最近効果が出て嬉しかったこと

[1. 匿名]

皆さまごきげんよう！
青汁を飲み始めて5日目なのですが、毎日快便でびっくりしてます。
今まで便秘で、10日くらいでないのも当たり前で、病院で何度も浣腸されていたのに青汁を飲んでから下痢でもなく自然な便意と共にスッキリします！
ちなみに飲んでいるのは山本漢方製薬の青汁で、抹茶味で美味しいです！飲み過ぎは内臓に負担がかかるので適度にね💓

[2. 匿名]

ごきげんよう👋

[3. 匿名]

貧血に効果があった方法教えてほしい…

[4. 匿名]

ヘルシア飲んで痩せた気がする 笑

[5. 匿名]

一生治らないと絶望してたニキビ跡の赤みが、Vビーム最大出力で打ったらちょっと薄くなった
ニキビ跡系の治療で効果出たことなかったから、テンション上がった

[6. 匿名]

[7. 匿名]

効果というか、今までスキンケアはアルビオン使ってたんだけど子供が生まれて美容代がもったいなく感じてアクアレーベルのオールインワンに変えた
安いし不安だったけど意外と肌の調子が良くて嬉しい！
しばらくこれで乗り切る…！

[8. 匿名]

適当にケノンをやってたら
脇毛が生えなくなった

[9. 匿名]

主のオススメは本心なのわかってるけど
どうしても青汁だとあの独特のCM調に再生される笑

[10. 匿名]

ごきげんよう　青汁主さん🙋

[11. 匿名]

>>1
それじゃ私は浣腸にハマってるから、青汁は飲まないのが良いね(^^)

[12. 匿名]

ごきげんよう！
ハトムギ原液をスキンケアに取り入れたら肌がスベスベになりました♪

[13. 匿名]

毎晩ビールと晩酌でずっとお腹が出てたんだけど、ワインに変えて少したったらお腹のぽっこりなくなった！

[14. 匿名]

ここ数年ダルさ、イライラ、動悸、めまいに苦しんでましたが、鉄分サプリ飲んだら次の日から面白いくらいに体が軽い！
貧血だったのね。

[15. 匿名]

>>3
点滴で鉄剤しに病院に通う

[16. 匿名]

暇な時にスクワットとか肩回ししてたら、見た目が締まってきた。体重はまだ減らない。

[17. 匿名]

引き寄せの法則が小さな些細なことが叶うようになってきた！
本願も叶うはずや！

[18. 匿名]

ごきげんようw

みんなのごきげんよう返しもジワる

[19. 匿名]

>>4
男友達で１００キロ超えのデブだったけど半年毎日ヘルシア飲んで１０キロ痩せたと言ってた

[20. 匿名]

チョコラBBのコレ。
私には合うようで、昔から凄くお世話になってる。
週末予定あるのに口の中に口内炎できて肌ボロボロ〜って時に飲んだらすぐ復活する！
最近も飲んだけどやっぱり助かりました。

[21. 匿名]

>>1
原田龍二のやつだよね笑

[22. 匿名]

今日の青汁スレはここですか

[23. 匿名]

今まで舌を正しい位置につけれてなくて、
ポカン口だったけど、正しい位置に当てて口も閉じるようにしたら顎がすっきりしたって言われるようになった！！

[24. 匿名]

季節の変わり目で自律神経が乱れぎみ、メンタル 体調がガタガタだったけど、ハーブティー飲むようになってから落ち着いてきたかも。

[25. 匿名]

ダノンビオで便秘が治った

[26. 匿名]

青汁聞いたらあれ思い出す、なんかめっちゃ良い話だな～って感動したら青汁のCMだった的な投稿。

[27. 匿名]

納豆とヨーグルトで毎日快便

[28. 匿名]

スクワット少しずつを
半年続けてるけど
筋肉コルセットができて
肉のつまめ方も薄くなってきたよ

[29. 匿名]

>>3
錠剤系は続かないから
普段食べてるヨーグルトを鉄分ヨーグルトに変えてました！味も癖なく普通に美味しいです！
これで鉄分の数値私は良くなりました

[30. 匿名]

プロテイン、国産でソイにこだわってたけど
海外の評判いいホエイも取り入れたら運動した翌日の感覚が違い過ぎた。
お尻の位置が結構上がった気がする。

[31. 匿名]

>>21
大麦〜若葉〜のwww

[32. 匿名]

ここ1年ほど毎日必ず最低1個は卵を食べるようにしたら、風邪とかの感染症で体調を崩しにくくなった。
卵の栄養って侮れないなと思った。

[33. 匿名]

資生堂で肌診断しベネフィークのサンプルを1週間使用して再度肌診断したら、肌年齢－1歳だった！
実年齢より－2歳になって嬉しい！

[34. 匿名]

>>26
何だっけそれ！
うっすら覚えてる！w

[35. 匿名]

婦人系の病気で薬を飲んでいて太りやすいと言われてるのですが、
ジムに通いだして、食事を機にするようになって3ヶ月で５キロ痩せました。

もう痩せないって自暴自棄になってから２年…
私でもやればできんじゃん！ってやる気になってきました。

[36. 匿名]

コンビニでプロテイン飲料買って飲んでる
便秘しなくなった、今のところ

[37. 匿名]

>>35
スゴいね！私も頑張ろう。あと五キロが減らないのよ😱

[38. 匿名]

