体重60キロ台の方！part３

[1. 匿名]

part２からしばらく経ったので申請してみました！

157センチの61キロです。2年前まで80キロありました。5月の健康診断までに53キロにしたいのですが、なかなか60キロ台を脱出できません。

[2. 匿名]

足パカ！

[3. 匿名]

昔は60あったよ
重かった～

[4. 匿名]

パン食べるのやめようか

[5. 匿名]

巨漢

[6. 匿名]

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>6
私やん

[9. 匿名]

[10. 匿名]

身長170cmあるなら、まあ

[11. 匿名]

172㎝63Kgです。正月太りから体重戻らない

[12. 匿名]

デブ

[13. 匿名]

アイスクリームがダメだとわかってますが
食べたい

[14. 匿名]

59.9だけどいーですか

[15. 匿名]

高2です
私は163cmの61Kgです笑
乃木坂の遠藤さくらちゃんみたいなスタイルになりたい！

[16. 匿名]

１年前は156センチ64キロでした。
今56キロです
炭水化物を少な目にして、夜中に食べるのをやめました。
お腹すいても我慢！寝る！
あとは歩く。家の中でも小走りを繰り返す

[17. 匿名]

170cm超えがドヤりに来そう

[18. 匿名]

163cm 62kg
夜中のポテチBIGサイズがやめられなくて太りました

[19. 匿名]

主さん、頑張ってますね！
主さんのbeforeに近いです。二年前は156cm82kg42%でした。
現在は156cm69kg34%です！
ダイエット頑張っています！

[20. 匿名]

169cmで66kgなので、ダイエット中です。
せめて50kg台ななりたい！

[21. 匿名]

>>8
あなた私だったのね

[22. 匿名]

食べる量や質を変えられないなら、せめてよく噛むといいよ。

[23. 匿名]

152センチ68キロでした。
ウォーキング始めたら半年で53キロになりました。
今はリバウンドして57キロですが。
太り過ぎですよね💦

[24. 匿名]

170cm以上はデブじゃないよ

[25. 匿名]

主さん20Kgも痩せたのか
凄いよ

[26. 匿名]

私の場合、小麦粉をやめて、和食にして、米（雑穀米を混ぜたもの）を主食にしたら停滞期から脱出できた。
62キロから55キロまで半年で減ったよ。

[27. 匿名]

イクナイ言う人いるけど月曜断食
伊藤理佐さんがめっちゃ痩せた

[28. 匿名]

159cm
61kg

痩せよう(T_T)

[29. 匿名]

一時期ジム通ってたのに痩せなくて行くのやめちゃった(笑)
続けないと駄目なのはわかってるんだけどね

[30. 匿名]

160センチ69キロ
仕事のストレスにより休職中、薬の影響でここ数ヶ月でみるみる太ってしまった…。

[31. 匿名]

いいなー
ここに書けるように、あと20kg痩せてくるw

[32. 匿名]

【ダイエット】流石に太ったのでMAX体重と今の体重を晒します。 - YouTube

流石に◯3kgはやばいです…。 サブちゃん→https://www.youtube.com/channel/UClxQwMDivQlv4z5T_f1jYlw Twitter→https://twitter.com/mms319319 Instagram→https://www.instagram.com/moer...

[33. 匿名]

身長170以上あったら
デブではないよね？

[34. 匿名]

>>17
それがねぇ
169cm60キロだけど男には普通に｢ムチムチだね｣｢ぽっちゃりだな｣って言われるよ
デブまではいかないかもだけど小太り

[35. 匿名]

80キロから60キロへの減量もすごいね。

[36. 匿名]

40代なかば、164センチ61.8キロ
出産する前(十数年前)は55キロでした
人生最高体重は69.7キロ…我ながらよく頑張った！

[37. 匿名]

もう7年も前の臨月で64になってからずっと減らない悲しい現実
母子手帳の最初の体重は46キロだったのにー

[38. 匿名]

150センチ60キロ。
はい、ちびデブです。

[39. 匿名]

>>17
172センチ54キロ


ごめんまだ足りないね

[40. 匿名]

>>21
お互いまるで自身を映す鏡のよう
キモかったらごめんなさい٩( ᐛ )و

[41. 匿名]

>>15
遠藤さくらちゃんめっちゃスタイルいいしかわいいよね
私は清宮レイちゃんが好き

[42. 匿名]

65キロありましたが、毎日ポケモンGOしてたら5キロ減りました。なので毎日ポケモンGOしながら歩いてます。

[43. 匿名]

身長165センチで61キロです　一年前は70キロと自分史上最高体重になってしまい、さすがにヤバかったです　ちょうど真夏に引っ越したのと、昼寝をやめたのと、朝のパンをやめたのがまあまあ効いたみたいです　自分の中では58キロくらいがベストなのですが、60がなかなか切れません　でも70キロあった時に比べるとかなり体が軽くなったのでもういっかとも思ってます　

[44. 匿名]

ミニモニ。で62キロ級です。
近々法事で喪服を着るのですが中に着るワンピースのチャックがギリギリで食事をとったら北斗の拳なみにアタタしそうです。

[45. 匿名]

64キロ。写真だと顔のデカさと比較した目や鼻のパーツの小ささ、ガタイの良さに驚く。

[46. 匿名]

