40代からの体調不良

[1. 匿名]

今日はパートが休みですが、朝から体はだるいしとにかくやる気が出ません。

40代も半ばになって更年期の始まりを実感してますが、同年代の方や同じ症状を感じてる方はそれでも毎日どうやって家事や仕事を済ませてますか？

気合いも入らず、家族は家事を手伝ったりもしてくれずなので気分まで滅入ります。。

[2. 匿名]

ラジオ体操を本気でやるとキツイ

[3. 匿名]

お仕事やめた。

[4. 匿名]

眠いしダルいし出掛けたくないんだよね

[5. 匿名]

乾燥して痒い

[6. 匿名]

疲れが取れない

[7. 匿名]

旦那と子どもが協力してくれたらどんなにありがたいかって思います。

[8. 匿名]

私もとにかく怠くて何もやる気が起きず、更年期を疑って婦人科で色々検査したら甲状腺機能低下症だったよ

主さんは検査されてますか？

[9. 匿名]

>>1
こんにちは
私も主さんと同じ40代半ばです
そして、今日仕事休みでしたが家事する気にならずめまい頭痛と戦ってました…
生理も不順になってきたし…

[10. 匿名]

早く寝るけど夜中に何回も起きて
朝からなんだか疲れてる

[11. 匿名]

気力体力が減少する

[12. 匿名]

髪がボサボサで何もやる気にならない

[13. 匿名]

しんどい時は無理しない
とりあえず水回りと床の掃除機だけ隔日でやる、とかしてます
洗濯機回したらその洗濯が終わるまでに終えられる家事だけやる、とか

体調万全！な日が少なくなる年頃なので不調な中でもまだましな日に少し頑張るように折り合いつけながらのんびりやってます

[14. 匿名]

わかります。30代半ばですが似たような感じです
栄養ドリンクやエナジードリンクを飲んでなんとか動けるうちにババっとやります
いちど座ってしまうと立てなくなるので…
あと、1人の時はスマホでやる気が出る音楽かけながら。

[15. 匿名]

疲れやすくイライラしやすい

[16. 匿名]

分担してほしくて、旦那に「家の中の掃除は私がやるから、庭の草むしりお願い！」と頼んだら、「うん、わかった！」と言って、もう２ヶ月経つ…

[17. 匿名]

休日に野営をすることで大地からエネルギーを頂いてます

[18. 匿名]

更年期と反抗期が重なる親子は大変そう

反抗期がある中高校生の頃は、親は多忙期だから、ゆっくり休めませんね

[19. 匿名]

[20. 匿名]

４２歳から一気に見た目が老けた…
４６歳にはノーメイクだと性別が曖昧になったよ

[21. 匿名]

>>8
私も別件で近々婦人科に行かなくちゃいけないんだけど、
どういう検査だったのですか？

[22. 匿名]

パニック障害もあるアラフィフです
まずは仕事のペースを落としました
稼げないのは辛いけど、もうそれどころじゃなくて…独身時代の貯金を下ろしまくってます泣
身体がだるい時は「火を使わないお灸」をヘソ下に貼ったり、チョコラBBハイパー（高いやつ）でプラシーボ効果に頼って頑張ってます

[23. 匿名]

20代から胃の痛みに悩まされて以来10年くらいずっと胸焼け、吐き気、つっかえ感、肋骨痛です。薬も効かず仕事は家で習い事教室を週３のペースでやっています。家事は殆ど私ですが家族も手伝ってくてれいます。

[24. 匿名]

前は多少の夜更かしは平気だったけど40過ぎたらキツクなった。

[25. 匿名]

イライラしてリアルにこうなってる

[26. 匿名]

甲状腺疾患は採血でわかるよ

[27. 匿名]

とにかく気分がすぐれない
集中力が長続きしない
だるい、眠い、手足が冷たい
生理も不順で10日も早く始まったりする
意味なく吐き気したりするしめまいするし
ここ数日の寒暖差がつらい

これから買い物に行くのおっくううううう

[28. 匿名]

今日久しぶりにヒール履いたら腰がおかしくなった。もう見た目より軽量のスリッポンやスニーカーしか履けない

[29. 匿名]

季節の変わり目がしんどい。

[30. 匿名]

生理不順でいつもイライラ

[31. 匿名]

>>1
20年頑張った仕事、辞めました。
これ以上無理してコロッと死ねない、死ぬなら片付けないといけないことがある、と。
若いときは寝て起きたら疲れ取れたけど、年取ったら目覚めの爽快感ないよね。
家族に言っても理解してくれないなら、実力行使？で家事をがんばってしない、料理は一品だけ、ってやっていいと思う。
旦那に「なんでしないんだ？」とでも言われたら「前からしんどいって言ってたよね？あなたはしんどいときに100％働けるの？」くらい言っちゃいなよ。

[32. 匿名]

44歳ですが、仕事から帰ると動けない程疲れてる。
この前はめまいもあり検査受けました。
生理不順もあり、婦人科行ったけど子宮内膜も厚くないから更年期ではないだろうと…
気分が滅入る

[33. 匿名]

疲れが取れないし、眠りが浅くて夜中に何度も目が醒める

[34. 匿名]

ググッても意外と出てこない、40なったとたん脇汗だけ異常にかく時がある
ホルモンの仕業なんだろうね…
本当に40の洗礼を受けてる

[35. 匿名]

物事が思い通りにならないとイライラする。融通が利かなくなってきた。まさに老害になりつつある

[36. 匿名]

爺さん婆さんの方が元気で健康そうなの見るとへこむ

[37. 匿名]

生理の時の体力消耗がひどい。眠気が強すぎて一瞬意識が飛ぶ

[38. 匿名]

老化と更年期のダブルパンチでキツイ

[39. 匿名]

>>2
同じく！
地味に筋肉痛になった

[40. 匿名]

40代後半になり、すぐ疲れます。
パート週3回でも疲れて次の日は寝てばかりです。
同年代で週5回フルタイムで働ける人もいるのにと自分の体力低下に落ち込みます。

[41. 匿名]

40になってから汗が凄い。特に後頭部からうなじにかけて。
最近涼しくなってきたのに私だけ汗だくで恥ずかしい

[42. 匿名]

>>8
婦人科の先生が更年期の検査と合わせて甲状腺の検査も勧めてくれました
その時は採血のみです
検査結果、甲状腺の数値が悪いねと言われ専門医を紹介してもらい、そこでエコーや詳しい検査をした結果甲状腺機能低下症でした

[43. 匿名]

忙しいから休んでも体がダルイ。
少し時間があるからと休んでも結局ダルイ。

[44. 匿名]

夕方あたりからどっと疲れ、だるさが押し寄せる。お風呂が面倒くさくてたまらない。

[45. 匿名]

難病だから、凄く疲れるけど母子家庭なので限界まで働くと決めてます。時々夕食はコンビニです。

[46. 匿名]

調子が良い日がないから何も興味ない

[47. 匿名]

旦那に言ったわ
真面目な話して良い？
申し訳ないけど、更年期障害の
症状みたい、めまいや、火照り
動悸で本当にカラダと精神的な物が
ついていかない、だから
ごめん、これがいつまで続くか
分からない
って言ったら、そうか分かった
仕方ないよな…っては言ってた

[48. 匿名]

>>25
ワロタwww最高wwwでもわかるwww
ありがとう、ちょっと気が紛れたw

[49. 匿名]

頭痛 めまい 吐き気 耳なり酷く最近起きてられません。
更年期かな？

[50. 匿名]

>>21
アンカーミスしました
>>42を読んで下さいm(__)m

[51. 匿名]

>>36
ウォーキングしててもシャッキーンと背筋伸ばして快活に歩いてるのはかなり高齢の方ばかり💧

[52. 匿名]

グイッと手足伸ばしてストレッチしただけで筋肉痛になった

[53. 匿名]

以前なら休日毎に遊びに出たり少し遠くへ買い物に行ったり色々楽しめてたのに今はそういう気力がほとんど無くなった
掃除なんかもしなきゃって思いながら「もういいや～」の繰り返しになってる

[54. 匿名]

42歳、足が浮腫んで体がだるいです。
生理中だけど仕事や子供二人の事、食料品やら文房具買って頑張ったつもり。
夕飯作るのしんどいけど、中２の息子にしんどいなあ、とちょっと弱音はいたら「よそのお母さんも皆やってるでしょ」と言われショック。
そうだけど。
将来奥さんに言わないように「お母さんは今、おばあさんになる変わり目の歳だからしんどい。」と説明した。

[55. 匿名]

やる気がなくなり、友達と出かけるのが億劫になりました。

キャンセルしても申し訳ないので約束しなくなりました。

[56. 匿名]

仕事から帰って座っちゃうと動けなくなるから、立っているうちに家事を済ます
ご飯は休日に何品か作りおきしておく

たまに子供が水筒と給食セットを洗っておいてくれると嬉しい。

[57. 匿名]

40代になってパニック障害再発、
子宮内膜ポリープの手術、PMSの悪化、要観察の循環器疾患発覚…
私生活ではイジメによる子供の不登校、旦那の単身赴任、いつも励ましてくれていた実父との死別。
ほぼ毎日眠れなくて体調も悪化の一途。

[58. 匿名]

寝不足気味や疲れが取れない人は枕や布団など寝具をちょっと高級なものにしてみると快適になるかもしれませんよ。

[59. 匿名]

発汗と微熱、動悸も強くて万年インフルエンザみたい。

[60. 匿名]

とにかくだるい。眠い。この頃、毎朝目の回りが浮腫む。
45になってから本当に体の調子がすぐれない。

[61. 匿名]

40過ぎても綺麗な人の凄さが身に染みて分かるようになったよ
私の場合気力が一番落ちた

[62. 匿名]

本当に40前あたりからしんどい日が増えて元気な日が減ってきて、いま40半ばだけど、このままあと何十年も生きていられるのか？と疑問
生理があがったら楽になるのかな？
たまに朝から元気だと嬉しくて、活動的に過ごしたら夕方には疲れきって急に肩こり、頭痛、目眩のオンパレード。
朝元気でも、疲れるの分かってるから無理しないようにしよう、ってなってしまう→体力落ちる→しんどい日が更に増える、の悪循環😭

[63. 匿名]

首から上にすぐ汗をかくようになった。ちょっと動くと涙袋に汗が浮いて常に泣いてるみたいだし
化粧もすぐ崩れる。
頭皮用のデオドラントスプレーも欠かせない。

[64. 匿名]

今日は旦那と子供に夕飯の用意しなくて良いので気まま。気温の変化に弱い

[65. 匿名]

節制して無理していないのにすぐ風邪をひく
更年期の特徴の一つだそうで
もうどうしたらいい？
同年代の夫は出張続きでも風邪などひかない

[66. 匿名]

>>41
私も後頭部から凄いです。タオルで首周り拭いてる姿はまるでオッサンの様です…。

[67. 匿名]

ゲームだけが楽しみだったのに疲れて出来ない
でも家事はやらないといけないから死ぬ気で何とか頑張ってる

[68. 匿名]

毎日やたらと怠くて眠くて横になりたくてやる気も起きない、もうそんな歳なのねー更年期だもんねーって思ってた。
だましだまし仕事してたけど階段の登り降りに息切れ動悸が治らないから病院行ったら貧血だったよ。
貧血の原因は過多月経だから婦人科のお世話にもなる事に。
鉄剤とピルを飲むようになって怠さは軽減されたけど ここ何週間か目や鼻が痒くてクシャミや涙目に。
なんらかのアレルギーを発症したみたいでまた病院いかなきゃなぁと思ってるところです。

[69. 匿名]

>>40
私も凄く疲れやすいよ
人それぞれ体質もあるから
気にすることないよ
落ち込まないで頑張りましょう

[70. 匿名]

眠いんですけど

[71. 匿名]

とにかくだるい
生理前の眠気
残り少ない女性ホルモンを無理やり出してる感

[72. 匿名]

>>57
つらいね。
でも春が来ない冬はないからね。私もそう思いながら毎日を過ごしてます。

[73. 匿名]

日によって体調が変わります。
めまいがしたり、体が重かったり。
イライラしたり、ハイになったりもする。
あとは汗かかないけど顔がかーっと熱くなることがよくある。
41歳です。

[74. 匿名]

冷えるからか、夜中にトイレに行く。
結果、良く寝れない。

[75. 匿名]

同じく体が常にだるく、動悸がします。
やる気もなく覇気がない毎日です。
家族も理解あると言いますが、掃除などできてないところがあると旦那はあからさまに「はぁ、まったく」とため息をついてます。その言葉にいちいち傷つき辛いです。

[76. 匿名]

>>1
気持ち分かります
40代になってから身体が怠いし
生理前は特に辛い
今なんて生理前&風邪引いてしまい
余計にしんどい

[77. 匿名]

物凄いイライラしてるとき、逆に家事が凄い勢いで出来る時ないですか？
この短時間にこんなに沢山の料理できた！掃除も凄い勢いで終わった！って時がある。

[78. 匿名]

>>28
私も昨日久しぶりに高さのあるパンプス履いたら
今日脚が変な筋肉痛になってますw
大して歩いてないのにw悲しい

[79. 匿名]

婦人科行くことをおすすめする。
軽めの更年期でもちゃんと診察して、ホルモン剤とかもらうと嘘みたいに体調良くなることあるよ。

一日中だるい…と思ってるよりずっと楽！
長く続くことだしさ。

[80. 匿名]

これから夕飯の支度ですね。
ハンバーグにしようと挽き肉買ってきましたが、ミートソースにします。丸めて焼く→ソースを作るが億劫で。

[81. 匿名]

