食べる量、調節できますか？

[1. 匿名]

今日は食べてもいい日！
とかいう人いますけど、そんな日によって調節できますか？

私はやはり胃の大きさに左右されるので、痩せている時だとやっぱり胃も小さいので少ししか食べられません。沢山食べられる時はやっぱり太ってますw

友人と食事に行くとみんなで頼んでシェアするのですが、みんなガリなのに結構食べるんです。
母親（160センチ、42キロ）も普段はそんなに沢山食べないのに一緒に外食すると私が残したものを食べるくらいなんです。
そういう時は夜ご飯はかなり控えるよ、と。
私は『勿体ない』と思っても食べられないんです…
友達も母親も「折角ご飯食べに来てるんだから今好きなだけ食べて後で調節したらいいじゃん！」と言われるんですが出来ません。
私みたいな人って少ないんでしょうか？

[2. 匿名]

できねぇ
食べたい分だけ食べる
それがデブのさだめ

[3. 匿名]

歳とると、沢山食べた次の日とか食欲ないのよ。

[4. 匿名]

100kg超えの体重を維持するためには食べるしかないのさ

[5. 匿名]

できるよ！
食べ過ぎた次のひは絶食したりする～。
というか、食いだめができるお腹なのかも。

[6. 匿名]

吾が輩はダイソンである。
名前はダイソンである。

[7. 匿名]

無理無理ー！
今も、チョコワッフル４つ目食べたよ！
その前にうどん一玉とピザ一枚食べたよ！
小麦粉しか食ってねぇ！

[8. 匿名]

食べ始めると止まらない…
食べないか、食べるかの２択笑

[9. 匿名]

できた試しがねえ

[10. 匿名]

家にあればある分だけ食べてしまう
なるべく買わないようにするしかない

[11. 匿名]

出来ない！
お腹めちゃめちゃ空いてると沢山食べちゃう
今は病みあがりでご飯2日近く食べれてなかったから胃が小さくなってご飯の量が普段より3分の1しか食べられなくなっちゃった
んま、この調子で痩せる

[12. 匿名]

>>5
私は調整出来ないから絶食してしまう

[13. 匿名]

できる人できない日がある
今日は丁度出来ない日で暴飲暴食した。
ストレスが溜まると無理。
狂ったように貪り食ってるわ。
酒も同じ。

[14. 匿名]

たくさん食べたい
太らない体が欲しい
食べたいものありすぎ(;´д｀)

[15. 匿名]

出来ない
減らせないし、お腹が空かない日や食べられない日がない
毎日毎食めちゃくちゃ食べる
今日の夕食も300gの挽肉で作ったハンバーグとご飯3合、スープと山盛りサラダだよ
今からスーパーまでデザート買いに行く

[16. 匿名]

ものすごく食べたい衝動にかられた時は、ダイエットと天秤にかける。
ダイエットする気力ないから食べたい代わりにカロリー0の炭酸水でお腹膨らませてガム噛んだら何とか乗り越える。

[17. 匿名]

食べることが好きだしストレス発散になるから
胃もたれしてても食べちゃう…

[18. 匿名]

私は出来ないんだけど出来る人もいるんだと思う
職場ですごく日頃節制している子がいるんだけど食欲が爆発する事があるらしくて
たまにすごく高カロリーな物を食べてる
昨日夜中にコンビニでたくさん買っちゃった
って言ってるけど太ってないから
職場だけじゃなく日頃は節制しているんだと思う私はできないけどね

[19. 匿名]

できない…
常にダイエットは明日から状態

[20. 匿名]

出された分はとりあえず食べる感じです。
外食で出されたらある分食べるし、家ならめんどくさいから自分で作る分しか食べないからそんなに多くならないし。

[21. 匿名]

八分目で我慢とかは無理。
一度食べ始めたら満足するまで食べちゃう…
だったら一食抜く方が楽！
0か100かって感じです╮(•́ω•̀)╭

[22. 匿名]

平日は節制出来てるけど土日はダメ。ドカ食い。

[23. 匿名]

できないから困ってる
最近食べ過ぎると息切れがするんだ
そのうち病気になるのかな

[24. 匿名]

[25. 匿名]

