納豆を毎日食べている方

[1. 匿名]

毎日食べています。
健康の為です。
特にこんな効果を感じた！
という方、いらっしゃいますか？
私は特に感じていません。
何も感じないのが健康な証拠とも言えますが。

[2. 匿名]

特に何も…

[3. 匿名]

これが一番好き！

[4. 匿名]

便通が良くなった

[5. 匿名]

朝のおかずが納豆しかないので毎日食べてます。
大粒が好きです。

[6. 匿名]

お肌にいいよね

[7. 匿名]

毎日食べてるけど、別に何も変わらないね。

[8. 匿名]

一日1パック以上は食べすぎ！ってよく怒られた

[9. 匿名]

わさび納豆好き

[10. 匿名]

食べた後の口臭が気になるので朝は食べてません><

[11. 匿名]

美味しくて幸せな気持ちになる効果を毎日感じています。

[12. 匿名]

大粒美味しい

[13. 匿名]

納豆好きで毎日食べてるけど便秘したことない
納豆の効果かどうかはわからない

[14. 匿名]

やっぱりおかめ！
まいにち食べてるけど、効果、変化は特にない

[15. 匿名]

何年も食べてるけど特に何も！
でも旅行などで食べなかったとき、肌が乾燥したり？
旅行中の環境の変化が大きいと思うけど！

[16. 匿名]

小粒派。

[17. 匿名]

>>3
うん！
今まで食べた中でそれが一番美味しい
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

[18. 匿名]

三食の間のオヤツも納豆

[19. 匿名]

女性は特に大豆製品を積極的に摂ったほうがいいということで、納豆や豆乳(無添加)を毎日食べてます。

[20. 匿名]

便通が良いと思う。
元々よく食べてたけど、この間テレビで若さを保つ効果があると観てからは、欠かせなくなった。

[21. 匿名]

>>9
これ初めて見た！食べたい！
私は青しそ味が好きです

[22. 匿名]

40才だけど白髪なし。

[23. 匿名]

しそ海苔納豆にハマってます

[24. 匿名]

納豆ご飯に春キャベツ

[25. 匿名]

毎日ではないけど、納豆久しぶりに食べた
納豆て硬いのもあるし、柔らかい納豆もあるし、どれが一番いいのか

[26. 匿名]

毎日食べてるけどこれといって何も…
前は時々にしか食べてなかったけど
最近毎日食べるようにしてる
やっぱり美味しい
今金のつぶのひきわりにハマってる

[27. 匿名]

タンパク質不足補うために食べ始めたけど、生理不順マシになった。

[28. 匿名]

トピズレだけど地域によっても少し違うよね、納豆
北関東済みの私からしたら静岡の納豆は豆が柔らかくて
長野の納豆はあんまり臭くなかった

[29. 匿名]

１歳の息子に、手軽に取れるたんぱく質だと思って毎日夕飯に出してる

[30. 匿名]

鉄分補給に豚コマと納豆
でも一番好きな食べ方は味噌汁に納豆
納豆の味噌汁、じゃないの

[31. 匿名]

納豆食べ過ぎて腸閉塞なった人いたよね
ナットウキナーゼが腸の細菌殺してどんどん繁殖したのが原因

[32. 匿名]

リンゴ酢を入れて毎日食べています。混ぜた感じがふわっとなって、なかなか美味しいですよ。

[33. 匿名]

西と東で明らかに納豆の消費量が違って当たり前だけど東の方が消費が多い。
けど、平均寿命は東の方が長いとは限らないみたい。
納豆って本当に健康にいいのか？

[34. 匿名]

ごはんとお味噌汁と納豆を食べたあとは、
たいがい便通がよくなってる。

[35. 匿名]

いろんな種類の納豆が食べたいけど、いつも同じスーパーに行くからだいたいいつも同じ納豆になっちゃう

[36. 匿名]

私はひきわり納豆派です…それに梅干しを混ぜて食べるのが好き♡

[37. 匿名]

納豆食べると便秘が解消する
って言われてるけど
結構な割合でうんこがコロコロな
ときがある

[38. 匿名]

大豆は国産がいいよ！

[39. 匿名]

食べないよりきっといい。

[40. 匿名]