>>14
よかったら商品名教えて！

[39. 匿名]

九月一日からスクワットとプランクはじめたんだけど、段々見た目に変化が現れてきた^_^

[40. 匿名]

ハイチオールCプラスのんで１ヶ月、確実に肌が変わった

[41. 匿名]

>>1
飲んでみよっかな！
試飲したことあるけどカタツムリ思い出す臭いなんだけど飲みやすいのあるかな？

[42. 匿名]

元々走って筋トレもしてるのだど、この1ヶ月大会前の調整を兼ねて食事制限してたら、予想以上に引き締まった。来週大会なんだけど、ユニフォームのサイズが合わない。

[43. 匿名]

>>3
私はこれを１日一本飲んでだいぶ良くなりました。

[44. 匿名]

>>38
ビタミンCと一緒に摂取した方がいいって書いてあったからこれにした！
寝る前に飲んだら朝スッキリ！
効かなかったらごめんね。

[45. 匿名]

肩こり、首のこりが酷くて辛いです。
何か効果的な方法あったら教えて欲しいです。

[46. 匿名]

1さんの青汁気になって調べたら原料中国産なのね…飲んで見たかった残念…！

[47. 匿名]

>>7
使ってみます！
ありがとう！

[48. 匿名]

馬油パックが良すぎて驚いた
リファクリアを使うようになって洗顔の概念がかわった
どちらも併用したら毛穴が小さくなって肌に艶が出てワントーン明るくなった！

[49. 匿名]

>>1
青汁は気をつけて飲まないと日光アレルギーになるんじゃなかった？

[50. 匿名]

>>1
私もヤマカンの青汁１日3回飲むようになって5年経ってる。大麦若葉とかケールとか。
地元のサンドラックで170gで850円という安さだから続いてるのかな。

効果はわからない。飲む安心感みたいな。
これ飲んどけば野菜食べなくてもいっか、みたいな日も有る。

ちなみに応募したら原田隆二のクオカード貰えたよ。あの騒動の前。

[51. 匿名]

パワハラでさんざん嫌がらせされて仕事を辞めたら、1年以上治らなかったアレルギー性の皮膚のただれが1週間でみるみる治った。

[52. 匿名]

明日葉の青汁飲みはじめて傷の治りが早くなってきた

[53. 匿名]

夕飯から朝食までの間隔を長く開けたら
1週間で２キロ減！

[54. 匿名]

>>3
ガチで肉です。鉄分サプリも納得も豆腐もダメ。肉しか効きません。

[55. 匿名]

ここ3週間毎日1時間くらい歩いてるんだけど、お腹がヘコんだ！腰回りに変化あり！かなりモチベーション上がってます。筋トレもプラスしようかな

[56. 匿名]

ごきげんよう！
私は大麦若葉を飲んでます。
最近やはり快便です！

[57. 匿名]

>>45
お灸、良いよ

[58. 匿名]

お風呂でマッサージと
24時間ワイヤーブラから、寝る時だけ
ナイトブラに変えたらＥからGカップになった！
体重は2キロ増えたけど！

[59. 匿名]

>>3
鉄分の吸収を良くするものを摂取しないと意味ないよ。

[60. 匿名]

病院で貧血の点滴からの鉄剤服用。
氷大好きだったのがぴたりと止まりました！

[61. 匿名]

>>57
ありがとうございます‼️
お灸、やったことないので是非やってみます。

[62. 匿名]

>>46
気にするか気にしないかはあなた次第だね
こういう情報もありがとうね

[63. 匿名]

緑茶が体に良いって聞いてコーヒーやめて毎日水とお茶に変えてみたらなんだか調子が良い！

[64. 匿名]

>>58
マッサージって胸の？どんなの？

[65. 匿名]

娘が2人とも生理不順でpmsもひどかったのですがnowのiron（鉄剤）を飲み始めてから、きっちり28日周期になりpmsも軽くなったと喜んでます。鉄剤って身体に吸収されづらいので海外製のものを飲ませてます。

[66. 匿名]

>>51
ストレスってすごいですね。
でも、治ってきたようで良かった。

[67. 匿名]

知人奥様が作ったダイエット謎汁w
一日2食ササミメインで食べても一定体重以上は絶対落ちなかったのに
みるみる減ってきたwww

[68. 匿名]

>>67
是非レシピを教えて欲しいです！！

[69. 匿名]

>>17
おめでとう！どうやってるのか知りたい！

[70. 匿名]

目のまぶたに、イボが5年以上あったんですがヨクイニンのんでたら半年以内でなくなりました。

[71. 匿名]

>>12
今セラミド原液足してるんだけどハトムギもあるんですね
スベスベのほかに効果ありますか？

[72. 匿名]

>>8
私もケノン使ってます。
腕や脚はほっといたらわりと復活するけど脇だけは綺麗なまま♪

[73. 匿名]

連日の暑さで汗をかいたからか汗疹ができたのと、肌荒れで気持ちが沈んでましたが、朝晩しっかり洗顔して保湿してたらマシになってきました嬉しい！

[74. 匿名]

さつまいもと、鳥の胸肉ダイエット！今まで、便通悪くて便秘薬飲んでたのに、一日小さいさつまいも最低一個必ず食べるようにしたら、もりもりでる！
甘いものも食べたい欲求減らしまじでいいかも！

[75. 匿名]

