異常なまでに無気力です…

[1. 匿名]

タイトル通りです。
10代半ばからアラサーの現在までずーっと無気力です。
食欲はめちゃくちゃあるので鬱ではないと思います。
うまくできないなら最初から何もやらない方がマシ、どうせ自分はダメだからやっても無駄、やるべきことを先延ばしして現実逃避…の悪循環(~_~;)
どうしたら良いのでしょう…。

[2. 匿名]

さぁ…

[3. 匿名]

そのままでええんやで

[4. 匿名]

生きてられるんだからだいじょぶだろ。

[5. 匿名]

私と同じだ
食欲はあるけど何もしたくない
何か考えることすら面倒くさい
常に頭がボーッとしてて夢の中みたい
現実味のない世界を生きてるよ

[6. 匿名]

韓国アイドルのオタクになろうよ

[7. 匿名]

なんとも…

[8. 匿名]

食欲あるなら、美味しいものを求めて歩き回るのはどうだい？

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ニートなんですか？
仕事さえしてればマジだと思います

[11. 匿名]

食事ですよ、おそらく。
食事療法で人生変わると思います。

[12. 匿名]

食欲あるなら大丈夫だよ。私、落ち込むと食欲もなくなるから痩せてしまう。

[13. 匿名]

やる気が出なさすぎて気持ち悪いし怖い
そろそろ引越しやその他諸々が待ってるけど、
何もしたくない

[14. 匿名]

穏やかな人なのかな

[15. 匿名]

勉強しなきゃならんことあったんだけど、やらなかった
持ち帰ってきただけになった

[16. 匿名]

>>8
無気力な人は近場で手に入って食べられる物で満足だと思うよ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

>>1
もし私がイケメンだったら
横で、やることなすことすべてに全肯定してあげたいわ

[19. 匿名]

>>1
菓子パンやらスナック菓子が好きだったりしない？

[20. 匿名]

主は多分、成長期に親の愛情を受けていないから、
ココロのエネルギーがガス欠状態

まずは自分の好きなことをして、「好きなことをやってる自分」を、
好きになる訓練を積めばいいと思うよ(*^^*)

[21. 匿名]

私もスイッチが入る時を待ってる。
その時は無気力タイムも役立つと思ってるよ。

[22. 匿名]

太っている人とそうでない人とでは‥
アソコの汚さが違う‥‥
でも

[23. 匿名]

わかる。
やりたい趣味とか勉強とか色々あるのに行動に移せない。
気づけばフリータイムは寝てるかスマホ。

[24. 匿名]

仕事してるの？

[25. 匿名]

食欲あるから鬱じゃないとは限らないんじゃない？
逆に過食に走る人もいたり、症状は様々だと思うよ

[26. 匿名]

>>1
食事内容だと思うけど、10代って自分で好きに飲み食いしだすころからでしょ？
たぶん糖質のとりすぎ。食事制限してみたら？嘘みたいに無気力感無くなるよー！15年の無気力、不眠とだらだらから抜けた経験者です！

[27. 匿名]

平日に仕事と趣味は何とか自分で尻叩いてやってるけど、何もない休日はコタツから出られない…。
あれやらなきゃこれやらなきゃと思いつつ、ヌクヌクダラダラと時間が過ぎる。

[28. 匿名]

下手にやる気だすもまったく長続きしない私よりまし

[29. 匿名]

食欲はあるけど、作る気になれない
そして何を食べたいかも分からない
だから結局お菓子食べて終わりってする事も多々ある
だから余計にやる気が出ない
無限負のループ

[30. 匿名]

>>20
主じゃないけど試してみようかな…

[31. 匿名]

逆にそれ、完璧主義者なんですよ。
完璧に出来ないなら最初からやらないみたいな。
生活出来てるんなら、あとは適当で～。

[32. 匿名]

分かる。趣味も全て興味が無くなった。何にもしたくないけど怒られない範囲でやってる。

[33. 匿名]

ふむ…では規則正しい生活をして毎日朝日を浴びるのはどうだろう

[34. 匿名]

私も無気力です。小学生の頃からです。
なんで生きなきゃいけないのか意味不明って小学生ながら思ってました。
がんばる時期と無気力の時期が交互に来る感じです。
なんでしょうね、これ。

[35. 匿名]

不毛だと悟った？

[36. 匿名]

もう死ぬまで無気力なんじゃないかなとか考えると絶望感に包まれます。

[37. 匿名]

まだ正月気分だわー
木、金、土、日ダラダラ飲んじゃった

[38. 匿名]

