朝起きれず仕事に行けない

[1. 匿名]

金銭的にも仕事に行きたいのですが朝が来ると体が動かず仕事に行けません
甘えなのはわかりますが、どうしても動きません
朝が辛くて仕事に行きたくない気持ちはみんな一緒だと思いますがみなさんはどうやって気持ちを奮い立たせて出勤してますか
この甘え癖のせいで2年で仕事を5つも変えています

[2. 匿名]

冬だから？仕事場のストレス？

[3. 匿名]

なんくるないさぁ

[4. 匿名]

夕方から夜に仕事すれば⁇

[5. 匿名]

精神的な病気じゃないの？
そこまでいくとただの甘えとは思えないけど

[6. 匿名]

コンビニの夜勤

[7. 匿名]

え、体調が悪いとかじゃなくて？

[8. 匿名]

昼からの仕事にするとか
それでも昼起きれません、になるならもうメンタルの病気な気がする

[9. 匿名]

朝がゆっくりの仕事はどう？
10時スタートとか

[10. 匿名]

じゃあ夜勤で働けば？

[11. 匿名]

起きたくなくても時間が来れば普通に起きるよ。
起きれないなんて身体に深刻な障害が無い限りあり得ないし。

甘えでしかない。

[12. 匿名]

心療内科に行ってみたら？

[13. 匿名]

一度病院で調べてもらっては？

[14. 匿名]

新型うつ？

[15. 匿名]

こんなに寒いのに起きて、しかも仕事にいくなんて偉いね。ご褒美あげるね。と毎日自分に語りかけたけのこの里かってる。

[16. 匿名]

>>1
あんたみたいなの職場にいると周りが迷惑すると思う。

[17. 匿名]

今、起きてるってことは昼からの仕事にすれば

[18. 匿名]

いや主さんそれ本当に甘えなの？
重度の低血圧とか貧血とかじゃなくて？
昼や夕、夜からなら元気に出勤できるわけ？

[19. 匿名]

ご自身で甘え癖と言ってるので違う可能性がありますが「起立性調節障害」の疑いはありませんか？
通常子供に多く見られる症状ですが、このストレス社会で大人でも発症すると言われています。

もし違うのであれば週末に何か楽しい予定ごとやご褒美を自分で考えてそれを目標に仕事頑張ることがオススメです！

[20. 匿名]

夜スマホ触ってない？

[21. 匿名]

>>１
病院で調べてもらえば？

[22. 匿名]

>>3
なんくるなくねぇーわw
何でもそれで片付けるなw

[23. 匿名]

甘えとかじゃなくて精神的なものじゃないのかな。

誰か頼れる人がいるといいんだけど。

[24. 匿名]

大学の時どうしても朝これなくてゼミの先生に病院紹介された子いる。
本人もさぼりたいとかじゃなくて本当に朝起きれないらしい

[25. 匿名]

>>1
もう昼か、それでも起きられないなら夕方から働きなよ

[26. 匿名]

>>4
それだ！今はそういう仕事いっぱいあるしね

[27. 匿名]

アラーム大音量にして、直ぐにカーテン開けて日光いれて気合いで起きるしかないんじゃない?それか夕方から、夜から働くとか?朝が辛いならそうするしかない。

[28. 匿名]

体が動かずって毎日金縛りにあうわけじゃないんだから、その発言自体が甘えだよ
遅刻や欠勤されると迷惑だから働かなくていいよ

[29. 匿名]

カウンセリングに行きなさい

ガルちゃんでは直らない

発達検査もありだよ

[30. 匿名]

凄く疲れてる時は仕事行きたくないなって思うけど
自分が行かなかったら多少は困るだろうし
休みがちとか思われるの嫌だなとか考えたら
無理矢理体動かして頑張るかな！
思い当たる原因とかありますか？
精神的な面で病んだりしていないか心配です。

[31. 匿名]

>>1
勤務時間が午後からの仕事に変えてみては？

[32. 匿名]

>>16
周りからすると理解されにくい症状だよね

気持ちの問題とか本人の問題とかで片付けられそう

[33. 匿名]

夜勤につけばいいだけの話だったw
解決w

[34. 匿名]

主みたいな人間のためにガル広告まで気を使ってくれてるわ

[35. 匿名]

みんな朝は辛いし体動かないよ…愛しい布団から離れるのがどんなに苦しいか、それでもゾンビのようになりながらも支度して仕事に行くんだが…

[36. 匿名]

バイト先の同時期に入った子がしょっちゅうそんなだった。
でも遅刻してもタクシーに乗ってまで来ることは来てたから、反省の気持ちはある感じだったけど。

[37. 匿名]

独身時代だけど私も朝が起きられずにいたから、夜勤専属で半導体工場で働いてたよ
夜勤専属は自分にとても合ってて４、５年続いたかな

[38. 匿名]

>>2
冬はお布団からでたくない( ; _ ; )

[39. 匿名]

若い頃、それで夜勤中心のシフトに変えてもらった事あるよ。慣れだね。でも昼夜逆転はアラサーまでかな。稼げるよ！

[40. 匿名]

>>1
ごめんね、うらやましいと同時に腹立つわ。

仕事しないと生きていけないから。
「起きられない」「行けない」なんて言ってられない。
起きて行かないとマジで衣食住すべて失うから。
コロコロ仕事替えても、起きられなくてもやっていける人生うらやましい。

