いびきが原因で度重なるけんか

[1. 匿名]

台風が押し迫ってきてるというのに、いびきが原因でけんかしました

リビングでテレビを見てるとすぐ寝るだんな、しかもいびきが超ーーうるさい！

「いびきがうるさいから寝るなら寝室に行って」と言ったら、

性格悪いとか

もう違うとこで生活しろ！とか

ほんとにくそだんなだなと思います！

眠くなったら自動的に寝室に移動する良いアイデアはないでしょうか？

毎日言うのもいびきを聞くのも苦痛です！

[2. 匿名]

行くのは病院です。

[3. 匿名]

テレビ買おう

[4. 匿名]

様子を動画で撮ってみせるとか…それだとまた喧嘩になるかな。

[5. 匿名]

いびき中の旦那を動画で撮る。
後日、動画を見せて｢いびきがうるさくて、テレビが聞こえないから、寝室で寝て｣と冷静に言う。

[6. 匿名]

別れたらすむ話

[7. 匿名]

めんどくさい旦那

[8. 匿名]

イビキはむり

[9. 匿名]

寝室で寝ないなんて、お里が知れるよ。

[10. 匿名]

ストレス溜めてまで一緒にいる必要ない

[11. 匿名]

私の家も自分以外みんないびきかくからうるさいよ…
父、母、妹、猫まで！
猫はかわいい💞

[12. 匿名]

疲れてるならそのまま毛布かけて寝かせてあげるのはだめ？
うるさいと思うなら自分が違う部屋に行くのはダメ？

[13. 匿名]

うちのもいびきすごい！！
耳栓しても無駄ですww
気にすると余計眠れなくなりますよね！！
(#゜Д゜)y-~~イライラ

[14. 匿名]

寝室に置く小さめのテレビを買うとか？

[15. 匿名]

分かる
いびきがうるさいから寝室で寝てよって言ったら
分かったって言って数秒でまたグガーってなって
私に主人を持ち上げる力があれば寝室に持っていきたいけど
主人は９３㎏もあるし

[16. 匿名]

仕事で疲れてるんだよ。そんなこともわかんないの？

[17. 匿名]

濡らした新聞紙を旦那さんの顔にかけてみてください！静かになりますよ😊

[18. 匿名]

鼻と口を塞ぐw
マジレスしますと、いびき防止に鼻につける器具ありますよね。ドラストでも売ってます。

[19. 匿名]

別々の寝室が長続きの秘訣っていうからね

[20. 匿名]

いびき嫌だよねー
寝室一緒だから、夜中何度も起こされる
睡眠邪魔されるの本当ストレス
子供が巣立って部屋空いたら絶対寝室わける！

[21. 匿名]

うるさいのを理由にテレビのボリュームあげるとか？
多分喧嘩になるけど。

[22. 匿名]

うちの旦那はテレビ見ないから
さっさと自分の書斎に篭りに行く

[23. 匿名]

わかるわー。うちもそれでよく険悪になってた。でも、夫が検診でコレステロール引っかかってダイエットしたら、イビキそのものが減った。そこまで太ってたわけじゃないけど、顔に肉がつきやすかったから影響あったのかも。参考にならないかもだけど。

[24. 匿名]

そんなことより九州なのに風すごいんだけど

ふざけてるよね

[25. 匿名]

寝室を別々にすれば済むだけの話である。

[26. 匿名]

いびき録音してどれだけ騒音か聞かせたら。
寝てる間だからどれだけの音を響かせているかわからないんだろう。
それでも悪く言うなら旦那さんが楽しく音楽聴いたりテレビ見てるの同じくらいの嫌な音で邪魔してみたら
子供じゃないんだから寝落ちするまでに寝室に行くくらいできるわ

[27. 匿名]

そんなダンナと結婚して…ご愁傷さま。

[28. 匿名]

別室で過ごす
テレビも寝るのも

[29. 匿名]

うちは、寝室別にした。わたしの寝室にはテレビを置いた。旦那が、夕食後リビングでいびきかいて寝るので、わたしは淡々と風呂に入りすぐに寝室に行く。
本当にいびきで気が狂いそうになったので。
もはやただの同居人。愛情なんてないので、イライラするのもバカらしくなり今に至る。

[30. 匿名]

うちはいっつもリビングで寝だしたらそのまま放置。
口開けてガーガー寝たまま放置。
風邪引けばいい。思い知れ、ばーか。って思ってる。

[31. 匿名]

いびきは困るね、手をバンザイの形にしてみると一瞬止まるから試してみて！みんなも是非やってみて

[32. 匿名]

芋洗坂係長も人間関係に支障をきたすくらいいびきがひどくて、ついに病院に行ったら深刻な睡眠時無呼吸症候群と分かったんだよね
そういう事も視野に入れた方がいいと思うよ

[33. 匿名]

>>1

『眠くなったら自動的に寝室に移動する良いアイデアはないでしょうか？
毎日言うのもいびきを聞くのも苦痛です！』

↑私もだんなのイビキが酷すぎて一睡もできないとか何度もあったから、それがどれだけのストレスかは分かる。
本当に、殺意感じるほどうるさいよね。

けど、イビキって『睡眠時無呼吸(最悪、寝てる間に急死する)』とか大きい病気が隠れてることも少なくないのに、『治そう』じゃなく『寝室に移動させる方法』かぁ…。

単純なケースで言えば、肥満になると喉に脂肪が付いて空気の通りが悪くなってイビキをかくとかが多いケースだけど、これはダイエットで改善されることも少なくない。

ただ、元からの体質や痩せ気味だけど加齢で…は難しいよね。

うるさいのは分かるけど、イビキはけっこう重病の前兆だったりもするし、薬局のグッズとか試してみて欲しい。

[34. 匿名]

