産後、病弱になってしまった

[1. 匿名]

出産してから約1年、何度風邪をひいたかわかりません。
実家遠方、夫激務のため、体調不良中の育児が辛いです。夜泣きは収まってきたので睡眠はとれていると思うのですが・・
この病弱さはあと何年も続くのでしょうか？またこれが効いた！などもあれば教えて下さい！

[2. 匿名]

そうですか・・
私は、かえって風邪ひとつひかない強靭な身体になってしまった。
ホント人それぞれだ。

[3. 匿名]

出産して3年経ちますが病弱は未だに治りません。風邪を引きやすくなって、子供もその風邪が移るし、二人で風邪ばかり。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

私の経験上だと今後もずっと続きますよ
産後に無理しませんでしたか？
体調悪いと感じたら休めるときに休んでひどくならないようにするしかない
あとは体を冷やさないで運動もして筋力上げると風邪はひきにくくなります
うちも実家が遠方なのでワンオペ育児のつらさはわかりますが無理しないでくださいね

[6. 匿名]

だって命かけて出産して、そのあとも栄養分とられまくるし、
自分の時間もすべて注いで、気持ちもからだも全部全部あかちゃんのため。
そしたら免疫力が低下しちゃうひともいるよ。
頑張れとしか応援できないけど、頑張って！

[7. 匿名]

私の母親は一人目でガリガリになって二人目で太ったって言ってたなあ
ホルモンバランスなのかな

[8. 匿名]

不安障害 パニック障害になりました。
最初の２年間は泣いてばかりだった。

[9. 匿名]

後少し後少し！
と思えば気がついたときには頑丈になりますよ

[10. 匿名]

>>2
あなた空気読めないって言われるでしょ？

[11. 匿名]

産後1年は確かにしょっちゅう体調悪かったけど
子どもが2歳ぐらいから今まで通り健康体です。

[12. 匿名]

母乳ですか？母乳育児は虫歯になったり栄養も持っていかれるよね。

[13. 匿名]

病弱というか、普段は若干低血圧だったのが、妊娠高血圧症候群になり、それ以来ずっと血圧が高いままです。
もう10年以上にもなるのに。
加齢もあって、とうとう降圧薬を処方されました。自覚症状はないけどつらいです。

[14. 匿名]

旦那次第な気がします。
子育て一緒にしてくれるかどうか。

[15. 匿名]

産後7ヶ月頃から朝、手の人差し指の関節から始まり、今は手の指の関節、膝の関節、足の裏まで左右対象に痛みが広がっています。
リウマチの検査の結果まちです。
1人目を産んだ後も寝て起きたら首が動かなくなったりとさんざんでした。
風邪もよくひきます。

[16. 匿名]

関係ないかも知れないけど出産3年後に難病になってしまった

[17. 匿名]

8年経った今でも体調悪い…

[18. 匿名]

共働きだし年齢も若くないしで毎日疲れて寝ても疲れが取れません。
困った。
やっぱり基礎体力をちゃんとつけないといけないかなーと思ってクルマから自転車を使う回数を増やしているところです。

[19. 匿名]

今子ども4才だけどだいぶ体調もどってきたよ！子どもも体力ついてきてるから遊ぶのは大変だけど、変な体調不良は減りました。
悲観しすぎずにね。

[20. 匿名]

体力が無くなった。

妊娠中は、初期も後期も切迫気味で自宅安静の診断が出たから、ゴロゴロばっかりしてたんだよね。
そしたら筋肉落ちちゃって、スタミナが無くなったよ。

[21. 匿名]

>>1
早目早目の葛根湯です、頑張って下さい。

[22. 匿名]

わかります、出産から4年以上経つけど私も病弱なままです。
独身の頃は、体調不良で仕事休んだ事ほとんどなかったのに…

[23. 匿名]

1日6食くらい食べてたので風邪知らず。冬でも散歩とか1日2回出てました。

[24. 匿名]

