あとから思い出してすごく不安になること。

[1. 匿名]

私は仕事の休み前に忙しい中やった急ぎの仕事を、休みになってから「あの仕事、あそこちゃんとできてたっけ」ってすごく不安になることがあります。

他にも、家を出てもう戻る時間がなくなってから「こたつの電気切ったっけ」なんて思います。

だいたい大丈夫だったりするのですが、
みなさんも仕事以外でも
あとから思い出して不安になることありますか？

[2. 匿名]

電源きったかな？
コンセント抜いたかな？

[3. 匿名]

鍵ちゃんとしめたっけ？って
不安になる時たまにあります！

[4. 匿名]

冗談で言ったあの一言で、あの人を傷つけたかな…
と家に帰ってから不安になる。

[5. 匿名]

あの人に、あんなこと言っちゃったけど、気にしてたらどうしよう。

[6. 匿名]

がるちゃんのコメント。「やっぱ書かなきゃ良かったな～」とか思う。

[7. 匿名]

ガルちゃんで強気に書いたコメント

[8. 匿名]

投資を始めたけれど、
自分の選んだ銘柄が果たして本当にそれでいいのか、
夜も眠れないくらい不安になることがある。

やっぱり向いていないかな・・・。

[9. 匿名]

もう少し優しく言えば良かったかなと、帰りのバスでいつも不安。今もそう(;_;)

[10. 匿名]

がるちゃんで書いたコメントに誤字脱字があると後で指摘されないか不安になる

[11. 匿名]

炊飯器オンにしたっけ？！

[12. 匿名]

夫に賞味期限切れの食材でご飯食べさせたあと。夫がトイレに入るとお腹壊したかと不安になる。いつもごめんね…。

[13. 匿名]

パートで時給上げて欲しいと頼んだのに未だに上がりません！
時給が上がった設定で予定立てたので、来月のコンサート行けないかもしれません・・・。

[14. 匿名]

とんでもない勘違いをしていた子を
思いっ切りいじってしまった
いじわるしたわけじゃないんだけど
その子は性格的におっとりしてるから、ついやりすぎてしまうので
反省している・・・

[15. 匿名]

トピ主さんの言う、
＞＞私は仕事の休み前に忙しい中やった急ぎの仕事を、休みになってから「あの仕事、あそこちゃんとできてたっけ」ってすごく不安になることがあります。

すごいわかります。今日もそうでした・・・。
不安で不安で休憩時間も休んだ気になりません。私が休んでいる間になにかミス発覚したんじゃないかと考えてしまいます。
仕事辞めた方がいいかも。。。

[16. 匿名]

ストーブ消したかな？

[17. 匿名]

仕事に行ったあとで、飼っている猫のお水は新鮮かな…とか、ごはんあげたよね…?とかいろいろ心配になる

[18. 匿名]

ワンコケージに入れたかな。

[19. 匿名]

自分の年齢を思い出した時、不安になる。

[20. 匿名]

すごく高い買い物をした後、本当によかったのか…とドキドキしてしまうΣ（ﾟдﾟlll）
あとは食べ過ぎてしまったあと…

[21. 匿名]

中学の時にある友達に意地悪して、ものを隠したり椅子に画鋲置いたりしました。
高校では別の友達関係ができてるので、
そういう昔やった若気の至りみたいなのはぜったいバレたくない。
悪い評判が中学の友達から今の友達に伝わったらどうしようと、いつもすごく不安。

[22. 匿名]

21
お前みたいなのをクズっていうんだよ

[23. 匿名]

21バレてハブられるやついたわ～

[24. 匿名]

21
親の育てかたが悪かったんだねー。

[25. 匿名]

21
明日にでもばれたらいーのに(大笑)

[26. 匿名]

好きな人との会話

[27. 匿名]

21ｹﾞﾛｹﾞロ！

[28. 匿名]

21
因果応報ってあるからね

[29. 匿名]

FBで
知り合いの投稿に、コメントしたら
何か気を悪くしたのか、 無視状態

[30. 匿名]

21が大なり小なり嫌な目にあいますように。
元いじめられっこより。

[31. 匿名]

私は人との何気ない会話でもその時は楽しくても、家に帰ると何か気に障ること言わなかったかな？とか、私上から目線じゃなかったかな？って勝手に凹んだりしてます。気にしいで嫌になります。

[32. 匿名]

ネット通販で買いすぎた時

[33. 匿名]

21
若気の至りでは済まないってこと覚えておけ

[34. 匿名]

友人と飲んだ次の日、とっても楽しく過ごしたはずなのに

余計なことを言わなかったかな…と半日くらいテンションが下がり気味になります。

[35. 匿名]

化粧水乳液してからメイクをしている途中で乳液をしたかどうか忘れて不安になることがある

[36. 匿名]

21
あなたにとってそれは、意地悪だとか若気の至りという言葉で片付く事なんだね・・・

[37. 匿名]

