育児で辛くなった時の気分転換

[1. 匿名]

主は未就学児を２人育てているのですが、親族も友達も近くにおらず、最近夫は勤務地が変わり激務になり、１ヶ月に２回まで利用できる一時保育も子供が手足口病にかかってしまったため、キャンセルになりました。
そして夫は今日飲み会の為外出しました。
なんだか疲れてしまい、子供に笑いかける気力が湧きません。先輩母さん方、どうやって育児が辛いとき気分転換していましたか？

[2. 匿名]

おどる

[3. 匿名]

旦那！行くなよ！

[4. 匿名]

子供と一緒に寝る。
家事はいつかやる。

[5. 匿名]

お菓子作り

[6. 匿名]

旦那に数時間子ども見てもらって、一人でおでかけする。もしくは宅飲み。

[7. 匿名]

子供連れてカラオケ！！
音量小さめで(^^)
主さんファイト！

[8. 匿名]

同じ環境です。手がかかるしケンカはするし、泣き声とイヤイヤ言ってるの聞くと一気に疲れる

[9. 匿名]

こういうキャパオーバーな人ほど２人目二歳差とかなんだよね。
作った時は、夫が協力的だったのに産まれたら変わってしまったのかな？何故無茶するのか不思議で仕方ない

[10. 匿名]

そもそも、一時保育って、親の息抜き目的じゃ、なかなか利用できないんだよね?

[11. 匿名]

さっき子供が寝てるスキにすっぱムーチョ1袋食べてしまった

[12. 匿名]

夫の物をこっそり捨てる。

[13. 匿名]

一先ず実家に帰るのはどう？

[14. 匿名]

子供と離れないと息抜きできないから旦那が出掛けちゃったらもうどうしようもない

[15. 匿名]

大丈夫かい？
私はたいてい寝不足なときに辛かったりイライラしたりするので、子供と一緒に早く寝てたな

[16. 匿名]

コンビニで散財！
ちょーーっとしか入ってないのに高い総菜やおつまみとハーゲンダッツ食べる

[17. 匿名]

ガルやってる余裕があれば大丈夫😁

[18. 匿名]

旦那虐待
と言いたいけど家に殆どいない。

[19. 匿名]

こっそりアイス食べる

[20. 匿名]

>>9
なんで素直にアドバイス送ってあげられないのかなー

[21. 匿名]

無駄遣いしたいけど、その無駄遣いがあとでストレスになったりするんだよね
私はスーパーに行って良い肉を買って焼いて食べました

[22. 匿名]

手足口病うちも同じです。
自分もうつらないように気を付けるの大変ですよね。
私はいつもは買わない高めのチョコをつまみながら息抜きしてます。
でも外に自由に出かけたいですよね(*T^T)

[23. 匿名]

子どもたちが寝付いた時に、ゲームで発散！
ゲームの世界に浸って現実逃避(笑)

[24. 匿名]

手軽に出来るネットゲームにログイン。
か、YouTubeで音楽聴くと良いよ。

[25. 匿名]

未就学児2人って大変だよね
何か趣味とかないの？

[26. 匿名]

[27. 匿名]

尻文字で旦那に助けを求める

[28. 匿名]

子どもがいつもよりグッタリしてるからゆっくり録画したドラマとか見るよ。
中途半端に元気だと外出も出来なくてイライラするけどね。そういう時はネットスーパーやデリバリー頼むかな
それで食べたい物食べる

[29. 匿名]

旦那が呑みに行くから私も呑みに行く。子どもを旦那に預けて。当然だよ。旦那だけ好きにはさせない。

[30. 匿名]

主さんお疲れさまです！
私も3歳前の息子との休日でしたが疲れてしまって笑えません(´ｰ｀)
ストレス発散したいですよね。私は友達と遊ぶ約束立てて楽しみを増やします。
お互い程よく頑張りましょう！

[31. 匿名]

主さん、慰めじゃないけどうちは転勤族でほぼワンオペで、子供が障害あるよ。
ストレス溜まるけど、お互いがんばりましょう。

[32. 匿名]

旦那の次の休みいつ？
私は誰かにおもてなししてもらうことでストレス発散してた
美容室とかマッサージとか

[33. 匿名]

主です。
暖かいコメントありがとうございます。
最近は雨続きで公園も行けないので、自宅にずっと篭りきりなのもまた疲れた理由なのかもしれません。
ずっと一日中子供といるので、ガル民と話せて嬉しかったです。
夫も早く帰るねと言っていたので、夫に子供を預けて、一人でどこかに行きたいと思います。ありがとうございます。

[34. 匿名]

>>9
きちんと>>1も読んでない上、2歳差とか憶測で嫌味たらしいこと言うのやめなよ

>>1さん、辛い時はやはり物理的に離れるのが一番いいと思うよ
無理かな？どうかしてしまう前にどうにか預けられるところが見つかるといいんだけど

[35. 匿名]

頑張って出掛けて、声掛けてきた人(主におばあさん)やお洋服屋さんの店員さんに愚痴る。私がつらいって知ってる人がいると思うと、気が済んだよ。

[36. 匿名]

無理しないで。
私は年子のやんちゃな息子を育てていますが
夫が単身赴任中の幼稚園に入る前は
毎日地獄のように感じていました。
つらいときは掃除も適当でいいんです。
完璧じゃなくていいんです。無理しないで！
旦那さんにも弱音を吐いていいんです。
電話でもいいから話し相手になってくれるお友達や
親族の方居ませんか？
誰かに話聞いてもらうだけでも少し楽になるかと思います。
私の趣味？はYouTube見ながらの宅トレでした！
ついでにYouTubeにもハマり…
子供が寝ている間に見てました。
5分、10分と短いものが多いので気兼ねなく見れました！
参考にならないかもだけど…
頑張りすぎないで！！

[37. 匿名]

子どもが寝たあとの缶チューハイとお菓子が楽しみで生きてる。

[38. 匿名]