無気力過ぎてほとんど寝てる
食欲だけは人並み以上にある
三年前に頑張ってダイエットして10kg痩せたけど、リバウンドしてブタに戻った
早く人間に戻りたい

[39. 匿名]

すごく分かる…
わたしの場合は小さい頃から大人になる自分が想像できなくて、20歳になる少し前から無気力で真っ白だった
たぶん家庭環境でそうなったんだろうと思ってる

[40. 匿名]

>>1
もうそういう性格だと思って受け入れよう
まだ若くて自分を変えられる可能性があるから悩むのだろうけど、たぶんアラフォーになったら諦めて楽になるよ

[41. 匿名]

>>32
私も同じ！
最低限のことしかしてない
人生って何だろね
全然楽しくない

[42. 匿名]

た
べ
す
ぎ
か
も

[43. 匿名]

私もです。毎日何の楽しみもなく生きて、淡々と仕事をこなし早く休みになれと思いながら毎日過ごしています。でも、待ちわびていた休みも特に予定が無いので寝て過ごしてしまいます…。今の自分を変えたくて仕方ありません（笑）

[44. 匿名]

>>1
炭水化物と砂糖ばっかり食べてない？
肉食べなきゃだめよ！

[45. 匿名]

>>20
親の愛情の有無ってやる気に影響するのかな？
極端な毒親育ちじゃないけどやる気０です

[46. 匿名]

私も。
昔は努力ができたのに、今は何にも続かない。好きだった読書もできない。何にも楽しくない。

[47. 匿名]

私もそうだったから凄くわかる！
それって鬱の初期症状らしいよ。
本当に何もやる気が起きないんだよね。

環境がガラっと変わった今は、元の自分に戻ってやりたい事が一杯になったよ。

主も何かきっかけができるといいね。

[48. 匿名]

私も無気力で悩んでる
必要最低限の事しかしていない。
やりたい事も特にないし楽しみもない。

[49. 匿名]

[50. 匿名]

鬱でも食欲のある時あるよ。
むしろ過食ぎみ

[51. 匿名]

>>15
あるある！カフェや図書館で勉強しようと思っても、結局ぼーっとしたり関係ない本読んだりしてやらないんだよね。カバンが重かっただけ笑

[52. 匿名]

面倒くさがりなだけじゃない？

[53. 匿名]

>>1
そう言いながら仕事や結婚して普通に生活できてるんでしょ？

[54. 匿名]

>>1
カロリーは足りてる栄養不足だと思う

｢やる気の出ない人｣に教えたい食事の知識 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

私はこれまでに多くのビジネスマンを観察してきました。仕事を頑張るために多くの人は「能力」を重視します。能力を高めるために学び、スキルを身に付けていくことはすばらしいことですが、一流になれない人ほど能…

[55. 匿名]

むしろやる気があった時代はいつだろう…ないかもしれない…

[56. 匿名]

>>4
死ぬのも面倒くさい

[57. 匿名]

わかります。
みんなどうやって毎日を頑張って生きているのかすごく気になります。

[58. 匿名]

>>1
それは10代から努力を怠り楽を覚えたただのなまくらな気がする…

[59. 匿名]

一緒に無気力村つくりましょう
私も無気力なので誰かお願いします

[60. 匿名]

>>26
どのような食生活をしてますか?

[61. 匿名]

兼業作家とか同人誌作ってるオタクとか尊敬するわ。
仕事終わったあとに原稿に取り組む体力とモチベーション、どこから湧いてくるわけ？
同じ人間とは思えない。

[62. 匿名]

向上心がある人とかすっごいなーって思う。
私は現状維持で精一杯だわ。

[63. 匿名]

>>43
私も全く同じです

[64. 匿名]

>>20
主ではないですが、親から愛されて一生懸命ここまで育ててもらったのにこんなぐうたらな自分で申し訳ないなぁと思いながら無気力な私もいますよ～

何か我慢してるとかじゃなくて、好きなことと思えることがまず見つからないし、ちょっと興味が湧いたとしてもめんどくささが上回ってしまうんだわ

トイレや食事は面倒で我慢することはある笑

[65. 匿名]

>>16
あなた良くわかってるね。

[66. 匿名]

私もこまってる
独身だから動かないと出逢いもなにもないこともわかってるので動きたいんだけど
動くと気持ち悪くなるから近場になっちゃう
旅行とか行きたいけどなぁ…

[67. 匿名]

自由を与えたたら
何していいかわからない
そして疲れた

[68. 匿名]

これどうぞ
なんとなく実践できてるきがするわ

【漫画】「やる気」が出ない時に５秒で動き出す方法/Mel Robbins: 5 Second Rule【マンガ動画】 - YouTube

１位『寝る』２位『シャワー』３位は？ 参考文献： 5秒ルール―直感的に行動するためのシンプルな法則https://amzn.to/2sf53o9 【漫画】「やる気」が出ない時に５秒で動き出す方法【マンガ動画】 メル ロビンズ/５秒ルール/数えて行動に移す、Mel Robbins: 5 Second R...

