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金縛りを上手く解く方法

157コメント2019/11/24(日) 00:17

  • 1. 匿名 2019/10/29(火) 00:39:36 

    夕方など疲れた時に眠ってうとうとしてるとたまになります。
    自分では立ち上がってキッチンに歩いてるつもりがぎゅーんと引っ張られて戻される感覚。
    声も出ないしもがいてるつもりだけど起き上がるのを引っ張られてを繰り返します。
    1度は子供に手を引っ張ってもらって目が覚めました。
    自分一人で脱する方法何かありますか?

    +75

    -5

  • 2. 匿名 2019/10/29(火) 00:41:06 

    金縛りくるなーと思ったらすぐ頭を振る。
    脳にダイレクトに刺激与えてみる。
    まぁ刺激とか言って大したことないと思うけど頭動かすと大体身体の縛りも解ける(笑)

    +163

    -3

  • 3. 匿名 2019/10/29(火) 00:41:37 

    私はとにかく暴れます
    身動きが取れないけど、気持ちは暴れてて
    金縛りなんか、こうしてやるーって、頭では手足をバタバタさせてる。
    結局簡単には動かないけど、急に軽くなる

    +131

    -1

  • 4. 匿名 2019/10/29(火) 00:41:38 


    デヴィさんって良く金縛りにあうって言ってた

    +13

    -13

  • 5. 匿名 2019/10/29(火) 00:41:51 

    念仏唱える

    +44

    -7

  • 6. 匿名 2019/10/29(火) 00:41:57 

    気合い

    +43

    -2

  • 7. 匿名 2019/10/29(火) 00:41:59 

    金縛りを上手く解く方法

    +203

    -1

  • 8. 匿名 2019/10/29(火) 00:42:13 

    金縛りを上手く解く方法

    +38

    -5

  • 9. 匿名 2019/10/29(火) 00:43:07 

    人生で一度だけなったことあって、
    おおおこれが金縛りかー!楽しい!もっともっとこおーい!!
    って思ってるんだけど今の所、あの一度きりでした。
    新鮮で楽しかったのに。
    同じような人いないのかなー?

    +52

    -23

  • 10. 匿名 2019/10/29(火) 00:43:41 

    脳と身体指示系統が上手くいかない時になる
    急に何かしようとしない
    深呼吸し、身体を起こしてください

    +45

    -1

  • 11. 匿名 2019/10/29(火) 00:44:58 

    何だよ、クソー!って気合いで体を動かすかな
    言葉が汚くてごめんね
    とにかく動かす

    +79

    -0

  • 12. 匿名 2019/10/29(火) 00:45:47 

    仰向けで寝たらなるから横向けで寝る

    +142

    -1

  • 13. 匿名 2019/10/29(火) 00:45:53 

    動こうとするより寝ようとしちゃう方が楽な気がする

    +92

    -4

  • 14. 匿名 2019/10/29(火) 00:46:01 

    >>1
    身体は動かないんだけど、足の親指を重ねるイメージしながら頑張って動かそうとすると解ける

    +24

    -0

  • 15. 匿名 2019/10/29(火) 00:46:22 

    自分は起きろ!起きろ!って頑張るか夢の中でまた寝るかのどちらかだな
    頑張って起きてもまた夢の中なんだよね
    だから目を瞑ってまた寝たほうがいい

    +31

    -1

  • 16. 匿名 2019/10/29(火) 00:47:47 

    戦争の夢を見てる途中に
    金縛りにあって動けなくなった
    私の上に悪魔が乗ってた

    +6

    -9

  • 17. 匿名 2019/10/29(火) 00:49:01 

    足をまっすぐ寝ない。
    わざと曲げたり足を絡ませて寝る

    +12

    -0

  • 18. 匿名 2019/10/29(火) 00:49:04 

    ぬんぅぉおお
    って無理矢理声出して気合いで解いてます!

    +74

    -0

  • 19. 匿名 2019/10/29(火) 00:49:53 

    >>4
    おでこ、なに?