[41. 匿名]

>>31
それなら、フレックスタイム制のところがいいと思うけど、起きれないのは何時になろうと同じなんんじゃないかな

うちの子が時間にルーズで、いくら言っても何時の約束だろうと起きれないから遅れる

[42. 匿名]

そんなに起きられないのに朝からの仕事をしてるのが間違い
中夜勤とか夜型にシフトしていこう

[43. 匿名]

>>34
ワロタw

[44. 匿名]

私もそうでした。
昼から出勤できる職場に転職しましたよ。

[45. 匿名]

[46. 匿名]

甘えと怠けとだらしなさ

[47. 匿名]

私が抑うつになった時は、朝起きられない(気合じゃどうにもならない体が動かない)、その日着ていく服が決められない、仕事中でも目線が水平より上に上げられない、などがありました。
診療内科に行って、昼からの仕事に転職して何とか乗り切りました。

[48. 匿名]

>>11
色んな病気や症状や理由があるのに自分の常識を押し付けて相手を責める人

こんな人上司にいたら嫌だなぁ

[49. 匿名]

生活費はどうしてるの？
独身？実家？

[50. 匿名]

自律神経失調症ではないですか？
私は前にこう診断されたときの症状で朝起きたくても起きられないということがありました。
学生だったので診断されるまでは怠けていると怒られました、でも本当に起きられないんですよね
低血圧だとなりやすいと言われました

[51. 匿名]

もう辞めたけど、10時出勤は余裕あってよかった
朝余裕あって、都会なら満員電車避けられる

[52. 匿名]

人は夜型と朝型タイプの体内リズムの人がいるとは聞くよね

[53. 匿名]

[54. 匿名]

>>33
それなw
2年で5回も転職する前にすぐ思いつくことw

[55. 匿名]

気持ちわかるよ。
仕事が嫌だった時は朝起きられなかった。目は覚めるんだけど起き上がれないんだよね。
私も無理してたけど、泣きながら出勤したり吐いたりが続いた後辞めました。
今はいろいろあってパートしてる。歳を重ねる毎に図太くなっちゃって、「嫌な人が居ても命まで取られるわけじゃない」と思いながら仕事に行ってます。

[56. 匿名]

夜中まで起きていたりしてないかな？
慢性疲労症候群か鬱。体内時計が狂ってる。
更年期障害。
これらをよく聞くけど。
朝起きられない時は、細胞のエネルギー不足だそうだよ。ご飯きちんと食べてるかな？
コンビニパンとかラーメンとかかすみたいなものばっかり食べていない？
栄養不良が蓄積されると体は回復しない。
病院行くのが一番回復の近道かと。
みんな必死で起きて仕事に行ってるんだよ。
そりゃ甘えって言われてしまうさ。

[57. 匿名]

わたしも朝が苦手で
布団から出れない
原因は寒いからってわかってるのに
解決策がない最近は毎日遅刻ギリで出勤してる…

[58. 匿名]

>>24
そういう子いたわ！
絶対外せないだろって予定に遅刻して、結果留年してた

[59. 匿名]

同じだ、前は頼れる人いないからって頑張ってたけど退職してから何かがプツンと千切れた
最近は請求書見ると萎えてきだして酷くなった
自暴自棄みたいな感じだよ

[60. 匿名]

>>4で解決

解散！

[61. 匿名]

結婚して、専業主婦やれば、家でゆっくり過ごせるよ。
ダメなことじゃないと思うけど。

家事なら、マイペースでやればいいし。
家にいてほしいタイプの人と結婚すればいいんだよ。

[62. 匿名]

わたしの場合は起きれるのは起きれて
用意もしてそろそろ家出るかな..
くらいで、もう体が動かなくなります。
みんなに迷惑かかるし仕事には行かなきゃとは十分わかっているつもりですが、休んでしまうことがあります。
自分でもクズ人間だと思ってます。

[63. 匿名]

だめよ若いんだから
私は5時起きで専業仕事よ

[64. 匿名]

>>48
うーん
残念だけど会社は非営利のボランティアじゃなくて利益が出せないと倒産するところ
利益にならない人間をいつまでも雇えないし、それなら、自分に合ったところに行ってくれというのが会社

[65. 匿名]

起立性調節障害だと思います。

ストレスもあると思うけど
ヨガとかゆっくり運動するのがおすすめ。
呼吸って大事な気がします。

[66. 匿名]

>>1
早く寝ろ
早く寝ろ
早く寝ろ
早く寝ろ
早く寝ろ

[67. 匿名]

夜職、午後からの仕事に変更

[68. 匿名]

この時間に起きててガルちゃんしてるなら昼からの仕事余裕じゃない？いくらでもあるよ

[69. 匿名]

工場の夜勤してたよ
結婚してからも夕方から閉店までのパートを数年してた
暫く専業してたけど、いま前と同じ時間帯で通える範囲内でパート求人探し中

[70. 匿名]