[69. 匿名]

生き物の中には、そういう戦略で生き抜く方法を選んでいるものもいるので、
気にするな。
それはそれで、地球上に必要なタイプなんだよ。
みんながみんなエネルギッシュなのが良いわけではない。

[70. 匿名]

>>60
おもに糖質制限です！炭水化物と甘いもの全般を極力減らして、肉や魚、葉野菜中心の生活をしています。

驚くほど脳が毎日生き生きしています。この事を学生時代から知っていればおそらく人生変わっていただろうなと本当に後悔しています。

でも人生これからだ！と今はそれすら前向きに考えららています。

[71. 匿名]

わかる。
私は前の職場のいじめのストレスで未だ無気力。
結婚して子供いるけど、無気力。ブツブツ独り言が止まらない。

[72. 匿名]

>>23
私ずっとそうだったんだけど
そのやりたいことって実は大してやりたくないことだったと気づいた。
それ以降だらだらが一番好きな自分を認めて楽になったよ笑

[73. 匿名]

>>50
新型うつは過食になるらしいね

[74. 匿名]

>>70
グルテンフリーとかでも似たような話よく聞くなあ
メンタルにも食事大事なんだね

[75. 匿名]

大丈夫っしょ！

[76. 匿名]

>>1
私も同じです。
休みになるとずっと眠ってるし、とにかく何もやる気が起こらない。
この間、風邪引いて内科にかかった所、甲状腺が腫れてるように見えると言われた。（言われるのはこれで2回目）
橋本病かもしれないから甲状腺の専門の病院に行ってみる…
主さんも気を付けてね。

[77. 匿名]

糖質過多だと体がなまるのか… パン、ラーメン、スナック菓子食べ過ぎてたし、適当に食事済ませてたわ、最近。

[78. 匿名]

まさに今の私だ！

[79. 匿名]

明日からまた仕事が始まりますね
本当にやる気ないです。

[80. 匿名]

>>70
やる気が溢れていますね
眩し過ぎます…私には重い

[81. 匿名]

>>1
同じです！
食欲だけある。
あと、甘いものを食べないと動けないから糖質制限は難しい。

[82. 匿名]

考えすぎ

[83. 匿名]

やる気のある人間よりない人間のが多いよ。やる気があるように見せてるだけの人はいるけど、やる気ないように見せてるやる気のある人はいないもん

[84. 匿名]

やるべきことがあるのにやる気が全く起きない。嫌なことから逃げてばかりだ。怠け癖が治らない。どうしよう。

[85. 匿名]

わたしも常に無気力。感情まで無気力になってきた。
なんーにもしたくない。

[86. 匿名]

40歳手前から全く動かなくなった…凄く潔癖で毎日拭き掃除やら何だりしてたけどある日プッツリ切れた感じ、、、ガリガリだったけど元々大食漢で動かないから25キロ太った。お風呂もダメだから鬱なのかな…

[87. 匿名]

>>51
うん、重かっただけになった(笑)
どーしようかな、今からやろうかな

[88. 匿名]

ただひたすらにイレギュラーが発生しない同じ繰り返しの毎日を過ごしたい
変わったことが起こるとそれに対応するのが面倒臭く鬱陶しく焦る

[89. 匿名]

>>20
まず自分の好きなことがわからない。
昔はアニメやドラマにハマってたけど今はまっ空く興味なくなった。

[90. 匿名]

この土日、眠ってばっかりだった。。
買い物さえも面倒くさい。

[91. 匿名]

無気力だから今さら食事改善出来なくて負のループ

[92. 匿名]

私もずっと無気力だけど、例えば食事変えてやる気出たとして、なんかいいことあるのかわからない。無気力でいい。

[93. 匿名]

甲状腺は悪くないですか？ 私もずーっと超無気力だったけど、病院で調べたら甲状腺機能低下症だったから。この中にもそういう病気の人もいるかも

[94. 匿名]

