ガールズちゃんねる

旦那さんのイライラにどう対処していますか?

88コメント2019/10/14(月) 04:42

  • 1. 匿名 2019/10/13(日) 08:49:27 

    夫(40代)普段は温厚で冷静な人ですが、最近イライラしている気がするし、本人にも自覚があります。子供がまだ小さく、思うように休めなかったり、子供に振り回されたりするのもイライラの原因だと本人は言っています。普段はとても育児に協力的です。前はとても優しい人だったので、最近イライラしてるような表情や言葉遣いだと悲しくなります。みなさん、ご主人がイライラしているとき、イライラを減らす為になにかしていますか?

    +72

    -1

  • 2. 匿名 2019/10/13(日) 08:50:13 

    こいつは他人、こいつは他人、こいつは他人

    +142

    -12

  • 3. 匿名 2019/10/13(日) 08:50:16 

    イライラのもとを断つ
    ストレスをなくしてあげて

    +5

    -34

  • 4. 匿名 2019/10/13(日) 08:50:53 

    そっとしておく。
    主のご主人良い人そう。

    +81

    -12

  • 5. 匿名 2019/10/13(日) 08:51:05 

    >>3
    子供どうするん?

    +19

    -2

  • 6. 匿名 2019/10/13(日) 08:51:23 

    放置
    子供と私と2人で出かけて、夫に家でゴロゴロさせる

    +127

    -4

  • 7. 匿名 2019/10/13(日) 08:51:44 

    休みの日はゆっくりさせて、後はほっておく。

    +46

    -0

  • 8. 匿名 2019/10/13(日) 08:51:46 

    >>1
    本人が自覚してて原因も分かってるならちょっと静かに休ませてあげるとか

    +73

    -1

  • 9. 匿名 2019/10/13(日) 08:52:14 

    スルー

    +11

    -1

  • 10. 匿名 2019/10/13(日) 08:52:26 

    育児しなくていいよって言ってあげたら?
    たまには飲みに行ってきてーって

    +13

    -10

  • 11. 匿名 2019/10/13(日) 08:52:42 

    一人で飲みに行ってきたらっていう
    土日一日でも自由にさせたらいいんじゃない?
    私なら子育てでイライラしてる旦那とか気を遣いたくないわ

    +104

    -0

  • 12. 匿名 2019/10/13(日) 08:52:46 

    男の人も仕事して育児に協力的ならヘトヘトになるよね。自由に1日過ごせる日を作ったりしてみては?もうやってるかな?

    +10

    -3

  • 13. 匿名 2019/10/13(日) 08:53:02 

    しいたけのソテーは鎮静効果テキメンだよ😃

    +5

    -1

  • 14. 匿名 2019/10/13(日) 08:53:06 

    根本の原因は子供じゃないよね
    抑鬱状態の前段階くらい?

    +31

    -2

  • 15. 匿名 2019/10/13(日) 08:53:30 

    なにもしない
    お互いストレスはあるよ、それぞれで解消するなりしてる

    +9

    -2

  • 16. 匿名 2019/10/13(日) 08:53:31 

    ゆるーく育児でいいんじゃない?
    神経質なのかな?

    +7

    -0

  • 17. 匿名 2019/10/13(日) 08:53:36 

    主さんは大変かもしれないけど
    月に1度ぐらい1人にしてあげたらどうですか?
    趣味とか息抜き必要なのかも。

    +10

    -4

  • 18. 匿名 2019/10/13(日) 08:53:56 

    美味しいティータイムでお喋り&スキンシップからの甘やかし。

    +3

    -5

  • 19. 匿名 2019/10/13(日) 08:54:07 

    大人なんだから、夫自身にストレス発散方法を見つけさせればいいんじゃない?
    子供いるんだし、主さんが気を使ってたら子育て疲れちゃうよ!

