声が小さい悩み

[1. 匿名]

声が小さいと良く言われます。自分では普通のトーンで話してるつもりですが、電話とかだと余計に声が通らないのか、聞こえないと彼氏によく怒られます。
頑張って出せば普通ですが、『頑張って』るのでずっとそのトーンでいると喉が疲れます。
本気で手術しようかとネットで調べたりしているくらいです。
同じ様な悩みの方いますか？
手術した方もいたら詳しく教えて欲しいです。

[2. 匿名]

私と足して２で割ろう

[3. 匿名]

腹から声出せ！みたいな体育会系の人苦手

[4. 匿名]

はい、教員になるのをあきらめました。

[5. 匿名]

あえいうえおあお

[6. 匿名]

腹から声を出せ！

[7. 匿名]

彼氏耳糞でも詰まってんの？

[8. 匿名]

主さん声帯弱めかな？
私は声張るとすぐ声枯れる

[9. 匿名]

家族の前ではどうなの？

[10. 匿名]

発声練習をしましょう。カラオケも。

[11. 匿名]

ザワザワした店内で店員さん呼ぶと
まず声が届かない
呼び鈴のない店は内心失敗したなと思う

[12. 匿名]

すごいわかる！私も声小さいって言われる。
主さん人より聞こえ方良かったりしない？
耳が良すぎる人って自分の声すごく聞こえるから声小さくなりがちなんだよね
逆に耳が悪い人は声もでかい傾向にある

[13. 匿名]

あのさ、努力でそこそこいけるよ

[14. 匿名]

テルミ　テルミ　テテテッテ　テルミ

[15. 匿名]

振られなかったらいいんじゃない？

[16. 匿名]

小声って自覚あるなら、少し大きめの声で話せばいいのでは？？

[17. 匿名]

電話とかは大丈夫だけど、少し騒がしかったり、大勢の中だと声が通らないのか悩みです。
会議とか、車での会話とか。
発声法が悪いのかなぁ？

[18. 匿名]

私も声小さいって言われる
大きな声の人って自分でうるさくないのかな？

[19. 匿名]

>>3から>>6がなんか笑ったww

[20. 匿名]

カラオケでマイクより声張れてる人が本当に羨ましい

[21. 匿名]

主さんのわかる。しかも名前が珍しいから電話は特にほぼ100%聞きかえされる。
声張るとすぐ喉が痛くなるし。

[22. 匿名]

>>1
分かります…
会話してると聞こえてなくて「えっ？」って聞かれることが多いです
相手の方に申し訳なく思います

[23. 匿名]

居酒屋での飲み会とか本当つらい

[24. 匿名]

蚊が鳴くような声の人いるね。

はい、私です！

声が小さいらしい…

[25. 匿名]

あーわかる
えっ？って聞き返されるし相手のイライラが伝わると萎縮しちゃって悪循環
頑張って声を張るとびっくりされるし続かない

[26. 匿名]

私も声が小さい。
テンションが人よりも低いんだと思う。
怒るときも喜ぶときも、どこか冷静でいる。

[27. 匿名]

自分では頑張って声を張ってるつもりでも、それでも小さいらしい…

[28. 匿名]

本当に悩んでるなら、スピーチ講師に師事してみなよ。会社の重役も、姿勢や喉の使い方まで徹底的に発声方法を矯正されてた。

[29. 匿名]

腹から声出せ…うざいわ。出ませんて

[30. 匿名]

>>1
私も同じ悩みがあったけど腹式呼吸に変えてから
大きな声を出せるようになったよ。
大きな声を出すのが目的ではなくてトランペットを
始めて腹式呼吸に変えてから変わったの。

[31. 匿名]

失言した時に聞こえてなくて良かったことが、唯一の利点

[32. 匿名]

声小さくても聞き取りやすい人いるよね。主、滑舌はどうなの？

[33. 匿名]

大きい人よりかはいいかも…声大きい人苦手

[34. 匿名]

