自分の体型の悩み相談

[1. 匿名]

・肩まわりゴツイ
・肩から二の腕が太い
・太もも太い
・ウェストは痩せている

プールや温泉にいくとウェスト痩せてるねと言われますが、他が太いので服を着ていると全く活かせず。

部分痩せは無理なので走ったり筋トレをしても、ウェストやお腹、胸下、胸は痩せていきますが、肩まわりや太ももは痩せません…

せめて肩まわりスッキリしたいです…

[2. 匿名]

骨格からしてデブ
顔もでかい

[3. 匿名]

ガリガリ貧乳でマッチ棒体型

[4. 匿名]

痩せればすべて解決する

[5. 匿名]

みんな違ってみんないいじゃん　変えようがないんだし

[6. 匿名]

洋梨体型です

[7. 匿名]

ウエストはそんな太くないのに、太ももから下が太いからサイズ合うズボンがほとんどない、、、

[8. 匿名]

腰回りにすぐ肉がつく

そして落ちない・・・。

[9. 匿名]

鳩胸
背中がごつい
骨太

[10. 匿名]

Ｏ脚

[11. 匿名]

上半身ガリ下半身デブのアンバランス。
コレステロールが高くて、足首がない。

[12. 匿名]

太ももどうにかしたいわ・・・

[13. 匿名]

全体的にデブ
可愛い服はもちろん似合わない
何着てもデブ

[14. 匿名]

XO脚？どうしたらまっすぐの脚に
なれますか？(;o;)

[15. 匿名]

>>4
しないわ！！！！

[16. 匿名]

誰か背中とデコルテと胸に脂肪を付ける方法を教えてください。

体重を増やしてもすべて下半身に行く。

[17. 匿名]

お尻が太ももを侵略しようとしてます

[18. 匿名]

太もも。

[19. 匿名]

太るとき→お腹〜腰
痩せるとき→顔・手足

本当に痩せたいお腹だけが出ていて、常に妊婦さんみたい(;o;)

[20. 匿名]

貧乳、太もも内側の脂肪が幼い頃から取れなくて太い。膝下は異常に細い。
身長は日本人の平均ぐらいで、体重は40キロ台。
いい感じに分散してくれない。

[21. 匿名]

Ｍカップもあって男がいやらしい目で見てきて嫌だー🥺

[22. 匿名]

>>21
本当ですか？ブラでオススメのお店教えて下さい。

[23. 匿名]

膝の肉が立派すぎる
お皿が出ない

[24. 匿名]

>>1
めっちゃにてる体型かも！！
私も肩周りごつい、太もも太い、くびれはなぜかある（でも妊娠出産後下っ腹は出っ放し）、二の腕太い、ふくらはぎ細い、首細い、鎖骨あたり細い、みたいなチグハグな体型です…。

[25. 匿名]

お腹の肉がすごい
肩周りもすごい

[26. 匿名]

どうにかして！

[27. 匿名]

女らしくフックラ太らない
がっしり固太りになる

[28. 匿名]

>>20
膝丈スカートだとめっちゃスタイル良く見えそう。

[29. 匿名]

猫背でお腹ぽっこり

[30. 匿名]

バービーみたいな感じ。顔でかく骨格もでかい。
痩せてもどうしようもない。

[31. 匿名]

筋肉質でおしりが小さいのに後ろに突き出てる

[32. 匿名]

幼稚園の時から太り出して、ずっと三段腹です。
これからでも普通のお腹になれますか？皮が伸びてるから無理かな...
写真載せる勇気がない

[33. 匿名]

肩幅広くて鳩胸160cm以上ならよかったがちんちくりんなので本当に変

[34. 匿名]

頬の肉が下がって、への字口になってきた

[35. 匿名]

>>21
貧乳からのコメントごめん。

生活の苦痛よりも、男の目の方が苦悩なのが意外だった。
服がない、ブラが高い、肩が凝る、足元見えない、とか生活上の不便の方が上回ってると思ってた。

大変そう…。がんばって。

[36. 匿名]

・首が短い
・おしりとももの境目があいまいになってきた

[37. 匿名]

私こんな感じで、上半身はガリガリで太ももだけやたら太い。
膝に肉がすごい乗ってる。

[38. 匿名]