    +77

    -1

  • 20. 匿名 2019/10/13(日) 08:54:19 

    会社でなんかあったんやな

    +23

    -0

  • 21. 匿名 2019/10/13(日) 08:54:44 

    日頃から協力してもらってるなら、1日位一人で過ごしてもらう
    男性も人間だから、仕事と育児で疲れるよ

    +8

    -2

  • 22. 匿名 2019/10/13(日) 08:54:59 

    そんな、言ってもしょうがないどころか言ってもあなたが困ってしまうような原因を堂々と口にしてしまうところが幼稚だと思う。

    +13

    -4

  • 23. 匿名 2019/10/13(日) 08:55:18 

    子育てはイライラすることも多いもんだから気にしない
    そのうち子供も大きくなれば落ち着くでしょ

    +7

    -0

  • 24. 匿名 2019/10/13(日) 08:55:59 

    あーまた言ってやがるくっだらねーと内心思いながらテキトーにスルー

    +5

    -1

  • 25. 匿名 2019/10/13(日) 08:56:38 

    子供の相手でイライラって…。
    1日世話してる主さんはどうなるんだ。

    一人の時間をつくってあげるしかないのかな。

    +55

    -0

  • 26. 匿名 2019/10/13(日) 08:56:39 

    自分の慢性的なイライラに対して他人が何か出来るかと考えたら無理だと思う。放っておいて欲しい

    +13

    -0

  • 27. 匿名 2019/10/13(日) 08:56:40 

    >>1
    1人になる時間を作る。
    休日別行動でもいいと思いますよ。
    旦那さんが外出してもいいし、車があるなら少し遠出して来てもらったり。
    男の人はホームセンターが好きな人が多いので、帰りに何か日用品買って来てもらったらどう?

    +9

    -1

  • 28. 匿名 2019/10/13(日) 08:56:53 

    絵本の読み聞かせは効果あります
    自分が気に入った絵本を選ぶのがミソ

    +3

    -1

  • 29. 匿名 2019/10/13(日) 08:57:16 

    悟りを開く

    +3

    -0

  • 30. 匿名 2019/10/13(日) 08:57:30 

    >子供に振り回されたりするのもイライラの原因だと本人は言っています。

    子供に振り回されない大人は親じゃなくて他人だよw
    親なんだから仕方ない

    +18

    -1

  • 31. 匿名 2019/10/13(日) 08:57:58 

    男性の更年期障害では?
    早い人だと40代で症状出るらしいです。

    +28

    -0

  • 32. 匿名 2019/10/13(日) 08:58:18 

    >>25
    家族で家電量販店などに行くと、男の人がぶらりと1人で買い物に来てたりするの見ますよ。
    1人になる時間は大事だと思う。

    +5

    -0

  • 33. 匿名 2019/10/13(日) 08:58:44 

    >>1
    育児ノイローゼかな?
    仕事もあるし色々疲れてるのかも。
    子供には申し訳ないけど、旦那さん的に「子供が」とハッキリおっしゃってるのなら、実家にちょっと迷惑かけてしまうけど子供を預かってもらって夫婦水入らず2人で旅行に行くか、旦那さんが思いっきり1日趣味を楽しめる日を定期的に作ってみてはどうでしょう?

    旦那さんのことを自分のことに置き換えると私ならそうさせてもらいたいな、、

    +8

    -2

  • 34. 匿名 2019/10/13(日) 08:58:47 

    できるだけ部屋をかたずける。
    子供を怒る種を摘み取っておく。
    換気して外の空気を入れるようにする。

    旦那も買い物いくとかいって、一人で外にでてくれるけど。

    自分も子供もそうだけど、イライラするときは家のまわりを一周散歩するだけでも全然気持ちが落ち着けるから覚えとくといいよ。

    +9

    -0

  • 35. 匿名 2019/10/13(日) 08:59:11 

    優しくする。そっとしておく。

    +6

    -0

  • 36. 匿名 2019/10/13(日) 08:59:31 

    男性更年期ってあるらしいから当てはまらないかチェックしてみて

    +15

    -0

  • 37. 匿名 2019/10/13(日) 09:00:47 

    無視!

