おやつのマイルール

[1. 匿名]

おやつの食べ方、時間帯についてマイルールはありますか？
ダイエットしてるので買って食べないようにしてますが職場でいただいたお菓子だけは食べても良しとして食べてます(いただいてばかりではなんなのでお返しでお菓子を買って職場の人に配ったりしてます)

[2. 匿名]

ポテチは１袋まで

[3. 匿名]

ファミリーパックのお菓子は1日2つまで

[4. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>3
二袋じゃないよね？(笑)

[7. 匿名]

トッポは一本ずつじゃなく三本いっきに食べる。

[8. 匿名]

買い物行ってお菓子売り場に人がいたら買わない
だいたいいつも誰か立ってるから滅多に買えない

[9. 匿名]

しょっぱいものを食べたら甘いものを食べる。逆もあり。

[10. 匿名]

お菓子食べてもジュースは飲まない。飲むならお茶、水

[11. 匿名]

炭水化物、ハイカロリーなオヤツは午前中

[12. 匿名]

一口で食べられる大きさの物は、一口で食べる。

[13. 匿名]

食器洗いをしなくて済むおやつにしてます

[14. 匿名]

私は夜のお菓子がどうしてもやめられないので、逆に朝昼はお菓子は食べないってことにしてる。
よく夜7時以降は何も食べないって人いるけど本当すごいわ。

[15. 匿名]

オレオは３個に一回はクリームのみで食べる

[16. 匿名]

3時くらいが一番脂肪になりにくいんだって。
だからそのくらいの時間に食べてる。

[17. 匿名]

>>14
私だ
慣れたら平気

[18. 匿名]

金曜日の夜だけ。ビールのあてに。良く働いた自分へのご褒美。お菓子1000円分だけと決めてる。40代だけど中年太りとは無縁。今も167センチで49キロのまま。運動は全くしていないよ。

[19. 匿名]

１日100キロカロリー以内！

[20. 匿名]

甘いものと塩っ辛いものを交互に食べる

[21. 匿名]

ポテチは10枚食べたら袋を閉じて冷蔵庫に入れてる
これで一袋一週間もつ

[22. 匿名]

吐くまで食べない

[23. 匿名]

>>1
強いていうなら、心ゆくまで、かな。

[24. 匿名]

夜に食べることはないな
お菓子に限らず夕食後は何も食べる気にならない

あとは特にルールなし
好きなものを好きな時に

[25. 匿名]

食後のコーヒータイムのときだけチョコレートや小さなクッキーを一個だけ食べる。
あとはお菓子食べない！

[26. 匿名]

会社で貰ったお菓子は家に持って帰ると夜食べてしまうので必ず引き出しの中へ。出来れば午前中に消化。

[27. 匿名]

>>2
気が合うね。
私は、BIGBAGを1袋。

[28. 匿名]

[29. 匿名]

子供が寝たら、時間帯関係なくとりあえず紅茶とお菓子

[30. 匿名]

絶賛ダイエット中なので、昼間しかお菓子は食べないようにしてる
そして夜ジムに行って食べた分消化
とはいえ、休みの日はチートデー

[31. 匿名]

パックンチョは
キャラクター毎に並べてから順番に食べる

[32. 匿名]

>>16
ほんと？今すぐ食べなきゃ！

[33. 匿名]

ポテチを食べる時は手が汚れるのでお箸で食べる。

[34. 匿名]

個包装のお菓子は一日一つまで

[35. 匿名]

夕ご飯の後はおやつ食べない

[36. 匿名]

カントリーマームみたいに、一つ一つ個包装してあるのしか買わない。
ポテチとか一気に食べてしまうので。

[37. 匿名]

[38. 匿名]

えぇ！またおやつトピですか！？

[39. 匿名]

晩ご飯の後はお菓子を食べない。
お菓子系デザートも食べない。フルーツは食べることもある。

[40. 匿名]

>>38
芸能トピやベビーカー叩きトピより平和でいいわあ😃

[41. 匿名]

>>37
たしかにお菓子への礼儀、大切だよね。

[42. 匿名]

ポテチは一口で口に入れて食べる

[43. 匿名]

ルマンドは吸いながら食べる

[44. 匿名]

>>4
コイケヤご乱心…

[45. 匿名]

>>31
コアラのマーチも

[46. 匿名]

>>38
高菜食べちゃったんですか⁉︎みたいな言い方(笑)

[47. 匿名]

>>37
お菓子開封の儀
続いて、完食の儀

[48. 匿名]

水曜にひとつだけ食べていいって決めてる。

[49. 匿名]

晩ご飯以降は甘いものは食べない！
翌日の朝とかに食べる

[50. 匿名]

夜19時以降は食べない

[51. 匿名]

ダイエット中につきコンビニで売ってる小さいサイズのお菓子のみ。

[52. 匿名]

蒟蒻畑は1日2つ！

[53. 匿名]

アイスは1日1個

[54. 匿名]

食べたい時にじゃがりこやチョコパイバクバク食べる。

でも寝る前は絶対食べない。
友達とお泊まりとかの時は食べるけど普段は夜中に何も食べない。
ジュースは一切飲まない。

[55. 匿名]

仕事辞めてから、何も気にせずにカフェオレ飲みながら好きなだけお菓子食べてたら、コレステロール値も中性脂肪も基準値を大きく外れたから、今は制限してる。
おやつは週に1回。
カフェオレは1日1杯。
夜ごはんの後のお菓子は止める。
これを守っています。

[56. 匿名]

スナック菓子は
割りばし で食べる

[57. 匿名]

おやつマイルール

①毎日欠かさない

[58. 匿名]

>>44
みかんの何かなかった？
バナナだっけか？
にしてもご乱心。

[59. 匿名]

１日150キロカロリー以下！

[60. 匿名]

歯磨きをしたら食べない

[61. 匿名]

食後に食べる。甘い物は締め。
リレーに例えるならアンカー。
おやつの時間は作らない。
どうしてもおやつを食べたいなら
ご飯の後に食べた方が太りにくいと聞いた。

[62. 匿名]

たべっこどうぶつはラクダを最後に食べる

[63. 匿名]

>>9
そして、、無限ループとなる

[64. 匿名]

>>24さん

あなた痩せてるでしょう？(´∀｀)

[65. 匿名]

ポテチとかは皿に出して食べる。特に理由ないけど癖になってる。
チョコはホワイト！

[66. 匿名]

>>38
不快なら見なければ？

[67. 匿名]

夕方五時までは種類、量自由！！

お菓子なけりゃやってられん！