知らない間に寝ちゃうのは仕方ないと割り切って、最初から寝かさないように阻止するしかないかもね。

[35. 匿名]

私も 鼻風邪でイビキか酷いから
あまり言えない
疲れてる時とか
本人は気づいてないかもしれないけど
酷いと思う

[36. 匿名]

疲れてるのはお互い様
ゆっくりくつろいだり寝たいの！

[37. 匿名]

>>1
むしろそのまま起こさず、朝までずーっと放置したら良い。主が別室でリラックスしながらテレビ見れる環境を作った方が良いと思う。

[38. 匿名]

似た者夫婦

[39. 匿名]

最初は同じ部屋で寝てたけど我慢の限界がきて発狂した。で、寝室別にした。
いびきが離婚の原因にもなるらしいからねー。
気持ちわかるよ

[40. 匿名]

テレビイヤホンで見たらいいじゃん。
いびきかくひとってわかって結婚してるんだから。結婚してからいびきかくひとってわかったわけでもあるまいし

[41. 匿名]

旦那、大イビキ。
新婚当初は、どうだったか忘れてコメント書かないほど、今馴れてしまってなーんにも感じなくなった。
まー私は寝室別でも全然平気なタイプだから、うるさいと思った時は別で寝てた記憶。

[42. 匿名]

うちは寝室別
旦那の寝室にはテレビあるから私は子どもとリビングのテレビ観たり、自分の寝室で過ごしたり、たまに旦那の部屋のテレビ観たりしてる

[43. 匿名]

>>20
うちも寝室一緒。
耳栓して寝るんだけど、それでもいびきが聞こえてくるからさらにヘッドホンみたいな防音のイヤーマフ買った。
寝るときの私、警察で拳銃を撃つ練習をする人みたいな重装備だよ。

[44. 匿名]

>>11
たぶんあなたもかいてる

[45. 匿名]

>>40
太るとイビキマンになるよ

[46. 匿名]

>>1
全く同じセリフを何百回と言ってます。
でもソファーでうたた寝って気持ちいいんだよね。
だから少し優しく「寝るならベッドで寝たら？」とそっと起こして、「イビキ凄かったよ。疲れてるんじゃない？」と言えば
「ほんと？じゃあお先に…」と寝室行くかな。
私も「ゆっくり寝てね！これ見たかったから終わったら私もすぐ行くね！」と優しく追い出す。

[47. 匿名]

うちは口にマスキングテープを縦に貼って寝るようにしたらかなり効果あります。
今では当たり前のように自分から進んではるようになりました。
しらないうちに口呼吸になっていた様です。
一度試す価値ありますよ！

[48. 匿名]

イビキもだけど、体臭、口臭、
旦那さんのこと指摘する女性多いけど
自分は大丈夫なの？自分は大丈夫だとしたら、その根拠は何なの？

[49. 匿名]

イビキは犯罪
睡眠妨害されると殺意わく

[50. 匿名]

>>48
人のこと批判できるのは何を根拠に？って思うことはある。
私自分もいびきかいてるかなと思うから旦那に強く言えないし、自分もかいてるかなと思う分相手がいびきかいてるくらいのほうが安心する

[51. 匿名]

まさに現在、夫がリビングでテレビつけたまま大いびきで寝てます。

私の部屋はリビングから繋がった和室。
持ち運べる小さいサイズのテレビを自分の部屋に置いてます。

夫のいびきうるさいし、リビングのテレビ消して、ついでに電気も消して、自分の部屋の小さいテレビを見るかネットサーフィンするかで、毎度毎度、夫は放置してます。

そのうち起きて自分の部屋の(2階)にあがるので、わざわざ声もかけません。

結婚して20年経つと、いちいちイライラする労力がありません 笑

主さん、ご自分の部屋とテレビが欲しいって交渉してみてはいかがでしょう？

[52. 匿名]

ソファで寝ても疲れとれないよ
と優しく言ってみる
心配するそぶりで誘導

[53. 匿名]

からだ揺すったら止まります。

うちもムカつくので足で蹴って大人しくさせてます。

[54. 匿名]

>>1
寝室でいびきうるさい分には我慢できるの？
なら｢眠いなら寝室いこうー｣でいいと思う

[55. 匿名]

私が住んでいる地域は睡眠クリニックいくつかあるよ！一度診てもらったら？

[56. 匿名]

毎晩あまりにもひどいイビキで言うと必ず逆ギレ
医者にも行こうとしない
寝室別にしたら解決したけどレスになった
旅行に行くときは耳栓持ってくし
一年くらい前から口に貼るテープ使ってるけど
やっとイビキ聞こえなくなった
でも今も寝室は別w

[57. 匿名]

>>48
自分がどうだろうと旦那のイビキの大きさは変わらん

[58. 匿名]

>>46
新婚さんなの？
｢終わったら私もすぐ行くね！｣とか模範的過ぎて読んでてくすぐったい気持ちになったわ！

[59. 匿名]