☆肌水。
一晩でニキビがよくなった。がるちゃんでよいとあったから、試したら、合っていたよ。感謝。今まで使っていたオルビスの薬用化粧水は、膝下に使うかな。
☆ピルクル。
食前に飲むようにしてる。毎日、快便！
☆クリアレックスWi
油症で汗かきで、肌がやや敏感な私には、体臭も少なくなったし、よかったよ。
★また何かあったら報告したいし、皆さんのも気になります😃

[76. 匿名]

強力わかもと
腸内環境の改善に効果ありました！

[77. 匿名]

>>69
YouTube見まくって、波動整えて”無理だ。できない”っていう思考を外すように心がけてます(>_<)
胡散臭いって人もいるけど実験がてらやってます☆
思考変えると良い方向に回るみたいですよ！

[78. 匿名]

>>1
主さんおめでとう！

[79. 匿名]

>>77
ごめんマイナス触れました🙇‍♀️

[80. 匿名]

>>4
試してみます！

[81. 匿名]

お菓子やめたら少しずつ痩せてきた。
慣れたら平気になる。
チョコレート芸人(の番組)見て優雅に微笑んでた自分。

[82. 匿名]

質問で申し訳ないのですが
むくみで効果あったものがあったら教えてくださいm(__)m

[83. 匿名]

>>79
私もよくやります！笑

[84. 匿名]

>>20
味はどうですか？栄養剤が苦手な人でも飲めますか？？

[85. 匿名]

Duo。ホワイトニングタイプ。
以前は肌がゴワゴワでしたがしっとりしてます。
肌荒れは大分軽減しました。

角栓の効果はまだですが使ってみて良かったですし

[86. 匿名]

毎日ナッツ食べてたら肌の調子がいい

[87. 匿名]

ごきげんよう
にんにくを食べるようになって風邪ひかなくなった

[88. 匿名]

>>68
それが一般じゃ売ってないような漢方や薬草も入ってるらしく私もレシピ知らないの
ただ怪しい香りと味がするw
最初は気休めだろうと思ってたけど良く考えたらその奥様家族全員スタイル良いのw
正に謎汁だよ

[89. 匿名]

>>44
これ飲むと便秘になるような気がして、やめたのですが、44さんは大丈夫ですか？

[90. 匿名]

大が固めだったけどルイボスティーがぶ飲みしてたらスルっと出るようになった。水分×ルイボスティーの整腸作用のおかげかな。

[91. 匿名]

>>82
トマトジュースはどうですか？無添加無塩のやつ。リコピン、カリウム豊富だから利尿作用あって浮腫にいいと思う。

私は夜か朝に200ミリ程飲むのだけど、トイレは近くなるケドも体はスッキリする。

[92. 匿名]

だらしない汚部屋生活していましたが、毎朝洗面台と鏡を磨く、使ったものを元の場所に戻す、少しの空き時間にちょこっと掃除をするという当たり前のことを意識していたら家全体の綺麗をキープするモチベーションが上がってきた気がします！
この調子で汚部屋人間卒業するぞ！

[93. 匿名]

チョコレート大好きなんだけど間食をプロテインバーや、玄米ブランに変えたら少しだけ
体重が落ちた。

[94. 匿名]

味噌、お酢、納豆、キムチなどの発酵食品を多めに食べるようにしたら、腸活になって、お通じが凄く良くなった

[95. 匿名]

>>4
飲みすぎると肝臓悪くするから気を付けてね

[96. 匿名]

東京オリンピックに合わせて記念硬貨が出て嬉しい

[97. 匿名]

何か月も下痢で大腸内視鏡をしても異常がなくて過敏性腸症候群だったんだけど、別件でピロリ菌を除菌したらそれからずっと快便になった。でもやっぱりお腹は痛くなったりする・・・それでも下痢ではなく普通便なのですごい。昔の水様性下痢の日々だった頃とは雲泥の差。

[98. 匿名]

>>89
44です！
鉄分の摂りすぎは便秘になるっていうので私も最初不安だったんですが、今のところ大丈夫です！
ネット情報なのであてにならないのですが、このサプリは鉄分過多にはならないと書いてあったので、一か八かで飲んでます（笑）
私も詳しくないので、不安でしたら２日で一錠で試してみてください(^^)

[99. 匿名]

>>1
私も同じです。
でも体が慣れてきたら、また便秘に戻りました。

[100. 匿名]

>>82
水菜はどうですか？我が家は水菜サラダを食べると利尿作用が凄いです。

[101. 匿名]

>>1
薬局で売ってるやつ？？

通販？

[102. 匿名]

トマトジュース、毎晩飲んでたら、肌がぐんぐん白くなったよ

ジュースじゃなくて、トマト食べてもいいと思う

[103. 匿名]

>>3
マスチゲン。
何故かファイチはだめだった。
成分似たようなもんだろうに。

[104. 匿名]

二の腕着圧つけだしてからちょっと細くなった気がする。肩まであって巻肩矯正されてそう見えるのかも。

[105. 匿名]

お肉と野菜をしっかり食べるようになってから貧血がすっかり治りました。

[106. 匿名]

ごきげんよう
夏の間、バランスボールの上にバスタオルを敷いて、食事の時もテレビ見る時も椅子代わりに座ってたら、久しぶりにタンスから出して履いてみたジャージが、紐をしぼらないとゆるくてお尻からずるずる落ちるぐらいになってた！！！

[107. 匿名]

>>64
脇とか背中からお肉を胸に持ってくる感じ
ある程度つまめる脂肪があるので🐽笑

[108. 匿名]

>>92
はっとしました。さっそく洗面台掃除しました！
少しでも継続できるように私も頑張ります。

[109. 匿名]

夫がここ何年か健診で中性脂肪が高めだったけど、トマトジュースと青汁を一日一杯飲むようになってから正常値に戻りました！

[110. 匿名]

>>82です
91さん、100さんアドバイスありがとうございますm(__)m
むくみがひどいのでトマトジュースと水菜を買って食べてみたいと思います!