30代後半から疲れやすくなったけど
40入って更に。
パート終わり買い物、塾のお弁当まで何とか頑張って今はソファーでがるちゃん。
休みの日は何も予定入れないでひたすら体力の回復。
たまに子供関係で予定が続くとめまいがひどい。
今後更年期が本格的になったらどうなるんだろうと今から怖いです。
やっぱり婦人科で診てもらった方がよさそうですね。

[82. 匿名]

専業主婦だけど体力なくてお昼寝が、かかせない。
早起きして子供のお弁当がしんどい。
イベントは１日狭間じゃないと無理。

[83. 匿名]

>>45
凄い！
尊敬します
難病持ちだなんて、体も精神的にも
しんどそうなのに凄く頑張ってるのが
伝わりました

無理せずこれからも頑張ってくださいね！

[84. 匿名]

>>80
買い物してる時は、あれ作ろうこれ作ろうって思うんだけど、帰って来たらもう疲れて面倒になっちゃうよね。

[85. 匿名]

42歳。今日もパート中、眠かった。

夜、おふとんに入った時がいちばん幸せ。

[86. 匿名]

>>25
めっちゃ笑ったwww
これ実際なんて言ってるんだろうね
私もヒステリックおこしてる時、こんな感じw

[87. 匿名]

>>41
わかる！いつも髪の毛濡れてる
もうビシャビシャってくらい。
同じ40でもサラサラしてる人もいる。
やっぱ早めに更年期きてるのかな。

[88. 匿名]

完全無欠コーヒーなるものを始めました。
トピ申請しましたがダメでした…

簡単に言うと朝ブラックコーヒーに上質な油とバターをカプチーノ並みに泡だて飲む、それが朝食となる…というやつですが、ダイエットに良いとかテレビでは言ってますが、本をしっかり読むとダイエットというより脳の活性化に良いみたいです。
始めてから確かに朝から動けます！
不調が無い訳ではないですが、スタートダッシュがすごいかなと！
まだ始めたてで色々揃えたら結構な値段したので始めるのも覚悟が必要かなと。
ある意味こんなお金かかったんだから続けなきゃ！と思います。笑

[89. 匿名]

PMSが酷い。
抗うつ剤飲んでるけど効かないし。
婦人科いかなくちゃあね。

[90. 匿名]

>>65
風邪引きやすいのは更年期の特徴なんですね
季節の変わり目が辛いし風邪も引いてしまった
これから先が憂鬱です

[91. 匿名]

とにかく暑いっ！！
更年期なのか何なのか頭と顔から汗がすごい😭
もう早く夏終われよ。
また暑さぶり返すのやめてくれー(*T^T)

[92. 匿名]

めまいと耳のつまりがあって更年期かなー？と思ってたけど母親に勧められて耳鼻科行ったらメニエール病だった。
薬飲んだらめまいなくなった。
こんなこともあるので全てが更年期とは言えないんだよね。

[93. 匿名]

48歳になります。
半ばから、バセドウ病を発症したり、四十肩をやったり先月は卵巣嚢腫で片方摘出しました。
年齢と共に不調や今までの無理が効かなくなってきました。
仕方ないと割り切って、無理せず自分のペースで不調と付き合っていきたいなと思います。

[94. 匿名]

私まだ生理あるんだけど、すごく毎日がダルい。
生理あって更年期ってあるのかな？

[95. 匿名]

>>16
うちもそう
もう期待しない事にした

[96. 匿名]

毎日毎日ご飯作るの苦痛

[97. 匿名]

>>57
色々なことが次々とあって、大変でしたね💦
ゆっくりと休めたらいいのですが、、、

[98. 匿名]

>>34
そしてその脇汗の匂いが気になって仕方ない。今まで結構臭くなく生きてきたからショック…

[99. 匿名]

手の指の関節が痛んで変形しちゃうへバーデン結節の予兆が出てる。
うちの母方の女性がみんなかかってるから私もいずれはって感じ。
今は痛みは落ち着いてるけど怖い・・。

[100. 匿名]

トピ主です。

承認されると思ってなかったので、たった今皆さんの暖かいコメント見てたら涙が出てきました。

さっき1週間近くサボってたトイレとお風呂掃除を今頃済ませました。

冷蔵庫に夕飯のおかずになりそうな物が全然ないけど、外に買い物を行くにはなれないので、今日は出前でも頼もうと思います。

優しいお言葉、ありがとうございます。
同じような症状がある方、無理しないでくださいね。

[101. 匿名]

自分の更年期と子供たちの進学就職反抗期と両親の介護が重なるのやめてほしい
今年はほんっとつらいby49歳

[102. 匿名]

筋力つかないのが日本人体質なのに、一部の元気な女性議員や外国人の真似して、100才まで働ける世の中に〇〇党って言われてもまず親が70代で認知とお漏らし徘徊だよ。自分は更年期入ってきて、あからさまに体調がおかしいのに、子育てしろ、たくさん産んで育てろ、PTAやれ、自治体やれ、働いて納税しろ、介護しろを1人でどうやってやるのよ？更年期症状が弱い人をみて、皆国民同じ扱いして、できるでしょうって国に言われても無理だよ。

[103. 匿名]

独身だから辛い。

[104. 匿名]

>>1
全く一緒です！
今日休みなことも40代半ばなとこも。
こんなにメンタルやられるのも更年期と、今朝きた生理のせいなのかと思ってるけど
本当にどうしたらいいかわからないくらい辛い…

[105. 匿名]

体調がすぐれない中
髪の毛が細く薄くなってきて
前ほど食べられないのに脂肪がどんどん厚みを増すという
見た目の変化で余計に落ち込む

[106. 匿名]

検査するのが一番なのは分かってるんだけど、婦人科ってちょっと近寄りがたいところなんだよなー。

[107. 匿名]

40過ぎてから、子宮筋腫も発見されたし、膀胱炎もよくなるようになった。膀胱炎を気にし過ぎて、水分をよくとるし、我慢は良くないっていうからトイレばっか行ってる。排卵期と生理前に下腹部に違和感もあるし、辛い。40でこんなんで60くらいになったらどうなるんだろ？

[108. 匿名]

>>16
最初は分担してたつもりが今はほとんど自分です。。
頼んでも断られて地味にダメージ食らうのでもうなにも頼まなくなりました。

[109. 匿名]

いま53歳です
40代が一番だるくて気力がなく汗も凄かったけど、婦人科で貰った漢方薬を飲んでいました
いつかきっと症状が軽くなる日が来ます
私は最近薬飲まなくても大丈夫な日が増えました
まだ少し不調はありますが、体調がいいと気力も出てきて前向きに考えられるようになりました
終わりはきっとあるので、無理せず焦らずで頑張って乗り切りたいですね

[110. 匿名]

>>25
右下好きだわ〜www

[111. 匿名]

時々めまいがする
花粉症になった
寝起きに歩くと踵が痛い
背中がかゆい
シミが一気に増えた
生理がめっちゃ軽い月とめっちゃ重い月がある
くしゃみで尿漏れ
これまで感染したことのなかったインフルエンザに２年連続かかる

[112. 匿名]

>>109
なんていう漢方ですか？
差し支えなければ、教えて下さい

[113. 匿名]

スーパーの買い物が好きなのに行きたくない。冷蔵庫空っぽになりかけてイヤイヤ行く日が増えた。ネットショッピングにしようか検討してるけどこれやったら廃人になりそうで無理して外出するようにしてる

[114. 匿名]

やる気と集中力が年々落ちていっているのが実感できる。
職場で無気力な先輩がいるけど、何となく気持ちが分かる。

[115. 匿名]

白髪染めを朝イチで行ったけどたったそれだけが凄く疲れてしまった。もう夕方だからご飯を作らないといけないけど本当に家事をするのが億劫でたまらない。家の中も汚いし自分が役立たずでもう嫌だ

[116. 匿名]

30代で早発閉経と診断され、40代のいまホルモン剤を飲んでます。
慢性的な疲労、精神不安、やる気の減退などあります。
なんとかならないかと、サプリや漢方薬、食生活の改善、運動を取り入れたりしたんですが、どれも続ける根気がなく・・

その日１日をなんとか暮らす感じです。

[117. 匿名]

朝から何となく怠い、眠たい…そんな方、健康診断で貧血を指摘されていませんか？特に問題ないからスルーしてたんだけど、進行してしまい病院で薬出してもらいました。そしたら調子良くなりましたよ。もっと早く病院行けば良かった。

[118. 匿名]

ユンケルが効かない。
化粧のりが悪いとかのレベルをK点ごえする時がある。
鏡に映った自分のフケっぷりにビックリして二度見する事がある。
夜中トイレに起きすぎて寝不足。
だるくて朝起きる、というか、すでに生きる気力がやばい時がある。
45過ぎたし更年期で婦人科行くと、30代のママ友が妊娠で受診してたりする。
更年期だと今日出来る事が明日出来るとは思えない時もある。
今日出来ない事は明日は忘れてる事すらある。
それがダルさ優位タイプの更年期

[119. 匿名]

>>106
わかるー
なんか妊婦さんがいるのも気が引ける
更年期外来とか専門のところに行った方がいいのかな
住んでるの田舎だから時間かけておっきい街にいかないとそういう病院ないのも行くのが億劫な理由なの

[120. 匿名]

今日は凄く調子がいいっていう日はほとんどないくらい毎日きつい。買い物にいっても誰にも会いたくないからさっさと帰る

[121. 匿名]

みんなツライのね
私は今はフルタイムで働いてるけど
週5働くのがツラくてね…

[122. 匿名]

疲れやすい
口唇ヘルペスできやすい
つらい。

[123. 匿名]

>>103
同じく未婚です
先行き不安

[124. 匿名]

元気な時とだるくて疲れが取れない時の差が激しい。
ストレス溜まると深呼吸とまでいかなくても呼吸するのが苦しい。
白髪が増えたり代謝や視力も落ちるし、40代はなんも良いことない

[125. 匿名]

>>65
知らなかった…去年から熱出すようになって、びっくりした。もう受け止めて身体を労わらないといけない年齢なんだね…

[126. 匿名]

41歳です。長文すみません。

何となく「更年期は半ば以降から」って思ってたんですが、どうやら早々にゾーンに入ってきたようで、毎日起きた瞬間からダルイです。手足も温かいという感じではなく、無駄に火照って熱い感じ。私はここに動悸がプラスなのできつくて仕方ないです。

ちなみに専業で、甘ったれたこと言ってるのは分かってるんですが、信じられないくらいすぐ疲れてしまい、嫌なことや面倒なことだけではなく、楽しい予定や行きたかった外出なんかも全く楽しめません。だから趣味はネットか読書。超がつくインドアです。少しずれますが、先日結婚式の二次会で突然カラオケに行く流れになり、自分の声の出なさに驚愕しました。話す声と歌う声って、使ってるところ違うんでしょうか。楽々歌えた歌が、笑ってしまうほど歌えませんでした。

緩やかに死に向かってるんだなって実感しました。
子供はできませんでしたが、今の自分を見ると「マジでいなくて良かったよ！」と思うことしきりです。

[127. 匿名]

>>25
爆笑（≧∇≦）！！
かなり久しぶりにお腹抱えて笑えました！笑
ほんと、こんな感じで子供を怒り散らしてるんだろうなぁ！でも、ほんと笑えた！どうもありがとう！

[128. 匿名]

>>105
薄毛&白髪にはブラッシングするといいらしいですよYahoo!ニュースの記事にありました
良かったら見てみてね

[129. 匿名]

頭が重くて常にボーッとしてる。
家事も前みたいに一気に片付けられなくて休み休みやってるけど、ひと休みが長いからいつになっても終わらない。

[130. 匿名]

>>103
やめときな。
ここほぼ家庭持ってる人がコメントしてるから、家事で大変な自分に比べたら独身なんて自分のことだけでいいんだから辛いとか何言ってんの？って思われるだけだよ。
体の不調は皆同じだけど、自分のことだけ考えるのと他人の世話もしなきゃならない負担じゃ比較できないってね。

[131. 匿名]

>>27

失礼ながら、私もすべて当て嵌まってて猛烈に嬉しいです。もう書かれてること全て同じです。私は今から買い物に行くってことだけが違います…億劫です…寒いし（涙）

[132. 匿名]

だるさの原因が貧血だった
貧血になると体内を巡る酸素量が減ってだるくなるらしいね
鉄剤飲み始めたら解消されつつある

[133. 匿名]

>>127
横だけど私も笑った、25さんセンスあるよね。良い人だよ。

[134. 匿名]

>>36
元気いっぱいの実家の母に「それ更年期だよ！」って言われるのイラっとするんだよね

[135. 匿名]

>>130
横だけど、孤独なのが不安なのかもよ…

[136. 匿名]

>>130
この捻くれたコメントこそが
更年期ならではって思う。
普通に励まし合えないかな

[137. 匿名]

51歳
パートの頻度を
週5日から週3日に減らした。

毎日立ち眩みするし
やる気も出ないし‥‥

[138. 匿名]

>>112
婦人科で薬の相性も試してみて私が飲んでいたのはツムラの加味逍遙散(かみしょうようさん)です
健康保険が使えて1ヶ月だいたい薬代が1500円くらいでした
加味逍遙散は汗にはそれほど効果が感じられなかったけど、イライラとのぼせが軽減されて私には合っていました
更年期に効く漢方薬は他にもあってお腹がくだる人もいれば相性もあるので、婦人科で聞くと一番いいと思います
私の場合は便秘が治ってお通じが良くなって丁度一石二鳥でした

[139. 匿名]

>>117
私、逆の多血症
血ドロドロでダルい
運動や食事気をつけても悪玉コレステロールが下がらずそろそろ薬飲む段階だと言われました

[140. 匿名]