    +4

    -1

  • 38. 匿名 2019/10/13(日) 09:00:50 

    うちも主のご主人と同じ感じ。
    土日ではない平日休みだから月2回くらいは好きに休み使って良いよ!ってルールにしてるんだけど、その月2回を義実家に呼び出されて家の修繕だのなんだのに使われてる…。
    旦那の「好きに」使って良いから、旦那の判断で義実家行くのは良いんだけど、それで「疲れた…」って言われるから腹立つ。

    行かなきゃ良いじゃん!(義姉が独身で家にいるからやって貰えば良い)→姉ちゃん何もしないもん!(実際何もしないし、したらしたで「私はやってる!」アピールが凄い)行く!→帰ってきて疲れた、次の休みは休みたい→いや私だって休みたいし子どもと遊ぶ時間は⁉️

    ってなる。
    どうしたら良いものか…。

    +9

    -0

  • 39. 匿名 2019/10/13(日) 09:01:27 

    >>1
    男性の更年期だね
    命の父あったらいいね

    +15

    -0

  • 40. 匿名 2019/10/13(日) 09:01:58 

    それで離婚寸前までいきました。
    私はそれがどうしても許せなくて、ムスッとしてる旦那に「理由もなく私にイライラぶつけるな!」って倍返しして1年間喧嘩ばかりでした。
    離婚て言葉も何回も飛び交って気持ちも冷めて。
    やっと旦那もこのままじゃやばいと思って気持ち入れ替えてくれたから、何とか今は仲良くやってる。
    でも冷めた気持ちは戻らない。今も嫌いです。

    主はそんな旦那様のために何とかしてあげようとしてて偉いね。
    私には無理だったわ。

    +26

    -2

  • 41. 匿名 2019/10/13(日) 09:02:48 

    リラックスカフェのbgmとか聞いて気持ち落ち着かせてる笑 ちょっといいケーキ買ったり。
    日常的にやってほしいことは、やってって伝えるようにしたらイライラが格段に減りました!

    +0

    -4

  • 42. 匿名 2019/10/13(日) 09:05:22 

    イライラ5回も書くな
    余計イライラする

    +1

    -3

  • 43. 匿名 2019/10/13(日) 09:05:30 

    >>38
    旦那さん本当に疲れてるのかも。
    私も「疲れた」と言う時あったし、旦那さんが疲れてるなってのも察する。
    できれば家の中に1人になれる空間、書斎などがあればいいのだけどね。

    +8

    -0

  • 44. 匿名 2019/10/13(日) 09:05:51 

    会話しててなんとなく、つっかかってくるような言い方してきたら別の部屋に逃げる。無理に一緒いる必要ないと思います。

    +16

    -0

  • 45. 匿名 2019/10/13(日) 09:06:03 

    主さん自身もそんな旦那さんを気にしたり子育ても大変、ストレスあるよね
    少しでもゆっくりできる時間あったら美味しいもの食べてね~

    +5

    -0

  • 46. 匿名 2019/10/13(日) 09:06:20 

    視界から消える🎊

    私も子どもたちも👩👦👧👧
    邪魔だろうからね💀

    +9

    -0

  • 47. 匿名 2019/10/13(日) 09:06:55 

    ストレス発散させてあげる。

    +2

    -0

  • 48. 匿名 2019/10/13(日) 09:07:01 

    イライラしてるのみたことない。
    穏やかな人です。
    反対に私がよくイライラ…いつもスマン。

    +2

    -2

  • 49. 匿名 2019/10/13(日) 09:07:21 

    チベスナになる
    旦那さんのイライラにどう対処していますか?

