1日の平均歩数

[1. 匿名]

みなさん何歩ですか？
主は500歩です（笑）たまに100歩とかあります。

[2. 匿名]

やった！採用（笑）

[3. 匿名]

一万！歩


と言いたいが。。

[4. 匿名]

三千里

[5. 匿名]

50歩ぐらいかな

[6. 匿名]

今日は6000歩

[7. 匿名]

歩数は分かんないけど、平日は毎日１時間半は歩いてる！
なお休日は地蔵

[8. 匿名]

[9. 匿名]

8000くらい

[10. 匿名]

5000〜8000歩ぐらい。なかなか10000いかない…

[11. 匿名]

2500歩

[12. 匿名]

見せてあげるよ

[13. 匿名]

>>2
2コメまで書き込むとは、斬新だね(笑)

[14. 匿名]

iPhoneヘルスケアデータ見たら、３５００歩だった。

[15. 匿名]

平均は6000歩。でも仕事中は携帯持ち歩いてないけど歩き回ってるから本来は多分もっと。

[16. 匿名]

平日6000
休日30

[17. 匿名]

今、ダイエット頑張ってて
軽くウォーキングやってます！
毎日25分ぐらい早目に歩いて
5000歩行くか行かないかぐらい
気分転換にもなるし
今のところ4カ月続いてる

[18. 匿名]

100いかないと思う

[19. 匿名]

1マンコくらいは歩いてる

[20. 匿名]

目標は8000歩以上
今日は12000歩だった

[21. 匿名]

たぶん35歩くらい。

[22. 匿名]

日勤は1万歩
夜勤は3万歩
休日は100歩

[23. 匿名]

最近二駅分くらい頑張って歩いてる

[24. 匿名]

今日は328歩でした。

[25. 匿名]

月平均4000歩

少し前は自転車移動で全然歩かなくて太ってたけど
すべて徒歩移動するようして、そんなに歩いてる訳じゃないのに痩せた！
程度な散歩って必要だなと思ったよ

[26. 匿名]

今日は休みで13歩
仕事の日は7000歩前後

[27. 匿名]

毎日1万歩を歩くことを目標にしてますが
費やす時間はだいたい1時間半くらいですね

[28. 匿名]

意識して歩くようにしてても１万歩いくかいかんか

[29. 匿名]

毎日1万歩を意識してる。
2か月目だけど、ポッコリおなかが少しへこんできた！

[30. 匿名]

今日は 10500歩

大型犬と、朝、昼、夕 です♪

[31. 匿名]

仕事のときは15000ぐらい、休日は500ぐらい

[32. 匿名]

今日は大きいスーパー行ったから200歩くらいは歩けたかな

[33. 匿名]

仕事の日は15000歩。でも巨デブ

[34. 匿名]

週４でパート行く日は平均１万８千歩。休みの日は１００歩行くかどうか、笑

[35. 匿名]

2歩とか…そんなはずはないんですけどね

[36. 匿名]

>>23
そういうアプリがあるんですか？
教えてください(^^)

[37. 匿名]

毎日平均1万5千歩くらい

[38. 匿名]

子なしの在宅勤務の私はたまに一日17歩とかでビックリする

[39. 匿名]

マイナスのあらし

[40. 匿名]

仕事の日は１万５千歩くらいだけど
休みの日は少ないw

[41. 匿名]

1日1万歩は歩くようにしてる！

[42. 匿名]

2000～2200歩くらい？
一応立ち仕事だけど動く範囲は狭いし車通勤だからなー

[43. 匿名]

>>1
今は専業だけど昔営業職の時は多い時で一日５万歩以上歩いてた

[44. 匿名]

>>36
毎日歩こう歩数計かな。

[45. 匿名]

何が気に入らなくてマイナス魔が出現したんだろうかw

[46. 匿名]

通勤は車だけど体動かす仕事してるから8000くらい
ふくらはぎがシシャモみたいになった

[47. 匿名]

ドラクエウォーク してるので1万歩前後歩いてます

[48. 匿名]

