薄毛の悩み…

[1. 匿名]

35歳の出産経験無しの女です。
最近たま～にあがる芸能人のおでこトピが笑えません（汗）

もともと髪質が細くて柔らかく少ないのですが、最近おでこの生え際が本当にヤバいです（泣）
剃りこみ入れたわけでもないのにＭ型がどんどん後退していってます。
化粧する時にアイブローでＭ部分を塗って誤魔化しています。

育毛剤やシャンプーなどなんでもいいのでいいものがあったら教えてください！！

[2. 匿名]

私もトピ主さんと一緒で、急激に薄毛になって悩んでます。
どうしたら良いのやら…

[3. 匿名]

私も頭頂部が気になってきました。髪の毛の一本一本が年々細くなってきたし。

[4. 匿名]

ノンシリコンに代えようか悩んでる

[5. 匿名]

つむじ周辺

ハゲはないけど、なんか薄い

[6. 匿名]

ちょっと前に試してガッテンで特集を組んでました。
目や口まわりのむくみや疲労感と抜け毛の症状もあれば
甲状腺機能低下症の疑いもあるのだとか。
薄毛になってるのがおでこだけだと当てはまらないのかも。

劇的改善！女性の薄毛 : ためしてガッテン - NHK

総合テレビ 毎週水曜 午後8時から放送。次回の予告、過去の放送内容、レシピ、クイズなど

[7. 匿名]

ザクローペリ使ってます。低刺激でニオイもほとんどなく良いです。
シュッシュッとしてマッサージをしていますが、
毛が元気になっている＆産毛ちゃんが生えてきています。
合う、合わないあると思いますが…
良いものが見つかるといいですね

[8. 匿名]

年齢と共にハリはなくなります。
私も抜け毛気になる～！
だからといって、前髪作る勇気もない～。

[9. 匿名]

＞4さん
友人がひどい抜け毛による薄毛に悩んでノンシリコン使ってたんですが
結局、抜け毛の原因がストレスだった為にあまり効果がなかったと言ってました。
体質的なもので薄毛になってきているなら試してみるのもありかもですね。

[10. 匿名]

気になるほどではないんですが、ちょうとMのところの髪の毛が子供の頃から薄いです。前髪を全部あげる時は、その部分にもシェーディングを入れます。アイブローでぬるよりも太いブラシの方が自然に仕上がるような気がします。

出典：howcollect.jp

[11. 匿名]

前髪ウィッグってどうなんだろう？
余計に頭皮の負担になるのかな。

[12. 匿名]

25歳ですが前髪が薄めなので横分けにしてます。でも分け目が太くて気になってしまいます(;_;)

[13. 匿名]

私、昔安い美容室に行ったら、薬剤が合わなくて抜け毛がひどくなり
ちょっと高くても信頼できる美容師さんのところに通うようにしました。

良い美容師さんなら、一言相談すれば、カバーできるようなスタイルを提案してくれたり
ケアの仕方をアドバイスしてもらえると思う。

[14. 匿名]

私もここ2、3年で急に細く髪のコシがなくり、量も減りました。ハゲに怯える日々です。
毎晩頭皮マッサージをそていますがあまり効果が感じられなくて。。。
何か良い方法がないか模索中です。

[15. 匿名]

トマトやトマトジュースで抜け毛が減りました。
後付けですが、ネットで調べたら抜け毛に効果があるそうです。
あと、シャンプー前に、ホホバオイルで頭皮マッサージをするのもオススメです。
シャンプー、リンスはシャボン玉石鹸。
髪質も良くなり、美容師さんに誉められます^ ^
彼氏に、付き合った当初はハゲてたと言われましたが、今はフサフサしてます。

[16. 匿名]

＞12さん
前髪の分け目は定期的に変えるべし！
カットの時に数ヶ月に一回流れを変えないと
分け目だけじゃなくて根元も元気なくなってきます…

[17. 匿名]

私も前髪の生え際がやばいです
密度スカスカになってきてる
いま30歳
頭皮が固くなるとまずいと聞いて、マッサージするようにしています

[18. 匿名]