    +45

    -0

  • 20. 匿名 2019/10/29(火) 00:50:13 

    ごめんなさい…ってひたすら謝ってる。

    +6

    -1

  • 21. 匿名 2019/10/29(火) 00:50:34 

    完全に動けなくなったら何しても自分じゃ無理。
    私は夫に身体を大きく揺らしてもらい解いてもらってる。

    +8

    -0

  • 22. 匿名 2019/10/29(火) 00:50:34 

    頑張って解いても猛烈な睡魔が襲ってきてすぐ寝てしまってまた金縛りに遭う
    の繰り返しを10回以上繰り返す

    +109

    -0

  • 23. 匿名 2019/10/29(火) 00:52:23 

    私も一度なった時はビビりました

    これが噂の金縛り!?って

    あれは睡眠麻痺と呼ばれる状態で、疲れている時になり易いそうです。身体が眠っている状態で脳だけ覚醒して、動けない!って混乱するらしい…

    だもんで、私は
    おーすげー!金縛りやー!
    寝よ

    って目を閉じてたら眠りにつきました笑

    +29

    -1

  • 24. 匿名 2019/10/29(火) 00:52:48 

    めちゃくちゃ眠いんだけどこのまま金縛りにあってたら幽霊出てきそうで嫌だから、身体に力入れて無理矢理とく。
    なかなかとけない時はもうほんとにグッタリ…。

    +53

    -0

  • 25. 匿名 2019/10/29(火) 00:52:58 

    般若心経

    +4

    -3

  • 26. 匿名 2019/10/29(火) 00:53:24 

    心の中で「んだゴラァ!やるんか!負けねーぞ!!」と暴言を吐きながら、とにかく動こうとする。

    +61

    -2

  • 27. 匿名 2019/10/29(火) 00:54:00 

    エロい妄想をするといいってガルちゃんで見ました。笑

    +31

    -2

  • 28. 匿名 2019/10/29(火) 00:54:39 

    初めて入院した日の夜明けに金縛りにあってすごい怖かったなあ。看護師さんが巡視に来たら解けて泣きついた。

    +9

    -2

  • 29. 匿名 2019/10/29(火) 00:54:54 

    >>21
    なんで金縛りにあってるって夫がわかるの?
    金縛り中は声もなかなか出せないと思うんだが

    +52

    -0

  • 30. 匿名 2019/10/29(火) 00:55:09 

    以前何度かあっていい加減にしろって感じでつかみにいったら二度となくなった。

    +6

    -2

  • 31. 匿名 2019/10/29(火) 00:55:13 

    19歳〜20歳の時すごい金縛りにあってた。
    ベッドで寝てたら胸のあたりが重くなって
    声がまじで出なくて。1回だけ目の前に逆さまになった
    女の顔が一瞬見えたw
    仰向けで寝るとなるって何かで見てから
    仰向けで寝ないようにしてる。そしたら確かに
    減ってきた。今は28歳だけど全然あわない。

    +23

    -4

  • 32. 匿名 2019/10/29(火) 00:55:24 

    >>5
    それ聞いたことがあり、心の中で念仏を唱えたら耳元がテレビの砂嵐のようにザーッとなって逆効果だった。
    霊感ゼロなんだけどね。

    +12

    -3

  • 33. 匿名 2019/10/29(火) 00:57:52 

    おならすると解ける。
    出ないときは、口をガーッと開けるのが一番楽に解ける方法かなと思う。ガッ!ガッ!っと噛みつく感じでやれば早く解ける。

    +11

    -1

  • 34. 匿名 2019/10/29(火) 00:58:19 

    1,2,3,4,5,おりゃー!!!
    って感じでカウントしてから力振り絞る

    +11

    -0

  • 35. 匿名 2019/10/29(火) 00:58:35 

    このままだとしぬ!と思うから、ありったけの力で暴れる
    声も出てるのかな?自分ではわからないけど、ふんぬーーー‼︎って感じで
    毎回すんごい疲れる

    +24

    -0

  • 36. 匿名 2019/10/29(火) 00:59:25 

    うつぶせに寝るとなりやすい。
    体がしびれるからかも。

    +3

    -0

  • 37. 匿名 2019/10/29(火) 00:59:31 

    金縛りになる時分かります、寝ながら少し耳鳴りがした後なります。きっと眠りが浅い時になると分かってはいますが、眼を開けると幽霊的なものが見えると怖いので絶対眼は開けません。金縛りにあったまま寝ます。

    +61

    -1

  • 38. 匿名 2019/10/29(火) 01:01:15 

    >>27
    わかる
    耳がザーッてなったら金縛りの予兆だから、えろい妄想するとそのまま寝れる

    +30

    -0

  • 39. 匿名 2019/10/29(火) 01:01:48 

    こんのやろーーーーー( `д´)!!!!!
    っていつも頑張って起きようとする(笑)