フルタイムで勤務思春期の子供が2人いて
週末は家族でディズニーランドに行っている同年代女性
ああいう人には疲れという単語はないのか？
対してわたしは疲れて寝てばかり
落ち込みます

[141. 匿名]

汗や疲れやすさってやっぱり甲状腺系疾患疑った方がいいのかな
調べると糖尿病も当てはまったりするし、本格的に診てもらった方がいいんだろうけど、更年期って言われて終わる気もする

[142. 匿名]

>>117
健康診断すればわかるのかな？

[143. 匿名]

病院が面倒で億劫で仕方ない
ここでちゃんと診断してもらってる人すごい偉いと思う

[144. 匿名]

母いわく、完全に閉経すると今までの不調が無かったかのように超元気になるらしい。
60すぎぐらいのマダム達がやたらパワフルなのってそういう事なのかな…と。

そんな40代の私は買い物行ってレジの時に違う店のポイントカードを出し、お会計の後にテープ貼ってもらったトイレットペーパーをその場に忘れ、レジの方も苦笑い。
ボケてて申し訳ありません。

[145. 匿名]

>>36
元気いっぱいの実家の母に「それ更年期だよ！」って言われるのイラっとするんだよね

[146. 匿名]

汗が臭くて最近すごく気になってたんだけど、私だけじゃないんだね。
そこはちょっとホッとした。
私の場合胸の谷間から沸き上がるようににおう。

[147. 匿名]

物忘れが酷い
簡単な物の名前も思い出せないし
同じこと何回も話してるらしい
大事な予定は忘れないうちにスマホで通知するようにしてる

[148. 匿名]

病気なって事務のパートを辞めた
子供もお金かかるしそろそろパート始めようと思いきや
だるいし動悸するし物忘れするし新しい仕事覚える自信ないわー
週3くらいでパートされてる方が結構いるようですが
なんのパートされてますか？トピ違いかな？

[149. 匿名]

数分前にやったことを忘れてる

[150. 匿名]

>>45
何事も無理は禁物です。
お身体お大事にしてくださいね

[151. 匿名]

生理が遅れるようになりました。
30代までは規則通り来ていたけど、40すぎたら遅れるようになりました。
今月は3日にくる予定でしたが未だに来ず...
今まで予定日通りに来ていたので、少しのズレが大きく体に響きます。
体はダルいわお腹痛いわ、休みの日もダルくて動く気ゼロ。

早く生理来い来い❗
こうやって閉経を迎えるんだろうか...
自分が少しずつ老いているのを自覚します
( ノД`)…

[152. 匿名]

ソファに寝転んでるのが幸せで仕方ない

[153. 匿名]

３０代後半でちょっと忙しいことが重なったり、人間関係でのストレス状態が３か月くらい続いただけで、メニエールが出て２日間もずっと寝込むことが頻繁にあり仕事辞めた。
４０代になってまた大丈夫そうになったからパートだけど仕事始めたけど、今度は朝起きるのが辛くて、家事とパート仕事の両立もきつくなって最近また辞めた。
とにかく年中だるい。夏なんて外に出るだけで汗噴き出すしだるさも倍増。今も涼しいけどやる気なし。
ここ数年夕食が簡単なものばかりになってきた。
台所にずっと立っとくのもきつい。

[154. 匿名]

>>147
私もひどいよ。芸能人の名前が思い出せないし、興味もわかない。認知って70代80代で急になるのではなく更年期から脳の萎縮が始まるみたい。仕方がないとは思うけど、先々どうなるのか心配。

[155. 匿名]

更年期からきてるのか12月で42歳なんですが生理前はボッーとして買い忘れや用事を忘れたりする
まだそんな酷くなはないのですが(笑)
皆さんはどうですか？

[156. 匿名]

>>141
私は時々バセドウ病になってて、最近バセドウそっくり症状が出てきたからまたかと思ったら「貧血」だったよ。
貧血も甲状腺と似た症状出るって。
頻脈や疲労感など。
甲状腺も貧血も採血だけで判るから意外と簡単なので、診てもらうといいですよ。

[157. 匿名]

ホットフラッシュ？レジ並んでたりすると汗が止まらなくなる

[158. 匿名]

>>126
４３歳、子供なし全く同じ気持ちです。
毎日だるくてしょうがないから子供いたら詰んでたなとたまに思う。
私も仕事してないくせに疲れやすく、特に何もしてないけど疲れた日の夕方はもう体がだるくて寝るんだけど、数時間後起きてもまだ体がすっきりしない。
若いころは疲れても夕方に数時間寝たら夜はすっきり目が覚めてたんだけどな。

[159. 匿名]

シングルマザーで子供は独立
私は契約社員で一人暮らしして生計立ててるけど今年辺りからフルタイムの仕事がとてもキツくなってきた
肉体労働では無いのに座ってるのもしんどいし帰宅した途端倒れ込んでる。
年金もこの先どんどん減らされるだろうし死ぬまで働かなきゃならないのかと思うと暗黒だわ

[160. 匿名]

看護師してるけど体力的に夜勤がキツイだけじゃなく、物をどこ置いたかも忘れるし、判断力も落ちたと実感。気力がなくなってきた。
60代で再雇用の先輩方がいるんだけど、休憩中寝てる。休みながら頑張るしかないのだろうか。

[161. 匿名]

>>155
忘れっぽいよ。30代の忘れ方とは違う。目が老眼になってきている感じがする。皮膚はかゆい。疲れは取れない。気力ない。シミが増える。ホクロ増える。

[162. 匿名]

健康診断しようと思うのですが、血液検査でしといた方がいい検査ありますか？病院に相談して検査追加してもらえたらと思ってます。

[163. 匿名]

顔がテカる。
歳とると乾燥肌になるんじゃなかったのか？
そのくせ髪はチリチリになってくるし、ホルモンバランスとか内面の変化だけじゃなくて、外見でもガッカリする事が増えてきた。残念。

[164. 匿名]

28歳、
寝不足だと次の日だるい、
なんだか肌の調子が悪い、
全体的に老けた。

[165. 匿名]

>>18
まさしく私です！
…辛い日々を過ごしてます。

[166. 匿名]

>>164
こういうのにイライラするようになってきた。

[167. 匿名]

>>166
どういう事ですか？

[168. 匿名]

>>36
きっと更年期を過ぎて性別が関係なくなれば無敵になる！

もう少し、もう少し、もう少し！

[169. 匿名]

なんだか急に見すぼらしくなった。やたらとピンク系の服を着るおばさんいるけど気持ちがわかるようになってきた。
黒グレー茶色を着るとますます汚らしくなる気がする。

[170. 匿名]

>>167
まだ28才なのにコメントしたからじゃない？

[171. 匿名]

>>91
羨ましい、私は寒くて寒くてたまらない、真夏もでかけたら寒いし。
買い物中もクーラーガンガンで寒くて身体痛くなりゆっくり見れない。

[172. 匿名]

>>164ですけど、ごめんなさい！
25歳からの体調の変化とか言うトピと間違えてしまいました。

[173. 匿名]

漢方とか薬膳お勧めします。

山芋が万能野菜らしいですよ。


あとファーストフードやジャンクフード　ペットボトルドリンクを飲まない。
それだけで未来で他人様と差が付きます。

[174. 匿名]

45になりました
パートだけど立ち仕事だから帰ってきてグッタリ
2時間くらい動けない
フルタイム勤務の人本気で尊敬してる
仕事帰りに買い物、帰ってきて家事、、、
これで精一杯
とにかくだるい

[175. 匿名]

同じ年で同じ年の子供がいる友人がモンペみたいになってきた。不平不満ばかりを述べている。
更年期なのかなーと。知らず知らずに自分もそうなのかなと自戒している。

[176. 匿名]

なんかもう色々めんどい。
子供が大きくなったのだけが救い
自分はどうでもいい感じ…
休みの日なんかスマホしか見てないw
最低限のことだけしたらずっと座ってる
こんなんでいいのかなあ
そうは思いながらも動けないんだけどさ

[177. 匿名]

老眼、生理の大量出血だったり4週間続く生理だったり、めまい、頭痛(偏頭痛)、だるさ、不眠、食欲不振と婦人科受診済で更年期症状出まくるそんな中、一番信頼していた母を亡くすわ、離婚するわではちゃめちゃですわ。
自分自身がそんな歳なら親もいろいろと起こってくるし、子供が居れば思春期真っ盛り&教育費が最大かかる時。

ぼちぼちと。

[178. 匿名]

>>138
詳しく教えて頂きありがとうございます！
大変参考になりました
私はツムラの125番の桂枝茯苓丸加薏苡仁（ケイシブクリョウガンカヨクイニン）を飲んでいましたが、効果は特に感じられませんでした
漢方専門の薬局が出来たので今度相談に行く予定です

[179. 匿名]

>>1
わかるー！私は半ば過ぎた。もう休みは何もする気おきない。みんなが出た後ソファで寝ている。まだ仕事行っている日の方が動ける。このダルさ、鈍さどうにかしてほしい。

[180. 匿名]

テレビやスマホに一瞬夢中になりながら何か食べたら必ずむせる
しかも結構死ぬかと思うくらい

[181. 匿名]

>>28
45だけど、ヒールは通勤で毎日履いてる
営業だから

[182. 匿名]

台風で気圧が変わるともうだるいわ疲れやすくなるわボーっとするわになってしまう。

[183. 匿名]

人には会いたくないけどたまに誰かわかる人と話したいと思うからここ見ると安心する

[184. 匿名]

革製のブランド肩掛けバッグから、とにかく小ぶりで軽いナイロンのリュックサックに進化！

[185. 匿名]

私ももうすぐ４０になりますが、とにかく疲れやすく、疲れが取れないです。
こんなに自分って体力無かった？って思う程です。
とにかく暑さに本当に弱く、数日前に東京に行ったのですが、あまりの暑さにバテてしまい(普段は地方住みです。)、その時の疲れを２、３日引きずりました。
今現在就活中なのですが、正直パートでもフル勤務をする体力に自身が無く、短時間勤務のパートを探してます。
本当は経済的な事も考えて、フル勤務したい所なのですが。

[186. 匿名]

>>77
わかる
私も旦那に腹が立って怒ってた時すごい速さで家事できてた
やればできるじゃんって思った
普段やる気なさすぎるから

[187. 匿名]

>>91
私も顔と頭にすごい汗かく！
40半ばだけど今年の夏はとにかく暑くて汗だくだった
周りはクーラー効き過ぎで寒いねーなんて言ってるのに私一人汗かいてた
早く寒くなってほしい

[188. 匿名]

きついときは無理しない。ごはんは買ってくる、洗濯物はたたまない、掃除はフロアモップでホコリだけ取る、風呂掃除はルックバスタブクレンジング。そして、0時前には寝る。睡眠時間が翌日の調子を左右するから大事。

[189. 匿名]

最近40肩になりました。
筋肉痛が治らないなぁ…と思っていたら、まさかの出来事にガッカリしました。

[190. 匿名]

生理の量が少なくなった。
50まで保つ自信がない…

[191. 匿名]

>>183
わかる。しんどいって誰かに話して「まだ若いじゃん～」とか「大丈夫だよ～」とか「私なんてこんなに元気だよ～」とか言われたら、悪気はないんだとしても、余計に気が滅入る。

[192. 匿名]

>>170
それもそうだけど、寝不足だと翌日辛いなんて更年期なくても当たり前じゃないの？ってことかと

[193. 匿名]

>>98
分かる。柿渋使って全く気にならなくなったよ
ガルちゃんのおかげ

[194. 匿名]

ドライアイ
これも更年期の症状らしいです
自律神経が狂って正常な涙を作れず、たまに自分の涙でも激痛です
老眼はもちろんですが、視力も低下しました

不眠、生理不順、コレステロール、めまいにだるさ、鬱
まさに全方位攻撃ですね、更年期…

[195. 匿名]

私なんて子供いない専業主婦なのに、毎日疲れてる。
子供いながらにして、働いてる同年代の女性を心から尊敬してる。
せめて仕事をバリバリ頑張りたいけど、その気力、体力すら無い。

[196. 匿名]

がるちゃん してて今思うと、この私くらいの頃の歳だった私の母は、よくもまあ生意気な反抗期の私の面倒を見捨てずにみてくれてたんだなー、って思うよ。母はがんばってたんだな。ありがとう母よ。

[197. 匿名]

朝イチから「かったるい」って言葉が出てくる

[198. 匿名]

ホント、朝起きて最初の言葉が「つかれたあ」

[199. 匿名]

教えて下さい。
更年期はやっぱり産婦人科がいいんですか？
近くの病院産婦人科あまりいい病院なくて…

[200. 匿名]

>>162
太ってたので定期的にhba1c 、糖尿病を判断する数値で大事なので測ってもらってました。
予備軍、生活習慣病と言われたので生活を見直して
今は正常値ですが半年に一度は検査してもらってます。

もしポチャ子さんでしたら測って参考にされてみてはどうでしょう。

[201. 匿名]

揚げ物が胃もたれしてる

揚げ物時々でいいやー。

[202. 匿名]

まさに今日婦人科行ってきたけど異常なし
月経困難対策でピルずっと飲んでるから、まだ更年期のはずはないって言われた

単純に体調悪いだけでしょうね、って
その単純に悪い体調をどうにかしたいのに(涙)

ウォーキングとかいいんだろうけど、フラフラめまいもあるし

今４５歳
４７～８歳くらいでピル止めたら？って言われたけど、止めたらもっと体調悪くなるのかなー

やーだーわー

[203. 匿名]

>>189
横だけど40肩やギックリ腰も更年期の症状の一種らしいよ
病院の先生に言われて、そう言えばどっちも今まで私やってるなーと思って
かと言って対策もないけど、身体動かして血行良くするとかお風呂で温まるくらいしかやってない

[204. 匿名]