朝ご飯に美味しいものを用意しておく
それを食べたいという気持ちで起きる

というか、生活かかってるから朝起きて仕事に行くっていうのは当たり前の心構えになってるけど…
働かないと金銭的に厳しいけど養ってくれる誰かがいて何とかなるみたいな環境なら、甘えも出てきやすいと思う。
主さんはそんなに朝が弱いなら、午後からとか夜勤とかそういう仕事の方が合ってるんじゃないかな。
自分に合って続けられる時間帯で仕事を探して就いた方が、勤め先の人にとっては勿論主さんにとっても良いと思う。
時間帯だけじゃなく他にも問題があって続けられないならまた違う話だけど

[71. 匿名]

主さんの気持ち分かるよ。
私も昔はそうだった。

心のどこかで行けない理由を探してない？
前日に「明日起きたくないな」「起きられなかったら行けなくてもしょうがない」と思ってたら本当に起きれないよね。
逆に「絶対この時間に起きなきゃ」ってイメトレするとちゃんと起きられるでしょ？

たぶん今の仕事ももう嫌なんだよね？
この仕事（ポジション）逃したらもう次雇ってくれるところは無い！っていう危機感持ってたら、意地でも起きると思うし。

[72. 匿名]

私も朝弱くて、大事な予定があってもグズグズして寝過ごしたり
本当にダメ人間だったんだけど
ベッドサイドの遮光カーテンを止めてレースカーテンのみにしたら
自然と目が覚めるようになった
太陽の光ってけっこう重要だと思う
この時期は寒いけど、明るいととっとと起きれる

[73. 匿名]

>>46
いとしさと切なさとこころづよさ

[74. 匿名]

夜勤の仕事やれば？朝帰宅する生活になれば、心置きなく朝寝られるよ。長年続いた睡眠のリズムって、取り戻すのが大変で、私は真夜中に働く仕事を８年続けてたから、夜寝て朝起きるのが普通に出来るまで、２年くらいかかった。最初の半年くらいは、何時に寝ても、真夜中１時間おきに目が覚めたり。

[75. 匿名]

>>1
派遣で昼からとか夜勤のみの仕事にしたら？

[76. 匿名]

>>1
夜から出勤の仕事すればよくない？

[77. 匿名]

>>1
甘え癖というより、何か疾患かもしれませんよ。
受診したことはありますか？
辛いでしょう？

[78. 匿名]

>>76
そういう単純な問題ではない

[79. 匿名]

>>48
本人も甘えと認めてるよ。

甘えをどのように是正したいかのトピじゃん。

[80. 匿名]

朝に日差し浴びて砂になっちゃう吸血鬼は夜に行動するよ。
主も夜行性になればいいだけ

[81. 匿名]

>>1
私はそれ自律神経失調症だった
睡眠障害が出てたよ
寝ても寝ても起きれなかった
病院行ってみたら？
あれこれ工夫しても全然起きれないんだよね

[82. 匿名]

>>15
たけのこの里かわいい(笑)

わたしもこれからは、そうやって自分で自分を褒めてご褒美あげようかな

[83. 匿名]

２年間で５回も転職するのに遅い時間の仕事は選ばないのかな

[84. 匿名]

日光にあたってますか?
外に出て日光にあたらないと熟睡できないし目覚め悪くなるよ。

仕事なくても規則正しい生活をしていれば自然と毎日同じ時間に起きるようになる

[85. 匿名]

怠け癖って一度ついちゃうとなかなか脱出できないんだよね。
こういうのでも病院行ったらなにかしら病名つくのかな。

[86. 匿名]

睡眠障害とか？一度病院行った方がいいね
仕事変えるのも面倒なのにそれだけで何度も仕事変えるって甘えって問題でもない気がする

[87. 匿名]

>>78
甘えで朝起きれなくてダラっとしたいなら夜に出勤するしかない

[88. 匿名]

>>71
これわかる！！
さすがに社会人になってからはないけど、学生のときはそうだった。

前日夜からすでに「明日ってどんな授業だっけ・・最悪起きれなくても大丈夫かな」とか「バイトだるいな。明日サボったらシフトやばいかな」とか考えてるんだよね

[89. 匿名]

妹もそんな感じ。
だから昼過ぎ出勤の仕事してる。

[90. 匿名]

異常だからちゃんと病院行こう。

[91. 匿名]

自律神経失調症なら夜勤に切り替えるの危険だよ
余計悪化する可能性ある
特に日勤夜勤混合シフトとかかなり危険
何はともあれ一度受診した方がいい

[92. 匿名]

>>1

自分の意思で何ともならない場合、『甘え』ではない場合もあるよ。

･うつ病(後天的なもの)
･発達障害(先天的なもの)

上記の二つのうちどちらか1個でもあれば、朝起きられないのは超メジャーな症状の一つだから薬を処方してもらえるかも。

世の中にはやる気があっても起きられない人もいて、その場合、脳か心の病気である可能性が非常に高い。

あまり悩んでるなら１回、病院に行ったほうがいいと思う。

『眠れない』もしくは『起きれない』などの睡眠障害は心や脳機能などの異常が関わってるケースが多い。

特に『起きられない』というのは、このトピでもそうであるように本人は真剣に悩んでても『甘え』とか言われがちで、誰にも相談できなくて追い込まれて行くよね。

で、そういうストレスでまた過眠が酷くなったりするし、とにかく内科か、できたら総合病院に行ったほうが良いと思う。

実際、大きなストレスがかかった日の翌日とか、眠りが深くなりすぎたりいつもより酷くない?

