失恋から立ち直るまでの期間

[1. 匿名]

先日、人生で一番好きだった人と別れ、憂鬱な日々が続いています。
みなさんは失恋をどう乗り越えましたか？
また、立ち直るのにどれくらい時間がかかりましたか？

[2. 匿名]

時間

[3. 匿名]

私はトラウマを植え付けられて別れたからもーちょい時間かかりそう

[4. 匿名]

>>2

せやから、それを聞いとんねんw

[5. 匿名]

新しい恋人がみつかるまで、がんばってくださいね

[6. 匿名]

気になる人を作ればすぐ忘れるよ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

私は3ヶ月だった

[9. 匿名]

昨年末に9年同棲していた彼氏と別れました
最近ようやく前に進めるようになった

[10. 匿名]

ケツメイシのバラードでも聴いて今はとことん泣こう

[11. 匿名]

大体振られても一週間とか我慢すれば平気。

[12. 匿名]

>>1
１番好きだった人と別れたならば、新しく１番好きになれる人を探せばよい

メソメソしてるうちにその可能性のある人を見逃してしまうかもよ？
前向きに生きましょ

[13. 匿名]

別れたすぐは別の人なんて考えられないけど、数ヶ月もすれば新しい人の事で頭がいっぱいになるよ

[14. 匿名]

1週間ほど前に失恋した友だちと呑みに行った時、友だちは「ツライ…もう、立ち直れない…」と言っていたが二軒目に行った店で隣に座った男性と意気投合し付き合う事に。
アッサリ立ち直っていたわ。

[15. 匿名]

憂鬱！わかる！恋の辛さって独特。
なーんもやる気起きないし、過去のLINE見返したりしてしまう…。
それでも1ヶ月位でだいぶ落ち着いた。
全く会わない環境だったからかな…。

[16. 匿名]

三日三晩
泣き尽くしてスッキリよ

[17. 匿名]

>>2
また一番に書こうとして
アホ

[18. 匿名]

三週間経ったよ、始めの一週間は毎日泣いてた
今はまだ写メもLINEもトーク履歴も消せないけど、だんだん受け入れ始めてる感じがする
まだ夢に出てくる時もあるし、思い出すけど泣いたりはしてない
失恋て本当に辛いよね、恋愛が怖くなる

[19. 匿名]

ざまぁぁぁぁぁwwww

[20. 匿名]

私は本気で好きになって失恋しても

３日で忘れる。
いつまでも引きずってても時間の無駄だしね！

趣味とかに没頭する。
私は好きなアーティストとの妄想が大好きだから、音楽聞きながら妄想してたな…

キモいのはわかってるんだ！！

[21. 匿名]

まずは一週間、その後は一ヶ月、
そして気づけばニ、三ヶ月、
あれ一年たったなという日が必ずきます。
無理せずたくさん泣いてください。

[22. 匿名]

3年以上かかった。

[23. 匿名]

主さんは何故別れたのかな？
その理由とか期間にもよるから、人のケースはあまり当てにならないかも。。

あと、忘れようとしてて戻ってこられて復縁てケースも無きにしもあらずだし。

[24. 匿名]

1年弱でどの失恋も落ち着いたな〜
早く忘れたいならソッコーで連絡先消したほうがいいよ

[25. 匿名]

主さん辛いね。

私は別れて1カ月。
一回も泣けないのに忘れられない。

[26. 匿名]

>>19
付き合った経験0とみた！

[27. 匿名]

泣きすぎて頭痛と吐き気が。
トラウマで恋愛できないかも。
相手（次付き合う人）に隠し続けるのも罪悪感あるし。

[28. 匿名]

だいたい好きだった期間と同じ期間かかりました。
2年間本気で恋して音信不通になった人(SNSでは元気)は、
1年間は、いつか連絡が来るかもと期待し続けて毎朝絶望してましたが、
1年経ってからは徐々に忘れる方向に努力して、
2年経ってやっと「あいつﾀﾋんでばいいのに」と思えるようになりました。