夜になるとドッと疲れが出る

いくら寝ても疲れが取れない

あちこちが常に痛い

[205. 匿名]

>>201
わかります！
私は揚げ物よりあっさりした食べ物に気持ちがシフトチェンジしてます…
若い時は断然洋食派でしたが42になりもっぱら和食を好むように…

[206. 匿名]

高校生のころ、お母さんが夕方少しお昼寝しないと動けないって言っていた意味がわかる
こういうことだったんだ
そうだよ、動けないんだよ、本当だった

[207. 匿名]

視力がよくて、眼鏡とは無縁の生活だったのに、老眼になり、細かい文字が見えなくなりました。
字を読むときは老眼鏡を手放せません。
眼鏡がないと生活出来ない人の気持ちが、痛いほど分かりました。

[208. 匿名]

>>200
ぽちゃこではないのですが、いつぽちゃこになるかわからないので頭に入れておきます。ありがとうございます。

[209. 匿名]

>>196
いいお母さんだったのね^ ^
その言葉を伝えたらお母様喜びますよ^ ^


うちの母がアラフィフの頃は女子大生の私にライバル心むき出しで張り合ってきた
今、当時の母の年になって思うのはやっぱりおかしい人だという事
女子大生なんて眩しくて若すぎて違う生き物に思える

[210. 匿名]

疲れを痰と読み違え、ホルモンをホリエモンと読み間違えるくらい疲れてます。

[211. 匿名]

40と言うか25歳くらいからずっと疲れている。

[212. 匿名]

数日前毎月の出血が始まったんだが，生理痛が今まで経験した事ないほどひどかった。
頭痛腰痛腹痛骨盤痛と生理痛のフルコース(笑)さらにインフルエンザみたいに体の節々まで痛みだし死ぬかと思った。

[213. 匿名]

更年期の検査って内診あるんですか？
私、アレほんと苦手で、、、いや、得意な方なんていないと思うけど。出産以来してない。

[214. 匿名]

４４歳です。扶養内で働いています、
連続勤務した時はしんどくてなかなか晩御飯の用意に取りかかれません。
休みの日もなかなか家事が進みません。
顔もどんどん頬の肉が削げて行ってほうれい線が目立ちます。。なんとか口周りだけでもふっくらさせたいです。(涙)

[215. 匿名]

>>169
ピンクを着る勇気のない私は、いつのまにか 小物を
ピンクでそろえていることに今気がつきました。

こないだまで寒色系ばかりだったのに。

驚愕！！！

[216. 匿名]

>>213
あまりにも生理前の体調不良や、更年期かなと思うようなことが続いたので検査しました。
私の場合は血液検査だけでした、
更年期かどうか、数値でわかるようですよ。

[217. 匿名]

ここ女性だけだから書きますが、
おりものの量が多くなり困ってます。
1日何度もシートを替えるぐらい。
ストレスが溜まってたり疲れてると増えるというのを読んだのですが、昔はこんなんじゃなかったのに。
同じような方いますか？

[218. 匿名]

>>206
まさに今日、5時に帰って6時までソファで熟睡してから晩御飯作りました。
休まないと本当に無理です。
食べ終わってからもしばらく休んで片付け、
お風呂も早く入ればいいのにいつもだらけて最後です。

[219. 匿名]

疲れてたりストレスがたまると、体が痛くなる。
節々痛む感じ。
熱が出るわけではない。
これってなんだろ？
体は熱を出したがってるのに血の巡りが悪くて出ないのか？

[220. 匿名]

40代半ばになってとにかくお腹周りに肉がつくようになった。体重自体は増えてない。というか食べる量かなり減ってるから体重減っても良いもんだけど減らない。ポッコリお腹嫌です。

[221. 匿名]

>>3
私もです。40歳過ぎると体がキツくてよく体調不良になり、辞めました。めまいがひどく、横になったり立ち上がってしばらくは、ぐわんとした気持ち悪い感じになります。

[222. 匿名]

衰える、老けるってこういうことなんだと身をもって理解しているとこ。

[223. 匿名]

どっちがつらいだろう？

・更年期障害になって体調つらいけどフルタイム労働がっつりしないと生きていけない独身
・更年期障害になって体調つらいけど家族は誰も労りの気持ちがなく、今まで通り家事すべてやって当然という反応

[224. 匿名]

>>220
わかる
でも腹筋やるような気力はさらさらない

[225. 匿名]

とにかくイライラがすごい！
家族にあたっちゃう…

[226. 匿名]

やる気がでないし、掃除もしたくない。買い物も億劫で、休みはゴロゴロしてます。
軽いうつ？更年期？
でも子供の学費で仕事は辞められない！
やっぱり婦人科行った方がいいのかなぁ。
婦人科行けば少しは身体楽になりますか？
教えて欲しいです！
もうしんどいです！

[227. 匿名]

>>217
おりもの、私もアレ？って言うくらい多いときがあります。初潮来たての頃みたいにもなってます。
生理過多になったせいかストレス多いせいか？？

お風呂で洗う時、デリケートゾーン用ので
洗ってる方、石鹸で洗うよりも良いですか？

[228. 匿名]

私も週4のパートだけはなんとか行ってるけど
ダルくて眠くて
休みの日はほぼ引きこもり

料理は手抜き
茶碗を洗っては休み
洗濯しては休み
なかなか家事がはかどりません…

[229. 匿名]

長い髪を洗うのも面倒になってきたので
バッサリ切ってしまおうとは思うのだけれど
美容院に行く気力もわかないまま数ヶ月。。

[230. 匿名]

40代後半でガクッときました。
口の中や唇の乾燥、肌の乾燥、これからの季節の乾燥が気になります。
今日ラーメンやさんの店員さん、若い子だったけど手を見たらしっとりした感じ・・・
あ～、若い子って水分で潤ってるんだね～ってつくづく思った(T.T)

[231. 匿名]

あんなにチェックしてたテレビを見たくなくなってきた。続き物のドラマがめんどくさくて2時間ドラマも展開にイラつく。

見たいとこだけ見られるインターネットや
YouTube、あとは音楽聴くのがラクで楽しい。

目には悪そう。

[232. 匿名]

最近足先が火照って火照って仕方ない。更年期で顔が火照るって聞くけど、足が火照るなんて聞いたことないんだけど、同じような人いる？

[233. 匿名]

>>223
どっちも辛い
でもフルタイムだと症状を忘れられる瞬間があるんじゃないかな？
仕事に集中して･･･
専業だと時間が余ると自分の体にばかり目が向いてしまうし、家族なんてわかってくれないよ
ホントにコレばっかりは（更年期）当事者じゃないとわからないね

[234. 匿名]

あの若い頃のような状態にはもう戻れないんだと気づくと愕然とする

[235. 匿名]

>>226
心療内科、行ってみます？
もしウツなら値段高くても、プロのカウンセラー と話すと意外な切り口からアドバイスをもらえたりします。認定心理師のいる所なら更に安心。

[236. 匿名]

>>92
私もずっと耳が詰まってて放置してたら耳鳴りとめまいでメニエール に。
これまで更年期のせいと思っていた体調不良はめまいによるものだったと気づきました。
いつもいつも疲れてるので橋本病の検査もしたことあります。結果橋本病は否定され、更年期つらいなーと思ってました。
今はめまいに効く漢方とめまいのリハビリの体操などをして、かなり元気になりました。

[237. 匿名]

>>1
痛いほどわかります！
めまい、動悸、不安感、身体が鉛のように重く、去年から婦人科、漢方内科、心療内科に通院しています。少しはマシになったけど、劇的には良くなりません。日々のパート、家事育児でヘトヘト。
どこにも出かける気力も体力もなく、週末は引きこもっています。子供の反抗期も始まりつつあり、八方ふさがりです(泣)
本当に辛い(>_<)

[238. 匿名]

以前からおばあさんとかの生臭いような生卵のような匂いがする人がいて気になっていた
あの匂いなんだろうって
今日ゴロンと横になってたら、「あの匂い」がどこからともなく・・・
ま、まさか自分から匂ってるんじゃないよねとクンクン、
犬のように必死に嗅いでしまった
生臭い女にはなりたくない！

[239. 匿名]

>>209
ありがとう。
さっきラインで送信しました。
なんて返信来るかな。

209さんがアドバイスくださったから、行動に移せました。嬉しい。ありがとう😊

[240. 匿名]

ほてりやめまいは想定内だったけど、４９歳の今は関節痛が辛い。
女性ホルモン減ったのも原因とか。
整形外科のリハビリで筋トレ指導されて毎日やってる。

[241. 匿名]

夕方４時くらいになると、喉が渇いて渇いて、水をガブガブ飲んでも、焼け付くような渇きに悩んでた。糖尿を疑って血液検査したけど異常なし。
ただ、ビールやノンアル等の炭酸キツいものや日本酒、ワインを冷やして飲むと不思議と治るの。
なんだろう？この症状？と思ってたら、更年期によくあるんだってね、喉の渇き。
これかなぁ。。

[242. 匿名]

>>187
今日喫茶店でコーヒーのんでたら、ホットフラッシュが来ちゃって、テーブルに汗がポタポタ落ちるほど！
お店の人が冷房効かせてくれたんだけど、
今度は身体が冷えすぎちゃって、いそいそとお店を後にしました（笑）

[243. 匿名]

見知らぬ親父と、バトルした。
イライラしすぎて。

[244. 匿名]

意欲とか興味がなくなる。色んなことに対しての。
何もしたくない、ただ家でゴロゴロしていたい。
ゴロゴロしていると、暇だな〜って思うんだけど、他に何もしたくない。
朝何とか起きてから子供が学校へ行くまでと、子供が帰ってくる直前にスイッチ入って、やる事ババーっとして、またスイッチ切れる。

[245. 匿名]

体力が落ちて疲れやすくなってきたからなのか若い頃と比べて少しの事でイライラして不寛容になった。42歳だから更年期も関係あるのかな？ 良くない傾向なので対策方法を探してます。

[246. 匿名]

更年期プラスこの異常な感じの天候で自律神経系がやられてる感じがする。更年期と気象病のダブルパンチ

[247. 匿名]

>>232
私も足先のほてりで
いつも布団から足だけ出して寝てます。
元々冷え性なので温度差で辛いです。

[248. 匿名]

>>243
最近は強行に出る変なヤツもいるから気をつけて！

[249. 匿名]

>>20 髪が短めで中年太りしてジーンズにスニーカーとかラフな格好してない？わたしそうだけど女性専用車両に乗ったら周りがざわついたことある、痩せよう
と思った

[250. 匿名]

今この歳でこんなにだるくて疲れやすいのに
もっと歳とったら、、と考えると憂鬱になる。。
考えないようにしてるけど考えてしまってしまう
自分が嫌になる。はぁ‥😩

[251. 匿名]

40になり、今私に起きている事。

片目が難病で中心が見えない。ベーチェット病になり毎日薬。インプラントする為抜歯し、前歯から3番目が歯っ欠け。
数日前乳頭から血乳、乳癌検診を急いで予約。

眼病、膠原病、歯周病さらに癌だったらどうしよう。まだ子供未就園児なのに

[252. 匿名]

>>16
うちもです。今はパートせず家にいるので家のこと子育て、家事、名もなき家事全て私がやります。
芝刈り自分でするて言うからしぶしぶ張ったのに芝刈る気なんてまるでなく、旦那が休みの日にわざと芝刈りしてるとワンコ抱っこして様子見に来ます。イライラマックスになります。
腹が立つのは期待するからだと思い、期待しないようにしてます。
皆さん、お互い大変ですよね。

[253. 匿名]

ここ読んでたら、私だけじゃないって
少し希望が持てました
46だけど、あと数年も生きればいいかなって
それくらいしんどい
身も心も

[254. 匿名]

>>247
私だけじゃないんだ！よかった。私も元々冷え性で足先がキンキンにつめたかったのに、去年ぐらいから、足だけカッカと暑くてすごく気持ち悪い。

[255. 匿名]

>>180
うんうん！これが誤嚥てやつか…って悲しくなるよね

[256. 匿名]

皆さんは楽よりおしゃれを重視していますか？
少し高めのヒールは階段はぎこちないしブランドバッグはレザーが重くて肩がこるからストレスを感じます
もし履き心地のいい靴と軽いカバンを持ったら二度と戻れないと思う

[257. 匿名]

>>25
布団に入ってるけど爆笑した！保存したよーしんどい時見て笑おう、、！

[258. 匿名]

>>40
私も同年代ですが
ヘロヘロです。
70代の両親のが凄い元気で情けない（ ; ; ）

[259. 匿名]

独身アラフォーだけど休みの前日の風呂上がりに、首と肩に湿布をはって眠ったら夜中1時から夜6時まで眠ってしまったよ、どんだけ疲れてるのか？
毎日の睡眠では体力の回復が追いつかない

[260. 匿名]

スタミナが本当に無くなりました、４６才。
２０代の頃は毎週日帰りバス旅行大好きで行ったり、好きな歌手のライブに定時後に
六本木まで３日続けて行ったりしたっけ。

今となってはアレは私とは別な生き物だと思う。今は何をやってももうヘトヘト・・・・・
体があるのがつらい。

[261. 匿名]

>>94 生理が毎月あるなら大丈夫じゃないかな？
生理上がる前は一カ月に何度も生理が来たり、逆に何ヶ月に一回しか来ないとかが続くって聞きます

[262. 匿名]

>>247
私もここ数年そういう状態です。
夏は特になので、冷却シートを足裏に貼って寝てます。
足底筋膜炎というのになってしまって、足裏が痛いので、トクホンのような湿布の日もあります…

[263. 匿名]