私も2歳を子育て中。
私は一緒に寝ちゃうと寝ちゃったことに自己嫌悪するから、寝かしつけの間は何とか根性で起きてる。
で、子どもが寝たら昼間やれずにたまってた1日の家事をしてる。
息抜き？何ソレって感じだからいつか倒れる気がするよ。
何のアドバイスにもなってなくてゴメンm(._.)m

[39. 匿名]

子供早く寝かして、1人でグータラ飲む！

[40. 匿名]

[41. 匿名]

私は２歳差で育ててます
嫌だな～現実逃避したいな～と思ったらdtvでアンパンマンやってるので、それ見せて自分は子どもの後ろでイヤホン両耳に付けて音楽聞いてます少し現実から離れられます

[42. 匿名]

走れ！ 走れ！ いすゞのトラックう゛う゛う゛！！！！！！！！

[43. 匿名]

>>33
夫が急激に早く自宅に帰りたくなる呪いかけておくね
お疲れさま

[44. 匿名]

実家に子供連れて帰ってきても仲の悪い祖母と父親の機嫌取りでダブルで疲れてストレスで顎が痛いです
実母も赤ちゃんあんまり抱っこしてくれません
泣いたらすぐ突き返してきます

[45. 匿名]

子供が保育園位の時だと、旦那さんが不在の時は家事は後回しで料理もちょー手抜きにして、子供と居酒屋さんごっこしてお酒飲んでゴロゴロする。

[46. 匿名]

>>13
私も実家に帰省中、２ヶ月目
旦那が毎週末、実家に顔見せに来るよ～

[47. 匿名]

リッチな食べ物を買って夜まで隠しておく
子どもの前で出したらすぐ「ちょーだいちょーだい！」になるからね。
みんな寝たらゆっくり食べる
好きなチャンネル独占する

[48. 匿名]

>>42
このcmクセありすぎ

[49. 匿名]

上の子3歳、下の子一歳だけど未だに旦那一人で二人の面倒みたことない。
旦那は好きに出掛けるのに私はいつも子供と一緒で息抜きできないしストレスたまるから、「託児所？一時保育？に預けて出掛けたいな」って言ったら「ああいうところって虐待されそうで怖くて預けるの嫌だな」って言ってきた。
じゃあ私に自由な時間はないのかよ。育児を何だと思ってるのか…。

[50. 匿名]

この間いっぱいいっぱいになり、子供にも強く当たってしまい地域の心理士さんに話を聞いてもらったらスッキリしました。
大人だもん、大人と話さないとストレスたまるよ。

[51. 匿名]

>>49それって妻に対する虐待だよね
一人の時間がないって相当ストレス

[52. 匿名]

今年上の子が小1になりました

幼稚園には行ってるかな？
小1になると、しばらくは登校班つきそったり、勉強や宿題をみてあげたり、明日の準備とかやってあげないといけないし、テストもあるし、子供も環境が変わって疲れてくるので大変です
小学校に行きだしたら楽かなぁと思ってたけど、幼稚園は気楽で良かったと思い出しましたw


気分転換はギター弾いたり、絵を描いたり、インドアな趣味が中心です
案外、私のようなインキャの方が育児はむいてますw
アウトドア派、スポーツ系の友人は鬱になってました

[53. 匿名]

>>46
２ヶ月も帰省は長すぎない？
里帰り出産？

[54. 匿名]

旦那いない位のが楽。
子供が寝たらドラマ観るとか。
好きなお茶飲んだり。
風邪移らないように！

[55. 匿名]

寝る

[56. 匿名]

切り替えが上手い人っているよね
たくましいし羨ましい

[57. 匿名]

飲みに行って楽しい時間を過ごした旦那にやらせる。

明日でもいいから必ずさせるよ。

[58. 匿名]

こどもに隠れてキッチンの片隅にしゃがみこんで、チョコパイをむさぼる。

[59. 匿名]

度々すみません。主です。
私の地域はリフレッシュの名目で月二回一時保育に預けることができます。でも、人気があるため、来月の一時保育は一日も予約が取れませんでした…。
2人目がキャパオーバーのことも含めて、夫も激務なのに疲れたとか甘ったれてるなとも自分で思うし、色んなことが頭の中をグルグル回って、トピを申請しました。
みなさんが挙げてくれたのを（ストロングゼロとか寝るとか色んなこと）是非試してみたいと思います。ありがとうございます。

[60. 匿名]

ツタヤで映画借りまくって見る。じぶん、斎藤工かよ？ってぐらい見てた。

[61. 匿名]

>>58
わかるw

私は酒飲めないからキッチンドランカーではなく、スイーツをむさぼる女になりました
ほんとはテーブルでゆっくりケーキ食べたいけどチョコパイ様はほんとケーキみたいなのに手づかみいけるし最高

[62. 匿名]

>>58
あるある（笑）クスッとしちゃった！（笑）

[63. 匿名]

育児で辛いとかうぜーよ。
こっちはお前らのせいで犠牲になってうぜーよ！！

[64. 匿名]

めちゃわかる。
今朝2時間だけ一人時間をもらったが、、正直疲れすぎて感謝の気持ちが生まれない。
なんで、こっちばかり息抜きに旦那に時間をもらう感覚なんだろ。
旦那は、常に私と子供セットの時にしか家にいないからいいよな。子供と二人きりだとトイレもゆっくりできないんだぞ！

[65. 匿名]

お疲れ様です。
今年中と3歳児育児中です。
年に一回は原因不明の高熱がでます。
毎回お医者さんに頑張りすぎや。と言われ泣いてしまう。
お母さんが倒れると本当に大変。私は旦那にも頼らず高熱の中泣きながら育児しました。
私はママ友作ってとにかく喋って寝る前にお酒も飲んで発散しています。
頑張ってるのは皆んなわかってるから本当無理しないで。

[66. 匿名]