[111. 匿名]

法令線が消えるというパック、気休めで使ったが、肌がもっちりして、薄くなったような…

[112. 匿名]

>>45
私も首のこりと背中のこりに並んでたんだけど
職場のパソコンのディスプレイを目の高さか、やや上に上げ底したら、かなり重たかった首肩症状が二、三日でスッキリ無くなった！

少しでも目線を下にやったらダメなので、ご注意

[113. 匿名]

>>45
針治療良かったです。吐き気で眠れなかったぐらいの肩こりが消えました！

[114. 匿名]

大好きな美容意識高い知人が、毎日納豆キムチ食べてるとのことで…

なんかにおいが最強の組み合わせすぎて、本当はあんまり食べたくないんだけど、先週から毎朝食べてる！
効果があったらまた書き込みますね！

[115. 匿名]

アネッサのスキンケア成分の入ってる日焼け止め
すべすべモチモチになってびっくりした！

[116. 匿名]

>>65
海外製のは内臓への副作用も強いと聞くけど大丈夫ですか？
うちの主人は健康診断で精密検査になるほど内臓状態が悪化しました

[117. 匿名]

顔の脂漏性湿疹か皮膚炎で、悩んでいます。鼻の横の赤みと白い皮が付いていて、眉毛にも湿疹と粉がでてきて。すみパウダーの洗顔しているんですが、治りません。何かオススメありますか？

[118. 匿名]

下腹部の冷えが酷くて漢方と灸にに通ってるけどなかなか効果出ず
汗かきなので、厚着は逆効果です！

体操？食事？
何かいい方法教えて下さい！！

[119. 匿名]

>>95
1日1本って守ればいいんじゃないの

[120. 匿名]

>>30
宜しければその商品教えて下さい

[121. 匿名]

>>108
私は、かたづけられないのではなく、
そもそも収納が不便だということに気がついて
思い切ってボーナスに収納棚をいくつも大人買いしました
そしたらかたづけが本当に、楽になって、早く終わるし、毎朝掃除して綺麗にしてから会社へ行けるようになりました！

棚も大事だけど、箱も重要！
あと何かで代用ではなく、ちゃんとしっかりしたものを買う！
って事に気がつきましたよ！

[122. 匿名]

良トピだ

[123. 匿名]

一日2〜3kmだけだけどゆっくりめに走る&軽い筋トレをはじめて一ヶ月。
体重はあまり変わらないけど引き締まってきた！
キツいパンツがお尻を通過するときに、ふんっ！っではなくよいしょではけるようになったよｗ
継続していこうと思ってます。

[124. 匿名]

私は雪国まいたけの青汁

[125. 匿名]

便秘に苦しんでて今日たまたまスーパーで目に入ったミルミル飲んだら今出た！！！

[126. 匿名]

>>59
>>3
鉄分を吸収しやすくするにはどうしたらいいですか？

[127. 匿名]

>>1
病院で浣腸してもらうって事に、ビックリ❗️

主、大変だったのね……

[128. 匿名]

>>45
たんぱく質取りすぎても肩こるらしい

[129. 匿名]

>>77
ありがとうございます！youtubeなら何かやってるとき流しっぱなしにできるしいいですね

[130. 匿名]

>>3
私はこれ飲んでる！
妊娠中先生に数値褒められたくらいよかった
タンパク質、ビタミンと一緒に摂るといいよ
ビタミンだけはサプリで補ってる

[131. 匿名]

>>88
wが多いと胡散臭いw

[132. 匿名]

>>106
バランスボールって事故多いんだよ

[133. 匿名]

>>3
以前「常にだるいトピ」でだるさは鉄分不足という事を書いてる方が何人かいて、半信半疑だったけど、ファイチを飲んでみた。
私は40代だけど、更年期もあるかもしれなかったが、毎日怠くて、いつも頭痛肩凝りがあり辛かった。なんかずっと風邪を引いてる感じ。
そのため風邪薬依存になりついで栄養ドリンクも辞められなくなった。肝臓の事も心配だったけどね。で、ファイチを飲み始めたら、そしたら嘘みたいに体が楽になり、もう何年も風邪薬依存だったのに、飲まないでいられるようになりました。
ほんと信じられない。
教えてくれた方々には感謝しています。

[134. 匿名]

>>28
１日何回くらいやってますか？

[135. 匿名]

>>13
ビールよりワインの方が糖質低いから効果的だったんだね。

[136. 匿名]

>>77
なんというチャンネルですか？

[137. 匿名]

軽い筋トレを１ヶ月続けたら、太りにくくなった！

[138. 匿名]

>>3
鉄卵いいよ。調理でお湯を沸かす時にポンって入れると鉄分が溶けだす。お茶沸かす時に入れたり、鉄分取りたい時便利だよ。

[139. 匿名]