1万歩

[49. 匿名]

平均13000~15000歩

[50. 匿名]

[51. 匿名]

6000歩くらい

[52. 匿名]

仕事＋犬の散歩でこんな感じ。

[53. 匿名]

私ここ数日測定できませんでしたってでてるわw

[54. 匿名]

>>36
ありがとうございます♪

[55. 匿名]

他の月でも2万越えはざらでした。
夏はポッケに入れとくと暑いので机に置いていたのでノーカウントでした。

[56. 匿名]

月平均で7000歩くらい
平日は5000〜8000歩
休日は10歩〜10000歩以上

[57. 匿名]

ダイエットも兼ねて毎日1万歩以上は歩くように意識しています

[58. 匿名]

臨月なのに100〜200
予定帝王切開だから歩かなくていいことにしてる

[59. 匿名]

家から出ないと1000歩も歩かないw
自転車のパンクを機になるべく歩くようになって一年、痩せはしないけど太りにくくなった気はします

[60. 匿名]

5000歩
平均1万歩以上に憧れるけど実際は週1回程度しかできてない

[61. 匿名]

10,214歩
家から駅と駅から会社までが遠い
今日は飲み会で出かけたから歩いてたけど疲れた..

[62. 匿名]

みんな凄いな
15000歩目標にしてるけど歩くのに３、４時間掛かってしまう···。

[63. 匿名]

>>12
土日はおうちでのんびりなんだね

[64. 匿名]

仕事の日は平均25000歩
ふくらはぎに少し筋肉がついたせいか冷え性が少し落ち着いた

[65. 匿名]

最近、1日8000歩をノルマにしてる。
行かなかった場合は、足りない分をステッパーでカウント。
昨日は、娘を抱っこひもで抱っこして10000歩。
今日は、ベビーカーで8000歩なのでステッパーは無し。

[66. 匿名]

>>43
そんなに？
24000歩ちょっとで16キロくらいだから一日30キロ以上歩くの？

[67. 匿名]

一日7000歩くらいです。
三歳男児がいるせいか、家の中だけで4000歩くらい歩いてました、、。

[68. 匿名]

たまに、2万歩歩いてる。

[69. 匿名]

2000歩くらいです。

[70. 匿名]

1万歩…を17年ほど続けてたら、いい加減膝が痛い。接客業だから仕方ないさ……

[71. 匿名]

>>43
たぶんそれ敏感な万歩計なんだと思うよ。私も一日中スピーディーに歩き続ける仕事(でっかいホールの仕事全般)やってたけど、繁忙期、朝五時から夜22時までやってもそこまでいかなかったもん。

[72. 匿名]

アップルウォッチの歩数、甘くないですか？

[73. 匿名]

平均4000歩
歯科衛生士でほぼ一日座って仕事してる

[74. 匿名]

平均より少ないみたい！

[75. 匿名]

>>1
勝った
1370歩🤗

[76. 匿名]

毎日1万歩以上歩いてる方に質問💡

痩せてますか？

[77. 匿名]

配信から４か月、ドラクエウォークのおかげで歩くようになった。
でも足の裏が痛くてごまかしごまかし、なんとか。

あ、ウエスト回りはスッキリしました。

[78. 匿名]

>>76
歩くと腹筋が割れてくるのでちょいマッチョです

[79. 匿名]

>>78じゃあ、引き締まるんですね😏💡
お腹ブヨッてきたから、歩こっかな。一万って結構ハード🤗💦

[80. 匿名]

13000歩
ダイエット中です

[81. 匿名]

>>17
何か変化はありましたか？

[82. 匿名]

休みの日は80～100歩
仕事のときは5000～10000歩
1週間に1度くらい150000歩いくときある

[83. 匿名]

>>17
3キロ減りました。

でも、車が必須の地方なので
今まで殆ど歩いてないf^_^;
からのウォーキング

おまけにアラフィフ

[84. 匿名]

