健康のために控えるようにしている食べ物

[1. 匿名]

全く口にしないというわけではないですが、グルテンと乳製品はどちらも採りすぎると肌荒れしやすい気がして意識して控えるようにしています

余談ですが、逆に大豆製品を意識して摂取するようにしています

[2. 匿名]

菓子パン

[3. 匿名]

油もの
まあ体が受け付けなくなってきたのと作るのがめんどくさいってのもあるけど

[4. 匿名]

タピオカ入りの飲み物

[5. 匿名]

乳製品はがんがどうこう言われてるからたしかに摂らない

[6. 匿名]

最近甘いものばっかり
怖くなったからジュースやめてお茶を飲むようにしたけれど、つい買ってしまう

[7. 匿名]

いくらとか魚卵

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>6
同じ値段ならジュース飲みたいっておもってしまう

[10. 匿名]

菓子パン
でも時々コンビニパンの誘惑に負けてしまう

[11. 匿名]

パンて身体に悪いの？

[12. 匿名]

チーズとかバター

[13. 匿名]

>>7
あ、わかる～！！！！

つい食べ過ぎるwww

[14. 匿名]

揚げ物、ポテチ、酒

[15. 匿名]

ハムやウィンナーなどの加工肉は亜硝酸等が多く含まれとても身体悪いと聞いたので、なるべく控える

[16. 匿名]

>>1
最近じゃあ大豆も良くないって言われてるよ
もう訳が分からん

[17. 匿名]

牛肉と乳製品
元々日本の食文化にないものだから日本人の体に合ってないって聞いた

[18. 匿名]

カップ麺
マクドナルド、モスバーガー等のファストフード
ほんと食べなくなった

[19. 匿名]

マック

[20. 匿名]

食べ物の制限はしてないけど
あまり遅い時間に食べると
2日位調子悪いから気をつけてる

[21. 匿名]

揚げ物と加工肉

[22. 匿名]

健康と言うか、甲状腺疾患で昆布やヨード類は極力控えてます
あとイソジンうがい液も

[23. 匿名]

マーガリン。

欧州では20年以上前から禁止されてる

[24. 匿名]

白砂糖

[25. 匿名]

私はチョコが体質に合わなくて、少しでも食べるとすぐニキビが出来る。
だからなるべくチョコ食べないようにしてるけど、たまに無性に食べたくなるんだよね～。

[26. 匿名]

塩分だな

[27. 匿名]

>>15
分かっているけど子供のお弁当には欠かせないんだよね・・・

[28. 匿名]

コンビニの弁当やパンやスイーツ
添加物多そう

[29. 匿名]

小麦製品

[30. 匿名]

加糖のコーヒー

[31. 匿名]

上白糖。
自分で料理する時は使わなくなった。コーヒー、紅茶にも入れてたけどやめた。

[32. 匿名]

なるべく甘いもの食べないようにしてるけど、時々衝動が抑えられなくなる
でもジュースは全く飲まなくなった

[33. 匿名]

加工肉はガンの元

[34. 匿名]

塩

[35. 匿名]

塩辛いのが大好きだけど、塩分気をつけてます

[36. 匿名]

カップ麺

まあ、元々好きじゃないからってほうが理由としては大きいけど…

[37. 匿名]

菓子パン、乳製品、マ○クド○ナ○ルド、安い食パン。

[38. 匿名]

>>16
豆乳が吸収しすぎるのかアレルギーとかになりやすいって聞いた
元々の豆(固形)に近い方が体に優しい

[39. 匿名]

菓子パン、ジュース、油もの、飴、スナック菓子

油ものは胃が弱く胃もたれがするから。

[40. 匿名]

ポテチ
好きだけど我慢してる…。

[41. 匿名]

クッキー系のお菓子

ショートニングが身体に悪いと聞いて

[42. 匿名]

卵は1日1個くらいにしてる
ゆで卵食べたら、卵料理はしないようにするとか

[43. 匿名]

