子供の昼寝起こしますか？

[1. 匿名]

今2歳の娘ですが昼寝を始めると2、3
時間は起きません。前まではそれでよかったのですが最近は夜なかなか寝れず寝付くのが23時頃がざらです。お昼寝長すぎるお子さんいる方は子供起こしてますか？どれくらいで起こしてますか？

[2. 匿名]

こちらの気持ちに余裕が出来た時は起こします。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>1
23時はさすがに遅いから昼寝させずに早く寝かせる

[5. 匿名]

2時間超えたら起こすかな
ずっと寝てて欲しいけど夜寝なくなるのも辛い

[6. 匿名]

1時間くらいで起こすようにしてるよ
そりゃ2歳でそんなガッツリ昼寝してたら夜寝るのも遅くなるよ

[7. 匿名]

どんだけ寝てるかっていう時間よりも、５時とか夕方なら起こすかなー

[8. 匿名]

近くで新聞広げたり料理したり、物音で自然な目覚めを演出する

[9. 匿名]

[10. 匿名]

頑張って寝かせないようにすると、夕飯の直前に寝ちゃったりして難しいですよね。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

起こしたいけど、起きて欲しくないｗ

気分で起こすかなぁ。
夜が遅くなっちゃう。

[13. 匿名]

起こすと癇癪起こして大泣きして叫ぶから、自然に起きるまで待っている
ほとんど昼夜逆転している。困っている。まじで。でも泣き叫ぶ声で通報されるレベルだから成長をまっている。

[14. 匿名]

3歳の男の子
うちもがっつり昼寝するとまぁ夜寝ない
出来れば寝させないか、寝ても１時間以内に起こす
夕方だったら20～30分で起こしちゃう

[15. 匿名]

>>1
2歳で23時まで起きてるのは遅いよね。お昼寝は1～2時間くらいにして、起こすときに優しく抱っことかしながら起こしてあげたらどうかな？
でも長く昼寝してくれると家事がはかどったり、自分の時間が持てるからありがたいんだよねー。

[16. 匿名]

うちはずーっと寝かせてた。
機嫌悪くなるし
昼寝してもしなくてもあまり関係なかったから

[17. 匿名]

うちも一緒です！同じこと迷ってた時期あったんですけど、もうあきらめました(笑)
昼寝が1時間だろうと2時間だろうと、寝るの遅いのは変わらなかったし、早くなると連日早く寝てくれたりもしたので、もう寝れる時にいっぱい寝かせてあげようと思いました！

[18. 匿名]

掃除機かけたり、生活音で起こします。

[19. 匿名]

夜寝なくなるから起こす。
たまーに一緒に寝ちゃって3時間くらい経ってるとあせる

[20. 匿名]

隣の家から火事が移ってきたら泣いても喚いても起こすしかない

[21. 匿名]

起こします。
夜、寝られなくなるので。

[22. 匿名]

長い昼寝は夜に悪影響だから無理に起こすんじゃなく、電気やテレビ、物音で目がさめるよう誘導する

[23. 匿名]

>>20
そういう話はしてない

[24. 匿名]

午前中だったら寝かせとく
夕方なら起こす

[25. 匿名]

起こさない。うちも2〜3時間寝るし、夜も23時過ぎます。ダメなんだろうけど、そのままいっしょに寝れるし、幼稚園行ってるわけでもないし、まぁいいかなと思ってる。
幼稚園行くようになったら朝早くなるし、自然に早く寝るようになるよっていろんな人に言われるから気にしてない。

[26. 匿名]

ある程度のリズムをつくってあげないと不安定になるから大変ですよね…

[27. 匿名]

23時まで寝ないのは困るから起こすかな。
うちは3時間位寝ても、遅くても21時代には寝るから起こさない。

[28. 匿名]

>>19
あるある！
目が覚めたら19時の時とか、あー終わった。。。ってなる

[29. 匿名]

2歳いるけど可能な限り寝てて欲しいから寝かせてるｗ
夜もそこそこすぐ寝るからまぁいいかなと

[30. 匿名]