主さん、無理しないで！ほんと雨続きでなかなかお外も行けずにストレスもたまりますよね…とりあえずお子さんを寝かすまで手抜きしつつ育児をして寝たら、一緒に寝るもよし、録り溜めたテレビを見るのもよし、美味しいもの爆食いもよし！発散出来ることをしてくださいね！帰ってくる時、旦那さんにコンビニなどで甘いものを頼むのもいいかと思います(*^_^*)うちはよくしてました(笑)

[67. 匿名]

流産後の生理中。
体も気持ちもしんどい中、１歳と毎日一緒でとても可愛いし大切なんだけど1人になりたい時が…。
よりによって旦那は今日たまの飲み会。
もう子供は寝たので1人でゆっくりします。
みなさん、お疲れ様です〜
しんどくて笑いかけれないときありますよね

[68. 匿名]

毎日お疲れ様です。
1人の時間を何としても作るか、家事はほったらかして子供と一緒に寝るか…かなぁ。
疲れ果てて子供に笑いかけれない時、子供を10秒くらいギューっと抱きしめてる。こっちが抱きしめてもらってるつもりで、子供の胸に顔うずめてる（笑）赤ちゃんだと難しいけど、抱っことは違ったものがありハグって癒されるー

[69. 匿名]

主さんと似たような環境でした。
幸い車好きな子達だったので 子供達を連れて主人が帰るまでひたすらドライブ。
事故とか怖いから法定速度で 近場を2〜3時間ぐるぐる。 きっと不審車両だっただろうな…

主さんがゆっくり息抜きできますように

[70. 匿名]

>>11
全然良いと思う！
むしろもっと高いスイーツとかこっそり食べて美味しさをたっぷり独り占めしちゃってください！
子供と何もかも分け合う必要はないよ
お母さんだって人間だもん

[71. 匿名]

近所にすごく良いスーパー銭湯があって、子供が寝た後旦那に任せてお姉ちゃんとたまーに行ってる。
旦那もたまに仕事帰りに行ってる

[72. 匿名]

もう子供中学生なんだけど
まだ2歳の時に昼寝してる子供の横で漫画読みながらバリバリポテチ食べてたらいつのまにか子供が起きてて
ジーッと見られてて驚いた後爆笑したこと思い出した
「んま？（おやつ）」と聞かれて「ママのね」の答えたら寝ぼけた子供がニコニコしてくれたの思い出したらなんか泣けてきたw
皆さん、できる限りの息抜きをしながら育児がんばってください

[73. 匿名]

ご主人が朝遅めに出勤の時とかあったら、朝マックしてくるとかどう？

少しはエネルギーチャージできるんじゃないかと思うよ☆

[74. 匿名]

幼稚園児、水曜から熱が下がらずワンオペでそろそろストレスと疲労がやばい。先週も学級閉鎖で幼稚園なかったしもう夏休みになっちゃう（ ; ; ）元々家にずっといるのが苦手💦セール見に行きたい。

[75. 匿名]

主のコメントを読むと預ける人もいないもんね
そういう人はツラいだろうなぁ

[76. 匿名]

年子の育児をしてました
自分がいっぱいいっぱいになった時は
ひたすら子ども達に頬ずりしてました
嫌がられるぐらい...
ふわっふわのほっぺに触れてると
お腹のそこが暖かくなって
気持ちが落ち着いてました

[77. 匿名]

主さん、コーヒーは嫌い？私はコーヒーやカフェラテ大好きでコーヒーマシン買ってイライラしたら美味しいチョコと美味しいコーヒーいれて一息ついてまた家事育児してる。

[78. 匿名]

理解のない旦那を持つと理解のある旦那を持つ奥さんを妬んでしまう

[79. 匿名]

ハーゲンダッツとコーヒー
焼き菓子とコーヒー

本当はケーキにしたいけど買いに行けないから夫と出掛けられる日にまとめ買いしておく笑

[80. 匿名]

夜ご飯は自分の好きな食べ物を買う！出前でもok！
そして子どものご飯もベビーフードや出来合いのものにしちゃう！
この時の目的はご飯を作る手間を省くことと片付けの手間を省くこと。

月に何回かこんな日があっても全然ok！

[81. 匿名]

旦那が夜勤じゃない勤務の時だけ、子供と旦那に先に寝てもらい私はドラマちんたらみたりする！
たまーに旦那が映画のレディースデー休みだったら子供みてもらって1人で映画見に行く(*^-^*)だいぶ私には気分転換になります！

[82. 匿名]

うちはダンナが何度行っても自分の息抜きばかりで、ダンナが遊びに行くって分かった途端に何もやる気が起きなくなり、何で私ばかり子供を見ないといけないの？とか昼ごはんと夜ごはんどうすんのとかいろいろと考えが頭を駆け巡り何もやる気が起きなくなります。
土日くらいちょっとゆっくりしたいのに、結局疲れが抜けないまま月曜日がくる…
たぶん私鬱になってる気がする。
子供達に向かって「お母さん、鬱だから。」とか言うくせに全く気遣いなしで外出も減らない。
主さんもこうなる前に、ダンナさんに言って息抜きの時間をぜひ作ってもらってください。

[83. 匿名]

旦那のカードで自分の服を買う‼
細かくチェックしない旦那だからバレない。

[84. 匿名]

旦那が飲み会の時、コンビニとかスーパーで惣菜買って夕飯つくらない感じにしてる♪子供のも作りたくなったらベビーフード♪
楽だし、普段惣菜とかお弁当買わないから新鮮だよ！

[85. 匿名]

>>82さんの旦那ゴミじゃん
普通子供に母親が鬱とか言うか？？
諦めないで環境改善出来ないのかな…？

[86. 匿名]

私は酒で乗り切ってます！！

夫は単身赴任中で、双子の3歳男育ててます。
やってらんねーよ！

[87. 匿名]