[29. 匿名]

私も先日、大好きな彼とお別れしたばかりです。
こんなにも大好きになれた人は初めてだったけど、色々あって自分からお別れしました。
会いたいなぁ。より戻したいなぁ。って思ってしまうけど、今後、荷物返すのに必ず1回は会えるしそれまでに綺麗になっていたいから前向いて頑張るぞ。

[30. 匿名]

失恋てなんであんなにも辛いんだろうね。

[31. 匿名]

完全に吹っ切れたのは元彼の新しい恋人の存在を実感した時かな…
それまでは未練がましくLINEのやり取りしてたけど、LINEのトプ画が新恋人に撮ってもらったっぽい写真になった時ショックすぎて衝動的にブロックした
その時吹っ切れはしたけど立ち直ったのは別れてから5ヶ月経って新しい恋人ができた時か、もう少し前にバイト先で気になる人ができた時かな
私は新しい恋をしないと立ち直れないタイプ…

[32. 匿名]

>>28
元カレさんに同情するわ

元カレさんはこんな人と別れて本当に良かった

[33. 匿名]

>>30
ドラッグが切れた時みたいな感じだと思う。
恋してる時って興奮物質とか快楽物質とかバンバン出てて多幸感に包まれて幸せで世界がキラキラして見えるよね。
そして平常心も失ってる。
オクスリやってる時と同じ状態。
それがなくなるから。

[34. 匿名]

気付けば今2年位経ってます。
忘れるのは付き合った年数の半分とか聞いたことが…私は8年位付き合ってたからあと2年？

最後は嘘ばかりの二股で二股相手とデキ婚までしててトラウマだらけで正直恋愛も結婚も出来る気がしないです。

[35. 匿名]

>>32
音信不通で別れられる事がどれ程辛いか知らないから言えるんだよ
音信不通トピでも、音信不通にされた人のほとんどが「元彼○ね」って思ってるから。

[36. 匿名]

今月はじめに凄く好きだった彼に振られました。
こんなに尽くしてくれた彼女居なかったと抱きしめてくれて別れたから私は未練タラタラ。

元彼が凄くヤキモチ妬きで辞めたジム通いを気晴らしにジム変えて行ったら少し素敵な新しい出会いがありました。

でもまだ元彼が好きで、元彼も私を気にかけてくれては居るけどふとした時に戻る気は無いんだろうと感じた時の虚しさが計り知れなくて、苦しさ新しい恋に逃げたくなる気持ちと妙な罪悪感で葛藤しています。

[37. 匿名]

２、３日は食べる事も眠る事も
出来なくて本当に辛かった。
２０日程過ぎた頃にふと、一人って楽～
って思えて、何かどうでも良くなった。
自由気ままに好きな事してたら半年後に
出会った人とトントン拍子で結婚したわ。
あの時、別れて本当に良かった。

[38. 匿名]

>>36
振るのに最後抱きしめるなんてお前は俺のこと忘れんなよって酔ってる感じがして超クズ。
ジム通いすらヤキモチ焼くって、、別れられて良かったよ。
新しい人の事は元彼に見つからないようにしておくといいよ。知られた時に一悶着ありそうというか、なんか嫌な予感するわ。

[39. 匿名]

>>29
別れた理由は知らんけど、好きなのに自分から振っといて、でも荷物の受け渡しで会えると期待しているところに矛盾を感じる

[40. 匿名]

付き合った年月＋次に好きな人が出来るまで。
吹っ切れません

[41. 匿名]

最長で2ヶ月かな
もうよりも戻せないのに毎日元彼の事を考えてしまうのが辛すぎて、友達に男紹介してもらって新しい彼氏作った
次の人考えられない！なんて振られて数週間は思うけど実際そんなことない、行動すれば心は変わる

[42. 匿名]

寝る前と朝起きた瞬間が一番辛くない？

[43. 匿名]

>>3
私も。10ヶ月たつけど、まだかかりそう

[44. 匿名]