産後というか、仕事に復帰して子どもを保育園に預けるようになったら風邪ばかりひくようになった。
子どもが保育園でもらってくるやつが強力で、ほぼ毎回うつされる。

[25. 匿名]

決まったように毎月何かしらの不調出てた。かつてない大きさの口唇ヘルペス、風邪、下痢、乳腺炎…睡眠不足とか常に気が張ってるから育児疲れからくるものだと思う。。1年経つ頃には体調も落ち着いて良くなった。

[26. 匿名]

三人産んだけど、、なんだか、体をだましだましやってる感じだよ。
専業主婦なので、ちょこちょこ横になりながらやってます。
私は独身のときからいまいち体力なかったよ。
風邪は子供がもらってきてすぐうつされるし。
エビオスいいよ。
あと少量でも、栄養あるものとって。
キューピーコーワゴールドもいいよ。

[27. 匿名]

>>8
産後ってパニックなりやすいらしいね！
私もです！13年たちますが完治はしないけど
発症時よりはマシになりました。
不安障害、強迫障害だっけ?なってます。
育児してると、終わりがないからアレしないと次はアレしないとって感じで気持ちがおちつかないからね。映画や電車はもう無理で諦めたけとスーパーなどは大丈夫だからこの狭い世界で楽しみを見つけれたら幸せだろうなと思っています。

[28. 匿名]

病弱にもなったし、体力もなくなった。
こどもの動きについて行けなくなった。
出産前は元気だけが取り柄だったのに。

[29. 匿名]

産後に無理したからなのかな、すっかり病弱で病気にもなった。里帰りしなかったからなのかな、

[30. 匿名]

10ヶ月お腹で命を育て、命がけで出産し、睡眠不足の中育児をする。母乳なら栄養も水分も奪われる。そりゃ病弱にもなりますよね、、、。
私は授乳中でも飲める栄養ドリンクと、黒ニンニクを常備しています。
主さんも、育児中の皆さんも、ご自身の健康のため家事育児もほどほどに頑張りましょうね。

[31. 匿名]

>>20
やはり寝込んで生活してた時期があると、元の元気な体になるのは難しいんだろうね。
産後貧血でガクンときて寝込む生活したら貧血良くなっても体力ないまま！！もうあの頃には戻るの無理なんだと悲しくなる。

[32. 匿名]

大変ですね…赤ちゃんのお世話、一息つくとアレもやらなきゃコレもやらなきゃってバタバタ動いてしまっていませんか？多少お部屋汚くても死なない！と割り切ってゆっくりしてください！
赤ちゃん抱っこしながらクイックルワイパーしたり、歯をみがきながら洗面所掃除したり、ながら家事で時間短縮したり、冷凍、ズボラ料理を上手く使って、動ける時も休み休みで体をいたわりながら過ごしてくださいね。

[33. 匿名]

身体を冷やさないことがとても大事です、必ず長袖を持ち歩くとか。
あとはオーラルケアもとても大事です、帰宅後はすぐに手洗いと同時に歯磨きなどデンタルリンス。
食事も極力インスタントや出来合いは減らしてひと手間かけるとか。
風邪をひいて苦しむこと考えたら、少しずつでもやってみてください。

[34. 匿名]

私は風邪引いたことなかったのに、産後風邪をこじらせて喘息になりました。風邪もなかなか治らないし。だんだん元に戻るといいのですが…。

[35. 匿名]

最後の子を産んで10年ずっと体調悪い
そのまま更年期に突入した
周りにはまだ早くない？って言われたけど不調続きで病院行ったらやっぱりそうだった
夫単身赴任中なので自分が倒れたらいかんと思ってなんとか頑張ってる
上の子がすごく手伝ってくれるのが本当にありがたい
自分の親は病気ひとつしなくていつも笑顔だったからよく寝込む自分が情けなくなる時あるよ…

[36. 匿名]