やっぱりカラーやパーマは頭皮の負担になりますよね?
ぺたんとしてしまうので年に2回ほど軽くパーマあててます。
私の場合、夜更かしをすると翌日の抜け毛が多い気がします。あと、春先と秋も。皮膚科でもらった育毛剤を何本か使いましたが効果なし。負担を軽減すべくロングだった髪をセミロングにしました。

[19. 匿名]

朝起きるとつむじがパックリ割れて水で濡らしてもなおらないよー
元々髪が細い量が少ないけど、昔はこんなことなかったのに・・・
ハゲてる気がするって美容院でいったら「気にしすぎですよ＾＾」
て言われたけど気つかわれたかな(´；ω；｀)
とにかく分け目が薄いから、オールバック？分け目なしのポニテとかできない

[20. 匿名]

資生堂から出ている…名前は忘れちゃったけど…
母も薄毛・細い毛に悩んでいて、美容師さんに進められて購入！個人差はあると思いますが、
私は確実に母の髪が元気になったようにみえましたよ★

あの…ステマではないので♪

[21. 匿名]

美容師ですが、女性ホルモンの減少も関係あるそうです。
男性でも女性ホルモン剤を服用される方がみえるそうですが、十分注意して下さい。
豆乳とかで補われるのが一番、副作用もなくいいかと思いますが、すぐには効果が実感できないです。

[22. 匿名]

関暁夫の「都市伝説」読んで、リンスは殆どしなくなりました。

[23. 匿名]

子供産んでからずっと髪の毛抜けてる。
産んでから1年9か月、ずっと！Σ(×_×;)!

体質変わったのかな？
それともまた元に戻るのか…

産後の抜け毛に悩んでます(;_;)

[24. 匿名]

肩、首のコリは大敵です。
あと、薄毛の人は目が疲れている人が多いです。
その辺を改善してみるといいと思います。

本で読んだのですが、薄毛といっても薄くなった部分から
まったく毛が生えなくなったわけではなく、
わかりづらいけど産毛のような毛は生えてきてるそうです。

その毛を気づかずにシャンプーやブラッシングの時に抜いてしまってるそうですよ。
シャンプーでこすり洗いをしない
（頭皮にピッタリと指をつけて離さずに、頭皮を動かすように洗う）
ブラッシングは、おでこ→頭頂部というように毛の流れに逆らった梳き方をしない。

少し気をつけるだけで髪の状態は変わるそうです。

[25. 匿名]

出産してすごい抜け毛に悩まされ、その時はまた生えてきましたが、今は育児疲れでストレスすごいのか、全体的にぺちゃんこになってきました。
美容師さんに言われたのは、まずはミネラル豊富な食事と、シャンプー前の乾いた状態での地肌ブラッシングと、早めにドライヤーで乾かすことを勧められました。
まだ3ヶ月ですが、少し張りが戻り白髪が減った気がします。

[26. 匿名]

女のハゲは甘え
乱れた生活、髪染め、頭に悪いシャンプーなどなど原因があるはず
殆どの場合において治療可能
男のハゲは殆どの場合において不可避
受け入れるのみ

[27. 匿名]

アラフォになってから急に髪が細くなりペチャンコになりすごく萎えましたが、娘が使ってた
いち髪を使うようになってから１年経ちますが！
根元から元気になりましたよー

スカルプを３年使ってた旦那も最近いち髪を使いだして、悩んでた襟足の巻きも良くなってきて黒光りしてゴワゴワだったのに艶が戻ってきました！

と、ここまで褒めるとステマみたいですね(笑)

でもほんとのことなので！

[28. 匿名]

ある程度の年齢になると髪がほそくなったりコシがなくなったりします。でもそれはしょうがないことなのです。今はサロンで増毛とか安くできる時代なので高いシャンプーを気長に使うより増毛とかの方がボリュームアップしたり薄毛隠したりするには確実で簡単

[29. 匿名]

夜更かしは、髪に肌にもダメージ大でした

[30. 匿名]

毛じたいの重さで抜けやすくなるのもあるから
いつまでもロングに拘ってるとどんどん抜けるよ
ショートにするほうがよい

[31. 匿名]