    +6

    -0

  • 40. 匿名 2019/10/29(火) 01:03:01 

    私には何もできませんよ!って思いながら九字を切ります
    指先だけは動くので

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2019/10/29(火) 01:03:27 

    >>9
    わたしも全く同じ!!!
    つ!つ!ついにきたー!!!!これが金縛りか〜すげーー!!!!!!とか思ってたけどそれ以来一度もないです笑

    +10

    -3

  • 42. 匿名 2019/10/29(火) 01:04:06 

    すごい苦しくて疲れる
    解き方はわからない…

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2019/10/29(火) 01:04:54 

    金縛り中はイメージした物が浮かぶんだよな。
    貞子をイメージしたら貞子が出てきた。

    霊ではないけど怖かったわ。

    +14

    -0

  • 44. 匿名 2019/10/29(火) 01:05:34 

    >>29
    呼吸を速くして伝えています。
    いつもだからそれでわかってくれるの。

    +8

    -6

  • 45. 匿名 2019/10/29(火) 01:05:58 

    金縛りって聞くと怖いの思いうかぶんだけど
    私は、寝ててそろそろ起きないと..でも眠いって時に
    起きたいのに身体動かなくなる事がある
    でも怖いのは見ない
    そのままとりあえず寝るしかないから寝る!
    そしたら何分か後ちゃんと起きれる

    これも金縛りでいいんだよね?

    +16

    -0

  • 46. 匿名 2019/10/29(火) 01:05:58 

    目を開けたらカーテンがふわってして動けなくて怖かった

    +1

    -0

  • 47. 匿名 2019/10/29(火) 01:06:50 

    >>37
    私も寝ていてキーンって耳鳴りがするとあー、金縛りになるわコレってわかる。
    耳鳴りがして体が動かなくなる。

    +49

    -0

  • 48. 匿名 2019/10/29(火) 01:07:02 

    私ずっと金縛りって霊的なものかと思ってたんですけど疲れてるとなったりするものなんですか?脚がつるみたいな感じでしょうか…?

    +2

    -1

  • 49. 匿名 2019/10/29(火) 01:08:02 

    >>43
    イケメンとのエロを想像すればいいよね
    明晰夢にできそうだな

    +10

    -1

  • 50. 匿名 2019/10/29(火) 01:08:18 

    昨日、眠れない彼が夜中にずっと布団の中で私を擦ったり手を握ったり撫でたりしてきてた。
    寝落ちしそうになるとまた身体触られて起きてしまう。
    そんな事を繰り返してたら、身体はすっかり寝てたみたいででも意識は起きてしまったので、金縛りに陥った。
    ふざけるな

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2019/10/29(火) 01:08:34 

    お経を頭で唱えてみたけどむしろ苦しくなる。

    +7

    -0

  • 52. 匿名 2019/10/29(火) 01:09:54 

    自分が金縛りになってる時の脳波とか調べて欲しいと本気で思う。予めわかるから。

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2019/10/29(火) 01:10:25 

    旦那が夜中に突然「効かぬわーッ!!」って叫びながら飛び起きた事があって心臓が止まるかと思った
    金縛りにあってたらしい

    +36

    -1

  • 54. 匿名 2019/10/29(火) 01:10:35 

    >>48
    そうだよ
    金縛りは夢の中の話だから
    起きてるときにはならないでしょ
    いつも布団に入って眠ってから

    幽霊的な金縛りにあうなら職場にいるとき、ご飯を作ってる最中、テレビを見てるときにも会うはずだけどね

    +5

    -2

  • 55. 匿名 2019/10/29(火) 01:11:51 

    私は時々金縛りになるのですが、無理に体動かそうとするよりそのままでいる方が解けるの早いです。
    はじめの頃は怖かったけど、今ではもう慣れっこ!
    あ〜金縛り来るなぁからの金縛りになってもそのままの体勢で冷静に過ごしてます(^^)

    +11

    -0

  • 56. 匿名 2019/10/29(火) 01:12:57 

    身体は動かしにくいから、声を出すようにしてる。
    「ヴァァ!!!」

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2019/10/29(火) 01:20:14 

    はい五郎さん

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2019/10/29(火) 01:20:18 

    金縛りになりすぎて最近は、あー、はいはい、きたきた、って感じ。
    金縛りがくるなって感じたら、とりあえず目を全力で開ける笑

    +7

    -0

  • 59. 匿名 2019/10/29(火) 01:22:33 

    般若心経覚える。

    +4

    -1

  • 60. 匿名 2019/10/29(火) 01:24:02 

    >>53
    すごいわかる。声を出そうといきんでも出なくて、とけた瞬間声が出るから、ア”ーッ!て大声出て夫が飛び起きる笑

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2019/10/29(火) 01:26:03 

    自分にあった枕に変えるといいよ。それで金縛りなくなったな

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2019/10/29(火) 01:29:53 

    >>44
    それすらできないや

    +9

    -0

  • 63. 匿名 2019/10/29(火) 01:30:09 

    >>9
    わたしも去年くらいに人生初金縛りなって興奮した!
    夢なのかなんなのかよくわからない感覚で、目だけ動いて足元がやたら重いなーって思ってたら、布団の上を何かが足元から這い上がってきてた。
    重さの感覚も段々上に移動してきてた。
    めちゃくちゃ怖くてぎゃー!みたいな声出してたけど、実際は鬼奴くらいひゅーひゅーみたいなのしか出てなくて、そうしてるうちに解けた。
    その後喉がめちゃ痛くて、初金縛りだーって興奮してたけどまた即寝た。

    詳しくは忘れたけど金縛り中に幽霊見るのは脳の怖いという感覚の器官となんかが近いからで原因は解明されてるってあってたの知ってたから、解けたあとは怖くなかった!