8年
その別れた人以上に素敵な人と出会えて結婚した
何か別に恋愛とかいいわー
仕事楽しいなあ！うちの猫可愛いなあ！趣味楽しいなあ！酒うめえなあ！って人生送ってたら出会った。
めそめそする気持ちもわかるけどその弱味に漬け込んでずるい男が近寄らないように前向きに楽しいこと探すといいよ。
NANAって漫画のハチみたいな恋愛一筋です！タイプなら知らんけど。

[45. 匿名]

別れたらまずラインのトーク履歴を消し、プロフィールを非表示にする
（これなら今後連絡来ても気づく）
もらったものを捨てる
写真を捨てる

とにかく捨てることで、あのときは…ってもどって泣かなくてすみます。
前は半年くらい忘れられなかったけど、最近は1週間くらい。

[46. 匿名]

わたしもです。
切なかったことトピでわたしと似た状況の方が結構いらっしゃり、びっくりしました。
夏の終わりは恋も終わるのでしょうか？（；＿；）
絶対可愛くなって田中圭的彼氏作るぞ！！！
一緒に立ち直りましょ〜！

[47. 匿名]

5ヶ月
フラれた直後はあまりに辛くて死んじゃおうかなって思ったり、1ヶ月で5キロ痩せたり、ふとした時に思い出してメソメソ泣いたりしまくってたのに、次の彼氏が出来たら全く思い出しもしなくなった
次の恋が解決する、断言する

[48. 匿名]

>>42
あと、仕事が上手くいかなかったり辛い時
付き合ってた時なら慰めてくれたり、相談出来たのになって

[49. 匿名]

１日が長く感じちゃうよね。
『連絡来るんじゃないか』って期待したりして。

私は2年引きずったことがあります。
周りから『まだ好きなの？もう良くない？』って言われたりしたけど｡
たった一人だけ『無理に忘れようとしなくて良くない？好きでいるくらい自由じゃん!また縁があれば繋がるよ!』って言ってくれた子がいて。
そしたら2年かかったけど、自然といつの間に気持ちは消えてました。

たくさん泣いて。泣いて流れた分の涙の水分は取って。

[50. 匿名]

>>47
次の彼氏さんとは、どのように出会われてどういう経緯でお付き合いに至られたのですか？
始め方がわけらないので、ぜひご教授ください🙏

[51. 匿名]

最長２年かかった

[52. 匿名]

自分磨きしながらウジウジして１年とか普通に経ってたよ
でも今は元彼に対するは感情は無
どうでも良い他人って感じ

[53. 匿名]

結婚前提で内見とかもしてたから、大体三年経ってやっとかなー

1年目は、仕事中とかも急に涙が出てきてSNSも病みまくりの超情緒不安定期
2年目は、ふと思い出して思い出に浸る感じ、まだまだ次の人とか考えられないタラレバ期
3年目は、たまに送られてくるオレ通信にドキッとして、わざと返信遅らせたりする、あわよくば期

4年目、ラインきても誰こいつ？会いたい？会うメリットなくね？返信もだるいし既読スルーしよ
↑
今ここ

[54. 匿名]

>>50
職場の子に誘われて、職場の子カップルと、その子の彼氏の友達と自分って構成でスノーボードに行ったんだ
その彼の友達と意気投合してすぐに付き合う事に

[55. 匿名]

新しい彼氏ができるまで。

[56. 匿名]

>>53
ブロックしちゃいなよ！スッキリするよ！

[57. 匿名]

1ヶ月目→どうしたらやり直せるかばかり考える
2ヶ月目→思い返しては悲しくなるが、相手を嫌いになろうと努める
3ヶ月目→過去と捉え、良い思い出に変わりつつある
半年→一日も思い出さない日が増える

[58. 匿名]

五年かかってすっかりアラフォーだぜー！！
ふぉー＼(^^)／

[59. 匿名]