夜更かしは、髪に肌にもダメージ大でした

[32. 匿名]

食べ物ではゴマが良いと聞いた事あります。
シャンプーは無添加の石鹸シャンプーが良いですよ。特に粉の奴です。これからは夏場で汗などで流れますが、冬場は皮脂が毛穴に詰まる為、冬こそ毎日のシャンプーが欠かせないそうですよ。それもお湯で予洗いを充分してふやかしてからです。

[33. 匿名]

ガルちゃんのハ○トピとか笑えない状況です。マジで泣きたい。枝毛だらけでパサパサの汚い髪でも、生えてないより何百倍もマシです！

あくまで個人的な薄毛対策ですが、
・シャンプーは市販のものは使わない。シリコン・ノンシリコンという問題以前に、すすぎをしっかりとする。予洗いに１分、シャンプーとコンディショナーのすすぎは各２分かける。少し大袈裟かと思うくらいに洗い流す。いくら良質なノンシリコンシャンプーを使用しても、洗い残しがあると毛穴にシャンプーが残ってしまい、抜け毛を増長させてしまいます。
・シャンプーする前に湯船で頭皮のマッサージ。湯船の蒸気で頭皮がやわらいでマッサージしやすくなります。毎日続けることによって確実に頭皮が柔らかくなります。私は１年近く続けていますが、頭部の左側ばかりマッサージするクセがあるせいか、右側より左側の方が髪のボリュームが出てしまいました^^; なので、当然ですが、頭部はまんべんなくマッサージを。
・女性特有の薄毛は、加齢による女性ホルモンの減退や生活習慣の乱れが大きな原因です。シャンプー以上にこちらが重要だったりします。ご存知のとおり、大豆イソフラボンは女性ホルモンの成分に非常に近いものがあるので、豆乳・豆腐などの摂取を心掛けたうえで、バランスのよい食生活を。
また一日のうちで髪が一番成長すると言われているのが、２２時〜２５時。現代社会で２２時に就寝は難しいのですか、出来れば２４時ごろまでには布団に入っているのが理想です。規則正しい生活と食生活が基礎にあってこその発毛です。
・血行不良。これも薄毛を増長させる大きな要素。頭部に血が通いにくくなっていたら、髪が生えなくなるどころか、抜けていきますから。肩こりや眼精疲労の症状がある方は要注意です。ウォーキングなどが出来たら良いのですが、時間に余裕がない方はストレッチだけでもオススメします。
・そして、薄毛のもう一つ大きな原因は、やっぱりストレスですね。こればっかりは私もどうして良いやら^^; 気分転換などを心掛けていますが難しい〜！

[34. 匿名]

最近ラックスのオトナの髪用シャンプー使ってます。

毛がしっかりボリュウムも出てきた。


美容室で地肌の調子がイイですねって褒められました！

[35. 匿名]

抜け毛がひどい時は皮膚科で薬もらってる。
でも先生もはげてるから、現代医学では無理だろうと諦めてる。

私はてっぺんが薄いから、結ぶときに地肌が見えてないかかなりチェックします。
あとシャンプーは無添加、リンスは毛先のみにしてます。

[36. 匿名]

薄毛に悩んでたらガールズって年じゃないじゃん
オババズだね

[37. 匿名]

油っこいもの、炭水化物、甘いものが多いと抜け毛もそうだけど、全ての健康面に悪影響ね
結局はバランス取れた食事、運動、規則正しい生活なんだろうな～

[38. 匿名]

同じ悩みです。でも時間がかかることので気長にやりましょう。
頭皮に詳しい美容師さんのアドバイスを受けたりネットで調べ下記を実践したら多少改善されてきました


・ノンシリコンシャンプー（カウブランド）使用＆トリートメントは頭皮に残りやすいので中止
・ショートにした（長いと抜けた毛がやたら多くみえて気に病む＆縛ると抜けるから・・・）
・お風呂で、頭頂部にむけての頭皮マッサージ
・ストレス解消に心がけた

[39. 匿名]