    けどなってる時は怖かったから、もしまた金縛りあった時のために自己解除方法わたしも知っときたいなー(*´∀`*)

    +6

    -3

  • 64. 匿名 2019/10/29(火) 01:30:55 

    そのまま寝る

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2019/10/29(火) 01:34:07 

    ウォアあああ!!って気合い入れて足動かす
    あれほんと体力消耗するよね
    なる前は疲れててジワジワっと耳鳴りみたいなのするからエロいこと考えて回避する

    +2

    -1

  • 66. 匿名 2019/10/29(火) 01:34:46 

    たまになるからまたかって程度なんだけど、玄関から泥棒が入ってくる金縛りの時は怖かった
    夢か現実かわからなくなってしまった

    +10

    -0

  • 67. 匿名 2019/10/29(火) 01:41:46 

    要はリアルな夢だから、解くも何もないんだよね。
    大体苦しくて起きる感じ。

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2019/10/29(火) 01:42:22 

    >>55
    そうそう、だまーってじーっとしている方が早く解けるよね。
    私はやたらハイな時に動き過ぎて疲れ過ぎるとよくなる。
    なる前兆がきたら、大人しくかかってしまった方が早く解ける。
    抗うと何度も何度もなって、めちゃくちゃ疲れる。

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2019/10/29(火) 01:44:33 

    エロいこと考えるのが効果的。ずっとおっさんずラブの事考える

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2019/10/29(火) 01:45:31 

    >>62
    うちも夫が気付いて起こしてくれる事が多い。
    私は特に何もしてないけど、旦那曰くなんかいつもと違うんだって。
    微睡んでる時間とかにかかると何回もかかるから、寝たいのに寝られなくて辛いんだよね。
    だから、一度バチっと起こしてくれると私の場合は寝付きやすい。

    +3

    -1

  • 71. 匿名 2019/10/29(火) 01:48:59 

    >>1
    頑張ってフッと息を吐くか声を発してみる。
    身体が覚醒して金縛り解ける。

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2019/10/29(火) 01:49:01 

    >>22
    わかるわー。
    眠いけど頑張って上半身起こしてちょっとボーッとしてから寝直すとスムーズに眠れます。

    +3

    -1

  • 73. 匿名 2019/10/29(火) 01:49:17 

    >>32
    口に出すんだよ
    金縛りって別に霊現象じゃないんだから、心の中で声出したって無意味

    +5

    -1

  • 74. 匿名 2019/10/29(火) 01:49:46 

    金縛りの時でも呼吸は出来るから思い切り息を吸ってはいてを繰り返すとふっと解ける
    あと子供の頃からよく金縛りにあってて怖いから常夜灯点けたまま寝てたけど、それやめて真っ暗にして寝るようになったら半覚醒になりにくくなったからか金縛りがなくなったよ

    +1

    -1

  • 75. 匿名 2019/10/29(火) 01:51:24 

    無理やり寝返りを打つ!
    とにかく気合だー!!!ってイメージで。

    +4

    -1

  • 76. 匿名 2019/10/29(火) 01:52:53 

    私は今日も昼寝してたらなったくらいよくなるけど声を出すとかできないなぁ
    金縛りにあってる間はずっと息ができない感じ
    もがくとどんどん苦しくなるから一旦落ち着いて
    集中して一気に体を動かそうとすればやっと解ける
    これでもやっぱりちょっと苦しいけど・・
    簡単に解ける方法があれば知りたい

    +3

    -1

  • 77. 匿名 2019/10/29(火) 01:56:58 

    動けないだけならいいけど、音と感覚が怖い。
    目が開いてて怪しいものは何も見えないのに、ベッドシーツの上を何か物体が這い回る音と震動がある。
    床を裸足でペタペタ歩く音がする。
    失神したくてもできない。
    唯一救いだったのは、飼い猫が無関心で寛いでたこと。
    夢なんだーって唱え続けてた。

    +7

    -0

  • 78. 匿名 2019/10/29(火) 02:00:51 

    >>73
    そもそもかかってる最中は声出ないし、出せるならそれは解けてるんじゃない?