ちょっとひどくないですか。
不安なことを書くトピックで子供が反省して不安な気持ちを打ち明けてるのに、
よってたかって追いつめるようなこと書くのが大人のやり方なんですか？

[38. 匿名]

反省してるようには思えないけど…

[39. 匿名]

お酒の場での会話内容。「偉そうだったかな。」「酔い過ぎて迷惑かけたかな。」など心配になる。

[40. 匿名]

押入れ開けたら上からゴキちゃんが落ちてきた。

反射的に閉めちゃったけど、怖すぎてもう開けられない。

どうしよう…

[41. 匿名]

夜に ふと反省会する時がある

これからは気をつけようと 結論出して よく眠れる

[42. 匿名]

他人を注意したときには後々不安になりますね。
会社の人や友人だとその後の人間関係とか気になるし、
やっぱり言った手前、じゃあ自分自身はどうなんだろう？って。

何だかんだ時間が解決してくれますけどね。

[43. 匿名]

子供とか大人とかじゃなくて、あまりに酷い行動に対して
不安になってるのが今の自分の保身ってところ非難されてるんでしょ

よってたかって追いつめるっていう解釈も違う
中学時代にいじめられてた子、もっと追いつめられてたハズ

[44. 匿名]

私も夕食の準備をしていると仕事のことがふと頭によぎり不安になって何度会社に確認に行ったことか(会社が近く)･･･
挙げ句の果てに社会不安障害と診断され会社退職してしまいました
あまり考え過ぎない方が良いですよ

[45. 匿名]

21

最低。ただそれだけ。

[46. 匿名]

21

もしかして私の物を隠したり画鋲置いたのはアンタだったの？最低だね！皆にバレるの楽しみにしてるから

[47. 匿名]

ねぇ、21批判してるのって同一人物？？？

[48. 匿名]

ガルちゃんにノリで書いてしまった、元彼の悪口

ネットだから怖い

[49. 匿名]

21みたいなのってマイナスつくの分かっていてツリで書いてるんじゃないかと思うんですが...
本心だとしたら、ここに書かないんじゃないかと思います。

[50. 匿名]

私も画鋲やられたことがある
あれはホントに痛いよ
やった奴は人の心の痛みどころか体の痛みもわからない人間だと思う
この先痛みってのをトコトン吸収して学習して下さい

[51. 匿名]

気軽～な感じでしゃべった事とか、ネットでの言葉使いとか、後からじわじわと「誤解させてしまったかも…」と不安にかられます。
後からその件を、噛み砕きまくって説明をして謝ってみるんだけど、何てことなく笑われちゃったりするもんなんですけどね。

[52. 匿名]

＞21

反省してないじゃん。
今の友達にバレたくないからハラハラしてるだけでしょ。
結局、自分が大切なだけ。

[53. 匿名]

強迫神経症かも

[54. 匿名]

さっき　青信号だったっけ？


運転中　考え事をしている時にたまに・・

[55. 匿名]

張り切り過ぎて書き上げたリポート。
感想文になってるかも…＿|￣|○

[56. 匿名]

仕事で書類を送るとき、封をしてから
何か余計なメモや関係ない書類まで
間違って入れてしまってないかと不安になります。

封をする前に確認するようにしてるけど
急いでやったときなんかは
あとで大丈夫だったかな…と。

[57. 匿名]

LINEで私のコメント以後話が止まった時…

[58. 匿名]

21最低な奴だな。

[59. 匿名]

あんなこと言ったけど気にしてないかな…
言わなきゃ良かった…

もっと明るく話しかければ良かった…

変な雰囲気になっちゃって気持ち悪かったんじゃないかな…

今度は明るく話しかける！！と息巻いて、結局きょどってしまい、また最初に戻るwwww

[60. 匿名]

なるべく気をつけて書き込んでるけど
がるちゃんで身バレしちゃわないかな、とか。
バレて困るようなことは書いてないんだけどね。

[61. 匿名]

既にいくつか出てたけど
職場の飲み会で はしゃぎすぎ
帰り道や翌朝、我にかえって
猛烈な不安と後悔におそわれる

[62. 匿名]

21は反省してないよ。
バレるのを怖がってるだけ。

必ずバレますよ。同じことされるでしょうね。やられた方は毎日どんな気持ちで過ごしてたか、ご飯も美味しくないし眠れなかっただろうね。その地獄とことん味わってね。

[63. 匿名]

夜勤明けの買い物…
ハイになって、また頑張ろっと思いクレジットを切りすぎる…
まさに後から恐ろしくなる。

[64. 匿名]

自動で流れるトイレに慣れちゃってて、手動で流すトイレに行った後ちゃんと流したか心配になるんです...