腹から声を出すのが一番でしょうね

>>18
立場が上の方（部長以上）ってアラ還とかじゃん
で、年齢的にそろそろお耳が遠くなっているのね
で、部下の声が聞き取りにくいとイラつかせちゃうわけだ
単純すぎない？と思われるでしょうけど、大きな声で部長以上に聞き取りやすく話せる人が出世早かったりするのよ

処世術の一つだと割り切るのが一番

[35. 匿名]

私声が低いから恥ずかしくてあんまり大きい声だしたくないです…

[36. 匿名]

音大だったから発声練習もしたし、腹式呼吸から教えて貰ったのにそれでも声は出るようにならなかった。
ただ、可愛い声とは真逆の低い声なら多少通るみたい。私は。

[37. 匿名]

頑張って声出すと震えた声になる。だから緊張してなくても緊張しまくってるように周りには聞こえるらしくてそれも嫌だ。

[38. 匿名]

声小さくて聞き直されるし、中学の合唱コンクールとか一生懸命歌ってるつもりなのに、「本当に歌ってるの？」とか言われて、人前で歌うの嫌いになった
家で一人の時は熱唱してる

[39. 匿名]

[40. 匿名]

年取ると高音が聞き取れないのよ、モスキート音ね。だから低い声で話すのは良いかも。
低い声の方がビジネスでは信頼を得られるという研究があるし。

[41. 匿名]

単純な話だともっと大きい声出せば良いんでしょうけど、意識してないとなかなか難しいですよね
私声大きくなるのは感情的になってる時くらいですかね…大人として恥ずかしいですが

[42. 匿名]

出典：www.sponichi.co.jp

[43. 匿名]

わたしの旦那は声張らないタイプなのでよく聞こえなくて聞き返すと
きみは本当に耳が悪いねと言ってきます。
車の中で音楽かけてたりするともっと聞こえなくて、適当に相槌うったりして、ばれます。
多分めちゃ耳が良いんだと思います。
わたしの声大きすぎと言ってくるので。

[44. 匿名]

わかります！
私も声小さくてアパレルのセールで呼び声出なくて、お前使えねえって言われてクビになりました

[45. 匿名]

[46. 匿名]

わかります！
学生の頃、号令をかける時に「もっと大きい声で！」と言われたので、自分の中での最大限を出したつもりだったんですが「聞こえない！」と言われ、何回も何回も言わされました。さすがに聞こえない！というのは大袈裟だと思うのですが、私ってそんなに声小さいんだ…とショックを受けました。

[47. 匿名]

>>44
接客で声小さいのは致命的だからなぁ…

[48. 匿名]

自己分析だけど、私は多分喉の奥が狭くなっててそこで声が詰まってるんだと思う。
食べ物や水飲み込む時もむせやすいし、仰向けで寝ると息苦しくて目が覚めてしまう。

[49. 匿名]

>>3
大きな声にするには横隔膜の筋肉を鍛えて、腹式を徹底するしか無理な話なんだけど

[50. 匿名]

無理に声を大きくしてる人ってなんか分かるよね。もともと声がデカい人となんか違くない？言いたい事が纏まらないわ〜笑

[51. 匿名]

元は声が小さいので意識して大きめの声で話してたら怒ってるの？って言われた

[52. 匿名]

なんて？とか話し通じなかったり聞き返されるの怖い！
小さいのもあるけど滑舌も悪いしトーンも低いから余計です。頑張るの疲れますよね…

[53. 匿名]

夫が小声。
キッチンで換気扇動かして作業してると、話しかけてくれても何にも聞こえない。聞き返しても声のボリュームあげない。近づいてくれればいいのにそれはしない。でも「え？なに？聞こえない。大きな声でお願い」とか何度も言うと、ムカッとくるみたい。意地悪で言ってるんじゃなくて本当に聞こえないのにヘソ曲げられるってすごく困る。

[54. 匿名]

>>52
がんばれよお

[55. 匿名]

学生の頃とか本当に声が小さくて授業中に教科書読むのとかよく聞こえません！って言われてましたが二児の母になった今、誰よりもデカイ声が出せる自信があります。

[56. 匿名]