病院に行って、もし発達障害の傾向が見られたらそこから『精神科の受診』を勧められるかもしれないけど、そういうもんだと思って『精神科』という言葉に過剰反応しないようにね。

なんか、主さんの気持ちすごく分かるから語りたいわ。

私もうつ病を発症してからは朝体が動かなかったり、あとは発達障害な事も分かって、過眠を治療中。

頑張ろうね。

[93. 匿名]

>>87
結局夜も起きれないだけ

[94. 匿名]

ただ朝の通勤ラッシュに
巻き込まれると嫌になるね
人混みもゴミみたいだし

[95. 匿名]

>>1
一人暮らしですか？
どうやって生活していますか？
実家暮らしだとそういう生活でも生きていけますよね。
一人暮らしをしたらそうも言ってられません。
まずは、ごはん。
しっかり肉、魚、卵のタンパク質
野菜、炭水化物も必要です。
あとはお味噌汁。
栄養あるものを自分で作って食べましょう。
やる気が出てくるかも。

[96. 匿名]

わかるわ。私夕方からだけどそれでもだんだん眠くなってくるし行きたくない気持ちが高まってきてヤバイ！

[97. 匿名]

3年前、毎朝目覚めるけど足先から背中まで痛くて痛くて起きられない時期があった。
起きるのに、すごく時間がかかる。
仕事を変えたわけじゃないし、運動して筋肉痛になってるわけでもない。
やっと起きても通勤途中の短い階段でさえ息切れ状態。
遅刻欠勤はなんとか無かったけど、数ヶ月続いて流石に病んだ。
原因がわからず辛かったけど、そもそも仕事の悩みが頭から離れず家で塞いでばかりの毎日だったからなのかもと後から思う。

専門的なことはわからないけど、ここでも何人かが挙げてるように精神的なものからくるのかもしれないし、一度病院に行くとか信頼できる人に話聞いてもらうのもいいかも。

[98. 匿名]

>>66
こういう人に限って夜ダラダラ起きてるんだよ。本当に困って何とかしなくちゃって心底思ったら、根本的に生活改善すればいいのにしないでいつまでも好きなことやって夜更かし＋栄養も考えないだらしない食事。
結局生活全般において自分に甘い人間なんだよ。それで働けない、鬱だからとか言っちゃって生活保護とかやめてね。

[99. 匿名]

仕事内容や開始時間、終わり時間、何時に寝てるかとか書いてくれないとあまりアドバイス貰えないよ。朝8時15分より早く始まる仕事は早起きしないといけないからしんどいイメージはある。今8時開始だけど前は7時50分に起きてたからやっぱしんどいな･･･。

[100. 匿名]

転職する気力の方がすごいよ
夜は早くネ～ル～の～だ～

[101. 匿名]

>>98
バカかお前(笑)
早く寝るのは早起きの基本だけど？
早く寝ないで朝起きれるわけないですが？？

[102. 匿名]

>>54
自演？
wが一緒。。。

[103. 匿名]

わたしもそれで長年悩んでました。
明日も絶対仕事行くぞと、思って早く寝ても朝しばらく動けなくて、怠け者なのかなぁと、悩んでました

下が33、上が65というスーパー低血圧でしたよ。

朝日あびながら10分間スクワットして奮い立たせてます 。辛いよね

[104. 匿名]

自分が稼がないと死に直結するって考えてるか、仕事行く。
主は恐らく精神的な所からきてると思うから心療内科行った方が良いよ

[105. 匿名]

夜勤の仕事にかえるとかは？

[106. 匿名]

>>1
職場に行かない仕事を探す。今はテレワークもかなり増えたから、テレワークに絞って転職するのはどうですか？

[107. 匿名]

>>91
同意です。
夜勤の人は昼間熟睡できないって人多いし、睡眠時間がバラバラだと自律神経が乱れる。

[108. 匿名]

とりあえず、病院に行ってみたらどうだろうか？客観的に症状分かれば、対策もたてられる。

[109. 匿名]

私も朝起きれないし、過眠っぽい。
丸一日っていうレベルで寝てしまう。
さっきまで明るかったのに目を開けたら真っ暗だったりする。
まだ病院に行ってないけど病気なのかな。

[110. 匿名]

私も朝起きれなくて最近仕事辞めたよ。
私の場合は、めまい症。
今昼夜逆転の生活を送ってるけど、今日久々に午前中に起きれてちょっとテンションが上がってるけど、体調良くなったらまた社会復帰予定。

[111. 匿名]

今の職場に拒否症が出てるなら辞めるしか無いけど
そうで無いなら会社に相談して時短にして貰えば？

[112. 匿名]

体の不調は病院に行くとして、
毎朝エアコンタイマーして室温を起きる前に上がる様にしたら少しは良さそう。
あとはパット入りのキャミソールを夜につけて寝てそのままその上に着て出かけられるようにするとか、前日の夜に好物を買っておいて朝起きたら直で食べられるようにする
髪型も手ぐしでいける髪型に変えるなどなど

[113. 匿名]

ダメ人間w

[114. 匿名]

本当に悩んでいるのならばこんなところで質問してないで早く病院とかに行って相談したほうがいいんじゃない？
病院にも行かないで起きられない起きられないと言っていては甘えだと思われちゃうのでは