>>48
私も、自分のいびきうるさくないと思える理由が知りたい。旦那が寝返りうって目が覚める度に自分のいびきかっ！？って目が覚めるので。
旦那さん責められるってことは自分いびきかいてないと確信できてるってことだよね。アプリか何かですか？切実に知りたい

[60. 匿名]

>>57同じくらいなら自分のいびきで相手も起きてるかも知れないんだから責めるのフェアじゃないじゃん

[61. 匿名]

>>44
わたしはかいてません！
睡眠アプリで録音しても、家族に聞いてもかいてないと
でも、寝てるとき白目になってるらしいです

[62. 匿名]

>>1
あんた性格悪過ぎるよ
旦那さんはわざとやってる訳じゃないんだから
怒鳴る前に医者に行かせるべきでしょ
もし貴方がハゲになって旦那から「お前のハゲキモイんだよ！」
って言われたらどう思う？
不可抗力な点では同じだと思うよ

[63. 匿名]

配偶者のいびきって年取ると慣れるの？
義母に慣れるよーって言われたけど無理なんだけど

[64. 匿名]

私は夫を起こす。
同じ部屋で寝られないから旅行にも行けない。

[65. 匿名]

寝息といびきって違うよね？
旦那にいびきのこと指摘すると『自分だってかいてるじゃんｗ』って言ってきて腹立つ
おまえの爆音レベルと一緒にすんな

[66. 匿名]

いやーイビキは殺意わくよね
うちの旦那も社員旅行とか出張とかの飛行機や新幹線で絶対会社の人にいびきうるさくて嫌われてると思うもん

[67. 匿名]

うちの旦那も超絶うるさい！
だから、私が精神状態悪くて耐えられそうにない日は別部屋で寝てるよ

[68. 匿名]

>>66
わくよね
めっちゃわかるわ

[69. 匿名]

>>1
ご主人が気の毒だから別れてあげたほうがいいよ

[70. 匿名]

>>64
私も旦那と同じ部屋で寝られないから旅行は絶対無理
耳栓しても意味ないレベルだから一階と二階に別れて寝ないとダメで同じフロアでも無理寝れない
正直愛情減るよね酷すぎると

[71. 匿名]

失礼ですが主さんの旦那さんは太り気味だったりします？うちの旦那ですが、ダイエットして痩せたら酷かったイビキを全くかかなくなりました。肥満も原因の一つのようです。

[72. 匿名]

>>1
病院行ってという
いびきは馬鹿にできないよ健康面

[73. 匿名]

寝室をわけましょう
うちは別の部屋どころか階も違うよw
旦那、手術までしたのに治らなかったよ

[74. 匿名]

不眠症になり体調がガタガタ。
薬を飲んで寝てます。
部屋も別々。
わたしは小さなTVを買って食事も別々。
快適です(*^^*)

[75. 匿名]

>>1
私が貴方の夫だったら即離婚する

[76. 匿名]

>>60
責める権利はあるしそれは向こうにもある

[77. 匿名]

>>71
うちは痩せてるけど鼻が少し曲がってるし小さい頃蓄膿で通院してたらしい
だからだと思う
睡眠時無呼吸症候群の検査一泊でやったけどあまり寝られなかったらしくイマイチデータ上手く取れなくて診断出なかった

[78. 匿名]

うちの旦那もイビキすごいです。寝室分けましたが、分けてもめっちゃ聞こえます。口臭もキツイので朝旦那が寝ていた寝室は悪臭漂っています！イビキで愛情は冷めるのだと実感しています。

[79. 匿名]

うちは音がうるさいだけじゃなくて地響きもするから、戸建だけど同じ階では寝られなくなった。
3階建の2階にリビングがある家だけど、私と子供は3階、主人は1階の部屋で寝てる。
リビング挟んでるおかげで地響きも来ない。

旅行の時はもう私が耳栓して耐える。

[80. 匿名]

主さんを性格悪いとかご主人が気の毒とかっていう人は、騒音レベルのいびきを知らない人なんだろうなと思う。マジでテレビなんか聴こえないほどだよ。いびきは不可抗力と言えるかもしれないけど、共有の場であるリビングで寝るのは自分の意志でやめられる。それすらしないからイラつくんだよね。

ちなみに私ならあきらめて自分が他の部屋にうつります。

[81. 匿名]

うちなんてマンションの上の階の人からイビキで苦情きたよ恥ずかしい

[82. 匿名]

イビキも遠因かなあ、結局離婚しましたよ。
中途半端な音じゃないの、部屋を分けても、一階と二階でも聞こえていた。


再婚した夫は静かに寝る人で安眠できます。

[83. 匿名]

ドラッグストアで売ってる、ニチバンの肌にやさしいばんそうこうを口に縦に貼らせているよ。マスキングテープは荒れちゃうと思う..。
口も荒れないし、口呼吸しなくなるので静かになります。
イビキ用の口テープも売ってるけど、高いし
上記のもので充分だよ。

[84. 匿名]

いや酷いイビキで殺意わくのも離婚するのもわかる
イビキ注意したり何度も起こして翌日の仕事に支障きたしたらと思うと妻が我慢するしかないもん
すごいストレス

[85. 匿名]

ラインの音声メッセージを起動して爆音のいびきを旦那のラインに送ります
その場でも耳元で再生してみたり
いびきかいてた本人が うるさい！と言って起きたこともありました
今はもう睡眠不足に耐えられずリビングに布団敷いて寝てます

[86. 匿名]

