ウジウジしてしまう自分を変えたい！

[1. 匿名]

友達とも疎遠になり夫とも上手くいかず思春期の子供を持つ40代前半主婦です。

若い頃のハキハキした快活なイメージがなくなり自分でも表情は暗いし思考も暗くなっている気がします。

趣味はジムに行ったり図書館通いくらい。

仕事も本当は始めたいけれど前の会社で人間関係にも疲れ仕事が出来ない自分にも疲れました。

充電するつもりで今は専業主婦をしていますが思考はウジウジです。

前向きになれる生活、考え方教えてください。

[2. 匿名]

がんば

[3. 匿名]

>>2

いいのか　わるいのか

[4. 匿名]

グリーンチー🎶

[5. 匿名]

河野大臣に相談だー

[6. 匿名]

更年期とかの可能性は？

[7. 匿名]

自分で暗いって思ってたらずっと暗いと思う。
あと過去の嫌なこと引きずっても何も変わらないから、仕事始めたいなら「嫌になったら辞めてもいいや」くらいの気持ちで始めてみたら？
次の職場は人間関係が良くなって、その嫌な思い出も払拭できるかも！
考えても何も始まらないから、とりあえず新しいことを始めたら少し考えも広がるよー
ファイト〜！

[8. 匿名]

また仕事してみたら？

[9. 匿名]

柔軟な方が、危険性がないものね

パキーンと折れちゃう硬い枝なら
そして自分がまた困る
猪突猛進したら被害撒き散らす


うにょうにゃしてて柔らかくニュートラルなほうが人にも自分にも地球にも優しいよ

[10. 匿名]

自分で自分を閉じ込めてる檻から出るの怖いよな
檻の中なら安全だもんね
でも踏み出さないと何も変わらないよ

[11. 匿名]

羨ましい環境ですよ笑
ご家族がいてジムで体を動かして
図書館で知識を身に付けてる。
今を楽しんでいいと思いますよ。

[12. 匿名]

ああしてもこういうこうしてもああいう
右と言おうと左と言おうとクズな人は

パンパンパーーーーンとはたき落とすからね
理屈や正当性など皆無

[13. 匿名]

サンバとか、フラを習いに行く！
笑って踊ってるうちに夫の事もどうでも良くなり、踊り友達もGET

[14. 匿名]

週2とかの短時間パートとか探してみては？
それならまだ疲れ少ないかも。
でも図書館とジム通いしてるなら、私より前向き生活だよ！！

[15. 匿名]

なんでも都合の良いように置き換えてしまおう。
よく言えばポジティブとでも言うのでしょうか。

主さんは、
年相応に落ち着かれたということです。
くよくよではなく、
性格が丸く穏やかな方なのです。


働かなくても生活できるなら
ジムで楽しむって良い事じゃないですか！
良い意味で鈍感に、
他人の嫌味は絵空事と捉えてちゃおう。

[16. 匿名]

専業主婦を全力でやり切ればまた違う何かが見えてくるかも！？

[17. 匿名]

スーパー銭湯行く、サウナ入る、汗流す、ビール飲む→最&高！！

[18. 匿名]

山とか自然のあるところに行ってみては？
気持ちが軽やかになるよ。

[19. 匿名]

殺伐としたがるちゃんを使ってる時点で
そのへんの主婦より強いと思うよ

[20. 匿名]

私も４０代で同じような性格ですが私は治らないとあきらめました。
「あきらめました」というかこの性格と付き合っていくしかないと考えました。
うじうじは今のところプラスに捉えることはできないけど、
行動を起こせないのは自分はゆっくりな生活なんだと考えるようにしています。
もう一つのマイナスな性格、臆病な性格はそのおかげで観察力があり趣味の写真の才能があると思っています。

[21. 匿名]

渡辺美里　My Revolution - YouTube

'86 KICK OFF

[22. 匿名]

お子さんが反抗期とか?

