【体質】中性脂肪が基準値以下の人！

[1. 匿名]

中性脂肪が高い人のトピはあるのに、逆はないので立てました！
私は若い頃からずっと中性脂肪の値が基準値以下です。体質だろうということです。
そのせいか疲れやすく、燃費が悪いというか人よりたくさん休まないと体力回復できません。正社員で働いていますが理解されにくく辛いです。
同じような方語りましょう！

[2. 匿名]

コレステロールもそう、低すぎる人って病気がちだと聞きます。お大事にしてくださいね。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

年取ると自然に上がってくよね？

[5. 匿名]

はい！去年127だった中性脂肪が半年ジムかよって
体重変わらないまま80まで落ちました！
体調はすこぶるよいです

[6. 匿名]

血糖値とか血圧も低いのかな。
私も沢山寝なきゃ元気が出ないタイプです。生理もバラバラだし体質改善したくて探っています。

[7. 匿名]

私もですー
常に疲れてて元気ない

[8. 匿名]

なんとタイムリーなトピ！
今日、健康診断の結果が届きましたが
低すぎて要経過観察になりました。
普通に食べてるのになぁ。

[9. 匿名]

健康診断で中性脂肪が低すぎて(２７だった）再検査になりました。
疲れやすくて休みの日は寝たきり状態です。
父親も中性脂肪が低いので遺伝だと思います。
疲れにくい体が欲しい。

[10. 匿名]

中性脂肪は低いのにLDL コレステロールはめちゃくちゃ高い。どうしろと。

[11. 匿名]

中性脂肪とコレステロール値低いです
疲れが溜まりやすくて仮眠気味です
朝起きるのが辛い

[12. 匿名]

コレステロールは基準値なのに中性脂肪は基準値以下
とにかく体力が無くてやたらと疲れる

[13. 匿名]

私も低すぎて引っかかる。
5しかなかったこともある。


でも、デブです。

なんでだーー。

[14. 匿名]

30代で基準以下
主さん同様周りから理解されず苦しい
説明しても元気な人には分からないしね
元気な人が羨ましいよー

徐々にだったけど旦那が理解してくれるようになったのが救い
感謝してもしきれない

[15. 匿名]

私も若い時はコレステロールが
低くて、46㎏でやせて体力がなく、
疲れやすかったです。
今は40歳になって、高めに
なってしまい、163㎝で63㎏。
悪玉コレステロール値が少し
高めです。でも今の方が元気です。

[16. 匿名]

私はずっとすごく高くて食事に気を遣わないといけないので大変なんです。
でも低い人も大変なんですね。普通になりたいですね！

[17. 匿名]

>>14
14です

数値は10から15あたりです
母方の遺伝です

[18. 匿名]

正社員という情報はいらなくない？

[19. 匿名]

矢部太郎が中性脂肪46でこんな数値見たことないとか言われてたけど私39だった。
でも矢部太郎みたいに痩せてないよなんでだろ

[20. 匿名]

>>13
私も肥満だけどなぜか中性脂肪はいつも基準値以下
酒は飲まないからか…？

[21. 匿名]

>>9
再検査ってどんなことするんですか？いつも24〜28だけど一度も再検査したことないです

[22. 匿名]

中性脂肪少ないと疲れやすいのですか？
知りませんでした
確かに疲れやすいです

[23. 匿名]

埼玉県のサイボクハムに行ったことある方いらっしゃいますか？電車だと駅から遠いのでしょうか？

[24. 匿名]

>>19
私も中性脂肪46だったけどかなりデブ
体型は関係ないのかな

[25. 匿名]

男性は脂肪を必要としないから吸収されにくいんだよね…逆に女性は子供を産むために体が脂肪をためようとする。理不尽！！！！脂肪いらない！

[26. 匿名]

>>23
すみませんトピ間違えました。

[27. 匿名]

中性脂肪 コレステロール 血圧 血糖値低めです。
関係あるのか分かりませんが疲れやすいです。
病院で、下げる薬はあっても上げる薬は無いのよねと言われました。
どうすりゃええんや。

[28. 匿名]

>>10
同じ！
中性脂肪も低いし、HDLと総コレステロールも低いのに、LDLだけ基準値をオーバーするかしないかの数値。
なんでLDLだけ高くなるんだろう。

[29. 匿名]