旦那の唯一嫌いなところが爆音イビキ
これしかないのに夫婦として致命的なんだよね
あのイビキやマヌケな顔見たら軽蔑すらする

[87. 匿名]

イビキって遺伝もあるんですかね？
旦那のお兄さんや父親やおじさんもすっごいんです、いびき。
太っている人はおらず、痩せから標準の筋肉質な体型の人ばかりです。

[88. 匿名]

私の夫もいびきをかくんだけど、
時々ぴたっといびきが止まるので心配になって受診させたら無呼吸症候群でした。
でも、機械をつけて寝てるのでその機械の音がうるさいので、
「昔から人の気配があるとあまり眠れなくて」といって寝室をわけてもらってる。
寝室以外で寝てたら、
「こんなところで寝ると風邪をひくよ」とか
「寝室でちゃんと機械つけて寝てね」と言って起こして移動してもらってる。
「いびきがうるさい」と言うとカドが立つから、
言い方をちょっと変えるといいかも。

[89. 匿名]

>>63
無理。むしろ歳いくほど無理。本当に寝れなくてストレスでおかしくなった

[90. 匿名]

いびきがうるさい！！って言ったら、お前もかいてんぞ？って言われた…マジかΣ('◉⌓◉’)

[91. 匿名]

毎日耳栓している。今の耳栓は性能いいし、安いから、ほとんど気にならなくなるよ。いびきは病気といえど、遺伝的な要素や、顎の形等もあるからね。ワキガとかと同じで、忌み嫌って、文句ばかり言うのは何か違う気がする。いい大人が、なんかとても下品だよ。しかも大事なパートナーに。

[92. 匿名]

>>88
CPAPですよね。あれがうるさいんですよね。空気もれてシューシュー、ゴボボボボ、ブシャーなど。でも本人はCPAPつけてるから迷惑かけてないとなる。
今それで私が悩んでます。とにかく寝付けないし途中でおきるので睡眠が浅いです

[93. 匿名]

>>87
たぶんそう義母もすごい
私の実家は誰もイビキかかないから下品で軽蔑してる

[94. 匿名]

>>71
私の夫は痩せ型だけど顎が小さく、
寝てる時は気道が塞がってるみたいでいびきが酷いよ。
ちなみに口呼吸。

出典：www.tokyo-sleep.jp

[95. 匿名]

お互い様じゃない？大の大人が欠点をせめるなんて、みたいな意見あるけど、相手がそれを迷惑と感じてるなら治す努力は必要だよ。
いびきかいるから寝室いってとお願いしてるわけだし。
それなら片付けが苦手なの料理下手なのも言えなくなる

[96. 匿名]

>>81
いびきって低音だからすごく響くよね。
男性のいびきはとくに響くような気がする。
くしゃみもなんであんなにでかいんだろ。
うるさすぎてびくっとする。

[97. 匿名]

殺意湧くくらい、旦那のいびきをうるさいと思ってたけど
耳栓をしたら許せるようになった
モルなんとかっていう耳栓、効果的です

[98. 匿名]

>>91
今治療いくらでもあるし、家族だから言えることもあるよ。周りは言えない。いびきも新幹線などで本当にうるさい人いるけど周りは言えないからね。

[99. 匿名]

>>62
主ではありませんが、

世の中には、
自分がいびきをかいていることが分かっていても、
家族が迷惑していることが分かっていても、
病院に行ってくれと懇願されていても、
自分のいびきをどうにかしようなんて思わない人がいるんです。
だって、いびきかいても自分は全く困ってないから。

大人に対して、病院に「行かせるべき」っていうのも
なんだか、、、
家族を大切に思うなら自ら行ってほしいです
と思うのは傲慢なんでしょうか・・・

[100. 匿名]

私側がいびき酷くて付き合ってる時から耳栓されてて、結婚して寝室別になったよ。寝室で寝ないのはムカつくね…

[101. 匿名]

>>37
多分、2時くらいに目が覚めて寝室に入ってくるんじゃないかなー
ドアがらがらっと開けられるし最強にうざいやつ

[102. 匿名]

>>99
そうだよね本人は全く知らないで気持ちよく寝てるだけだもんね
こんなにみんなを苦しめて
だから尚更腹立つ

[103. 匿名]

>>100
よく結婚してもらえたね
女医とか高収入なの？

[104. 匿名]

>>58
全然新婚ではないですよ。結婚10年越えています。
別にラブラブでもない夫婦ですけど、文句言いたいときは言い方考えよう。と心がけてはいました。

「こういう理由でこうしてくれたら凄く有難いし助かる」とか。
夫も「できるだけそうする」と曖昧だったけど、してくれた時は「ありがとう。助かった。」と感謝を口にしてた。

ソファーで寝ちゃってイビキなんて可愛いもんよ。
もっと酷かった。

[105. 匿名]

本当にうるさいイビキを聞いたことない人は、イビキくらいって言うけど

嘘でしょ?!っていうぐらいのものすごいイビキかく人いる
とても同じ部屋にいられない

うちの母なんだけど

イビキかいてる方は、せっかく寝てるところを
うるさい!!って起こされて不機嫌

イビキ聞かされる方も眠れなくて体調まで崩して地獄

険悪になるよね

[106. 匿名]

付き合ってるときはかいてなかったのでしょうか？
今彼氏がいますが、いまんところかいてませんが将来かくようになるのかな…？

[107. 匿名]

寝室にテレビを設置して、最初からそっちで観させる

[108. 匿名]

