サザエさん症候群の乗り越え方

[1. 匿名]

月曜日が憂鬱になったとき
皆さんどうしてますか？
私はまだ日曜日なのに、もう来週末のこと考えてしまいます…

[2. 匿名]

サザエさんは観ないこと

[3. 匿名]

サザエさんの放送日を変える

[4. 匿名]

寝る。

[5. 匿名]

明日有給取ったから良いけど...
どうせすぐ明日の夜がやって来る

あー仕事辞めたい

[6. 匿名]

平日休みの仕事に就く

[7. 匿名]

平日が休日の仕事をする

[8. 匿名]

サザエさんは愉快なのに、見た人は憂鬱

[9. 匿名]

そもそもシフト勤務なので日曜日は仕事、月曜日が休みなのでむしろテンション上がる。

[10. 匿名]

月曜日の朝ごはんに美味しい大好きなパンを買っておく

[11. 匿名]

酒

[12. 匿名]

[13. 匿名]

明日初出勤なので緊張が、、、
今までシフト制だったから、これからは土日祝休みになるので、きっと私もサザエさん症候群になります

[14. 匿名]

仕事も学校も辞めればいい

[15. 匿名]

転職するしかない

[16. 匿名]

サザエさん観ないにしても次の日が月曜って事には変わらないからねぇ。

[17. 匿名]

月曜日の夜になんか楽しい予定を入れておく
美味しいもの食べるとか、お気に入りの映画を借りて見るとか、アクセサリーや洋服を買うとか

[18. 匿名]

月曜日に楽しい予定を入れる
コンビニで好きなデザートを買うとか
小さなことでもいい

[19. 匿名]

>>16
わかってないなぁ

[20. 匿名]

観たいようにした

[21. 匿名]

私はそれで学生の頃から悩んでて、月曜日が固定＋他一日休みの仕事に転職したら日曜日の夜が一番好きになった。
月曜の夜が辛くなるかと思ったらならなくてビックリしたよ。
家族と合わせるには土日に休みとるしかないけど、月曜日休みの仕事に転職するのもアリかも。

[22. 匿名]

学生の頃はサザエさん症候群だったけど、今は土日祝日関係ない仕事をしてるのでいつの間にか克服した。

[23. 匿名]

YouTubeで見るくらいサザエさん大好き
サザエさん依存症って言うのかなw

[24. 匿名]

５日連続で働くのが無理になってる。水曜と日曜固定で休みの会社に入りたい。シフト制だと人がいないと連続６日働かされたりするから、全員が水曜と日曜休みの会社。
または水土日休みでそれ以外は毎日朝の８時から１９時まで働く会社に入りたい。

[25. 匿名]

サザエさん観ないで、週末に録画していた番組(例えば金ロー)を日曜の夕方からひたすら観る。そして寝る。

[26. 匿名]

月曜日だけは仕事中飲むものをグレードアップする

[27. 匿名]

日曜日を思いっきり有意義に過ごして、また次の週末を楽しみに待てばいい。

[28. 匿名]

嫌な事がなくて生きてる人なんてほぼいないからみんな同じ…と思うしかないかな
ツイッターで、仕事、会社、で検索すると、やめたい、行きたくないってワード出てくるからみんな同じ

[29. 匿名]

早く寝る

[30. 匿名]

>>21
でも月曜日の朝は辛いじゃん

[31. 匿名]

私はサザエさんを見たら
給料日がまた近づいた！と思うようにしてます笑

[32. 匿名]

そこそこの男ひっかけて
ATMにして専業主婦になれば
サザエさん症候群なんてどうでもよくなるよ
勝ち組においでよ

[33. 匿名]

サザエさん録画して土曜に見ることにしてサザエさんの時間になる前に寝る
起きたら憂鬱な朝の始まり

[34. 匿名]

専業主婦になる。
外には極力出ない！

[35. 匿名]

>>24
それだと最高でも週休2日だから嫌だな

土日祝休みだけど楽だわ
子ども居るから余計にね

[36. 匿名]

録画して金曜日に見る！

[37. 匿名]

今月が本当につらい。しかも梅雨に入ってしまって更につらい。

[38. 匿名]

私はシフト制平日休みのが良いわ

[39. 匿名]

月曜日だけはランチを豪華にする
（普段お弁当を作ってる方は外食または買う日にする）

[40. 匿名]

モヤさまを見る

[41. 匿名]

月曜日だけはランチの後普段食べないスイーツを食べる

[42. 匿名]

20年ほど前、ちびまる子ちゃんのＯＰで憂鬱になってたよ。
カヒミカリィの独特な声だから余計に心に響いた

ハミングがきこえる - YouTube

[43. 匿名]

観ないようにする

[44. 匿名]

>>13
明日頑張って！！
早く慣れるといいですね😊

[45. 匿名]