    +6

    -1

  • 79. 匿名 2019/10/29(火) 02:07:58 

    >>78
    出ない時もあれば、なんとか出た声をきっかけに解ける時もある

    +1

    -2

  • 80. 匿名 2019/10/29(火) 02:15:04 

    金縛り中はどんな夢見る?
    私は大体いつも耳元でボソボソと不気味な声が聞こえる夢を見る。

    一番怖かったのは幽霊みたいなのじゃなくて、窓から不審者が入ってきた夢を見た時。
    体を一生懸命動かして解いたら誰もいなくて、心底ホッとした。

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2019/10/29(火) 02:20:17 

    金縛りと息苦しさがセットで、とにかく息が苦しいから一刻も早く解きたいんだけど解けなくて焦る。
    あと、体は金縛りで動かないのに頭だけ左右にブルブル小刻みに揺れるんだけど、みんなも頭だけ揺れますか??

    +2

    -3

  • 82. 匿名 2019/10/29(火) 02:20:42 

    >>12
    同じく私も仰向けで寝るとなるから何年もずっと横向きで寝てるよー

    +14

    -0

  • 83. 匿名 2019/10/29(火) 02:21:25 

    >>1
    私も妹と一時的同じ部屋で寝てたことがあって、妹から起こされてしか解決したことがないです泣

    一人で寝るときは悩んでたけど、そういえぼ酒飲んで寝るようになってからなってないな!
    根本解決ではないけど癖づけにはなるのかな、それ以降もう何年もなってない。

    +2

    -1

  • 84. 匿名 2019/10/29(火) 02:23:32 

    ゆーっくり数を数える
    気がついたら金縛りとけてる

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2019/10/29(火) 02:33:08 

    ざわざわざわ‥‥ジーンジーンジーン
    とした後に金縛りが来る
    私が金縛りにかかる時はは必ず前兆があるので、心霊的な怖さはないかな

    +5

    -0

  • 86. 匿名 2019/10/29(火) 02:42:14 

    >>70
    いいなあ。
    私は普段と全然かわらないらしい。

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2019/10/29(火) 02:48:56 

    >>43
    私も貞子みたいなのに手を掴まれて連れてかれそうになりました!
    動かないし、声も出ないし、息できないし、めっちゃ怖かったー

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2019/10/29(火) 02:59:46 

    金縛りなったことないんだけど、
    なる人とならない人の違いって何なんだろう🤔

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2019/10/29(火) 03:03:09 

    恐怖を怒りに変える

    +0

    -0

  • 90. 匿名 2019/10/29(火) 03:08:09 

    >>5
    余計、キツくガチガチにされたよ。まるでそんなの効くわけないと言われてるかのように唱えた瞬間グッとキツくされた。小学生低学年だったな

    +0

    -1

  • 91. 匿名 2019/10/29(火) 03:12:34 

    初めての時は本当に怖かった。なぜか機関車と赤ん坊の泣き声がして全く動けなくて。
    でも、慣れると(?)金縛り自体に遭わなくなった。
    ただ、大好きだったおばあちゃんが「もう大丈夫」と言い残して亡くなったこと、飼ってた猫がほぼ同時に死んでしまったことは何だったんだろうと今でも思ってる。

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2019/10/29(火) 03:12:36 

    よくなるけど、本当苦しい。動いたら体がつってしまって痛い。どう解いたらいいか教えてほしい。

    +0

    -0

  • 93. 匿名 2019/10/29(火) 03:14:55 

    >>73
    出せるもんなら出してるわ
    金縛解けた瞬間じゃなきゃ声を発することができない苦しさが分からないとは。さては金縛になったことがない人の意見だね

    +4

    -1

  • 94. 匿名 2019/10/29(火) 03:17:45 

    笑える変なギャグを頭の中で連発すると
    解けるよ

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2019/10/29(火) 03:19:46 

    >>53
    吹いたw

    +9

    -0

  • 96. 匿名 2019/10/29(火) 03:22:26 

    可愛いハムカツを思い出し、心をホンワカさせる。
    金縛りを上手く解く方法

    +7

    -0

  • 97. 匿名 2019/10/29(火) 03:31:48 

    >>22
    あれって吸い込まれるような強烈な睡魔だよね。心ではやめろ!!今は目を覚ましたいのー!!!ああああ!と思ってるのに

    +12

    -0

  • 98. 匿名 2019/10/29(火) 04:11:02 

    精神科へ行きましょう!