2歳頃までホントひどかった。
40度の高熱出したり、年に4〜5回熱出したり…。
気休めかもだけど免疫力アップのために毎日R-1飲んでる。
うちは2歳過ぎてやっと夜泣きが減って睡眠取れるようになったら落ち着いたよ。

[37. 匿名]

3人産んで、一番下がやっと小学生。確かに出産後、一通り子供の病気うつるわ、原因不明の熱出るわで、不調が多かったけど、去年ぐらいから元気。目と歯は年相応に弱ってるけど。

[38. 匿名]

いろいろなアレルギー発症してる
産後7年でかなり病弱になったし、
精神的にもパニックになる事が多い

[39. 匿名]

主です。みなさんコメントありがとうございます。
産後は親・夫頼れず、犬はおり、子供はよく泣く・・で無理をしていたと思います。
先週は高熱がでて、子供が投げたおもちゃを這いずり回って拾っていました。
ここで情報交換ができると嬉しいです！

[40. 匿名]

わー！同じ人いて安心した！真剣に悩んでたので💦
2年前。35歳まぁまぁの年齢で出産。
20代の頃からずーーーっと風邪もひいたことがなく、風邪の友人と遊ぼうが何しようがほんとに風邪ひかなかったのに産後もう何回か分からないぐらい風邪ひき。
今年も正月も風邪で寝込んでました。

毎年病院で簡単な血液検査をするけど今まで何にも引っかからなかったのにコレステロールやら中性脂肪やらいくつか高いから注意されたり。これは年齢と太ったからかもしれないですが…
産後神経質になり常に除菌除菌言ってる割にほんと風邪ばかりで参ってます。
あととにかく毎日しんどい。

すみません長々と。

[41. 匿名]

産後は体力も免疫力も落ちるよね。寝不足もあるし母乳も栄養吸い取られる感じ。
乳腺炎やら風邪やら胃腸炎やら虫歯やら腰痛やら貧血もあったし、体力なさすぎてしんどかった。
子供が3歳くらいからはだいぶ元気になってきたよ。夜まとめて寝れるようになったのは大きい。相変わらず風邪や胃腸炎は必ず移るけど。

[42. 匿名]

わかります、体力全部持っていかれた感じ。
私の場合切迫早産で2ヶ月半安静期間があって、寝たきり生活だったのも原因だと思います。
体調良くて元気、っていう日がほぼない。すぐ疲れてしまうのであんまりお出かけしたくない。
子供に申し訳ないと思いつつ、無理は禁物なので出来ることだけのことを頑張ってます。

[43. 匿名]

何故か耳が遠くなった気がします。聞き返すことが増えました。

[44. 匿名]

病気ではないけど、お酒が飲めなくなりました。
何か美味しくなくて、体調が悪くなる訳ではないけど。

[45. 匿名]

やはり子供のペースで動かないといけないから、風邪が治らない。
一年中、体調崩しがち。
困ったのが、健康診断で白血球多くて再検査。
再検査行くのにも子ども預けなきゃとかで大変なのに。
風邪が治りかけくらいでも白血球って上がるとかで、体調万全の日に検診行かなきゃいけないって難しいわ、と思ったほど。

[46. 匿名]

私も主さんと同じくすぐ風邪を引くようになりました。肌荒れも酷くものもらいもしょっ中できてました。
子供が3歳過ぎてしっかり睡眠を取れるようになってから改善されてきたような気がします。
出産してから頼れる人が近くに居なかったので無理し過ぎていたのも原因の一つかなと思ってます。
主さんもなるべく無理せず睡眠と食事に気をつけて頑張ってくださいね。

[47. 匿名]

うちも旦那激務で実家遠方で、産後風邪もしょっちゅうでしたが、咳喘息やら卵巣嚢腫やらアトピーやら沢山の病気になり、まさに病気のデパートみたいです。
まわりを見ると、実家が遠くてワンオペみたいなママさんは結構体調崩しやすい感じで、実家など近くに頼れる人がいるママは元気な方が多いように思います。

