ダイエットのごほうび

[1. いも子]

私は30代前半独身でただいまダイエット中です。
今が巨デブなので数十キロ減らす大幅ダイエットですが食事制限と運動ど順調に減っているところです。

5キロマイナスごとに何か自分にごほうびをしようと思っています。
でも今までの体型のせいでおしゃれから遠ざかっていたので何をごほうびにすればいいのか全く浮かびません。

痩せた自分への投資になる物にしたいと思っていて、候補に挙げているのはリファカラットと華奢なネックレスの2つです。
あと何個か選びたいので『30代のキレイな女性』にふさわしいごほうびを挙げてもらえないでしょうか。

金額は食べたつもり貯金しているから高い物でもかまいません。
よろしくお願いします！

[2. 匿名]

服と美容院かな

[3. 匿名]

良い値段の細身の服

[4. 匿名]

旅行

[5. 匿名]

私だったら、ちょっとお高めのネックレスとかかな^o^♪♪

[6. 匿名]

ホテルのスパ

[7. 匿名]

それをして痩せれるの？？？
甘すぎないかい、、、？

[8. 匿名]

エステとか美容院とか自分への投資！少しでもキレイになるとモチベーションアップにも繋がりますよ。
完全に痩せたら、キレイになった自分へアクセサリーなどのご褒美でどうですか？

[9. 匿名]

エステ！♡

[10. 匿名]

昨年からダイエットを始めて１年で８キロ痩せました^^;ＬサイズからＭにサイズダウンしたので少し値のはる洋服を思い切って買っちゃいました(^_−)−☆諭吉さんが飛んでいきました！

[11. 匿名]

腕時計がいいよ

[12. 匿名]

ブランドの化粧品や、美容器具
を自分のご褒美にしてます。
より一層美意識高まる

[13. 匿名]

着たかった服。


その為にダイエット頑張ったんだから
たくさん着なきゃ☆

[14. 匿名]

少量のおいしいケーキ、チョコ等

たまにはおいしいもの食べなきゃ長続きしないし、リバンドしちゃうから。
息抜きも必要と思います。

高いものは目標達成した時にど～んと買っちゃいましょう。

頑張ってください！！

[15. 匿名]

私も可愛い洋服買います！
それでまたモチベーションアップして体重キープorさらなるダイエットに励む！

[16. 匿名]

皆さんわかってると思いますが…
ご褒美に食べることは厳禁ですよ！
私、我慢してたご褒美に食べて一気にリバウンドしましたから(笑)

[17. 匿名]

すっきりした首元にネックレス、素敵だと思います^_^ もし今髪が長いのでしたらボブカットにしたりして小さめなピアスはどうですか？
小粒ダイヤがきらりとして、これまた素敵だと思います。

[18. 匿名]

大好きな人との年末年始、年またぎのハワイ旅行です！
幸せです(*´艸｀)

[19. 匿名]

ごほうひしすぎてリバウンド

[20. 匿名]

でも例えばアクセサリーなら痩せてみた姿によってどんなのが似合うか分からないし、今は特定の「コレを買う」みたいに決めないで、５キロごとに好きな物をひとつ買う権利を自分に与える！位にしておくのはどうですか？

[21. 匿名]

ダイヤかパールのイヤリングまたはピアス♪。.:＊・゜

顔の周りがパッと華やかになるので、ダイエットへのモチベーションも上がるのでは？

[22. 匿名]

がんぱれ！
痩せるとキレイになった気がして毎日楽しくなるよ！

[23. 匿名]

海外に旅行は？
お仕事もあって無理かな～

[24. 匿名]

服は危険や！時計かネックレス。

[25. 匿名]

太るのは自分に甘いからやわ

[26. 匿名]

25

節子それアドバイスやない、ただのお節介や

[27. 匿名]

学生時代ですが
コスプレイヤーしてたので
撮影会の3ヶ月前から理想を浮かべながら
絶食して痩せてから衣装買ってました。
12〜3kgは減りました

[28. 匿名]

痩せたKg×1万円でご褒美ってきめておいて、シャネルのバッグ買いましたー！！
お金も少しずつ貯められてすごく楽しかった！！
結局25万円の物を買いました♡♡

[29. 匿名]

服や化粧品。
最大体重88kgあった体重が今は62kg
目標は55kg
5kg毎にとはいかないけれど、服や化粧品買ったりしています。
周りは痩せたね綺麗になったねと言ってくれます

[30. 匿名]

婚約指輪！！！5キロ痩せたから！(人●´ω｀●)明日、取りに行きまーす♪

[31. 匿名]

ロングブーツと可愛い長靴。デブには無理なやつを選ぶ!!