>>19
イワシやサバ等の青魚と一緒に食べると納豆の健康効果が倍増しますよ♪

[41. 匿名]

温玉とキムチ入れます

[42. 匿名]

キムチとまぜて油揚げにはさんで焼いて酒のつまみにしてる

[43. 匿名]

少数派だと思いますがひきわり大好き

[44. 匿名]

特に変化は無し(笑)
だけど、お気に入りの納豆を探してる(笑)

[45. 匿名]

わら納豆、食べてみたい！
いつもは、おかめ納豆

[46. 匿名]

北海道納豆に、国産子持ちめかぶ、卵黄を混ぜて夕飯に食べてます！美味しいー！

[47. 匿名]

昔の納豆は臭くて食べれへんかったけど今の納豆は食べれる！

[48. 匿名]

>>10
食後に歯磨きしないの？

[49. 匿名]

納豆で便秘良くなるタイプは普段食物繊維不足で便秘の方だよ

[50. 匿名]

納豆好きなのに低血圧になって動けなくなるからツライ
それでも時々食べちゃってます笑

[51. 匿名]

くめ納豆が好き！
身体に良いと思って食べてるけど効果はよくわからない

[52. 匿名]

3日くらい食べ続けてると、肌が全然違う。きめ細かくて柔らかい肌になる。でも、食べるのに飽きるからそれ以上続かない。

[53. 匿名]

怪我や手術した時、納豆食べると傷の治りが良い

[54. 匿名]

納豆で有名な茨城県民です！

毎日までは食べないけど週３回ぐらいは食べてるかな
健康にいいのか関係ないのか謎ですが…

国産大豆の納豆が減ってるのが気になります

[55. 匿名]

最近毎日納豆食べてるけど食べ過ぎなのか胃もたれする。でも好きだから食べる。

[56. 匿名]

プチトマト・オリーブオイル・納豆の組み合わせが好き
昔放送されていたはなまるテレビでもこの組み合わせが美味しいと推奨されてて
気が向いたらこの組み合わせで食べている。夏だとこれに青じそもプラスされる

[57. 匿名]

トピズレごめん。本当は毎日食べたいけど、続けて食べると必ず生理の出血量が多くなる。大豆イソフラボンに過敏なひとは気をつけて。

[58. 匿名]

>>31
偏食したり小さい子に毎日与えると便秘とかなるっぽいね

[59. 匿名]

最近、とろろとわけぎ、かつお節、大葉を入れて食べてる。
ご飯が進んで、ちょっとヤバイ。

[60. 匿名]

>>32
納豆にお酢、美味しいですよね。もうお酢無しでは納豆食べれない位です。

[61. 匿名]

九州から関東出てきて納豆買ったら醤油がしょっぱくて食べれなかった。
色んなの探してトピ画の納豆に行き着いた！

あ、体調は特に何も変わらない🙄

[62. 匿名]

便秘になったこと無し、風邪も引きにくくなった。

[63. 匿名]

つゆとからしの袋に進化を感じる。

[64. 匿名]

納豆菌の納豆キナーゼは熱に弱いからごはんにかけず小鉢に別にいれてたべないと意味ないらしいよ

[65. 匿名]

半年くらい毎晩1パック食べてたけど、ここ3週間くらい何故か買いそびれて食べてない。
しかし体調に変化なし。

[66. 匿名]

妊娠中に途中から納豆1つ毎日食べてたら、尿検査で塩分について指摘されなくなりました
調べたら塩分排出してくれる作用があるみたいです

[67. 匿名]

大豆イソフラボンは？納豆にもある？
更年期だから納豆に頼ってるけど

[68. 匿名]

元納豆クィーン菊川怜いわく、
熱に弱いから冷めたごはんで食べたほうがいいんだよね。
あとヤクルト工場に見学に行った際、
ヤクルト工場では現場作業員が朝納豆を食べるのを禁止してると聞いた。
納豆菌がヤクルト菌を殺すらしい。

[69. 匿名]

離乳食にひきわりに変えてからひきわり納豆にはまってそれからずっとひきわり

[70. 匿名]

大豆、アメリカ産とかがかなり多いから国産って書いてるのを買ってる。

[71. 匿名]

納豆苦手だけど 体にいいから食べてる。

[72. 匿名]