[48. 匿名]

あまりに風邪を引くので10ヶ月で断乳したら多少は引かなくなったよ。
例え引いてもすぐ薬飲めるからすぐ治る。

[49. 匿名]

滅多に風邪引いたりしない身体だったのに産後立て続けに悪くなった。半年くらい経ってようやく元に戻ってきたような気がする。

[50. 匿名]

私は若かった第一子出産後に体調崩してばかりでした。年離れて第二子出産前の母親教室で、鉄分が基準値内でも、ギリギリだったりだと、赤ちゃんの免疫が下がると教えてもらいました。
赤ちゃんだけじゃなくて、自分もだろうな。と思って基準値ギリギリの鉄分をなんとかしようと、自分に合ったサプリや食事でも鉄分補う工夫しています。おかげさまで、インフル以外では最近熱出してないです。

[51. 匿名]

体力なくなった
すぐ疲れるし体調悪い時の方が多い
偏頭痛も酷くなった
運動して体力取り戻さなきゃ

[52. 匿名]

産後4年目、ワンオペですが動くのもきついほど重い風邪を年に4回ほどひくようになりました
子供が保育園から貰ってくる風邪も看病してるうちに貰ってしまいますので1年の1/3は風邪をひいているような感じです
休みたくても平日はおろか土日も旦那が家にいないので本当に休まる暇がなく、体調面も精神面もボロボロです
それでも子供が可愛いと思えるのが唯一の救いです

[53. 匿名]

今日すっぽんのサプリ買った！
明日朝起きれるかな？

[54. 匿名]

私もうすぐ2年だけど、月イチで40℃くらい熱出して病院行ってる

今月はまだ病院には行ってないけど
すっぽんサプリ、ナットウキナーゼ、鉄分、葉酸などサプリ飲みまくってるのが効いてるのかな？

産後の体調不良は2年が目安っていうよね
はやく元気になりたい😢

[55. 匿名]

免疫力が下がった気がする。
夜中何度も目が覚めるようになったし。
健康診断の結果が毎回怖い。

[56. 匿名]

>>54
ピークが2、3年ってだけで(子供が夜きちんと寝だす時期)体調不良は人によっては長引くと思うよ。私は10年過ぎました...このまま更年期くるんじゃ?と思ってますが。

[57. 匿名]

産後体力もなくなるけど体質も変わってしまい、今まで食べられたもので食あたりに何回もなり、数年前までは加齢も加わりかなり体調悪かった。今は自分自身の身体を大切に運動睡眠サプリなど気を付けてます。数年前までよりは数段体調良くなったアラフォーです。

[58. 匿名]

体調というか、腰を痛めて立ち上がるのに一苦労します。
旦那はふざけてると思っているのですが、起き上がるのにも腰が痛くて…
みなさん普通に起き上がれるのでしょうか？接骨院にいってもよくなりません…

[59. 匿名]

世の中の男どもは私たちが命をかけて出産してるって自覚して!

[60. 匿名]

やばい、今2人目妊娠後期でしんどくてしんどくて早く産んでスッキリするのを楽しみにしてたけど…産後は体調よくなるもんだと思ってたけど、、、そうだよね。

対策を考えなければ。
宅配ヤクルトやってるけど、それ以外にも鉄分頑張ってとったりなるべく無理しないようにしたら大丈夫かなあ…私も両家遠方で旦那も出張がちだから。

[61. 匿名]

出産時の出血が多くてただでさえ貧血なのに貧血が進んで体力が落ちた。ちょっとの事だけでも異様な疲れが。

[62. 匿名]

今産後半年なんだけど信じられないくらい体力が落ちた。
やっぱり産後里帰りせず無理に動き回ったせいなのかな…退院したその日に出生届出しに車を運転したし、買い物も掃除も洗濯も普通にやってしまってたわ。

[63. 匿名]