カップ焼きそば。
自分の体に合わないのか、血糖値の急上昇＆急下降で満腹を感じないわりに
体への負担がすごいみたいで食べると異常に疲れる。
焼きそば好きだけど食べるなら野菜たくさん入れて自分で作るやつにしてる。

[44. 匿名]

>>15
リン酸塩ってのが発ガン性物質と聞いた
後は塩分も多いしまな板で切ると残るピンク色の着色料も不気味
でも気を付ける程度でやっぱり普通に食べてしまう

[45. 匿名]

お酒

[46. 匿名]

私も牛乳の代わりに豆乳飲んでる
プラシーボ効果だろうけど、生理前後に飲むとダルさがマシな気がする

[47. 匿名]

コーヒー、甘い飲み物、手軽な加工食品

[48. 匿名]

マーガリンです！
マーガリンの代わりにバターにしています。

[49. 匿名]

>>16
豆乳もダメぽいなら何がいいんだろう

[50. 匿名]

砂糖。

まあ、コーヒー紅茶をブラックで飲むくらいだけど。

[51. 匿名]

>>1
白砂糖、小麦は控えてる。

[52. 匿名]

カップラーメン

[53. 匿名]

ファミマの「コッペパン　たまご」とか。
卵使ってるのに、常温陳列ってのが恐い。
常温でも大丈夫なよう、添加物とかすごいってことでしょ？
セブンとかの同じようなパンは、ちゃんと冷蔵の所にあるけど。

[54. 匿名]

加工肉が大好きで酒のつまみによく食べてたうちのじーちゃん、
102歳で大往生したけど、どうもなってない…

発ガンどうこうは、その人にもよるんじゃないかと。

[55. 匿名]

ラーメン

[56. 匿名]

砂糖
加工の段階で入ってるのは多少仕方ないけど、老ける原因になるとか

[57. 匿名]

そんなこと言ってたらなにも食べられないよ

[58. 匿名]

風呂から上がって寝るまでの間のアイス

[59. 匿名]

甲状腺疾患があるので大好きなもずくと梅昆布が食べられません

[60. 匿名]

加工肉はあまり食べなくなった

[61. 匿名]

>>54ですが、

ついでに、亡くなる数カ月前までタバコも吸ってた。

[62. 匿名]

サラダ油

[63. 匿名]

大豆製品は、意識して摂取します。
　
ホイップクリーム、マーガリンは
減らす様に気を付けてます。

[64. 匿名]

辛いものを控えています
すぐ下痢しちゃうので...

[65. 匿名]

マヨネーズ。


常温で売られていて腐らないことがすでにおかしい

[66. 匿名]

缶コーヒーはまずいから飲まないけど、体にも悪そう。

[67. 匿名]

お菓子全般食べていません。

代わりに野菜、タンパク質は多めに摂るようにしています。

[68. 匿名]

>>54
102歳まで生きてたなら子供の頃は今ほど添加物の多い食品摂取してないんじゃないの？？大人になってなに食べるかより、成長期に食べる物の方が影響ありそう

[69. 匿名]

体に悪いものほど美味しいからね
困ったもんだ…

[70. 匿名]

蕁麻疹がでて病院に行ったとき食事の改善を勧められて
菓子パンと果物の食べすぎ炭酸飲料の飲み過ぎを注意したほうがと言われ改善して蕁麻疹がなくなりました
たまたまだったかもだけど糖分の摂り過ぎは危険らしいです

[71. 匿名]

ファストフード、コンビニ弁当、カップ麺、甘いお菓子

[72. 匿名]

とんかちの脂身 (゜゜)♡
脂身がなきゃ～ もの足りん！！

[73. 匿名]

甘味料。マーガリン、添加物。

日本は添加物の基準が緩すぎてユーロ圏の方には驚かれる。

[74. 匿名]

ほうれん草は尿管結石になるよ

[75. 匿名]

自分で揚げたもの以外の揚げ物

飲食店とかスーパーは使い回しの古い油とかザラにありそう

[76. 匿名]

トクホとかは別だけど、普通の炭酸ジュース。
どれだけ大量の砂糖がぶっ込まれてるか知ってから、飲むのが恐い。
糖分は肌の老化を加速させるっていうし。

[77. 匿名]

