【どうしてますか？】好き嫌いが多い子のお弁当🍱

[1. 匿名]

三才の娘で来年入園予定。

週2日お弁当ですが、好き嫌いが激しい子です。
肉、炭水化物以外は食べません。

毎食一品だけ嫌いな物を入れてますが、注意されて嫌々時間をかけて食べる感じです。

肉ばかりのお弁当だと彩りがまっ茶色になりそうだし、何より栄養面が心配です😓

皆さんはどうしていますか？

[2. 匿名]

娘さん菜っぱ嫌いなのねw

[3. 匿名]

週二回なら好きなものだけ入れたら良いよ

[4. 匿名]

肉と米だけの弁当でいいじゃん

[5. 匿名]

好きなものだけ入れる。
子どもは本人の体質に
合う合わないが
好き嫌いという反応で
出ている場合があるから。

食べてるだけで上等と考えてる。

[6. 匿名]

人参を擦り下ろして鶏肉と混ぜてそぼろ丼はどうですか？

[7. 匿名]

環境がガラッと変わるから最初はせめてお弁当の時間が楽しくなるように好きなものだけでいいと思うよ
だんだん周り見たりして食べられる種類も増えると思う
アンパンマンポテトとウィンナー(気になるなら無塩石とか)コーンくらいでいいんじゃないかな

[8. 匿名]

トピ画がちょうど良くて笑うw

[9. 匿名]

うちの幼稚園は完食が目的なので苦手なものは入れてません
お弁当おかず茶色か黄色…(；´_ゝ`)

[10. 匿名]

幼稚園は完食することが目的でもあるらしいから、好きなものだけでいいんじゃない？
それで幼稚園行くのが嫌になっちゃう場合もあるし。

[11. 匿名]

色々切り刻んでチャーハンや炊き込みご飯やオムライスにしたら？

[12. 匿名]

彩りはカップとかでつければよし！
好きなものだけ入れてあげて！

[13. 匿名]

うちの幼稚園は「完食することが目的」「完食出来ることで自信を付けさせる」っていうのが一番だったので(年少さんは特に)無理に嫌いな物は入れないで下さいって言われました。
ましてや、週の半分以上が給食ならその時に苦手な物に挑戦すると思うのでお母さんのお弁当は好きな物だけでいいと思います。

[14. 匿名]

お弁当は好きなものだけにして、苦手なものは家庭でなんとかするかな。
食べるのに時間かかったり好き嫌い多いなら。

[15. 匿名]

今でも無理矢理食べさすとこあるんだね

[16. 匿名]

食べられないのにアレコレ入れるより食べられる物を少しずつ入れてあげるのが良いよ。
小さいお弁当箱ならすぐ埋まるしね

[17. 匿名]

最初は好きなものだけでいいんじゃない？
慣れてきたら少しずつ野菜も足したり。
友達と一緒だと嫌いなものも頑張って食べられるようになることもあるよ！
うちの子がそうだった。

[18. 匿名]

私だったらお弁当よりも給食の日の方が心配になるかも…好き嫌いせず食べてくれるか。

[19. 匿名]

米　ミートボール　卵焼き　枝豆
しばらくこれだけの時期があったよ

[20. 匿名]

そういう子って学校で給食食べるようになったらどうするの？

[21. 匿名]

「好きなものだけ、食べ切れる量だけ持たせてください」って園から言われてそうしてます
うちも偏食なので毎回ロールサンドばっかり（笑）
いちごジャム
ピーナッツバター
ハムチーズ
のロールサンドとプチトマトとカボチャと果物ぐらいだよ

[22. 匿名]

嫌なら食うな。

[23. 匿名]

>>1
この画像持ってくるセンスw

[24. 匿名]

>>1
トピ画が最高(☆▽☆)
主のセンス好きだわー( ╹▽╹ )

[25. 匿名]

栄養面というけど、たった週2日の昼だよ
そんなちゃんとしてなくても大丈夫

[26. 匿名]

>>1
・両親が好き嫌い多い（もしくは片方）
・クセの強い食べ物を食べやすくせずに調理する
・料理が下手

アレルギーなしの子供で好き嫌いができる原因は
必ず上記３つのどれかの当て嵌まります。

[27. 匿名]

