言葉や名前が出てこない…改善策は？！

[1. 匿名]

先週32歳になりました。
31歳の後半からちょっと物忘れでてきたなー？という感じから、最近は、今まで当たり前に覚えていた言葉や名称が出てこなくなりました。

何かきっかけがあったりネットで調べると思い出すので、認知症とは違うようです。

ブロッコリーをあれ、あれ！と言って名前が出てこなかったのがショックでした。

言葉、名前などが出てこなくなった方、改善されましたか？？

[2. 匿名]

43歳です。すぐ思い出せないときはネットで探してしまいます。そのせいですぐ忘れる。
自分の記憶を辿る前に検索は良くないですね。

[3. 匿名]

中学生だけどえっとあれあれ！とか言って親を呆れさせてる

[4. 匿名]

最近、水川あさみの旦那の名前が出てこなかったけど、水川あさみの旦那で通じたから問題なしおだったわ

[5. 匿名]

なかなか思い出せなくて
ふとした瞬間に思い出す。。。

[6. 匿名]

勉強するのみ

[7. 匿名]

ピカソの本名

[8. 匿名]

あきらめる

[9. 匿名]

諦め

[10. 匿名]

あ…から五十音で脳内検索
時間がかかってもがんばる

[11. 匿名]

あいうえお順に声に出して言ってみるとけっこう思い出せる。

[12. 匿名]

誰かと会話する。クロスワードクイズを解く。

[13. 匿名]

アラフォーばかりの職場。あれよあれ！って会話が飛び交ってるよ(笑)

[14. 匿名]

ガルちゃんやっててあとで○○調べようって思ってガルちゃん終わったら、何調べるか忘れてしまう

[15. 匿名]

ちょっと他のことをしてからまた考えると意外と思い出せたりする。

[16. 匿名]

必死で思い出す！
それだけでも脳が活性化されて
良いって聞いたことがある

[17. 匿名]

>>10
私もこれだわ🧠

[18. 匿名]

あれなんだっけ？と思った時にネットなんかですぐ調べると良くないらしいよ
諦めずに思い出し続けるんだって
そしたら脳のトレーニングになって物忘れしにくくなるらしいよ
一緒にがんばろう

[19. 匿名]

こういうド忘れって、まぁいっかで済まさず必ず頑張って思い出した方がいいって聞いた

[20. 匿名]

テレビを見てる時に出てきた芸能人の名前を頭の中で言うということをやっていた
効果があったかは分からないけど頭の回路は使わないとどんどん後退してしまいそうで

[21. 匿名]

[22. 匿名]

忘れたことを自力で思い出すようにすると記憶力が強化されるようになる、らしいよ。

[23. 匿名]

ほらほら、あのドラマに出てたあの人！えっと、ほらお医者さんであの女優さんと共演してて、この間はあの映画…何だったっけ？あれに出てた・・・

って何ひとつ思い出せない時があります。

[24. 匿名]

若年性アルツハイマーです

[25. 匿名]

コーバニーとブラウニーでしたっけ？
やばい、名前が出てこない。

[26. 匿名]

たまに意地でも自分で思い出したいのか、「あれ、あれ！」と言いながらまったくヒント出さない人いる

[27. 匿名]

イントネーションが似てる言葉を頭の中で浮かべている内に大抵思い出せる(笑)

[28. 匿名]

ゆっくり落ち着いて考える。思いつく限り単語を叫んでみる。自力で思い出せた時の快感！

[29. 匿名]

>>7
パブロ、、、なんちゃら なんちゃら、、、、ホセ なんちゃら、、、、ピカソ。

[30. 匿名]

ひどい時、「あれがあれで、あれです！」ってガチで言ったことがある。ひとつも言葉でなくて焦った。
一度考える時間を与えて貰わないと、どうしてもこういう事になる。この前も、仕事で終礼とかやるけど、急に振られて見事に頭真っ白たった。