>>51
イントネーション問題

勉強するのみ

[57. 匿名]

声が通らない声質なんじゃない？声が通ってると、小声でも案外よく聞こえるんだよ。腹筋や発声練習やってみたらどうかな

[58. 匿名]

電話でも？！
私も声小さいけど電話では言われたことないな
声張ると怒ってるような声になるからやだ

[59. 匿名]

>>42
カヒミカリィさんwうける。ささやきヴォイスだよねww

[60. 匿名]

>>30
私、中学から大学までトランペットやってたけど声小さいよ、音は大きく吹けるけど

[61. 匿名]

テンション上がって興奮気味の時の声の出し方ってめちゃくちゃいいんだよ
あのテンション想像しながら喋ってみたら声出るよ
文の語尾にいちいち！マーク付けてる感じ

[62. 匿名]

近づいて喋る 電話は避けてラインにする

[63. 匿名]

学生時代、教師に一人で体育館で30分くらい叫ばされた。卒業式の「はい」の声が小さいという理由で。今振り返っても辛い思い出。

[64. 匿名]

私も声小さいくて通らないです。
知り合いから｢声小さい人は心臓弱いから気を付けて｣と教えられました。
心臓関係あるの？とビックリしたけど本当なんだろうか…

[65. 匿名]

私も！わざと？とか言われる。いや、全然本気ですが(￣ー￣)

[66. 匿名]

声が通らないから、職場とか大人数の飲み会苦手です>_<

[67. 匿名]

チェストボイスをマスターするといいよ

声が小さくても共鳴させれば、声が通るようになるよー

[68. 匿名]

私「○⚫△▲○⚫」
相手「え？何？」
私「あっ…何でもない」
相手「何？気になる！何て言ったの？w」
私（´-`）.｡oO(聞こえてないの申し訳ないし大したこと言ってないし2回目言うの恥ずかしいから言いたくないなぁ…)

みたいなのが日常茶飯事

[69. 匿名]

声が小さくて聞き返されたり、小さいってだけでイジられたりと今まで生きにくかったのですが、今、好きになった人からは聞き返されたりしないし、指摘されないのでもっと好きになってます。
片思い中ですけど。笑

[70. 匿名]

接客してたとき声通らないの致命的と思ったけど、中には話し方優しいから好きって言われた事もある。
意識して大きく話そうとするとキツくなるから難しいよね。

[71. 匿名]

私も喉が弱いからか声小さい、すぐ痛める。
あと大きめに出したとしても声が通らない、声が低い、の三重苦です。

[72. 匿名]

めちゃくちゃ声の小さい知り合いがいる。
だいたい何言ってるのか聞き取れない。
あんまり聞き返すのも悪いし、だんだんできるだけ会いたくない、話したくないと思うようになってきた。

最初は「最近私の耳調子悪いのかな」って不安になってたら、同じく聞き取れないと数人から言われてその人の声が特に小さいのだと気づいた。

[73. 匿名]

「え？」って聞き返されるの怖い
「え？ごめん聞こえなかった」って場をしらけさせちゃうのもっと怖い

[74. 匿名]

私もです。周りにそんな人いなくて私だけおかしいと思ってた。自分では声小さい自覚ないけど小さいって怒られたり、接客業では頑張ってもやる気がないと思われて辛い。他の人にとって普通の大きさを私は無理して出さないと出ないから変な声になって自分の声が嫌で仕方ない。遊園地とか人多い所は声が通らないのが怖くて行けない。

[75. 匿名]

>>68
めっちゃわかる

[76. 匿名]

掻き消されるよね。張りのある声も頑張れば出せるけど自信の無さから出せない。良くも悪くも、上品な声なんだと思いたい。

[77. 匿名]

遠くにいる人呼ぶとき大きな声出したいのに
ヒョローっとした裏声になってしまう

なぜだ。私の声帯壊れてるのかな

[78. 匿名]