>>88
怪しすぎる怖すぎる

[140. 匿名]

>>88
wが多いと胡散臭いw

[141. 匿名]

>>23
正しい位置知りたいです

[142. 匿名]

人気のシュウウエムラのクレンジングオイル(茶色のボトルのやつ）
増税前に「たっけぇ!!」と思いながらも使ってみたくて買ってみた
使い始めてまだ3日だけど小鼻の黒ずみが目立たなくなってることに気付いた

[143. 匿名]

>>19
半年かけて100キロが−10キロじゃな〜

[144. 匿名]

>>72
字を間違えた。
脇じゃなく腋です。

[145. 匿名]

プランクワークアウトって１日5分くらいの筋トレアプリ、初級14日目／30日。　

気持ち程度だけどスタミナついてきたような！？産後半年で完母のため体重ばかり落ちて疲れやすくなったので鍛えることにしました！アプリはガルちゃんで聞いたよ。

きついけどお試しあれ！

[146. 匿名]

>>104
どんな商品ですか？
二の腕のむくみが気になるから探してます

[147. 匿名]

青汁系、効果あるんですね。
ところで、私の幼い頃からの茶クマは何が効果的ですか？
色々と試したけど、何もかもダメでした。

[148. 匿名]

私も青汁飲んだら快便になります。
だけど、それでも出ない時は山芋トロロを食べたら翌日スッキリします。
私にはこの効果は絶大！なので続けています

[149. 匿名]

長年高脂血症でまぶたの上にぷっくりしたものが出来ました
眼瞼黄色腫というらしいです
レーザーや切開で取るのこわいので
なにか効くものご存じの方いませんか🙏

[150. 匿名]

ストレス減ったら肩コリ無くなったよ！
黒クマはどうしたらいいのでしょう(T_T)

[151. 匿名]

>>82
もう見てないかな💦
脚の浮腫みなら
樹液シート貼って、寝る用の浮腫みの靴下履いて寝ると私はスッキリする！

[152. 匿名]

>>3
病院でチェックはした？
婦人科系が理由なら鉄剤処方してくれるよ。
めっちゃハイパーのやつを。

[153. 匿名]

>>118

内臓冷え性なのでは？

私は夏でもハラマキパンツ履いてます

以前は、夏は冷房でお腹下しっぱなしだったり辛かったのですが、ハラパンを年中履くようになって解消されました！

[154. 匿名]

膝痛で整形外科行ったときに医師から教わった膝痛筋トレ、毎日やってたら膝の痛みやぐらつきが軽くなった。
嬉しいけどやり続けて筋肉を維持しないと膝痛復活なのかな...

[155. 匿名]

サプリでは補えない貧血です
病院でももらえるけど
市販薬ならマスチゲン
病院も鉄剤プラス下剤だから
下剤も飲んでる
貧血酷いと生命保険の金額上がるよ
だから、病院で診断されたくない

[156. 匿名]

>>13
私も最近お腹が出てビールが止まらなくて悩んでいましたがワインに変えます！
教えてくださって、ありがとう！

[157. 匿名]

>>154
教えてー

[158. 匿名]

ふくら脛が怠くて眠れないからフットマッサージャーを買って お風呂上がりに毎日、使ってたら 脚の浮腫がとれてスッキリした！

[159. 匿名]

歯ぎしり用のマウスピース
ホッペタの内側に線がつくほど歯ぎしりしている、八重歯に歯ぎしりによるクレーターのようなアナが空いてる、ベロに歯型が付いている。全て当てはまる歯ぎしりしていたらしいけどマウスピースして寝るようになってからホッペタの線が消えた！ベロの形も良くなった。1年使い続けてます。マウスピースにはくっきりと歯型が…どんだけ食いしばってるの私…

[160. 匿名]

>>157
よく紹介されてる筋トレですよ。
椅子に座り、片足をまっすぐ伸ばして上げ、キープ。
爪先を伸ばすのでなくかかとを押し出すようにして大腿四頭筋がプルプルするぐらい20秒ほどキープするのがコツ。
それを左右1セットで10回、朝昼晩。

筋肉はつくし膝周りがすっきりしたけど朝昼晩とやるのはメンドイ。
でもまた痛くなるのが怖いから続けています。

[161. 匿名]

>>126
タンニンが鉄の吸収を妨げると
栄養指導で聞きました。
緑茶など、身近なところに
タンニンは潜んでいます

[162. 匿名]

>>117
同じく娘が鼻と口の横、目の下に謎の赤い湿疹が出来て皮膚科に行くもやはり脂漏性湿疹と判断されステロイドを処方されました。
ステロイドは一瞬よくなるもまた悪化。そしてまた違う医者に診てもらう→同じ診断結果、の繰り返しだったのですが、8軒目に行った皮膚科で口周囲の皮膚炎と今までと違う診断をされました。
その皮膚炎はステロイドを使うと逆に悪化するというものでした。
メトロニダゾール0.75%クリームを処方され塗り始めるとどんどん良くなり一か月かかって完全に元の綺麗な肌に戻りました。
あなたも医師の誤診の可能性もあるかもしれないので、娘のケースが参考になれば幸いです。
早く良くなると良いですね。長文失礼しました。

[163. 匿名]

夏が終わったからかもだけど、、、頰の毛穴が何しても気になって、色んな化粧水やら美容液をつけまくっても全然改善せず。めんどくさくなってきて朝晩パックにクリームの手抜きケアにしてたら明らかに肌が綺麗になった事。