[31. 匿名]

>>13
「あれ」で大体通じちゃう時あるから余計に思い出せなくて困るw

[32. 匿名]

自分が今何しようとしてたのか分からなくなるときがあるからそんなときはそれまでやってたことをもう1度繰り返してやってみる。だいたい思い出すw

[33. 匿名]

>>7
まとめ見たの？

[34. 匿名]

>>15
歯磨きしてる時とか、関係ない時に急に思い出したりするよね。

[35. 匿名]

70代の母親が会話の中で「えーっとあれが」とか「それが」とかすごく多い。
何を言いたいのか会話の中から推測して、答えを導き出し、名前を教えてあげる能力がだいぶん付いてきた43歳です。

[36. 匿名]

何かしようとしたのを忘れた時は、それまでの行動を思い出す
そしたら出てくる


思い出したら気持ちいいよね
スッキリする

[37. 匿名]

>>7
パブロ･ディエゴ･ホセ・フランシスコ・デ・パウラ・ホアン・ネポムセーノ･マリア・デ・ロス・レメディオス・クリスピン・クリスピアーノ・デラ・サンディシマ・トリニダード･ルイス・イ・ピカソ

だった気がする。

[38. 匿名]

>>1
今まで当たり前に覚えてた言葉や名称が
出て来なくなりました。
↑ここが気になります
たまになら誰にでもあれ？なんだっけって
ことはあると思うけど毎日ではないよね？

私の知ってる人は若いけど病院で検査したら
認知症ではないけど
少し複雑な病気だったよ
心配なくらい症状があるなら病院へ

[39. 匿名]

一生懸命思い出そうとして終いには何思い出そうとしてたかも忘れるからね。

[40. 匿名]

字を描かないから漢字を忘れる

[41. 匿名]

「ほらあの女優さん、ほらほら、あのドラマに出てた･･･えーと･･･なんてドラマだったけ〜、ほら相手役があの人あの人！」
職場のマダムの昼休みの会話、毎日こんな感じ。
連想ゲームに付き合わされてイライラする！笑

[42. 匿名]

同級生の友達と何故か昔のシブがき隊の話になってあの歌なんだっけ？ってなって歌はすらすら出てくるけど曲名わかんなくてしばらく悩んだ末、共通の友達に電話して歌って聴かせたらゾッコンラブと判明スッキリしたけど二人共老いを感じた。
スマホで検索すれば一発だったのにと後で思った。

[43. 匿名]

>>25
名前あったんだ、知らなかった
でもいつ見てもかわいくないね

[44. 匿名]

>>21
ジョイマンみたい

[45. 匿名]

>>1
もの忘れにしては始まるの早くないか？

[46. 匿名]

>>11
一緒です！あいうえお…から気合いで思い出すようにしてる
カタカナや外人の名前とは無理な時もある

[47. 匿名]

私はある一定の人の名前が毎回出てこない。
『麒麟がくる』の主役の人も出てこないし
堀北真希さんと結婚した人もどうしても出てこない。他にもたくさんいるけど(^-^;

ネットで調べて
「あーっ、そうか。」と思うんだけど
暫くするとまた忘れる。
いっつーも一緒の人。

まあ、生きてくうえで支障がないので
良し！としていますw

因みに、妹は米倉涼子が出てこないww
私はスッと出る。

[48. 匿名]

>>1
です。
読んでいただきありがとうございます。

毎日…？えーと、疲れた日の週とかが多いです。
疲れた日というか…

でもたまにちょっと物忘れして…よりはほぼ毎日です。

不意に思いだせるときもありますが、もう、少し怖いです。

[49. 匿名]

頑張って思い出そうとする脳トレが吐きそうになるくらいきらい
認知症まっしぐらじゃー

[50. 匿名]

>>1
です。

早いので心配になってきました。
ネットでみたら頭が疲れていたら30代でも珍しくないそうです…

[51. 匿名]