身近に小声な人がいて困ってるんだけど…
聞き返すとプレッシャーや不快な気持ちになるんだろうなぁとは思うけど、聞こえなかったのに聞き返さないで適当に流すのも不誠実な気がする。話の内容が大したことないかどうかもよくわからない。
聞こえなかった時にはどういう反応が正解なのかな。

[79. 匿名]

私もです。
大きな声で喋ってなど聞き返されることもしょっちゅうあるのですが持病なので治せない。
頑張って大きな声で話そうとしても気張らないと無理です。
それでもしんどいし気張って話しても変なやつみたいな目で見られる。

[80. 匿名]

私声小さいプラス、滑舌悪いから致命的だよ泣
いつも聞き返される。声張ると怒ってるみたいになるし本気で悩んでる。

[81. 匿名]

私もです
高校で声を出す部活に入って腹式呼吸練習したけどいくら練習しても結局身につかなかった
一緒に練習した同級生はみるみる上達したのに
やり方が下手だったのかもしれないし体質的に無理だったのかも

[82. 匿名]

>>78
不快というか、またやっちゃったなあって後悔と申し訳ない気持ちでいっぱいになるかな
でも自分が悪いってわかってるから怒りとかは絶対ないし聞き返してくれてありがたいと思ってます
なるべくなら一発で伝わるように努力したいけど
もし聞き返して不機嫌になる人がいたらその人がおかしいから気にしないでいいと思う

[83. 匿名]

販売員の研修が地獄だった。いらっしゃいませー！！って大声で1人ずつ言うんだけど、精一杯声を出してても私だけ何回もやり直しさせられた…。

会話してて相手がこちらの声が聞こえなかったとしても前後のやり取りでだいたいわかると思うのに、何も考えずに毎回『え？』って聞いてくる人…こちらが悪いんだけど何か腹たちます。すみません。

[84. 匿名]

主です
みなさまコメントありがとうございます！！
耳がいいからっていうコメントめっちゃなるほどーと思いました！私自分の声すごい聞こえます。
あとは、喉も弱めですぐ扁桃腺腫れたり枯らしたりします。カラオケ1〜2曲で潰れます。
接客業をしてるので、普段から気を付けて大きなトーンで話すようにはしてますが、油断すると小さくなって聞き返されたり。ずっと気を張ってるので疲れました…。

[85. 匿名]

母の声量持って行って。

[86. 匿名]

たまーにいる、１回で聞き取ってくれる耳が良い人がすごくありがたい。

[87. 匿名]

わたしも声が小さい。今、教育実習生で、今日中3の数学のとき教室に入って後ろに立ってたんだけど、たくさん生徒がいる中「実習生の先生どうですか？」と先生に当てられて、答えたけど「違う」って言われ、え？と生徒に当て直してその子の答えを聞いたらわたしと同じこと言ってたしそれが正解で、先生にわたしもそう言った。って言ったら違う答えが聞こえたと言われた。笑
生徒も同じこと言ったということはやっぱわたしの答えが違うこと言ったように聞こえたんだから、今度から大きな声を出そうと思った。

[88. 匿名]

相手も声が小さかったらお互いに何言ってるのか分からなくてすごい不思議な空間になる

[89. 匿名]

自分もです、、

発してるけど届いてないこともある。相手に言われたことに返事してももしかして無視みたいな感じになってる時あるんじゃ、、と思ってしまう

聞こえるように声だそうとしたらちょっと大きめの声になりそうでそれも人を驚かせないか考えてしまいます

対面だと聞いてますよって頷く素振りしたりします

自分は特定の人に対して(何を喋っていいか分からず基本その人と世間話しないので喋らないことが癖づいてるっぽい)なかなか声を発することが出来ないのでそれが悩みっちゃ悩み

[90. 匿名]

>>64
それ分かる！
わたし声の小さいビビりだもの。

[91. 匿名]

自分も声小さいけど、振り返ってみると運動部在籍してたときは人から聞き返されることも少なかった気が。きっと腹筋って大事なんだよ。
小声で滑舌悪くて聞き取りにくい声だけど、口を大きく開けてお腹に力入れて話したら、いつもよりだいぶ聞き取りやすい気がする（あくまで個人の感想です
慣れてなくて、何だか不自然なしゃべり方になっちゃうのが難点。