週２なら全く同じメニューで毎回用意してる人も1割ぐらいいるよ。

好き嫌いの挑戦は給食ですればいいさ。

[28. 匿名]

>>26
そんなことないわ
うちの子の偏食は発達障害の特性です

[29. 匿名]

私も好き嫌いの多い子で、幼稚園のお昼の時間が大嫌いでしたが、好きなものだけで彩り良く出来ている母の弁当の日が楽しみでした。私は週一でしたが。

その他のごはんの場面で、嫌いなものは嫌々食べさせられているとおもうので、弁当の日くらいは心から楽しい時間にしてあげてほしいです。

[30. 匿名]

>>6
そぼろ丼はうちの幼稚園はやめてくださいってなってる…ボロボロこぼしてしまうからみたい。
うちも週2回だから、食べやすくて好きなものしかしてれない。年少だから食べきれればいいかなって思ってます。

[31. 匿名]

キライで残しが出るより、彩り関係なく食べるやつ入れてたよ。

卵かカマボコで黄色・ピンク、
バラン(緑の芝みたいな仕切り)で緑色補充とか。

[32. 匿名]

>>26
でたエアー育児

子供育ててない人がドヤ顔で言いそう

[33. 匿名]

今年少の子がいますが好きなものだけいれてます…
枝豆、ポテト、ソーセージ、肉系、ゆで卵、チーズとか好きなものばっかです。
私自身お弁当に好きなもの入っててお弁当の時間が嬉しかった思い出があるのでお弁当くらいいいかなぁって…^_^;緑足りない時はピックやシリコンカップを緑にしてます。
その代わり夜は野菜だします！

[34. 匿名]

うちの園は嫌いなものも少しは入れないといけない決まりです
なので、少しだけ入れてますよ
なんとか食べてくれる

[35. 匿名]

お弁当は好きなものを入れてあげたら良いと思う。
栄養なんて三食でバランス取れてたら良いから。
でも、そんな偏食な子だと学校の給食で困ると思うので直していこう。

[36. 匿名]

お弁当なんておにぎりとミートボール（肉系のおかず）と卵焼きとアンパンマンポテトくらいでいいじゃない。彩りは緑のカップを使えばいいくらいの気持ちでやってる。

[37. 匿名]

>>32
ヨコだけど
好き嫌い多い友達の子供も好き嫌い激しいよ
友達がそんなんだから何も言わない
大人になったら苦労するんだろうなーって思う

[38. 匿名]

>>1
子供にとっては菜っ葉は嫌われもんやね。

[39. 匿名]

うちの子も2、3歳の頃野菜だけ残し気味になって、野菜嫌いだなと気づいた頃から試行錯誤した結果「子供は薄味」という掟を破ってしっかり味付けして食べさせてた。
味付けしっかりすると残さず食べた。
一年くらいかけて薄味に戻したけど、相変わらず食べてくれる。

私や私の兄弟など経験上、小さい頃から嫌いなものって中高生でやっと食べれるようになったからこれ嫌い！とはっきり言われたら終わりだと思うので、本人が嫌いだと気づく前に対策しました。

濃い味付けは身体に悪いけど、野菜嫌いで育つよりはマシかなと思う。一時的な事だし。
ただし、食べるようになったからといって焦って薄味にすると作戦がバレて味が薄いと文句言われるようになるので濃くするにも薄くするにも徐々に焦らずって感じかな。

[40. 匿名]

うちの子もすさまじかった。
しかも週４弁当。
園で野菜を育てたりしてたけど野菜は嫌がり、幼稚園卒園までほぼ同じ内容でした。
おかずはたまごやき、ウインナー、ミートボール、しゃけ、ちくわの磯辺焼き(冷凍の)でした。

小学生になって給食を心配してたけど、最初に量を減らしたりしてて、二学期からは残したら怒られるからと頑張って完食してきてる。
嫌いなものは流し込んでるらしい。

[41. 匿名]

主です。
皆さんアドバイスありがとうございます！

・好きな物を入れて完食を目的にする
・彩りはカップやバランにお任せ

↑この方法でやってみたいと思います！

徐々に慣れた頃に他の食材を入れてみようと思います☺️

[42. 匿名]

うちも週2お弁当、給食は頑張って食べてるからお弁当のときは好きなものを基本いれてるよ
周りもそんな感じだよ

[43. 匿名]