>>62
いびきの人って、医者に行けって言われても、まず受け入れないんだよ。あとハゲは音出さないけど、いびきは騒音だから。寝室に行かないのも身勝手。
そういう事情もくまずに、いきなり「あんた性格悪い」というレスも十分性格悪い

[109. 匿名]

>>1
スマホで撮影して現実を見せてあげてはどうですか？
本人は注意されただけじゃ、実際、どんなにひどいか、周りに迷惑か、分からないんだと思います。

という私は、旦那にイビキかいている所を撮影されました。

あれは、新婚の時だったな。
どデカイ豚が、興奮して、ブガーブガー言っているみたいで、本当にびっくりして泣いちゃった。
疲れていると、なるみたい。

イビキに関しては、反省して、反論できなくなると思いますよ。

[110. 匿名]

同じ布団で寝ていた頃は、枕を引っ張ったりしたけど、我慢できずに蹴飛ばしていた。あまりにもひどいので今は別室です。それでも、家中に響きます。

[111. 匿名]

「本当に悩んでいて、このままでは夫婦関係にも差し障りが出てしまう、そのくらい悩んでいる」と涙ながらに懇願する。怒るより深刻さが伝わるのではないかな

[112. 匿名]

>>1
いびきは突然死につながるような重大な病気の前兆です

[101] 睡眠時無呼吸症候群と循環器病─ そのいびきが危ない！ ─ | 循環器病全般 | 循環器病あれこれ | 国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス

国立循環器病研究センターの循環器病情報サービスサイトでは心臓病や脳卒中などの循環器病の症状や原因、予防や治験についての情報を提供しています。

[113. 匿名]

うちは旦那のイビキがすごすぎてノイローゼになり、アパートからフルローンで一軒家購入しました。
もちろん寝室は別室

[114. 匿名]

>>1
いびきは外でも迷惑かけてる。
スーパー銭湯とかホテルとか電車とか。
病院に行けといいたいわ。

[115. 匿名]

うちの旦那も凄く煩くてめちゃくちゃ腹が立つのでいつも強めに、横向いて！！って言いながら蹴ってます(笑)横向いたらイビキかかないし、蹴られた事も覚えてないので毎晩蹴ってやります！

[116. 匿名]

>>114
ほんと。外で誰かに怒られれば一番こたえるかもね

[117. 匿名]

録音して
旦那さんがテレビ見てるときに
奥さんがソファで寝たふりしてイビキを再生してみては？
同じ状況になれば気持ちが伝わらないかな。

[118. 匿名]

口にセロテープ貼って寝て、と言ったらお前は俺に死ねというのか！とキレられました。
いびきで子供が起きて夜泣きしていたし苦痛でした。
ドラッグストアで買った鼻腔拡張テープも意味なし。
無呼吸症候群で死ぬかも知れなくて心配だから病院行こう？とお願いしてみてはどうでしょうか。

[119. 匿名]

同棲なら別れる、旦那なら自分が頑張って働いて広い所に引っ越しorリフォーム&プチ家庭内別居

[120. 匿名]

>>46
言い方一つで全然違いますよね。
疲れてるんじゃない？の心配交えた言い方は効きますね！

[121. 匿名]

>>1
私の旦那も地響き並のものすごいいびき。その真横で爆睡してる自分ってすごいなといつも思ってる。主の旦那は自分がどれだけうるさいいびきなのか、そしてそれがどれたけ睡眠の妨げになるのかをわかってないよね

[122. 匿名]

うちの旦那も凄いイビキ。慢性鼻炎と鼻の中の骨の構造が原因ぽい。子供産まれてからは寝室別だから夜はいいけど、休日すぐ寝るのが本当にイライラする。質の良い睡眠とれてないんじゃないかな。手術も視野に入れて専門のところで診てもらってほしい。

[123. 匿名]

>>101
それウザいね！寝室別にしよ。自分の寝室をリラックス空間にしよ！

[124. 匿名]

>>43
寝返りする時に耳痛くないですか？
自分は耳栓しただけでも気になって気になって眠れないです…。あと、耳栓したら自分の鼓動の音も聞こえて寝苦しい(><)

[125. 匿名]

旦那がイビキ酷い、死ぬのが心配とか息止まってる時間長いよとか言ってイビキ外来がある病院行かせたんだけど、機械借りて測った日に限って息止まらないし、イビキも酷くなくて結果様子見…口テープすればマシにはなるけど、毎回だと高い。イビキかいてる様子見るといつも口開いてる、自分から気道塞ぎに掛かってるような、わざと枕を下に引いてるんですかって体制にいつもなってる。最近は口テープしたらマシだから荒れないタイプのサジカルテープ買って毎晩貼って寝てもらってる。貼らないよりはマシ、貼らない日を見ると口開けて寝て苦しいのか寝相も悪いしあちこち転がったりしてるけど、テープあると真っ直ぐ寝てるから少しはマシと思って我慢してる。それでもテープ貼ってもイビキうるさい時もあるけどね…あまりに酷ければ次は泊まりの検査あるらしいからまた、外来に行かすつもり。長文ごめんね。

[126. 匿名]

喉の肉が潰れていびきかくから、横向かせるといびき止まるよ
彼氏のいびきがうるさい時は横向かせてる

[127. 匿名]

>>126
横向かせてもイビキ止まらないのはどうしたら？

[128. 匿名]