[92. 匿名]

もしかしたら声帯ポリープとかかもよ？

[93. 匿名]

小中学生のとき行事の呼びかけとかは毎回褒められるくらい声大きかったけど、普段の声はそんな大きくなかった。
今は声が小さいというか喉が狭い感じがして声出しづらく感じるしよく聞き返される。
父親がめちゃくちゃ声小さいから遺伝だと思ってたけど声帯ポリープでもあるのかな。

[94. 匿名]

声が小さい人うちの職場にいる。
聞き取りにくくて、何度も聞かれる側も嫌だろうけど、聞き返す側もとても嫌な気分になる。
物理的に可能なら、もう少し大きくと言って欲しい。
私は聞き返すの疲れたよー

[95. 匿名]

小さくて聞こえない！とか言われるのすごく嫌い。あんたの耳が遠いんじゃないの？と毒づいてる

[96. 匿名]

腹式とか響かすとか効果は人それぞれじゃないかなあ。
私、声楽やってて歌だと声量あるほうで感心されるくらいなんだけど、普段の声は小さいよ。
確かに声楽やってる人って、普段の話し声も大きい人多いけど、それは人前に出たがりで派手好きな人が多いからだと思う。
要するに、性格で声の大きさは決まる気がする。
気弱な人は声小さい。自己肯定感が高く自分に自信のある人は声が大きい。

[97. 匿名]

わざわざ大きい声で
え！？って聞き返されるのすごく傷つく

[98. 匿名]

わたしも看護学校、声が小さくて毎回大きな声でと言われました。結果、やめさせられたよ、

[99. 匿名]

友達とカフェで話してても時々えっ？って言われる
当たり前だけど自分では十分聞こえてるから、加減がわからない。。
でも同じく声の小さい人と話してると時々やっぱり聞こえない時あって、たびたびあるとなかなかストレスなんだよね
申し訳ない

[100. 匿名]

ドライブスルー苦手

[101. 匿名]

私も声小さいんだけど、作文の発表会のときに「抑揚をつけた方がいい」と言われたことがあって、それに気を付けてる時は会話が通じやすい気がする！

[102. 匿名]

実際声小さいと周りはイラつく

[103. 匿名]

みんなにプラス押してもらうといいよ

[104. 匿名]

はい、空気にかき消される声の持ち主です
接客の仕事をしてるのですが、聞き返されることが多いです
なので、大きい声を出すようにするのですが、今度は声が大きすぎたりと声の音量サイズの調節が上手くできません
ここのコメントにもありましたが、お店で呼び鈴のない店だと声が届かないので店員さんがすぐ近くを通った時に声をかけないと気付いてもらえず、外食に行くとしたら呼び鈴のあるファミレスがほとんどです
お店の呼び込みとかで大きい声が出てる人尊敬します

[105. 匿名]

声小さいと言われるから意識して声張ると気合い入ってるねwと言われる
自然に普通のボリューム出すのどうやるの

[106. 匿名]

そんな悩みもあるのですね

加齢と共に、耳鳴りと聞こえる範囲が狭くなったので、近づいて聞く様にした方がいいかな？
不審者って思われそうで不安

息子も、旦那の声も小さくて聞き取りにくい
家族なら大きい声で言っても言えるけど、悩んでる人には言いにくい

どうすれば不快に思われないで大きい声や、もう一回言ってもらえるかな？

[107. 匿名]

毎日よく歌うと声が大きくなるよ。性格も開放的になった。私の場合は、家の中でかなり歌ってます。

[108. 匿名]

声もトレーニング必要ですよ。声帯も鍛えなければ衰えますしね。声が小さいことに利点は全くないと思うな。小さい声も、遠くに届く声も出せる方が大人としては良いですよ。腹式呼吸からはじめて鍛えましょう。3ヶ月あれば変わりますよ

[109. 匿名]

腹式呼吸習得しよう

[110. 匿名]