キレイな人は納豆食べてるイメージ。

４０を前ににおわなっとうの卵がけご飯なら食べられるようななった。

食べるのは週に３回程度だから変化は分からない。
けど、におわなっとうがダメとかいう意見もあって続けるか迷ってる。

[73. 匿名]

>>22
白髪はその後だよ
多い人の方が少ない

[74. 匿名]

最近手作り納豆にハマってます
お腹をよく壊すんだけど納豆食べると調子が良いのでできるだけ毎日食べたい
大粒が好きなんだけど最近あまり売ってないので手作りするように

[75. 匿名]

この間の朝の情報番組でやってた食べ方、試してみたら美味しかった
納豆にタレとすし酢と刻み海苔を入れて軽く混ぜて（あまり混ぜすぎない）ご飯にかけたらなんちゃって納豆巻きの味がするというやつ
酢飯を作るより簡単だし味付け海苔で巻く手間も無いしらくちん

[76. 匿名]

地域限定になってしまうけど、私はこれが一番好き！

[77. 匿名]

>>59
へぇ！美味しそう🙌お腹すいてきた！

[78. 匿名]

毎朝大盛御飯に納豆を食べたら太りました。
今はお米を封印してるから納豆を食べれない。

[79. 匿名]

別に…

[80. 匿名]

夜食べると良いと言われてから夜に食べる様にしてる

[81. 匿名]

血糖値とコレステロール値が正常値改善した！

[82. 匿名]

最近は青じそのチューブを少し入れて食べるのがお気に入り。おいしいよー。

[83. 匿名]

小学校のとき、健康のために毎日納豆食べてると言っていた先生.今百歳くらいだと思う。

[84. 匿名]

大豆イソフラボンって更年期に摂取すると乳がんを抑制する論文と逆に誘発する論文があって怖いんだよね。
結局、女性ホルモンに似たものを経口摂取するってどうなんだろう。
大好きだけど月に数回にしてる。

[85. 匿名]

海外旅行行くとまず納豆が恋しくなる
食べるラー油とも合いますよ

[86. 匿名]

>>84
>>84
最近毎日おかめ納豆2パック食べてるけど良くないのかな？
ちょっと怖いから1パックにしようかな…

[87. 匿名]

ずっと、とろっ豆だったけど
最近きざみ納豆にはまってます。
特に変化はないけど美味しい

[88. 匿名]

>>22
納豆関係あるのかな？？
私も今年42だけど白髪ないや。

[89. 匿名]

夜食べるといいというね！

[90. 匿名]

昔、納豆の食べ過ぎで汗が納豆臭くなった事があってめっちゃショックでトラウマでそれ以来控えるようになった

[91. 匿名]

>>84
同じ理由で豆乳良くないって言われてるよね

[92. 匿名]

>>68
日本酒の杜氏さんも納豆禁止されてると聞いたことがある

[93. 匿名]

私も毎朝食べてます。小さい頃から納豆大好き♫
九州なのでお城納豆昔からよく食べてます。
今はこれがお気に入り。ひきわりか小粒が好きです。

[94. 匿名]

>>10は「毎日食べてるよ」というコメントではないかもしれないけど、何故こんなにマイナス？

私も納豆を食べると口内のにおいが気になるので人と会う前は食べないようにしてる
もちろん食後は10分くらい歯磨きするしマウスウォッシュもしてるけど、時間がたつと段々においを感じるから

[95. 匿名]

塩で食べる
おいしいよ😃

[96. 匿名]

毎日食べてるけど飽きない

[97. 匿名]

黒豆納豆が美味しい。豆が香ばしい。でも近所ではあんまり売ってないので、サラダ用蒸し大豆の黒豆を買って、納豆と混ぜてる。

[98. 匿名]

>>94
納豆菌は胃に入ってなお臭い出せるからね
ニンニクとかと同じで胃から臭うんだけどそれ言うと納豆好きは怒るから言わないようにしてる
私も夜にし食べない
消化されたらさすがに臭わないからねー

[99. 匿名]

小粒とか苦手で大粒なら食べられるんだけど
大粒でおいしい納豆あったら教えてください

[100. 匿名]

>>33
東の方は塩分高め

[101. 匿名]

実感する人と変わらない人

どっちなんだ

[102. 匿名]