>>21
要再検査って結果が出たんじゃない？
再検査した事あるけど、結局食事を見直してくださいってアドバイスで終わりだったよ。

[30. 匿名]

ここの皆さんの気持ちめっちゃわかります。休みの日寝なきゃ体力回復できなくて、グータラしてると思われるのが辛い。
中性脂肪が低すぎると甲状腺関係の病気の疑いもあるそうで、一度甲状腺エコーもしましたが、特に異常ありませんでした。
中性脂肪は低いし、お酒飲まないのに脂肪肝だし、体質なんでしょうね。

[31. 匿名]

36才で痩せすぎで筋肉もなく、中性脂肪もコレステロールも基準値以下。常に身体がけだるく疲れやすくて体力なかったけど、ジムに通いだしてから体調管理するようになって(プロテインも飲んでる)改善されてきました！脂肪も増えたし、筋肉も増えて体調も整ってきました！一番はよくわからなかった頭痛が改善されたこと！
適度な筋トレがいいのかもしれません

[32. 匿名]

>>28
別の機序で作られているから

[33. 匿名]

>>16
高いのは下げられる薬があるけど
低いのを上げる薬はないので全然話が違うと思うよ。

[34. 匿名]

>>10
私もそうです。
医師には筋肉をつけなさいと言われましたよ。
激しい筋トレでなくても、日常で取り入れられる範囲でよいそうです。

[35. 匿名]

中性脂肪は基準値ギリギリ高いんですが、コレステロールがギリギリ低いです。いつも30くらいしかなくて…
不妊治療してるんですが、それも関係してるのかなーと思っています。コレステロールって色んなホルモンの前駆物質だから、それが足りてないからホルモンもうまく行ってないのかなーって

[36. 匿名]

>>21
>>29
甲状腺の病気の疑いがあるとかで詳しい血液検査をしました。
特に異常はなく、体質ですねであっさり解決。
特になんのアドバイスもなく終わりました。無駄な時間とお金がかかりました。

[37. 匿名]

>>2
そうなの？
高いと注意されるけど、低いのはいいと思ってたわ

[38. 匿名]

>>35
私も不妊治療してましたけど、ホルモンは薬で補充してあげられるから不足は気にしなくていいと言われましたよ。最初の検査でホルモン測定してると思いますが、そこで問題ないと判断されれば薬も必要ないと思います。
ちなみに私は中性脂肪基準値以下、コレステロール基準範囲内、黄体ホルモン低めでした。なのであんまり関係ない気がします。

[39. 匿名]

スタミナ無いです

[40. 匿名]

私150センチ65キロのクソデブなんですが、中性脂肪は基準値以下です。
お酒は飲みません。
だから健康診断引っかかったことないなぁ、、、

[41. 匿名]

仕事がハードな日が続くと身なりにすら構えなくなる。とにかくギリギリまで寝なきゃ乗り越えられない。体中いろんな場所がピクピク痙攣するし、本当に体力ないと実感する、

[42. 匿名]

コレステロールどれくらいか知りたいから検査したいと言ったら、悪玉と善玉と総コレステロールと３つあるんですね！なぜか、総コレステロールだけ検査されてなかったんだけど、こんな事ってある？ 病院に言いますか？ 向こうのミス？その場で言えば良かったんだけど気がつかなくて、めんどくさい患者だと思われるかな？

[43. 匿名]

>>28
ＨＤＬは善玉だから低いとダメなんだよ

[44. 匿名]

いい年ですが、数値は昔から30以下。コレステロールも低めです。父親がめちゃめちゃな食生活でも低くて遺伝したようです（私は普通の食生活）因みに、糖尿病の指標となるヘモグロビンa1cは気をつけているのに、いつも高め。祖父の遺伝と思います。私は栄養士なんですが、結局、遺伝には敵わないと思う日々です。

[45. 匿名]

私は中性脂肪低過ぎなのに普通の人より元気で体力あって羨ましがられます
風邪もあまりひかないし
なんでだろ？
中性脂肪低いと体力ないとか疲れやすいのが普通なんですか？

[46. 匿名]

>>37
たいがいガリガリに痩せている人が多いのですが、コレステロール値が低いと甲状腺機能亢進症（バセドー）を疑うほか、ガンになりやすい状態だそうです。

[47. 匿名]

>>35
中性脂肪基準値以下の人のトピ
高い人ではなく

[48. 匿名]