中学生ぐらいからサザエさん観ると憂鬱になる事がわかって日曜のテレビは観ないように極力夕方あたりから外出してたよ。ひたすら日曜の夕方からの感覚を避ける努力してたなぁ。いつのまにか平気になってた。

[46. 匿名]

子供の頃は確かにあったけど、大人になってから好きな仕事が出来ているからか、いつのまにか解消されたわ。
明日、片付けなきゃいけない仕事のことで今張り切ってる。もう寝よう。

[47. 匿名]

今朝見た夢、頭の中で『どうしよう』と不安に思った感情がリアル過ぎて、怖くて、眠るのが怖いです。
トピ違いなのにすみません。

[48. 匿名]

翌日の学校や仕事が憂鬱という事だったら、その学校や会社を好きになる以外、解決策はないよね…
好きにまではならなくても、憂鬱にまではならない状態に

自分がその環境で少しでもリラックスできそうな事を考えて実践するとかぐらいしか思い浮かばない
菓子を食うとか、気持ちがほっこりするものを身近に置いて眺めるとか

[49. 匿名]

メイクや服を完璧にすると、よっしゃ働くぞー！って意気込みになる。
服で気持ちを盛り上げるのも重要。

[50. 匿名]

平日出勤、隔週で土曜が半日出勤。
今週は半日出勤の週だからなおさら憂鬱だわ。
あ～仕事したくない。

[51. 匿名]

サザエさんに罪はないんだけど、なんだか嫌なのよねぇ

[52. 匿名]

[53. 匿名]

給料を日当計算して
この金を職場に拾いに行く！と思う
そしたら行ける

[54. 匿名]

>>2で糸冬了

はい、解散👋😞

[55. 匿名]

月曜の朝と夜に楽しみを作る。
私の場合、すごく憂鬱な時は早起きして大好きな喫茶店のカフェモカを飲むのを楽しみにして寝たりするよ。
夜は月曜頑張った！ということで夕食後に好きなデザート食べたり…かな。

[56. 匿名]

専業になれって意見あるけど、専業時代、毎日が日曜の夜みたいな気持ちだったよ。最初の3ヶ月は楽しかったけど。働かないとダメなタイプ結構多い。

[57. 匿名]

>>53
なるほど！！
それいいですね。
パクらせて頂きます。

[58. 匿名]

サザエさん観ないで、日曜夜のルーティーンを変えてみる。
夜は家の風呂じゃなくて銭湯行く、寝る前に観てるテレビをいつもと違う番組にするかレンタルのドラマにしてみる。

[59. 匿名]

サザエさんが終わってもまだイッテQがあるじゃない♪

[60. 匿名]

サザエさんを毎日放送。

[61. 匿名]

サザエさん症候群になるってことは比較的気楽に生きてるってことなので問題ないと思うよ
気になる人は休みも気楽に休めなくてサザエさん症候群にはならないからね
休みに疲れたら月曜から仕事にならないじゃん？なので何も出来なくなる

[62. 匿名]

サザエさんて昔火曜日にもやっていたよね‼️
楽しいから観たいけれど日曜日だと憂鬱になるのかります。
また火曜日にやってくれないかなぁ～

[63. 匿名]

私は土日祝が休みの正社員ですが、サザエさんが好きで録画しています。だから見るのはいつも月曜とか、木曜とかとにかくバラバラ。だからサザエさん見ても日曜日！って感じがなく、症候群になりません^ - ^おすすめです！

[64. 匿名]

サザエさん症候群とか勝手に言って憂鬱になって
サザエさんが放送終了したら
今度はサザエ・ロスで憂鬱とか言い出すんだろうな

[65. 匿名]

昔サザエさんって火曜日と日曜日やってなかった？

火曜日の方は「まどをあけましょ♪ルルルル〜♪」ってオープニングだった気がする！

[66. 匿名]

月曜日のランチは自分の好きなものを食べる！月曜日の晩は、美味しいお酒を呑んでも良い日にする♡

[67. 匿名]

サザエさんより音のソノリティ症候群だわ。。なんかあの番組と番組の間のやつ見ると
グッと鬱感が出る

[68. 匿名]

サザエさん見て憂うつってより、あのエンディングソングがどうにも憂うつにさせるよね
次回予告に流れるあのテーマソングも終わりに向けて憂うつを加速させる

TOSHIBA提供の時代はCMもTOSHIBA縛りだったからもっと酷かったよ

[69. 匿名]

毎週月曜日祝日がいい

[70. 匿名]

>>3
昔は火曜日に放送してたような

[71. 匿名]

学生時代からずーっとよ‥
もう無理だ

[72. 匿名]

やだなぁって気持ちを受け入れて、味わってみる。そして仕事だるいから休日楽しいんだ！って気づく。

[73. 匿名]

サザエさんには罪はない！おしゃれイズム時からどんよりどんよりしてくるわ〜

[74. 匿名]

まる子、サザエさんあたりで
ああ、月曜の足音が近づいてくる…と憂鬱になりイッテQ観終わったあたりで日曜の終焉を感じ、さあ寝ねば…と落ち込む

[75. 匿名]