中国産、韓国産
パプリカが韓国産しか売ってない

[78. 匿名]

菓子パン美味しいんだよな〜やめられない。

[79. 匿名]

ワイン　胆管がん？

[80. 匿名]

パン

[81. 匿名]

どん兵衛

[82. 匿名]

>>54
どんなに健康的な食生活送っていても、ストレスで病気になるからね。

おおらかでいつも機嫌のいいおじいちゃんだったんだろうな。

[83. 匿名]

言うことが違い過ぎてもう信じれない
卵は一個までが二個とかになったり
やれやれ

[84. 匿名]

日本の生ハムは食べないようにしてる

[85. 匿名]

カフェイン
最近飲んだら気持ち悪くなる

[86. 匿名]

何をしても肌荒れが治らなくて病院で検査したらグルテンが原因だった
要は小麦アレルギー

[87. 匿名]

アクの強い食べ物。

将来、腎臓障害になります

[88. 匿名]

市販のウインナーやベーコン

[89. 匿名]

>>78
美味しくて、安くて、超お手軽。体に良くないってところを除けば完璧なんだよねー。

[90. 匿名]

>>72
食べるのを控えてるものだよ

[91. 匿名]

そんな事気にしていたら何にも食べられるないじゃん！と思う自分でも、加工肉、マーガリンはやっぱり怖い
マックやドーナツも最後食べたのはいつか思い出せないぐらいに間隔空けて食べる

[92. 匿名]

マーガリンは不買運動起こしたい。

[93. 匿名]

>>53
ランチパックもだよね...
好きな人は好きみたいだけど、あの卵匂い凄くて絶対買わない

[94. 匿名]

>>86 それ先週の仰天ニュースでもやっていた

[95. 匿名]

>>17
欧米人は牛乳飲んでもお腹壊さないらしいね

[96. 匿名]

トランス脂肪酸
マーガリン止めてもケーキ、ポテチファストフード等を止めなければ意味は無い

出典：livedoor.sp.blogimg.jp

[97. 匿名]

>>83
最近はいくら食べても良いとか言われてない？
認知症が多いのは卵は一つまでと言われていた世代が年寄りになったからとか
何が本当かは分からない

[98. 匿名]

菓子パンはカロリーがヤバいから、買うの躊躇う。
豆が入ったパンとか好きだけど、1個で700キロカロリーとかあるから、裏見てカロリー見て「ヒュッ…！」となって買わない。

[99. 匿名]

アスペの祖母90なのに超元気だわ
周りに気を遣わせたり振り回すことはあれど自分が気を遣うことは一切ないからね。というか、アスペだから気を遣うということができない。ストレスフリー
ある意味一番の健康法かもね

[100. 匿名]

>>93
ランチパック食べると舌がピリピリするの私だけかな
あと匂いも苦手

[101. 匿名]

>>96

平均的な欧米の食卓って感じ

[102. 匿名]

チョコレート
一度食べたらまた今日もとなってずっと続く
やめられなくなるから食べない

[103. 匿名]

[104. 匿名]

ビールやめてノンアルコールビール。無添加ドイツ産。プリン体まで少ないかわからない。

[105. 匿名]

卵はいっぱい食べてもいいよ→やっぱりアカンで、って最近なったとか見たけどどっちなんだw

[106. 匿名]

>>43
最近、原因不明の疲労感に襲われていたんだけど、頻繁に食べているカップ焼きそばのせいかも！？顔もやつれて、目の下もたるんできた。

[107. 匿名]

加工乳、マーガリン、コーヒーに入れるミルク

[108. 匿名]

ちょっとトピズレだけど、以前愛犬が肝臓悪くして、獣医さんから「おやつにジャーキー（もちろん犬用）とかあげてませんか？ジャーキーっていうか肉を加工したおやつは保存料がすごいから、肝臓を悪くする。絶対にあげないで下さい」って言われた。
だからそれ以来、たとえ一見肉が入ってなさそうなおやつでも、原材料見て「ササミ」とか書かれてたら絶対に買わない。