私も先日大好きだった彼氏と別れました。
今は喪失感や無力感でいっぱいですが、落ち込んでばかりいるのも時間が勿体無い気がするので今日は友達と飲みに行きます。
主さん、お互い早く忘れられる日がきたらいいですね。

[60. 匿名]

はやく忘れて新しい恋愛がしたい。

[61. 匿名]

9ヶ月経ってやっとトーク履歴消した
けどまだ思い出しては落ち込んでる

[62. 匿名]

経験上、立ち直るまで何もしなかった。ただ一日一日を過ごすのが精一杯だった。よく趣味を見つけて没頭、新しい出会いを探しに行く、友達と遊ぶ、とか言うけれどどれも傷を抉るだけで駄目だった。余計孤独を感じた。

立ち直ったと感じたのは3ヶ月経った辺り。
元カレがコンタクトを取ってきたけれどその時にはもうどうでも良くなってたからシカト。元カレあるある。

今も新たな彼氏と別れて3週間。時間が経てば立ち直れるとわかっていてもしんどい。

[63. 匿名]

今日、オミパ行ってきた

[64. 匿名]

6年かかったよー。
吹っ切れた翌年に出会いあって結婚して子供うまれた
あせらずいこう

[65. 匿名]

>>53
依存させ、ひどい振り方する男に限って会いたがるよね
まだ俺のこと好きなはずって
あわよくばワンちゃん狙いか?

[66. 匿名]

>>63
どうでした？

[67. 匿名]

三年かな。
失恋した後めちゃめちゃ飲み会に参加したけど、誰にもときめかず。
別れてから10年後相手から連絡があり、会ったら大したことのない男だ感じ、スッキリとガッカリの気持ちが交錯した。
けど、失恋してからは人を信用することはなくなった。

[68. 匿名]

>>54
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
魅力的な方だから出会いがあったのでしょうね。
わたしも頑張ります！

[69. 匿名]

直近だと、1か月くらいかな。
職場で会うからすごくつらくてつらくて、
眠れなくてご飯も食べられない日々が続いて、
もう死ぬしかないのかなあって思ってた。
でもここの人達に救われた。
早く目覚まして、頑張って、ってコメントくれて、
たくさんプラスつけてくれて、なんとか死なずに済んでる。
また少しだけ引きずってるけど、人と比べても仕方ないし、
仕事でも何でも、自分にできることをしようって思えるようになった。

[70. 匿名]

>>69
私も同じです！
別れて４ヶ月くらいですが、職場で会うので辛くて辛くて…。
でもここで相談したら、絶対に皆さんが大丈夫！と言ってくださり心が軽くなりました(/ _ ; )
あの時優しい言葉をかけてくれたガル民のみなさん、ありがとうございます！！

私もすっっごく引きずっていました。でも、本当に少しずつではありますが、前に進めている気がします。主さんも、無理をせず今は自分の時間をゆっくり過ごしてください。今後素敵な出来事がありますように！！

[71. 匿名]

５月に仕事が忙しいと言われたので、忙しい彼をちょっとそっとしておくよと言ったのを最後

６月に電話したら出なくてLINEで今忙しいから来週連絡すると言われ

７月にメールを送るもずっと未読。

８月にどうするにしても連絡ください
とLINEしたらもう忙しくて連絡できないと…

その間ずっと仕事が忙しいんだって信じて待ってた。
バカだけど…。
音信不通にして逃げようと思ってたみたい。
幸せだったし、彼を信じていただけに、そんな事をする人だなんて思わなかったのに…なんかショックだった。

心が千切れそうです。
まだまだ立ち直れそうにないです。

[72. 匿名]

>>71
今月の出来事でしょう？
心が千切れそうになっていても不思議じゃないよ(>_<)
信じていたから余計辛いね。千切れそうになっている心のままで無理して立ち上がると転んでケガをするから､心の傷からゆっくり治しましょう!
そしたらちゃんと立ち上がることが出来るから。
大丈夫。ゆっくり｡ゆっくりネ☆
たくさん泣いてね。

[73. 匿名]