[164. 匿名]

>>160
157です。丁寧に教えて頂きありがとうございます。お膝弱々でしょっちゅう通院、スクワットでも膝を傷めるのでこりゃ将来歩けなくなるなと絶望しておりました。
20秒…左右10回…1日3回…なるほど簡単と見せかけてやらなくなりがちなやつですね^^;
けど実際に効果があった方の話を聞けたのでやってみます！！

[165. 匿名]

>>45
肩甲骨をとにかくほぐしてみて下さい。トリガーボールを使うのがオススメ。（Amazonとかで買える。）テニスボールでも良いと思う。ボールを床においてその上に寝転がり、肩甲骨に沿う様に転がしたり、ぎゅっと当てる。2個同時でも、片方ずつでも。
あと、脇の下をしっかりほぐすのもオススメ。
かなり軽くなります。

[166. 匿名]

何ていいトピなんだ！皆さんありがとうございます！

[167. 匿名]

>>89
ありがとうございます！！
鉄分は取りたいので、飲む頻度を控えて試してみます！！

[168. 匿名]

とにかく乾燥肌で痒くなって困ってたんだけど、DHCのセラミドモイスチャーっていうサプリ飲み始めたら気付けば痒くなくなってた！これからの季節、乾燥酷くなるから続けるつもりです。

[169. 匿名]

>>138
食べた時、飲んだ時に鉄臭く感じますか？？
気になる・・

[170. 匿名]

>>150
私もクロクマ・・

レンチンタオル。熱すぎたらタオルをバサバサして温度調整
畳んで目の上に置いて三分リラックス
朝でも夜でも。少しマシになったよ。

あと夜更かし禁止・目の酷使をさける事！
説得力なくてゴメン！

[171. 匿名]

>>117
私の夫も同じ病名でステロイドを処方されていましたが、ステロイドに抵抗があり、ワセリンを塗ったところだいぶいいようです。
お試しください。

[172. 匿名]

血液検査でマグネシウム低下で
先生から点滴しようか？
(この点滴、痛い！入院中経験)嫌って言ったら
「じゃあ！にがり飲んでみて！」

次の検査結果！正常値！

[173. 匿名]

>>8
私はPanasonicの光エステやってるんですが、同じく適当にやってたら、脇毛がほとんど生えなくなりました！脚毛・腕毛もどんどん薄くなってきて、買ってよかったー！と嬉しくなりました(^^)

[174. 匿名]

>>54
豚肉ですか？鶏肉ですか？

[175. 匿名]

>>114
その方は体臭はどうですか？キムチって臭くなるって聞きますけど

[176. 匿名]

>>63
えっ！どんな風に調子が良くなりましたか？気になります！

[177. 匿名]

>>8
私全身ケノンしたけど全く生えてこなくてその威力に慄いてる。

[178. 匿名]

>>102

私もそれ感じてました！
ちなみに食塩不使用のタイプ飲んでます。

[179. 匿名]

>>172

にがり！
めちゃめちゃ苦いですよね…

[180. 匿名]

>>154

筋肉つけるのは有効だよー

私、ダイエット目的で軽い筋トレ通ったら
腰痛も膝痛も無くなってた！

半年かかったけど。
多分止めたらまた痛くなると思う

[181. 匿名]

>>117

全然見当違いだったらすみません。

チョコなどの甘いもの
お肉の脂、揚げ物等摂り過ぎてませんか？

人より脂っぽい私は、これらを少量でも摂ると
直ぐに反応してました。

それと夏なら海に顔まで浸かった次の日、肌の調子が良くなりました。

[182. 匿名]

>>136
私は最近はインド在住のあきこさんって方のYouTubeをまったり聞いてます！
他にはJUNTube見てます♪

[183. 匿名]

バレエやダンスを始めて体幹が鍛えられ、疲れにくい身体になったこと。

[184. 匿名]

>>24
なんのハーブですか！？

[185. 匿名]

緑茶の出がらしでパック。しっとり、ツルツルになりまーす。
あとは、お肉をしっかり摂ると内側からハリがでるような気がする。

[186. 匿名]

>>112
私はこういうスタンドを使っている

[187. 匿名]

>>128
現代女性はタンパク質足りないくらいだから問題ないかと

[188. 匿名]

>>45
私は森拓郎のほぐしローラーがよかったよ
普通のフォームローラーよりコンパクトで、中に使い方が書いてあるからその通りにしたら身体がめちゃすっきりする
普通のフォームローラーも持ってて、背中の子らがひどい時にコロコロ転がしたらめちゃスッキリする

[189. 匿名]

子ら＝コリでした
普通のフォームローラーは背中を乗せてコロコロしたり、脇の下を乗せてコロコロしたら肩こりがほぐれます。
首コリはフォームローラーに首をのせてじっとしてます

[190. 匿名]

>>101
薬局ですよーう

[191. 匿名]

体調に影響ないから病院には行かないけど、昔から3〜4日に1回が普通の便秘
ダイエット中なので改善しようといろいろ試した結果、オリーブオイル大さじ1杯強(を入れたおから蒸しパン)で1〜2日に1回になった
私は青汁やヨーグルト、牛乳豆乳は何年も毎日取ってるけど特に変化なし
美味しいし栄養のために飲んでるけどね