仕事に対するやる気が本当に持てない。
原因は子の通ってる保育園の先生が合わない事。
毎日親子ともに否定される感じで落ち込みがひどく、
仕事に集中できない。
しかし主さん同様食欲はある笑
転園したい。

[95. 匿名]

>>34
ずーっとは頑張れないよ。
休んで次の頑張りに備えようよ。

[96. 匿名]

自分ダメとかうまくいかないとか、そりゃそう思ってればそうなるさ。

[97. 匿名]

仕事行きたくない！！
ぼーっとしたい。

[98. 匿名]

わぁートピ立った！
主です。
プラス押しまくりました。

食事内容は確かに、食べることが大好きでちょっと前まで弁当3個位朝からペロッと食べてました…。
一応痩せている方で、吐いたりはしてません。
米、控えてみようと思います。

親との関係は悪かったですね。
でも、同じ親から生まれた妹はすこぶる真面目で活力に溢れてるので、親のせいだけでもないのかなと。
早起きして運動してみたり、自分を褒めてみたり…いろいろやってみたけど2日坊主でした。

みんな普通に家事して仕事して友達と遊んで綺麗にしていて、本当に一歩外に出ると他人がキラキラまぶしい…

[99. 匿名]

子供の頃の家庭環境とか
母子関係ってどうでしたか？
そこが大きいように思います。

[100. 匿名]

>>69
持ってるのが人参でなくてスマホだけど、こちらの写真のナマケモノさんと同じ体勢してました。

[101. 匿名]

>>74
私はダイエットのために始めたので、そんな効果があるとは知りませんでしたが、うつには糖質制限の食事療法があると知り今ものすごく調子はいいです。

ハイテンションでもなく、落ち着いていて、簡単に言えばふつうの人感があります。

ふつうに朝起きて、夜眠れる。これがとても幸せです。

[102. 匿名]

年中そんな感じですか？
私は天気に左右されたりもします

[103. 匿名]

>>72
「そのやりたいことって実は大してやりたくないことだった」…確かにそうだよね。
本気でやりたかったら疲れていようが気持ちが凹んでいようが動けるはずだし。

ありがとう、少し気持ちが楽になった。
まずは自分のありのままを肯定できるようになれたらなあ。

[104. 匿名]

>>80
そうですよね、なんか書き方悪かったです。すみません。

わたしも16年近く不眠で、食欲もあるし元気な日もふつうにあるのであまり真剣に向き合いませんでした。
でも人間付き合いもうまくいかないし、やる気も出ない、継続力もないし、ふつうの人がやることが全て苦痛で上手くいきませんでした。

[105. 匿名]

>>34
隠れ貧血じゃない？

[106. 匿名]

>>57
前の職場の人にこういう話になった時に
「家族を養うためにやる気なくても毎日頑張って仕事しなきゃいけないんだよ。辞めたくてもやめれないんだよ。ガル子は辞めても実家だから住む場所もあるし食べ物だって困る事ないからそういうふうに思えるんだよ。」
と言われた事ある。
こんな風に思えるのは恵まれてるからだよ。と言われました…。

[107. 匿名]

ねぇ血圧低くない？
私は上80下40で常にぼーっと無気力
辛い

[108. 匿名]

>>1
普通に生きてるってそんな感じじゃない？
今はなんかヤレヤレ異常なんだよ。
美味しいもの食べて生きてられたらオーケーオーケー

[109. 匿名]

趣味もやりたい事も行きたい場所もない。
旅行とかも興味がない。
人混みも苦手なので出かけたくない。
本当に全てめんどくさい。
全て投げ出したい。

[110. 匿名]

>>70
今日は何を食べましたか？参考にさせてください

[111. 匿名]

思いがけずにクビになり、無気力中。

[112. 匿名]

職場の昼休み
別に固まって話すのはいいし、人の悪口はなくほのぼの系職場なのでいいんだけど内容がね
みんなスポーツ、グルメ(食べ歩き)よー好きだねー
と思う
全く一切興味がない…
どこそこの○○が美味しいどうのってわかんない
食に興味が全くない
食べなくて済むなら食べずに生きていたい
けど食べないと頭痛するから仕方なく食べるけど、まぁ食べると普通に割となんでも美味しい
なんで食に興味がないのにデブなの…(無気力で動かないから)

[113. 匿名]

食事療法みたいなのはもういいよ

[114. 匿名]

>>17

[115. 匿名]

今無職。やる気全く起きない。もし働いて会社が倒産しても何も思わないかもしれない。

[116. 匿名]