女性の平均体重が45kgだと思ってる男多すぎ😠
もう絶対体重公表しないわ

[47. 匿名]

165㎝　62kg！
子どもできる前は48kgまで痩せたのに、
産後一気に太りました（ ; ; ）

[48. 匿名]

AV女優の橋本ありなさんは167cm44.4kgなんだぞ！
身長170cmあっても女で60kgはでぶでしょ！😅

橋本ありな on Twitter: "17日になった…早く寝るって言ったけどまだ寝てない?前にね17日までに44キロになるっていったんだけど嘘つきました?44.4キロまでしか落ちませんでした！！くぅぅ~惜しい?… "

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

[49. 匿名]

160センチ60キロです

19歳で32キロまで落とし拒食症に
その後過食にならずに53キロあたりキープしてたけど妊娠出産で産後７年63キロまで増えた
減らしてやっと60キロ

脚の肉が落ちない
子どもがいるから断食ダイエットできない

[50. 匿名]

ー60キロ台の掟ー

★他人と比べるな！

★服は絶対試着必須！

★足は出すな！！

[51. 匿名]

>>17
すでにもう来てる…

[52. 匿名]

>>1
前トピ見てないけど、160センチ前半以下でと入れたほうが良いかもなあ…
身長160センチ後半なら全然普通だと思う
骨格がガッシリしてて筋肉質な人なら見た目スリムでも60キロ台ある

[53. 匿名]

炭水化物大好きだよ！

[54. 匿名]

>>26
小麦って中毒あるよね。
駄目って思うといつも以上に食べたくなる。
寝ても覚めても、パン、うどん、ラーメン、パスタ、、、、
それしか考えられなくなる。

[55. 匿名]

154cmで61kg
産後、子どもの体重ぶんしか減らなかった…
授乳で減ると思いきやそのまま、もう子ども3歳でーす

[56. 匿名]

[57. 匿名]

>>15
若いから、すぐ落ちるよ！
がんばれ！(´∀｀)
でも食べないだいえはだめだよー

[58. 匿名]

155㎝61㎏
10年前に10㎏ダイエットして47㎏だったのに…
ここ2年くらいでめっちゃ太った
先週から毎日1時間歩いてお菓子止めてる
でも41歳になって代謝が悪いのかビクともしない私の体重
食事量も減らすしかないな！

[59. 匿名]

150cmで60kgです。
昔はよく森三中の村上って言われた。
ポケモンgoで歩いて4kg痩せたのに、お正月に実家からお餅やケーキやパンなど大量にもらってリバウンド。
夫が求職中で、もう3ヶ月もずっと家にいるのに家の事は何もしないし、イライラしてつい食べちゃう。

[60. 匿名]

>>17
１７０CM　４９キロ　漢の中の漢です♡

[61. 匿名]

>>56
可哀想になってくる。

[62. 匿名]

>>7
もはや秋山は3次元版のいらすとやさんだわ

[63. 匿名]

>>7
近所に似てるデブス主婦がいるよ（笑）

[64. 匿名]

１６０センチの６１キロ

３８歳までは５４キロだったのに。
３０歳までは４８キロだったのに。

４０歳を過ぎたらあっという間、、、。

体を鍛えていたので、太っては見えない。貫禄があるって言われる。

[65. 匿名]

148㎝68キロは太り過ぎ？

[66. 匿名]

>>1
157キロで80はさすがにヤバかったね…wうちの兄身長183の体重76でも太ってみえるのに。

[67. 匿名]

160センチの66キロ！痩せません

[68. 匿名]

158センチ 63キロから増えも減りもしない。
まずは便秘治さないとな…

[69. 匿名]

なにか食べたくなったら、納豆、バナナ、にぎりめし、焼き芋、ヨーグルトなど、カロリー低いまたは、食物繊維多めを口にします。

[70. 匿名]

アラサー 163cm63kgありました。
歯列矯正始めたら56kgまで落ちました…！今まで何しても落ちなかったのに。不思議。

[71. 匿名]

160cm 61kg。もう3年くらい維持してる。このトピから抜け出せるようにがんばりたい。

[72. 匿名]

>>7

こんな感じ沢山いそう。

[73. 匿名]

>>7
なんかむしろ痩せると美人になりそうな雰囲気醸し出してるwww

[74. 匿名]

>>14
100mlの水を飲めば60㎏台

[75. 匿名]

>>54
そうそう、それを断ち切るのが1番キツかった。
どうしても我慢できないときは、ライ麦パンや蕎麦、全粒粉パスタを食べてたよ。でも、やっぱり米が一番痩せる。

[76. 匿名]

>>48
もっとガリガリだよ　体重ごまかしてるか　筋肉なさすぎかじゃない？

[77. 匿名]

膝が最近痛いの
痩せないと将来歩けなくなると言われました
ダイエットしないとな
168/68です

[78. 匿名]

>>9
にゃんこだったらこんなに可愛いのに、のに･･･

[79. 匿名]

そる腹筋ってどうなのかな？

[80. 匿名]

>>5
主のレベルならぽっちゃりくらいだよ
本当に巨漢の人に失礼だよ

[81. 匿名]