買い物に行く為に眉毛描くのすら面倒で
ネットスーパー利用が増えた。
でも私は無駄な物を買わなくなって
出費はたいして変わらない事に最近気づいた。

[264. 匿名]

>>259
それだけ寝られるのは、体力があるってことだよ！
寝られるのは若いのです。
本当に老いてきたら、眠れなくなります。

[265. 匿名]

とにかく疲れる、体の疲れ方が２０、３０代の時と違う。
体が重い。

[266. 匿名]

>>100 トイレ掃除、風呂掃除、掃除機（コロコロはマメにかける）洗濯、ゴミ捨て、食材買い出しとか週一回しかしなくても死なないよ
主の当たり前の基準が高いのかも、すごく働き者なのでは？と思う、体も心も不調が出る歳だから、無理せずにお互い乗り越えましょう

[267. 匿名]

>>75
旦那さんにだってはぁまったくって溜め息つきたいシーンあるのにね
お互い様で思いやりはないのかね
気にしなくて良いよ

[268. 匿名]

自転車に空気入れたら四十肩になった。痛かった。

[269. 匿名]

今生理中で凄く眠い、さっきも寝落ちしてボーっとしてた
YouTubeでJAZZ聞いてリラックスしてから起きてまた寝て
ベイスターズが負けて溜め息ついてまた寝て起きてた
明日生理が終わりそうなんだけど、人生まだやり残しているのに
このままでいいのかなと思いながら寝ます、おやすみなさい(-_-)zzz

[270. 匿名]

40過ぎてから、老眼きつい
あと、爪が乾燥する
地味にこんなかんじでだんだん来るんだろうな

[271. 匿名]

>>35
年配のママ友がよその人に絡んでて怖かった
一応同意してるように接したけどアレはないわ〜

[272. 匿名]

>>75
私は傷つくより嫌味ったらしいジジイだとイラっときてしまう

[273. 匿名]

なんか物をよく落とすようになってきた
コップ割ってしまったり洗い物とかしてる時
指の関節が痛いのも関係してるかな
あと肌の乾燥が異常

[274. 匿名]

ストレートバックで腰痛悪化……
体硬すぎて治らないんじゃないか心配

必死でストレッチ始めた

[275. 匿名]

>>201
私、揚げてるだけでお腹いっぱいに…

[276. 匿名]

アラフィフです
ここ数ヶ月、ドライアイで目がかゆい
デリケートゾーンの謎のかゆみが治らない(婦人科に行きましたが原因不明)

いつもどこかかゆいって地味にツラい

[277. 匿名]

>>256
バッグはね、ラシットにした。
おばさん御用達とか言われていて、若い頃は見向きもしなかったのだけど…
とにかく丈夫な上軽いの。
ヴィトンのエピが好きだったのだけど、とりあえず封印して（処分はしない…娘が使うかもしれないし）全部ラシットに切り替え。

ものすごく楽です。でも確かにババくさいのは否めない。
でもいいの。ババアだから。

[278. 匿名]

>>142
健康診断で採血があればわかりますよ。あと、献血に行くと検査してもらえると思います。

[279. 匿名]

>>25
躍動感がハンパないね

[280. 匿名]

老眼がひどくなり、読書が億劫になった。ショック。
身体もだけど、目が疲れやすい。
すぐ嫌になる。

根気もない。終わった…

[281. 匿名]

体調が悪いのか、身体が変化してきたのか、今見極めてる最中。

多分、変化してきてるんだと思うけど…
毎日毎日疲れる。

[282. 匿名]

>>245 わかるよ、化粧品買って接客してもらったけとバカにしてるような口ぶりだったこととか2週間も経つのに未だにイライラしてる
怒鳴ったりは下品だからしないけど、少しはしれっと言い返すか少し不愉快な顔してみるとか、ちょっとは抵抗すればイライラが減るんじゃないかな？と思ってるところ

[283. 匿名]

>>273
きっと指先が乾燥してるんだろうね
わたしもこの時期くらいからよくモノを落とすわ
真冬になったら指紋も消えてしまうくらい
スーパーのビニール袋を開くのが無理になる
イラつくと「え～い、指舐めてしまおうか！」って思うときある

[284. 匿名]

>>277 ラシット検索してみた、おばさんが使ってるのみたことある、けどこれ可愛いって思いました！
レスポは若者すぎて、ラシットはそこそこお値段がして使いやすそう、教えてくれてありがとう！

[285. 匿名]

>>280
ホントショックだよね
買い物で商品の原材料とか見えない･･･
「世の中の文字は小さすぎて読めない！」
って言葉が身にしみるわｗ

[286. 匿名]

>>273

指の関節が痛くなるの辛いですよね
私はそれで財布の小銭を数えて出すのが前より遅くなった自覚があって悲しくなる

[287. 匿名]

これまで毎月来てた生理が2ヶ月来なくて、妊娠か閉経かと焦った。婦人科行った翌日に生理来たけど、老いを感じた。

[288. 匿名]

オバサンになると世の中からも優先順位が下げられてる気がする
それでなくても自信が無くなってるのに・・・。
オッサンは下手に出ると怖いから
丁寧に接するけどオバサンはなめられる気がするわ

[289. 匿名]

私の母は65才超えてるのに日帰りバスツアーで高いところにある果実をもぎ取ったりハワイでダイヤモンドヘッドで御来光を見るために階段ガンガン登ったり、短い爪にナチュラルなジェルネイルしてもらってブランドの重いカバン持っても背筋がピンとしてる
アラフォーアラフィフの体調の変化を受け止めたら体力が戻るよ。というけど本当？私はこのままのペースで気力体力が落ちて朽ち果てるんじゃないかと弱気になってるよ

[290. 匿名]

最近、出掛ける事がしんどいです。
この前ダンナと車で遠出したのですが、運転は一切してないのに、助手席に長時間乗ってるだけでグッタリで、帰ってから寝込みました。
後はいつもと違う生活リズムになっただけでしんどいです。
実家に数日間帰っただけで、グッタリ。
本当に体力が無くなって自分でも嫌になります。

[291. 匿名]

>>18

私、それプラス介護。

[292. 匿名]

>>238
生臭い匂いは婦人科系の病気の可能性が高いみたいですよ。
自分も気をつけたいですよね、、

[293. 匿名]

>>45
私も母子家庭で男3人育てて、親にも頼らず
頼るとこもなく頑張ってました。
でも思春期の反抗期など…やはり男の子は
女では肉体的にも精神的にも辛い時がありました。　

頑張りすぎたのか、子宮頸がんにもなりましたし、
ずっと血尿出でたのを膀胱炎だと思っていたら
腎臓結石でした。
あまり頑張らないのも大切ですよ。　
ボチボチ元気でいましょうね。

[294. 匿名]

とにかく出掛ける日は翌日が、仕事が休みじゃないと無理。普通に1日イオンに行くとかでも。
どこかに遠出してたくさん歩いたら翌日、翌々日まで疲労が治らない。
日曜日に出かけて月曜朝から仕事とか、
旅行から帰った次の日に仕事とか信じられない。

[295. 匿名]

まだまだ更年期じゃないと婦人科では言われたけど
時々感情のコントロールができなくなる時がある。
普段はいいけど、理不尽なことをされた時の怒りが収まらない。なんでこんな短気になったんだろう？

[296. 匿名]

>>290
意外と助手席の方がしんどかったりしますよ。
私も帰省はいつも長距離です。
自分で長時間運転した時の方が楽です。

[297. 匿名]

お金が沢山あるなら病院にだってマッサージにだって通いまくりたいです！！
本当に毎日体がしんどい。
朝起きて一言めに、しんどい。疲れたと言ってしまう自分がいやです。
でも、夫が低収入で家計は私が支えているので、まず削るとなると自分の事。
もちろん倒れたら元も子もないけど、それでも病院で検査して、薬出してもらって通院したら一体いくらかかるんでしょうか。
国保なので3割負担。
それを思うととにかく堪え忍ぶのみ。
65歳くらいで天寿を全うしたいです。
80.90.まで元気なんて到底無理

[298. 匿名]

41歳の時、娘が大学入学と同時に時短パートに出ましたが、連勤(6日間)が続くと頬が日に日に萎んでいくのが分かります(；ω；)
パートを始めて12kg痩せたのもあり、弛みによる法令線と頬の毛穴が酷いです。
体もあちこちブヨブヨです(´；Д；`)
本日43歳になりましたが、56歳のベテランパートさんに時々八つ当たりに似た注意を受けながら、何とか続けています。
帰宅してからのゴロゴロタイムは欠かせません。
これから先、何か楽しい事あるのかな〜。

[299. 匿名]

書こうと思ったら、私の場合30代からずっと不調だった…
老後が怖いよ（涙）

[300. 匿名]

最近、親に確認した。
私、こんなにも短気だったっけ？って。
自分でもビックリするくらい短気&コントロール出来ない。だから、職場では黙ってる。
コントロール出来ない自分が本当に嫌だ。

[301. 匿名]

当たり前だけど景気悪くなったらしくて政府が修正してトピにもなってるけど、男並みに働けって言っても20代ならなんとか。でも中には出会いなくなったり気力失って恋愛する気もならないなど様々だよね。30代から体力にまで変化。だけど、40代初老と昔は言ったのがわかるくらい老化現象が1月頭と12月末では身体に違いが出る怖さ。日に日に目が老眼になって悪くなっているのを感じる。体調も崩したり熱出たり鬱ぽいと思えばイライラ。これで20代のように、男性のようにバリバリ働けない。何が働き方改革なんだろうね。読んでいてみんな更年期に苦しめられ、思うように動かない事に悩んでる。景気悪いからかなり無理して働いて納税してるの政府はわからないのかな？いつまで自分達の給料2000万以上取るつもりなんだろう。更年期かもしれないけど頭にくる。

[302. 匿名]

やりたいこともやらないで人生終わりそう。

[303. 匿名]

>>248
ありがとう!関わらないのがいいの分かってるんだけど、抑えられなかったわ。

[304. 匿名]

>>18

私、それプラス介護。

[305. 匿名]

男は40でも元気なのに

[306. 匿名]

なんか次々に不調が出てきてる…

足の痛みが広がってきて不安だー

[307. 匿名]

自律神経失調症と更年期障害って別なんでしょうか？　

[308. 匿名]

皆さん生命保険どんなの入ってますか？
専業になったけど、どれだけ必要か分からない…

[309. 匿名]

>>1
主さんと同年代です。
やりたくない事は無理してやらない、
苦手な人とは縁を切る、
諦められる事は諦める、
休める時はゆっくり休む、
これだけでも少し体調が良くなりましたよ。

[310. 匿名]

5ちゃんねるの40代スレ読まなくなった
がるちゃんの40代身体の変化を語るトピの方が身体の変化を語るトピなんだけれど同じ40代なのに5ちゃんねるの40代の人達より気持ちが若い人はまだこっちの方が多数いらっしゃるから色々と書きやすいよ。
そんな事言っている私も何をやるのも本当、億劫で昔から出不精でしかも夜型だし家族旅行を母や姉に誘われているのも断ろうとしている。

[311. 匿名]

>>110
ｗｗｗ右下の写真は初めて見た。😝笑！

[312. 匿名]

あ～だるい
あ～疲れたが口癖な45才
パートと最低限の家事しかできない
でも世の中不倫する元気ある人もいるよね凄いわパワフル
そんな暇あったらダラダラ寝たいわ

[313. 匿名]

>>68だけど
みんなとりあえずかかりつけのお医者さんに相談してみて！
ただ怠いだけだからって思ってると何らかの病気が隠れてる場合もあるよ。
私は家族の病院に付き添う事はしょっちゅうだけど自分は後回しにして何年も病院に行った事なかったよ。
貧血がわかった事で食生活に気をつけたり 少しでも体調が悪かったらすぐに病院に行くようになったよ。
私が倒れたら家族が困るし 医療費かかるけどほっといたせいで大病するよりは安く済むし 医療費控除して税金安くなるとなんか得した気分になるし 健康なら人生楽しめるようになるよ。
今は当たり前に掃除できるのが嬉しい！
前は休みの日は寝てばかりだったから。

[314. 匿名]

>>121
みんな辛いのねって、私も思いました
１２１さんも、みんなも外では笑顔で頑張ってるのよね
陰では思う様に身体が動かず落ち込んでる

[315. 匿名]

>>25
わかる。爆笑(笑)
確かにこんな感じかもしれないわ、自分。

[316. 匿名]

>>214
わかります！
小顔になったというよりは、顔を下半分がこけてきたんです。（涙）ふけて見える。
あれだけ小顔になりたかったのに、「痩せた？大丈夫？」と心配される。
顔ふっくらしたい。

[317. 匿名]

41歳。この夏からホットフラッシュ になって
1時間に2回くらいかーっと熱と汗が出る
突然のイライラや不眠で1〜2時間ごとに目が覚める
婦人科で調べたら早いけど更年期だったよ
今はホルモン補充治療で落ち着いてる
婦人科行きづらいけど行ってよかったよ

[318. 匿名]

>>229
去年バッサリ切りました
乾かすのも面倒だったので
おばさんはこうしてショートヘアになるのか
と諦めたよ

[319. 匿名]

つつがなく毎日を終えるのが幸せ。

[320. 匿名]

週2.3回農作業のバイトに行っている。
毎回筋肉痛になる。
私より、60代のおばちゃんたちの方が元気で体力がある。
80代の方も毎日収穫の仕事にきていて、信じられない。

[321. 匿名]

>>177
大変そうだけど、文章から芯の強さを感じます
寛容な女性なんだと思う

[322. 匿名]

羽生くんファンの女性はバイタリティあるなぁ。うらやましい。

[323. 匿名]