>>21
そのデカさはマジで無理可哀想。
日常生活不便だよね。ブラもないし。産後母乳でそだてたら垂れるからミルク育児だね…。
私はFカップだったけどそれでも邪魔だったしいいことなかった。

[39. 匿名]

>>7　同じく！！ウエストにサイズ合せてボトム買うと脚がキツイ。太ももにサイズ合せて買うとウエストゆるゆる。しかもO脚だからスキニーが似合わないことこの上ない。

[40. 匿名]

お尻が小さく骨盤が狭く、太もものほうが太い
ズボンの太ももはピチピチなのに、腰回りがブカブカでお股や尻に変なシワが入る

[41. 匿名]

下っ腹がでてる
ライザップの変わる前みたいな感じ

[42. 匿名]

手脚は細いんだけどお腹だけぽっこり。
腹筋がないからだと思うんだけど、筋トレとか苦手。。

[43. 匿名]

お腹ポッコリ
上半身は昔と変わらずSサイズ
お腹ポッコリのせいでボトムスはLかLL
どんどんお腹ポッコリが加速して7か月妊婦ほどになってる
足と腕はガリガリ
お腹ポッコリが酷すぎてお尻にも少し肉が付いてきたけどそれは普通体型の人のお尻程度。元がガリガリだったからほんとに体のバランスおかしい
今オーバーサイズの服流行っててよかった
ウエストに合わせると足は細いから生地がたっぷり余るし。
このお腹 病気で腫れてるのか？って最近は思うようになってきたそれほどお腹大きい

[44. 匿名]

おっぱいがない。
おっぱいがない。
乳首しかない。

[45. 匿名]

骨格がもうゴツい。頑張ってダイエットしても華奢といわれる体型には絶対なれない。華奢で女の子らしい体型の子がほんと羨ましい。

[46. 匿名]

胸の上がそげて、ブラがカパカパする。ブラトップでも変なふうに浮く。

[47. 匿名]

>>37
私とそっくり！

[48. 匿名]

鎖骨どこいった？

[49. 匿名]

ウケるw
みんなトトロみたいだな

[50. 匿名]

肩幅、二の腕、アンダーバストが広い
とにかく幅広い体型で痩せてもたくましく見えて損

[51. 匿名]

>>4
それだけじゃどうしようもない事マジである

[52. 匿名]

離れ乳で全然色気がない
私みたいな力士いるもん

[53. 匿名]

上半身デブでとにかく腹にブヨブヨの肉がついてる。
足は細め。
カミナリちゃんとダルマちゃんのダルマみたい。

[54. 匿名]

48kgのときも60kgのときも太ももの太さ変わらず
全く隙間なし、内腿にはセルライトまみれのだるんだるんの肉がこびりついてる
足パカはもちろんいろんな運動、筋トレもしたけど全く落ちない

[55. 匿名]

主さんと全く同じだ
ウェストは細いとかなり驚かれる(私の場合は、他の部位に比べれば細いって意味だろうけど)
服選ぶ時にも困る、ウェストゆるくて脚パンパンみたいな
自分でも二の腕や太股の太さが異様だと思ってる

腕に関しては巻き肩なのや猫背で姿勢が悪いのも原因だなと矯正するストレッチ等してる
太股は準ミス日本の宮下英子さんが下半身痩せの為にやったらしいストレッチ(脚を後ろに引くやつ、ググれば出てくると思う)等してる

↓姿勢や腕の太さでけっこう見た目も差が出るよね

[56. 匿名]

いつもエレガントな格好してるねー。
ジーパンなんてはいたこと無い～
セレブだねーと言われます。

いえ、違うんです。お尻がとてつもなく大きくて、骨盤が張り出しているのでダイエットしても、小さくならず、そのわりにはウエストが細いのと、胸がなく、鎖骨が出てるのでワンピース、Aラインのスカートばかりです。
ほんとはジーパンはきたいー！
因みにウエスト64で、ヒップ92です。

[57. 匿名]

ふくらはぎが太い所謂ししゃも足

[58. 匿名]

筋トレで53→44まで痩せたけど太ももの太さはあんまりかわってない
ウエストは腹筋割れてるのに下半身が…

お尻の下とか、とかつけねの内側とかぷよっとしてる

[59. 匿名]