人間でも動物でも、肉を長期的に持つように加工された物ってやっぱよくないんだと思う。
だって肉だもんね。そりゃ保存料わんさか入れないと、すぐ腐る物だもん。

[109. 匿名]

麺類
ほとんどがアメリカの小麦粉で遺伝子組み換え品が入ってるから
北海道産とか書かれてるけど数種類混ぜても成分が1番多い原料を表記すればいいと政府が細工したから困ったもんだね
アメリカの小麦粉を輸入して売るためにそうしたらしいよ
政権維持のためアメリカに従うより国民の健康を優先してほしい

[110. 匿名]

>>103
このグループ５の白い炭水化物って白米もじゃん…
日本人どうすりゃええのよ。
でも長寿国だよな…

[111. 匿名]

パン。塩分を控えるようになってから朝の食パンも半分にしてる。バターはつけない。
同じ理由でドレッシングも。かけても本当に小さじ一杯ぐらい。それでも罪悪感があります。
もちろん塩分控える必要のない人はここまでしなくていいと思うけど。

[112. 匿名]

>>106
私は元々カップ麺とかカップやきそばが苦手っていうのもあるけど、特にカップ焼きそばは油がすごい気がする。
特にUFO…。
ペヤングとかはまだ食べれるけど、UFOは油っこすぎて食べるとすぐ胃もたれする。

[113. 匿名]

>>103
魚そのものは健康に良いんだろうけど
今の川や海の汚染状況見てると素直にうなづけない
水銀の生体濃縮とか絶対ヤバいでしょ

[114. 匿名]

>>74
一日に食べる量によりますよね。

[115. 匿名]

>>113
うちの近所、すんごい汚い川なのにウナギが釣れるらしくて、オッサン達がいつも釣りしてる。
あれおすそ分けでもらったりして食べる人いると思うんだよね。
あんな汚い川にいたウナギとか、怖すぎる。

[116. 匿名]

>>43
私はカップ焼きそばもだけどチキンラーメンもダメ
気持ち悪くなる

[117. 匿名]

>>101
結局はとりすぎるとダメってことですね。米国で禁止された理由がよくわかる

[118. 匿名]

果物以外の甘いもの

[119. 匿名]

ここまで読んで、私の身体もうダメなんじゃないかと不安になって来た

[120. 匿名]

グルテンで体調悪くなる人は古代小麦なら大丈夫、と聞いた事がある。小麦の原種に近いやつ。今の小麦は品種改良種。

[121. 匿名]

菓子パン、ドーナツ、揚げ物

食べれば食べるほど
デブ化し糖尿病等の病気リスクが高まる。

金払ってデブになり
更に医療費払うなんて‥
馬鹿馬鹿し過ぎる。

[122. 匿名]

>>100
うん、匂いがダメ、臭い
強力な防腐剤でも入ってるのかな

[123. 匿名]

スナック菓子
長年の悩みだったアトピーの原因でした。
私の場合は、ニキビの様な痒みのあるアトピーが、背中全体と上腕に出ていました。スナック菓子を食べなくなって嘘のようにアトピーが出なくなった。

[124. 匿名]

惣菜。行く時間が遅いからかあんまり魅力を感じない。しょっぱいし油っぽく感じる。

[125. 匿名]

>>96
シチューもなんだ💦
これからの季節、シチュー美味しいんだよね

[126. 匿名]

白砂糖やめてる人は料理でどの砂糖使ってますか？

[127. 匿名]

テレビCMになっているような食べ物、食べ続けたら病気になるものばかり。

いい物ほど宣伝されない

[128. 匿名]

養殖ウナギ。

成長剤バンバン入れてる。

[129. 匿名]

マーガリン
スナック菓子
カップ麺
加工肉製品を控える
人工甘味料が入ったもの
白米もたまにしか食べません

[130. 匿名]

>>126
オリゴ糖、蜂蜜を使ってる

[131. 匿名]

>>15
茹でると添加物のほとんどが流れ出ると聞いたので、茹でて食べてる。ハムはそのままだけど。

[132. 匿名]