恥ずかしいことにもう少しで70キロいきそうな勢い。
2年前の体重が55くらいだったので、かなり太りました。
太るのは簡単だけど、痩せるのは難しい。
でもこのままじゃ体にいいわけがない。
きちんと噛んで食べることを誓います。

[82. 匿名]

158センチ47キロから62キロになってしまいました。
まさか自分がデブになるなんて。

とりあえず戻したい～。

[83. 匿名]

>>43
朝のパンをやめて、何を食べてますか？

[84. 匿名]

154cm 64キロ

痩せたい。
食べなくても動いても63と64行き来しちゃう

[85. 匿名]

>>69

にぎりめしもOKなのですか？

[86. 匿名]

>>1
５月までの短期間で53kgまで減らしても、リバウンドすると思う。
きっと、あっという間に元に戻るよ。２年で20kg落として、さらに4か月で8kg落とすのは、絶対に危険。
５月までに59kgくらいを目指した方がリバウンドを抑えやすいと思う。59kgで2か月くらい安定したら、また次１～２kg落とすって方が身体の為にも良くないかな。
80kg～61kgよりも、61kgからさらに落とすのは大変だと思うから、ここからは急激に落とそうとしないで、また2年くらいかけて53kgまで落とした方が良いと思うよ。

[87. 匿名]

>>37
原因ってなんですか？
やはりたくさんたべているんですか？

産前の体重は同じなので気になりました

[88. 匿名]

>>68

仲間！！便秘解消ヨガをyoutubeで観ながらやってます
効くといいなぁ

[89. 匿名]

>>56
この子なんでこんなに太っちゃったの！？

[90. 匿名]

45歳過ぎたらもうなにしても減らない
しかも食べてないのに増えていく

[91. 匿名]

>>69
おにぎりじゃなくてにぎりめしなんだね笑

[92. 匿名]

>>15
アラフィフです。
一緒〜163の61。
並びたいな。きっと肉の付き方が違うんだろうな、、、

頑張ろうね！

[93. 匿名]

>>1
急がなくていい。淡々と低カロリーの食事と適度な運動で、徐々にじゃなくて、ガッと減るときが絶対来るから。焦ったら逆効果よ。

[94. 匿名]

>>89
唐揚げと菓子パン

[95. 匿名]

166だけど腹がヤバいあとランチ後にどうしても甘いクリーム系デザートの売場に立ち寄ってしまう。今日も立ち寄ったけど我慢できた

[96. 匿名]

あまり太ってから運動しようとすると膝や腰にくるよね
もっと早く気づいてればよかった

[97. 匿名]

え60kg台になったの？と思ったらグングンあっという間に60kg後半になる

[98. 匿名]

>>95
ランチやめて手作り弁当！

[99. 匿名]

155センチ65キロです！！！！
順調に太り続けてます！少食です！

[100. 匿名]

>>23
どっちの意味でプラマイつけてるのか分かりにくいが、私は太り過ぎに同意します

[101. 匿名]

2年前まで身長166㎝体重65kgだった
身体の厚みがヤバかったし身長ある分レスラー感が否めなかった
ランニングと食事制限で10kg落として55kg見た目は本当にごく普通体型になったけど40代のせいか弛みがヤバいwモリモリ筋トレして何とかしようと頑張ってます
40代でも痩せることは可能だけど綺麗なボディライン目指すのはなかなか大変なので、お若い皆さんはなるべく若いうちに痩せられますように！

[102. 匿名]

>>1
二年かけて20キロ痩せただけでも偉いのに
そこから三ヶ月で8キロとか急に無理じゃない？

[103. 匿名]

158センチ、ついに60キロ超えてしまった…！
けど食欲が止まらない…頑張って痩せたい！

[104. 匿名]

1人目を産む前は158cm46kgだった、出産後52kgから痩せないまま2人目を出産し61kgに。昔は50kgこえるなんて有り得ない！！と思ってたのに、もうどうでも良くなった（笑）

[105. 匿名]

54キロなんだけど。
でも身長が145なのよ。
だけどこのトピにはお呼びでないのかな。
最近夜の主食抜いてます。

[106. 匿名]

>>99
本当に少食なのかな～？😒

[107. 匿名]

>>44
破けたらまた書き込みしますね(笑)

[108. 匿名]

>>80
いや巨漢ではないけどぽっちゃりは超えてる
ぽっちゃりかデブならデブだけど
小太りや豚という表現がしっくりくる太り加減

[109. 匿名]

>>1
一昨年 159cm 63kg
現在 42kg

リバウンドしてません。頑張って！

[110. 匿名]

>>80
悪いけど主のレベルは 「本当に巨漢」

[111. 匿名]

>>83
コーヒー＋豆乳　です　朝は食べなきゃ食べないで大丈夫だと気付いたもので　

[112. 匿名]

こんばんは、お邪魔します。
60キロ台でお正月太りしたまま戻らない私ですが、よろしくお願いします！
私のイメージはボストロールでお願いします(笑)

[113. 匿名]

59.8〜60.2位を彷徨っています。
身長157cmです。

[114. 匿名]

>>106
米は好きじゃないし、薬で吐き気があるので食べれません！
霞でも食べてるのかな

[115. 匿名]

写真でみると思ったよりフォルムがやばい

[116. 匿名]