私はEテレでかかる歌とか体操を全力でやったりするwww子供はそんな親を見てキャッキャしてるし私はストレス発散で歌う！！！近所迷惑にならない程度で！！！！
なかなかカラオケもいけないよね😭

[88. 匿名]

やけ食いする。子供達が寝たら夜な夜なおやつ食べまくる。そんな日がないとやってらんない。それを楽しみに日中頑張る

[89. 匿名]

・子ども番組の録画見せておき、自分はネットしたり。
・連れてカラオケのキッズルームに行き、自分は歌い、子どもは遊ばせておく。
・支援センターでスタッフや他のお母さんと愚痴を言う
人に頼れない時は、こんな事してました。

[90. 匿名]

・好きなものを食べる
・子供が寝たら好きなテレビ、動画、DVDなど見る
・寝かしつけ時に子供はほぼ寝てるけど離れたら起きてしまうようなときはイヤホンで音楽やラジオを聞く
・子供と公園に行き好きなお菓子やパンを食べる
・いつもの公園やスーパーにうんざりしてる場合違う場所に行ってみる
・新しい遊び道具や玩具を投入してみる(高価でなくても粘土、風船、シャボン玉、パズル、シール絵本、幼児雑誌など)
・紙に悩みや愚痴など書く。解決法なども書いて頭のなかを整理する
・DVD見せる

[91. 匿名]

家事を後回しにしたいけど溜まった洗濯物とか散らかった部屋を見るときれいにしたくてストレス

[92. 匿名]

寝かしつけたあと過食する毎日。
後悔して罪悪感と辛さで
泣き疲れて寝落ち……の無限ループ。
ワンオペきつい

[93. 匿名]

夫に内緒でちょっと高めのチョコを購入しコソコソ食べる。

この前リンツ買ったよ！うまー！

[94. 匿名]

旦那に数時間見てもらうだけじゃ大変さやありがたさなんて感じてもらえないよね

[95. 匿名]

子供生む前までは自分は子供が好きだから
３人は欲しいななんて思ってた。けど実際ひとりの時間がないことがこんなに辛いなんて思っても見なかった。夜中にイヤホンつけて自分の世界に入り込んでYouTubeみるのが好きです。

[96. 匿名]

お酒を扱う仕事しています。
ストロングはアル中への入り口になりやすいのでくれぐれも気をつけて下さい。一本だけって決めて飲むぶんには問題ないとは思いますが…
トピずれごめんなさい。

[97. 匿名]

イヤホンして熱唱
今日は音楽番組やってるからそれで熱唱

[98. 匿名]

たまに預けてリフレッシュする。
その気分が何週間も持てばいいのにな～。
半日経てばまた疲れてる笑

[99. 匿名]

>>59
過労と睡眠不足だから主は悪くないよ。
余裕なくなるよね。
無理に笑顔になんてならなくて良いよ。
「ママ疲れちゃった。」って横になりな。

[100. 匿名]

気持ち痛いほどわかる…
うちは2歳差で上の子が4月から幼稚園に行き始めて少し楽になると思いきや、一歳半の下の子がとにかくべったりで何にもできなくて本当にストレス。
とにかく外にでてるよ…雨の日は最低限の洗濯とかだけしてあとはなーんにもしないでべったりしながらテレビ見てたりする。
上の子が帰ってきてからのケンカ？みたいな声もイライラするし暴食で5キロ太ってさらにストレス…
モチベーションあげて痩せたい！！

[101. 匿名]

1歳2ヶ月の子一人。
昨日から私が38.8度の熱に倒れ、今日仕事を休んでしまった…
朝はなんとか子供にアンパンマンのパンだけ食べさせたけど、力尽きて倒れ。
昼から義母が駆けつけてくれて助かりました。
普段ほぼワンオペでフルタイムはキツイ…
息抜き、したいです。

[102. 匿名]

我が家5歳と3歳の姉弟。夫が単身赴任になって早一年、週末のみ帰ってくる生活なので平日は一人で子育てしてます。上の子が幼稚園に行ってる間は平和なのですが、帰ってきたら途端に姉弟ゲンカが始まり、もう私もガミガミ怒ってしまうし、毎日自己嫌悪です。8時にはこどもたちを寝かしつけて、ひとりでスイーツ食べながらテレビを観る時間が一番の気分転換です。あーーもうすぐ恐怖の夏休みがやってくる…。

[103. 匿名]

龍が如くっていうゲームがおすすめだよ！
歌舞伎町とか実際の街でチンピラとか相手に喧嘩するゲームなんだけど、看板とか色んな物振り回してやっつけたりするからかなりスカッとしますよ！そして結構笑える要素もある

[104. 匿名]

「もう家事はやらない！」と決意して、ご飯は買ってくる。クックドゥ系に頼る。そのうち飽きてまたやり始めるから大丈夫。

[105. 匿名]

自分の時は三国無双をやって、切りまくってストレス解消してました。

[106. 匿名]

絶対マイナスなんですけど・・・
育児とその大変さが伝わらない旦那へのストレスで、やめていたタバコに手を出してしまいました。
平日のみ２～３本ペースで吸っちゃってます・・
ダメですよね・・・

[107. 匿名]

>>106
そりゃあ、子どものためには良くないとは思うけど、ストレス溜めすぎて子どもに手が出るよりよっぽどいいよ！

[108. 匿名]

爆睡！爆食い！散財！
が理想ですがそれさえできない事が
多いので実際は
ウトウトする、チョコをつまむ、ウィンドーショッピングが精一杯(*_*)

もう現実逃避したいので絶景スポットにでも
行く予定です

[109. 匿名]

4歳2歳の息子たち。2人で遊んでくれるんだけど、ビー玉折り紙レゴトミカが散乱しまくり。今日は襖破れたよ。
ひたすら夜まで耐えて、ビールプシュするのが生きる喜びです。生ハムとチーズ旨し。

[110. 匿名]

チョコボールアイス26個入りの食べる！！
イライラしても、美味しい！とストレス減る

[111. 匿名]