夕食に食べるといいらしい

[103. 匿名]

いつの間にか全国区になったよね

[104. 匿名]

>>33
関西では２０年前頃からやっと食べる人が出てきて、それでも今でも全体の３割以下だと思う。
関西人って臭いのキツイのがダメな人が多いよ。

[105. 匿名]

毎日２パック食べてる。
肉類、魚類、乳製品が食べられないから、タンパク質を摂るため。
でも好きだからもっと食べたい。
冷蔵庫から納豆なくなるのがイヤなくらい。
何にもかけないで食べてるけど、それでもウマイ。
中粒～ひきわりが好き。大粒は何だか損した気になる(笑)

[106. 匿名]

私は小粒派～　　自分の地域では3パックで５８円で売ってる納豆が一番安いです

[107. 匿名]

続けようとしても飽きてきて、胸焼けや頭痛すらしてくる。好きなんだけど、私には合わないのかな？

[108. 匿名]

肌がキレイとよく言われます
納豆を毎日食べるのとお水をたくさん飲む
あと怪我の治りが早い笑

[109. 匿名]

たまにキムチ納豆にして食べる！美味しい！

[110. 匿名]

大粒のゴロゴロしたのを、何もかけずに豆豆しいまま食べるのが好き！
おやつにも食べたりするよ

[111. 匿名]

毎日食べてるとわからないけど
一週間ぶりまとめて３パック口にすると
オナラ吹きまくり🏄
お通じに良いこと一目瞭然です!!

[112. 匿名]

>>9
見たことなーい！
美味しそう！
さがしてみる！

[113. 匿名]

ヨーグルトと両方毎日必ず食べないと出ない

[114. 匿名]

お肌のキメが整ってたるみもなくなりました！

[115. 匿名]

納豆にチーズを小さく切って混ぜて食べてる。

[116. 匿名]

お酢は納豆の成分を殺しちゃうらしいよ！！
まぁそれでも私はお酢入れるの好きだから気にしないけど。

[117. 匿名]

納豆大好き！匂いもネバネバも苦手なのに豆の味が好きでハマりまくってます。
小学生の高学年〜31歳の今も（笑）ごくたまに飽きて食べない時もあったけどほぼ毎日食べてます。
食べると次の日必ず便通があるので助かってます。納豆を食べてない時は便秘が当たり前だったので。

[118. 匿名]

血圧が下がりました

[119. 匿名]

毎朝お茶碗に、納豆に目玉焼きと鰹節のせて納豆ごはんしてインスタント味噌汁で朝ごはん食べてる。

この朝ごはん食べだして半年ちょっと五キロ近く痩せた。お茶碗より少し大きいので食べたときより、普通にお茶碗で食べた方が不思議と腹持ちいい自分は朝ごはんしっかり食べたら１日の食べる量自然と少なくなる。

でもまだ…チビの63キロだ😂

[120. 匿名]

昔からずーっと食べてるから調子に変化はないわ。安くてお腹たまるし飽きないしいいところばっかり。

[121. 匿名]

そーめんに納豆ってどう？？

[122. 匿名]

関西人だから元々食べて生きてこなかった。
だけど結婚して夫の影響でやっと最近食べれるようになった。
この納豆が1番美味しい。
これ食べたら他のが今ひとつに感じる。
関東に行けば、もっといろんな種類の納豆が売ってるんだろうなぁ。

[123. 匿名]

納豆のお陰か分からないけど健康診断は引っ掛かった事無い。同僚は血圧やコレステロールで注意された人多いけど。

[124. 匿名]

納豆と卵とご飯と刻みネギをかき混ぜて醤油かけたのを中学生の時からほぼ毎朝のように食べてる。
効果は特にわからないけどそういえば便秘になったことない。あと忙しい朝でも5分くらいで食べ終われるし腹持ちがいい！

でも友達にこの食べ方話したら引かれたんだけど、やってるの自分くらいなのかな…

[125. 匿名]

納豆食べてる関東の人の方が骨粗しょう症が少ないって聞いた。

[126. 匿名]

ひきわりが特に好き

[127. 匿名]

>>119
これが栄養バランス良くてヘルシーと思ってるとこがデブだ😂💓

[128. 匿名]