    原因が分かるかも

    +0

    -5

  • 99. 匿名 2019/10/29(火) 04:52:32 

    変な寝方して血流が悪くなって金縛りみたいになったことはあった
    動けなくて怖くて「タスケテー!」って叫んでしまって恥ずかしかった思い出

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2019/10/29(火) 05:16:09 

    もう1回寝る

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2019/10/29(火) 05:31:19 

    眠りが浅くて最低でも週一で金縛りにかかります。

    もう慣れたので、20秒くらいあれば簡単にとけます。
    全力で解こうとする必要はない。

    体の力を抜いて、手か足の指先を少しずつ動かせばいいだけ。
    必死になると解けずらくなると思う。

    +3

    -0

  • 102. 匿名 2019/10/29(火) 05:32:47 

    もう分かったから!はいはい、眠たいの!って脳内で1人キレてる。でもよく考えれば今の家で金縛りになったことないかも。

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2019/10/29(火) 06:10:19 

    金縛りが幽霊の仕業とかいつの時代ですか。金縛りは脳は起きてるけど、体が眠っているような状態であり、つまり体のエラーなのですよ。人間にたまにおこる現象だけど、1~2分くらいで元に戻る。逆に脳は眠っているが夢を見て体が動いてる現象は動物に多い。

    +7

    -5

  • 104. 匿名 2019/10/29(火) 06:13:04 

    つまり金縛りは、脳が体に動けと指令を出して、指令された電気信号が届いていないのが金縛りの原因なのです。

    +7

    -0

  • 105. 匿名 2019/10/29(火) 06:24:57 

    どちらかの手の親指だけを動かす事に意識を集中する。
    少しでも動いたらとにかく努力を惜しまずに動かし続けると割と早めに全身の自由を得られる。

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2019/10/29(火) 06:29:24 

    努力しない!寝る!!

    一時期一日に2~3回なることがあって最初は怖かったりビックリしたりしたけど途中からムカついて「うぜえぇ💢」ってなってた(笑)
    そして怒りも通り過ぎて諦めて寝ることに(*´∀`)

    興味本位で声出るか試したことがあって「あーーー」ってやってみたのよ!
    音は出ないけど息が出続けて止まらなくなったから死ぬかと思ったwww

    +0

    -3

  • 107. 匿名 2019/10/29(火) 06:33:16 

    >>103
    はい五郎さん。

    +0

    -0

  • 108. 匿名 2019/10/29(火) 06:43:35 

    前も書いたけど、屁!

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2019/10/29(火) 06:44:48 

    私の場合、身体の疲れでなるやつは、足の親指を動かそうとするとなんとか解ける

    霊的な疑いのあるものの場合は、お前なんか怖くないし、わたしにはこの世に大事なものがあるんだーーって心の中で闘って勝つ(解く)

    +1

    -0

  • 110. 匿名 2019/10/29(火) 06:53:08 

    耳鳴りがして来るーってなった瞬間に動けばかからないけど一瞬油断すると入っちゃう、もがくと疲れるけど怖いからとりあえず頑張る

    金縛りにあう耳鳴りの感じを自分で作れてしまうから
    何か今日金縛りになりそうだなぁって思うと私はかかりやすい

    +4

    -0

  • 111. 匿名 2019/10/29(火) 06:56:43 

    私この一年間一度も来てなかったのにこのトピ見てから寝たら夜中に来ましたーーーー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    なんか霊的な事書いてる人もいて、若干怖いなーと思いながら寝たら、怖い夢(霊的なやつ)を見て次に金縛り‼︎こわかったよーーーん(´;Д;`)
    金縛りは疲れてるだけって言うけど本当かなー?!って思ったよ
    いつも全身に力を入れて解くんだけどなんか口を開けるっていうコメント思い出してやってみたよ笑
    解けましたー!

    +7

    -0

  • 112. 匿名 2019/10/29(火) 06:57:44 

    >>9金縛りに本気で苦しみ悩んでいるので、こういう意見は読みたくなかった

    +4

    -3

  • 113. 匿名 2019/10/29(火) 07:05:21 

    金縛りにあってる時って
    聞きたくないものも聞こえてくるよね
    近づいてくる音とか、布団を引っ張られる感じとか、、、それも自分で作り出した幻聴や錯覚なのだろうか?
    怖いから目を開いた事はないです

    +7

    -0

  • 114. 匿名 2019/10/29(火) 07:10:55 

    なんで金縛りの時って誰かが近づいてくる感じがするの?
    必ず毎回して怖いんだよね

    +6

    -0

  • 115. 匿名 2019/10/29(火) 07:15:07 

    >>1
    オンキリキリバサラ ウンバッタ
    オンキリキリバサラ ウンバッタを
    ひたすら叫びながら繰り返す

    +1

    -0

  • 116. 匿名 2019/10/29(火) 07:28:36 

    誰かに起こしてもらったとか手を引っ張ってもらったとか書いてる人いるけど金縛りにあってる時は見ててわかるものなの?