そもそもなんでそんなに太っちゃったの？

[117. 匿名]

>>56
誰？

[118. 匿名]

>>9
かわい～😍
こんな子、飼いたい～

[119. 匿名]

>>6
私じゃん髪型と携帯の色が違うだけまじで私

[120. 匿名]

>>101
私も165で65キロ。肩幅があるんでプロレスラーみたいな感じで。腕太くてムチムチだし、太もももぶっとい。
やせたくて食事制限したいけど食べたい欲求がとまらなくて辛い。

[121. 匿名]

>>116
コーヒーが好きでカフェに通い詰めるうちに甘いものに手を出しちゃった。

[122. 匿名]

>>4
パンってやっぱり太りますか？

[123. 匿名]

159センチ65キロです
この体重を３年はキープしてる
痩せたいけど甘いものやめられない

[124. 匿名]

154センチ、61キロです。
良くも悪くもキープしてます。
そろそろ本気出さなきゃ
ヤバいですかね･･･。

[125. 匿名]

>>13
寒いのにアイスとか考えられないんだけど、暖房つけてアイス食べてんの？
デブって金持ちだよね…私は暖房もつけてないよ

[126. 匿名]

160センチのMAX68キロだった。
1年かけて10キロ減らしたよ。
そしたら健康診断で保健師さんにすごく褒められた。笑

[127. 匿名]

>>117
Berryz工房の須藤茉麻って子です。
痩せている時はめっちゃ美人です。

[128. 匿名]

>>120
私も食べる量はある程度確保したくて脂質を抑えた内容にしてました
ありきたりだけど玄米やブロッコリー、鶏胸肉や根菜ときのこ類の汁物など同じようなものばかり食べてました
おやつはどら焼きや豆大福などの和菓子は週3くらいはOKにして脂質はMCTオイルで補う感じです
体重が落ち始めるとモチベーションも上がって食欲も落ち着いてくると思います！頑張って！！

[129. 匿名]

>>125
横だけど北海道は真冬家があったかいから冬ほどアイス食べる。暖房つけないと死ぬし、家の作りも暖かいからさー

[130. 匿名]

>>16
一年前の>>16さんと同じような身長体重だから私も50kg代目指して頑張ります
やっぱり歩くのはいいのですね
炭水化物は普段あまり食べないけど間食のおやつのせいだと自負してる
最近はアイスを辞めれたのでお菓子も頑張って辞めます

[131. 匿名]

163センチ62キロ
10年前は46キロだったのに育ったわ～

来月健康診断だからダイエットしてるけどアラフォーなるとなかなか痩せないね

[132. 匿名]

一年前の>>16さんと同じような身長体重なので私も50kg代目指します
炭水化物はあまり食べないけど間食癖があるのでお菓子辞めるよう頑張ります
アイスは最近辞められた
やっぱり歩くのもいいんですね

[133. 匿名]

>>125
道民は冬でも食べるよ
あとは知らないけど沖縄の人とかもきっと食べてるんじゃないだろうか

[134. 匿名]

>>60
まだデブやん

[135. 匿名]

150台なのに65キロあるよー
ダイエットします＼(^o^)／

[136. 匿名]

>>1
ブスは遺伝だがデブは自己責任

[137. 匿名]

172センチ
65キロ
骨格しっかりしてるから、威圧感あるみたいです。
そこらの男より男らしい。泣

[138. 匿名]

>>56
今痩せてるよ

[139. 匿名]

>>17

170cm 61kg

20代前半に一番痩せてた頃は49kg
20代は一番太ってても54kg
現在40代。2年前までは、53〜57の間だったのに、昨年からさらにブクブク太り、今年大台越え。

170の60なんて、全くドヤれないよ。
ただの男のようなゴツい女。

[140. 匿名]

30才160センチ50キロ
40才の今61キロどうしてこうなった。まぁ食い過ぎだけど。フラフープ買ったけど痩せるかな？

[141. 匿名]

168㎝63㎏
体脂肪率35%超え
美容体重(56㎏)目指してる

[142. 匿名]

>>87
妊娠中は基本的に体調悪かったからそんなに食べられなかったしよく歩いてたりしたんだけど何故かどんどん増えていってしまいました
今は昔みたいに夜中にお菓子とか食べてないし食事も食べられる量は減ったはずなのになー年かなー

[143. 匿名]

164cm、ジム通い3ヶ月で5キロ減で68kg(33%)

他の方に比べてストイックでもなければ痩せるペースも遅いですが必ず目標体重になって周りを驚かせたい

[144. 匿名]

160cm、60kg。
60ジャストが1番体の調子が良い。
疲れづらいし、体がよく動く。
これ以上重たいと、体が動かない。
60切ると、体が疲れやすいし動きづらい。

[145. 匿名]

ガッチリ体型168cmで68キロの巨体
けど58キロの頃は凄くスタイルいいねってよく言われてた、それでも巨体だよね（笑）

[146. 匿名]

170cm68kgの時まじで>>7みたいだったよ
肩が丸くて厚くて鎖骨がないの
何度も妊婦に間違えられたし

[147. 匿名]

>>144

人によってベスト体重って違うよね。
私は160より高いけど、54kgぐらいが見た目も体調も良い。
同じ160cm60kgでも、その人の骨格や筋肉量によって見た目も違うし、きっと144さんは160/60でも細く見えるタイプだと思うなぁ。