うちも2歳で3時間昼寝します。結果、夜は寝かしつけに一時間半くらいかかってしまい、23時頃になる日もあります。
でも保育園での昼寝なのでしょうがないですが、少し困ります。ほかの子も同じように3時間寝ても夜は一時間もあれば寝るそうなので、どうしたもんか…

[31. 匿名]

23時まで子供が起きてる声が聞こえたら、子供は9時には寝ろよ！って思ってしまうので、昼寝は少しにして夜は早く寝かせてほしい。

[32. 匿名]

>>25
甘いな笑
幼稚園から帰ってきてから昼寝→結局夜寝るの遅くなる
ようやく慣れてお昼寝せずに過ごせるようになってきた→夏休みに入って振り出しに戻るから笑

[33. 匿名]

夜8時には消灯して家中真っ暗にする。
もちろんママも寝る。
1週間くらい続けたら生活リズム改善するんじゃない？

[34. 匿名]

30分で起こします。1時間経つと深い眠りに入るみたいでなかなか起きないし機嫌も悪くなります。
30分だとすっきに起きれるようです。
あと、15時以降は昼寝させないようにしています。

[35. 匿名]

1時間くらいで、おやつだよー。って起こすよ。

[36. 匿名]

長くても2時間で起こす
寝かしつけ大変になるときつい。
Eテレの歌とか好きな音楽を流すと機嫌悪くなく起きる

[37. 匿名]

テレビの音声を聞かせると
自然と起きられると、テレビでやってました！
寝かせる布団の近くにベッドや布団がないなら、
スマホの音楽でもなんでもいいので
子どもの興味のある音楽やアニメや声が有効だそうです。
人間は寝ている時でも、興味のある音は自然と
自分で選択して聞き分けようとするとのことでした。
試してみてください！

[38. 匿名]

幼稚園に行き出したら安定すると思う
うちも二歳の時は23時過ぎまで起きてたよ
無理矢理起こすと癇癪が1時間くらい止まらなくて、こっちが耐えられなかった

[39. 匿名]

今2歳の子供がいますが、昼寝したら30分くらいで起こすようにしています。何してもなかなか起きないので、抱っこして外に出たりして強引に起こしています。じゃないと夜寝てくれません。
勝手に寝てしまう時以外は昼寝はさせてなくて、夕方にお風呂で6時には晩御飯食べて少し遊んで歯磨きしたら、早めに寝室行って絵本読んだりおしゃべりして寝かせます。

[40. 匿名]

>>33
大変だけどこれが一番効果的なんだよね
子供を早く寝かせたいなら親も早く寝る努力をするしかないと言われて、小学校上がるまでは頑張って8時に寝かせてた
なので超朝型だったw

[41. 匿名]

ここ見て、あー皆一緒なんだって安心した。
我が家も今お昼寝中で、夜寝るの遅くなるから1時間くらいで起こす予定だけど、寝ててくれたらその間リフレッシュできるしなーと思ってしまう。

[42. 匿名]

>>3
ミーアキャット？可愛い〜💕

[43. 匿名]

できたら40分～45分で起こすと目覚め良いし夜にも響きませんよ。
モゾモゾ動くタイミングがそれくらいなはずなので意識して見てみてください♪

[44. 匿名]

うちの1歳8ヶ月の息子も長いと3時間くらいお昼寝します。大体13時から16時。
私もゆっくりしたいので起こしません。夜はたまに23時過ぎになることもありますが、今は特に気にしてません。

朝を早めに起こしてもこのパターンは変わらないんですよね…

[45. 匿名]

自分で考えてわからないの？

[46. 匿名]

起こす。
時間見て起こすようにしてないと、幼稚園や保育所行くようになってから困りますよ。

[47. 匿名]

さっき外に連れ出して
ほらもうおやつの時間だよ～雨降ってるね～分かる？？って声掛けまくって起こしました。
これで8時から9時の間に寝てくれます。

[48. 匿名]

夜遅くなる方が辛いし、生活のリズムも身につかないから起こします。
1時間半くらいで。

[49. 匿名]

1歳過ぎだけど1時間で起こさないと夜眠らなくなる
1時間だと20時には寝てくれるので日中は自分もダラダラしたいのは我慢して起こしてます

[50. 匿名]