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2019/10/29(火) 07:40:39 

    主です。皆さんありがとうございます。
    結構冷静なんですね!
    呼吸を変えたりまた寝てしまおうとか考えられず、もがいてる(つもり)のも自分の意思でしてるかもよくわかっていません。
    周りから見たらピクリとも動いてるように見えてないんですかね?
    ソファやめて横向きに寝たら減ったけど1度横向きでもなりました。

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2019/10/29(火) 07:43:44 

    私、昼寝して、金縛りにあった時、幽霊に乳を触られたことある

    空気の手みたいなかんじだった

    +1

    -1

  • 119. 匿名 2019/10/29(火) 07:50:19 

    >>93
    もういいよ。好きにしていつも金縛りに苦しんでれば?
    性格悪くてびっくりするわ。

    +0

    -1

  • 120. 匿名 2019/10/29(火) 07:52:45 

    >>7
    これはよくある。

    +9

    -0

  • 121. 匿名 2019/10/29(火) 07:58:11 

    リフォームしたら金縛りしなくなった。
    何でだろー

    +0

    -0

  • 122. 匿名 2019/10/29(火) 08:03:28 

    >>19
    酔ってこけて額が落ちてきたらしい

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2019/10/29(火) 08:04:36 

    徹夜が続くと金縛りに合う。
    初めは怖くてどうしようと焦ってたけど、最近は金縛りに慣れてしまって、そのまま寝る。
    起きる時には勝手に解けてるよ。

    +4

    -0

  • 124. 匿名 2019/10/29(火) 08:33:47 

    金縛りなんて、単なる脳の誤作動
    おばけ見たとか変な声聞こえたとかも、ただの夢
    気にせず眠る

    +5

    -1

  • 125. 匿名 2019/10/29(火) 08:52:18 

    私は毎回そのまま寝ようとしてしまう。抵抗するのがめんどくさいんだよね~!

    +3

    -0

  • 126. 匿名 2019/10/29(火) 09:08:43 

    >>114
    何回も言うが金縛りは自分の脳がイメージしたものが出てくるんだよ。
    霊なんかではないから怖がる必要ないよ。

    +5

    -0

  • 127. 匿名 2019/10/29(火) 09:15:50 

    来た!と思ったら目を開けずそのまま寝る!!
    無理に動こうとすると疲れる笑
    寝たらそのまま解放されるよ!
    でも立ったまま金縛りに合う人もいるのよね?

    +3

    -0

  • 128. 匿名 2019/10/29(火) 09:26:11 

    横向きで寝ていたら上で足踏みされ、背中にくっ付いて後ろむきで落とされそうになってから、頭で十字を切りまくってる。なんとなくエクソシストっぽい霊だから笑

    +0

    -0

  • 129. 匿名 2019/10/29(火) 09:27:50 

    始めてなった時は焦った。焦って母呼んで体動かそうとがんばった。声出ないし体動かないけど。それから何度かなったけどもう暴れてもダメなのわかってるからそのままにしとく。動かそうとせず目も閉じて寝るだけ。勝手に治るから。

    +2

    -0

  • 130. 匿名 2019/10/29(火) 09:48:49 

    体が固まって息が出来ない感じで息苦しくなるので必死に身体動かして戻す

    +0

    -0

  • 131. 匿名 2019/10/29(火) 09:49:48 

    自力で解いても何度も連続してなる

    +0

    -0

  • 132. 匿名 2019/10/29(火) 09:50:58 

    解こうとしても何度も何度もなるので諦めて金縛って寝てる

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2019/10/29(火) 09:52:57 

    金縛りにあっても眠いのでそのまま放置しておくと息苦しくなりませんか?

    +1

    -0

  • 134. 匿名 2019/10/29(火) 10:54:33 

    もう金縛りになる瞬間分かるよねw
    私も頭降りまくるって南無阿弥陀〜って言ってたら解けてそのまままた寝てるw
    とりあえず仰向けでは寝ないようにしてるかなー

    +2

    -0

  • 135. 匿名 2019/10/29(火) 11:07:05 

    >>133
    息苦しくなるけど少数派なのかな?
    放置して寝るなんて無理だよ

    +5

    -0

  • 136. 匿名 2019/10/29(火) 12:17:54 

    仰向けで寝ないのが一番。
    なりそうになったらすぐに横向きに寝返りうつ。

    +2

    -0

  • 137. 匿名 2019/10/29(火) 12:58:19 

    昨晩ここのコメントを見たあと寝たんだけど、金縛りにっぽいのに合いました(無意識に意識してたのかもしれないけど…)
    耳がつまる感じがし、布団の上に丸い物(私のイメージでは人の頭くらいの物)がポーンと落ちてきた
    目は開けられないというが、半分寝てたのかも知れないけど、「ウオー」と心の中で叫んで解けました