私は誰か大人と少しでも話した方が気分転換になるので児童館や保育園の支援センターに行ってます！
まだ0歳児なので１時間くらいだけど、子供も外にいるとあまりぐずりません。

あとは、やっぱりおいしいもの食べること！
夫がいないときにコンビニスイーツ食べたりしてます^ - ^
まだ授乳中でお酒は飲めないから甘いものとカフェラテ。

[112. 匿名]

趣味もないから食べることがストレス発散になってるけど、食べたものが脂肪になってブヨブヨしてくるのをみるとそれもまたストレス。
抜け出せないストレス地獄に陥っている。

[113. 匿名]

6歳と1歳育て中。育児思い通りにいかないこと多すぎだろーって毎日毎日思ってる。お金使いたくないから友達とも遊べないしお酒ももともと好きじゃないし気分転換の方法私も探してる(T_T) 実家も近く数時間なら預けることもできる環境だけど罪悪感と預けて自由になってまでやりたいこともない。預けて時々バイトしてます笑 なんだかんだお金が心の余裕と思ってる。

[114. 匿名]

朝起きて子どもと旦那が寝てる間に走ってた。
30分もあればストレス解消出来る。運動苦手な人の方が意外とスッキリする効果に驚くかも。私の事だけど。

[115. 匿名]

今日無性に焼肉食べたくて
国産黒毛和牛
国産豚バラ
アメリカ産のタン

買ってやったぜー
7000えーん
ありがとーう

[116. 匿名]

漫画とボカロ

[117. 匿名]

子どもが寝た後のお菓子タイム
ちょっぴりだけど、ストレス発散になったよ

[118. 匿名]

昔、育児中のストレス解消に、昼間は毎食牛肉食べてる人をテレビで見たなあ。出費がすごかったけど、楽しそうだった。

[119. 匿名]

旦那に唐揚げくんとパスタサラダ買ってきてもらって食べてる、、、うまーー！！

[120. 匿名]

>>85
>>82です。
本当にゴミです(笑)
家族で出かけても結局子供を見るのは私だし、疲れるから出かけたくないって言ったら子供に向かってそう言われました。
いやいや、原因が自分って気づいてないの？っていう感じです。
もう何回言っても直らないし、疲れました。

[121. 匿名]

年少と一歳なりたて双子育児中
もうヤケクソで昼ごはんにビール一缶飲んでる。そのあと14時バスお迎え、少し遊んで風呂四人で入って夕飯寝かしつけ。ビールが私のガソリン。

[122. 匿名]

疲れたら板チョコ1枚食べちゃう。
カロリーやばいの分かってるけど
落ち着く(笑)

[123. 匿名]

>>5
なぜマイナス多め？！？！

[124. 匿名]

主さーん！
未就園児２人、手足口病で一時保育キャンセル、地元から離れて旦那は頼りにならない、一緒すぎてビックリ！友達になりたいくらいです。
病気だから家にいたけど子供達は元気で外に行きたがるし今日は一日イライラして何度も怒ってしまって反省してました。
2人とも寝たので甘いもんでも食べてダラダラします。

[125. 匿名]

すぐ簡単に実家に帰れば？って言う人いるけど、実家の両親も働いてて頼れない人だっているし、遠方、不仲、それぞれ事情があるんだから…って感じだよね。
主は>>1にも書いてるのに。
私も乳児いて地元離れて実家は遠方、身近に友達もいなくて主さんと少し似てます。しんどいですよね。
私は気分転換にコンビニでお菓子とスイーツ買ってきて、こそこそ食べてます。これくらいしか今はできない！

[126. 匿名]

さっきMUSICDAYに出てたマツケンサンバ一緒に踊ったらめっちゃスッキリした。

[127. 匿名]

小さい子も大変だけど、中学生の親だけどまぁ偉そうな言い方された時は、カチンとくる。ご飯作って勝手に食べてーって言って困らせる。ご飯作れて、女の子だし結婚した時、困らないでしょってあえて作らせる。周りが、甘々なんで。私が鬼になるし、イライラも吹き飛ぶ。
たまーにあるかないかだけど。

[128. 匿名]

一人でとても大変ですね。毎日お疲れ様です。
私なら子供を早く寝かせて宅配ピザにしてビール、海外ドラマか映画みて発散かな～。子育てって本当に夫の理解や行動一つで楽になるのにな…。毎日頑張ってるから、しんどい時には楽しましょう！

[129. 匿名]

まさに今ぐーたらがるちゃんしながらチューハイ＆ポテチ！！！至福のとき！！！

母ちゃんだって息抜きしないとやってられないよねぇ…
お疲れ様です！！！

[130. 匿名]

私と子供は微熱と咳がずっと続いててしんどかったから、今日せめて午前中だけでも眠りたいって伝えてあったのに、早朝にコッソリ趣味のイベントに出かけた旦那。

「体調不良の嫁と子供残してコソコソ出かける旦那、もういらないわ。帰ってこなくていいよ。異論があるなら1時間以内に戻ってこい。戻らなければ覚悟しとけ」

とラインしたらすぐ帰ってきたw
ので、そのまま子供の看病押し付けて寝室にこもって爆睡したw
たっぷり寝るだけでも気分良くなる！

[131. 匿名]

民間の託児所も活用して、
数時間でも1人になれるといいね。
今は、投資の時期と割り切って
託児所代使っちゃって！

[132. 匿名]

>>129
おんなじだー！
私もノンアル（授乳中）飲みながらカラムーチョ食べてプッハー！ってしてたところw

[133. 匿名]

産まれた時、０歳の時の動画を
見て、こんなに愛しかったと気持ちをリセットする！

[134. 匿名]

ここにコメントしてる方をヘルプに行きたい…。
高齢出産で1歳3か月の子ども育ててて毎日しんどいけど、余裕がある日もたまにはあるから。
同じような境遇の人たちで助け合いたいよね。

[135. 匿名]