    +4

    -4

  • 50. 匿名 2019/10/13(日) 09:07:38 

    甘えてるんだよね。
    イライラするから子育てはキミ1人でやってくれよー
    このイライラを受け止めて機嫌良くさせてくれよー

    母親じゃないから対応し切れない。
    こちらは子育ての大変さもイライラも自分で何とかしてるのに。

    +24

    -0

  • 51. 匿名 2019/10/13(日) 09:07:42 

    >>1
    めっちゃ愚痴を聞く
    誰かに怒ったり嘆いたりしてる場合は本人以上にこっちが腹をたてたり、同情したりいたわったりしてあげる
    そのうち冗談とか言うようになるから2人で笑い飛ばしてる
    その繰り返し

    夫は発達気味だからうまく生き抜けない場合が割とあるけど、夫のこと好きだから本人が壊れないように支える?のは苦じゃない

    +9

    -0

  • 52. 匿名 2019/10/13(日) 09:10:29 

    うちもそういう時あるよ。最初はそんな様子にこっちもイライラしてしまってたけど、更年期かも?って思うようになってからは、なるべく家でリラックス出来るようにしてる。
    自分のストレスもためないように心がける。
    自分のためでもあるし、優しくするといいよ。

    +7

    -0

  • 53. 匿名 2019/10/13(日) 09:10:57 

    荒らしじゃなく、本気だけど
    セックスレスみたいになったりしてない?
    男も溜まると、女の生理前みたいに無性にイライラするよ。それはないなら仕事のストレスもあるのかな?と思う。ストレスを解消させたいなら、やはり1人の時間を
    作るしかない!

    +11

    -1

  • 54. 匿名 2019/10/13(日) 09:11:40 

    うちの旦那も普段温厚な方です
    イライラしてると感じたら何も聞かず言わずで、夕飯は旦那の好きなメニューにする
    うちの旦那はお腹が満たされると気持ちも満たされるみたい

    +6

    -1

  • 55. 匿名 2019/10/13(日) 09:13:09 

    >>22
    女性のほうがそんな話をすること多いでしょ
    解決しなくても聞いてあげるだけで気持ちが落ち着いたりしますよ

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2019/10/13(日) 09:18:00 

    >>52
    男性の更年期、しんどいみたいですよね。女性は生理があってホルモンバランスの変化を毎月体験してるけど、男性はアラフォーでそれを初めて体験するからなかなかうまく対処できない、ってなにかで見た

    +12

    -0

  • 57. 匿名 2019/10/13(日) 09:24:16 

    >>1
    おっぱいに夫の顔引き寄せて頭撫でなでヨシヨシしてあげる。ごはんの時とかに仕事大変?と聞いてみる。で、決して相手の言うことを否定せず承認欲求が満たされるような返答をする。うちのはやっぱ子供より自分を大事にしてほしいみたい。普段は子供一番で考えてくれる旦那だけどね。今日もカッコイイね、ブチュ。ってのを、表面はシレッとしてるが内心喜んでることも知っている。

    +3

    -14

  • 58. 匿名 2019/10/13(日) 09:25:40 

    >>1
    温厚でいられたのは心に余裕があったからで本性は「自分の思い通りにならなくてイライラする」で、そうなったら途端に周りへの配慮も出来なくなる隠れ自己中。
    こういう人に機嫌取りしてたら何かあるたびに不機嫌アピールしてくるようになるよ。こういうタイプは気を使うより「こんな事でイラついてるんなら子育て向いてなかったね。」って突き放すといいよ。

    +20

    -2

  • 59. 匿名 2019/10/13(日) 09:27:53 

    >>57
    黙れクソジジイ

    +11

    -1

  • 60. 匿名 2019/10/13(日) 09:29:29 

    朝起きてから
    洗濯物が裏返しだよ。
    コンロに鍋の蓋を置かない。
    蜘蛛が出たから取れ。

    文句が多すぎて辛いです

    +6

    -0

  • 61. 匿名 2019/10/13(日) 09:32:45 

    相手が好きな物、食べたいものを食べに行く
    なんかあった?って聞いて話してきたらひたすら聞く
    話してこなかったらいつも頑張ってくれてありがとね。なんかあったら私でよければ聞くから言って?ていう。
    冗談言って笑わせられる空気だったら「今日は男の子の日?(女性で言う生理前とか)」言う。
    1人にして欲しそうだったらそうさせる
    無言でぎゅーってだけしてあとは放置する

    +7

    -6

  • 62. 匿名 2019/10/13(日) 09:39:08 

    >>41
    ご自身のイライラ解消のお話をされているのですか??