[115. 匿名]

そういう病気があると思うよ
知人もそれで中学一年間まともに行けてなかったらしい
本当に体が動かないから辛いと思う
でも治ったみたいだからいつか治るよ

[116. 匿名]

みんなよく読んで
起きられないんじゃなくて動けないと書いてある
何か病気なんだと思うよ
病院行った方が良いよ

[117. 匿名]

キャバ週2とかなら夜だし働けるんじゃない？
気に入ってくれた客と適当に結婚して子供生んじゃいなよ。
そういう友達いるよ。

[118. 匿名]

精神からきてるかも
一度病院に行くか

夕方からの仕事探すしかないね

[119. 匿名]

>>113
悩んでる人に対してそんな言葉を投げかけるあなたの方が

[120. 匿名]

こんな所でトピ立てるくらいだから悩んでないんだよ。また仕事辞めればいいや位にしか思ってない(笑)

[121. 匿名]

気持ちわかります。
最近わかったのですが私は睡眠障害です。
過眠つまりロングスリーパーで夜20時に寝ても朝はスッキリ目覚める事ができない。
おまけに低血圧で朝は測定不能で日中に高くても70/40とか。
家族の朝食の為に毎朝5時前に起き、タバコとコーヒーで1時間かけて無理やり起きます。
血圧をあげる薬と覚醒作用のある薬を病院で処方してもらっていますが、寝起きすぐはどうにもならないですからね。
でもこれで日中の眠気も少なくなりました。

朝起きられないのが怠けって思わなくて大丈夫ですよ。
病気から仕方がないです。
１度病院へ行ってみたらいかがですか？

[122. 匿名]

>>1
もう諦めて結婚して専業主婦になれば？

[123. 匿名]

>>92
最後の1行が鬼畜過ぎるw

[124. 匿名]

私も起立性調節障害〜
うまいこと専業主婦になれた
若い子は早めに自覚して婚活すべき
おばちゃんは来世に期待しかない
マジでそんくらい積んでる 本当やばい

[125. 匿名]

>>63
働いてないんかい

[126. 匿名]

私会社に行きたくない訳じゃないのに、夜眠れなくて朝起きれない日が続いて病院行ったらバセドウ病だったよ。
病院行きな。

[127. 匿名]

>>3
ウチナータイムってやつだね。
私は神奈川なんだけど、沖縄から旦那さんの転勤でこっちに来た人が職場にいて、毎日平気で遅刻してきたよ。

[128. 匿名]

>>101
バカはお前だろ(笑)。誰に向かって返信してんだよカス。

[129. 匿名]

じゃあお金なくなるまで引きこもって、闇金に借金して真っ当に働いても返しきれない位の額にしてみれば？
いやでも働くよww
まぁ、そのころには人生終わってると思うけどね w

[130. 匿名]

>>1
昼からの仕事も夜からの仕事もあるよ！朝が苦手ならその方が合うんじゃないかな？

[131. 匿名]

学習塾講師なんてどう？
私がそうなんだけど、14時出勤の22時退勤だよ
給料も良いし昼まで寝られるしオススメ

[132. 匿名]

貧血じゃない？
階段とか登ると異常に疲れたりしない？

[133. 匿名]

すっごくおいしいケーキを朝だけに食べられるようにすれば起きられるのでは？

[134. 匿名]

病院に行ってみて、どこも悪いところが無ければ沖縄県に移住する。

[135. 匿名]

>>19

私それです。子供もいるから学校や保育園の用意もあって頑張って起きてるけど。。。かなり辛いです。
何時に寝ても朝起きられず。
朝も夜も働いてるから基本的に睡眠時間は短いけど休みの日に21時ごろ寝ても7時くらいまで起き上がれません😅

[136. 匿名]

この前そういう病気があるってテレビでやってた。
とくに若い女の子に多いみたい。
甘えとかで理解が難しいのが辛いね。
一度調べてみるといいかも

[137. 匿名]

>>1
自律神経失調症かも
私も最近なってしまった
お腹が痛い、気持ち悪くて眠れない
病院にいきましょう

[138. 匿名]

>>1

こんな所で相談などしてないで有給使ってでも心療内科でカウンセリング受けたほうがいいよ

[139. 匿名]

病気のせいにして働かず
生活保護貰いながら食っちゃー寝食っちゃー寝

Tiktokばかりしてるオバハンいるけどw
Tiktokの為に 色んな人の路上ライブ撮りに
遠征してる
お気楽ですね浜松駅のオバハン

[140. 匿名]

>>1
真性のク◯ですね

[141. 匿名]

女ってほんと自分に甘いよなぁw
大人しくニートしとけw

[142. 匿名]

メンタル系病んでますね。

[143. 匿名]

私もそう。
二度寝を繰り返していつも出勤20分前とかに起きる。でも仕事には行けるし遅刻したことないよ。

主さんのは朝起きれない病院系かもしれないよ。精神系かどうかはわからないけど、診断してみたら？

[144. 匿名]

>>123にマイナス投票してる人に一言
うつや発達障害の当事者やその疑いのある人にがんばれは禁句だよ
それわかってるの？

[145. 匿名]