白髪と抜け毛にはブラッシングがいいそうです

白髪＆薄毛に効くのは、実は「ブラッシング」！？納得のその効用とは？（OurAge） - Yahoo!ニュース

パーマやゆるふわヘアの流行などで、ブラッシングしない人が増えているようだ。しかし

[324. 匿名]

もう毎日クタクタでお風呂に入る気力さえないときある。ストレスで顔にブツブツできるようになったし。

[325. 匿名]

生理後は調子いいはずなんだけど、1ヶ月の9割は不調。

[326. 匿名]

>>185
同じく就活中です。
43歳。
鬱&パニック障害&PMS&ヘルニア&食道炎など色々患ってます。
本当は週5のフルタイムで働かないといけないんだけど、もう生きてるだけで精一杯。
週3勤務から働けていけたらと思ってます。
お互い、よい職場とご縁がありますように…

[327. 匿名]

イライラし過ぎて、このままいったら口から炎でもはけるんじゃないかと思うくらいの時があるよ、、、

[328. 匿名]

41歳なんですが、先週くらいから顔が暑くてしょうがなく、汗だらだら。肩こり、頭痛がするようになりました…
これって更年期なんですかね？！
同級生に聞いてもまだみんななってないので、そんなんだけ早いんかい！って切なくなりました…

[329. 匿名]

>>321
ありがとうございます。
救われます。すごく。

息子達もいい年齢なんだけどすべては子供の為。私は死ぬまで子供の親だから。

[330. 匿名]

>>202
私もPMS&生理痛が辛くて7年前から低用量ピルを服薬してる44歳です。
最近、ピルの効かなくなりました。
どうしたらいいんでしょうね…。

あと本当は40過ぎたら血栓症のリスクが高まるのでピルは止めた方がいいんですよね？
でもまだ飲み続けて大丈夫なのかな、と不安です。

[331. 匿名]

77歳の近所のおばさんは←おばあちゃんに見えない。が言っていたけど40代が一番キツイそうです。
皆様、頑張って乗り切りましょう。

[332. 匿名]

>>8
私は甲状腺の橋本病です。

[333. 匿名]

>>130
独身の孤独って
すごいよ
あなどれないよ

[334. 匿名]

>>180
ながらぐいは死ぬよー気をつけて

[335. 匿名]

疲れもダルさも身体の痛みもない絶好調ー！って日が365日1日たりとも無い。

風邪はひきやすく治りにくい。

内出血も出来やすく消えにくいし、いつ出来たかの記憶も定かではない。

でも、50オーバーの職場のおばさま方には50になったらもっとしんどいよと言われる…無事にやってけるか今から心配。

[336. 匿名]

38なんだけど
暑いしだるいし
体の中を虫が這ってるみたいなむず痒さで
眠れないし
顔と首にビッシャリ汗かく
しんどすぎる

[337. 匿名]

イライラに漢方が効きました
病院で自分に合った処方を出してもらうといいと思います

[338. 匿名]

44さいです　既婚　子ふたり　パートやすみの時は最低限やることやって寝てすごします。　　毎日ピリピリして夫から更年期？聞かれますが、まるで私は家政婦　ピリピリしないわけがないし、子のことは母の責任　更年期なんかになってる暇がない。定年70歳だしそれまで丈夫で働かなければ食えないじゃない

[339. 匿名]

>>41
ホントそうです！
秋なのに首にはタオル必須。まわりはサラサラ髪。年中髪の毛縛っていないとシャワー浴びたの？となるぐらいびっしょり。

[340. 匿名]

>>218
同じです。私はお風呂は諦めて化粧だけ落として次の日の朝シャワー浴びてる。本当はゆっくりお湯に浸かるのがいいんだろうけど眠気に勝てないです

[341. 匿名]

>>337
私も。
イライラの波と頭が沸騰するようなボーッとした感じは軽減された。トピの前の方で出てた漢方で
汗はそんなに減らないけど、タオルハンカチをオシャレで少し上質な物に変えて気分転換してる。

[342. 匿名]

40代ってまだ性欲あるの？
男に抱かれたくなったら、どうしてるん？

[343. 匿名]

台風の気圧異常だよね
ほんとにつらい

[344. 匿名]

40後半です。仕事がしんどすぎて辞めました(T-T)
軽い引きこもりで、一気に老け込んだ気がします...。昨晩は旦那に「老けた」と言われて、更に落ち込みました。怒りの感情も湧かない...しんどい。

[345. 匿名]

>>25
子供から見た私かな

[346. 匿名]

昔のように20前半で子供を産むって正しい気がしてきた
自分40でまだ小学生2人毎日身体がダルい
介護費、ローン、学費
旦那と姑は、、早めに逝ってほしい

[347. 匿名]

>>36
知り合いのおばあちゃんに「今が一番しんどい時だよ、これを越えたら元気になるからもう少しの辛抱よ」と言われてその言葉だけで元気になれた。

[348. 匿名]

>>330
私は10年くらい飲んでますが血圧が安定していて乳ガン検査していれば、まーいいんじゃない？って先生に言われてます
が、昨日、４７～８で止めれば？！とも言われたのでまだ止めるつもりはありません

止める時はパートも辞める覚悟です

止めたらどうなりますか？と先生に質問してみましたが、止めてみなくちゃわからないと言われました

止めたら体調悪化する自信が満々です(笑)

[349. 匿名]

>>24
私もそれで大好きなバンドのカウントダウンライブ諦めました。徹夜はもう無理・・・。

[350. 匿名]

更年期とかで精神的にも肉体的にもやられてるのに、親の悩みや子供の悩みまで抱えて精神的にホント武田鉄矢。

[351. 匿名]

>>40

ほんとそれ思う！
昔はフルタイムで定年まで働けるキャリアウーマン（古い？）って、向上心があって学歴や資格あって、家族、会社に恵まれてる感じの人みたいに思ってたけど、違うよ。なにより体力がある人だ。
健康で神並の体力あることが第一条件。

[352. 匿名]

>>14
40代後半。私もQPコーワのドリンクに頼りっぱなし。

カフェインのせいかな？飲んでしばらくするとフッと体が軽くなるからその隙に一気にやってしまう。

私の場合効果があるのはせいぜい6時間くらいだから1日のペース配分も考えて飲んでる。
もうこれがないとムリ。

こう書くとなんか危ないとういか体に悪そうだね、笑

[353. 匿名]

>>121
週5は神

[354. 匿名]

>>227
つけて数分待って洗い流す、デリケートゾーン専用のオイルで洗ってる。
おりものの量は多い時は多いというのは変わらないけど、かゆみやにおいが減った。
40過ぎて汗かきになったのと同時ににおいも気になるようになったので快適。

[355. 匿名]

>>84
私だけじゃなかったんだね。変なところに完璧主義は良くないね。

[356. 匿名]

>>354
横ですが、なんというメーカーの物ですか？

[357. 匿名]

小さい字が見えにくくなったけど老眼かと思うとショック。

[358. 匿名]

起き上がるのと出掛けるのがほんとに億劫。飛蚊症にもなった…

[359. 匿名]

以前から疑問だったんだけど、女性ホルモン値が異常なくても
何かしら症状が出てるってことは更年期なのか、
自律神経系の問題か・・・わからないね。
でもホルモン値に関係なく、たぶんずっと３～４０年くらい
生きてきての疲れが出てくる頃
なんだろうなとおもう

[360. 匿名]

39歳ですが、来月４０歳になります。最近、顔の汗と頭の汗が止まりません。
熱いものを食べてないのに、例えば、レタスサンドとアイスコーヒーや、アイスコーヒーとお菓子など。
それだけでも、汗びっしょりかいて気持ち悪いです💦
更年期にしては早いと思いますが、更年期なのかPMSなのかわかりません。

[361. 匿名]

40代半ば。あまりにもだるくて体力が落ちたので仕方なくイヤイヤ運動始めたよ。
自宅で週2,3回 2時間弱の筋トレとズンバ。

もともと運動なんて縁なくて、今でもやる前は毎度億劫で死ぬほどやりたくないし（やってしまえば最中は楽しめるようにはなった）もう3年続けてるのに毎回翌日筋肉痛。

すごくイヤでイヤでしょうがないんだけど、やっぱり体力はついたと思う。
一日中歩き回っても大丈夫なくらいの体力。
100メートル先のコンビニでも車を使う私にしては上出来。肩凝り腰痛とかもない。

ただ、この体力を維持するためにはこの運動をイヤでも続けなくてはいけないわけでそれが億劫。
運動しないと逆に気持ち悪いとかっていう心境にはなれそうにもない。

すごくイヤなんだけど効果はあるので、物好きな人はやってみてー

[362. 匿名]

こうもしんどいと数年前に主治医に勧められたプラセンタ注射が気になってしょうがない
たいした効き目感じないって人もいるみたいだしどんなもんかと思うけどもわらにでもすがりたい気分
プラセンタ注射してくれる婦人科もあるのかな
ちょっと調べてみようか

[363. 匿名]

>>344
思いやりのないダンナだとストレスで余計老け込むよね
それはわたし、、、。
日常に笑顔がなくなってる

[364. 匿名]

>>361
筋トレとズンバはジムで、ですか？

[365. 匿名]

もともとど近眼で老眼も始まったから近くも遠くも見えなくなった。ピントがあわなさすぎて近づけたり遠ざけたり忙しい。

[366. 匿名]

>>356
ピーチジョンのデリケートウォッシュオイルです。
通販でもお店でも売ってます。

[367. 匿名]

>>365
それそれ、わたしも元がかなりの近眼。
近眼は老眼にならないなんて都市伝説だったと身をもって感じたわｗ
近くも見えないし、ちょっとした距離も見えない。
むだ毛の処理を長年してきたけど、いよいよいろんな部分の永久脱毛考えてる

[368. 匿名]

>>25
うけるやないかーい笑www

[369. 匿名]

>>361
もちろん家で。
テレビのユーチューブで。

わざわざ身支度してジムルックそろえて出かけるのが億劫すぎて。そこまではムリ、笑。

ダラけ調子でやってもガチでいきった感じで張り切っても誰も見てないから平気。
ボロッボロのTシャツとパンツ一丁でやってます。

[370. 匿名]

強く同感、、私は仕事できなくて専業主婦。
普通に生活してるだけで午後にはグッタリ。

[371. 匿名]

40台後半から不調が続き、色々医者にかかっても更年期との診断で、とうとう起き上がれないくらい悪化して、大学病院で検査したら病気でした。
更年期と思って適当にしか見てくれない医者も多い。

[372. 匿名]

>>364
間違えてる！
369は364さんへのお返事です

[373. 匿名]

>>362
内科でプラセンタ注射してくれるところもあるけど、結構高価であまり効いた感もなくやめました。お金に余裕があれば試してみてもいいかも。
婦人科でホルモン補充療法もしたけど、副作用が強く出て、私には合いませんでした。

[374. 匿名]

>>366
ありがとうございます😊

[375. 匿名]

>>18
３０前後で出産だとみなそうなるよね…。うちもです。

[376. 匿名]

38くらいから更年期になった方いますか？

[377. 匿名]

>>317
40で同じ症状です。
疲れもひどいし、更年期なのか甲状腺なのか調べたくて婦人科行きたいけど、やっぱり内診はありましたか？
内診ってやってみたら大したことないけど、やっぱり嫌だなぁ〜。

[378. 匿名]

>>152
最近は寝ているのも辛くなりました
身体だるいし、腰も痛くなってくるし…。

[379. 匿名]

気軽にかかれる、近場の婦人科を見つけなきゃいけないなあ。
お産でお世話になったところは人気で混み過ぎて、今予約しても３か月後とかだよ。

[380. 匿名]

>>362
私はもう何年か続けてるけど、打ち始めたころは楽になったのを実感したよ。

慣れたのか、プラセンタも頑張ってるけど老化がそれを上回ってるのか、今はそんなに実感としてはないけどサプリ飲んでる感覚で続けてる。

[381. 匿名]

>>309
ほんとその通りだと思います
私も40代半ばの今、休日はほぼ疲れ切って寝てます
数年前までは買い物やカラオケも楽しく行けてたのに今は何をするにもしんどい
なので少しずつストレスの元を断つようにしてます
最近、会うたびにマウンティングしてくる友人と縁を切りました
その人に振り回されて心を支配されてもやもや考えてる時間が勿体ないなって思ったから
これだけでも少し負担が減って体調が良くなったわ

[382. 匿名]

>>333
私は母がいるからまだなんとか頑張ろうと思うけど、持病もあるし、家族がいなかったら引きこもってセルフネグレクトとかなりそう。
母がいなくなった後が怖い。

[383. 匿名]

そうそう。これやったら、あれ飲んだら、いろんな情報があってやってみるんだけど。

効いたかな？！と思ってもすぐ慣れるのか、そもそも気のせいだったのか…否、老化の力が強すぎるのよ。たぶん。

[384. 匿名]

>>25
私は最近だと
あれ程宿題をやっときなさいと言ったでしょうがーーーー！！
かな笑

[385. 匿名]

１ヶ月以上不正出血

[386. 匿名]

>>2
わかるー。子供とラジオ体操いったら身体痛かった。
子供の時なんでこんな意味ない体操するんだろう？と思ってたけど、歳取ると色んなところ伸ばしたりしてるって分かった

[387. 匿名]

>>20
たまにどっちだろうって高齢者みるけど、40代でもなるの？？？
怖い。

[388. 匿名]

>>359
私がお医者さんに言われたのは、検査した時の数値が更年期でなくても、ホルモンの数値ってきれいに下がっていくものではなくて波を繰り返しながら徐々に下がっていくから、その波もしんどいんだって。内科のお医者さんだったからほんとはちょっと違うのかもしれないんだけど腑に落ちた。

[389. 匿名]