２．５で、昼寝しないことも多いけど、めちゃめちゃ早起きだったときはさせて、でも一時間で起こしてます。やっぱり夜なかなか寝なくてしんどいから。昼寝なしもしんどいけど、昼寝なしだと７時に寝るからそのあとはずっと自分の時間ですごく楽。どっちを取るかですね。

[51. 匿名]

23時は遅すぎるよね。昼寝の時間帯は遅くない？2時から5時まで寝ちゃうとか。
ひとまず朝を6時に起こしてみたら？それで午前中めいっぱい遊ばせてお昼食べさせれば、12時ごろには眠くなると思うし、3時間昼寝しても15時すぎから夕食まで遊ばせれば夜寝ると思うよ。

[52. 匿名]

2、3時間お昼寝しただけでそんなに遅くまで寝れなくなっちゃうの？
朝は何時に起きるの？

[53. 匿名]

>>33
そうしてました。
私は22時とか23時に起きて家事をしてました。

[54. 匿名]

>>52
赤ちゃんじゃないからね
朝は7時に起きるとしても昼寝も含めたら1日10時間は寝てる
トータル的な時間で考えたら昼寝なしで早く寝る子と睡眠時間は大差ないんだよね

[55. 匿名]

6時起床
7時朝食
公園、児童館、買い物
10時〜12時 朝寝
12月昼食
13時から15時 昼寝
15から16時 それいけアンパンマンクラブ視聴（録画）
18時 夕食、入浴
20時 就寝

寝すぎ？
保育園が多すぎて公園であそべないから、このスケジュールで動いているんだけど、皆んなに朝早っ！って言われます。
1歳と3歳（双子）の３人です。

[56. 匿名]

うちは幼稚園のお姉ちゃんと同じ6時半に起こすからか、お昼寝はだいたい午前中。
起こさないけど１時間前後で勝手に起きる。
起きてお昼食べたらエネルギーチャージ！って感じでその後遊んで夜はクタクタで8時には寝室入る。
寝かしつけしないから何時に寝落ちるかは不明だけど9時に行くとぐっすり寝てる。

[57. 匿名]

他人様に聞いたら100通りの真実があるんだから
自分で決めなさい

[58. 匿名]

2歳10ヶ月の男の子です
14時くらいから16時くらいまでお昼寝して、夜は21時半前には寝ます。
お昼寝が30分でも3時間でも夜寝付く時間が変わらないので、お昼寝が30分で終わっちゃった日はちょっとガッカリします。

[59. 匿名]

夜寝てくれないと精神的に辛いので、1時間以上寝てたら3時には起こすようにしてます。
でも寝起き悪くて泣かれるのも辛いから、起きたらすぐ「おやつ食べよう！」って目の前に用意しとく。
これで愚図りもだいぶマシ。

[60. 匿名]

16時になったら起こすよーー。

[61. 匿名]

トピずれごめんなさい！
子どものうつぶせ寝は直しますか？
うちの子5ヶ月で寝返りも寝返り返りもできるけど、寝付くといつもうつぶせになってて。。直しても直しても回っちゃうし、何度も直すと起きちゃうし、で困ってて。。。

[62. 匿名]

>>1
うちなんて酷いときお昼寝早めたのに
深夜2時に寝たよ。
なっかなか寝なくて苦労したわ。

[63. 匿名]

>>55
うちもほぼ一緒です。
幼稚園の４歳と０歳。朝は6時に起きて
NHKのラジオ体操を必ずみてる。

[64. 匿名]

>>44
それはもう夜遅くに寝るリズムに慣れているのでは？ 子供の成長に必要な睡眠時間って本当だから朝起きる時間から逆算して夜寝かした方が良いよ。もしくは10時11時まで起きている子だったら朝起こす時間をずらすか。

[65. 匿名]

23時まで寝ないのはさすがに遅すぎるから
昼寝も適度なところで起こした方がいいと思う。
寝るの遅いと成長に影響出そうだしさ。
でも、昼寝してくれていいな。
うち1歳過ぎだけど30分くらいしな寝ない(笑)

[66. 匿名]

>>13
大変ですね、
うちはまだまだ自我が
芽生えてないので
分かりませんが
保健センターなどに
頼ったりして
無理しないでくださいね

お互い頑張りましょう！

[67. 匿名]