好きな物を入れてあげて下さい。三才なんてそんなものだし、お弁当で栄養バランスなんて無理です。野菜ばっかりなら多少は栄養取れるかもしれないけど、そんなお弁当お母さん開けて嬉しい？

[44. 匿名]

お弁当は好きなものだけでいいんじゃない？
彩りはバランやおかずカップでカバー

好き嫌い克服は家での夕飯メニューでやったらいいと思う

[45. 匿名]

好き嫌いは多少は仕方ないとしても、なるべく直してあげた方がいいよ
大人で超偏食してる人はやっぱりクセが強いなと思うし一緒にごはん食べてても面倒くさい
超偏食の人の子供はやっぱり偏食してるし
親が自分が嫌いだから買わない食べないってパターン

[46. 匿名]

中学生の息子、幼稚園から今まで11年間茶色弁当
唐揚げ、焼きそば、タコウィンナ
玉子焼きを入れたことない

[47. 匿名]

お弁当に苦手な物は入れない
食育は自宅で自分でやる
お弁当の時間に叱られたり自分だけ時間がかかるのって傷付くし先生大変だよ
お弁当には嫌いな物は一切入れなかったけど
自宅では嫌いな物も出して工夫したり褒めたりしたから野菜嫌いは克服した
唯一しいたけだけは苦手なまま克服出来なかったけど、中学生の頃には
外で出されたら口に入れられる程度にはなった（嫌いだけどね）
食事って本来楽しい物だと私は思う

[48. 匿名]

>>26
一つ目が一番多いんじゃない？両親が好き嫌いをとても悪いことだと思っていないから子どもにも無理強いしないのだと思う。

二つ目、三つ目はあまり関係ない。今はおいしいお惣菜もたくさん売っているから。

[49. 匿名]

克服させようとお弁当に嫌いなもの入れたらダメなんだよね
お弁当が苦痛になるから

[50. 匿名]

幼稚園によるけど嫌いなものは残して良いとするとこが多いよ。昔みたいに食べ終わるまでダメってとこは少ない。

上の子のときは完全給食だったけど一つは嫌いなもの残していいとかだった。時間内に食べわらないのも休憩少なくなるし可哀想かなと思った。

[51. 匿名]

かぼちゃとさつまいもの甘煮とかミニトマトや枝豆入れたりとかは どうかな？食べれるかな？好き嫌い対策 難しいよね😭

[52. 匿名]

懐かしいなあ、うちの子偏食が本当に酷くて入園の頃お弁当に入れるものなくて困った。
野菜嫌い、肉魚玉子嫌い、何ならご飯も嫌い。
好きなのはうどんと果物。
かろうじてたくあん好きだったからたくあんおにぎりとみかんとか持たせたりした。
お友達はうちの子のお弁当変な臭いがすると思っていたらしい笑

[53. 匿名]

園に通い出すと、いっぱい体動かしてお腹減って嫌いな物も食べるようになるかもしれないよ！

[54. 匿名]

うん。好きなものだけ入れてあげて。
楽しく食べられることが大切だよ。

[55. 匿名]

まだ小さいし園のルールとかで難しいかもしれないけど、好きな物を入れて彩りはカラフルなカップやピックを使うのはどうでしょう。

[56. 匿名]

>>26
まったく当てはまらない。
両親好き嫌いなし。私、料理好き。工夫もしてるよ。

はじめてのことに慎重で怖がりな次男は好き嫌い多かったなぁー。
中学生になった今ではかなりましになったけど、生野菜はいまだに無理。

[57. 匿名]

野菜が嫌いだったから代わりにフルーツ入れたりピザサンドに細かく切ったピーマンや玉ねぎを炒めてふにゃふにゃにしてソースにまぜてたりしたな

[58. 匿名]

娘も週2回のお弁当の日はすごく喜ぶ。好きなものいれてるから。ほかの日の給食、娘が苦手なものもあるからお弁当が楽しみで給食を頑張ってる。
だからご褒美的に好きなものを入れてる！
バランやピックで彩りよく出来るし子供と一緒に選ぶと楽しいよ。

[59. 匿名]

お昼一回で栄養バランスが決まるわけでないから補うのは朝や夜ごはんで可能だと思う！
うちも好きな物しかいれてないな。

[60. 匿名]