いきなり汗だくになり、頭が臭くなり足は怠いし顔は浮腫むし半身浴してみても翌朝にはパンパン。白髪も一気に増えて、怠いから寝たら腰は痛いし、トイレは近いし、言い出したらキリがない…
ちょい漏れシートがいるようになった。

寝て起きての爽快感すらも、どんなだったか忘れた…

[390. 匿名]

私は体力よりも気力がないよ
出不精に拍車がかかってるよ
それに加えて
染めてもちらほら白髪が見え隠れ
近所のスーパーだと
知り合いに会いそうで嫌だから
ちょっと離れたところに行く
面倒だけど会うよりマシよ
知り合いがいないところに引っ越したい
でも子供たちのこと考えると
そんなことできないし
あーあ
あんなに出掛けるの好きだったのになぁ

[391. 匿名]

男の更年期もあるらしいから男も大変だ。

[392. 匿名]

確実に親よりも気力体力が落ちてきている。

[393. 匿名]

>>298

1日遅れですが
お誕生日おめでとうございます㊗️
いい事が重なる1年になりますように

[394. 匿名]

最近、ピアスも指輪もネイルも面倒になってきた。あれだけ好きだったのに、、、

[395. 匿名]

出掛けた次の日は家にいる

[396. 匿名]

疲れやすい体。
同世代で恋愛バリバリしてる人は超人よね

[397. 匿名]

>>264
そう
とにかくしんどいのに寝れないのが一番辛い
横になってもだるいだけ

[398. 匿名]

下痢でもなく腹痛ってなったことありますか？胃ではなく腸の部分が痛い感じで今日で3日目ですが落ち着いてきてはいます。
ある人はプラスお願いします

[399. 匿名]

自分だけじゃなくてここ見て安心した。
中学生部活の送迎や毎朝早起き弁当作り塾やなんやの時間に合わせてご飯用意して、そんなの皆さんしてることだろうけどそれだけでいっぱいいっぱい。
仕事一旦やめようかな。

[400. 匿名]

>>8
どのくらいの数値で紹介状になりましたか？
私も先日心療内科で
TSH 3.5 FT4 0.81(基準値下限0.9)でした。電話で数値だけ聞いて来週診察です。
このくらいだとまだ経過観察かな？けっこう動き鈍くなってきてるのは更年期始まりか低下症なのか。。
43歳です。

[401. 匿名]

>>309

主さんではありませんが

「やりたくない事は無理してやらない
　苦手な人とは縁を切る
　諦められる事は諦める
　休める時はゆっくり休む」

この言葉に涙が止まりません

半年ほど前の子供の巣立ちがきっかけで、精神的に苦しくて
仕事の人間関係にもつらくなり辞めることにし、
体調も病院に行くほどのことではないし、でもつらいしと、
一人で悩んでいます。
心配してくれる旦那にも申し訳なくて・・
甘えているんだと自己嫌悪の毎日で・・

元の自分に戻るまで実践しようと思います

ありがとうございます

[402. 匿名]

私子供の頃から多汗症で面倒臭がりで短気だから昔から更年期障害みたいなもの
ついでに頻尿
現在43で今のところは子供の頃と変わった所無し
同じような人居ないかな、更年期が想像付かない

[403. 匿名]

>>394
一緒だよー。ピアスの穴気づいたら塞がってたよ。

ピアスって小さくてもオシャレ感が出て好きだったけど、また、穴開けないといけないし、昔のピアスはもう似合わない気がするし、金属アレルギーだからまたコレクションするのも面倒だしお金かかるし。なんでもかんでもメンディ

[404. 匿名]

>>392
いやだ、私も。。

[405. 匿名]

オシッコの濁りとめまい、立ちくらみ

[406. 匿名]

>>385
婦人科受診はどう？
早めに見てもらった方がいいかもよ。
もう行ってたら余計なお世話ゴメン！

[407. 匿名]

若いうちは「明日やろうはバカヤロウ」らしいけど、更年期は「明日できることは明日する」なんだって。無理して今日やらなくてもok。また明日、またまた明日…ハハハ

[408. 匿名]

>>390
近所に出かけて知り合いがいても、気がつかないフリしてる。
向こうも同じ世代、めんどくさいな～と思ったら
気がついても声かけないこともあるかもね。

先日もついうっかり声かけた人がいるけど
声かけちゃいけなかった雰囲気だったので、失敗したかなと反省。
ややこしいね💧

[409. 匿名]

>>406
行かなきゃと思いつつ平日仕事でなかなか行けず。時間作っていかなきゃね。ありがとう！

[410. 匿名]

これからのこと、カラダのこと、
なんだか不安なことがモクモクと浮かび上がってきたりして
もやもやして神経高ぶるときがある。
そういう時って眠れるけどすぐ目が覚めたりして
熟睡出来ない・・・。
何も不安がなくグッスリ眠れた昔に戻りたいって思う

[411. 匿名]

４０代手前から生理不順になり更年期のような症状がで出していつも身体はダルいしイライラ。子供がいるから、何とか家事とかはしてるけど、いなかったらずっと寝ていたい。

[412. 匿名]

出かけたいと思わなくなった。
以前は休みの日は近所のSCにブラブラしに行ってたのに今は行きたくもない。物欲も無くなった〜。

あとは、めっちゃ太ってしまいました…泣

[413. 匿名]

４０歳って生理不順は当たり前なのでしょうか？

[414. 匿名]

>>1
誰かをあてにするから滅入るんだよ

[415. 匿名]

誰かをあてにしないほど、なかなかクールになれないんだよね
こういう不安なときこそ少しだけの優しさを期待したいんだけどね
少し優しくしてもらえるだけで涙が出そうになるほど
癒やされるときあるよ
リラクゼーションのマッサージとか、人の手ってあったかいって
しみじみする・・・

[416. 匿名]

橋本病です。何してもしなくても太るよ、とお医者さんに言われました。いわゆる老け病。
太ったし白髪も急に増えた。アラフィフ。

[417. 匿名]

>>1
私も同じく40代。
明らかに体調が変わってきますよね。
大塚製薬のエクエル飲み始めたけど、なかなかいいですよ。女性ホルモン増やしていきましょう。

[418. 匿名]

>>17

野営でテント張る作業や自炊の準備を
想像するだけで体力消耗する私ですが
大地からのエネルギーが勝るのは
わかる気がします。

[419. 匿名]

>>348
アドバイスありがとうございます。

以前は低血圧だったのに、上がちょっと上がったのが不安ですが一応、正常値範囲内です。

乳ガン検査も毎年、受けてます。
ピルの影響か嚢胞と石灰がありますが医師には「ピル飲まないといけないのなら仕方ないでしょう」と言われました。

確かにピルは止めてみないと分からないですよね。
私は、たぶん今まで通りに寝込む日々に戻るだけだと思います。
働かないといけない、休んでいられないのに体調不良に振り回されて本当に歯痒いです。

お互い、良い解決策が見つかりますように…

[420. 匿名]

>>40
週3回もパートに行けるのが尊敬です。

[421. 匿名]

最近驚くほど台風が辛い
気圧の影響なのか台風が近いと起きていられないほど頭痛と吐き気とダルさ
もう40過ぎただけでこんなにも変わるもの？ってくらい
今週末辛いな

[422. 匿名]

腹回りにぶくぶく脂肪がついて浮き輪みたいです。
寝る前に夕食並みの食べ癖が止まりません。
毎朝、計る体重が少しずつ増えています。

身体がきしみ、動作に制限あります。
還暦までに体重落とし少しでも健康維持に努めたいと
思います。
とりあえず、寝る前の飲食はやめます！

[423. 匿名]

疲れやすい、眠い、汗異常なほど出る、イライラ、不安になる、目がかゆい、変な湿疹出てくる

[424. 匿名]

>>391
旦那見てると 男もあるんだろうな～と思う
体力落ちたし シワも増えた。ちょっと老害オヤジになって来た…

[425. 匿名]

>>18
うちは中一。自分は46歳。
まさにその通り。

ほぼ専業（週2回旦那の自営の仕事を午前中だけ手伝う）なんだけど、毎朝子供のお弁当作るだけでグッタリ。
もちろん昼寝するんだけどｗ、お弁当箱洗うくらいはして欲しいと何度も子供に伝えても、洗ってくれない。旦那にも分担の仕事（洗濯後の衣類は自分のものは自分でしまう）割り振ってても、忘れたふりしてる。

数カ月に一度、溜まって一度にヒステリー起こしちゃう。
ヒス起こしてる最中も後もすごく自己嫌悪に陥ってしまう。

唯一の楽しみの旅行も旦那と行くとストレスでしかない（予約は勿論、予定ルートまで私任せで、少しでも道迷ったりすると、イライラされる）ので、一人か子供と行きたい。

子供が成人したら、もう旦那の面倒は見たくない。

[426. 匿名]

私もイライラすること多くなった
だから、必要最低限のこと以外はしない
あと約束しないようにしてる
誰かを誘うとかもしてない
当日になると
そんな気分じゃなかったりするし
だからってドタキャンなんてできない
かといってイライラしたまま会っても
相手に迷惑だし

最近体がカーッと熱くなるときがあって
靴下とかインナーとか着てられない

[427. 匿名]

>>424
人のこと言えないけど、ダンナも老けた
でも自分が老けてきたからなのか、妻の老けた顔見てもつまらないのか
街中で若い女の子やテレビで若い子ばかり目で追ってる・・・
若い子がキラキラして自分と同じ生き物だと思えないほど
年取っちゃったんだろうな、お互い。

[428. 匿名]

生理が2～3日で終わる

量も少ない
どういう予兆？

[429. 匿名]

夜中に三回はおしっこにいく3回目は5時だからそのまま起きてる

[430. 匿名]

二の腕は隠したいけど暑くなってカーディガンとかもすぐ脱ぎたくなる
どーすりゃいいのよ。
痩せれば良いんだけどねｗ

[431. 匿名]

44歳の肉体労働の旦那に「40代の割に体力なさすぎない？」と言われたけど(わたし43歳)
ここ見せて「みんなそんなだわ」と言うことにする。

[432. 匿名]

靴が大好きで集めてきたハイヒール、もう履けない。
ペタンコばかり手に取る毎日。

[433. 匿名]

>>395
私も出掛けた次の日も外出なんてもうできないです。
出かけるのが２０代の頃は大好きだったけど、今は出掛けるまでが気力と体力を使うから
目的地に着く頃にはワクワクとかじゃなくもうヘトヘト。
移動するだけでただただ疲れる。
用事なら義務感で行かざるをえないけど、楽しみ事で出掛けることはもう無理。

[434. 匿名]

更年期は皆さん何歳くらいから感じますか？
わたしは今35歳ですがこの頃特に原因不明の怠さや
少しの事で疲れやすい感じがします

[435. 匿名]

>>20
わかる！
丁度42だけど写真写りも40の時と全然違う！
元気なはずだけどやつれ感あったり…
あとフルメイクしている筈なのに、例えばアイラインでも細めだとメイクしてる筈なのに全く映えなくなったり
子供の頃は母のメイク見え何でチーク濃いめでこんな赤い口紅ばっかりなんだと思っていたけど、わかるようになってきた今日この頃

[436. 匿名]

>>348
私は4年飲んだピルをやめて、今月からジェノゲストに変えました。45歳です。
主治医からは血栓症に対してのギリギリの年齢、ここ最近不正出血があったのが変更理由です。
ジェノゲストはピルとは違うホルモン作用なので、今のところまだこれといって体調に変化はありませんが、ピル服用時は体調が安定していたのでこれからが不安です。

[437. 匿名]

>>381
そうそう、私も人間関係も断捨離しました。小学生の頃から付き合い続けてたんだけど
会えば人の噂話ばかり、たくさんの人の前でわざわざ人に恥をかかせて面白がるのがいて
長年に渡り嫌気がさしていて、プラスにならない人間関係はもういらないと思った。
丁度引っ越しもあったため個人情報一切教えずに引っ越して切りました。
人間関係も少数精鋭が一番だと思います。

[438. 匿名]

昨日から強烈にダルい。
台風の影響をもろに受ける42歳。

[439. 匿名]

>>435
鏡に映る肌を見て明らかに弾力がなくなってる！見る度にガクゼンとしてます。
伸びた麺みたいな・・・・・・

[440. 匿名]

>>403
同じく気づいたら片耳ふさがっちゃってて面倒でもう諦めてたけど、ある日なぜだかやる気の出た日に穴あけ機を買い！ついでに穴数増やしました( ・∇・)
アップダウンが激しいから、いける！って思う数少ない日に、自分が上がることをやっとくのもいいも思う。

[441. 匿名]

今年40歳を迎えましたが30代後半から慢性的な肩こりやたまに膝の痛みも出るし体の疲れやすさを感じるようになりました。
太ってダイエットしても中々体重減らないし…でも体力ちょっとずつでもつくようにウォーキング地道に続けてみます。

ここ見てると皆さん同じなんだなぁーと励まされます。更年期、そろそろ始まるのかなぁ。

[442. 匿名]

41歳。
不正出血あったから子宮癌検査してもらったら、引っ掛かってしまった。癌ではないがグレーだと。40過ぎるといろいろ出てくるね…。

[443. 匿名]

休日は出かけたくなくなり、気分転換出来ない。好きな事でも疲れてしまうので無理できない→楽しみが減る
ネイルやショッピングも面倒くさい
仕事から帰ると、死んだように倒れて何も出来ない。
料理を作る気力もない
掃除は最低限。
結構酷いことに気が付きました！！
自分だけじゃないんだ、と思って励まされました。
そして、自分を労わる気持ちを持ちながら、対処して、大切に過ごそうと思います。ちょっと前向きになったよ〜

[444. 匿名]

ちょっとした段差や道のくぼみで転倒してそのまま寝たきりになる

[445. 匿名]