心療内科に行った方がいいのか悩む
食欲はあるけど、やる気も全くないし、突然虚しくなって泣きたくなるし泣いてる。
何しててもずっと心がズドーンと落ちてる感じで重たい。
でもめちゃくちゃ性格悪くてダメ人間なだけで鬱ではない。
ダメ人間すぎて親に申し訳ない。

[117. 匿名]

私にも当てはまるんだけど無気力の原因は、
毒親やイジメなどの育った環境による自己肯定感の低さだと思う。子供の頃に、才能を褒められたり、興味わくようなものを一緒に考えてくれたり、が無かったから心が無のような状態になっている。
私はスポーツでもアイドルでも音楽でも、熱中しすぎてる人を見ると引いてしまうのもある。
だからそう思われるのが不安で、無意識に好きな物にのめりこめないのかも。芸能人でも漫画でもこれが好き！ってなったことない。

よく言われる甲状腺低下症でないかは受診したし、運動もしばらくやってみたし、食生活も整えたし、自分を変えるきっかけ作ろうと社会人音学サークル＋料理教室＋ヨガ始めましたが全て挫折して終わりました。

もうどうすればいいのか分かりません。笑

[118. 匿名]

最近ずっと横になってばかり。
メンタルクリニックで約三年お薬服用してるけど、なみがある。
部屋はごちゃごちゃ。
助けてほしいけど、誰にもみせたくない。
しんどい。

[119. 匿名]

>>64
親が一生懸命すぎて子供の意思を奪うタイプもいるからね
過保護でなんでも親が先回りしてやって育てられた人はそれ
そうじゃないなら元々の性格なんだろうけど

[120. 匿名]

ふとたまに自分の存在価値が分からなくなる時がある
そう思った時は無気力で何もしたくなくなって殻に閉じこもりたくなるよ
私の存在価値なんて０さ

[121. 匿名]

>>106
実家住まいの我々だって
世間体の為、お金の為
働かねばだよ

[122. 匿名]

鉄分

[123. 匿名]

年始休みに、しんどかったけど
汚部屋を中間部屋にしたら
少し気分がマシになったよ
あとビタミンDも飲まないよりはいいよ

[124. 匿名]

>>45
心理学では研究結果出ているよ。

[125. 匿名]

恋をする

[126. 匿名]

>>121
そうなんですよね。
何かある度こういう事を言われたり、いつも仕事頑張ろう！頑張ろう！会社のために！この会社に入ったからには会社のために！あれもこれもやろう！
と言われたり、風邪をひくとネチネチと責められるのに疲れてしまって退職しました。
正社員ではないし、売上あげた所で1円も給料は変わらないのにもうしんどすぎました。

[127. 匿名]

何か興味が持てたとしても、上には上がいるから私が頑張ってもなーって思ってすぐ辞めてしまう。
興味って言ってもちょっとばかしで、オタクになれるほどの熱量がないから続かないんだよね。

[128. 匿名]

眠れたとおもったら首をしめられる夢で30分で起きた

[129. 匿名]

>>127
ある意味向上心というか一番になりたいという気持ちはあるんですね

[130. 匿名]

>>106
57です。
その人は今の生活が辛いから無意識のうちに106さんに当たってしまったんでしょうね…
その生活を選んだのはその人なのに。
人それぞれ辛さがあるのに辛さを比べるような発言をして自分を肯定する人って嫌ですね。

[131. 匿名]

スマホ脳の影響。刺激受けすぎて脳疲労。
偏食してないつもりの偏食と糖質とりすぎの常時高血糖。エネルギー作る続けるからエネルギーはあるが内蔵と脳が疲労しているから使えない。
単純な運動不足によるホルモンバランスの異常による軽度鬱。鬱病じゃないよ、状態。体内の天然ステロイドができない。
他のコメントの人達も思いあたりませんか？頭が刺激のせいで寝られないんですよ。脳みそが感情を生みすぎて神経が落ち着かないの。
私も数年前陥りました。体内のミトコンドリアが活動できていない状態と、色々調べた結果言われました。
デジタルデトックス、できない自分をとりあえず責めない、とにかく早く寝る、朝日を浴びる(そのあとまた寝てもよいから)、まーったくやる気なくても散歩とかとにかく外へ出る、化粧とかいいから出る、月に１日は何にもしない日、を作る、ビタミンをサプリじゃなくて果物から朝のみ食べる、約束事しない、他人を気にしない。
何か試して。私は何事も根を詰めず、ようやく抜けてきたよ。「何かしよう」とせず無心でいる、朝日に当たるのすごく大事だった。旅行はよくない結果だった。
ただコメント読んでると慢性疲労症候群の人もいそう。病院で相談するのも適切。
長くてごめん。