>>20
うちの子は多分残していたと思う。
高校生くらいから色々食べれるようになったよ。
女の子だからかな、肌を気にするようになってからかな。

[61. 匿名]

３歳じゃ無理だけどもう少し大きくなったら
「ちゃんと野菜を食べなきゃ駄目だから自分で食べれる野菜を探してきて」ってスーパーで選ばせて食べれるように自分で料理させたよ

[62. 匿名]

>>26
当てはまらないよ。
私の両親好き嫌い全くないし、父はコック。
クセの強いものを出された記憶ない。

私は生魚無理、野菜全般無理。
必ずって言わないほうがいいよ。

[63. 匿名]

1人目は野菜嫌いに育ててしまい、2人目からはかなり気を使ってます。
野菜嫌いになるはずだったのか分からないけど後の2人は野菜を当たり前に食べてくれます。

方法は、離乳食卒業したらコース料理スタイルです。
どうしても口にできない好き嫌いは尊重するけど、他に美味しいもの見つけて食べなくなる好き嫌いは許さない！
言葉を話す前からコース料理スタイルで、野菜を先に食べる事をしっかり身につけさせています。
サラダじゃなくとも野菜でできたものを前菜とし、お皿が空になればメインを出します。

幼稚園でお弁当になり、野菜とお肉が同時に食べれる環境でもちゃんと食べてます。ピクニックした時にお弁当を食べてもちゃんと野菜を先に食べてて偉いです。
上の子は小学校低学年くらいでやっと野菜克服したな。下の子達がみんなと同じメニューを食べるようになってから食卓に野菜がたくさん並ぶようになり仕方なくなのか自然になのか食べるようになりました。
私的にはいい方法だったと思ってます。

[64. 匿名]

うちの子も偏食で野菜、フルーツ一切食べなかったから三年間ほぼ同じ内容の弁当だったよ。
卵焼き、ソーセージ、冷食のグラタン、たらこパスタ。
先生に相談したら、いいんです。毎日一緒でいいんです！って言われてなんとなくホッとした。

[65. 匿名]

栄養面はどうでも良い。
食べやすいものを入れる。
お弁当がストレスじゃ可哀想。

[66. 匿名]

3歳、慣れない幼稚園
ならホント食べたいものを!!!
でもいーと思います！
給食完食は絶対無理だから😂
うちも同じなのですが、見た目よりも食べたいもの重視なので、可愛いお弁当画像をインスタで見つけて見せても全然いらない、いつもと一緒!!!
といって、3年間同じお弁当を作ってます(お弁当は月に2回程度)
給食全部食べたこと１回しかないです😂

因みにミートボール、ポークビッツ、星型ポテト、冷凍のちっちゃいグラタン、ハム、キャラのかまぼこ、枝豆、コーンとおにぎりしか食べないので、この中から4種類のおかずをその都度ローテーションしてます。😂
色どり野菜は枝豆とコーンとかまぼこと仕切りでなんとかしてますが、大体ちゃいろです！

本人は大満足で、お弁当を楽しみにしてます。

因みに包丁も火も使ってません😂💦

[67. 匿名]

この時期の昼食に神経質になることないよ
好きなものだけ入れて量少なめでいいと思う

[68. 匿名]

>>26
兄弟姉妹のどちらだけが偏食の場合もあるしね。

[69. 匿名]

ウチの子は好き嫌い多いいけど中学生になって最近成長期の空腹に負けたのか嫌いな物が入ってるチンジャオロースや八宝菜など机に並べるとペロッと食べてて驚いた。

今がチャンスかな
お腹が減ってるときに苦手なものを置くようにしようと思う

[70. 匿名]

米が好きなんてありがたいことだよ
おにぎり弁当でいいじゃない

[71. 匿名]

野菜はブロッコリーのみ、おにぎりは手につくのが嫌だといってたべない、冷めたご飯はすくいづらいといってたべない…ほんと憂鬱です。もう納豆巻きそのまま入れたい笑　チクッと刺して食べられる一口おかずのバリエーションを増やしたいです。

[72. 匿名]

嫌いなものをこれでもかってみじん切りにしてカレーコロッケにする

[73. 匿名]