[65. 匿名]

53の方の言うとおり強迫神経症 (強迫性障害)です。

家をでた時、こたつ消したかな…タバコの火消したかな…鍵ちゃんとしまってるかな…などなど

たぶん、他にも携帯に電話して相手がでなかったり、メールの返信がなかなかこないと…何で!?
ととても気になりすぎてしまうことも思います。
でもどうでしょう…その後相手と会話やメールの連絡がとれた時、ごめんね！でかけてて連絡おそくなっちゃったとか、会議中だったとか、友人と会ってたとか相手に都合があっただけで、無視したわけではないんです。
今の時代、lineなど便利なものがあるだけに、人同士の会話が減っていると思いますが、人と話すことは大事です。

lineで話がとぎれたら、寝ちゃったのかな？じゃ私は何か食べよ！ガルちゃんでも覗いてみよ！と気持ちの切り替えができると自分でも楽になると思います。
lineが原因で翌日、学校でみんなの態度が急変ということもあるようなので、便利ですが困ったものですよね…
この辺は私の学生のころは携帯すらなかったので、今の子供は子供のうちからストレスをかかえてかわいそうだなと思ってしまいます。

どちらかというと私も気になる性格で駅まで行って、鍵をしめたけどちゃんとしまってるかなと不安になって帰ってたしかめたこともありますが、しまっているもんなんですよね。
仕事でミスしていなかったか、郵便物送ったけど、書類入れ忘れてなかったかな…気にすればするほど、落ち着かなくなってきますよね。
もし、失敗や間違えがあったら、謝ればいいんです。それじゃ社会人として…いいんです。誰にでも失敗や間違えはあるものです。もしも失敗した時に自分や相手をせめないで、申し訳ないという気持ちで丁寧に謝まればいいんです。
仮に自分の評価が下がってしまったとしても、気にしないことです。他に良い評価がたくさんあるんですから…

相手に申し訳なかった。という気持ちで謝れば伝わるものです。
私が悪いんじゃない！と思いながら謝るとこれもまた伝わってしまいます。
仕事で悪くなくても謝らなければいけないこともありますが、相手を不愉快にしない謝り方でうまくいくことも
あります。
例えば人とぶつかった時にどっちが悪いではなく、すみません。ごめんなさい。と言っただけで相手もいえいえとなります。通りすぎた後お互いに気持ちのいいものですよね。痛っ！とか無視、睨みつければケンカになるかお互いに１日不愉快ですよね。
話がそれてしまいましたが、コタツや電気は火事になったら大変なので、家をでる前２度点検するといいですよ
。 私も強迫性なので、家をでる前、ガスよし！電気よし！コタツやテレビはコンセットから抜いてしまいます。物事の考え方を変えるだけで気持ちが楽になるので、経験論を書かせていただきました。


強迫神経症の詳しい内容は検索してみてください。
責任感が強すぎたり、几帳面、 心配性な方に多いと思います。
何でも病名がついてしまいますが、けしておかしいとか偏見の目でみられるものではないです。

眠れない、食欲がないだけでも名があります。
誰にでも憂うつなことはありますが、これは軽いうつ状態ですが、だいたいは何かしてストレス解消されます。
それと同時に気分がスッキリすると思います。

その気持ちが解消されず、他にも症状がでてくると悪化してしまいます。
心の風邪と思って心療内科へ行くことも早期改善につながります。
心の内科なんですよね…

[66. 匿名]

ヘアアイロン切ったっけ

[67. 匿名]

37さん
21の人は、画鋲を置いたりしたことを、今でも「若気の至り」などと
思っていることに許し難いものがあるのですよ。
それに、バレないか心配して自己防衛だけで、
相手を思いやってないでしょう。反省していませんよ、この人。
そのままスルーする人の方がよっぽどひどい人達の集まりになりますよ。

[68. 匿名]

エッチの後、ご近所に聞こえるほど声出てなかったよね…といつも不安。
最中は気にしてられない。
真面目です…(/´△`＼)

[69. 匿名]

今思うと何であんな嘘ついたんだろうと自分で自分の事が恐くなる。
自分が悪いのに嘘がバレた時の事を思うと相手との関係を絶ちたい。
今、何とか逃げる事が出来てもいつかバチが当たるにちがいない。
こんな事二度と繰り返したくない。
本当に悪い事してしまった。
ごめんなさい。

[70. 匿名]

今日の話しですが。
車検の時にディーラーから借りた台車。
返却する時にガソリン入れたけどキャップ?しめたか記憶が怪しい。
今ごろ不安になってきたよ。

[71. 匿名]

飲み会のはしゃぎすぎわかるなー
でも皆そんな感じだよね？
調子に乗っていらないこと言ったりしないようにそれだけは気をつけようと思う

[72. 匿名]

37さん
21はバレたら自分もハブられるから怖いって自分の心配してるだけだよね？
イジメの本質を反省してないからみんな批判してるんだよ。それを反省って思うあなたもどうかと思う。