地元産の納豆よく食べてる！納豆は国産じゃないのがよくあるね。それが残念です。
私はひきわり納豆が好きです。なんでも納豆入れます。

[129. 匿名]

ひきわり派なんだけど、特に劇的な効果はない
美味しいからいいけど

[130. 匿名]

>>124
納豆好きには定番メニューですよ！私はそれプラスでシラスもよくかけてたりするー

[131. 匿名]

その日の気分によって梅干しを入れたり七味を足したりめかぶと合わせたりして食べてます
最近試した中では天かすと白だしを少しいれて大根おろしとあえたらおいしかったです

[132. 匿名]

納豆は血圧を下げる成分があるから朝は食べないほうがいいんだが、

[133. 匿名]

トピ見てたら無性に納得食べたくなっちゃって、
今ネギ刻んで納豆に混ぜて食べてる。笑

[134. 匿名]

毎日食べてるけど特にこれって効果はわかんないなー
好きだから食べてるしあんまり気にしてないかなｗ

[135. 匿名]

しば漬けとか沢庵とかパリパリするものを混ぜて食べるのが好き。
あと、ふりかけの味道楽とか。
海外生活から帰ってきたから、数年ぶりに毎日納豆食べられて嬉しい！
１ヶ月間食べていたら、肌のくすみが少しなくなった気がしますよ～

[136. 匿名]

画像無いけど、黒いパッケージで辛って書いてる納豆好き。後は卵しょうゆのタレのと大根おろしのタレのやつ

[137. 匿名]

冷凍すると長持ちするよ！

[138. 匿名]

好きだから食べてるだけ
特に効果は感じない

[139. 匿名]

家弁だけでは物足りないから納豆も付けて食べてる。夜も納豆時代は痩せてたな…

[140. 匿名]

食べない日はない！
でも特に何かの効果があるのかどうかは感じない…
でもどんな健康系テレビでも納豆ってランキングに入るよね！！だからきっとカラダの内側で効いていると思ってるよ！
明日死ぬなら納豆ご飯を食べます！

[141. 匿名]

実家では、ひきわりと粒を混ぜて味噌とネギで味付けてるのがよく出てた

[142. 匿名]

これ好きー！！しそのり納豆も好き！小さい頃から祖母の家で食べてた味です。これに慣れると普通の納豆だと物足りなくなる（ ; ; ）お子さんが納豆苦手って人にぜひオススメしたいです。

[143. 匿名]

変化は特に分からないけど、付属のタレは糖質が高いからオリーブオイルと塩で食べてますが美味しいですよ。

[144. 匿名]

どうしても食べられないんですが、健康のためにおいしく食べられるようになりたいです。
納豆嫌いでもおいしい食べ方を教えてください！

[145. 匿名]

毎日食べてると効果分からないけど、食べなくなったら効果あったんだーって気がつくのかなぁ？？

[146. 匿名]

橋本病だから昆布でダメ。でも旦那曰くタレに昆布だからタレはかけないで食べれてる

[147. 匿名]

北海道の大きい大豆が好き

[148. 匿名]

3年ぐらい毎日かかさず納豆を1パック食べてるけど、もう味関係なく惰性です‪w
最近は常温に戻した納豆にアマニ油を混ぜて食べてます‪w
納豆は女性ホルモンを活発にしてくれるらしいですよね♪

[149. 匿名]

>>141
味噌で？何か美味しそう~(*´﹃｀*)
やってみよ♪

[150. 匿名]

>>3
私もこれが大好き！
色々食べてこれに落ち着いてからはこれしか買わない

[151. 匿名]

トマトジ－ュス&納豆かき混ぜる
ア~！恐ろしや！

[152. 匿名]

毎日食べてるけど便秘ぎみ。

[153. 匿名]

味噌汁に納豆と大根おろしを入れて食べてる
効果は分からないけどダイエット目的

[154. 匿名]

飽きてくるのでチーズ角切りやアボカドを混ぜて食べます。

[155. 匿名]

しそふりかけをすこしかけたごはんに
青じそ納豆をかけて、味付け海苔で巻いて食べるとすごく美味しいです。
昔毎日たべでました…

[156. 匿名]

スーパーの納豆コーナーの上の隅の一角に三角形や紙で包んだような高級納豆があり気になってる
やはり味は格段に美味しいんでしょうか？

[157. 匿名]