[23. 匿名]

わかります。早く脱出したい、このウジウジから。
買い物依存症になりそうです。

[24. 匿名]

近くの温泉よかったよー、自然のエネルギーってすごい。植物に触れるのもいいかも。

私は主さんと同じ位の年齢だけど、農作業の手伝いに行くとすごい元気もらって帰る。身体は疲れるんだけど、悪いものが抜けて元気になるというか。普段は座りっぱなしの頭と気を使う仕事だから。

[25. 匿名]

>>1
贅沢過ぎる悩みで羨ましいわ

仕事も本当は始めたいけれど前の会社で人間関係にも疲れ仕事が出来ない自分にも疲れました。 ってみんなそうだよ。
全く人間関係に不満がなくて働いてる人なんてごく稀

働かなくても生活できるだけ、幸せじゃないですか

[26. 匿名]

身体動かして本読んでも頭がスッキリしないとなると、本当にやりたい事をやれてないとか？またはとても辛い事はありませんか？
私の場合、将来のお金の悩みが尽きないから常にモヤモヤします。

[27. 匿名]

離婚して親権手放して自活したら？

[28. 匿名]

そういう時期なんだよ。
パワフルに動かず、心や身体を休める時期なんだよ。

無理に前向きにならなくても良いじゃん、ある日突然思い立つかも知れないし。

[29. 匿名]

ジム行ってるんだから、ウジウジしてないよね？笑

[30. 匿名]

>>1
まずは午前中のウォーキングから始めてみればどうだろうか。外を歩くことで気分も変わるし。
そして近場でコミュニティがあれば参加して仲間を増やしてみるとか。
あまりにクヨクヨするなら図書館で加藤諦三さんの「自分の構造」って本読んでみたらどうでしょうか。

[31. 匿名]

ジム行って、図書館も行って、専業主婦って充実している。幸せな環境にいることを理解してない。

[32. 匿名]

一人でいる時とご家族といる時の気持ちの切り替えがポイントかなぁと思いました。

幸いにも主さんはジムや図書館という
「家庭に縛られない時間」
を持ってる。
その時間だけはご家庭の事をすっかり忘れて自分が楽しむ事だけに没頭する。
他の人は一日中家庭に追われて気持ちの切り替えが難しかったりするんですよ笑

仕事も業務とプライベートを切り替えて生活するわけだからどこか似てますよね。

[33. 匿名]

私も40代前半で主さんと同じ悩みです。
なんかね、しんどいのよね……😂

[34. 匿名]

>>2
パンダ苦しそう

[35. 匿名]

短期の仕事がオススメです。気の合わない人がいても我慢できる。特に複数人募集だとより良いと思う。同じような環境の主婦と出会える可能性高いし、お話してストレス解消できるんじゃないかな。

[36. 匿名]

主です。いつの間にかトピが立てられてて１つ良い事がありました！

皆さん色々な意見ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

ジムといってもかなりの年配者が多いカーブスなのですが。なんだか40代でも少し浮いています。

色々詮索して(仲良くなろうとして？)喋りかけられるのはストレスので１人ウォーキングも良いかもしれませんね。

自然に触れる為に温泉に行くのも良いですね。自然と言えば何かベランダ菜園でも始めてみようかと本を借りてきた所です。

子供は中学男子でまだ反抗期ではなくまだ色々話せますが依存したらいけないなぁ…と。

仕事辞めてからはがるちゃんをする時間が多くなりこのように色々アドバイスを頂けたりして有難いのですが、あまり入り浸りにならないように気をつけます。

[37. 匿名]

40歳代は微妙な年代ですね。
老け込むにはまだ早いし体を動かすには若い時のようにはいかず心も体も中途半端な時期かもしれませんね。

無理して変わる必要もないですよ。
今の自分を優しく受け入れましょう。

[38. 匿名]

私も友達も居ない、夫源病、子供は発達障害…。
でも、お気楽にやってます！意識をお気楽にしなきゃやってらんないよー！

専業主婦でやっていけるなら良いでは無いですか✨
社会に出るとストレスがまた溜まりますよ💦
今、更年期も近くなり、私は体調がいつも不安定で
子供の障害の事や将来の事など考えると
ますます不安定になるので…
好きな物を食べ、家事育児は程々に頑張り、自分を甘やかしています

