夢見が悪い

[1. 匿名]

家を建てて最近住み始めたのですが、眠りが浅く2日おき位でなんだか嫌な夢をみます。
今朝も指名手配犯に殺されそうになる夢をみました…。 それからなかなか寝付けず日中眠いです。
明日のためにももう寝たいのですがまた嫌な夢をみるのかと思うとうんざりしてガルちゃんしてます。
安眠する方法しりませんか？
ちなみに土地は元々旦那側の代々の所有地でいわくつきではないと思いますし、細かくはやってないけど鬼門は避けた家づくりです。

[2. 匿名]

寝る一時間前から携帯を見ない

[3. 匿名]

[4. 匿名]

枕が合ってないんだよ。首にフィットさせないで後頭部に負荷掛けると悪夢見やすいよ。

[5. 匿名]

死んだ犬がよく出てくる

[6. 匿名]

いますぐスマホ置いて寝て。
引越ししたてってわたしもよく眠れなかった。
まだ緊張感があるんじゃない？

[7. 匿名]

環境が変わったから体も脳も馴れてないんじゃない？？少しスマホから離れましょうね！

[8. 匿名]

寝る前のケータイは本当に眠りが浅くなる…
後お酒飲む人だったら、それ辞めるだけでも違う。
寒暖差もあるし自律神経乱れてるんだろうね…

[9. 匿名]

私も夢見が悪いタイプだよ。
この前なんて母親に自分の遺骨を捨てられた。
毒親でも何でもなく親子関係も普通な方だと思うけど、なぜそんな夢見たのか不思議。

[10. 匿名]

重炭酸の入浴剤すごくよく眠れるってきくけどどうなんだろ
私はハーブティがいい気がします

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>11
かわいい

[13. 匿名]

なんだろうね？漠然とした不安とかはないのかな
眠りが浅いと夢を見て起きた時にどっと疲れてるんだけど、不眠症にならないといいね。
鬼門とかは避けたんだよね。
昔は家を建てると不幸事が起こるって言われてたけど関係ないと思う。昭和の話だし地域性もある。

[14. 匿名]

>>1
枕の向きを変えたら？北か東向きがいいらしい。ベットの位置からいつも西枕なんだけどたまに何故か寝にくい時があってその時は東枕にするとよく眠れる

[15. 匿名]

アイマスクしてるといいかも
寝落ちって気持ちいいけど寝スマホもよくないしね

[16. 匿名]

うつ病が酷かったとき夢見が悪かったよ〜
しょっちゅう飛び起きてた
不安なことはないかな？
深呼吸して、呼吸を整えてから寝るのが良いかも
ヨガとか、マインドフルネスとか

[17. 匿名]

私が、足裏マッサージすると朝まで熟睡する旦那。
私はだれもしてくれない。

[18. 匿名]

夢見良い時と悪い時の差が激しい
夢を見ない日の方が多いけど
夢見悪い時は大体謎の寝相でケットが首に絡まるとか枕が落っこちてたとかなので枕をちゃんとあうやつにするといいかも

[19. 匿名]

>>4
私も圧力式靴下を何種類か持ってて、一足だけ毎回嫌な夢見るのあります。
枕、パジャマ、布団とか何かが合ってないのかも。

[20. 匿名]

スピリチュアル的なことや風水的なことは詳しくはわからないけど気休めにでもなるなら、盛り塩を部屋の四隅にするとか？一ヶ所でも違うのかなぁ
すごく小さい水晶の玉を枕の下に入れて寝るとか
その寝室だけでも何か風水をしてみるとか

日中は風通しをよくしておく
あとは寝具を変えてみる
日中、運動や水泳をしてみる
眠る前に火を使わないタイプのアロマなどで好きな香りを漂わせておくなど

[21. 匿名]

一昨日見た夢・・・
南海トラフ地震が起こり、首都直下地震へと連鎖。その直後、富士山まで噴火した。
その噴き出した溶岩で、私の身体が溶けたところで目が覚めた。
あんな怖い夢は久しぶりに見た。
夢でよかったけど、現実に起こるかもしれない怖さがある。

[22. 匿名]

夢見が悪い時、銃乱射事件に巻き込まれる夢を見た。

[23. 匿名]

>>14
北枕っていいの？
ずっと悪いことかと思ってたけど

[24. 匿名]

>>1
主さん、寝てるとき暑くないですか？

私も嫌な夢ばかり見る時期があって調べたら、暑いと悪夢を見やすいという情報がありました。

この時期は難しいかもしれないけど、ホカホカすぎるのは避けたほうがいいよ。

[25. 匿名]

>>17
旦那の足、さわれない（笑）

[26. 匿名]

>>1
自分が殺される夢は良い夢だった気がする
あと親が亡くなる夢とか

[27. 匿名]