だらだら歩く10000歩より、腹を引っ込ませながら、尻を締めながら歩く5000歩の方が良いよ。

[85. 匿名]

coke on アプリいいですよ！
コカコーラのアプリですが、目標設定達成すれば1スタンプもらえて、貯まるとコカコーラ製品１本自販機で交換できます！
飲食のパートしてますが、忙しい時は9,000歩くらい歩くのでけっこう貯まります。。
今週もあと少し！！

[86. 匿名]

3000位

[87. 匿名]

これで載せられてるかな

[88. 匿名]

二万歩くらい
うち 坂の多い場所に有るので 筋肉がばっちり付いてしまいました

[89. 匿名]

Fincってダイエットアプリ入れて測定しているけど
エレベーター使わないようにしたら8000歩達成するようになった

[90. 匿名]

スマホのカウントの場合、車に乗ってるときカウントされてる⁉️

[91. 匿名]

スギサポウォークってアプリでポイント貯めてる

[92. 匿名]

>>12
広告が、、、

[93. 匿名]

携帯持って歩かない時もあるから正確じゃないけど3000〜4000歩。意識して散歩に行くようにしてる。旅行に行くと１万歩越えてヘトヘトになるからいつもいかに歩かないか分かる。

[94. 匿名]

今、iPhoneのヘルスケアみたら、年平均4,000歩だった。全然歩いてないなぁ。（−＿−；）

[95. 匿名]

5000〜12000歩
気にしないで食べても大きな体重変動ないよ。
休みの日を今iPhoneのヘルスケアで見たら210歩だったw

[96. 匿名]

自転車、車使わないように気をつけて生活して8000歩程度。なかなか1万はいかないよね。立ち仕事の時は大体15000〜20000歩だったんだけど…

[97. 匿名]

>>82
じゅうごまん？！

[98. 匿名]

>>23
私も同じアプリ使ってます！
23さん沢山歩いていますね(^-^)
私は未就学児を連れてゆっくり3000〜10000歩くらいです💦１人で本当はもっと沢山歩きたい😢

[99. 匿名]

健康の為に１０年もウォーキング続けてる
筋トレのような効果期待出来ないと、１年前に気づいたよ(遅い！)
遅まきながら筋トレの比重を増やしたら、なりたい体型に近づいてる

[100. 匿名]

普段は全然だけど、仕事の日は2万歩とか行きます。
倉庫でピッキングなので1日中広い倉庫歩いてます。

[101. 匿名]

>>12
同じ感じ！(笑)
みなさん6000歩とか、けっこう歩いてるなぁ

[102. 匿名]

>>35
２歩！！！www
ごめ、ツボに入ったwww

[103. 匿名]

仕事してた時は1日1万3千〜6千ぐらいだったけど、妊娠してからは200歩とか多くて3000歩ぐらい…。疲れやすくなった。

[104. 匿名]

新宿勤務＆在住だから平日は１万いく。ランチにしても買い物にしても新宿ってやたら歩く…

[105. 匿名]

[106. 匿名]

１日１万歩目指して頑張ってます！

[107. 匿名]

仕事中はわからないけど、通勤で6000歩

[108. 匿名]

皆さん歩数すごい…
ガーミンとスマホでは、1万歩につき300歩くらいずれる。あと靴や地面(陸上のタータン舗装？)で、けっこう変わる気が。

[109. 匿名]

大体2000歩。
スーパーがやたら広いから歩数稼げるw

[110. 匿名]

健康のために意識して歩いて１日8000歩～1万歩。思いっきり車社会の田舎なので、歩かない人がほんと多いよ。

[111. 匿名]

仕事中だけ万歩計付けてるけどだいたい平均4000歩
立ち仕事だけどあまり移動距離ないからなー
目標は仕事中5000歩！！

[112. 匿名]

通勤だけで6,000歩くらい
でも立ち仕事でかなり体力気力使って走り回ってるから軽く一万は越えそう
スーパーの忙しい店舗のレジ&アテンダントです

[113. 匿名]

>>23
歩かない日はとことん歩かない(笑)