[148. 匿名]

現在１６５センチの6７キロ。
もやしダイエットやったら、２キロは減った。

[149. 匿名]

>>82
何があったんですか？増えたいきさつを知りたい。
チョコパイとポテトチップスにハマったとか？

[150. 匿名]

162センチ 69キロまでいってこのままではやばいと思った。
ちょうど転職するのに2ヶ月暇してたのもあって、ほぼ毎日ランニングした。お金ないからお昼もおにぎりとスープのみ

仕事始めたのもあって、いまは63キロ。全然誇れるほど痩せてないけど。笑
冬で寒くてランニングやめちゃった＋正月食べすぎをひきずり1キロ増えたり減ったりしてる

また頑張って走れば50キロ台になるかなー･･･

[151. 匿名]

152cmで昨日、67kgになっちゃった。
泣きたい…
お正月太りした時は、63kgだったのに、最近疲れて疲れて、もう食べたい欲求が止まらない！ダイエットどころじゃなくて、疲れてお腹が空きまくって食べる。疲れが収まって、やっと食欲が落ち着く。の繰り返し。
このまま行けば、冗談じゃなく100kg行きそうで怖い。泣
もう、どうすればいいんだろう。

[152. 匿名]

自己管理しろよ。
デブ＝だらしない

[153. 匿名]

昔キムタクのドラマのセリフで「60キロ未満限定で(抱っこしてやる)」みたいなのあって、あ～私キムタクに抱っこしてもらえないと思い、一度痩せた、特にファンというわけではなかったが
今は63キロです

[154. 匿名]

40半ばになって、急に痩せなくなった。
昔から甘い物が主食みたいなもんで、夜中に甘いもの食べまくっても太らなかったし、少し太っても食べる量を普通の人並みに戻したらどんどん痩せていったし、痩せてる人として生きてきたのに、ここ最近はどんどん増えてぽっちゃりに。昔のように普通の人並みに食べても痩せないし、徹底的にダイエットなんて出来ない。
で、思うのが、もともと太りやすい人は自分で食欲をセーブして生きてきたから、夜中に甘い物とかそんなに食べないし、ダイエットの技術があるけど、
今まで時間も食べるものも好き勝手食べてきた私は、セーブとかするとストレスが溜まりまくりイライラして、さらに食べるという悪循環。

痩せ体質だった人が太りだしたら、元々太りやすい人よりダイエットは成功しない。

[155. 匿名]

>>153

本当はキムタクは52kg(背の高い人もいるしね)以内なら抱いてやる くらいだろうな。
キムタクは60kgは抱かないだろう…
か、52kgオーバーでも深キョンや篠崎愛や磯山さやかなら抱くかもね。
結局は顔か…

[156. 匿名]

>>77
2日間ぐらい膝が痛いのを我慢してたけど痛みが引かず、整形外科にかけこんだら膝に水が溜まってると診断され、水を抜いてもらったことがあります。(´;︵;`)

[157. 匿名]

>>39
うわーほそーいすごーい

[158. 匿名]

166cm63kgです。
子供産む前は48kgだったのに、三人出産してあれよあれよという間に60kg超え…。
1カ月くらい前からリングフィット始めたんだけど、効果なし。
近所に美味しいパン屋さんがたくさんあって、ついお昼に買いに行ってしまうからだろうか。

母も太っていて、絶対あんな風になりたくないって思ってたのに…。
とりあえずリングフィット続けてみます。

[159. 匿名]

私のようなデブと、背が高い普通体型の人が混在しているトピ！笑
161cm63㎏！
一緒にダイエットしましょう笑
まずは57㎏になりたいな、、、目標低くてすみません

[160. 匿名]

>>151
教えてあげる。
寝たら良いんだよ。
睡眠不足じゃない？
とにかく寝る。
仕事？学校から帰ったら、温かいホットミルク(砂糖抜き)飲んで、お風呂入ってすぐ寝なさい。

[161. 匿名]

162cm62kgです…
贅沢言わないから、55kgまで痩せたい
体質的に40kg代とかどれだけ頑張ってもいかなそう

[162. 匿名]

153cm62kg
体重減らすか身長伸ばすか…身長は縮む一方だろうな(30代)

[163. 匿名]

>>151
気持ちわかるよ！
ストレスが溜まってるんじゃないかな？
食べる以外で発散してみるとかどうかな

[164. 匿名]

>>125
石川の人は一年中アイスを食べると聞いたことがあります。

[165. 匿名]

165センチの63キロです。38歳。人生一番痩せていた時は54キロ。せめて58キロくらいに戻りたい…
顔が太りにくい欧米人的な体格なので、今の季節、そしてビッグシルエットが流行ってるのはデブがバレにくいので助かります…。

まあ、デブですけども。

[166. 匿名]

162cm66kgです。
ここ最近57kg〜58kgまで痩せてリバウンドするってのを2回繰り返したおかげで全然痩せない体質になりました😭

[167. 匿名]

>>116
物心ついた時からデブ。
痩せてた時で58kgとかで基本60kg超えです😇

[168. 匿名]

>>125
貧乏だからって僻まないで

[169. 匿名]