そもそもいい夢なんか見たことないんだけど・・・

いいシーンだとしても
次の瞬間に展開がすぐ変わるから
悪いというより
グチャグチャ滅茶苦茶な夢
出てくる人、場所、時代、年齢など
すべてが滅茶苦茶

[28. 匿名]

昨日から見る夢見る夢嫌な夢ばっかり！
(多いと一晩に3、4本見る)
寝覚めが悪いったらないわ

[29. 匿名]

>>1

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[30. 匿名]

>>23
良いよ

[31. 匿名]

夢の内容自体はあまり覚えてないのに起きた時に妙に心臓がバックバックいってる時ないですか？

[32. 匿名]

>>11
可哀想だけど可愛い

[33. 匿名]

>>5
いいなぁ

[34. 匿名]

細切れ睡眠で体調崩して入院したので、睡眠はやっぱ大事！と思い直してまとめて寝るようにしたら、レムが長いのか多いのか夢をみるようになった。
バイトに間に合わないとか、単位が足りなくて卒業できないとか、接客でさばききれなくてクレームとか…とにかく焦る夢ばかり。
途中で起きることはないけど体は休めても心が疲れて朝を迎える。
しんどい。

[35. 匿名]

めっちゃ怖い夢見て今起きた
夢でよかったと思うくらいに
眠いんだけど寝るのが怖い

[36. 匿名]

>>35
怖い夢は大抵良いことがある前兆だから、安心して眠って大丈夫
寒いから暖かくして寝てね

[37. 匿名]

睡眠の質を調べるアプリとかあるから1回試してみてもいいかも

[38. 匿名]

生理前は悪夢ばっかり見る
妙にリアルな夢とか
多分眠りが浅いんだと思う
主もちょっと緊張して浅いんじゃない？

[39. 匿名]

>>5
このアニメはダメ。

まだ夢でも会えてないけど涙腺崩壊。
会いたい。

[40. 匿名]

さっきからWi-Fiの繋がりが悪すぎる

[41. 匿名]

夢見は急に悪くなったんだよね？新居の精神的ストレスなどもあるんじゃないかな。何か悩んでることとかない？

[42. 匿名]

アラフォーです。昨晩見た夢。
母が新幹線でどこかに行った。
それを追って父が特急？に乗り込んだ。
私も一緒に行こうとしたんだけど、料金が足りないとか特急券じゃないとか切符のトラブルで揉めて乗れなかった。
父も出発。ホームに私だけ残った。
ちなみに母は私が中学生のとき、父は二年前に他界してる。あの特急に乗れてたら、私は寝ながら死んでたのかな。

[43. 匿名]

>>1 わたしも先週引っ越してきたけど睡眠薬飲んで爆睡、起きると知らない天井が見えるから一瞬びっくりするけど笑
内科でゆるい睡眠導入剤貰えるから試してみて

[44. 匿名]

>>1
私は遅くに食べ過ぎたまま寝てたり、アルコール毎日飲んでた頃はしょっちゅう悪夢みてたわ

[45. 匿名]

>>5
これだけで泣いた

[46. 匿名]

風邪薬とか飲んでると、変な夢ばかり見る。

[47. 匿名]

アラーム鳴ってて起きなきゃダメなのに、二度寝する夢をよく見る

実際はちゃんと起床時間に起きてるし、
夢の中での行動だからしょうがないんだけど
なんかちょっとだけ気分悪い

[48. 匿名]

>>23
磁気？磁波？が北から南へ流れてるから体に良いと聞いたことあります。亡くなった人を北向きに寝かせるのも、生き返って欲しいという願いもあるみたいです。
違ってたらすみません。

[49. 匿名]

>>1
単純に引っ越しの疲れや住み慣れてないってことはないかな？
雰囲気が変わると寝にくいとかあるよね

[50. 匿名]

私も睡眠の不調があります
必ずトイレに起きてしまう、亡くなった人の夢が多い
私の場合はトイレに起きることによって二度寝感覚で寝すぎてしまう
最近自律神経の乱れがあるとわかったのだけど
…
睡眠にも影響あるのかな？

[51. 匿名]

>>5
私もこれ見て泣いちゃった………
夢の中でも会いたいな……

[52. 匿名]

>>17
なんていい嫁さん…
排水溝も子供のオムツも平気だけど旦那の足は無理
使い捨て手袋しても無理

[53. 匿名]

シックハウスとかは？
そこまででなくても、新築なら匂いがしませんか？
それで身体が緊張してるのでは

[54. 匿名]

一年くらい前に見た夢が気持ち悪過ぎて未だによく思い出す。

私のスマホに写メが何件も来ていて、開いて見ると実家の軒下や、ひしゃげたガードレール、花瓶の水仙などなんの脈絡もない白黒の写真のオンパレード。最後の写真は私の寝顔。
なんなの？？って思ったらまたメールが来て、「おまえしんでるのまだきづいてないの？」って。