基準値より少し下ですが。
昨日食べたものは、
朝→カフェオレ
昼→豚骨醤油ネギラーメン、餃子一個、ご飯半杯
おやつ→マックナゲット二個
夜→リンゴ一個、スペアリブ一本、カレーライス
　　温野菜サラダ、味好み一個
　　ヨーグルト一個

[49. 匿名]

通院してて毎回血液検査があり、低値の印が付いてたとき先生に聞いてみたら「直前の食事によっても変わるから気にしなくていいよ」と言われた。わりといつも低いけど中性脂肪に関しては先生もスルーです。

[50. 匿名]

私も中性脂肪が低いのに太っています。
中性脂肪が低いのは身体が飢餓状態で、蓄えた脂肪を使えないどころか更にためようとしている状況なので痩せにくいと言われました。
どうしろと…

[51. 匿名]

どうやって上げればいいんだろう？
下げる食生活は調べたら出てきたけど、上げる方法がわからない。
高すぎる人が来て毎日これ食べてたら不健康になったよって逆に教えてくれないかな

[52. 匿名]

>>10
私もです。
中性脂肪は毎年27〜28
なのにコレステロールは高い。ちなみに痩せ型。
どうしたら改善されるか知りたい。

[53. 匿名]

>>45
お医者さんに言われましたよ、疲れやすいでしょう？って。

[54. 匿名]

私は5年前まで139あったのに、
2年前から急に39に下がり、今年も45だった。最初は数値の間違え？と思ってたけどそうではないらしい。
思い当たることと言えば酒。
酒を飲まなくなったタイミングと合う。

中性脂肪の上下の原因を知りたい！

[55. 匿名]

>>51
たぶん、同じ食生活しても変わらない気がするなぁ。私、自他共によく食べる女子で、それはもう今まで出会った女で一番食べると太鼓判押されるほどの大食いですけど、中性脂肪低いです。
食生活ではなく、本当に体質なんだと思います。

[56. 匿名]

中性脂肪31です
たしかに疲れやすい…
でも太ってるんですよ！筋肉ないと中性脂肪も低くなるのでしょうか？

からあげやラーメン好きでよく食べます

[57. 匿名]

>>54
お酒一切飲まないし、中性脂肪低すぎるからあてはまるかも？このトピに同じような人が沢山いたら統計取れるな。

[58. 匿名]

わ！こんなによくいるんですね。20代からずっと低くて、アラフォーで出産して久しぶりに健診に行ったら、また低かった。現在は体重が60kgくらいで痩せてません。これはもう体質なんですかね。

[59. 匿名]

中性脂肪、コレステロール、血圧 ぜんぶ低い
エネルギーなし、睡眠も浅いのでダラダラ寝なきゃ回復しない
沢山食べられない、食べたら消化できない
なんなのこの身体…
健康体ですらこれなのに年とったり病気したらどうなるんだろう
一度だけ血圧が標準だった時期があったんだけどすっごい身体軽かった！！

[60. 匿名]

コレステロール低ければいいのかなと思うのに
健康診断で判定悪くなるの納得できないわ

[61. 匿名]

>>1
基準値以下だと基準値の人も含まれることになるけど、基準値未満ってこと？

[62. 匿名]

私も痩せてない中肉中背で肉の脂身大好物やけど悪玉コレステロール低いんで不可解
色々調べたら高いより悪いみたいで気にしてる

[63. 匿名]

中性脂肪はお酒と糖質で上がると思う。

[64. 匿名]

>>10
中性脂肪は上がったり下がったり激しいけど、LD Lコレステロールが高いのはやばいかもね。軽い運動、食事にも気を使った方がいいかもね。

[65. 匿名]

糖類が中性脂肪になるんだよね。
油脂を摂ってもあんまり変わらない。

[66. 匿名]

中性脂肪は基準値以下なのに悪玉コレステロールは200越え💦妊娠してから高くなって、産後もそのまま。BMI16の痩せ型で運動もしてるけどやっぱ原因は甘いものの食べすぎかな…
和菓子は苦手で生クリームたっぷりの洋菓子とチョコやらクッキーやらを産後から育児ストレスもあいまって食べ過ぎている。
体型にはあまりひびかないぶん余計歯止めがきかないけどヤバいよね。こんな私に誰か喝を…

[67. 匿名]