[192. 匿名]

>>117
私も同じ皮膚炎で数年悩みました。
私の場合、食生活を変える事が一番効果があったと思います。
スナック菓子、チョコ、天ぷら、フライ、菓子パン、麺類、ジュース類を避けて、和食中心・おやつはサツマイモやヨーグルト・飲み物は水かお茶の生活をしていました。
好きな物を我慢するのは辛かったけど、何よりも顔が赤くて白い鱗片でボロボロだったのが一番辛かったので頑張れました。
皮膚科の薬はニゾラールクリーム？が私には効果があったと思います(もし効かなかったらごめんなさい)
石鹸は無添加の白い石鹸を使っていましたが乾燥が気になりマジックソープを使うようになりました。
とても辛いのよく分かるので、117さんが早く良くなるといいです！

[193. 匿名]

>>68
知り合いでも貰いものでそんな謎なもの口にするの怖いよ
じっくりじわじわ系の何か入れられてたらどうするの？？

[194. 匿名]

>>117
私も脂漏性皮膚炎と診断されました。
治療法はビタミンB2.B6、アレルギー用のビラノアの飲み薬とケトコナゾールクリームでした。
ひどい時にはステロイドを使うように言われましたが、ステロイドが原因で酒さ様皮膚炎になってしまい先生の指示の元で治療法を変えました。
上のものからケトコナゾールだけやめて、プラスで抗生物質と亜鉛華軟膏でだいぶ良くなりました。
治療法を変える前に確実な原因を突き止めるため皮膚をパンチメスで採取して病理検査で診てもらい的確な治療法が見つかりました。

やはり皮膚のトラブルは病院に行った方がいいです。思うように治らなければセカンドオピニオンをお勧めします。

[195. 匿名]

スクワット
一日20回×2セットを暇な時にやってた
3か月目だけど、ふとお尻を触った時「こんなにぷりっとしてたっけ！？」てなった
太ももの引き締めと尿漏れ予防ｗで始めたんだけど
お尻があがったのを実感した。
これからも地味に続けたい。

[196. 匿名]

おやつにプルーンを食べてたら便秘が治った
少しだけだけど鉄分もとれるとのことで、貧血にも効果があったら嬉しいなと思ってる

出典：images-na.ssl-images-amazon.com

[197. 匿名]

>>169
横ですが、うちは真ん中のスヌーピーを麦茶沸かす時ヤカンにいれてます。
特に鉄臭い感じや味はしないですよ〜
家族も何も言いません。
立ちくらみもなくなったので、個人的には鉄が取れてる感じがします。

[198. 匿名]

>>138
この商品知らなかった！！すぐ買いました。鯛焼きの形のやつ。届くの楽しみ！

[199. 匿名]

>>118
私もそれやったけど、汗をかいて逆に冷えてしまうんですよ

[200. 匿名]

月曜断食。
産後太りで何をしてもダメだったのに、一週間で四キロ痩せた。

[201. 匿名]

>>3

病院で５回ほど注射してもらいました。
即効性あります。

[202. 匿名]

>>169
味は変わんないよ！ちなみにこれは南部鉄器と同じだから。

[203. 匿名]

仕事を変えたら半年で15キロ落ちた。
着れなかった服、捨てなくて良かった！

[204. 匿名]

>>169
調理で鉄瓶や鉄鍋って使ったことないですか？鉄の匂いなんかしませんよ。でも鉄鍋使うと鉄分取れるって言うじゃないですか。それと同じです。ひじきから鉄分が取れるっていうのも、業者が鉄鍋を使って煮るからです。

[205. 匿名]

>>3
私も何年も貧血で、病気で鉄剤飲んだらダルさ疲れやすさが改善されて体が本当に楽になりました。
数値があがるとしばらく体に残るらしく、二ヶ月くらい鉄剤飲んでませんが調子良いです。

[206. 匿名]

>>60
私も季節問わず氷をバリバリ噛み砕いて食べてました。ずっと貧血で鉄剤飲んだらダルさもないし、氷食べなくなりました。
あんなに食べてたのに不思議です。

[207. 匿名]

子供の頃からずーっと便秘に苦しんできたけど、
ビオフェルミン朝晩飲むようにしたら毎日快便！！
ついでに肌の調子もめちゃめちゃ良いです！

[208. 匿名]

>>184
朝はレモングラス
夜はパッションフラワーかカモミールです。

レモングラスは何か気持ちと体がスッキリする感じかな。利尿作用もあって浮腫にもいいし。
パッションフラワーとカモミールはメンタルの落ち着きと快眠の為に。
気の持ちようかもしれないけど、効果みてから飲むと効く気がする。
朝晩 ホットで一杯ずつ飲んでます。

[209. 匿名]

>>138
私も貧血で、色々並行して対策してますが、これを炊飯器に入れてご飯炊いてるよ！
洗うのが大変だけどお釜にポンで毎食鉄分補給できるから楽！

[210. 匿名]

>>48
ラファクリアってなんですか？

[211. 匿名]

お風呂に浸かったりサウナに行って汗かく
お風呂でてすぐ化粧水をたっぷりとつける
キウイ食べたりスムージー作ったりして
ビタミンしっかりとる

すっぴんでいた時に肌白くなったねって言われた
毎日続けるのは大切ですね

[212. 匿名]

>>13
禁酒トピとにらめっこしてたけど今日から私もワインにしてみる！
ありがとう！！

[213. 匿名]