前にいびきが酷すぎて検索して調べたら、いびき離婚で悩んでる人の多い事。私も実際離婚まで悩んだ、でも心配してるフリして病院に行かせるのが一番だと書いてあったの見て大袈裟に言って病院行かせた。手術して今は平和な睡眠を取り戻しました。睡眠って大事、本当に離婚するか悩んだ

[129. 匿名]

>>43
想像したら笑っちゃった。面白すぎる。

[130. 匿名]

うちの旦那もスゴい。たまに起きててわざとしてるんじゃないかってくらい大きい時がある。ある程度は仕方ないって耳栓して我慢するけど、たまに本気で腹が立つ時がある。最近、痩せて少しマシになったけど病院勧めたり、舌運動するように言ったり色々お願いしたけど自分には害ないからダメだった。

[131. 匿名]

>>127
私も知りたい！！横向いたらって聞いて横むかせるけど、たまに私の方を向いてスゴいいびきかいてる時は泣きたくなる。誰かいい方法教えて欲しい。

[132. 匿名]

うちの旦那もソファーでガーガーいってる。寝るように言っても｢寝てない。｣｢もうちょっとしたら｣とかお前は子供かよと思う。虫の居所が悪い時はぶち切れそうになる。

[133. 匿名]

なんで大抵の男性ってイビキかくんだろ？そして何故爆音なんだろ？？

[134. 匿名]

旦那からひどい時は起こしていいよと言われるけど、寝てる人を起こすの可哀想で我慢するしかない。と思ってたけど、うるさい時にどうやら無意識で旦那を蹴っているらしい。次の日に蹴られたと報告を受ける。
我慢すると私みたいに無意識に蹴るようになるからきちんと話した方がいいかも。

[135. 匿名]

いびきをとめるために
おしりを顔に押し付け
呼吸できなくして
死亡する事件があった

[136. 匿名]

私は疲れるとたまにイビキをかくらしい。たまに昨日イビキかいてたと報告を受ける。
ただ旦那のイビキは半端じゃない大きさで耳栓をしてるとはいえ寝れてる私はスゴいと思う。
｢自分のイビキ聞いたらそんなこと私に言えなくなるよ。動画撮ってあげようか？｣と言うと黙るし、見たくないから撮って欲しくないと言う。

[137. 匿名]

喧嘩にはならないけど、「先に寝れば聞かなくて済むでしょ？」は言われる。
いびき、すごいムカつくから鼻つまんだまま顔左右にふりまくってます。蹴って横向きに寝かせたり。
先日「動画でとってやる！」ボタン押そうと構えた瞬間ピタっといびき停止。息も数秒止まるから監視してる。そのおかげで堂々と昼間寝られます。

[138. 匿名]

うちは慢性鼻炎で常に詰まってて口呼吸でいびきって感じなので寝る前に鼻炎薬と点鼻薬使わせてる。

[139. 匿名]

耳鼻科で働いてた時いびきで来てた人いたけど、まず痩せて。だった。あとは喉の奥の構造。手術したりします。

[140. 匿名]

先に運良く寝れても爆音イビキで起こされる
そうなったら最後朝までイライラしてうるさくてほとんどまともに寝れない
義父母に思い切り愚痴ったら仕事頑張ってる証拠なんだと言われた
最悪！

[141. 匿名]

うちの旦那は扁桃腺の手術して扁桃腺取ったらイビキなくなりましたよ！ちなみに3歳の娘も扁桃腺肥大が遺伝して来年手術予定です。娘のイビキがそこら辺の大人のイビキと変わらない位うるさくて、かわいそう。

[142. 匿名]

いびきすごい人、よく仰向けで寝ていませんか？(^^;
多分ですが横向きにしたら少しはマシになると思います(><)
それでも治らなかったらすみません（汗）

[143. 匿名]

>>135
えぇぇぇ・・・(((；ﾟДﾟ)
どんだけ・・・((;ﾟДﾟ)

[144. 匿名]

私はイビキが原因で離婚したと言っても過言ではないです
もちろん寝室は別でしたが、扉二枚隔てても聞こえてくる猛獣のようなイビキに、気が狂いそうでした
今は静かに眠れて幸せです

[145. 匿名]

鼻を洗濯バサミでつまむ。

[146. 匿名]

寝室もない

[147. 匿名]

私はそんなことで喧嘩したくないから夫はリビングに放置して
自分が寝室行ってタブレットでYouTubeでも観るよ

[148. 匿名]

喧嘩にならないなぁ
イビキうるさい時は蹴飛ばすと
ハッとして縮こまって寝るジジィだから

[149. 匿名]

>>99
あなたの書き込みをそのまま病院に行かないスットコドッコイ共に見せたい

[150. 匿名]

いびきうるさくて悩んでる人、本当に病院行ってもらった方がいいですよ！
うちの場合ですが、旦那のいびきがうるさすぎて眠れなかったから、頼み込んで病院行ってもらった。
まずは簡易検査で、家で検査できる機械を借りてきて検査したら、もちろん睡眠時無呼吸症候群に引っかかったので、次は1日検査入院。
検査といっても、体に機械つけて眠るだけだったかと。
それで正式に睡眠時無呼吸症候群と診断されました。
入ってる保険にもよるかもしれませんが、検査入院の時の保険も出ました。
それからは、CPAPという機械をつけて寝てます。
CPAPつけたら、嘘みたいに静かになります。
通院は1、2ヶ月に1度で、料金は月5,000円くらいかかりますが、5,000円で自分の安眠と、旦那の命が守れるなら安いものだと思います！