以前は皮膚トラブルなんて一切なかったのに産後全身の痒みが酷いし、身体以外にも顔やデコルテに急に謎の赤みやポチポチが出てきて肌が弱くなったなと思う。
まだ子供小さいから病院にも行かず薬局で手に入る適当な薬で凌いでいる。

[64. 匿名]

ちょっと違うかもしれないけど、出産して5年たちますが、出産で仙腸関節と股関節を悪くしてまともに歩けなくなりました。
整形や整骨院に通っていますがなかなか良くならず、日常生活を送るのも痛みを伴い辛いですが、なにより子どもと公園など外で遊んであげられないのが一番辛い。
元気なお母さんが羨ましいです。

[65. 匿名]

現在32、子供は3人出産したけど、本当に歳の割には体力が持たない…
無理はまだ出来る、でも1日でも無理をすると次の日動けない。
疲労回復が追い付かない。
偏頭痛もよくなるようになった。
風邪はひきにくいし熱も出ないけど、かかってしまうと風邪気味がズルズル続く。

良くなったのは快便くらい笑

[66. 匿名]

産後の無理がたたって・・・ってよく言うけど具体的にどういう風になるのかな？
私も体調悪いから気になる

[67. 匿名]

私は肌荒れ。顔の中心部に赤み、湿疹、痒み。ボコボコです。
2歳になるけどいまだ原因わからずで、生検しました。

[68. 匿名]

アレルギー体質になりました

[69. 匿名]

産後1年経って余裕が出来てきた頃に高熱が出て人生初めての口唇ヘルペス
マシになったと思ったら1週間も経たずに人生初めての胃腸炎
やっと治った〜と思ったらまさかの胃腸炎
もう死ぬかと思った
そして、子供が風邪をひくたびにもらい、今2歳半になりましたがまた風邪
風邪ばかりひいてる
今妊娠中だからか全然治らなくて喉とか鼻とか切り取ってキレイに洗浄して患部に薬塗って取り付けてほしい

[70. 匿名]

毎月のように風邪をひく。
なるべく公園とか連れてったり外で遊ばせてあげようと頑張るんだけど、頑張りすぎてまた体を壊す。
その繰り返し。
でも3歳だから家にずっと居さしとくのもつまんなそうにするし、どうしたらいいのやら...
身体強い人や手伝ってくれる人が近くに居る人がほんと羨ましい。

[71. 匿名]

産後半年の頃に、ぼちぼちダイエットしなきゃ‼︎と思い食事を少し控えて子供とお散歩し始めた途端に、風邪ひいて帯状疱疹になった。独身の頃よりゆるーい感じでやってたのに体調崩したのがショックで、それ以来ダイエットは諦めました（涙）

[72. 匿名]

母乳あげてると、そつにゅうしてからも１年くらいは体弱いよね😢こんなにも風邪ひいたことないから、自分でも驚くししんどい２、３年が続きました。今回二人目産んで体調不良になったら家庭が回らなすぎるのでミルク育児にしました。産後疲れはありますが、やっぱり母乳のときよりは体がしんどくない気がします。

[73. 匿名]

マイナスされそうだけど、太りやすい人が羨ましい
何しても痩せてしまう
痩せると体調を崩しやすくなる
低体温、貧血、低血圧辛い

[74. 匿名]

免疫力が下がったのか足の指ぶつけるとすぐに膿むし頻繁に風邪を引く

[75. 匿名]

産後３ヶ月です

背中が痛いです
ググったら肋間神経痛っぽいので病院に行くかどうか迷う

寝不足とストレスのせいでホントいいこと無い(´・c_・`)

[76. 匿名]

貧血もあるかも、、妊娠中はそんなでもなかったし、生理多くても貧血になったことなかったのに。
すごく久しぶりにあまりに体調が産後ずっと悪いので血液検査したら、ものすごい貧血でした。

血液検査オススメします。

[77. 匿名]