>>4
窪田正孝だって！調べちゃった

[52. 匿名]

>>48
大丈夫だと思いますよ。
若い小中学生の子達でも忘れる時は忘れます。皆んな誰でも一緒じゃないかな。
老いや認知ではないですよw
疲れてる時なんて余計にそうですから。

[53. 匿名]

>>1
疲れやストレス、忙しすぎても出てこなくなるよ
心当たりはない？

[54. 匿名]

スマホやパソコンの普及も原因かなと思ってます
電磁波、脳に影響でますよね

[55. 匿名]

仕事をしてますか？
していたとしても工場とか単調な繰り返しの接客じゃないですか？

とにかく毎日狭い範囲に限定されない会話や何かを生み出すことをしていれば、嫌でも脳が刺激されるし語彙が減ることを防げると思う。

[56. 匿名]

>>7
ピカソは本名だよ。フルネームという言葉が出て来なかったね？

[57. 匿名]

>>1
若年性認知症もあるからひどくなったら病院へ。

[58. 匿名]

物忘れを防ぐことよりごまかし方を編み出した方がいいよ。

[59. 匿名]

>>1です。
>>53

仕事が多忙なときも激しかったです。
あとは何か時間があると、ドラマや本のその後やスピンオフストーリーを考えてしまいます。

それは脳を休めていないようです。

知らないうちに頭がヒートアップしていたのでしょうか？

[60. 匿名]

この間有村架純の名前がどうしても出てこなかった

[61. 匿名]

今26歳だけど元々そんなもんだからなぁ〜
弟と話してれば「あのアレのボンボンボーンて感じのやつ！あの、アレ、アレに似てるんだけどちょっと違う？的なアレ！」から正解に辿り着くけどそれ以外の人と話す時は思い出せなかったら諦めるよ。で、唐突に思い出して「○○！さっきのやつ！」と思い出した報告してる。
弟の通訳と理解力、検索力が有能すぎるから「ウェイ〜ン」とか変な擬音語出しても「どこどこにいそうな感じのメガネの人」っていう抽象的なことでも正解に辿り着く。最悪画伯レベルの絵で伝わる（笑）
1人の時は思いつくワードで検索しまくる。

[62. 匿名]

読書、おススメだよ
お手軽だし効果はあると思う
あと私は最近任天堂Switchの
脳トレを毎日しています
最初は眉唾だったけど日に日に
頭の回転が速くなって来たよ

[63. 匿名]

>>54
影響あるのは電磁波じゃなくて考える力が衰えただけじゃない？
電磁波が悪いんだったらここ50年近くみんな浴びまくってんじゃん

[64. 匿名]

>>60
確か私も雅ちゃんとしか出てこないことがあった

[65. 匿名]

>>1
自力で思い出すようにしよう。
検索しない。

[66. 匿名]

石原さとみの名前が毎回出てこない。
思い出そうとすると長澤まさみしか出てこない。
一体何故なんだ。39歳。

[67. 匿名]

うちの旦那もそんな感じだったから毎日昨日の夜ご飯なんだった？って思い出す行為をする週間つけてたらだいぶよくなった

[68. 匿名]

>>67
習慣でした

[69. 匿名]

私、職場の人の名前も出てこないときある
呼ぶときに困る、、

[70. 匿名]

職場のアラ環お姉様、俳優さん女優さんを全てNHK朝ドラ出演時の役名で呼んで会話を進める。こっちはどの作品の何の役かを思い出すのがまあ大変。芸名よりも半年ポッキリの役名のほうをバッチリ覚えてる事がすごい。おかげでこっちもかなりの脳トレになってると思う。感謝。

[71. 匿名]