    +2

    -0

  • 138. 匿名 2019/10/29(火) 14:00:36 

    >>5
    そこに来てる相手のためを想って唱えたらすぐ金縛りが解けた事が二度ある
    恐怖で唱えて解けた事はないな

    +0

    -1

  • 139. 匿名 2019/10/29(火) 14:50:24 

    >>1
    声を出そうと頑張ると解けますよ!!息が漏れた瞬間身体が解放されます。高校生の頃毎日のように金縛りにあってて、色々試した結果です笑。

    +3

    -0

  • 140. 匿名 2019/10/29(火) 16:25:24 

    ものすごくストレスを抱えていた時に、寝落ちるタイミングで金縛りが一晩に何度も起きて、全然寝られない時期がありました。意識は起きているけど体が寝ている状態なので、自分の意思で体が動かないのだそう。
    金縛り中は苦しいので寝るのが怖くなり更に寝れず、睡眠不足なので頭痛もひどく、困って心療内科受診しました。睡眠導入剤と安定剤をもらって、何とか寝れるように。寝させない拷問を受けているのと同じ状態だったので、本当に辛かった。
    こういう状態に心当たりがある人は、一度病院に行くのをおすすめします。

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2019/10/29(火) 16:27:11 

    金縛りがくる前兆(私の場合耳鳴りがする)がきたらめんどくさいけど一度起きて、頭を振ってからまた寝る。

    金縛りになってしまったら、「いち、にの、さん!!」で力を入れると起きられることが多い。

    +0

    -0

  • 142. 匿名 2019/10/29(火) 17:14:30 

    >>23
    だもんで が懐かしい。
    静岡のかたですか?

    +4

    -0

  • 143. 匿名 2019/10/29(火) 17:23:03 

    寝逃げ

    +0

    -0

  • 144. 匿名 2019/10/29(火) 18:17:39 

    やすしくんの真似で乗り切る

    +0

    -0

  • 145. 匿名 2019/10/29(火) 19:37:31 

    柏手!金縛りにかかる前に耳鳴りなどの前兆があると思いますが、その時に柏手を打つとスッーと解けます。

    +1

    -0

  • 146. 匿名 2019/10/29(火) 19:39:22 

    ガラ悪いけど、舌打ちしながら手や足動かそうとすると結構すんなり動けるよ

    +0

    -0

  • 147. 匿名 2019/10/29(火) 20:33:08 

    金縛りってオバケ起因のものと、
    身体は寝てるのに脳は起きてる時になるものと2種類ない?

    +4

    -2

  • 148. 匿名 2019/10/29(火) 21:57:38 

    アアアァー!!と声を出しながら目を覚まして一瞬の隙で体を横向きにする

    前にどっかで見たけどダウンタウンの浜ちゃんの金縛りを直す方法が横向き寝にするとか

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2019/10/29(火) 22:05:05 

    身体を意識的に動かす。目を見開く。

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2019/10/29(火) 22:55:28 

    そのまま寝ようとするけど苦しすぎて寝れないからおらぁっっっ!ってやって解いてる

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2019/10/29(火) 23:15:43 

    >>14
    身体が寝てるからのみです

    +0

    -0

  • 152. 匿名 2019/10/29(火) 23:17:33 

    >>151
    ミス。147宛です

    +0

    -0

  • 153. 匿名 2019/10/29(火) 23:42:48 

    金縛りになった時はこりゃラッキーと思ってエロい事を考える
    やだ私、北村一輝に拘束されてる、みたいな
    すっごいリアルな夢を自分の好きな様に見れる

    だけどうつ伏せで寝てる時の金縛りはダメだ、エロい事考えても無理
    どんなに腕や足を引っ張られる感覚があろうとどんな音が聞こえようと私には何も出来ないよ、他をあたりなって念を送る

    +1

    -0

  • 154. 匿名 2019/10/30(水) 00:18:03 

    金縛りだ!と思ったら

    疲れてるのね〜おつかれ私
    って思って諦める

    +0

    -0

  • 155. 匿名 2019/10/30(水) 23:39:49 

    >>142
    大阪出身でございます。
    何故か「だもんで」結構使ってしまいます…

    +1

    -0

  • 156. 匿名 2019/11/04(月) 04:25:16 

    >>13
    その発想はなかった。今度からそうする。

    +0

    -0

  • 157. 匿名 2019/11/24(日) 00:17:30 

    金縛りになる前って足元からジーンジーンってなるなぁ
    足を折り曲げて寝る様にしたら金縛りになる頻度が下がった気がするけど
    体が疲れてるとどうしてもなるね
    疲れてる時の金縛りはジーンジーンって感じだけど霊的なものはキーンって耳鳴りしてから金縛りに会う気がする
    個人的な意見

    +0

    -0

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