ものすごく毎日酷く疲れる！と思ってたら橋本病になってました。婦人科に行ったほうがいいですよー

[78. 匿名]

>>67花粉でも荒れるよ

免疫落ちて妊娠中から花粉症が悪化して、
くしゃみ鼻水以外に肌荒れと目の痒みで耳鼻科、皮膚科、眼科に行った😞💧

[79. 匿名]

幼稚園入れて、保育時間中にランニングやヨガしたら、ものすごく強くなった。

[80. 匿名]

>>79やっぱり運動って大事なんだね

産後ダイエットで食事制限してるけど、運動しなきゃだよね
子連れで外出るの大変だから引きこもりがちだわ😖

[81. 匿名]

パニック障害、不安障害、心気症になりました
産後1年半です。毎日地獄。

[82. 匿名]

>79
体力がないだけなら、運動して体力ついて解決ですが、早期更年期とか甲状腺の病気とか内臓系の病気があれば、ただ疲労が増すので、検査してみた方がいいと思うよ

[83. 匿名]

>>82
更年期なんてまだまだ先の事だと思ってましたが、ネットで検索してみたら20代でもあるんですね

昔から月経不順なんですが、目眩や倦怠感など心当たりがいくつもあったので
今度病院で診てもらおうと思います😖

教えて下さってありがとうございます！🌼

[84. 匿名]

>>16
私も！出産後半年で難病になりました。
ならないのが1番だけど、妊娠中とかじゃなくてよかった、、

[85. 匿名]

私は出産が原因で再生不良性貧血になったよ。
骨髄移植待ちだったけど、良い医師に出会ってやらなくても良くなった。
薬も輸血も今は不要。
「一生薬を飲み続けなければいけない」と言われてたのにね。
優秀な専門医を見つけることで人生変わるんだな、と思った。
体調不良の皆さんも良い医師と出会えますように…

[86. 匿名]

母親って、自分が体調崩しても、ゆっくり休む暇がないから治りが遅いんだよね…。

そういう私は、子どもが咳の続く風邪を長くひいていたとき、夜寝かせてもらえない日々が１ヶ月近く続き、体力落ちていたようで、うつされた風邪をこじらせて高熱さがらず入院したことあります。

主さんも、疲れたしんどいって思ったら、ちょこちょこ体を休めたほうがいいですよ。

[87. 匿名]

上の子のとき、旦那が激務でほぼ頼れないのに事情があり里帰りできずに育児をしていたら、手の爪に緑濃菌が感染しました。その後同じ所にカンジダ菌も感染。
医者からは、普通なら感染しないし感染しても免疫力があれば発症しないからよっぽど免疫低いんだね、と言われました。
そう言えばその頃は風邪もよく引いていたし、口内炎がいつもできていました。
二人めは里帰りできたんですが、人手があったので休むことができ体力の回復が早かったように思います。
産後は特に一人で育児をするには身体と心に無理が来るので、皆やってるから出来るだろうと思ってる世の旦那さんに本当に理解してもらいたいです。

[88. 匿名]

子供の風邪が移る！
産前はあまり風邪ひかなかったのに、今は子供が風邪ひくとほぼ毎回私がもらってしまう。

[89. 匿名]

2人目出産後やっぱりずっと風邪ひいてました。今3人目妊娠してから全く体力なくなりました。
私には甘酒が合っていたようで、作り始めてからはだいぶ改善されました。朝飲めば一日頑張れる、夜飲めば疲れを持ち越さないで済む、といった具合です。
子供達に風邪うつされそうになったら家事終わったら甘酒と葛根湯飲んでさっさと寝てます。良かったら一度市販のものでも試してみてください。

[90. 匿名]

今日はあまりにしんどすぎて21時に子供と一緒に寝ちゃいました。さっき目が覚めて今から山のような洗濯物と食器片付けます。頭痛と咳が止まらないから辛いよ〜。

[91. 匿名]