50代前半です。
幼少より偏食でしたが、納豆は好きで
欠かしたことはほとんどありません。
白髪は少ないほうです。
生理不順もほぼありませんでした。
血圧は、普通ですね。
不器量ですが、肌は誉められます。
参考までに。

[158. 匿名]

オリーブオイルかけて食べると相乗効果があるらしいね

[159. 匿名]

痩せた

[160. 匿名]

>>116
熱を加えても納豆菌が死ぬらしいよ
お酢もダメなんだ

やっぱりあのネバネバに有効成分が入ってるんだね

[161. 匿名]

ひきわりしか食べれない
一日二個食べてるけど、美味しいから食べてる
でも、植物性たんぱく質だけではダメだから
肉を食べなさいと医者に言われてしまった

[162. 匿名]

おかめ納豆の昆布味が好きなのに近くのSEIYUに売ってない！！！
本当あのSEIYUセンスない！！

今までの良かった商品もすごく売れてるのに廃止したりして、本当センスない発注。

[163. 匿名]

梅ひじきを納豆に混ぜると最高だよ☆

[164. 匿名]

>>151
そういえばどっかの東大生も納豆をトマトケチャップで混ぜるって言ってた記憶…

私も頭良くなりたいし、ケチャップ混ぜてみようかな…

[165. 匿名]

>>163
梅干しと納豆の組み合わせはジャスティスだよね！

[166. 匿名]

ひきわりにネギと卵黄入れて食べるのが好き。
朝はネギなしにします。におうので…

[167. 匿名]

49だけど白髪ないです。
関係あるのかな。
便秘になったこともほとんどないです。
カレーにかけたりもします。

[168. 匿名]

これが好き

[169. 匿名]

>>68
トピずれごめんなさい。
夕食に納豆とヤクルトを摂取しているのだけど、ヤクルト菌はダメになってしまっているのかな？

[170. 匿名]

毎朝食べてるけど、胃腸はかなり弱いし、子宮内膜琴線症になるし、健康かと言われれば健康じゃないです。
毎日規則正しい生活をしていますが、納豆は健康のためじゃなくて好きで食べています。

[171. 匿名]

ほぼ毎日納豆食べてます。
高菜納豆にしたり、自分で「だし」を作って納豆と一緒に食べたり。
体に変化はもはや感じないけど、朝に納豆食べないと調子悪い。

[172. 匿名]

>>68
お餅工場でバイトしたときも納豆食べちゃダメって言われました！

[173. 匿名]

国産でオススメありませんか？

[174. 匿名]

ルームシェアの友人も毎日夜に納豆食べてるけど白髪めっちゃあるよ！体質や遺伝も関係してると思うけど
私はニンニク味噌を入れて毎晩食べてます

[175. 匿名]

納豆は1日1パック食べています。
便秘なし、爪と髪が伸びるのが早いです。肌もきれいな方です。

おなかが空いた時に、めかぶと納豆を混ぜて食べます。サラダ？みたいで美味しいです。

[176. 匿名]

肌荒れ酷いなーと感じた時は、夜に納豆を食べる。
翌日は、肌の調子が良い！！

[177. 匿名]

毎日食べています！
私は便通が良くなり、毎日同じ時間に便意が来るようになりました。ちなみに私はコーラック4粒一気飲みするような超便秘体質でした。
納豆最高です！！

[178. 匿名]

私この4月に京都から東京に転居したんだけど、東京にこの納豆ないのよ！
このポン酢たれ、めっちゃ美味しくて毎日食べてたんだけどこっちのスーパーに全然置いてない！！！
なんでやろう、、、
普通のポン酢じゃ納豆と合わないから、ミツカンよ。
せめてこのポン酢たれだけでも販売してくれ！！

[179. 匿名]

実は口内炎にも効く

[180. 匿名]

汚い話だけど
食べた後のお通じニオいが少なイ！

[181. 匿名]

カンジダにならなくなった！

[182. 匿名]

イオンに売ってるこの納豆。
2個パックで198円と、なかなかのお値段ですが、納豆オタクの娘(中２)を唸らせた逸品。
ぜひ見かけたらお試しください。

[183. 匿名]

納豆にお酢とネギを必ずいれて食べてるんだけど、
健康診断で今回凄い太ったから
絶対引っかかると思ったんだけど、
全部数値内でした。

納豆の効果かどうか分からないですが、
ずっと続けている習慣は納豆です。

[184. 匿名]

>>22
白髪に効くの?!