帝王切開された方、下っ腹ぷよぷよなりませんか？
私は縦切りも横切りもしてるんですが、腹筋してもへそから下がたるんたるんです。
鍛え方教えてください

[60. 匿名]

曙みたいな体型

[61. 匿名]

>>21
釣りだったら申しわけないんだけど多分そこまでいくと、エロい目ではなく好奇の目に晒されてるだけだと思う
女でも多分見ちゃう

[62. 匿名]

>>56
体型めっちゃ似てる気がするけど、私パンツスタイルばっかりだ。
ウエスト62ヒップ91。
ヒップこれくらいなら、とてつもなく大きいって印象じゃないと思うんだけど…
身長によるのかな？

[63. 匿名]

足首がない。足首27cm。すごくない？

[64. 匿名]

下腹ポッチャリならまだかわいいけど、私は胸の下から樽みたいに突きだして膨らんでる
ふんわりとした服しか着れない

[65. 匿名]

下半身が太い
150.46 の普通体型だけど、アンクルストラップ付きの靴はストラップ最大に緩めないとキツくて履けない。

[66. 匿名]

>>62
羨ましいです。私は身長160です。
上半身が華奢で、7号よりの9号、下半身が11号。
お尻が大きいのでパンツをおしりに合わせるとウエストブカブカ。
イメージは昔の印象派の裸体像。
太ももとお尻がパツン！って感じです。

[67. 匿名]

猫背、巻き肩
いくら背筋伸ばしてもすぐ戻る、猫背でいるほうが楽チンになってしまった…もう直せない

[68. 匿名]

相撲取りみたいな胸なんだけどなんなんだろうこれは
貧乳という言葉で表すのも違う。貧乳でも普通にキレイな形の人たくさん居ると思うから。私のは胸ないうえになんかオカシイ違和感ある
なんか不安な気持ちにさせられるような変な胸

[69. 匿名]

ゆりやんみたいな巨デブです
子供の頃からおデブでした
色んなダイエットを試しましたが
もう何やっても痩せない‪( ; ω ; )

[70. 匿名]

肩回りがゴツい
芸能人みたいに肩と腕の境い目がほしい

[71. 匿名]

>>66
お返事ありがとうございます。
私は身長172ですが、上半身7～9号の下半身11号でほとんど同じです！
確かにウエストはぶかぶかになりますよね…。ベルトしないと落ちてきます。
上半身が痩せ型（貧乳）なので、せめてもの女性らしさは尻だ！と、あえてヒップラインは隠していません（笑）
11号ならデブと言われることはないですし、
案外パンツスタイルも行けると思いますよ！

[72. 匿名]

たれけつ。膨らみがないのにめちゃたれてる。はずかしい。たれちちも同じく。

[73. 匿名]

短足でそれに加えて腕も短いから何着ても決まらない

[74. 匿名]

スポーツ苦手なのに、渋野日向子さんのような立派な腕まわりで半袖をまくり上げて生活してる

[75. 匿名]

お腹ぽっこりは毎日のプランクで多少締まってきたよ。毎日1分きついけどやってる。

[76. 匿名]

いかり肩なのでパーカーのフードやマフラーがあるとモッサリします。冬は厚着なので上半身がだるまさんみたいになります。

[77. 匿名]

驚くほど首が短いうえに顔が大きい。
ずっとキューピーちゃんみたいな幼児体型でおへそが縦になったことがない。

[78. 匿名]

下半身デブ
太ももが大きい
胸がない

[79. 匿名]

驚くほどのなで肩。
肩にかけるバッグがキツイ。
リュックでさえ落ちそうになる。

[80. 匿名]

中学生の頃から体型維持には気を付けてきた。
この20年特に悩みはない。

[81. 匿名]

>>43
私も上半身薄っぺらで下っ腹がめちゃくちゃ出てらヘンテコな体型でした。
でも去年の人間ドックで子宮筋腫があることがわかってそれが13センチの特大だった為、即手術しました。
今はお腹ぺったんこです。特に暴飲暴食してないのに変だと思ってたんです。なので一度検査してみるのもいいかと思います。

[82. 匿名]

>>69
んなわけない。普通の生活を5年も続けたら痩せる。

[83. 匿名]