[132. 匿名]

やりたくない事してるからじゃない？
周りの価値観に合わせてばかりとか。
だれもお願いしてないのに不思議よね

[133. 匿名]

>>110
朝はブラックコーヒーココナッツオイル入り、プロテイン、ヨーグルト

昼はさつまいもとチーズ、ナッツ、ブラックコーヒー

夜はシーフードカルパッチョ、ロメインレタス添え
卵スープ、豆腐オリーブオイル塩胡椒で

以上です
間食は88%のカカオのチョコレートを2つ
いちごを2つでした

[134. 匿名]

平日は働いて普通の人の振りしてるから、夜は瀕死の状態。土日はずっと家こもってほぼほぼ寝てる週末引きこもり。
何やってんだー、私とか思うけど外界から遮断されてこもれる日がないと「普通の人モード」がもたない…

[135. 匿名]

>>20
何故か涙が出てきました。
実践してみようかと思います。
ありがとうございます。

[136. 匿名]

あたしスポーツ辞めたら無気力になった。

てか体力ないからか土日はこもりっきり。

スポーツ始めたら動くようになった。

[137. 匿名]

甲状腺検査をしてみてください！
私は朝起きれなくて常に無気力でだるくて、怠け者だとずっと思っていましたが、甲状腺ホルモン数値が低かったです！

薬飲んでから寒くもなくなり、前向きになりました。

ちなみに数値が低いと、乾燥肌にもなるそうです。

[138. 匿名]

>>70
素晴らしいですね。
私は過眠症とHSPで疲れやすいのでよく寝ます。
寝るのと食べるのが楽しみで、雨だと眠くて眠くて仕事が捗らない。

でも白いご飯が大好きで、おかずちょびっとでご飯いっぱい食べるのでそのせいかも･･･
試してみます。

[139. 匿名]

>>20
納得。
だから私も子どもに上手く愛情表現できません。

[140. 匿名]

名前の画数が10だとか0がつく人はエネルギーが足りないらしいよ
無気力だから物事が続かないとか生きづらいとか

[141. 匿名]

>>1
同じだ
考え方も自己肯定感の低さも

ただ、私は栄養バランス悪くて鉄分不足だったみたいで、重度の貧血になり通院治療をしたり食事改善をしたら少し元気になった
それでも無気力だけど、体力は上がった
食欲あると手軽な炭水化物を多く摂りがちで鉄とかタンパク質とか控えめになっちゃってるかも？

[142. 匿名]

持病のせいもあるんだろうけど、それにしてもとてつもなく体が怠くて無気力
食事も思い当たったので改善したら少しはマシにはなった気もするけど
育った環境もあるかも
YouTubeで『前世退行催眠』っていうのがとにかく眠れるからよく聴いてるんだけど
そこで子供の頃楽しかったことを思い出して下さいって下りあって全く思い出せなくて気づいた
ああ、子供の頃から今までずーーっと心から楽しいとか幸せとか思ったことないかもって
自分の頭の中、思考って大事だね
ネガティブグセって生まれつきみたいなのもあるから
ポジティブな人芸能人とかバカにされてる人ですら羨ましいと思う
いつからかずーっと怠くてどんどんひどくなってる
原因は身体的、精神的なものと両方の場合もあるだろうから何がって特定できないのが辛いとこ

[143. 匿名]

>>107
かなり低いですね
私も低いですが…

[144. 匿名]

私も中学〜大学生くらいは無気力に生きてた
隙あればとにかく寝てる毎日だった
小学高学年くらいから家庭環境が悪くて、そのせいだと思ってる

[145. 匿名]

>>34
頑張る時期と無気力が交互に来る感じとありますが、正に今の私がそうです。幼い頃から
主さんの様に言葉にまで託した事はありませんでしたが、幼少の頃からその様な傾向は、やや強めにありました。大人になってからも
スイッチのオン、オフの中で混乱したら嫌気がさして、主さんの頑張る時期と無気力が交互に来てしまい、しんどくなります。
言葉上ですが、共感してしまいました。
長文、失礼しました。

[146. 匿名]

>>49
誰？

[147. 匿名]

今朝も無気力。
家から出たくない。

[148. 匿名]

眠いしだるいし仕事やめたい
消えたい

[149. 匿名]