[32. 匿名]

ディズニーとかＵＳＪ
遊びに行って歩きまくる！

[33. 匿名]

28さん29さん

どうやって痩せたんですか？
やっぱり食事制限と運動ですか？

過食っぽくてなかなか抜けだせません

[34. 匿名]

くびれのあるワンピース

[35. ハイジ]

ダイエット成功！を感じるアクセサリーはブレスレットかと。
痩せて華奢な手首になったらつけっぱなしにできるような1８Kのひと粒ダイヤか誕生石のブレスレット❤

[36. 匿名]

凄い！

デブって結構金持ってんだね！

[37. 匿名]

自転車で８キロ痩せたときは憧れのプロチームジャージを馬の前の人参作戦でがんばったよ
痩せないと着れない、身につけられないものを見つけるとモチベアップすると思う
もし雑誌で気に入ったブランドの腕時計とかあればどうでしょう！？
もっと痩せてもサイズ調節できるし実感湧いてくるかも

[38. 匿名]

ダイエット成功したら、友達と一緒にスーパー銭湯に行く予定です！
ゆっくりお風呂に入りながら、今までデブってた時の笑い話もしたいな〜〜

めざせあと−6kg！！

[39. 匿名]

5キロごとって甘すぎない？

[40. 匿名]

ご褒美あげる案素晴らしいと思います！

ですが気がぬけてリバウンドしたらすべて無駄になるので
目標体重に達しても定期的に体重計乗るのだけは続けてください！

[41. 匿名]

六月から半年で57kgから45kgに！
今まで下半身デブだったためLサイズのパンツすらはけなかったから今はSサイズのパンツ買いまくりました！
主さんが今まで避けざるをえなかった挑戦してみたい服はどうですか？

[42. 匿名]

ご褒美〜とか結局自分に甘いところがデブになる原因。

女性なら綺麗でいるのが当たり前。

[43. 匿名]

いい化粧品を買う

8キロダイエット成功したので思い切ってクレドのスキンケア一式買う予定です。
今まで買いたかったけど太った自分がこんなものを使っていいものかと
悩んだり太った姿でデパートうろつきたくなかったから。

[44. 匿名]

デブは金持ちて昔から相場は決まってる

[45. 匿名]

163㎝55㎏から49㎏になった!!
ダイエット中は絶対痩せたらご褒美にいろいろ美味しい物を食べまくる!!と頑張っていましたが
痩せた今維持しようと思う気持ちが強くなり
またスポーツの楽しみも知り
ご褒美はなくなりました。

[46. 匿名]

28
すばらしいね
モチベーションあがるねー、それは

[47. 匿名]

全身整形
どうせデブスでしょ?w

[48. 匿名]

素敵なラインのワンピースとかはどうでしょう？
スリムじゃないと様にならないようなやつで。
モチベーションも上がると思いますよ！
ダイエット頑張って！

[49. 匿名]

私は１０キロ以上のダイエットに成功したばかりですが、パンツもブラジャーも全てサイズがあわなくなり、ごほうびなんていっている場合ではないくらい、物入りです。

[50. 匿名]

お洋服！
ご褒美というか、絶対に必要になります。

私も経験がありますが5キロ以上体重が減るとお洋服が合わなくなります。
特にタイトなパンツ。
腰骨？おしり？に引っ掛からなくなり、落ちてくるように。
脚の形が綺麗に見える細身のパンツ（スキニーなど）がおすすめです。

[51. 匿名]

デブは金持ちて昔から相場は決まってる

[52. 匿名]

主さん、頑張って！！

私も30代、ダイエット頑張りました。
60キロから45キロ、きつかったのは、テレビのCM、全部美味しそうやし（≧∇≦）
ご褒美は、洋服でした。

期間を決めて、あきらめずに、頑張って下さい！
朝昼しっかり食べて、夜はお鍋で、白米なし、で、運動なしで、ガタガタ落ちました、頑張れ！！
必ず結果は出ます！
頑張る主さんにハッピーいっぱい訪れますように（≧∇≦）

[53. 匿名]

・冬なら鍋食がヘルシーかつ栄養あって○。
ご飯は抜くのは個人的にお勧めしません、なんだかんだ食物繊維、ビタミンミネラル豊富で美容源でもあるので。
・運動もいいけど、入浴法を工夫するだけでも大分違ってきますよ。
・そして何より、早寝早起き習慣で、夜食と肌荒れを防止。

この三つさえ守れば、標準体重までいけるでしょう。



ランジェリーのサイズが必然的に変わってくると思うので、ちょっと高い勝負ランジェリーをご褒美に設定してみては。

[54. 匿名]

味噌ラーメンをたべる

[55. 匿名]

重さイコール太さではない気がするから、ウエスト１ｃｍ減でいくらかのご褒美とかにしてみようかな～とふと思った。
そのほうがちゃんとくびれた筋肉質になれそうかも。

[56. 匿名]

ダイエットの、処方薬で目標達成！
ボーナスも入ったし欲しかったカバンをゲット

[57. 匿名]

56
サプリかなにか？痩せたいけどどう痩せたら良いかわからん！

[58. 匿名]