全体的にハリが無くなって、乾燥してるときは細かいシワすらある。初老なんだな。

[84. 匿名]

頑張ってダイエットしたら上半身が薄くて気持ち悪い体型になった

[85. 匿名]

鳩だからスリムな鳥が良かった。

[86. 匿名]

骨太で骨格ゴツいのに首腕足が驚くほど短い
首腕足が短いとホント何も似合わない
太らないよう必死で体型維持し続けてるのがバカらしくなってくる泣
ゴツいのに短いからアンバランスなんだろうなと…、華奢だったら短かろうがそこまで変じゃないと思うんだよな
指も短くて手も小さいし、足も同じく小さいんだけど、身体本体？に比べて他が短か過ぎたり小さ過ぎたりするの本当にアンバランスで嫌

[87. 匿名]

肩幅広い
胸はある
とにかく細い
お尻小さい


アンバランスですごくいやです。

[88. 匿名]

痩せても太ももと二の腕だけ異様に太かったけど
ヴェルダのボディシェイプブラシで毎晩鬼のように太ももこすり続けてたらあれだけ痩せなかった太ももが痩せてきた

[89. 匿名]

太もも太すぎてズボン見つけるの大変

[90. 匿名]

肩回りがゴツいです。
今年のGUで出たカーディガン、かわいいなぁと羽織ってみたら……ごつい…。
中條あやみは可愛く着こなしてるのにな。
細い人がより可愛くなるんだなと戻した。

[91. 匿名]

お腹ポヨーンポヨン。腹筋入ってるかな？ってくらい、体重のわりにポヨンポヨン。痩せても、腹筋頑張っても、全然引き締まらないw w

[92. 匿名]

みんな悩みがありすぎて、
全然お悩み「相談」になってないｗｗｗ

[93. 匿名]

骨格がごつい
デブ
お尻が四角っぽい

[94. 匿名]

男子トイレのマークみたいな逆三角形

[95. 匿名]

25kgの炭水化物抜きダイエットで運動しなかったから皮膚がたるんでやばい
ついでに断乳で乳も垂れた

[96. 匿名]

体重体脂肪はそんなにないと思うけど私も骨太でゴツい　下腹ぽっこり　腕、太ももも太め　40キロ切らないと痩せて見えないんじゃないかと思うレベル

[97. 匿名]

マジで短足、、人からも言われるほどのレベル。
どのズボンも裾が余ってしまう。
脚長い人がほんとうらやましい

[98. 匿名]

産後体型戻ったようで、一部はやはり太くなったな(T_T)…そう下半身…

[99. 匿名]

ガリ貧乳
ふっくら女性らしい体型に憧れるけど体重増やしてもお腹が出るだけで無意味…

[100. 匿名]

短足短腕胴長首長。
学生の時、陰でダチョウといわれていた。

[101. 匿名]

出産後、体重だけもどったが
お腹の皮がシワシワのタルタル
お尻の肉もタルタル

[102. 匿名]

デブで短足

[103. 匿名]

下半身デブ
汗かくと股ズレする

[104. 匿名]

下半身デブ。
ケツがめっちゃデカくて足太くて短い…。
おばあちゃん譲りの体型。
後2㌔でいいから痩せた〜い！！

[105. 匿名]

絶望的な下半身デブ。
下半身のみ軽量級の力士！

[106. 匿名]

低身長で骨太。頭デカい。身長の割に肩幅広い。
肩幅首が短いうえに首と肩の間の僧帽筋が謎に発達してる。
胸がないのにおなか出てて幼児体型。
洋ナシ体型（遺伝子検査済）で、下半身の肉がとにかくすごくて何しても落ちない。

マジでいいところ何もない、、、

体型の事じゃないけど、若白髪もすごい！

[107. 匿名]

太っても胸にはつかず、お腹ばっかりおっきくなる。

[108. 匿名]

身長の割に脚が短い。座高高い。

[109. 匿名]

離れ乳
膝下が短い
肩幅ひろい

[110. 匿名]

お腹、太もも、背中、肩、二の腕は太い
肘下、膝下、手首足首は細い
細いのレベルがモデルレベルの細さ
太いレベルが標準体型以上

変な体型過ぎる
骨格の問題？
痩せたい

[111. 匿名]