色々対策はしていますが、

運動、体を冷やさない、豆乳飲む、髪の洗い残しを気にするのを更に強化しようと思った。

[40. 匿名]

現代は20代前半やもっと若くても、抜け毛悩み多いよ

[41. 匿名]

いち髪、ほんとにいいっすよね
私も根元ふっくらになり、タバコのにおいも髪につきません

オレンジ色の一髪がとってもいいです！！

トリートメントとリンスすっごいいいです！

[42. 匿名]

私も薄毛に怯えるアラフォーです。
こんなの見つけた！

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[43. 匿名]

ここ最近になって女性のハゲが増えてきたこと考えれば何が原因かわかるよね

[44. 匿名]

子どもの頃からもともと量が少なくてボリュームもない私
分け目やつむじが目立つので、人と会う前は髪のふりかけなるものを少々…
薄毛さんは仕上がりの軽いシャンプーを選ぶのも大事。仕上がりが軽いと、髪がふんわりして薄毛のカバーになります。

[45. 匿名]

私は頭頂部が薄いです(T_T)
地肌が見えすぎて分け目が目立つ…
アイブロウペンシルで分け目を染めちゃおうか。。
いつかはフォンテーヌイブのお世話になりそうだわ( ；´Д｀)

[46. 匿名]

20さん
資生堂のリナセントですよね？
ピンクの瓶に入ってる、頭皮用美容液。
私も産後の抜け毛で悩んでたとき美容院ですすめられて3〜4年使い続けてます。
このおかげなのか維持できているのでこれからも使い続けていきたいです。

[47. 匿名]

シャンプーなどを作る工場には「危」と書いてあるトレーラーやら劇薬を搬入する車が出入りしています。少量ですが毎日欠かさず使用すれば…わかりますよね？

[48. 匿名]

どんなトピにも絶対批判したい人っているよね…
女の甘えって何？(笑)

[49. 匿名]

48
多分男性ホルモンの事かも

[50. 匿名]

46さん　もしかしたら　アデノバイタルかも・・・。いいみたいですよ。

[51. 匿名]

パナソニックの頭皮をマッサージするやつをシャンプーする時と育毛剤をつける時にやっていたら、頭皮が柔らかくなり抜け毛が減った気がします。

[52. 匿名]

毎日豆乳飲むようにしてから、シャンプーの時の抜け毛が本当に減りました。毛穴がつまると太くしっかりした毛も生えてこないのでヘッドスパも定期的にしています。

[53. 匿名]

ある日、上から撮られた自分の頭頂部の分け目があまりにも広くなっててビックリした40代主婦です。

とりあえずシャンプーを市販の中ではマシだと思われる50の恵みに変えました。
洗浄力が弱くて二度洗いしなきゃいけないけど、髪にハリが出てボリュームが出ました。
その後ロングだった髪を切ったので更にボリュームが出て以前と変わりない頭頂部に戻りました。

[54. 匿名]

つむじの辺りの毛が細くなってきました。。｡･ﾟﾟ･(>д<;)･ﾟﾟ･｡
友達と写真に写ると明らかにハゲてます。
ストレスと長年のピルや縮毛矯正のせいでもあるのかなとは思います。。
ノンシリコンシャンプーを使ってますが、髪がギシギシするばかり。
髪と肌に良いサプリ飲んでますが効果はまだ不明。

トマトジュース試してみます！

[55. 匿名]

男のハゲを馬鹿にしてきた報いですね。
合掌。

[56. 匿名]

５５　ようハゲ

[57. 匿名]

若い時はまわりからも「髪の毛凄く多いね！」とよく言われていたのですが
３０代になってからいきなり髪の毛のボリュームが減って、あきらかに分け目がハゲてます（；；）

髪の毛は、毎日洗った方がいいのか
それとも一日おきに洗った方がいいのか…悩みます。

[58. 匿名]

・カラーリングとパーマをやめる
・頭皮マッサージ
・女性ホルモンを増やす努力（大豆イソフラボン、プラセンタ）

[59. 匿名]

毎日洗わないと気持悪い

[60. 匿名]