私は神奈川県の臨任してるから辛くなったら子供病気だってことにして保育園に2人預けて遊びまくる。
まだ遊びたい33歳だから、オトコのいる場所に行きたくて…(笑)

[136. 匿名]

上の子幼稚園、下の子1歳。
下の子の夜泣きで寝不足続きです。
毎日しんどいけど、本当に倒れそうなほど酷い時は上の子を延長保育で夕方まであずかってもらい、下の子は近所の託児所で見ててもらう。
そしてひたすら寝る。その日だけは洗濯も掃除もしない。ご飯も宅配。徹底的に休む。

[137. 匿名]

主さん、みなさん、おつかれさまです。

今日、子供が手足口病と発熱のため、楽しみにしていた友人の結婚式を欠席しました。旦那は仕事、唯一近くに住んでいる義母には、歯医者を理由に子供の預かりを断られました…

悲しくて、暴食してます。それも自己嫌悪。

[138. 匿名]

3歳6歳の子供は夫にお願いして、イオンのなかのマッサージに行ってさっき帰ってきた。
家のこと一通りやって、子供に夕飯食べさせてから7時半くらいに家出た。気分的にだいぶ違う。この方式で、１人カラオケや夜の１人ファミレスすることもある。

[139. 匿名]

>>137
結婚式は行きたかったよね…お友達にも申し訳ないし。でもお子さん具合悪いんじゃ心配だしね…私も悲しいよ。

[140. 匿名]

ひたすら買い物。ネットショッピング、コンビニ、マックやパン屋で散財。
どれも近場で済むことなのは、子供と一時も離れられないから泣　

常に触れていたいのか、ベビーカーすら乗らないんだよ…もう疲れた辛い

[141. 匿名]

みんなの意見聞いてると自分だけじゃないんだって安心する。子育てってこんなにも孤独なんだと実感。明日からも頑張ろうと思うよ。

[142. 匿名]

こっそりとチョコ食べる。
子供寝たら塗り絵

[143. 匿名]

>>139
そうなんですよね。
最優先は子どもだし、その通りに行動しても、やりきれない気持ちが残ってしまいます。

共感していただき、心が軽くなりました。
ありがとうございます。

[144. 匿名]

笑えなくなるの、すっごくわかるよ。結局さ、一人で出かけても、発散できるわけじゃないんだよね。いっときの息抜きにはなるけど…
たとえ一人でカフェ行ったとしても、子どもの事ばかり考えちゃう、帰ってごはん作ってお風呂入れて…頭の中の忙しさを忘れてゆっくり過ごすなんてできないよね。この感覚、男には分かるまい…

[145. 匿名]

ネットショッピングで散財する。

実家は遠いけど未就園児が遊べる場所が近くにいっぱいある恵まれた環境だから雨ばっかりだし帰って来た。梅雨明けるまで居候します。

[146. 匿名]

夫単身赴任中で二歳を育児中です。
本当に毎日イライラしますよね。。

私はもっぱらネットショッピングで発散！
今はお洒落が唯一の楽しみ。
昨日欲しかったロングスカートとアロマスプレー買ったよ～。
あとは子どもが寝たらペティキュアしたり。

主さん、お疲れ様です。お互い頑張りましょう。

[147. 匿名]

2歳と0歳子育て中です。旦那転勤族で知らない土地、実家も遠く越してきたばかりで友達ゼロ。私もノイローゼになりそうでやっと最近上の子を時々一時預かりへ。その間に買い物やら家事やらできるけど、下の子の後追いがひどくなってきて、ちっともリフレッシュできない。。下の子も預けたいけど、私の住んでる地域もなかなか予約が取れなくて、お金もかかるしで、、ストレス発散はとにかく買い物しまくります！セール品オンリーですが。旦那は育児は協力的じゃないくせに、また買い物？また服買ったの？とか言ってきてイラっ。自分の貯金から使ってるんだからいいだろーよ。買い物がストレス発散なのが分からんのんかいっ！！って思ってます。

[148. 匿名]

マイナスされちゃいそうだけど、、胃弱だから食べて発散できる人がうらやましい。手軽にできる息抜きだよね。
寝かしつけ後にお酒呑んだりしてみたいな。
服や雑誌買って散財しちゃうんだよな～

[149. 匿名]

子供と一日中2人っきりってすごく疲れるよね。
私は最近育休明けて職場復帰したんだけど、子供と離れられる時間があることって大事だなと思った。私は家事も得意じゃないし嫌いだから、仕事も嫌だけど、家事の手抜きの言い訳になるから自分は働いてる方が向いてるのかなーと思ってるw
適度に手抜いて、ストレスためないようにね！

[150. 匿名]

>>106
全然ダメじゃないよ
ヘビーで子供が居る部屋でもガンガン吸うならちょっとどうかと思うけど2.3本てことは寝た後とかでしょ？
寝かせた後ビール飲む人だっているでしょ変わらんよ

[151. 匿名]

私は旦那が休みの日の土日だけパートにでることにしました！！
少しは私の気持ちもわかってくれるかな？と。
家族との時間は減りますが、お金も稼げるし、自分の時間もできるし、なにより社会とつながっている気がして働くのが楽しみです！

周りからは「旦那さんがかわいそう。休みがないじゃない？」と言われますが、それは母親の私だって同じこと。

[152. 匿名]

子供が寝たあとにイヤホンしてフィギュアスケートの動画をみる。
涼しげな雰囲気に綺麗な衣装、爽快なジャンプ、華麗な舞をみているとイライラモヤモヤした心が浄化される。

[153. 匿名]

酒

[154. 匿名]

昼間のデパートなんて子2人連れて行けるわけがなく、夜にヤフオクとかメルカリで安い子供服をポチポチしてショッピング欲を満たしてる。

[155. 匿名]