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2019/10/13(日) 09:43:26 

    ちゃんと自覚して、それを言ってくれているところがすごく良い旦那さんだと思う
    うちは当たり散らすだけだもん
    休みの日に自由な時間を作るとか?
    子育てって子供だけじゃなくパートナー同士の言動が更にストレスになったりするし

    +11

    -0

  • 64. 匿名 2019/10/13(日) 09:56:10 

    イライラすると聞こえたようにため息つく!
    マジでうるさいしやめてほしい
    何が言うと反感くらうので
    最近は黙ってます。無無無無無…

    +10

    -0

  • 65. 匿名 2019/10/13(日) 09:59:36 

    会社でイライラしてるところへ、家に帰っても子どもの相手があるから余計ストレスって感じかな?
    うちも会社で人事異動がある時期は 上司がやりにくい人に変わったり 何回教えても覚えない部下になったりでいつもよりイライラしてるなと感じることがある

    子ども連れて出掛けたり 一人で出掛けてもらったりで 別行動をとったりしてる。
    旦那の為もあるけど、イライラが移りそうで一緒にいるのがしんどいから。

    私までイライラしたら 子どもにも良くないしね

    +9

    -0

  • 66. 匿名 2019/10/13(日) 10:16:49 

    >>58
    そうそう、不機嫌アピールすれば妻がサッと気を使って自分の負担を減らしてくれたり機嫌取ったりしてくれる、って定着しちゃうんだよね。不機嫌アピールを便利に使い出すようになる。ジジイなのに中身お子ちゃま旦那の出来上がり。大人は自分の機嫌ぐらい人に迷惑かけない形で解消する術の1つや2つ持つべきだと思う。配偶者に全て吐き出してぶつけていいってもんじゃないと思う

    +20

    -0

  • 67. 匿名 2019/10/13(日) 10:26:56 

    機嫌とりしなくていいんだなと思うようになった。無心でやり過ごし、違うやり方でコミュニケーションをはかっていった方がいい。自分の機嫌は自分でとらせる。

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2019/10/13(日) 10:27:06 

    まぁー人間だから イライラする事もあるわなぁ!って思って あえて 普通に接する 相手が旦那じゃなくても 気にしない あくまで マイペースを貫いてやり過ごす

    +3

    -0

  • 69. 匿名 2019/10/13(日) 10:29:44 

    そんな時は近くにいると、八つ当たりあるから近寄らない子供と出かける。

    +4

    -0

  • 70. 匿名 2019/10/13(日) 10:29:56 

    基本イライラしない人だけど、たまーに微妙にやさぐれてる気がする時は、肩や頭をマッサージしてあげると多少は癒しになるみたい。

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2019/10/13(日) 10:39:14 

    あーこの人イライラしてるなーと思ったら会話しない、別室に移動

    +8

    -0

  • 72. 匿名 2019/10/13(日) 10:50:47 

    男性の更年期を疑う

    +0

    -0

  • 73. 匿名 2019/10/13(日) 11:53:22 

    台風の前にホームセンターやスーパーはしごしたんだけど、イライラしてる旦那多かったよ。
    奥さんが災害グッズを手にとって「これも買っとく…?」みたいに言ったら「いらねー!って言ってんだろっ!!」とか…奥さんもシュンとしてる感じで。。なぜ普通に「それはいらなんじゃないか」って言えないのかなとよその家庭の事ながら思ったよ。私なら旦那にあんな言い方されたら「何その言い方!」ってキレる。イライラしてる旦那は金銭面が豊かじゃないんだろうなと思う