>>165
羨ましい…
私は顔デカい上に顔にどんどん肉がつくので、身体はそれほどデブでなくても、この時期のビッグシルエットだと超絶デブに見えます。
けど、下半身デブやウエスト周りのふくよかさが今の流行だと隠せて助かってもいるんだけど…
小顔で肉が付きにくいフェイスが羨ましい

[170. 匿名]

>>169
顔に肉付きやすいタイプは損だよね。痩せてる人でも丸い印象になりがち。

[171. 匿名]

トピズレでごめんだけど、ガルちゃんで深キョンのこの写真60kgあるだろとか言われてたけど、さすがにそれはないよね？
55kgぐらいだと思うんだけど

[172. 匿名]

太ももが異様に太い。
足上げるのが重い。
なんとかならないかなぁ。

[173. 匿名]

>>18
全部食うの?

[174. 匿名]

>>13
さっきストーブの前で食べちゃった！

[175. 匿名]

>>171
顔の小ささと身体のふくよかさ、別人を合成したみたい
深キョンはドラマ撮影中は絞って終わると太るの繰り返しなイメージ
年齢的にそろそろ極端な伸び縮みはやめた方が後々の為な気がする

[176. 匿名]

>>9
かわいいけど
やっぱりこれは健康的ではないかも

[177. 匿名]

今体重計乗ったら62キロだったわ
寝る30分前以内にポテチを一袋食べてしまうんだからそりゃ太るわな
体が重くて動きが鈍重になる→ますます太る

[178. 匿名]

しょっぱいもの→甘いもの→しょっぱいもの
を繰り返すことを破滅へのロンドと呼んでいます

[179. 匿名]

一年で7キロふとって60、5に！
くいなし！うまいもん食った！

[180. 匿名]

>>45
人に撮られた自分の背中の逞しさに絶句した笑

[181. 匿名]

ここ3ヶ月59㎏の長期停滞期

ぜい肉が私から離れたくないって！！

[182. 匿名]

20代の時は50キロにならないようにダイエットですぐ落ちる。30代　50キロ定着50後半になる。40代　まさかの60キロ定着から60後半、しかも70がすぐそこに…さすがに毎日運動するようになったけど代謝が悪いわ

[183. 匿名]

今は64㎏。二年前は70㎏あったけど、家族の闘病と不幸があってやはり心労があったのは大きいかな。痩せるのはあきらめていたところもあったから、自分でも意外だった。体重減少はネガティブな要因からだったけど、今、そのきっかけをうまく利用して少しずつでもまだ減らしていければと思ってます。私の場合、平日のお昼ご飯を極端に少なめにしたのが効いた気がします。

[184. 匿名]

お菓子がやめれない

[185. 匿名]

158㎝でスタートが74キロ
ゆる糖質オフとホットヨガのダイエット始めて4か月で現在62キロまできましたー
40才過ぎてからなかなか減りにくい！

[186. 匿名]

>>23
私も産後太りでリバウンド後の23さんみたいな感じです。
ウォーキングってどのくらい歩いていますか？
参考に教えてほしいです。

[187. 匿名]

>>4
食パン菓子パンとにかくパン止めるだけですぐ痩せるよ。朝からパンは手軽でいいけどね。

[188. 匿名]

>>171
写真って太めに写るし骨格自体は華奢そうだから案外軽いかも。60はないと思う。

[189. 匿名]

173、67キロ

20年前は48キロだった。72まで増えて、ダイエットして、60までおとしたけどそこから落ちず、また増えてきて、現在


65よりも下にしようと思うものの…
けっこう動く仕事で、昼は弁当箱一段で、米は1/4のスペースにしてるのに�全く減らない(泣)

[190. 匿名]

>>149
４回出産したからです…
太らない体質だったのに、妊娠したら毎回激太りしました。

[191. 匿名]

>>29
痩せられたけど仕事が忙しくて行けずまた太ってきたから辞めた
今後どうしようか悩んでます
159センチ73キロ

[192. 匿名]

>>126
素晴らしい❗
私も160の68で塩分も気を付け、お菓子は食べない、主食少しだけにしています。あやかりたい❗

[193. 匿名]

163cm
もう20年以上60kg代をキープしてるw

[194. 匿名]

>>27
その漫画家さん、リバウンド激しいよね

[195. 匿名]

>>7
引退した水泳選手にこんなのいなかったけ？

[196. 匿名]

157センチ
61キロ
ほとんど筋肉だからデブじゃないよ！という自己暗示かけてる

[197. 匿名]

私も4ヶ月で20キロ痩せました。
ライザップキツかった、。

[198. 匿名]

アラフォーから一気体重増えた人＋

[199. 匿名]

>>77
えっ😱その身長、体重で歩けなくなるの？
私いま155/67 痩せなくちゃ！

[200. 匿名]

156センチ67キロ(30代半ば)
一年半前90キロ越えて健康診断で目が覚めダイエット開始しました
甘いジュース断ち、毎日Youtubeかけながら足パカやってます

[201. 匿名]

>>109
どーやって痩せました？

[202. 匿名]

子供産んで戻らない。
けど最近自分の中で167あるし、70いかなければいいかってなってる。

[203. 匿名]

>>7
わたしそっくり

[204. 匿名]