ボラギノールが効いて痛みがなくなりました！！(笑)

[214. 匿名]

>>133
鉄剤飲んでみたいけど、便秘になりませんか？
ラブラの鉄分プラスとかでも便秘気味になってしまう

[215. 匿名]

>>214
私の場合は、ちょと、う◯ちが硬くなりましたが便秘にはなりませんでした。
けど、う◯ちが黒くなりました。

[216. 匿名]

>>215
そうだよね、なんか鉄球みたいなのが出る…

[217. 匿名]

糖質制限
毎日夜21時くらいになると眠くなって寝ちゃうし、それなのに日中もなんだかまぶた重くて眠たかったのが改善された。

[218. 匿名]

>>32
卵すごいよね！
毎晩、夕飯+ゆで卵1個を追加したら髪と肌がつやつやしてきて嬉しい。
たんぱく質って大事だと実感。

[219. 匿名]

>>54ですが（あくまで私は効いたってだけね。私の体験なだけだからね）あと納豆を納得と書いてしまい、失礼しました。
>>174へ
両方食べるので気にした事ないですが、一応どちらでも好きな方でいいと思いますが、分けて両方（プラス牛肉も）食べた方がベストだと思いますよ。魚（回転寿司）より貧血に効きました。

[220. 匿名]

＞舌の位置
上アゴの天井部分よ　舌付け根が下がってると
辛いかも

舌付け根を鍛える、
ベロ全部外にだして舌先だけ上に向ける舌トレ
これは舌付け根にキくよ　検索すると出るよ
舌が正しいホームポジションに有ると
姿勢も良くなるそうだよ

[221. 匿名]

>>84
香りは、the栄養ドリンク！って感じです^^;
でも普通の栄養ドリンクよりアッサリしていて後味は残りにくいです！
少量なのでクイッと一気に飲めます。

[222. 匿名]

エクササイズ40分。筋トレ、スクワット100回が日課でしたが足首がイマイチ細くならなかった。
踵を上げたスクワットも追加したら翌日ほっそり。効いてる効いてる！

[223. 匿名]

ピラティスの個人レッスン
週イチかける3ヶ月で行方不明だったウエストと再会、二の腕や脇の贅肉も締まってノースリーブ姿がスッキリした
それまでもグループレッスンは受けてたんだけど、やっぱり個人は全然違った

[224. 匿名]

会社帰りの買い食いで白い服を汚す人向けなんだけど…
油汚れがついたら歯みがき粉をつけて、帰宅後、水洗いすると落ちるよ。
食いしん坊だから、たまにやってます。試してみてね～😃

[225. 匿名]

このトピ読んで、放置してた鉄剤をきちんと飲もうと思いました

[226. 匿名]

>>221
ありがとうございます(^^)一度試してみます♪

[227. 匿名]

>>3

学生の頃からずーっとずーっと貧血で
毎回検査でひっかかって
でも鉄剤飲むと副作用で気持ち悪くなり…

20年のつき合いだった貧血
週イチで焼き肉食べに行くようになったら
改善されたよ！！
自分でもビックリしたけど本当の話。

結婚して食生活変わったのも良かったのかな。
独り暮らしより気をつけるようになるから。
焼き肉すごいと思う。
ビクトリア(ビッグボーイ)とかいきなりステーキとかも
よく行ってたよ。
肉パワーすごいと思う。

[228. 匿名]

子供の頃から月桂困難症ぐらい生理が毎月重すぎたのが、成人後、肉をよく食べるようにしたら、改善されたよ。
小学校でも真夏も平熱３５度代だったのが、３６度になったよ。子供頃から真夏も冷えていた体が年中暖かいよ。
体温を上げると体調がよくなるのは、本当だった。

[229. 匿名]

>>4
メタボ健診引っかかるのと尿路結石繰り返してた旦那がヘルシアを常飲するようになってから体型少し変わり健診の数値も良くなった。
でもさ、お高いのよ…普通の緑茶じゃ駄目かなぁ

[230. 匿名]

>>229
高いから買うのを渋っていたけど、そんなに効果的なら買ってみようかしら

ひねくれた私なら「はい、ヘルシアですよ～」と普通のお茶を濃くして用意するかも。
案外プラシーボ効果で効くかも知れないし！

そんな邪なことを考えない>>229さんは優しい奥様なんだろうな。

[231. 匿名]

>>182
136です。
akikoさんのチャンネル見ました！
自然体でいい感じですね。
教えてくださってありがとうございました♡

[232. 匿名]

美容鍼かな。かなり抵抗あったけど正直こんなに効果があるとは思わなかった。
頬があがった感じなんだだけど、リフトアップ効果というより
なんだか表情が軽くなって動かしやすくなった感じがする。

[233. 匿名]

>>229
本当！
味なんてただの渋いお茶よね 笑

[234. 匿名]

>>204
なるほど！！ひじき、そうだったのか、知らなかった勉強なった！！

[235. 匿名]

>>224
か、帰り道で歯磨き粉つけてる・・・？

[236. 匿名]

十二指腸潰瘍になって１週間も便が出ず …
腸が動いている気配もなくて。
青汁、乳酸菌のサプリ、お酢を飲んで３日目でやっと出ました。

[237. 匿名]

>>231
常に安心リラックスで波動整えてみましょ！
私は今日1日寝てました！！笑