>>62
普段どの油使ってますか？教えてください

[133. 匿名]

家系ラーメン

[134. 匿名]

最近ダイエット頑張って3ヶ月で8キロ痩せたんだけど、一度だけ「たまにならいいよね？一回くらい食べたからってリバウンドしないよね？」と自分に言い聞かせて、じゃがりこ食べた。
翌日、見事に体重増えてた。
スナック菓子の油は本当にヤバい…。

[135. 匿名]

>>23

マーガリン、入ってるか臭いでわかるようになった。


その辺の街のパン屋さんの食パンにも入ってる匂いがした。

[136. 匿名]

>>96
日本は、諸外国に比べて食品に含まれるトランス脂肪酸の基準値が、あまり厳しくないらしい。
もっと、厳しくすれはいいのに。

[137. 匿名]

>>113
私も、この表の魚には疑問
天然物より水質とかきちんと管理された養殖のブランド魚の方が安全な気がする

[138. 匿名]

CMしている食べ物→需要がないので刷り込み効果でみんな食べてると思わせて買わせる

CMされていないのに人気のある食べ物→CMしなくても需要があるのであまり知らせたくない

[139. 匿名]

>>37
○の意味、ないやん😑

[140. 匿名]

>>130
ありがとうございます。
オリゴ糖、蜂蜜に変えてみます。

[141. 匿名]

海外から入ってくる野菜。

ポストハーベスト船で腐らないよう農薬べっとり

[142. 匿名]

アメリカ、中国、韓国から入ってくる食品全て。

韓国のりとか糞尿垂れ流しの海でとってる

[143. 匿名]

パン、米、麺類

[144. 匿名]

白米

[145. まほほん支援婆]

吉野家の牛丼
めちゃくちゃ美味しいけど、カロリーが多いのと牛肉の脂部分が悪玉コレステロールを増やしそうなので、自粛中、、、でも、食べたい食べたい

[146. 匿名]

果糖ブドウ糖液糖

[147. 匿名]

>>137
養殖魚も薬物まみれって言うけどね
何食べたらいいんだろw

[148. 匿名]

>>132オリーブオイル

[149. 匿名]

市販のお弁当やカップ麺は食べない。

[150. 匿名]

菓子パン、カップ麺、ポテトチップス

[151. 匿名]

>>49
代替品にするならライスミルク(お砂糖入ってないのにほんのり甘くておいしい)とかアーモンドミルクとかかなぁ。。
でも私は豆乳も飲むけどね。

[152. 匿名]

韓国料理

[153. 匿名]

>>126
基本煮物の味付けには、みりんを使ってます。お砂糖を使わなくても甘く仕上がります。この場合も「みりん風」ではなく、ちゃんとしたみりん。その他で使う時は、てんさい糖かな。

[154. 匿名]

>>134
どれぐらい増えてたんですか？

[155. 匿名]

>>125
市販のルーを使わなくても、米粉でとろみをつけたりして、自分で簡単にできますよ⤴️😃

[156. 匿名]

>>15
同じく！！
でも、便利なので、無塩せきのものを必ず買うようにしています！

[157. 匿名]

ショートニング
マーガリン
亜硝酸ナトリウム
アセスルファムＫ
白砂糖

[158. 匿名]

ハニーローストピーナツ
食べ始めたら一缶いっちゃうから。

[159. 匿名]

インスタントラーメン
年とともに食べたいと思わなくなったんだけどね

[160. 匿名]

スナック菓子。
年齢のせいか食べると顔に吹き出物が出るようになったので･･･。

[161. 匿名]

カップ麺のあのカップって体に悪いらしいですね

[162. 匿名]

>>16
イソフラボンの摂りすぎは下半身太りになるみたいね

[163. 匿名]

牛肉

[164. 匿名]

甘い飲み物・お菓子
嗜好品として、たまに食べて幸せ感じてる。

[165. 匿名]

>>57
まぁ気にするのは良いと思う。無意識に口にするのと、体にあまり良くないって分かった上で口にするのは意味が違うし

[166. 匿名]