主さん育児お疲れ様です。
ご近所だったら預けあいっこしてリフレッシュする時間を持ちたいですね。でも、なかなか実際には子供を預かったり預けたりするの難しいか(u_u)
私は今、4ヶ月の子供がいて行動範囲が狭いので近所のコンビニやスーパーに行って買い物したり、ネットで買い物するのが心の安らぎです。
主の旦那さんは激務とのことなので頼みにくいと思いますが、本当にしんどくなる前に仮病でも使って子供見てもらってください。1人でぐっすり寝るでもいいし、病院行ってくるって言って外出するでもいいし。
主さんの健康が家庭の健康だと思って！

[156. 匿名]

>>137 さん
本当にそれは可哀想。友達の結婚式出席したかったよね。悲しかったね。友達に申し訳ないやら義母さんに腹立つやらなんとも言えない感情になるわ。私が近くに住んでたらお子さん預かって行っておいでって言ってやりたいよ。

[157. 匿名]

完全1人っきりよりも子供とべったりずっと2人っきりの方が物凄く孤独を感じる。子供がいなかった時には全く知らなかった、想像できなかった不思議な感覚。
子供が大きくなればこの時間がとても尊いものだったと思える日が来るんだろうけど、「今」はしんどいし1日1日を乗り切るのに必死。みんなも本当に毎日お疲れ様。

[158. 匿名]

夫がいなくて子供と私のみの時はとことんぐーたらします。
ご飯は出前とったり、コンビニスイーツ買ったり、子供は見たいテレビ見せながら私はガルちゃん。
特別だよと言ってジュースとお菓子パーティー開催します。

[159. 匿名]

子供が寝た後ビール、缶チューハイを飲み、ほろ酔いになりながら恋愛モノの海外ドラマを見る。英語で聞きながら主人公になりきって英語のセリフを真似しまくり、イケメンと恋愛している気分に浸る。
最近字幕なしでも英語の意味がわかるようになったり自分の言いたいことが英語で言えるようになったりしてきて一石二鳥。シラフだと恥ずかしくてなかなかセリフが真似できないのでほろ酔いになるとこがポイントです。

[160. 匿名]

ネイル！
指先はいつも目に入るものだから、ふとした時にかわいいなーてテンション上がるよ！
比較的手頃で手っ取り早いし。
サロンいけなかったらキット買って夜な夜な自分でやるもよし。

[161. 匿名]

夜、寝かしつけたあと自分時間あるのうらやましい。
うちの子、眠りが浅いのか？寝始め30分くらいは
離れてても大丈夫なんだけど
それ以上はそばにいないと起きて泣くから離れられない。
だからいつ起きるかわからないって気になってゆっくり録画みることができない。

[162. 匿名]

大変大変ってじゃあなんで2人も産んだの？1人目の人が大変大変言うならまだしも好きで2人も産んでおいてさ。

[163. 匿名]

>>162
辛い人がせっかく慰め合ってるのになんでわからないのかな。トピ文が喝入れて下さいとかならまだしも辛い時の気分転換って書いてあるのに…
好きで産んでも辛い日位あるでしょうに

[164. 匿名]

誰でもいいから相談するかな。

ほんとは友達に会って話聞いてもらえるのが一番だろうけど…
今はこうやってネットで繋がれるからね。

大丈夫。主人さんの頑張りを見てる人ちゃんといるし、子供にはしっかり伝わってる！

私は辛い時は子供の小さな頃の写真を見て、おっきくなったなあ…誰が育てたんだ？…私だ。うん。私すごいって暗示かける。笑笑

[165. 匿名]

朝から2歳児とずっと一緒で昼寝もしない。ミュージックデイで見たいアーティストがいたからその時間までに家事やらを終わらせようと合間に息子の相手をしながら頑張りました。が、眠さでぐずり始めた息子の声が大きくテレビの音が全く聞こえず。旦那は横でマンガを読み、あやしてもくれないその態度にイライラして息子に八つ当たりしました。自己嫌悪でねむれない。

[166. 匿名]

>>162
育児系のトピって絶対こういうこと言う奴いるよな...
楽勝〜♪で子育てしてる人なんてほぼいないだろ。
気分転換は？って聞いてるんだからさ、そういうのいらんわ

[167. 匿名]

>>162
大変大変て、あなたが選んだ職場でしょ？
文句いうぐらいなら、そもそもなんでそんなところに就職したの？

とか、飲み会の席で言われてるようなもんだよ。

就職して初めてわかる仕事の辛さがあるように、子供が2人になって初めてわかる辛さもたくさんある。

[168. 匿名]

子供が寝た後、2ちゃんねるの爆笑コピペ集やボケて傑作選、ガルちゃんの声に出して笑った投稿っていうトピを見ます。一人で大爆笑してスッキリして寝ます。爆笑した後寝ると何故か朝の目覚めがいいです。調べたら笑うとストレスが消えると科学的にも証明されているみたいですね！

[169. 匿名]

>>162
大変大変って、ここで言う事がなんでいけない？
普段は誰にも言えずに頑張って疲れた結果、ここでおしゃべりするくらいいいじゃない。

私なんかもっと大変なのに！ってやつですか。

[170. 匿名]

子供が小さい時は旦那が休日の日に旦那に子供を預けて遊びに行ってたよ。

[171. 匿名]

幼稚園の日には起こしても起こしても起きない子どもが6時に起きた。1週間で唯一弁当作りがなく7時半くらいまで寝ていられる日なのに。1日がなげーよ(T_T) 泣きたい

[172. 匿名]

預けられるなら一人スーパー銭湯。
湯上りのソフトクリームや休憩所で漫画を読んだり仮眠を取ったり、
さらにお金と時間に余裕があればマッサージや垢すりをつけるのもよし。
3〜4時間で生き返れる。

[173. 匿名]

子供が不調なのに飲み会に行くなんて旦那さん協力が足りないよ。
主さん1人の子供じゃないんだし。

[174. 匿名]