頭のマッサージだけじゃなくて
肩こりも治した方が良いと聞いたことがある。

あとノンシリコンだからと言って安心できないらしい。
他の有害成分は普通に入ってるので。
むしろノンシリコンを補うために他の有害成分が多めの場合もあるとか？

石鹸シャンプーとかそういうのが一番無難なのかな？

成分が何であれしっかりお湯で泡を洗い流すのが基本らしいです。

[61. 匿名]

私も牛乳から豆乳に切り替えて毎日飲んでたらそこまで気にならない位になりました！
トマトジュースも試してみようと思います

[62. 匿名]

毎日スタイリング剤使うから洗わないなんて無理

[63. 匿名]

薄毛プラス白髪で悩んでます…。
32歳、二人子供が居ますが、薄いのに白髪って(＞人＜;)
ダメージが気になるけど、白髪も気になってつい染めてしまいます…。

[64. 匿名]

>>60
石鹸シャンプーは水道水の中に含まれるカルシウム、マグネシウムとくっついて
石鹸カスが発生する
この石鹸カスは粒子が大きく皮膚に付着するとなかなか落ちない
それに石鹸は強いアルカリ性。
酸性のお酢リンス等で中和させても髪の毛バッサバサになる。

[65. 匿名]

イソフラボン×カプサイシン　でググってみてください。
何かのヒントが見つかるかも。

[66. 匿名]

>65
なんと∑(ﾟДﾟ)
ま、でも大豆イソフラボン自体は過剰摂取しなければ美容と健康にいいし。

[67. 匿名]

男性なら、ハゲはシャンプーのせいではなく遺伝もあるとか言う人もいるけど。女もなのかな？

遺伝なら、逃げようがないじゃない。

[68. 匿名]

遺伝は多少あるだろうけど男ほど酷いハゲにはならないのは
女性ホルモンが男よりはあるからじゃないの

[69. 匿名]

＞６４

そうそう　
ひっどい目に遭ったからそれから一切使ってない

[70. 匿名]

美容院専売品のシャンプー＆コンディショナー使ってます。
通販で結構お安く買えちゃいますよ。
市販品から変えたら髪のダメージがかなり良くなりました。
ちなみに私は、ストレート（縮毛矯正）とカラー（白髪染め）を定期的にしてます。

[71. 匿名]

くせ毛なので毎日髪を縛ってます。前髪と後ろ髪の境目が薄いです。くせ毛を伸ばしながらブローするのでそれも原因かな。
美容院では縮毛矯正はあまりおすすめできないと言われたけど、縛ったりブローしたり頭皮に負担かけるよりいいのかなと思うところもあり迷ってます。

[72. 匿名]

もう名前上がってますけど、アデノバイタルはいいと思います☆

うちの旦那もアデノバイタル使ってますが、少しづつ髪が増えてきたように思います(^-^)v
私も白髪予防に使用してますが、ハリが出てきた感じがします。
価格.comでクチコミ見て、お試しで購入してみました。

私も皆さんの意見を参考にさせて頂きます♪

[73. 匿名]

イソフラボン×カプサイシン　でググってみてください。
何かのヒントが見つかるかも。

[74. 匿名]

他の方もおっしゃってますが、資生堂のアデノバイタルは値段は張りますが効果はありますよ。色々な育毛剤が出てますが、唯一、白髪と薄毛への効果がきちんと証明されている商品だと美容師さんが言っていました。母も一緒に使っていますが改善されています。試す価値はあるかと。

[75. 匿名]

かんきつ類の皮で手作り育毛剤つくった
頭皮がきもちいい

[76. 匿名]

もう、私も最近ホントに薄毛に悩んでいいます。
昔から髪の量は少なかったけど、30過ぎてから更にひどいです。
夜更かしダメなんですね。
明日から早めに寝ます！！

ロングからミディアムにして上の方からパーマかけました。
そしたらいくらかボリュームが出て誤魔化せてる気がします。
パーマ髪に悪いんだろうけど、そのままだとホントに頭皮が見えちゃうんですよ（；＿；）

[77. 匿名]