ストレスで自律神経めちゃくちゃになった時、
8~9時間寝ても足りないし朝日が痛いしで、でも働かないと食べてけないから仕事を辞めてキャバ嬢やってた時があった。
多少マシになって、昼職に戻った。

[146. 匿名]

体質なのかもしれないけど病院にいってそこらへんはっきりさせておくのがこれからの為かもしれない。
夜の時間帯に働くか、昼間がいいなら通院しながら慣らしていく。っていうのはどうかな

[147. 匿名]

>>1
ツラいよね、苦しいよね、泣きたいよね
だからその繰り返しでいいと思う、うん
私思うの。現状維持が一番大事なんだって

[148. 匿名]

私も主と同じで夜の仕事しか出来なかった

小学生の頃から昼夜逆転してた

医者に行っても睡眠薬渡されるだけだから意味ないよ

心療内科は半分以上がこの睡眠障害の患者だけど、医者も薬出すしか出来ない

わたしは今はもうあきらめて専用主婦してるけど、主さんはまだ若いなら普通の仕事は行けなかったり遅刻で迷惑かかるから夜仕事したほうがいいかも

自分は30年ぐらい悩んで医者にも行ったけど、こればっかりは治らなかった

[149. 匿名]

主です。
トピが立ってるとは思わず驚きました、ありがとうございます。
マイナスだらけになるのは覚悟していましたが、みなさんから「病院に行った方がいい」「病気かもしれない」とのお言葉を頂き心配して頂いて申し訳ないですが、有難かったです。

今回の件については自分はクズ人間だしダメ人間だし甘えだと思っています。
目は覚めるのですが、「行きたくない」と思うと体が動かなくなります。
金銭的にも厳しく、今は前職を退職して日雇い派遣で仕事をしているのですがそれすら行けてない状態です。
みんな働きたくない、行きたくない気持ちは同じだと思いますがどのように気持ちを奮い立たせて出勤してるのか教えて頂き参考にしたかったのです。一番の原因は私の逃げ癖、甘え癖、怠け癖が悪いのは自覚しております。
昼、夜、からの仕事も検討しましたが、それは最終手段と思って実行はしておりませんでしたが、みなさんのおっしゃる通りそれもありなのかなと思いました。

拙い文章で申し訳ございません。

[150. 匿名]

>>1
容姿がよくて若いなら水商売は？
水商売の時はそれでなんとかやり過ごしてたわ
今専業主婦だけど、私も朝起きれない。
旦那に遅くまで寝てて貴族かよって怒られます

[151. 匿名]

甘え甘えというけど本当に辛いよね
朝
私も全然起きれない。
本当に損した気分。
けど働きに出てた時は遅刻はしなかった。

[152. 匿名]

>>15
ごめん笑ったwでもあなた最高だわ。
自分を大切にしないといけないよね。

[153. 匿名]

心療内科の受診をお勧めします。

多分、どうしてできないんだろうとか、すごく自分を責めるだろうし、見た目ではわからないので、周りにも色々言われるし、辛いですよね。

でも、脳の病気だとそういう症状でることあります。

一度頑張って受診してみて下さい。
自分で受け入れられるようになると、少し楽になると思います。

[154. 匿名]

>>149
全部行動しない言い訳じゃん
病院行って転職
以上

[155. 匿名]

主と同じかわからないけど、仕事のストレスが重なるとなる。
生理前もなるから、月一は朝動けない日がある。
事情があるとき昼出勤・早退許される仕事場なら長続きするけど、体調不良でも休んだら自己管理してないみたいなチクチク言われる職場もあるよね
そこまで厳しい所は辞める。
私は派遣だから合わないと思ったら更新しないで辞めたりするけど、正社員とかだと簡単に辞めていいか悩むと思う。
ストレスか病気かわからないけど、一度理由をしっかり調べるのはどうかな。

[156. 匿名]

>>149
大体の人は朝起きたくないし仕事も行きたくないと思うよ

[157. 匿名]

>>1
自分も20代前半は似たような感じだった。
後半から、朝起きて仕事に行って って当たり前に出来るようになって転職もしなくなったけど
何がきっかけかは自分でもよく分からない。
きつい職場でも友達が出来たり、それなりに合っていたからかもしれない。
甘えじゃなく、病気や障害かもしれないって意見もあるけど
ただの甘えというかそういう時期ってだけで、歳と共に環境や精神面も変わるかもしれないし。
それでも生活出来る状況に今は在るなら、焦らず腐らず、でいいんじゃないかな
動かざるを得ない状況になれば人はそのように動くもんだし

[158. 匿名]

>>149
たくさん泣いていいんだよ
泣いて泣いて泣いて気が済むまで泣いて

[159. 匿名]

>>149
金銭的に厳しいと言っても、仕事に行けてなくて
それで生活出来てるなら、そこまでないよね。
借金までいかなくても、働かないと餓死する部屋も追い出される、くらいの状況になっても
やっぱり朝起きられず仕事に行けない？のかな。
そうだとしたら何らかの疾患あるかもしれないから、病院受診もありだとは思うけど…
心療内科に行って病気と診断されることで本来そこまでないのに本当に病気に陥ってしまうこともあるから気をつけてね

[160. 匿名]

>>121
主ではないですが質問失礼します。
病院は、何科の病院に行かれましたか？
精神科に行こうと思っていたのですが、内科がいいのでしょうか
無知なもので、教えていただけると有り難いです。