>>109
やせすぎてる危険よ

[205. 匿名]

150センチ67キロです
臨月妊婦ですが太りすぎてこのまま戻らないんじゃないかとハラハラしてます

[206. 匿名]

>>19
主さんも凄いです！
体脂肪気にしてるのが凄いです！
体重なんか目に見えないんだから目に見える体脂肪減らすのが1番です！

かっこいいです！

[207. 匿名]

>>160
>>163
早速レス、アドバイスをありがとうございます。
実は現在パワハラを受け、体調を崩し休職中の身であります。
なので、疲れたと感じた時はひたすら寝ております。
適度に外に出て、歩いて買い物に行ったりもしているのですが…
今朝は地震からの二度寝で、本当に起きたくない位眠かったのですが、気合いを入れて起きました。
食欲は今日は今のところ、落ち着いてます。笑牛乳飲んだり、何かストレス発散法を模索してみます。

[208. 匿名]

>>125
寒くても食べる！身体の芯から冷えるの快感！　甘さで食べてる間は寒い感覚なんか分からないよ～
食べ終わってから寒すぎてちょっと後悔するけど心は満足みたいな

[209. 匿名]

171センチ64キロ。3ヶ月前は59だったのに、太もも、下っ腹、顎がやばい。
タイトスカートが苦しくなったw
5キロ落としたくて夕飯制限始めました。始めて４日で1キロ減。
このまま5キロ戻すぞー。

[210. 匿名]

>>14
セーフ

[211. 匿名]

間食禁止

[212. 匿名]

>>17
肉付きの仕方によるよね。うまくつけば、ただのナイスバディ

[213. 匿名]

なんとか50キロ台で踏みとどまっていた体重が、2020年の正月太りで60キロ台に突入しました。
食生活を元に戻しても体重は戻らず・・・

[214. 匿名]

166cm 70kg
背中の肉が余裕でつかめるようになってしまった。

[215. 匿名]

40代後半。64キロでウォーキングからのジョギング2年位で50キロまで減りました
運動止めてもそこそこ保ってたんだけど、明らかな仕事のストレスからほんの4ヶ月程で60キロに戻り今62キロあたりで落ちついてる
増える時ってホント一瞬で泣ける
154cmです

[216. 匿名]

>>7
あれ？私がいるｗｗ

[217. 匿名]

>>15

若い時はマジで痩せて青春謳歌した方がいいよ！
頑張ってダイエットしよう！

[218. 匿名]

156㎝60.8㎏。
肥満ですな。
油断したら61㎏になっちゃう！

[219. 匿名]

>>65

身長148なら
体重は
その半分でいいと思う。38キロくらい

[220. 匿名]

５年くらいかけて１５キロ太りました。
今１５１センチの６５キロ。
しかもチビなのに座高が誰よりも高く、短足で細い人のウエストぐらいある太もも。
最近会う人みんなに太ったと言われまくり。
一念発起して来週からジムで低酸素トレーニングする為に今日ウェアを買ってきました！
お金かけたらもったいないから、ちゃんと頑張れる気がする…！
夏までに５０キロ代になりたい。
皆さん頑張りましょう！！

[221. 匿名]

158センチ72キロありました
半年で65キロまで落としましたが
そこから なかなか落ちない
せめて59キロになりたい

[222. 匿名]

>>56
今は痩せてる（画像は数年前）
ほぼ毎日スタバの甘いドリンク飲んでるけど笑
歴代ハロプロトップクラスの美人と言われてる

[223. 匿名]

ジーンズ大好きなんだけど、股擦れひどいのが悩み。あの剥げた部分って、自分で塗ったりできるのかな？まだ履けるサイズあるうちは履き続けたい。

[224. 匿名]

>>42
あなたの書き込み見て、すぐDQウォーク始めて歩いてきました！
まだ5,000歩だけどこれから頑張ります
154センチ65キロです

[225. 匿名]

あらー！読んだー？

[226. 匿名]

160＊60のアラフォーだけど、ホント無理しない方がいいよね
運動がんばったら、ひざやってもうた

[227. 匿名]

身長164で今67キロ…
私も２年前は８０キロあったよ。７０キロ台は結構簡単に落ちたけど、６０キロ台から急に落ちなくなったなぁ～

[228. 匿名]

やっぱり背の高い人が多い、166cm, 59.5kg、もうすぐ超える、やばい。ベストで55位だと思う。今は太い。

[229. 匿名]

>>46
それ君のただの妄想やろ
今まで付き合ってきた男に
女の平均は45キロとか言う奴いなかった

[230. 匿名]

>>65
スカートとかパンツ買うとき困らない？
大きいサイズを買うとだいたい丈が長いから

[231. 匿名]

どすこい！😉

どすこい！！😊😊

[232. 匿名]

同じ体重でも体脂肪率によって全然違うからねぇ
６０キロでも体脂肪率が２５％とかなら、重い筋肉が多いってことだし
体重と一緒に体脂肪率も書いてほしい

[233. 匿名]

(ポケgoかDQWのステマにぴったりですよ！)

[234. 匿名]

>>7
誰よ私の盗撮したのは

[235. 匿名]

>>23
リバウンド前の53でも重めだと思うけど、
そこでウォーキング辞めちゃったの？

[236. 匿名]