>>66
古い男性ばかり

[74. 匿名]

>>6
それが、なかなか難しいのよね～
どこに落ちてるのかな？

[75. 匿名]

1年くらい。
ひどいときは三年かかる。
でも、がむしゃらに前向けばヤケクソになったところで救いの手が現れることがある。
一ついえることは時間も傷を癒してくれるけど能動的に癒すことも大事。
例えば気が向かなくても飲み会参加する、アフターファイブ充実させる。
休みの日は外に出る。
用事がなければ作る努力をする。
友達づくり、職場のひととコミュニケーション、習い事、
初めはゼロからのスタートで当たり前。
毎日同じでは同じ感情なのは当たり前。
変わりたいなら変わる努力をする。
大変だけど今の現状変えたいなら頑張ろう。

[76. 匿名]

>>39
色々理由はあるけど、彼の気持ちがなくなったのがわかってお別れを決意しました。
自分から振っといてズルいとは思いますが、やっぱり大好きだったから、彼のいない人生は考えれなく会いたいと思っちゃうんです。
自分バカだな〜とは思いますが。

[77. 匿名]

>>4
私は時間だったけどな
毎朝毎朝、彼の顔が一番に浮かんだ
でもある朝起きたら
胸の重石みたいなのがとれて目の前も明るく感じた

[78. 匿名]

片思いしていた医師、既婚と判明
ショック・・・恋活パーティーに行きます

[79. 匿名]

私も昨日遠距離の彼と別れました。少し気持ちが冷めてたのにやっぱり寂しい。

[80. 匿名]

>>71
私も1〜2ヶ月前から急に連絡が来なくなりました。問いただすと、忙しいとかいろいろ考えたいからと言われました。この状況に耐えきれず、こちらから別れを告げました。つい最近の話です。
２年３ヶ月付き合ってたし、結婚も考えてました。寝れないしご飯も食べれず、このまま死ぬのかなと思ってましたが、家族と友達に支えられてなんとか生きています。
待ってる側は本当に辛いですよね。今はちょっと休みましょう…自分の体と心に優しくしてあげてください。

[81. 匿名]

どうでもよくなる日がくる。あんなに好きだったのに、元気にやってるのか〜すら思わない日がくる。
その日が来るのに三ヶ月かかる人もいれば、10年近くたらたら付き合って別れての繰り返しをしている人もいる。

[82. 匿名]

７月頭にふられてずっと引きずってる
毎日情緒不安定で前向きになれたと思ったらいきなり彼の事がフラッシュバックして辛くなって浮き沈みの激しい毎日
毎日のように夢に出てきて夢の中でも気まずくて起きる時はいつも身体がしびれる感じがして胸が苦しくなって目が覚める。
そして彼のいない現実を実感してまた辛くなる。
早くたちなおりたい。
もう泣きたくない。

[83. 匿名]

悲しいときはたくさん泣いてすっきりしたいのに、周りが別れてよかったじゃん。なんで引きずってんの？って言葉にまた悲しくなって泣けてくる。

[84. 匿名]

完全に忘れる事が出来るのは
付き合ってた期間の倍の年数って良く聞く。
私は6年だったから倍で12年でやっと元彼はどうでもいい存在になったよ。

[85. 匿名]

まず、泣いて泣いてとことん落ち込む。思い出の品は全部まとめて目に見えないところにしまう。失恋の曲だけでプレイリストを作ってひたすら聞いてた。

そしたら、段々めそめそするのも飽きてくる。恋をすると弱くなるけど、一人になると強くなると思う。精神的に強くなると「これが本当の私だ！！」と、前向きになってくる。

でも、一番ふっきれたのは、たまたま会った時に無視されたことかな。無視されるために付き合って別れたわけじゃないし、「なんでこんな奴を健気に思ってたんだろ。」と我に返った。

[86. 匿名]