声小さいのは仕方ないけど聞く側としてはずっと耳をすませていないといけないから疲れるな…

[111. 匿名]

演劇部に入って発声練習をするようになったら
カラオケで必ず後ろのコーラスにかき消されてた声がちゃんと聞こえるようになって感動した！

でも演劇部を引退する直前に
発声ができてないってみんなから言われたときはショックだったな

[112. 匿名]

意識すれば普通の大きさで話せるけど、凄く疲れる

[113. 匿名]

レジバイトしてた時にヘルプ呼んだらそんな声じゃ誰もこないよ！てパートのおばさんにキレられた
びっくりしたし腹立った
声量も生まれつきなのに努力が足りないみたいな感じに捉えられるの悔しい
元々声が大きい人が羨ましい
声を大きく出そうとするとすごく疲れる
叫んでる感じ

[114. 匿名]

旦那がこれ。
他には文句なしのいい旦那なのに、声が小さくてイライラする。
何度か言ってるけど、直らないみたい。

[115. 匿名]

声が小さいし騒がしい所では通りにくいのを自覚してます。それを分かってる友人が私を気遣って聞き返さなくて済むように耳を近づけたり近くに寄ってきたりするんですが、その度に切なくなります。
本当に声大きくなりたい。

[116. 匿名]

アスペルガーで子供の頃場面かん黙、今も残ってるのですが普通の音量？で声が出せるってそれだけで自信があるように見える
機能不全家庭だったので、どんな家庭で育ったら自信って育つんだろっていつも思う
普通に声を出したいし努力しようとしてるけどどうしても細い声で一緒に働いてる人は耳を近づけて聞いてくれるのが申し訳なく感じる
普通の声で喋るほうが恥ずかしくないし誰も自分のことなんか見てないって分かってるのに自分の声を聞かれるのとコミュ障で自分の会話に自信がないからか喋ること事態が恥ずかしくなるという悪循環

[117. 匿名]

多分ものすごく耳がいいんだと思う。前小さい声の子と小声とかもかなりキャッチできるという共通点でもりあがった。大きな声でしゃべると自分の声がうるさい。。
人が悪口とか噂話とかしてるのも凄く聞こえます。

[118. 匿名]

声量というより、声質が弱いです。優しい声と言ってもらえることもあるけど、体育会系の職場ではしごかれました。「聞こえない。もっと声出して」とか。
声量は努力で出せるようになるけど、通らない声は変えれない。

[119. 匿名]

とりあえず意識的に口を大きく開けて喋りましょう

[120. 匿名]

>>64
声馬鹿でかい人は心臓に毛がはえてそう

[121. 匿名]

声の大きさは改善できますよ
私も声小さい方で悩んでましたけど、お腹から声を出すことを意識しただけで聞き取ってもらえるようになりました！

[122. 匿名]

大きい声本当に出しにくいのに、学校の先生や職場の上司に「大きい声ぐらい誰でも出せるだろ、やる気がないだけ」って言われてきた。元々小さい人もいるってことを理解されない。カラオケで練習しても喉を痛めるだけだった。だからこのトピ見るまで私だけおかしいんだと思ってたけど、少し安心した。私も病院で見てもらいたい。

[123. 匿名]

声が小さい人は、聞き返されることを受け入れてほしい。
別に怒ってないししらけてもないよ。話したいから聞き返してるだけ。

どうしても聞き返されるのが嫌なら、鍛えるしかないと思う。
声を張ると変な声になるとか言う人がいるけど、それは聞き慣れてないから変に聞こえるだけで、全然変な声じゃない。

あれも嫌これも嫌はやめてね。

[124. 匿名]

声の小ささを改善したくて色々調べると、自信がない、相手に萎縮している、気が小さいとか色々書かれてる記事見つけた。そうじゃないんだよ、遺伝で、母親も声小さいから仕方ないんだよ、声帯弱いから声張るとすぐ喉痛くなるんだよ。この記事書いた人めっちゃ声デカイんだろうなぁって呆れたわ。