[161. 匿名]

>>158
ありがとうございます

[162. 匿名]

知り合いで同じ症状で鬱だった人がいるから病院に行ってみたほうがいい。

[163. 匿名]

この主さんは自分で甘えと言ってるけど
結局、そんなことないよ、待ちの人なのかな
同情と共感が欲しいのか
本当にアドバイスが欲しいのか
よく分からない

[164. 匿名]

私も二交代だけど日勤はサボりがちだけど夜勤は元気に行ける
多分自律神経やられてる

[165. 匿名]

>>149
世の中には
夕方から人手が無くなる仕事とか
夜から人手が欲しい仕事とかあるんだから
試してみたらいいよー
それで慣れてウォーミングアップして
普通に昼からの仕事行けるようになったらしめたもんじゃん(^ー^)

[166. 匿名]

>>149
私も新人の時は仕事をずる休みしてた
人間関係も嫌だし仕事も出来ないしで

でも休めば次の日上司や先輩から嫌味言われ
ただでさえ出来ない仕事が余計溜まる
それで先輩からまた叱られる
また落ち込む、って悪循環だと気付いた

なのでそう思いながら出勤しました
「休んだって次の日余計行きづらくなるだけ」

休まなくなって仕事になれてミスしなくなったら
先輩も何も言ってこなくなったし
仕事も楽しくなったよ
…２年はかかったけどね笑

ただ私「体が動かなくなる」までの症状は出なかったからなあ…

[167. 匿名]

>>92
私も仮眠を治療中。
いつ治るのだろう？

[168. 匿名]

あるある私も朝起きれない。
幼い頃から。どんなに早く寝ようが朝体が重くてぼーっとして起きれない。
起立性調整障害というものもあるらしいけどどうなんだろう。

[169. 匿名]

起立性調節障害ならまず病院行って診断もらって
薬飲んで症状が完全になくなることなくても対処はできるよ
水分多くとって塩分とって軽い運動習慣などなど他にもあるよ
周りからは誤解されやすいんだよね 怠けてるって
息子が起立性で対処しながら高校通ってるよ
何かやってみてハッキリするといいね

[170. 匿名]

私も朝全然起きれなくて昼からの仕事にしたら普通に仕事続いたよ。仕事に行く事より朝起きる方が辛かったから、のんびり起きる事で仕事がちゃんと続けられた。

[171. 匿名]

>>1
彼氏と全く一緒でびっくりした。
本人には本人なりの辛さがあると思う。
仕事を変えて遅い時間帯にしても生活リズムができて出勤時間になっても起きれないよ。
自分で直すべきところをしっかり考えられないから病院に行くことをオススメします

[172. 匿名]

主です。
みなさん本当にコメントありがとうございます。
後でゆっくり読んで参考にさせていただきます。

明日は逃げないぞという意味も込めて単発の仕事を入れました。
先週の金曜日から家を1歩も出ていない主ですが、明日は6:30に起きて準備をして仕事に行こうと思います。
みなさんありがとうございます。

[173. 匿名]

私も小さい時から朝が苦手だから、定時が朝の場合は職場の超近所に住んでた。
今は定時が午後でやっぱり超近所だから体が楽だよ！
仕事後に友達と遊ぶとかは出来ないけどね。

[174. 匿名]

ここまで自分を追い込んでそれでも明日行けなかったら皆さんがアドバイスして下さった通り、病院に行ったり仕事の時間帯を変えたりということを考えていこうと思います。

皆さんのコメントすべて心に響きます、ありがとうございます。

[175. 匿名]

朝、おいしい物を食べる。好きなお菓子とか。ダイエット的にはダメかもだけど、「…眠い…あ、でもあのパンあったな…」で、起きる。空腹とは健康だな、と。

[176. 匿名]

>>15
毎日お疲れ様です。
おいしいお菓子をそっと差し入れしたいです。

[177. 匿名]

過眠症というのもあったよね。
過去トピもいくつかあるみたいだから
見てみたらどうかな

[178. 匿名]

>>1
血圧低いのでは？
脚にメディキュットはいて寝たり、
起きたら暖房と電気つけて二度寝して起きたりするといいと思う

[179. 匿名]

あと私は朝起きたらまずあついシャワー浴びて気持ちを切り替えるようにしてたよ
年取ったらそれさえつらくなったけど‥

[180. 匿名]

筋トレし始めたら、朝の起床が少し楽になった。
でも、過眠症とかだったら筋トレなんて意味ないか。

[181. 匿名]

>>172
そうかあ、頑張ってねー
私はもう仕事に行くよ
お先ー☺️

[182. 匿名]

私も早起き苦手だったけど、良く良く突き止めて考えたら「朝ギリギリに起きてバタバタ用意して出掛ける」のが苦手なんだと気付いた。
なので今はあえてこんな早い時間に起きて、リビングでのんびりがるちゃんして、７時になったら弁当や朝ごはん作って、だらだら身支度して、９時に家を出て仕事に行ってる。

主さん、もう起きたのかな？
こんなやり方もあるよ☺️

[183. 匿名]