できない。出てるものを全て食べる。だからできるだけたくさんの皿に小分けにしてたくさん食べた満足感を得る

[26. 匿名]

普段は出来るけど酔っぱらった時には無理🥺
私の友達は酔うと食欲なくすみたいだけど

私は酔うと食欲無限🙌豚🐷異常だよ

[27. 匿名]

>>1
私はお腹いっぱい食べると必ずお腹を壊すから、自然と調節出来るようになった。
出先でトイレと友達になって苦労したこと何度かあるから。
あと、半年で11キロ落とした時は月に１日だけチートデー作ってたからなんとか調節出来てたな、

正直、お腹いっぱい食べてもお腹壊さない体が羨ましい。

[28. 匿名]

出来る。
実際、そういう日を作ってる。
それ以外の日は3食の食事以外はお腹減っても食べない。

因みに胃の大きさは皆ほぼ同じだよ。

[29. 匿名]

>>20
わたしも出された分は全部食べちゃいます。
注文しすぎたなぁ、作りすぎたなぁと思っても残すともったいないんで。
子どもが残したらその分も食べます。
なんで、太ります。

[30. 匿名]

たくさん噛むと疲れてきて食べるの止められる。慣れるまで大変。いまだに麺類だけはたくさん噛めない

[31. 匿名]

月２位キロ食いするよ。後は仕事忙しくて、食欲無い。アルコール入れて寝る。不健康なんです

[32. 匿名]

食べる量よりも運動不足が糖尿病の原因なのでは？
自動車の普及で糖尿病が増え
インターネットの普及でさらに糖尿病が増えている

[33. 匿名]

>>1
ですから、何回も言いますけど「みんなガリなのに結構食べるんです」と言うデブの方、友達と外食をせっかくしてるんだから、とガリは外食時はちゃんと食べるんです。家では食べてませんしヘルシー食です。

デブの人が外では小食ぶって、家で食べてるってだけです。

[34. 匿名]

>>1
私も主さんと同じタイプ。
一度大食いするとズルズルと太る。

ある日急に食べなくても良くなって、全体的に食べる量が減って痩せる。
胃が伸びないからか、勿体なくても食べられない。

[35. 匿名]

家にいるだけだからお腹すかないし何にも食べてないって
夕方頃痩せてる人が言っていた

驚愕した自分

[36. 匿名]

>>8
食べないが出来るだけいいじゃん！
わたしは、食べないってできないし、したくない！笑

[37. 匿名]

ここ何年も満腹感を感じない。腹八分目もわからない。食べすぎると気持ち悪くはなるんだけど、それでも満腹ではない。だからセーブしたりもできない。満腹中枢の異常だと思う。かかりつけの医者も適当な返事だから何も解決しないし、本当に困ってる。

胃に関しては、胃が大きくなったり小さくなったりということは医学的にはないって医者が解説してたよ。

[38. 匿名]

毎日朝番体重計るし食べすぎたなと思うと調整するよ

[39. 匿名]

食べる量、調節できるなら太ってないわ！

[40. 匿名]

できないから太る。
ダイエットは絶食して10kg以上落とすタイプ。
からだ壊して後悔する。

[41. 匿名]

[42. 匿名]

できない

毎食お腹いっぱい満足するまで食べないと気が済まない

「最初に野菜を食べればいいよ」なんて言われるけど

空腹の最初にこそ
メインのお肉とか揚げ物を食べたい

私は心の満足を優先する


ハイ( ´ ▽ ` )ﾉ160センチ55キロのデブです

[43. 匿名]

全然食べてないのに太る。空気にカロリーあるのかなって思うw

[44. 匿名]

調整出来無ぇ・・・
お酒飲んじゃうと自制心が効かず深夜にラーメンとかポテチ食って次の日後悔する日々だよ・・・・
酒やめればすべて解決するんだろうけど生きてる楽しみが酒しかない人生。

[45. 匿名]

テレビで見ると即それを食べに行くか料理します
いつもお母さんに子供だね・・・と言われます
だって食べたくなっちゃうんだからしかたないでしょ
ええこのトピのトマトスパ、明日さっそく作りますよてか材料ないから食べに行くかも

[46. 匿名]

太りたくない思って

いつも、腹八分でストップ