ご飯と健康的なおかずで太るのと、菓子やカップ麺ピザ等で太るのって、太りかたが違う気がするよ。
前者は太っても顔色が良くて健康的、後者は不健康にブヨブヨ太るかんじ。

[167. 匿名]

ショートニングがこわくなった！
入ってなくて安いお菓子ないかなぁ…

[168. 匿名]

年取った自分の胃袋が教えてくれたこと
即席めんは 質の良くない油が大量に入ってる！
スナック菓子は食べれても 即席めんは吐き気がして食べられない
無理して食べると油で下痢する…
ラ王くらい、半分以上食べられるのは

[169. 匿名]

糖尿予備軍なので、甘いもの。でも食べたい😢 食べないことに全然慣れない。

[170. 匿名]

お菓子はどうやっても止められないので、飲み物はジュースとか砂糖の入っているものを控えてる

[171. 匿名]

洋食やお酒
日本人の乳がん増加の原因は、食の欧米化によるものと言われているからね

[172. 匿名]

私も、甲状腺の病気て海藻とアブラナ科の野菜を控えてる

アブラナ科の野菜って美味しいから結構辛い

[173. 匿名]

白砂糖控えてる人は甘みは何で取ってるの？
料理に必ず使うので。

[174. 匿名]

ジュース、ポテトチップス、アイス類は年に数えられるくらいしか食べない。
その分大好きなご飯をしっかりと食べるから全く痩せないけどね！

[175. 匿名]

ジュース

[176. 匿名]

病気して1週間、水やら経口補水液だけで過ごしたら
めちゃくちゃ肌が綺麗になった。
普段口にしてるものって、そんなに悪いものなんだろうか。。

[177. 匿名]

>>167
イギリスのウオーカーってとこのショートブレッドとかは入ってないと記憶してる

[178. 匿名]

>>86
間違えてマイナス押してしまった
ごめんなさい

[179. 匿名]

牛乳
白砂糖
スナック菓子
インスタラーメン

確実肌荒れするから

本当は乳製品と小麦と白砂糖と言いたいけど
チーズ好きだし
小麦と白砂糖は最初から入っちゃってるから
それを排除するのは本当に難しい

[180. 匿名]

焦げたもやし。
発ガン性激高との論文見つけたので…癌家系な私は絶対避ける。

[181. 匿名]

スタバだけは行かない

[182. 匿名]

可能な限り、人工甘味料
砂糖って書いてあるものが少なーーーい！

[183. 匿名]

コンビニのホットスナック類
古くて臭い油で揚げてるのが匂いでわかる。

[184. 匿名]

>>181
なぜ？

[185. 匿名]

乳製品
ヨーグルト
チーズ
牛乳
あまり摂らないようにしてる

[186. 匿名]

コアラのマーチ！！あれは添加物ほんとに、ヤバイやしい😱😱😱😱

[187. 匿名]

>>162

エエッ！
毎日豆乳や豆腐摂ってます。
加えて週に何回かは豆も‥
だから私、下半身太ってるのかなー？

少し控えます。

[188. 匿名]

毎日のように食べていたお菓子を控えてます。月に2回くらいもらったりとか外で食べたりはありますが自分では買いません。理由はもともとアレルギー体質で、鼻水に悩まされてました。病院で「あなたお菓子好きでしょ？止めたら治るよ」と言われ試しに止めてみたら調子いいです！旦那も一切食べない人だから誘惑もなし。

[189. 匿名]

乳製品
肉
コンビニの食品

[190. 匿名]

>>11
悪くなんてないよ。

[191. 匿名]

>>188
お菓子が悪いわけじゃないよ。

[192. 匿名]

大豆とか豆乳を取りすぎると良くないと
言われてる由縁は、大豆自体に毒が含まれているので、昔の人は毒を取り除く為に発酵させるという
手法を使ってきた。

大豆自体は凄く栄養があるものだし食べた方がいいけど、発酵させて無いもの
豆乳、豆腐 油揚げなどは取らない方が良い

納豆、味噌 醤油 テンペ
は積極的に取った方が良い
もちろん遺伝子組み換えじゃないやつ

[193. 匿名]