起立性調節障害かな？私と似たような症状で気になりました。
私の場合は総合病院受診、耳鼻科で検査し起立性調節障害と判明。
循環器に相談するも年齢に合う薬が無いと言われ、たまたま別症状で受診の婦人科で漢方を処方されました。漢方のおかげで前よりは症状は良くなり、なんとか朝からのパートや家事も少しずつこなせてます。

何の病気か症状か、心が原因なのかわからず辛いですよね。周りの反応も辛いでしょう。
まずは総合病院で相談し受診することをオススメします。総合病院での診療科で解決しない場合は別病院を紹介されるでしょうし。

長文ですみませんが、自分のペースで少しずつ日常生活をお過ごしください。

[184. 名無しの権兵衛]

>>1・>>149・>>172・>>174
今朝は、自分で決めた通りの6:30に起きられましたか？
またいつでもお時間のある時に報告してくださいね。

[185. 匿名]

起立性調節障害じゃないのかな？
それか標準より体内時計が極端に長いか短いかとかね
いずれにしろ病院いってみた方がいいかも

[186. 匿名]

皆さんコメントありがとうございます。

励ましてくださる方、心配してくださる方、色んな案を提案してくださる方、皆様優しくて心にしみます、全て読ませてもらって涙が出てきました…(´×ω×`)
辛くなった時はこのトピに来て皆さんのコメントを読み返そうと思います。

今日も頭が痛く体が重たかったですが今日休んだら本当に仕事を紹介して貰えなくなると思いなんとか立ち上がり顔を洗い準備して泣きながら車を運転して出勤しました…今日のように明日も行ければいいのですが…心配ですが明日も仕事を入れたので迷惑をかけぬよう頑張りたいと思います、こんなことで泣いてる自分、追い込まれないと動けない自分が情けないです。

[187. 匿名]

言われて行動起こせるのは偉いよ

[188. 名無しの権兵衛]

>>186　起きられたんですね、良かったです。
この調子で時間をかけて少しずつ身体を慣らしていけば、自力で直すことができそうな気がします。
金曜日にも仕事を入れたとのことですが、起きられましたか？

[189. 匿名]

>>188
金曜もなんとか起きました
しかし、ギリギリの時間まで起き上がれずどうやって休もうかばかり考えてしまい、逃げて休んでばかりの間に逃げ癖、怠け癖がついてしまったようです
こんな調子で長く続きがしない、どうしたらいいんだと悩みましたが悩んだところで仕事は行かなきゃ行けないのでとにかく起きて仕事に行くしかないと思っています 気にかけて頂き、ありがとうございます

[190. 名無しの権兵衛]

>>189　起きられて良かったですね。
引きこもっていて何が悪いと開き直るような人もいるので、このままではいけない、何とかしなければ、と危機感を持てる主さんは偉いですよ。

>>1に「皆さんはどうやって気持ちを奮い立たせて出勤していますか」とありますが、私の場合は「自分の人生を消化試合で終わらせたくない」という思いが背景にあります。
私は、勉強はダメ・運動もダメ・手先は不器用・腕力もない、と本当にいいところなしで、つまらない学生時代を送っていました。
しかし、あれはやりたくない、これもやりたくない、と逃げてばかりで、それで逃げ切れる人も中にはいるのかもしれないけれど、たとえ逃げ切ったとしても、夢も希望もなんにもない、ただひたすら日々を消化していくだけの人生になると思うんですよ。
そんな人生、虚しいと思いませんか？
私は向かない仕事をお金のためにできるほど器用ではないので、やっぱり好きなことを仕事にしたい、それを自分なりに追求していったら、現在の仕事にたどり着きました。
今は年末年始休暇まであと少しなので、ラストスパートのつもりで出勤しています。

[191. 匿名]

主まだいる？
快眠サプリとかはどうかな？ドラッグストアとかに売ってるテアニンとかグリシンとか含まれてるやつ
寝起きよくなるみたいだよ　他にも色々サプリあるから調べてみたら？
サプリは食品だから眠剤と違って抵抗ないと思うし
あとは起立性調節障害の可能性もあるかもね

[192. 匿名]

また起きらない日々に戻りました
辛くてもうこの世から消えたいです

[193. 名無しの権兵衛]

>>192は、トピ主さんでしょうか？
もしそうなら、>>174に書いていたように、病院で診てもらう・昼からの仕事に就くなど、皆さんが勧めてくれている対策を試してみてくださいね。

[194. 匿名]

亜鉛不足とか鉄分不足も寝起きが悪い原因らしいですよ
寝る前に亜鉛や鉄分のサプリを飲んでみるのはいかがでしょうか
効果まで何日かはかかるでしょうが

アスタキサンチンと亜鉛の同時摂取で睡眠が改善できる -富士フイルムが確認 | マイナビニュース

富士フイルムは4月9日、高い抗酸化力を有することで知られる成分「アスタキサンチン」と「亜鉛」をマウスに摂取させる試験を行った結果、両成分を同時に摂取することで、高い睡眠改善効果が得られることを確認したと発表した。

[195. 匿名]

>>71
私も最近転職グセがすごいのですが、おっしゃってることよくわかります。
職場の粗探しをしてみたり、仕事を変えることを前提に生きている感覚があります。意識しているわけではないのにもうそういう習慣が染み付いちゃってるんですよね。
そろそろ考え方変えないとと危機感を感じているところです。