１歳の男の子を育てている者です。
０歳の頃から、子どもと視線が合いづらいことや共感し合えないような気がすることに違和感を感じていました。専門機関の受診予約もしていますが、数ヶ月後まで待たなくてはならず、不安が募っていたときに主人に相談したところ、「心配心配って、気が滅入る」と言われました。実母や友人にも、誰にも話せず、やっと主人に不安を打ち明けた時のことでした。
誰かに話すことがなかなかできず、こちらにはき出させてもらいました(T_T)がるちゃんは顔を合わせない他人だからこそ、話せることもありますね。いつもありがとうございます。皆さんおつかれさまです！

[175. 匿名]

なんか疲れてしまった
ド田舎に転勤してきて外に出ても何も気分転換がない
平日休みの夫は次の連休は泊まりでゴルフなんだって。
私も働いたら子どもほっぽって泊まりがけで出かけていいのかな
そんなのできるわけないのに

[176. 匿名]

うちの4ヶ月の次女も手足口病で発熱中
寝ないし起きるし飲まないし辛い

抱っこ紐に入れて立ったままユーチューブで赤毛のアン見てる

[177. 匿名]

自分は独身だから完全には理解してないけど応援してるからね。たまには自分を甘やかして。

[178. 匿名]

３か月。今だけだけど、土日どちらか半日お休みもらって映画見に行ったりしてる。
産後うつ阻止してるよ。

[179. 匿名]

>>177
立場が違う人から思いやってもらえると、嬉しいものです。ありがとう。

[180. 匿名]

お菓子食べよ！
ご飯お粥、ヨーグルト、バナナでいいよ！
眠れないよね。

その他で手抜きしてね！

[181. 匿名]

自己中亭主関白夫で一人になるなんて夢です。夫は休みは友達と出掛けて家にいる時はなんにもしない。今のところ気分転換ないからガルに悪口かきまくってます

[182. 匿名]

みんなおつかれさまです。私も吐き出させてください…
２歳イヤイヤ期で何をするにも「イヤ！」家の中にいたら常に「お菓子食べたい」「ジュース飲みたい」希望通りいかなかったら「ギャーーーー！」
夏になって朝は5時起きで叩き起こされ、朝が早いせいで昼寝が長く、夜は寝つきが悪く1時間くらいゴロゴロ。夜中に何度か起きるし足が顔面に飛んでくるし、やっぱり隣に子どもの気配があると熟睡できない。夫は単身赴任中で土日も仕事があるからほとんど家に帰ってこられない。もうヘトヘト
今日は午後久々に帰ってきてくれたから久しぶりに1人で1時間半くらい熟睡できて幸せだった。また今夜から夫はいなくなるし1人でがんばらねば…
七夕なのにイベントやる気なし…ごめん。

[183. 匿名]

タイムリーなトピ！

2歳児と0歳児がいます。産後の疲労のせいか、最近になってめまいと怠さが酷いです。車の運転もきついほどです。
一人でドラッグストア行って、ゆっくり買い物したい。
撮り貯めた録画みたい。気兼ねなく好きなものをゆっくり食べたい。

子供はもちろん可愛いけれど、少し疲れたよ。

[184. 匿名]

>>167
いやいやアンタら、大家族の母が大変大変って言ってても同じ事言える？
何故そんなに産んだって叩くくせに。
こっちにしたら、例え子供2人だろうが同じ感覚なんだよ。

[185. 匿名]

双子で殆ど出掛けられなかったので、ネットで散財してた。
主にベビー用品。
今はなんであの時散財したんだ自分！って後悔してるけど、どこかで発散しないとヤバかった。

[186. 匿名]

小1&年少兄弟
専業ワンオペで土日をやり過ごすのすらしんどいのに夏休みが恐怖でしかない…

[187. 匿名]

私も、今苦しんでる。
子供は凄ーく可愛い、愛してる。

でも責任が重くて緊張して心が苦しい。
生かす、順調に成長させるという責任や
心配で、胃が痛い。

パパが嫌い、
少し休んで動画見てるだけで、
余裕があると思ってる。
息抜きしたいの。

30分も赤ちゃん見られずに
上の子と逃げるように遊びに行く。

そりゃ上の子も小学生だから遊びたいよ。
小学生の付き合いやらも大変だろうよ。

でも正直な話、上の子が赤ちゃんの時より
下の子手伝って貰えてないよ？

察してちゃんになりたくないから、
上手く伝える方法を模索するけど、
身体が痛いよ〜涙

[188. 匿名]

>>161
ラジオいいよ

[189. 匿名]

実家頼れないし一時保育利用してアラジン観てきたけど最高だったよ
ディズニー実写はキラキラの別世界いけてとてもいいよ

[190. 匿名]

うちの夫も付き合いとは言えゴルフや飲み会があるし、最近はダイエット目的でプールに通い始めた。
一応私にも同じように出かけてきていいよって言ってはくれるんだけど、いざ夜や土日に家を空けてってなると色々考えてしまって行動に移せません。
リフレッシュすることに集中できなさそうというか...

その日のご飯も用意しないといけないし、細かいあれこれも指示しないといけない...
息子がまだ２歳なりたてで私にベッタリということもあるし、そういうことに使うお金も結局は我が家の家計からだから勿体ないなとも思ってしまう。

そんな事言ってたら一生リフレッシュできないなと自分で思いつつモヤモヤする毎日です...
男性はみんな家庭のことをすっぱり忘れて楽しめるものなのかな？

[191. 匿名]

タバコを吸う！

[192. 匿名]

>>150
ありがとうございます。
旦那にばれると面倒なので、昼寝してる時にこそっと外で…って感じです。
おいおい、子ども(一歳半)に見られたら嫌なので、またやめないとと思ってるんですが・・・
あーでも昼の一服が今の楽しみになってしまってます・・

[193. 匿名]

うちもワンオペです！やっぱり自分の好きな高級な食べ物を寝かしつけた後ネットフリックスとか見ながらたべる事ですかね。