働いていたときはいつも、サザエさんの世界はこんなに楽しそうなのに、なぜ自分は1人でこんな辛いんだろうって思ってた。
専業主婦の今はサザエさんのほのぼの世界楽しくて、欠かさず見てる。

[76. 匿名]

日曜日に髪や肌をメンテナンスして、月曜日最高の状態で出勤。褒めてもらえるから嬉しい。美容室行ったあとだと早く行きたくてワクワクする。

[77. 匿名]

>>44

ありがとう！頑張ります！
そしてプラスしてくれた方々もありがとう〜！

[78. 匿名]

私、サザエさんより大分麦焼酎二階堂のノスタルジックなCM見たら鬱々とした気分になるんだよねー

[79. 匿名]

>>17
>>18
ちゃんと工夫して生きてて偉い
私はただただ憂鬱に生きてるわ
月曜は帰って速攻寝てる

[80. 匿名]

とりま明日 行って無理なら早退すれば良い！と言い聞かせて行く
案外 早退せずに終わる
毎日それの繰り返し 休日の前夜だけは気持ちが楽 朝になるとカウントダウンで憂鬱になる

[81. 匿名]

みなさんは、毎日
仕事でイライラしますか？

わたし自身、毎日トラブル多くて
ついイライラしてしまいます……😔

[82. 匿名]

サザエさん見ても見なくても月曜はやってくる。

何も考えずに朝起きて準備をするだけ

[83. 匿名]

>>81指導してるけど、最初の頃はイライラもしてたよ。
でも、考え方を変えたらイライラがなくなって優しく対応出来るようになりました。

[84. 匿名]

せめて月曜日が晴れてくれたらいいんだけどなぁ。
明日は一日中雨でさらに憂鬱です。

[85. 匿名]

子供のときから
OPのお魚くわえたドラ猫～で「ああ日曜が終わるな」と思い、
EDの大きな空をながめたら～で「ああ日曜が終わった」と思う
たった30分の違いなのに

[86. 匿名]

あんまりないんだよなー。サザエさん症候群。

小さい頃から見てるから、日曜になると「あ、まるちゃんと、サザエさん！」って感じなだけ。

[87. 匿名]

>>23
逆にw逆にねww

[88. 匿名]

>>1
イラストやって本当なんでもあるね。

[89. 匿名]

働き方改革で月2回有給取るように言われてるから必ず月2回月曜日に有給取る

[90. 匿名]

小学生の頃からサザエさん苦手
だけどなんとなく見ちゃう

サザエは若くて子供いて頼りになる親と同居して嫌なことなんて全然ないじゃん
人間関係とかもさ、ママ友もいないし町の中でもサザエさんサザエさんって人気者だし
見てると「あれ？なんで私はこんなに明日に怯えてるんだろう」ってすごく思ってた

小学生の頃はサザエさんからのこち亀と学校の怪談(途中からワンピースに変わった)見て、いよいよ鬱の時間突入だと思ってた
金曜ロードショーはあんなに楽しみなのに

[91. 匿名]

>>83
コメントありがとうございます

中々器用に気持ちをコントロール出来ず
悩んでます。。


私も83さんの様に目指します！！☺

[92. 匿名]

働く必要無くなるとそもそもサザエさんの存在を忘れる。

[93. 匿名]

日曜日の夕方から夜のルーティンを変える
５時半笑点を見る　
６時ちびまる子ちゃんを見る
６時半レンタルの「罪と罰」を見る
９時半録画してた「NHKドキュメント阪神暗黒時代」を見る
11時義母と心霊スポット巡り

[94. 匿名]

ニートで親から毎月20万の小遣い貰ってるからサザエさん症候群とか関係ないww
皆さん苦労してるんだね、まあ頑張れよww

[95. 匿名]

私、サザエさんじゃなく、コナン症候群だよ。
コナン見ると月曜からの事を考えて憂鬱になる。

[96. 匿名]

仕事の5日間は長ーーーーーく感じるのに
休日の2日間はあっっっっっと言う間なんだよな

最近、自分が企業するなら週休3日制にしたいと真面目に思う

[97. 匿名]

私は長らくパネルクイズアタック２５症候群に悩まされてたよ。
昼御飯食べた後すぐ明日の事考えて憂鬱な日曜日の午後を過ごしてたわ…

[98. 匿名]

週数日しか働いてないのに憂鬱だから週5の人は大変だよね。今週も頑張ってね！

[99. 匿名]

聞いた話ですが、日曜日はゆっくりテレビを見て過ごすというよりは、外出したり飲みに行ったりアクティブに過ごすのがいいみたいですよ。体力的には疲れるかもしれないけど、余計なこと考えずに楽しく過ごすことで精神的にリラックスできるのかな。

[100. 匿名]

いつも録画して水曜日か木曜日に見てる