>>54
たしかに、ほんとに人による

[194. 匿名]

>>173
私はみりん、はちみつ、ココナッツシュガー使ってます！白砂糖無くてもなんとかなりますよ！

[195. 匿名]

>>126
てんさい糖を使っています。

[196. 匿名]

>>70
私も菓子パンが主食だった時、謎の蕁麻疹出た！食べるのやめたら治った。

[197. 匿名]

>>128
スーパーで、丸々と大きいうなぎを見ると中国産でした。たぶん、成長剤を使っていそう。うなぎを好きだけど買うのをやめました。

[198. 匿名]

市販のパンよりパン屋のパンの方が、添加物が少ないのかなぁ。知っている方がいたら教えて下さい。よろしくお願いします。

[199. 匿名]

>>198

パン屋さんで働いていたけど
山崎のパンとか市販のパンみたいに白い粉達(添加物)は入れて無いので、だいぶマシかと思われますが

トランス脂肪酸(マーガリン等)はどこも入っていますね。
良いバターを使っている高級パン屋さんなどは
違うと思いますが、稀ですね,,

[200. 匿名]

>>198
私はホームベーカリーで焼いてます。ただ材料計って入れるだけ。すっごい簡単です。
材料もシンプルだから市販のよりはいいかなと思って。

[201. 匿名]

>>11
精製された薄力粉は身体によくないから、全粒粉のパンとかが良い。マイナスだろうな。

[202. 匿名]

>>126

[203. 匿名]

ストレスでポテチ食べちゃう

[204. 匿名]

そんなのないわ。
いつ死んでもいいもの。
てか、どんなに頑張ってもいつかはみんな死ぬよ。
だったら好きなもの食べて適当に面白おかしく生きてたほうがいいや、と思い始めた45歳。
残り30年が15年になったって構わないわよ。

[205. 匿名]

カフェラテ大好きなので市販のモノを買うこと多いけど、乳化剤入ってないモノを買うようにしてる
セブンのアイスカフェラテとかドトールのコンビニにあるカフェラテは良く買うよ

[206. 匿名]

偏頭痛がひどくて、チョコが良くないみたいだから控えてる

[207. 匿名]

>>11
グルテンは良くないです
色々な面で

[208. 匿名]

>>77
うちの近所のスーパーには、オランダ産のパプリカが売ってました。

[209. 匿名]

>>27
欠かせなくない？
私食べさせてないよ。
子供の身体はあなたが作っているんだから、なるべく控えてあげて。

[210. 匿名]

ジュースはなるべく100%のにしてる。人工甘味料も気付いたら買わない。砂糖とかはちみつ使ってくれ〜！

[211. 匿名]

ジュース、清涼飲料水は１日コップ一杯までにしてる。学生の頃は500ml飲んでた。お昼ご飯に菓子パンとミルクティーとか。糖分ヤバい。

[212. 匿名]

菓子パン、マーガリン
元々好きじゃないからほぼ食べない。
インスタントラーメンもばばあになると美味しく感じなくなるからあんまり食べない。

ただオロナミンC、カフェオレ、外食ではコーラ、たまにすごい波が来てポテチや甘いものがやめられない。

[213. 匿名]

>>209
で、こういう親に育てられた子が外で市販のお菓子食いまくるんだよねー。

[214. 匿名]

>>15
そういうのが極力入ってないコープのつかいっきりミニポークウインナーなら子供にあげてる。

無塩せきで
国産豚、豚脂肪、食塩、砂糖、香辛料だけだからまだましかなと思って。
他のウインナーはあげられない。

[215. 匿名]

>>208
Als de paprikabloem bloeit, zaai dan de zaden in de heldere hemel

[216. 匿名]

>>209
よこ！
私アラサーだけど見た限りではお弁当にウインナー入ってない家ってほぼなかった。
なんなら冷凍食品も多用されてたよ！
そういうのが苦手で料理も苦手なうちの母は1度
白米のうえに焼いたイワシをのせた弁当をよこした。