魚を一日2食食べるとストレスもなくなり脳によいらしい

[150. 匿名]

>>138
食事制限もかなりストレスかけるので心配ですが、ぜひ医者やトレーナーなど誰か専門医をつけてやってみてください、長期間やる必要はなく、短期間で体質を改善して、その後は少しずつ炭水化物も取る生活に戻します。

[151. 匿名]

そうか食事変えるといいかもなのか。

アマゾンでうつ消しの食事の本でも

買ってみようっと。

[152. 匿名]

>>118
かわいそうに。
3年も薬まで飲んで頑張ってるんだったらもう
誰かに頼ってもいいと思いますが
ご家族とか。

月並みですが頑張りすぎないで。

[153. 匿名]

>>92
わたしもそう。

50のババなのでやる気まんまんに
なっても何すんのって感じ。
もうじゃまにならないように
人に迷惑かけず生きてたら
それでいいのよね。

[154. 匿名]

>>69
いい考えだ。

本当にそうよね。

ありがとう気持ちが
楽になったわ。

[155. 匿名]

薬でぐっすり眠れるようになったら、睡眠の心地良さに依存するようになってきてつらい。朝はギリギリまで寝てるし休日も昼過ぎまで寝てる。皆さん一体どうやって起きてるんだろう。

[156. 匿名]

>>34
双極性障害？生まれつきの脳の障害らしいよ。でもこういう気質だと理解できればあ～今は停滞気なのねドンマイ私♪と自分と付き合ってる人はいっぱいいるよ

[157. 匿名]

ここに悩み相談できるくらいの気力はあるんだし大丈夫じゃない。

[158. 匿名]

鬱だな、なにもしなほうがいい

[159. 匿名]

>>137
ただ無気力でダルいってだけで甲状腺の検査って病院行ったらしてもらえるのかな
このトピの甲状腺機能低下症の人ってどういうきっかけで異常が判明したんだろ
健康診断とか人間ドック？

[160. 匿名]

>>131
主さんじゃないけど、コメントすごく参考になりました。

確かに、息抜きやストレス解消のつもりのだらだらスマホで、
(ゲームなどはしないのですが、情報系を無駄にネットサーフィンしてた)
脳が疲れていたかも。

スマホ以外でも、頭で考え過ぎることが多くて(あらゆること頭で考えすぎて行動出来ず)
まわりの目を気にしすぎて、脳とか気持ちが疲れていたかもしれません。

詳しいアドバイスありがとうございます。

[161. 匿名]

>>21
無気力タイム、
役に立つのかなぁ～
早く元に戻りたい。

[162. 匿名]

>>23
それが、できるといいんだけど。
焦る気持ちが、まとわりつくをんだよね。

[163. 匿名]

>>5
無気力で、食欲しか無いんだよね

[164. 匿名]

>>106
それはそうなんだけど親だって弱ってくるし介護もあるし、
その人は逆にそういうことはないかもしれないし。

その人は数十年後に同じこと言われるかもね。

[165. 匿名]

>>98
同じ親から生まれても親の接し方とかで変わると思う。
私も妹のいる長女なのですが、妹の面倒を３歳の頃からみてた。
母は私は厳しく育てたのに、妹のことはかわいがってた。
私も食欲旺盛で食べるの大好きな無気力人間です。

[166. 匿名]

３分でやる気の出る動画 - YouTube

佐山サトル先生

[167. 匿名]

>>20
ガチで愛情不足で育った子は何かをすきになること自体がとても困難なんだよな
自分の感情を肯定できないから無気力な人間に成長してしまう
何も思わない方が楽なんだよ楽しくもないけど

[168. 匿名]

やる気を出す為の気力すら湧かない

[169. 匿名]

慢性疲労症候群

[170. 匿名]

自分もそうでした。
私の場合は、とにかく好きなこと、したいことをしました。
なぜならそれまで『やりたいことが出来ない状態』がずっと続いていたからです。
その状態が続くといずれ好きなこと、したいことがわからなくなり、次第に生きる意味がわからなくなって来ます。

何をしたいのかわからないのであれば、とにかく色んな物に触れてみてください。
外に出るのが億劫なら寝ながらインスタで好きな物を探すといいですよ。
ここではインスタって邪見にされてますが、視覚から入って来る情報ってやっぱり大きいと思います。

[171. 匿名]

>>13 やる気ない＝無理せず自分のペースで生きてるんだから悪いことではないよ
私も引越しを控えてるから乗り越えるために嫌々やるけど、引越しが終わったらまた良い感じにやる気ない生活に戻りたいもん