[185. 匿名]

カレーライスにもそばにもパスタにも合う。
パスタに納豆入れて麺つゆかけて食べるのはがるちゃんで教わった！
簡単だし安いし早いしなにより美味しい！！
休日の手抜きメニューにぴったり♪

[186. 匿名]

アボカドと卵黄混ぜる

[187. 匿名]

何も作りたくないとき、野菜と豆腐と納豆食べると安心する。夜に食べると脳血栓の予防になるとか。

[188. 匿名]

この25年ほぼ毎日食べてる。
３パックだいたい100円だから、毎日１パック食べてもざっとこの25年で30万円くらい納豆に費やしたのかーと計算して
安いな！と思った。
効果はわからない。美味しい。

[189. 匿名]

ご当地納豆だけど、これが美味しくて
みんなの、ご当地納豆も知りたい！けどトピ採用されなかった

[190. 匿名]

結婚するまでは毎朝必ず納豆かけご飯で
結婚後向こうに合わせて朝食をパンにしたら
便通が明らかに悪くなった

[191. 匿名]

ちょっと高いけどアマニ油を垂らして食べてる
健康効果以前に、シンプルに風味豊かで美味しい

[192. 匿名]

ネギが無い時は青のり入れて食べてます。

[193. 匿名]

食パンに混ぜ混ぜした納豆（わたしはひきわり派）を乗せて とろけるチーズをかけてトースターで焼いたのが毎日のお昼ごはんです
しらすを混ぜても美味しいよ

[194. 匿名]

>>190
今から納豆ご飯に戻そう！
私もパンは身体に合わないからほぼ食べない。自分の健康のほうが大事！

[195. 匿名]

アトピー持ちだけど納豆毎日食べてるの乾燥が少し治る気がしてる
気がしてるだけかもだけど

[196. 匿名]

最近毎日食べるようになったから、美肌とか白髪がないとか書いてあるとすごくやる気が出ます！

[197. 匿名]

毎晩食べてます。
わさびのやつ美味しそうですね！
効果はこれといって？なんですが便秘したことが全くなく汚い話ですがほぼ毎日バナナ1本〜2本分くはい出ます笑
食べてない時期でももともと便秘知らずではありましたが(^^;

[198. 匿名]

納豆餅が全国区の料理ではないことを最近知って驚愕している…

[199. 匿名]

茨城県のかた、納豆のアレンジ教えて下さい★

[200. 匿名]

>>127
パンよりいいんじゃない？

[201. 匿名]

納豆苦手だったんだけど40才超えてから納豆が好きになりました‼️
便秘にならなくなった。多分血液もサラサラになったんじゃないかと過剰に期待してます。

色々アレンジもしていますが、今はなめ茸を大さじ1くらい混ぜるて食べるにハマってます😊

[202. 匿名]

日本の大豆食品、実は遺伝子組み換えが多い　大豆収穫の様子！ | 黄金の金玉を知らないか？

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納豆を食べるなら、本物の大豆を使った高いのにしないと栄養無いよ。
よくスーパーでみかけるCMやってる安いのは、ほとんどが遺伝子組み換えのアメリカ産大豆だからね。

[203. 匿名]

>>167
私も37だけど白髪ない！肌も褒められる。関係あるのかな、

[204. 匿名]

子供の頃から納豆が大好きで、ずーーーっと食べてます。現在35歳、子供３人いる今も毎日毎日食べてます。
白髪があまりないとかコメントちらほらあったけど、私は20代半ばで白髪出てきて今では月一染めないと酷いことになる。鬱気味だし歳と共に体力はなくなるし決して体調良くはない。
大好きだから食べ続けてるけど、だからといってこんな良い事あるよ！って事は特にない。
ちなみに大粒も中も小もひきわりも、今タレの味も色んな種類出てるし色んなものを満遍なく食べて楽しんでます。

[205. 匿名]

>>68
同じ理由で日本酒にも影響するから、杜氏さんは納豆食べないって
「もやしもん」で読んだ。お仕事とはいえ、大変だ。

[206. 匿名]