4年前66だったけど、検査してないからしてこなきゃ。すごく疲れやすいから更年期だと思っていた。4年前は66だから今よりは疲れなかった。

[68. 匿名]

どうやって上げればいいんだろう？
下げる食生活は調べたら出てきたけど、上げる方法がわからない。
高すぎる人が来て毎日これ食べてたら不健康になったよって逆に教えてくれないかな

[69. 匿名]

私もデブなのに中性脂肪が低くて健康診断で毎年40以下。Cの経過観察で何も言われない。
お酒も飲まない。
疲れやすいけどデブだからと思われてるんだろうなー

[70. 匿名]

見た目肥満なのに中性脂肪、血糖値、コレステロールなど太ると上がるはずのものが基準値よりだいぶ低いです。
多分閉経すると高くなってくるのかなと思いあまり油断せず自己管理していかないとなぁと思ってるアラサーです。

[71. 匿名]

私も全然痩せてないのに中性脂肪でいっつも引っかかる。
生理不順で病院通ってて、それも関係あるのかなーとは思ってる。
次回甲状腺の検査もするし、詳しく聞いてみよう。

[72. 匿名]

私も中性脂肪低くて悪玉コレステロールが高めで脂質異常と言われました。

ここのコメント見て確かに私はも疲れやすいです。
最近は普通に街に買い物に出かけるだけで、帰ったらぐったりするほどです。

体力がこれ以上低下するのはマズいので、ジョギング始めようと思ってます。

[73. 匿名]

私も基準より低いけど2桁だし再検査はない。
血圧も３桁全然行かない。
デブだし朝は苦手だけど、立ちくらみとかもないし結構元気だから問題は感じてないよ。
ただただ遺伝だと思う。

[74. 匿名]

>>28
LDLは脂質を肝臓から抹消へ運ぶタンパク質→動脈硬化に繋がる
HDLはコレステロールを肝外から肝臓へ運ぶタンパク質(コレステロール逆輸送)→コレステロールを回収して動脈硬化のリスクを減らす

真逆に近い作用だよ

[75. 匿名]

>>45
私も元気で全然風邪ひきません。
健康診断では中性脂肪以外は全部Aです。
中性脂肪だけCとかでるけど、遺伝もあるらしいからあまり気にしてない。
医者の友だちにも聞いたみたけど、日常生活で問題感じてないなら大丈夫だと言ってた。
5とか極端ならちょっと心配らしいけど。

[76. 匿名]

私デブ寄りのギリ普通体系（自称）だけど、中性脂肪低くて毎年健康診断ひっかかる！！
体系には比例しない！！

[77. 匿名]

>>42
総コレステロールは計算できますよ
調べてみてくださいね

[78. 匿名]

私、超絶デブ
女なのに178cmの88㌔あるんだけど
何故か注意脂肪系は基準値以下どころか極端に少ない
コレステロールも。

医者に聞いたら皮下脂肪が多分すんごい過多になってるから要注意って警告されたわ。

そういえば1年間で体重が20キロぐらいの変動はあるから
確かに身体的には不安定なのかもしれない。

[79. 匿名]

>>10
私もLDLだけめっちゃ高い。これ痩せ型の特徴じゃ無いですか。善玉コレステロールだから、この数値が高いのは良いことだと思ってます。
本当に痩せやすい。

[80. 匿名]

主です。仲間がたくさんいて嬉しいです。
意味的には基準値未満と言いたかったのですが、検査機関によって基準値も若干違ってくるでしょうから、ざっくり低めの人で話せたらなと思います。
フルタイム、と書いたつもりが正社員になってました。8時間労働を5日連続やるのがキツいです……

私の中性脂肪の値は28くらいです。HDL高め、LDL低め、血圧普通の標準体型です。
どなたかがお酒と糖質だと書いておられましたが、確かにお酒も炭水化物もあまり摂りません。

[81. 匿名]

一時期400あって、なんとかしなさい、って医師に言われて、食事、運動したら、あっという間に基準以下になった。
でも、運動や食事はもう気を付けてないこど、基準のまま。
なんか一時的にあがることもあるんかな？

[82. 匿名]

>>20
私も肥満だけど、お酒は飲まない。
しかし中性脂肪が高い…低い人の食生活を知りたい

[83. 匿名]

>>79
LDLは悪玉だよ
HDLが善玉

[84. 匿名]