蓋を開けてすぐ閉じて、察した周りの子がそれこそウインナーやら冷凍のハンバーグやらポテトやらくれた良きおもひで。

[217. 匿名]

我が家にはマヨネーズありません！

[218. 匿名]

書かれているものよく食べてるわ
菓子パンいただきまーす

[219. 匿名]

>>114
それはどの食材も同じ

[220. 匿名]

>>50
砂糖を少量入れて飲む方が胃に良いって聞きました。
ブラックは胃に負担かかるらしいです。

[221. 匿名]

>>15
グリーンコープ生協のソーセージは
無添加で大丈夫なので食べれますよ、おいしいです

[222. 匿名]

コンビニやコーヒー店のホットコーヒー
コーヒーというよりコーヒーを入れるカップの安全性が心配で避けてる
後、ペットボトル飲料も
ちなみにペットボトルの再利用(水筒がわり)なんてもってのほか

[223. 匿名]

インスタントラーメンとかレトルト食品全般

あと白砂糖

[224. 匿名]

インスタントラーメン

どうしても食べたくなったら野菜いっぱい入れるようにしてる。

[225. 匿名]

肉、甘いもの。

親が食べさせてくれなかった。

[226. 匿名]

お菓子全般 小麦粉。小麦粉は意外と色々使われてりからできる範囲で。アトピー改善してきましたよ。あと肌に透明感とハリが出てきた。甘いものは、食べるから欲しくなるのであって、食べなければ必要なくなります！

[227. 匿名]

カマンベールチーズも乳製品ですか？発酵食品？

[228. 匿名]

>>8
健康のためにポテチなどのスナックから、するめやナッツといった
タンパク質類の間食に移行しようと心がけても安いとつい買いだめして
食べすぎてしまう。体が欲してるのかな？

[229. 匿名]

>>97
とりあえず認知症と栄養不良は関係ないですわ。
玉子はホントに色んな説がでて、いちいち覆される。コレステロールと脂ももう関係ないし。
長生きのお年寄りを見てると、おおらかに生き、何でも程々に、楽しく食べることが一番身体によいと思います。
日本人の今の病を見ていると、欧米化と運動不足が原因な事がよくわかるよ。
ただ、今の若い連中は偏食過ぎて昔の病にかかる人が増えている。脚気とか。
江戸時代か？みたいな。添加物がの代謝のさいに、必要な栄養素を奪うから。
がんはまさに個人のオリジナルなので、何がいけないかといえば、ストレスだと思うなぁ。意識できる間はまだまし。無意識にかかるストレスが病の引きがね。

[230. 匿名]

清涼飲料ぶどう糖果糖入りのもの全て
コーヒーはレストランや旅先の美味しいと思われる時だけ
それでも後で具合悪くなる
ココナッツミルク、アジア料理大好きなのになんか腸が吸収を嫌がる感じがすごいんです
ファーストフードは年に一回食べるかどうか
インスタントは年数回
菓子パン、市販のパン　パンは砂糖、イースト不使用の高いのを時々
チョコレートは仕事や勉強など脳みそが忙しい時のみ
ポテチは自分にご褒美の日のみ
夜の果物
マーガリンは絶対買わない
ショートニングは極力さける
何しろ血糖値の急上昇が一番堪えると最近思います。
以上です

[231. 匿名]

カリカリに焼いたベーコン。
大好きだけど吹出物が爆発するから。

[232. 匿名]

>>41
だいたひかるさんが乳がんの治療をされていて、ショートニングが入ってる食品は摂取しないように気を付けているって記事を最近見た。

[233. 匿名]

小麦製品
ぱん
ぱすた
うどん
らーめん

[234. 匿名]

パン
酸化しそー

[235. 匿名]

>>221

グリーンコープ、マーガリン使いまくってる。パンとお菓子に

[236. 匿名]

>>235
マーガリン、そこはだめよね！そうなのよ。
無農薬のお米や、天然塩を使ったみそ、しょうゆ、なといいところもたくさんあるんだけども、
マーガリンがね。
きをつけます

[237. 匿名]

>>220
それも人によりまーす