[151. 匿名]

夫のいびきが原因で寝室別にしました。ちなみに病院にも連れて行って睡眠時無呼吸症候群の治療中です。

ちなみにレスにもなりました…

快適に眠れるけど、レスには悩まされてます。本当にどうすふのが正解だったんですかね…

[152. 匿名]

>>105
うちの夫も別室で寝てるのに一部屋挟んだリビングにいても地響きのような音が聞こえてきます。
新婚の頃冷蔵庫の音？いや違う、外の音？とか、まさかあんなすごい音がいびきだとすぐ結びつかなくて。大げさでなく本当に地面が割れてしまいそうな音なんです。気が狂いそうになります。

[153. 匿名]

>>111
私もこの方法で病院行かせた。最初怒って言ってたんだけど全然取り合ってくれなくて、スマホでいびきの音録音して涙ながらに懇願したらやっと病院行ってくれた。もちろん病院にも付き添って診察室にも入ったよ。まじめな話身近でいびきを聞いてる人間として証言する役割があったから。

[154. 匿名]

>>150
うちの夫もCPAPつけてますが、あれ一生死ぬまでつけるしかないんでしょうか？保険で毎月5000円の出費ですが、年間6万、10年で60万…かぁと。いやそれで徐々に改善されるならいいんですが、全く改善されず死ぬまで装着なんですかね。旅行の時も持参しないといけませんし。
何より毎月受診しているのですが（保険適用の為にも受診は義務ですけど）、毎月経過観察と言われ、受診の必要性にも疑問を抱いています。

[155. 匿名]

そうなんだよね
原因作ってる奴ほど、逆ギレするんだよねー。


うちの母もイビキうるさかったり
フローリングに寝潰したごろ寝マット敷いてテレビ寝落ちしといて、「身体中痛いわぁ〜」


父はテレビ見たいから、母が寝落ちしてるとこっそりチャンネル変えるんだけど何故かその瞬間起きて
「どうしてかえるの！？まだ見てるんだけど！？」


父も身体が痛いのは硬いフローリングで寝てるからだ！って何度も怒ってるのに
母は「違う！！関係ない！！私は仕事で疲れてんの！アンタが毎日うんたらかんたら(今関係ない文句)だから疲れてんだよ！！いい加減にしてよ！」


と逆ギレ。

[156. 匿名]

>>17
永遠に起きなくなるやつ😱

[157. 匿名]

毎日はキツいね…私は友人でイビキ凄い子がいて、一泊とめた日は一睡も出来なかった。次の日は一日中イライラしてしまった。旦那さんは耐えられるのだろうかってくらい爆音。

[158. 匿名]

主です

皆さん、アドバイスやコメントありがとうございます！

やってみた事のないアドバイスもあったので、徐々に試してみようと思います

先ほど雨音と風の音が強く目を覚ましたら旦那も起きてきて、昨夜が嘘のようにあっさり通常営業に戻りました

寝室は数年前から別で、旦那の寝室にもテレビはあるのに人が居るリビングでうとうとするのがとにかく好きなんだそうです

うとうとの限界すぐ越えるので、お互いの沸点が低い時はたびたび言い合いになってました

いびきに関してはお互い感情的になりやすく言い合ったその後は自己嫌悪に陥る事も多いので、体調面も考え以前から進めている病院も付き添って行ってみようと思います

いびきで悩んでる方も多数、また離婚に繋がった方も居たようで自分の事のように読ませてもらいました

ここのトピを見ていびきで悩む方が少しでも減ると嬉しいです！

平和な夜を過ごしたいですよね！

これから台風が上陸するようですが、どちらの地域も被害が少なく影響も極力無いことを祈ります

ありがとうございました！

[159. 匿名]

イビキの動画を見せる。イビキがうるさい時はそっと起こしてイビキがすごいから横向いて寝てみて？とか言います。言い方悪いと喧嘩になるのでいくらイビキでイライラしてもそっと。

[160. 匿名]

>>152
わかります!!

長く離れて住んでからまた母と一緒に暮らし始めた時
（昔は母はイビキをかかなかった）

ズオオオオオオー!!!!ズビビビビー!!!!みたいな尋常じゃない音量が聞こえて来て
飛び起きました

それからは母と毎日ケンカしてました
心身すさみますよね辛い

母本人は平気で寝てるので、こちらがいくら
そこまでのイビキはおかしいから一度病院ヘ行ってみて‥と勧めても

母『もし本当にあんたが言うようなそんなうるさいイビキかいてるなら、お母さん本人だって寝てられるわけないじゃない!!
ひどいイビキかく人って、自分もそのイビキで起きるって言うよ?!
お母さん自分のイビキで起きたことなんてないもの!!』って
私が神経質すぎるか意地悪言ってるかみたいなことにされてます

長くなりましたが

あの掃除機でビニール吸ったみたいな音
どうやって出るんだろう

[161. 匿名]

リビングを寝室に改装する。それで「ふぁ？！勝手にDIYすなよ！」って文句言われたら、1発ビンタくらわせてから「あんたのせいよ！」と背中向けて泣きましょ

[162. 匿名]