胸のハミ肉、腰周りの浮き輪肉、40も半ばになってくると全て垂れ下がりいやになる。スマートワンダーコア買ったのでがんばる。

[112. 匿名]

二の腕、下っ腹、太腿ふといのに、
胸はなく、膝下は細い
自分の体がもうわからない

[113. 匿名]

少し前のトピに貼られてた画像ですが、体型これにそっくりです
上は普通でくびれもあるのにお尻から下は完全にデブ
痩せるとあばらが浮くのに下半身は痩せない…

[114. 匿名]

首がない

[115. 匿名]

デブです。
私の体型の悩みはたったの二文字で表現できます。

[116. 匿名]

>>16
普通に筋トレしたら？
胸に脂肪つけるのは全体的に太らない限り難しいけど大胸筋鍛えれば底上げは可能だよ
少なくとも削げたようなデコルテはふっくら見えるようになる

[117. 匿名]

顔まん丸。下っ腹ぷよぷよ。ふくらはぎがっしり。それ以外ガリガリ。
太い部分減って欲しいけどそれよりガリガリ部分に肉ついて欲しい…胸とお尻と太ももむっちりしたい！

[118. 匿名]

全体的にむくみ体質な事かな。むくみに効くのって全部試したけど、私にはさっぱり。

そういえば夏場に謎の膝痛に悩まされたのはリフリーラをレンタルして

毎日自宅で電気あててからだいぶマシになってきた。

見た目以前の話だった、、、

[119. 匿名]

太ももとお尻だけでぶ

上はSsizeなのに

[120. 匿名]

上半身ガリガリの下半身デブ

[121. 匿名]

おっぱいがない。
もはや無。
体重の変動はあってもなんも変わらん。

[122. 匿名]

兎にも角にも痩せ
太るためにジムでパーソナルトレー二ング・食事指導を受けたが、体脂肪率16パーセント

[123. 匿名]

痩せてても昔から下っ腹ぽっこりしてて二段腹になってるのが悩み
ほんとにどうしたらなおるのか分からない
ビキニなんて着たことない

[124. 匿名]

ちびガンダム。
弱いのに強そう。守って欲しいのに、逞しく一人で生きられそうな見た目。見た目に騙されないで！心は華奢なの。

[125. 匿名]

鎖骨、ウエストが隠れん坊中。

[126. 匿名]

>>37
私もこれ。
太もも以外は細い。
ダイエットしたら太ももだけついてこなかった。
しかも太ももの裏セルライトだらけ

[127. 匿名]

>>116
コメントありがとう。
大胸筋筋トレしたら肩～脇あたり？がムキムキになってしまった。
二の腕が細め(172cmで二の腕23cm)だったのにたくましい感じになってやめました。

胸の前で手を合わせてググ―って押すやつとかです。

なのにデコルテのあばら骨が隠れない。
もしおすすめの大胸筋キントレ法があったら教えてください。

[128. 匿名]

寸胴。寸胴は太っても痩せても寸胴。

諦めました。

[129. 匿名]

>>127
もう筋トレ試してみてたんだね
その両手を押し合うやつは腕の方が鍛えられやすいそうなのであんまりオススメしないかな

もうやってたら申し訳ないけど、ワイドプッシュアップを画像のやり方で試してみて欲しい
手をデコルテの延長上に置いてゆっくり体を沈ませるのを意識すると胸上部がダイレクトに鍛えられるよ
私も骨が目立つデコルテ改善したくて、あれこれやってこの方法でふくらみつけることに成功した
ちなみに2〜3日おきに 10回×2セット インターバル2分 でやってます
127さんにも効果ありますように(*´-`)

出典：www.ism.life

[130. 匿名]

>>118
漢方とか飲んでるけどむくみ体質は改善出来ない＞＜
かかりつけの先生に聞いたら水太りだって言われた。。。

ひざ最近痛くて困ってたんですけど、やっぱ電気が良いのですね。

コンドロイチンを買って飲んで見てるんだけど全然効果わからないから汗

[131. 匿名]

>>130
うんうん。コンドロイチンとかあたしも膝痛い時に使ってたけど
まったく効果なかったからわかるわｗ

リフリーラを使ったら三か月でひざ痛み引いたから
電気があたしにはあっていたみたい。