    +14

    -0

  • 74. 匿名 2019/10/13(日) 12:34:55 

    放置。あまりにも酷いと夫から貰ってる家族カード切って買い物する。八つ当たりが酷かったけど、最近は「良し、あれ買おう!」とか思うようになった。

    +5

    -0

  • 75. 匿名 2019/10/13(日) 13:39:04 

    無視。無になる

    +7

    -0

  • 76. 匿名 2019/10/13(日) 14:07:42 

    私の旦那もそういう時あるけど子供にも当たるから嫌
    2歳の子供が構ってーってやっても無視したり大きな溜め息ついたりする
    疲れているのはわかるけど子供にまでそういう態度をとれるとか怖いし
    どう対応したら良いのかわからない

    +11

    -0

  • 77. 匿名 2019/10/13(日) 14:43:30 

    女はずっと子育てして家事してイライラする旦那の機嫌も取らなきゃで…自分めっちゃストレス溜まるやん!!

    +11

    -0

  • 78. 匿名 2019/10/13(日) 14:51:53 

    >>49
    この顔(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2019/10/13(日) 14:53:10 

    いない存在を思い浮かぶ

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2019/10/13(日) 15:05:27 

    私はそっとしておいた。話しかけない関わらない。
    後から分かったことだけど、イライラの原因は職場に好きな女が出来たからだった。
    私を見るたびにその女と比べてたんだと思う。なんで彼女じゃないんだろうって。

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2019/10/13(日) 19:52:08 

    うちも今日ありました
    普段は温厚だけどストレス耐性がゼロ

    スーパーで割り込まれてイライラしたみたいで、相手には言えないからって近くの壁にエコバッグを急に叩きつけてびっくりした
    子供の前でやめてほしいし、近所の人に見られてたらと思うと恥ずかしいし悲しい
    あとで注意したら相手が悪いんだと逆ギレされた

    また同じことあったらどうしたらいいんだろう
    明日も休みだけど一緒に過ごしたくないな、
    子供と動物園でも行こうかなと思ってる
    自分語りごめん

    主さんもお互いのためにひとまず距離を置いてみてはどうかな、相手が変わってくれるのが一番だけどいい大人の性格を他人がどうこうできるもんじゃないと思うから、
    主さんが少しでも気持ちが楽に過ごせたらいいと思うよ

    +5

    -0

  • 82. 匿名 2019/10/13(日) 20:11:47 

    >>77
    そうなんだよ!子供が寝てすぐ旦那が帰ってくるとがっかりする
    今度は旦那の機嫌とりかよって思う

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2019/10/13(日) 20:41:55 

    子育て10年目、末っ子5才。そんな日あります!!さりげなく夫ファーストの1日にする。まず夫に献立の希望とか聞いたり。あとは、思いつきっぽい提案も否定しない。いきなり、今日は〜して、〜行こう!みたいな時も、普段は「給料日前だし」とか「移動でぐずるし」とか否定しがちなことも受け入れる。

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2019/10/13(日) 20:54:46 

    何か小言を言われれば「で?」とか「だから??」の一言でかわす。www
    大抵はそれで黙る。www

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2019/10/13(日) 21:03:29 

    >>83
    素晴らしい!見習いたいです

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2019/10/13(日) 21:21:57 

    >>85
    返信初めてもらいましたー!わーい!ありがとうございます。
    夫婦円満の秘訣で、お互い7:3くらいで譲ったり思い遣ったりしてあげていると、ちょうど5:5になっているという言葉を聞いて以来、そう心がけています。
    夫にもこの事を伝えたら、なるほどー!確かにそうかも!と言っていました。

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2019/10/13(日) 22:19:38 

    関わらない。

    +3

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  • 88. 匿名 2019/10/14(月) 04:42:38 

    姿くらます。

    +2

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