皆んなのお子さんすごいね。
私アラサーで３時間昼寝しても夜9時に眠くなる。
子供の方が体力あるのかな？
トピずれごめんね。

[68. 匿名]

主ですが>>51さんが書いた通りの生活です。むしろ朝5時に起きても昼寝が12時になってしまいます。私の理想は10時に朝寝して13時に起きてほしいのですが無理で。夜の寝かしつけでイライラして昼寝の寝かしつけまでイライラしてストレスなので昼寝時間縮めるしかないかなと。9時消灯してもそこから2時間は寝ず旦那だけグースカ寝始めるので余計イライラします。30分で起こすのが起きやすいみたいなので明日から実践してみます。

[69. 匿名]

>>13
昼夜逆転に付き合わなければならないお母さんが大変だ。どこかで諦めないと子育てやってられないよね、体壊さないようにね。

[70. 匿名]

>>68
昼寝が12時なら11時に昼ご飯にしてみたら？
寝かしつけに2時間かかるなら、せめて19時代から寝かしつけるとか。
23時就寝は遅すぎて、お母さんも子供も疲れちゃうよ。

[71. 匿名]

>>68
51だけどごめんね、既にそうだったんですね。
午前の朝寝はあんまり良くないと思うので、昼寝させるならやっぱり昼食後がいいと思います。保育園では昼食早めで11時半とかですよね。
夜はお母さんも家事を先に片付けるか朝に回して、寝かしつけで一緒に、というか先に寝てしまうのがいいと思う！
うちもなかなか寝ないことあるけど、私が先に完全に寝ちゃえばそのうち寝てるから。ま、こっち寝てるからいつ寝付いたのか知らないけど（笑）

[72. 匿名]

そもそも23時就寝だから眠くて、昼寝が長くなっちゃうんだよね？
昼寝を短くするんじゃなくて、夜早く寝る努力をしてみたら。

[73. 匿名]

まさに今息子が珍しく1時間半寝てる横でのんびりしてたとこでした！
うちは過敏なのか普段は30分で起きてしまうことがほとんどなので、たまに寝てくれたら嬉しくてついついそのまま寝かせてしまう(笑)

[74. 匿名]

懐かしい。
この頃って駆け引きが難しいのよね。
昼寝させなきゃ夕飯の前とかに寝ちゃう。
無理矢理起こさせておいても食事中やお風呂中にグズグズを通り越してギャーギャー。
昼ご飯早めて１２時前に食べ終えてそこからお昼寝にしたいんだけど、まぁ寝ない。
２歳になると体力あるんだよねぇ。
結局１５時頃まで体力持って、１５時〜１７時とかの昼寝、と言うかほぼ夕寝。
そして夜は寝ない。
そのタイムスケジュールに合わせて買い物に行ったり外遊びさせたり家事したり…。
そして計画通りにはいかない。
キツかったなぁ。

[75. 匿名]

子供によるんだよね
我が子は二歳の時は20時〜朝8時まで12時間ぶっ通し睡眠で昼寝無しだった
もうそのリズムがついてるから昼間は休む時間が全く無く、それも地味に辛かった

[76. 匿名]

起こさない
外出しなきゃいけないときはしょうがなく起こすけど
長く昼寝しても夜8時半くらいには寝るからね
もし寝つき悪いのが続くのなら起こすかも！

[77. 匿名]

夜寝なくなる方が辛かったから、嫌々起こしてたな…

2才といえども、保育園幼稚園に入れるのであれば、そろそろ早く寝る習慣をつけてあげたほうが良さそうな。

[78. 匿名]

昼寝したも夜もしっかり寝るので助すかってる
8時には眠くなるので風呂入れて寝かせたらすぐ寝てくれます

[79. 匿名]