うちも緑の野菜全然食べない。
今年中さんで週一のお弁当はずっと、甘い卵焼き、ウインナー、星ポテト、ミニトマト、ゆかりおにぎり。
最近チーズ入りはんぺんも食べるようになって、仲間入り。
偏食悩むよね。でも好きなおかずばっかりでお弁当の日喜んでくれてるから、今はそれで良しとしてる。

[74. 匿名]

>>1
嫌いなものをいやいや食べさせると食事の時間自体が嫌いになりますよ

[75. 匿名]

つくねとかハンバーグに細かく刻んだ苦手野菜混ぜ込んでみては？最初はほんの少し。食べられるなら徐々に野菜の割合増やしてく。
私も子供の頃好き嫌いめちゃくちゃ多かったけど健康に育ったし、大人になってから食べられるようになった物もある。あまり無理矢理食べさせることはしたくない。

[76. 匿名]

うちの子の園は、作ってもらったお弁当を完食することに重点を置いていたので、

1. 食べられないもの（嫌いなもの）入れない
2. 食べられる分だけの量

という有難い（？）決まりがありましたが、我が子も偏食だったので毎日同じようなものばかりで 作ってても「なんだかなぁ」って思ってました。

[77. 匿名]

>>1
うちの息子の園服にほうれん草入ってた
間違えて入ったって(棒)

今は小学生でほうれん草は食べてくるけど

[78. 匿名]

>>75
肉食べないんですね！
逆かと思ってコメントしてしまった。

[79. 匿名]

>>1
トピ画まさかのトピ主でふいた

[80. 匿名]

何のきっかけで食べ出すかわかんないから、たまに嫌いなものもお弁当に入れておく。
うちの子は友達のお弁当にもミニトマト入ってたって理由で嫌いなのに一個食べて帰ってきた。
やっぱりマズイって言ってたけどもね。

[81. 匿名]

食べられる物しか入れなかった
そのうち食べれるようになったよ

[82. 匿名]

混ぜご飯のおにぎりにしちゃうのはどうだろう
まるっこく可愛くして

[83. 匿名]

ブロッコリー、小指の先くらいのサイズを彩りに3つくらい入れてる。後は、ミニトマトを食べてくれるから絶対入れてる。
でも、下の子はミニトマト食べてくれないから、彩り悪い。
うちの子の園はピック禁止だから茶色弁当をごまかせない。

[84. 匿名]

[85. 匿名]

>>1
トピ画で爆笑したわw

[86. 匿名]

うちもひどい偏食だった。噛まないで飲み込めそうなものしか嫌がるからごはんと卵焼きとソーセージくらいしか入れられずに幼稚園の先生にも伝えておいた。
週二は幼稚園のごはんだったんだけど、先生は相談してたから注意して見ててくださって、幼稚園のごはん完食できたとき泣いて報告してくださいました。先生ありがとうございました。
ゆっくり食べられるようになるの見守りましょう。我が家の子供はすごい長身に成長していまは何でも食べます。

[87. 匿名]

うちも、給食では我慢して食べてるから、お弁当は好きなものにしてます。
色付けにトマトは好きだからトマトとか、それもないときは枝豆とか、野菜じゃないけど緑だから見た目いいかんじです！！

[88. 匿名]

みんなと食べるから食べられるという魔法のようなものがあると思ってるので、ほとんど好きなものだけど、ひとつだけ頑張って食べるもの入れてるよ。
それでいつも完食してくるよ。

[89. 匿名]

我が家は保育園児なので給食ですが、たまにお弁当の日もあります。偏食で、おかずは毎回同じです。本人が完食できることを優先に考えています。
本当に毎回同じなので、恥ずかしいですし内容を公開すると身バレしそうなので書けませんが...食べられるものを少しずつ増やせるよう頑張っています。

[90. 匿名]

入園したら周りの子の影響で普通に食べる可能性大ありですよ。
うちの1歳児、離乳食からほぼ食べませんでしたが保育園入って慣れてきてから、家では食べなくても保育園では給食おかわりするくらい食べてます。

お弁当が月2回ありますが、家では食べない野菜類入れても、半分は食べてます。
だからあえて家では食べない野菜類入れてます。少しでも食べれば良いかなって気持ちで。

様子見ながら、好きなものプラスで野菜類も少しずつ入れていくのもありかもしれませんよ。