>>73
太っても身体弱かったり極度の冷え性の人いるよ
代謝が悪くなってるって事だから
むしろ痩せれるって事は代謝がいいんじゃない

[92. 匿名]

めっちゃ高いレオピンロイヤル飲んでる

[93. 匿名]

肌が弱くなりました…

[94. 匿名]

>>73わかりますよ、痩せなくなって(太りだして)嬉しくなったものです。産後5年は太れませんでしたよ。
みなさまも暑くても冷たいものを取りすぎず、胃腸を大事にお過ごしくださいね。

[95. 匿名]

>>73わかりますよ、痩せなくなって(太りだして)嬉しくなったものです。産後5年は太れませんでしたよ。
みなさまも暑くても冷たいものを取りすぎず、胃腸を大事にお過ごしくださいね。

[96. 匿名]

私だけじゃなかったんだと思えただけで、心がほっと落ち着いた。
体が不調だと心も鬱々としてくるよね。
よそのお母さんがみんな元気に生き生きしてるように見えてたけど、そういう人ばかりじゃないんだね。

[97. 匿名]

分かる。
私は産後半年くらいでいきなり椎間板ヘルニアになって大変だったよー。

[98. 匿名]

元気そうに見えて女性って何かしら体の悩みを抱えてるよね。男性が気が付かないのも無理ない。みなさん頑張りすぎないように

[99. 匿名]

もうじき5歳のひとりっ子を育てています。産後1年間は弱っていたらしくすぐに熱を出していました。2歳になる頃にはだいぶよくなりましたが、幼稚園に入っていろいろもらってくるようになって、もれなくわたしもいろいろもらってます泣。
子どもは1日で熱が下がるのに自分は3日ぐらい熱が続くとか。

今日も微熱があって、喉をやれてて声が出ません。。。

[100. 匿名]

でも元気なお母さんって、本当に元気だよねー。
そういう人って、例えば持病がある、みたいな分かりやすい理由がないと、日常的な辛さを分かってくれないから、軽く見られやすい。

井戸端会議もあれは基本的な体力がないと出来ないことだよ。

[101. 匿名]

>>16
私もだ。妊娠中期から色々調子悪くてずっと病院通い、それから３年目、これらの症状が難病だとわかった。正直辛い

[102. 匿名]

私も、産後、本当に体調が悪く、とにかく尋常ではない疲労感、何もやる気が出ない無気力感、ものすごく落ち込む、自分が嫌いでたまらないなどの感情にに襲われるようになりました。
本当に悩んで色々、情報を探していた時に、本屋で出会ったのが、「うつ消しごはん」という本でした。
産後のうつやパニックについても書かれていて、原因は、鉄不足、タンパク不足であり、鉄サプリとプロテインを摂ることで、回復する症例が沢山紹介されていました。
今、実践して半年、本当に確実に体も心もよくなっていっているのを感じます。
子供のためにも、自分の人生の為にも、絶対に健康を取り戻したいと思って頑張っています。

[103. 匿名]

私も産後から2年目くらいまでは 乳腺炎 腰痛 発熱 下痢 気怠さ 頭痛 食欲不振 精神的不安定。。諸々地味な体調不良が次々と続き 自分の体力や生きることに自信がなくなってきてるけど 子を死なせてはならんと細々と生きて 今3年目です
少し元気になってもすぐへこたれてしまいます
母は強しと言うけれど 子の看病で精神的にやられてしまったり 不安に苛まれてかなり陰に落ち込んでます
身体が元気でないと精神的にも追いつかないですね
今年は3年ぶりに健診受けます
そして気休めにキヨーレヲピン飲んでます

[104. 匿名]

>>75
>>75
同じく産後３ヶ月。
体のあちこち痛い。特に背中。
まだ、悪露あり。

[105. 匿名]

毎日体調不良。

動悸
吐き気
頭痛
息苦しさ…など。

排卵痛もひどくなり、本当に毎日体調悪いです。

心気症気味。