>>25
うちも今はそんな生活させてる。３歳。
9時半ごろ布団連れてっても１時間は寝ないし、まだ食器洗ってないしお風呂も洗ってないのに、私１１時近くからそれやるの。つい一緒に寝ちゃって夜中に起きてやる事もあって、辛すぎた。
だからいっそ全部家事終わらせて一緒に寝ることにしたら私の生活も楽になった。
お昼寝は１時間半くらいだけど、早めに起こすとめちゃくちゃギャン泣きで抱っこ抱っこ！で抱っこすると寝る、起こすと怒る、そんなんで３０分は取られる。
結局１時間半経ってる、なら起こさなくても同時だし、平和じゃん。
って結論に至った。
でもこの間三歳児検診で、「体力ついてきたからか、どんどん寝るのおそくなっちゃって！１０時位なんですよ〜」
って１時間サバ読んだ(笑)

[80. 匿名]

前にみきママかなんかのトピが立ってて、夜１０時かなんかにお菓子？だかジュースだかを子どもが欲しがって〜みたいな、内容よく覚えてないんだけど、
そのトピに、お菓子云々より
「ってかそもそも１０時まで子どもが起きてるとかあり得ない。」
「うちの子８時には寝てるわw」
「そんな時間まで子ども起こしてる時点で察し」
「そんな時間まで起こしてるとか子どもがかわいそう。」
的なコメントで溢れかえってて、ヘコんだ。
私も夜にお菓子云々は有り得ないと思ったけど、起きてる事へのバッシングの嵐にヘコんだよ。
散々試行錯誤してそこに至ってるんだけどなぁ

[81. 匿名]

お子さんが２歳なりたてじゃなくて、昼寝の寝かしつけにも時間がかかるようだったら一度昼寝なしを試してみたら？
20時とかに寝て朝まで起きない生活になると、本当母親が楽になるよ！お昼寝中の休憩より夜早く寝てくれた方がカラダが楽〜。

最初は夕飯中に寝落ちしちゃうこともあるかもしれないけど、だんだん慣れてくるよ。

[82. 匿名]

1時間半から2時間で起こすようにしてる
じゃないと夜寝ないから困るし

[83. 匿名]

昼寝してる間に自分の時間をゆっくりしたくなるけど2時間くらいで起こすと夜寝るのが早くなりました

[84. 匿名]

私も2歳半ぐらいのとき睡眠コントロールが出来なくてお昼寝途中で起こすと怒って夕飯前にまたリビングで眠り始めたり色々試したけど上手くいかなかった。一度に長時間寝続けるのも起き続けるのも発達が必要なのかなとか適当に考えて夜の寝かし付けも時間かかってストレスだったから頑張るのやめて夜は23時過ぎとかあったよ。
３歳前くらいからお昼寝しないと言うようになって今は7時半に寝てます。寝かし付けも5分。下の子は1歳半から何もしなくても30分昼寝すると起きてきて同じ7時半に寝てます。

[85. 匿名]

昼寝させないってどうやるのか分からないです。16時頃にはもうフラフラになってバタンキューです。1回眠たすぎて公園で駄々こねて抱っこ拒否からの砂場で眠りについた強者です。

[86. 匿名]

>>30
保育園でのお昼寝なら、保育士さんに相談してみては？
園にもよりますが、私の勤めている園は、そういうお子さんは最後に寝かしつけ→最初に起こすという対応してます。
３０分位しか変わらないかもだけど。

[87. 匿名]

>>85
わかりすぎる！

16時、17時台までへろへろになりながらがんばって一緒に遊んでもトイレに行った1分の間に寝てる。
試行錯誤して15分、30分、45分後に起こしてみても癇癪がすごすぎる。
それで結局テレビに頼ったりお菓子に頼ったりになるなら、どっちもどっちかなって思ってるから、園に入るまでは多少遅くなってもいいかなって割り切ってる。

[88. 匿名]

>>3
「撮ってるの？」

[89. 匿名]

>>13
うちも昼夜逆転しちゃってる…
元々夜はまとまって寝ない子だから夜中に2～3回起きることが毎晩で、私もずるずると朝寝坊するようになってからは寝るのが深夜1時とか2時
日中寝かせず眠そうにしてたらお風呂入れたり遊んだりして、夜9時に寝かせても夜中の1時に起きて覚醒して深夜3時にまた就寝の日もある
それでも朝8時とかに目が覚めてぐずり、なだめて寝かしつけると2時間後にまた起きてぐずる
夜泣きもあるし、まとめて寝ない子しんどい