タイムリーなトピ
いつも中性脂肪基準値以下、LDLコレステロールが基準値上限ギリギリだったのが
今日健康診断の結果見たらなんでかはわからないけど中性脂肪基準値に上がってた
でもLDLが基準値10オーバー…牛乳の飲み過ぎなのかな
ちなみに痩せ型で１日一食～二食の生活です

[85. 匿名]

>>54
数値そこまで変わるとちょっと恐い

[86. 匿名]

デザートや果物をあまり食べない方が多いんじゃないかな。

[87. 匿名]

私も低いです。疲れやすい。
でも理解してもらえないから辛い

[88. 匿名]

こんなに仲間がいたんですね！！
私も中性脂肪30代で毎回ギリ基準値内です。
体はとてつもなく疲れやすく、自分が甘えてるだけなんだ、みんなはこんなに疲れててもしっかり動けるのに！って思ってたけどここ見てたら少なからず中性脂肪の影響を受けてる気がしてきました。
ちなみに母からの遺伝。コレステロールなどは基準内で毎回中性脂肪だけが低いです。そしてデブですw中性脂肪を下げるお茶とか飲んだらそのうち動けなくなって死ぬんじゃなかろうかw

[89. 匿名]

>>1
貧血ではないですか？
貧血の人は中性脂肪も低いことあります。

[90. 匿名]

>>5
基準値以下の人のトピだよ。

[91. 匿名]

検診行ってる病院だと基準値が50～149なので、30～40前後の自分は確実に引っかかります。
先生に聞いても体質だから気にしないでいいよとしか言われないので放置。
アラフィフです。

[92. 匿名]

私もずっと35くらい。上半身は痩せてる。子供の頃からすごく疲れやすくて、これが原因なのかもと思う。普通に食べるしお酒も少しは飲むしポテチも好き。体型は上半身は肉つかない。

[93. 匿名]

あと一歩というふんばりがきかない。

[94. 匿名]

>>2
私はBMI26の肥満体の時に、LDL悪玉コレステロールが基準値未満だったことがあります。
バセドウでもなかったし、特別風邪にかかりやすいってこともなかった。
一体私の体はどうなってたんだ？？

[95. 匿名]

私、悪玉（LDＬ）コレステロールが基準値よりずっと高くて中性脂肪が低すぎるんだけどこれって何の病気に該当するんだろう？

[96. 匿名]

>>4
ずっと40前後で　40きってた時医者に聞いたら年齢上がると高くなるし低いのは気にする事ないって言われた
ほんとに徐々に高くなって来た
低い方が安心

[97. 匿名]

中性脂肪と悪玉コレステロールは血管に付きやすく　善玉コレステロールはそれを打ち消す作用がある
中性脂肪が低くて善玉コレステロールが高いのは長寿の体質って医者に言われた
血管詰まりにくい感じかな

[98. 匿名]

>>20
私も肥満体で中性脂肪もコルステロールも低い。
なんでこんなに疲れるんだろうっていつも思ってたけど、中性脂肪が、低いと疲れやすいんだね。納得。
疲れやすい、疲れが抜けないって本当に辛いよね。
疲れて動けないから更に太るという悪循環。
正社員で働いてるけど、帰宅したあと本当に動けない。

[99. 匿名]

低すぎて前に調べた事あったけど、中性脂肪が低いのって身体が飢餓状態、栄養不足の状態って言ってた。
だからと言って、家族と同じ食事してるし改善のしようが無い。
例に外れる事なく、私もとても疲れやすいです。

[100. 匿名]

>>63
私はお酒も飲むし、糖質も大好きだけどずっと低いよ。

[101. 匿名]

>>95
全く私も同じです。
たしかに疲れやすい。昔は痩せの大食いだったけど、今はそれなりに太ってきた💧
揚げ物とか油っこいもの、甘いものが大好きでお酒はあまり飲めません。

[102. 匿名]

中性脂肪いつも15とかだし
血圧は上が80
コレステロールも基準値ぶっちぎりで低い

でも、朝早起きが得意でフルマラソン走るくらいの体力自慢で元気だよ！体型も普通くらい
ここ見てると本当に色んなタイプの人がいるんだなーと思いますね

[103. 匿名]

