健康飲料のおすすめ

[1. 匿名]

30歳半ばになり、健康について考えるようになりました。
バランスのよい食事、適度な運動はもちろんですが、主は旦那と共働きで、正直バランスとれた食事には自信がありません。
そこで、手軽に毎日摂取できる飲み物で、何かないかなぁと考え始めました！
トマトジュース、野菜ジュース、養命酒…
みなさんのおすすめを聞きたいです(^^)
具体的なメーカー、商品名あるとなお嬉しいです！

[2. 匿名]

世田谷

[3. 匿名]

青汁飲んでます

[4. 匿名]

養命酒ww

[5. 匿名]

豆乳

[6. 匿名]

オロナミンC

[7. 匿名]

ヤクルト（飲み過ぎ注意）

[8. 匿名]

トクホのお茶って体に合わなかったらめちゃくちゃ腹下すよね

[9. 匿名]

これよく飲んでる
味がすごく好き

[10. 匿名]

黒酢とか？

[11. 匿名]

フルーツ酢飲んでます

[12. 匿名]

ストレートトマトジュース、無添加。生協の。濃縮還元は信じてない。

[13. 匿名]

ヤクルトミルミル飲んでる
ヤクルトより甘くない
ものすごく美味しいわけじゃないけどするする飲める不思議な味
似たような味の飲み物がほかに無い
牛乳にキャロットジュース足したら近い味になるかな？

[14. 匿名]

資生堂の青汁

[15. 匿名]

えがおの青汁　

[16. 匿名]

>>9

私も飲んでます！美味しくてあっというまに飲みおわる(笑)高カルシウムとか高鉄分みたいなやつもあるよね。

[17. 匿名]

柿の葉茶
(ビタミンCいっぱいなので風邪やインフルの予防に)

マテ茶のグリーン
(野菜不足の時には野菜飲料や青汁などより良い栄養源になる)

牛蒡茶
(食物繊維が多いのでお通じの改善に)

[18. 匿名]

ピルクル。名前がかわいい。

[19. 匿名]

砂糖汁が
健康飲料なわけないじゃんｗ

[20. 匿名]

トマトジュース飲んでる♪

[21. 匿名]

>>13
私もミルミル飲んでる
腸のために

[22. 匿名]

これ、毎朝飲んでる

HERBAオンラインストア / マルチバイタルアミノ酸

WHO勧告の必須栄養素を全てバランス配合!

[23. 匿名]

水
できればナチュラルミネラルウォーター　天然水

[24. 匿名]

酢、黒ウーロン、トマトジュース

トクホの豆乳飲んでた時期もあるけど、豆乳は太った

[25. 匿名]

朝いち
うがいor歯を磨いてから
白湯

腸のぜん動運動を促すので
便秘にも効く

[26. 匿名]

三周回って
麦茶

[27. 匿名]

白湯

[28. 匿名]

これらを気分に合わせて飲み分けてます！

[29. 匿名]

野菜ジュースを推している人が多いみたいだけど
野菜ジュースを飲むことと
生野菜を食べることは
全く同じではないことはわかっているよね？

[30. 匿名]

Ｒ－１ヨーグルト（飲むタイプ）を一日一本ずつ飲んでるのに旦那はしょっちゅう下痢してる

[31. 匿名]

>>30
恐らく旦那さんは
R-1乳酸菌が体に合っていないと思う

[32. 匿名]

甘酒 米糀で砂糖の入ってないやつ
青汁
ローズヒップティー

[33. 匿名]

主です。トピ採用ありがとうございます。そしてコメントしてくださってる皆様もありがとうございます。
コンビニとかでも野菜ジュース多いですよね。
飲みやすいように、日持ちするように、いろいろだとは思いますが糖分塩分も気になります。
まぁ、それを言ったらフレッシュなものを自作するしかないんですが(^_^;)
できるだけ、身体に良くて、継続しても大丈夫なものを見極めていきたいと思ってます！
まだまだ、おすすめを教えてください(^^)

[34. 匿名]

野菜不足なので青汁
鉄分不足なのでラブレ鉄
肌荒れなのでチョコラBB

毎日飲んでいます。

[35. 匿名]

飲み物でカロリーはとらなくてもいいよ
水(ぬるま湯)や砂糖の入ってないお茶がいいです

[36. 匿名]

アラフィフ更年期
カルシウム不足だからせめてヤクルト飲みます
牛乳豆乳がダメなので
朝はブラックコーヒーがいちばんお通じに効く
あとはお茶か水しか飲まない

[37. 匿名]

>>10
>>11

酸蝕歯に気をつけてね

[38. 匿名]

豆乳いいよ
メーカーの名前忘れちゃったけど、スーパーでよく見るバナナ味とかコーヒー味とかのやつ
パックもいろいろなサイズがあるから使い勝手がいい

[39. 匿名]

>>38
「調製豆乳」とか「豆乳飲料」ってやつだね
原材料の最初に「砂糖」と書いていないものならセーフかな

[40. 匿名]

>>8
それたぶん「難消化性デキストリン」が合っていないんだと思う
下剤だからw

[41. 匿名]

>>28
この右側の野菜ジュースと成分無調整の豆乳を200ccずつ混ぜて飲んでる
プチ断食するときとか

[42. 匿名]

>>7
ヤクルト飲んだ後
ゲップとともに上がってくるのがモロにゲ◯臭

[43. 匿名]

最近、果実酢を水割りにして飲み始めた。
美味しいので続けて様子みてみる。

[44. 匿名]

>>13
マミーに牛乳たすと
似た味になりますよ！

騙されたと思って是非……

[45. 匿名]

トマトジュース、甘酒、はと麦茶が好きで飲んでる

[46. 匿名]

豆乳に青汁を混ぜてる
たまにココアに青汁