短期間で急に髪が薄くなったので病院でみてもらったら、甲状腺機能低下症と診断されました。
今ある髪をこれ以上薄くしたくないです。

とりあえず、オーガニックや刺激の弱いシャンプー。
頭皮のマッサージや首や肩のストレッチ。
イソフラボンや亜鉛のサプリメント。

効果あるのか実感はありませんが、現状維持にでもなればと続けています。

[78. 匿名]

＞64、69さん、

それは合成界面活性剤(一般的なシャンプー)を使用し続けて傷んだ髪の素の状態が現れた段階で、

石鹸シャンプーに代えると健康な髪が生えてくるようになります。(体験しています)

一般的なシャンプー剤でシリコンなどが使われる理由は、合成界面活性剤は髪の毛を荒らす…というか、壊してしまうと分かっているので、始めから補修目的で加えているのだとか。

…怖いですね… (>_<)

私はアトピーで、長く苦しみましたが、いろいろ調べて石鹸シャンプーとリンゴ酢にして、今はお陰様でフサフサ&ツヤツヤになりました。

石鹸シャンプー、本当にオススメします！

メーカーいろいろありますが、『シャボン玉石鹸』を信頼しています。他はもう、怖くて使えません (T T)

髪の悩みは他人事に思えません…。皆様解決されますように！

[79. 匿名]

78 です、

『シャボン玉石けん』でした！

失礼しました (>_<)

[80. 匿名]

リンスのすすぎ不足とドライヤーのかけすぎは頭皮によくないよ～(=_=)

[81. 匿名]

石鹸わたしも大賛成！

原発の関係はないかもしれないけど女性の薄毛って最近目立つなって
思っています。
昔って、みんな髪の毛フッサフサの黒髪でしたよね？
粗悪なシャンプー使ってても。

わたしも石鹸で頭頂部の発毛に成功しました。

[82. 匿名]

薄毛にはみかんとか納豆がいいらすぃ(^O^)

ワカメばかりはNG！あまりにもノーマークな薄毛に効く5つの食べ物！ - NAVER まとめ

ワカメばかり食べていても髪の毛は生えてきません！あまり知られていない薄毛・抜け毛対策に食べたい食べ物を5つ紹介します。毎日の予防が大切です！

[83. 匿名]

センター分けにする前髪部分が昔から禿げてます!!原因は小学生の頃に前髪を抜きまくったんです。自分でもよく分かりませんが抜きすぎてセンター分けにはできないので前髪は常にあります。髪も細く少なく母は思いっきり禿げてます。母はストレスが原因でした。もうシャンプーや育毛剤でどうこうできるレベルではないので、ウィッグをつけるそうです。私は市販の育毛剤やシャンプーを試しましたが効果はありませんでした。もしかしたら遺伝で私も禿げてしまうのかな？と不安もありますが、その時はウィッグかぶります(´；ω；`)

[84. 匿名]

ねば塾オススメ

[85. 匿名]

甲状腺機能低下症は本当に最悪な病気かもね
癌と同じぐらいなりたくない
女として男として最後通告うけとるようなショックさ

[86. 匿名]

ガールズちゃんねるで薄毛トピって…

[87. 匿名]

私は、35歳から頭頂部がかなり薄くて、スプレーもごまかしが効かず、部分用ウィッグ（通販で一万円くらい）を愛用しています。
地毛に近い色に染め、定期的にシャンプーしてあげ、5年もっています。
髪も染めず、ヘッドスパに通っていてこの結果にショックをうけました((T_T))
甲状腺機能低下症の症状に思い当たるふしがあります。

[88. 匿名]

最近薄毛の女性多いよね？
パソコンとか携帯で目を酷使してるのも原因なのかな

[89. 匿名]

甲状腺ホルモンの他に婦人科で女性ホルモンも調べてもらうといいですよ。

[90. 匿名]

女性のオス化が進んでる。

髪の毛が抜けて髭が生える、なんだがな～ぁ

[91. 匿名]

もう一つ考えるのは髪の毛洗い過ぎらしい。

「潔癖ブーム」が多い風に毎日化学シャンプーを使い、頭皮が疲れてしまってる。