私も中性脂肪が低くて、病院でこのままだと病気にかかりやすいし死にますよ、毎食手の平の大きさのタンパク質を摂取してくださいって言われてます
総コレステロールも低すぎるらしいです
毎食は大変なのでプロテインを毎日飲んでます
中性脂肪が低いと脂肪を分解する胆汁が少なくなって脂っこいものが苦手になるそうです
まさしく脂っこい食べ物が嫌いなので衝撃をうけました

[104. 匿名]

>>103
えっ怖い
ちなみに数値はどれくらいなんですか？

[105. 匿名]

>>75
同じ人いて安心しました
ありがとう
疲れもなく元気なら心配要らないですね
因みに周りの人にパワーや元気を分けてって言われます

[106. 匿名]

>>10
私も同じ。
運動もしてるのにLDLは基準内にならず。
今はコレステロールを下げる薬を処方されているよ。

母も同じ感じだから、遺伝とか体質だと医者から言われたよ。

[107. 匿名]

納得したわ。。。
私かなりデブなのに中性脂肪、コレステロール、が基準値より大幅に少なくて疲れやすいです。
おまけに血圧も低い。
体って不思議だよね、ほんと

[108. 匿名]

中性脂肪、低め。
再検査にはなってないけど、LDLコレステロールは低め、HDLコレステロールは正常範囲のギリギリくらい高い。
その他の数値は平均値ど真ん中くらいだけど、中性脂肪とコレステロール値だけズレてるから気になる。

[109. 匿名]

私も中性脂肪はかなり低め、コレステロールも中間より低い、LDLも低め。
なのに、所謂、適正体重とやらでBMI22のガルちゃんだと決して痩せてない部類に入るの何でなんだ？？
でも、私も疲れやすく、すぐ怠くなる。
中性脂肪低めなのが原因なの？知らなかったよ。
体質改善したい。

[110. 匿名]

新卒で初めて健診の結果見た時はDが3つあって何事か？！って思った。
二次健診では、ドキドキしながら問診待ってたのに、体質です。元気そうなので大丈夫です。なんて言われました。
中性脂肪とコレステロールが低くく、ビリルビンが高く肝機能でも引っかかってだけど、肝臓系の病気なら上がってる数値が正常値。良かったけど、隠れた病気がないか、不安。

[111. 匿名]

>>77
検査表によって総コレステロールの記載がないものもあるみたいです！ 前回は、総コレステロールだけ記載されてました！だから、悪玉と善玉の数値はわかりませんでした！
総コレステロールの計算は、悪玉＋中性脂肪＋善玉で合ってますか？

[112. 匿名]

高校生の頃に菜食主義になりました。
タンパク質不足が怖いので
ヴィーガンではなくて
卵と乳製品は摂取しています。
低過ぎてNGになる数値より、ギリギリ上をずっと維持出来ていますよー

[113. 匿名]

中性脂肪27でした。血圧は昔から低くていつも80、50台です。具合が悪いとか何ないか聞かれたけど特にないので再検査もなし。疲れやすさもなくむしろ体力有り余ってて毎日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてる。

[114. 匿名]

このトピたって、めちゃくちゃ驚きました！
世の中では、中性脂肪が低いことも問題だっていう認識があまりないと思っていたので。
主さん、トピ立ててくれてありがとうございます！

私は中性脂肪30で、橋本病も持ってますが、薬を出されるほどではないらしく、なんの治療もしてないです。
めちゃめちゃ疲れやすくて、フルタイム勤務が辛いのすごくわかります！！
共感できる人がいて嬉しい泣
ちなみに太ってます。。

ネットにもあまり対策について載ってないし、健康診断の問診では触れもされませんでした。どう対策したらいいか悩んでます。

[115. 匿名]

私もコレステロール、血圧低く疲れやすい。貧血は無し。
すぐお腹がすきます。

数年前、ビリーが流行ったとき、3ヶ月続けたら疲れにくくなった。でも仕事、スポ少で忙しすぎてビリーが出来なくなったらまた元の体質に戻った。
疲れやすいから寝るよりも、運動とか筋トレする方がこのトピの体質の人には間違いなくいいと思う。
もうすぐスポ少も終わるのでジムかビリーを開始予定です。

[116. 匿名]

>>112
コメ主です。
中性脂肪は45です。
私の手元の検診結果シートには
正常値は30-149と書いてあるので
正常値の底辺グループですね。

なお、
割とガチにスポーツを続けているのもあってか、体力は人並み以上にあります。

[117. 匿名]

>>67
66もあんの？
羨ましい。