>>38
私だー！
菓子パン大好きー
あと香川県民で毎日でも食べれる程うどん大好きー
地域のせいにはできんわな
痩せてる人もいるもんねえ

[237. 匿名]

すぐにでも、70キロやで〜

[238. 匿名]

痩せるスイッチ入ったら痩せるのになぁ〜

[239. 匿名]

162㌢66㌔です！まだまだ🐷ですが、ちょうど1年前は85㌔でした！ダイエット継続中です！

[240. 匿名]

>>16
どのくらいの期間で減らせましたか？

[241. 匿名]

159センチ64キロ
シルエットがかなり昔と違うwww

56だったのが自然と52キロになったんですが、そこからお酒の美味しさ覚えて外食も増えて、ぐうたらになって64キロになって一年です(＞＜)
ほんとにヤバい。。。。

[242. 匿名]

ウォーキングってみなさんどんな感じで歩いてるんだろ。自分もやってたけど、だらだら歩く散歩みたいになってたから効果なかった。笑

[243. 匿名]

>>20
私も同じくらいです。
おやつを減らし、食事はゆっくり食べてます。
あと運動がんばりたいです。

[244. 匿名]

>>122
パンやめてご飯にすると、むくみが取れたのか太ももスッキリしましたよ。
私の場合、バターに飽きたのでオリーブオイル&塩で食べてたせいもあるかもしれませんが…

[245. 匿名]

>>236
え？
無理じゃない？？

毎日100円台で讃岐うどん食べられたら私は糖尿になるしかない未来だよ。

だから絶対に住まない

[246. 匿名]

>>241
酒美味い😋

ストロングなんちゃらは人間の飲み物ではなかった😇😇😇

[247. 匿名]

159㎝　63㎏
45歳ですが40歳に入ってからずっと60㎏台です

[248. 匿名]

168cm66キロでした！
48キロまで落として、59キロまで戻って、55、54、53キロくらいで頑張ってキープしてます！
デブ期があると、体重戻りやすくて辛い。
体質ではなく、食べすぎるから(笑)

[249. 匿名]

食えない奴よりへ食える方がいいんだよ。

年取った時に、ガリガリはすぐ死ぬ。
デブにならん程度には食えないと先は短い

[250. 匿名]

>>46
モテない男ほどそういうこという(つまり本とか聞きかじりの知識)だから気にしなくていいよ

[251. 匿名]

>>244
そうですか！！
アドバイスありがとうございますっ！！
ついつい手抜きで菓子パンや惣菜パンに手を出してしまうのでよくないなぁと思っていたところです。
ご飯の方が腹持ちもいいし、
パンよりはいいですよね。

[252. 匿名]

>>50
160センチ60キロでプールに通うワイはどうしたらよかとですか⁉️

[253. 匿名]

下のスウェットの色がグレーかラクダ色だったら完璧だった

[254. 匿名]

>>176
昔飼ってた子がこんな体型だったけど、1９まで健康に生きました…
最後は腎不全だったけど…

[255. 匿名]

160センチ　60キロ
子宮筋腫があって何やっても痩せられず、会う人会う人に「太ったね〜w」と言われてた頃が　70キロ
子宮と筋腫を取ってからは不思議と頑張れば痩せられるようになり、54キロまで落ちた時は痩せ過ぎて病気かと疑われました。
今、60キロまで戻ったけど、やっぱり痩せてるって言われる不思議。
あ、アラフィフです。

[256. 匿名]

163センチ62キロ
他撮りデブすぎてびっくりした。
痩せたい…どうしよう…

[257. 匿名]

10月164センチ68キロ
2月59.5キロ
頑張りました❣️でもまだ減量したいですが、1月から落ちません❣️

[258. 匿名]

>>18
そんなに太ってないよ。

[259. 匿名]

身長162センチ63キロです！腹がすごいです！妊婦みたいです！GUのX Lが入りません！

[260. 匿名]

160センチ　63キロです。
二人出産して産後太りでそのまま…
一人目妊娠前は55キロだったのに。
自分が60キロ超えるとは思ってもなかった。

[261. 匿名]

>>7
なんか、ちょっと可愛く見えるんですけど？

[262. 匿名]

167センチで61キロ
ここから減らない
56キロとかになりたい

[263. 匿名]

去年60㎏になりました。それまでずっと54㎏前後でした。
現在、体調不良であまり食べていなかったのでこれをきっかけに痩せていこうと先ほど体重計に乗ると、63.8㎏でした。
…何事？？？思わず書き込みに来ました。
敗因は、ネット通販で食べ物を買いまくって食べていたからだと思います(主に無印のバウムクーヘン)

[264. 匿名]

>>259
私も同じくらいの身長体重だけど、すごく無理してLサイズ着てる…
自分を客観視できてて偉いあなた

[265. 匿名]

>>201
夕飯のみを食べて、夜のウォーキングです。
夕飯だけを食べるダイエットってあまり聞かないかもですが、私は何故か効いたようです。アイスもその時間は普通に食べます。

[266. 匿名]

>>23
私もウォーキング始めようかな
1日にどれくらいの時間やってましたか？

[267. 匿名]

>>173
全部食います
足りないので次はカロリー抑えめの堅あげポテトを開封します