いびきはほんと殺意沸く。
旦那もだけど、産後大部屋でいびきうるさかった人がいて全然夜中寝れなくて、ナースコールして個室に移りたいって言ったら他の人からも苦情？があるからっていびきの人が個室提案されてたけどお金かかるからって断ってて、いびきかいてる人は自覚なさすぎ！

[163. 匿名]

>>39
付き合ってるときは静かで加齢とともに爆音になった？
中年になるといびきひどくなる人多いよね

[164. 匿名]

>>160
録画して見せたほうがいいよマジで

[165. 匿名]

うちも同じ感じでイビキかきだすと鼻つまんでやる。口に貼るテープみたいなやつ貼ってみたら？

[166. 匿名]

>>154
>>92ですが毎月診察5000円ですよね。機械を購入したらその診察は必要ないのですが(機械をレンタルするための診察)新しいのがでたり、消耗品のホースなど交換してくれるのでレンタルしています。機械も安いわけでないし

いびきはしないけど空気漏れが本当に耳に障るし、です。子供がすだてば寝室別にしたいのですが何年先のこととなるか

[167. 匿名]

>>62
ハゲは周りの迷惑になってないけどいびきはとっても迷惑かけてらから、その比較はおかしい

[168. 匿名]

寝室無理やり分けて客間で寝るようにしました。睡眠不足とストレスで湿疹も出た。またにこっちにまでいびき聞こえてくるくらい爆音の時がある。本当に殺意しかない

[169. 匿名]

いびき外来でマウスピース作っては？
無呼吸あれば保険適用なりますよ☺️

[170. 匿名]

>>18
うちはあれ効果なかったわ

[171. 匿名]

>>99
もうそういう次元のことをとやかく言うような人は結婚とかしないほうのが良いのでは？と思っちゃいました。

[172. 匿名]

睡眠時無呼吸症候群になったら大変だよって言って病院に連れていく。そして枕を変えるとか工夫したあげる。

[173. 匿名]

イビキ止まるテープ貼ってもらってから 良く寝れる様になりました
オススメです

[174. 匿名]

うちの夫は、CPAPしています。レンタル料と診察料で月5000円ほどかかります。貧乏ですが、お金にかえられません。

[175. 匿名]

うわぁ。うちは旦那もいびきかくけど私の方が上回ってすごいいびきらしいから片身狭い～…。
けど旦那は何も言わない。そして私も何も言わない言えるわけない。寝室も一緒。

たまに遊びに来る実母には容赦なく「うるさいっ！！💢」ってキレられる。
実父もいびき凄かったから母は寝室別に寝てたなぁ。

[176. 匿名]

うちの旦那もうるさいです…

だから少し体揺らしたり布団をかけ直すと一瞬は止まる、けどまた始まる…疲れてるんだろうけど。

そんなに太ってるわけでもないけど無呼吸症候群ってあるから恐いよね。
これで病院に入院なんて事になったら個室にしか入れないじゃん…と先々の心配までしている私。

[177. 匿名]

>>17
やってみたら静かになったｗ
ありがとう！

[178. 匿名]

うちは10年近く寝室は別です。

ドアを閉め忘れて寝られると
イライラします。

仕事上、帰宅しない日は
ホッとします。

帰宅時間も遅いので、
先に休んでるのに、
眠りを妨げられます。

物音にも気を遣わない人なんで、
ドアの開け閉めとか、
鍵束をけ玄関ニッチにガチャガチャ～と
老いたり、もううるさすぎてキレそうです。

騒音発生機ですよ、あれは。

息子2歳と二人で過ごす夜は
ある意味平和です。

遅くなるなら帰宅しないでほしい。。。

[179. 匿名]

父のいびきがものすごくうるさくて母は慢性的な睡眠不足。で、離婚寸前にまでなった所で父はいびき外来へ。無呼吸症候群と診断され寝る時は医療器具を装着しています。

いびきを甘く見てはダメだよ！
離婚にまで発展する程だったからまずは
病院に行かせて下さい。旦那さんの寿命の為にも。

[180. 匿名]

わたし今年の頭に離婚したけど色んな理由やモラハラなどでメンタルやられて決めたのね。でも相手いびきがすごすぎて。口テープや通院もしたけど良くならない。別部屋でもマンションだから聞こえてきて眠れない。最終的にはわたしが睡眠薬を処方してもらってたけど、限界きた。それくらい繊細な問題だよ。。主さん、辛いね。

[181. 匿名]

別室にしてる
無呼吸なら命の危険や体への負担がすごいよと説得して
病院にも行かせた
マウスピースとやらを作成中

[182. 匿名]

>>47

私、口閉じてるのにいびきかく・・。

なんか鼻の奥がなってる感じで起きる。

電車でうとうとした時も、いびきかいちゃうときあってすごく悩んでる（；＿；）

[183. 匿名]

>>15
身長わからんけど太り過ぎでは？循環器内科で呼吸器の検査したらシーパップ使えるかもれないよ　レンタルで保険適応になるやつ　いびきも治まるし　ただ本人がつけたくないと無理

[184. 匿名]

>>47
コレ！うちもかなり軽減したよ。
薬局で売ってる、絆創膏の肌色部分のようなテープ使ってる。

[185. 匿名]

>>108

あとハゲは音出さないけど、いびきは騒音だから。


↑名言ですね！本当その通り!!

[186. 匿名]

>>120
毎日毎日、疲れてるんじゃない？って言うの？

おかしいよ。

[187. 匿名]

>>43
なんで被害受けてるほうがそんな努力しないといけないのかねー