40代からの体調不良

[443. 匿名]

休日は出かけたくなくなり、気分転換出来ない。好きな事でも疲れてしまうので無理できない→楽しみが減る
ネイルやショッピングも面倒くさい
仕事から帰ると、死んだように倒れて何も出来ない。
料理を作る気力もない
掃除は最低限。
結構酷いことに気が付きました！！
自分だけじゃないんだ、と思って励まされました。
そして、自分を労わる気持ちを持ちながら、対処して、大切に過ごそうと思います。ちょっと前向きになったよ〜