>>82
同じ状況でした。
近所のカウンターがあるバーで泣いて愚痴ったら少し良くなったよ。顔見知りもできて世界が少し広くなった。今一番辛いかもしれないけど少しずつ良くなるから！とりあえず誰でもいいから話しを聞いてもらって下さい。はやくあなたが立ち直って、もっと良い恋愛ができますように。

[87. 匿名]

私もどのくらいで立ち直れるか知りたいです。
先週、自分から身を引きました。その人と一緒にいても、幸せな未来はない！と悟ったから。でも、そう思うことになったきっかけがかなりのトラウマで、胃腸炎になりました。。

[88. 匿名]

失恋ってさ、振る場合は嫌いになる事が多いと思うんだけど、振られた場合も嫌いになろうと努めるよね。
だからよりなんて戻らないし、友達にも戻れない。
完全に関係を絶つから、忘れるのも早いのかもしれない。

[89. 匿名]

別れた元カレに最近下ネタばかり言われます。
する？とか舐○たいの？とか、これって相手欲求不満？彼女居たり満たされていてもこんなこと言うもんなんですかね？やりませんけど。
別れて2か月。あってない時間いれたら3ヶ月経ちました。まだまだきついです。

[90. 匿名]

今、3ヶ月目。
最初の１週間は、1人になる度に泣いてた。LINEも写真も何度も見返した。また戻れないかって期待も持ってた。
段々と泣く回数も減って、思い出さない事も増えてきた。
完全に吹っ切れるまではあと少し時間がかかると思う。
この期間で、決めている事は｢絶対に私から連絡は取らない｣事。相手から来たら、無視はしない。でも、私からはLINEは送らないって決めてる。
1つでも決め事があると、何だか前に進めた気がする。

[91. 匿名]

>>33

本当にそう思う。
別れて2ヶ月だけど依存の離脱症状みたいな感じ。

とにかく今日一日を乗り切ることだけを考えてる。でも依存する相手がいなくなったから、タバコとお酒に依存対象を変えて何とか過ごしてる今日この頃。

[92. 匿名]

>>91
全く同じ！酒とタバコ漬けの日々
早く忘れたい

[93. 匿名]

相手による。
好きだけどそこまでじゃない人は3日経ったら何も感じなくなった。
本当に大好きで大好きで仕方なかった人は２ヶ月経っても忘れられなくて寝起きとか無性に寂しくて毎日泣いてた。
夜中も夢にでてきて起きて泣いたり。。喧嘩別れだったから余計かな。
２ヶ月位経ってその彼から電話がかかってきて、相手も同じように思ってたみたいで結局復縁して結婚して8年経ちました。

[94. 匿名]

>>89
バカにされてるみたいで気分悪いね
直接会ってしまう関係なら次ビシッと言った方が良いよ
もしLINEだったら、即ブロック推奨

[95. 匿名]

振られて3週間程経ちました。
思い出すことも減ってきて自分の時間を楽しんでいたのですが、バイト先に元カレのお母さんが来て(お母さんは別れたことしらない)ニコニコしてくださり気まづくなりました。

別れて1週間の時に元カレと車ですれ違った(目が合った)こともあります。
会いたいって気持ちが伝わってるんでしょうか…
元カレは私を振ってすぐ女を作りました！！し〇ね！

[96. 匿名]

戻る事も忘れる事もできない。
立っていられないほど辛く、悲しく、ジタバタもがいてる生き地獄のよう。
過去の失恋トピも何度も見返して、ガル民の優しいコメ、気丈なコメ見て励まされてる

[97. 匿名]

大好きな彼氏と別れて2週間ほどは、仕事の時以外は暗い部屋でひたすら泣いてた。何も食べれずやつれました。徐々に食べれるようになったけどふとしたときに涙が溢れてくるのが2か月ほど続き、ひたすら失恋の前向きになる映画を観まくりました。「ホリディ」や「セックスアンドザシティ」はお勧めです。
3ヶ月過ぎた頃から、元カレの事はどうでも良くなりました。

[98. 匿名]

>>76
辛いね。
よくがんばったね。