SEX AND THA CITYが好きでよく見てたんだけど
キャリーがハイヒールの靴で走ってるシーンを見てすごいなって
思ったわ。
ありえない・・・
体重が重くて靴のきついのもあるけど、外反母趾がひどくなって
年々もっとラクな靴を・・・と探してる

[446. 匿名]

>>442
癌ではないけどグレーというのはどういう事なんだろう？　筋腫ですか？

[447. 匿名]

みなさん、40歳くらいで思ってるけど
40後半になってくると本当に老化が切実になる。
わたしの個人的意見で申し訳ないけど
40になったばかりは全然実感無かった。
ゴメン、希望のない話になっちゃって。
でも今からウォーキングとかカラダを鍛えたり
食生活気を遣うことで変わってくるとおもう

[448. 匿名]

>>258
ほんと、半日出掛けただけでも次の日だるくて眠い。
70代の両親は朝から出掛けて夕方帰ってきて、また友人と夕食食べに出掛けたりしてる。

[449. 匿名]

45才です。

婦人科に行くタイミングが分からない。

イライラ、顔のほてり。

行ったら何の検査をして薬は何を出されるんでしょうか？

[450. 匿名]

>>402
私も多汗症だし短気、気持ちの浮き沈み激しいけど、母親の更年期見てたら全然違うよ。
さっきまで普通だったのに急に顔真っ赤で顔から玉みたいな汗が吹き出して息切らして座り込んだり。
座る場所まで間に合わなくて立膝で物陰で休んだりもしてたよ。
仕事行く時にもなってたみたい。
母親はもともと短期でわがままだけど更年期の時はより酷かった。急に沸騰するやかん。
更年期抜けた50代後半くらいになったら急に萎んで、急に心臓バクバクしたりしなくなったらしいけど顔もおばあちゃんって感じで穏やか、性格も、争いたくないが口癖になったよ。
仏にでもなっちゃうかとヒヤヒヤした。
今は60代の普通のおばあさんだけど。
更年期の症状って遺伝するのかな。私もそろそろ40代。母親みたいな更年期なのかな。
気持ちは毎日沈むけど。。

[451. 匿名]

トピありがたいです。

右足のつけねにしこりがあります。

卵巣なのか子宮なのか受診を迷っています。

経験者の方教えて下さい。

[452. 匿名]

4４歳です。
生理が日に日に早まってくる。
時々、動悸がする。
常に疲れてる。
白髪も増え、ほうれい線も目立つようになり鏡を見るたびに老けたなぁと実感します・・・

[453. 匿名]

胃もたれ胸焼けがつらい
胃液の薬を飲むと治まるけど常用したくない

[454. 匿名]

>>449
ガン検診は行かれてますか？
子宮ガン検診に行って、それから相談してみたらどうでしょう？

[455. 匿名]

>>446
異形成ってことじゃないですか？

[456. 匿名]

39歳。
36歳から、目眩、頭が重い、気持ちが塞ぐ、ずっと続いてました。
39歳になり、ピル&安定剤服用。
薬飲まなきゃやってられない体質になった自分にショック。
友達と遊ばなくなったし。
マリオネット線ができて、泣けます。

[457. 匿名]

>>14
栄養ドリンクとかって、一時的に元気にはなるけどその後の分の元気を使い切ってしまうイメージ。
あんまり無理せずに、程々にね〜

[458. 匿名]

>>455
そうですよね、前がん状態というか・・・
ガンになる可能性もあるし、ないかもしれない。
ということで要経過観察ですよね。

[459. 匿名]

更年期の検査ってどんなことするの？
痛くないよね(>_< )

[460. 匿名]

>>249
分かります
親が急きょ病院に運ばれて、朝早かったからラフな格好にスッピンで駆けつけたら、看護師さんに「息子さんですか？」て言われたよ
髪ショートなのもあるけど、女性ホルモン減って、醸し出す雰囲気が小太りな中年男性なのかもしれない
かなしい

[461. 匿名]

>>459
更年期だけだと血液検査とかじゃないかな～
いきなり痛い検査はしないと思うけどな

[462. 匿名]

>>451
付け根・・・、リンパ節か粉瘤か
とりあえず婦人科で良いと思います

[463. 匿名]

今46才
30代後半に旦那を亡くしました。
でも、人に会うと若返ったってよく言われるようになりました。
体調不良や老けは意外と旦那のせいかも。
これからの人生好きなことします。

[464. 匿名]

>>461
ありがとうございます(^^)

[465. 匿名]

>>449
婦人科、私は不調で46歳くらいの時に行きました
単純に婦人科系の検査と一緒に病院によっても違うでしょうけど、その婦人科では更年期チェックリストがあって20項目くらいあった中私はほぼ当てはまってました
というか肩コリや四十肩、不眠症や眠気が更年期が原因とは知らなかったんです
先生には「随分我慢されてたんですね、辛かったですね」と言われ、もっと早く行けば良かったと思いました
うちはガン家系なのでホルモン療法はやめて漢方薬を処方、はじめは3種類くらい順番に試してその中から一番合った薬を飲んでいます

[466. 匿名]

>>455
横ですが私の場合、
グレーゾーンの子宮内膜異形成だけども子宮摘出レベルのもの、という診断で手術しました。
結果、子宮体がんの初期レベルでした。

きっかけは、更年期の生理不順かな？程度の不正出血があって念のため婦人科に行ったことで見つかりました。腰痛もひどかったなー

更年期世代のみなさん、気軽にかかれる婦人科を見つけておいて、まめに愚痴を相談に行くくらいの感じでよいと思いますよ

[467. 匿名]

猫が死んでから多部未華子が唄う
かなしくてやりきれないを毎日聴いて泣いてしまう

[468. 匿名]

>>46
分かりすぎる。+100押したい
35歳ですが、まじで体調いい日が１日もなく、ただひたすら気合いで毎日を乗りきってる感じ
趣味も楽しみも持てなくて興味なくなった。
時間があったら横になりたい日々…
周りの子達は楽しみも趣味もあってイキイキしててうらやましい、自分が情けないよ

[469. 匿名]

>>376
若年性更年期っていうのがあるみたいよ
心配なら病院行った方がいいよ
何もないからないで安心できるし

[470. 匿名]

40になったし、旦那の福利で人間ドックが安くできるから、重い腰を上げて予約しなくちゃ…。
と思って2ヶ月が過ぎました。

[471. 匿名]

10年前位から謎の腹痛が毎日大なり小なりあって、原因不明。
+めまい、吐き気、だるさ、頭痛
毎日何とか仕事こなして、家事育児やるべき事を気合いで乗りきってる
趣味も楽しみも何にも興味なくなった
周りの子達は楽しみ趣味もあってイキイキしててうらやましい！
私ときたら、時間あれば横になりたい日々
情けない、悲しい、イライラ

[472. 匿名]

先週くらいのアメトーークのおじさん芸人？思い出した。。

[473. 匿名]

前髪が薄くなってきた・・・(>o<)
男性ホルモンが優位になってるからかな

[474. 匿名]

低気圧の影響もあるのか怠くて鬱っぽいです
さっき洗濯物を干してそれだけで疲れちゃった
やることは沢山あるのに
今日中に終わらせないといけないことがあるので休み休みで頑張ります
はぁー笑

[475. 匿名]

>>103
わかる。独身って自分一人のことを世話すればいいだけなんだけど、逆を言えば頼れるのは自分しかいないってことだからまた独特の辛さなんだよね。

そりゃいざという時は親兄弟がいるわけだけど、毎日の生活レベルでは頼れない。仕事も基本辞めるわけにいかない。辞めたら辞めたで長くても半年から一年以内には次を探さないと生活が成り立たなくなる。

だから結婚も実はかなりセーフティーネットに繋がっている。究極的にはそうなるんです。正直、情さえわけば惚れた腫れたもそこまで関係ない。

一般的に初婚同士の場合、世間ではマックスでも40代前半というのが女性側の年齢と認識しているが、理にかなっているなと思う。

やはり40代に入ってすぐは何ともなくても、皆が口を揃えて言うようにボチボチ体調不良や原因不明の不調が出てくる。見た目の分かりやすい若さも、小綺麗にしていても40を超えると30代とは段違いになる。

これは、心身ともに本当にダメになりそうな手前で、ちゃんと結婚の限界年齢を迎えるようになっているとも言える。（もちろん、アラフィフ同士かつ初婚同士など例外の方もたくさんおられると思いますが、それだと実際に身の回りの実例が本当に居なくなるので、現実的ではなく、また到底一般的なこととは言えなくなると考えました。）

[476. 匿名]

前はお昼にランチ食べて〜
その後にパンケーキ食べて〜
とか色々計画してたけど

今はパンケーキ食べるとすぐに太るし
出かけるくらいなら家にいたいって
思うようになった泣

[477. 匿名]

生理前や生理中に暴漢に襲われたとしても
イライラマックスで死ぬ気で闘える自信がある！
明らかに5年前と体調が別人

[478. 匿名]

生理が無くなったほうが楽になるの？まだあるほうが安定するの？どっちだろう。

[479. 匿名]

>>294
2年前から私も全く同じ状態で、自分はダメな人間だと落ち込んだり焦ったりしてたけど
同じ様な状態の方もいるんだなと知って少し楽になったわ
今日は休みだけど疲れが抜けなくてやっと今布団から出られたところです

[480. 匿名]

41になって、耳鳴りがひどくなった

[481. 匿名]

>>476
わかる～
痩せたい！ちょっと食べても太るから
食べる楽しみでさえ無くなってる
オバサン体型だと何着てもオバサン感・・・
ていうか、オバサンだったわｗ

[482. 匿名]

食事の量をたくさん食べられなくなった
友人とランチ行ったらその日の夕食はほしくないぐらい

[483. 匿名]

>>479
よかった、起き上がってしばらくボーッとしたら
動けるようになるよ！

[484. 匿名]

>>96
私はお鍋にして何とかしのいでます
野菜も肉も摂れるし、最後は雑炊にすればご飯も卵も食べられるし生野菜は野菜ジュース飲んで貰ってます。

[485. 匿名]

>>252
専業主婦なら当たり前だろ
何が名も無き家事だよ

[486. 匿名]

42歳です。
フルタイムでコールセンターのカスタマーサポートで働いてます。
役職もない、現場一本です。
精神的にも疲れて、連休は何日も起き上がれません。

しかし、久々にキムチ鍋を食べたら、身体が軽いです。キムチはそのままひとパック入れました。
意外だったので、コメントしてみました！

※韓国推してはないです。

[487. 匿名]

>>24
夜更かしというか眠れなくて睡眠不足になったら
めまいと吐き気がして会社を休んだ
ある日は睡眠不足で膀胱炎になった

[488. 匿名]

>>333
○民病院にも役所にも言ったけど、これから1人で頼れる人いなくて悩んだりする人増えますよって言ってきた。○民病院は2名の保証人いないと駄目って対応だったからこれから1人の人が増えるのに治療できないのですか？救急拒否するのですか？って言ってきた。保証人いないと○民病院は対応が悪かったから二度と行きなくない。こんな病院に国の税金使って欲しくない。

[489. 匿名]

>>486
辛さが気分の刺激になったのかな？
普段ストレスが溜まる職業ですもんね

[490. 匿名]

>>481
わかります！
もうモノトーンの洋服になってくるんですかね

[491. 匿名]

メルマガ会員とか、レジでモタモタしていると
若い店員さんがチャッチャッと変わりにしてくれる笑
昔は私がその立場だったのに、若いお嬢さんありがとう。

[492. 匿名]

名も無き家事って大げさと言えばそれまでだけど
でもほんとにいろいろやらなきゃいけないことあるよね。
夫の代わりに事務仕事、食料や日用品の買い物、
宅配荷物受け取り、片付けや掃除だって多岐にわたる
食事の支度だけでも食事を準備する、それだけじゃないよね。

[493. 匿名]

>>111
一瞬私投稿したっけ？って言うくらい全く同じ症状にびっくりしました！！
それプラス耳鳴りも最近多いです！

[494. 匿名]

>>490
紺、黒、茶、濃い色でごまかすｗ

[495. 匿名]

思い出してみると母もこのぐらいの年代の時よく寝込んでいて、母は体が弱い人だって家族の中では位置づけられてた。ところが今70だけど40の私より全然元気だわ。このぐらいの年代ってやる事多すぎるんだろうね。あと更年期とかの影響と。周りも常に疲れてる人多い。

[496. 匿名]

俺に言わせれば「何甘いこと言ってんの？」って感じ。
女はそうやってやる気が出ないとかって理由でサボれるし、
サボったところで家庭内の話で大した影響ないじゃん。

男は多少、いやハードでも仕事してんだぞ。
男が体調不良で休みがちならクビか収入減だし。
家賃払えない、おまえらのスマホ代だって払えないんだぞ。
そらなのに帰ればあれしろ、こうしろだの手伝えだのワガママ！

[497. 匿名]

>>496
俺に言わせればって、アンタには聞いてねーよ！
嫁に言えよ！

[498. 匿名]

今小学生の子供の本部役員をしています。やりたくなかったけどあたってしまったからには真面目にやっていますが、何故か校長とかからは部下のような扱い。こちらはボランティアということを忘れてほしくない。旦那の両親の介護もあるし。お金にもならないことで毎日疲れてる自分がむなしい。

[499. 匿名]

486さん、キムチやってみます。
一石三鳥ぐらい、他所にも効果ありそう。

40代、弱っているのか、なんなのか、
ここの人は、文面が優しげ、丸く見えてきます。
文面だけでしょうか。

[500. 匿名]

自分が臭い…加齢臭なのかな
頭皮も痒い、前髪が薄くなってきてる
性格がオジサンになってきてる