そういう時は、慌てて急いで思い出そうとしても、なかなか出てこないことが多いので、一旦諦めて、別のテーマに切り替えると、突然、思い出すことがあります。又、ひらがなの「あいうえお」「あ・か・さ・た・な・は・ま・や・ら・わ・ん」を一音一音ゆっくり言いながら、思い出そうとするモヤモヤのことを考えると、ある一音を口にした時にそれらしい雰囲気を感じる時があり、後で調べると、その単語や言葉の中にやはりその一音があったりするので、「あいうえお」を口ずさんだりしています。

[72. 匿名]

頭で顔はわかるけど、名前が思い出せない。
出てたドラマや映画も内容とかわかるけど、相手役の俳優さんの名前もドラマや映画の題名も思い出せないからスマホで調べようがない。

[73. 匿名]

>>25
本気？コバニーとブラウンじゃない？

[74. 匿名]

私も主さんと同い年だけど、やっぱ物忘れ自覚してて怖い
自分はストレスでここ数年酒の量が増える一方でそれも原因なんだろうけど。
最近cmでやってるスイッチの脳トレを買おうか本気で迷う
それで物忘れ治るのかはわかりませんが…

[75. 匿名]

>>55
主です。

仕事はスポーツインストラクターです。
今まで当たり前に覚えていた常連の会員さんの名前を忘れたり、ジムにあるマシーンの名前が出てこなかったのは、ショックでした。

半年に一度くらいにワークショップにいくのですが、身体で覚えたことは忘れにくいです。


みなさんが仰る通り、スマホで検索しがちです。
あ行から考えるトレーニングやってみます！
ありがとうございます！

[76. 匿名]

うちは子供3人いて長女呼びたいのに次女の名前が出ちゃったり長男の名前出たりしてなかなか名前出てこない（笑）

[77. 匿名]

文字をかかなくなると、そういう名前が出てこない問題はどんどん進行する印象ある

[78. 匿名]

>>47
あなたは俳優さんにあまり興味がなく女優さんに詳しいのでは。興味あるカテゴリーかどうかも忘れる・思い出せるの違いになるよね。

[79. 匿名]

何だっけ？って思って頑張って考えても全然思い出せないのに、お風呂入ってる時に急に思い出す。
やっぴり一息ついて落ち着くと良いみたい。

[80. 匿名]

>>2
でも、忘れていたことを思い出したりわからないことや気づかなかったことを知ったりして「ああ！💡」と思うの(アハ体験)って脳に良いって言うよね！

…と自分に言い聞かせてるアラフィフです苦笑

[81. 匿名]

>>4
問題なしおってサラッと書くのやめてw

[82. 匿名]

>>37
寿限無ゲージュツ家版やん

[83. 匿名]

>>14
私はその場ですぐにガルちゃんアプリをバックグラウンドにしてブラウザで調べるけど、そこから2つ3つサイトはしごしてしまってガルちゃんに戻るのを忘れる。

[84. 匿名]

ベイカーベイカーパラドクス

[85. 匿名]

>>61
弟君、すっごく優しいね。
私だったら、貴方と話したくないわ。

[86. 匿名]

>>73
コニーとブラウンだよ

[87. 匿名]

>>80
そうですね。ストレスなく生きること生活することが一番良いはずです。

[88. 匿名]

なんとなくだけど、俳優の名前とかあまり日常的に使う名前や物ではないものは出てこなくても仕方ない感じがするけど、ブロッコリーとかよく食べるようなものの名前が出てこないって少しまずい感じはすると思う
年齢も若いから余計にね

[89. 匿名]

>>1
母が天然だったので、子供の頃よくばかにしてたけど
自分もなってしまった。。。

でも、規則正しい生活してグッスリ眠れるように夜ふかししない生活続けてたら治った

ただ心配なのは、母も祖母もクモ膜下出血で天国行ったから遺伝あるかもしんない

[90. 匿名]

わたしもよくある。だから、連想ゲームみたいに説明するときある。相手にはごめんねだけど本当に思い出せない。今でこれだからこの先心配