[172. 匿名]

マイナスだろうけど私は育児が無気力
ご飯、オムツ替え、お風呂、最低限の世話ぐらいであとはテレビ見せたりオモチャ与えて自分はスマホいじってる
離乳食も市販品とか超適当
ダメ母でごめんなさい

[173. 匿名]

心屋 自分らしく生きるための8つの魔法 short ver. - YouTube

[174. 匿名]

ウォーキングがオススメ
最初はしんどいけど楽しくなるし体が動くようになるよ

[175. 匿名]

世の中には一日中海眺めて過ごす国の人もいるからね。
生まれるとこ間違えちゃったね！

[176. 匿名]

自分でお尻ぺんぺんして奮い起たせないとね。のび太の生活が一番楽チンだもん。でもそれで大人はやばい。ただ消費するだけの、うんこ製造機になっちゃうよ。

[177. 匿名]

無気力なのにスマホはやるのか。まずはスマホを手の届かないところへ。全くの暇になったら何かやるでしょ。

[178. 匿名]

食欲、睡眠欲、性欲だけならもはや動物。
恥ずかしいと思いな。

[179. 匿名]

>>172

心屋仁之助「ママの歌」Music Video - YouTube

[180. 匿名]

>>76
わたしは無痛性甲状腺でした。
しんどい理由がわかって楽になったと思っていたけど、治ってもやる気が出ません、、

[181. 匿名]

>>5
歌詞みたい

[182. 匿名]

>>159

私は妊娠のときに数値の検査をしました！
数値が低いと流産の確率があがるそうです。

通常は、人間ドックの際に数千円足して追加項目にいれてもらったり、普通の内科でも血液検査で言えばやってくれるかと！
　　

ちなみに、

次の項目に該当する方には検査をお勧めされるそうです。

家族に甲状腺疾患の方がいる
コレステロールが高い
最近、体重が減ったり増えたりしている
よく汗をかく
やる気が起きない
動悸がする

ご参考までに！

[183. 匿名]

>>182
ありがとうございます！
気になるので近いうちに検査してみます

[184. 匿名]

>>106
無闇に他人に繊細な話はしない方がよいと思いました
自分のことを思いやってくれたり解ってくれる人ばかりではないから
むしろそんな人の方が断然少ないし、自分が反対の立場になった時にも必ずしも適切な返答ばかりができるわけではないし
それとやはり自分が生きるか死ぬかの状況で働かなくてはならなくなった時「やる気が〜」とか言ってられないというのはその通りだと思う
私もいろいろと理由があって傷付いてしまい、またたくさんのプレッシャーがあり無気力になり動けずにいたけれど確かに余裕がある(家はある毎日ご飯が食べられる)から動かずにいた面があると気付かされました
ありがとうございます

[185. 匿名]

>>133
横からですみませんがサプリとか飲まれていたら、どんなサプリを飲まれているのか教えてください！

[186. 匿名]

>>185
遅くなってすみません！今は食事療法のみ、サプリメントはむくみが取れないときにカリウムの力というサプリメントを飲むくらいです、サプリメントには頼らないように今はとくに気をつけています！

青汁もたまに飲みます、これは気休めかもしれませんが、、

[187. 匿名]

>>153
私も。恋愛もできないままアラフォーになっちゃって、とうとう実家に戻ってきた。
きょうだい夫婦が近くに住んでいて、物凄く幸せそうで比べてしまって辛い。

昔から友達ができず、自分から話しかけるけど利用しかされない。こちらから連絡しないとみんな私以外と集まったり仲良くしてるから、遠慮して連絡しなくなる。飲み会割り勘要員とかも疲れた。

カウンセリングも長く受けてみたけど、話したことさえ次回までには忘れられてるし、金額も無断で多く請求されたり、話したいことは否定されるし、諦めてやめました。でも、自殺しない限りは生き甲斐が必要でもがいてる。神社にまで頼ったけど、良いことが書いてあるばかりで何にも救われなかった。
長文だけど私被害者意識の塊でそりゃ嫌われるな…

[188. 匿名]

>>186
食事の内容とかも凄く参考になりました♫私も今糖質制限しているので参考になります(*^ω^*)本当にありがとうございました♪( ´▽｀)

[189. 匿名]

何をしても嫌がらせの集団虐め、
何もしなくても同様。
引きこもりに戻らない様に頑張って要るけど、ずっーーーと盗撮、プライバシー、人権侵害の集団虐め。

因みに統合失調症ではありません。