友達居ないけど、親兄弟と仲良しなのでいいかなーって😅
ネットもあるので暇してません。
ダラダラ主婦、一緒に満喫しませんか？？

[39. 匿名]

今すぐスマホから目を離して窓を開け、空や雲を眺めたらいいよ。

自然を愛し、人を愛するとたいていの困難は乗り越えられます。ってこないだ瀬戸内寂聴が言ってたよ。別にこの人が好きなわけじゃなくて、毎朝ラジオのひと言コーナーで流れてる。

[40. 匿名]

>>1
気に入らなかったら、ごめん！

どう考えても、家族がいて、健康で、主婦って幸せよ。
どれか１つもない人だっているもん。

今は、気持ちを充電させて、又仕事や趣味を始めたら良いと思う。

[41. 匿名]

>>40
ありがとうございます。

持病があり入院した事もありあまりハードな仕事は出来ませんが今は比較的落ち着いています。

その事だけでも有難いです。

つい働いていないとダメな人間だというレッテルを貼られているような気がして焦ってしまいがちなのですが、ゆっくりしてからまた動こうかなと思えてきました。

[42. 匿名]

主さんが真面目な人って事がわかった。
ガルちゃんの意識低い系トピを見てごらん！！
元気でるから！！

[43. 匿名]

>>41
家事や家族の世話をする事も、立派な仕事です。

お身体大切にして、ゆっくりすれば良いんです。

頑張れ〜〜

[44. 匿名]

ウシジマしてしまうに見えたからなんとバイオレンスなと思ってしまった。

[45. 匿名]

思い切って仕事はじめてみたら？
メリハリがつくし自律神経にも良いと思うよ。
もいダメだったら辞めれば良いや、くらいにハードル下げてみて。

[46. 匿名]

隣人の子供に壁を落書きされ、それを言いに行ったら逆ギレされ、息子は近所の子に鉛筆で肩刺され、娘は死ねと書いた手紙貰った。いずれも近所、しかも今度は子供がまたいじめられて不登校に。普通に生活してるのに、いじけます。

[47. 匿名]

>>1
主さんは変わりたいなっていう向上心を持ってるから素敵です！
その若さで思春期の子供がいるなんて
若いママさんで羨ましいです！
私もポジティブになりたくて頑張ってるところです。
友達と疎遠なんてあるあるなので、
気にしなくていいと思いますよ。

[48. 匿名]

早くハエになれ❗

[49. 匿名]

結婚できない35歳で自力で生きるために地震が来ようが台風で暴風雨が吹き荒れようが死ぬ気で仕事にしがみついてる私からしたら殿上人みたいな生活よー。

私みたいな下人も世の中にいるんだから！下には下がいるんだから元気だして下さい！

[50. 匿名]

専業主婦で　＞趣味はジムに行ったり図書館通い

十分幸せ・充実していると思いますが・・・

[51. 匿名]

>>48
…どういう意味？！って思ったけどwww
ウジからハエって事ねw

[52. 匿名]

ガンバルンバ

[53. 匿名]

なんか分かります
私はアラフォーこなしでパート
たまに市民プールへ行ったり、甥っ子とあそんだりします
でも友達いないしなんかもやもやしてて、このままでいいのかって漠然と不安で鬱っぽくなってます

[54. 匿名]

>>1
とりあえず午前中勤務のパートから始めたらどうですか？
コールセンターとかずっとお客様と喋ってるから人間関係とかあんまり気にならないよ。
ていうか、羨ましい悩みだな。

[55. 匿名]

なんか興味のある資格の勉強してみたらどうかな？
合格すると自分が認められたような高揚感になるよ

[56. 匿名]

>>55
ガル民って資格の勉強好きだけど
資格持ちって自分の知識が正しい前提で現場に入るから
持ってるわりに動けない人が多い。
一人で勉強するならバイトでも何でもその場に入る方がいい。