子供の時から朝ごはんに納豆あったので抵抗なくずっと好きで食べています
安くて手軽で美味しい！
関西人では珍しいみたいです
ずっと食べているので効果はわからないけれど体にいいと聞くとうれしいです

[207. 匿名]

よく食べてるけどあまり気にした事なかった
健康といえば健康です
いつもそのまま白いご飯にかけるだけで冒険はしないです
たまに青のりをかけるぐらい

[208. 匿名]

ここで納豆の過熱がＮＧと知ったので、明日からはチーズパンに
納豆を挟んで食べることを心に誓います。あと1日１パック！

夜に接種したほうが脳血栓の予防になると知ってメモメモ。
いぜん脳内出血で死にかけた経験アリなので、こういう知識たすかります。
体重は食べ始めてから２キロぐらい、ゆるやか～に下降中。

[209. 匿名]

>>3
これのタレが大好き。
タレだけ売ってほしい!!

[210. 匿名]

一人暮らしの時に、おかずの一品として、
食べだして、結婚して子ども出来た今でも、
習慣になってて毎日食べてる。
私は夕食やけど、疲労回復的な
効果を期待して。

子どもにはいいんじゃないかなぁ。
1歳から保育園通ってるけど、
ほぼ風邪引かない。年に一回引くか引かないか。
男の子やけど。

[211. 匿名]

わたしは中粒派！！これがおすすめ。
麺類と副菜として納豆食べるのが好き。
やきそばと納豆とか。パスタと納豆。
納豆パスタもすきだけど。

[212. 匿名]

納豆ごはんなら、毎日食べられる。
食べるたび、100%満足。幸せで満たされる。

[213. 匿名]

納豆とごはんとお味噌汁があればしあわせ

[214. 匿名]

三パック100円ちょっとくらいの納豆って、たれつけなかったら、納豆自体はなんの味もしない。
おいしい納豆は納豆だけでおいしい。私は青森納豆が最高峰。

[215. 匿名]

>>202
掲載先に栄養ないなんて一言も書いてなくない？

[216. 匿名]

ガルチャンにお邪魔しているババチャン49歳ですが
デパコスの肌チェックみたいなので
とても良い結果がでました
変えたことといえば毎日納豆を食べ始めたくらいです乾燥肌が改善されました

[217. 匿名]

私は関西出身で、地元では小粒か超小粒の納豆を
食べてました。ダンナの転勤で関東に来て
「鎌倉山納豆」の大粒と、「つるの舞納豆」の極大粒を
食べたら、美味しすぎて♡♡個人的には、歯ごたえのある
大きめの粒が大好きです。けど関西に戻ったら多分
あんまり売ってないよなー……通販ででも買うしかないかな。

[218. 匿名]

納豆、熱いご飯は駄目っていうけど
50℃以下なら大丈夫らしい！

[219. 匿名]

過敏性大腸炎の夫が「あれ？そういえば最近痛くならないかも？」ってなって、変えたことといえば夜に納豆食べ始めた事でした。
腸内環境には効いてると思う。

[220. 匿名]

>>203
37じゃ まだ白髪なかったよ
46くらいからかな

[221. 匿名]

便秘には効果ないなぁ

[222. 匿名]

>>9
ワサビ納豆って初めて見た！
家でワサビ入れて食べることあるけど、コレには元々納豆の中にワサビが入ってるって事？
どこで売ってるんだろう。北海道では見た事ないかも。

[223. 匿名]

>>144
　
既に出ていたらすみません。
麻婆豆腐にまぜたら食べやすいですよ。

家族が、21歳くらいまで納豆大嫌いで全く食べられなかったんですが、よく行く創作麺屋さんのサイドメニューに納豆麻婆があって、
私が行く度に注文してはあまりにもおいしそうに食べるのを見続けてたら、試してみようかなという気持ちになったらしく、ふと手を出してみたんです。
大丈夫かな、とこちらは心配だったのですが、納豆の味が強く出過ぎなくて食べやすかったらしく、それ以来普通に食べられるようになりましたよ！
味の強い物にまぜてごまかしてみるメニューから始められたら、もしかしたら好きになられるかもしれせんね～

ぜひ好きになっていただきたいです。