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納豆毎日食べてる人どうですか?

181コメント2019/02/14(木) 18:20

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  • 1. 匿名 2019/02/06(水) 11:57:10 

    多くの人が身体に良いと思う食べ物みたいですが、実際毎日食べてる方、どうですか?
    納豆毎日食べてる人どうですか?
    返信

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  • 2. 匿名 2019/02/06(水) 11:57:50  [通報]

    納豆臭くなる
    返信

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  • 3. 匿名 2019/02/06(水) 11:58:01  [通報]

    美味しいです
    返信

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  • 4. 匿名 2019/02/06(水) 11:58:06  [通報]

    飽きる
    返信

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  • 5. 匿名 2019/02/06(水) 11:58:33  [通報]

    毎朝食べてるけど特に肌や体調に変化はない
    それでも簡単だから食べ続ける
    返信

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  • 6. 匿名 2019/02/06(水) 11:58:37  [通報]

    納豆菌で体臭がなくなるし血液サラサラになる
    返信

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  • 7. 匿名 2019/02/06(水) 11:58:47  [通報]

    健康ブームで食べる訳ではない。
    小さい頃から普通に好きだ。
    返信

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  • 8. 匿名 2019/02/06(水) 11:58:49  [通報]

    変わらなかった
    返信

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  • 9. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:03  [通報]

    おいしい!
    健康的!
    安い!

    もう最高だ (^^)/
    返信

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  • 10. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:10  [通報]

    納豆はスーパーフードだよ
    返信

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  • 11. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:17  [通報]

    ほぼ毎日食べてるからどう?と聞かれても分からないわ
    返信

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  • 12. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:27  [通報]

    便通がよい
    返信

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  • 13. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:46  [通報]

    デブのままです
    肌はきれいと言われます
    返信

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  • 14. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:49  [通報]

    身体に良いと聞いてあまり好きではないけど、毎日食べるようにしたら排卵期の不調が酷くなったのでやめました。生理の出血も増えたような…。
    返信

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  • 15. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:51  [通報]

    うんちのキレが悪くなりますよ。
    返信

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  • 16. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:52  [通報]

    どうって事ない
    他のものだって食べてるから何が変わるとかわからん
    返信

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  • 17. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:57  [通報]

    ほぼ毎朝食べてるけど、それが普通で何か変わったか分からない。もともとお通じも良いし、風邪も普通にひく。いろんな種類を買って楽しんでる!
    返信

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  • 18. 匿名 2019/02/06(水) 11:59:57  [通報]

    好きだから食べてる。
    納豆食べていてもその他生活が乱れていたら意味ないよw
    返信

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  • 19. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:11  [通報]

    女性にとってはいい作用沢山あるけど、ホルモンが活性化するからヒステリックになりやすくなる
    返信

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  • 20. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:12  [通報]

    たまにひきわりにします
    飽きるので大根おろし混ぜたり、なめ竹入れたり…
    返信

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  • 21. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:16  [通報]

    旦那が毎朝めかぶ納豆食べてるけどかなり痩せた。
    返信

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  • 22. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:28  [通報]

    細くて小柄かつ巨乳の同級生は毎日納豆食べてたらしい
    大豆イソフラボンの効果?
    返信

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  • 23. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:29  [通報]

    好きだから納豆食べてます!匂いがしない納豆もあるみたいだけど~嫌いな人にはきついかも。
    食べる時間帯とかタイミング、食べた後は気をつけてます。
    返信

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  • 24. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:40  [通報]

    なんでも、だけど、食べて良くなるかはわからないよね?皆食生活違うし、これ一つ食べたから良くなれば病院いらないよね。
    返信

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  • 25. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:43  [通報]

    納豆に生卵の組み合わせが最高!

    卵白とは相性悪いらしいから、黄身だけでネギとコネコネ。
    返信

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  • 26. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:53  [通報]

    あまり風邪引かない、インフルもかかってない
    でも納豆食べない日もある
    返信

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  • 27. 匿名 2019/02/06(水) 12:00:56  [通報]

    便秘症でデブだよ
    納豆関係ないかもしれないけど
    返信

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  • 28. 匿名 2019/02/06(水) 12:01:28  [通報]

    食べてます!おいしい
    返信

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  • 29. 匿名 2019/02/06(水) 12:01:40  [通報]

    何もないです
    返信

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  • 30. 匿名 2019/02/06(水) 12:01:46  [通報]

    納豆を食べない日がずーっと続いてみないとわからないな
    風邪もひかない便秘知らずの健康体です
    生理前は肌荒れする
    返信

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  • 31. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:02  [通報]

    私も最近ダイエットと白髪ケアで納得食べてます。
    まだ痩せてません。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:08  [通報]

    プリン体多いから痛風に気を付けて
    返信

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  • 33. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:25  [通報]

    毎日食べてるからよくわからないけど健康だよ!アラフォーだけどインフルになったことないし!
    返信

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  • 34. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:33  [通報]

    美味しくて好きだから食べてるけど、納豆食べてるからって痩せるとか便通良くなるとかはないなぁ。結果お米食べないと便秘になる。。
    返信

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  • 35. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:35  [通報]

    昔テレビで、『結局のところ健康に1番良い食品は何か』を7〜8人の栄養士や医者に聞いて、全員納豆って言ってたよ。

    でも毎日は飽きるんだよな…。



    返信

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  • 36. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:37  [通報]

    健康に良い、美容にいいってマスコミやテレビ情報に洗脳されてる証拠。

    いらぬ情報より、普通に納豆はうまい。
    返信

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  • 37. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:38  [通報]

    納豆は別に臭くない
    返信

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  • 38. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:41  [通報]

    朝から夜食べるようにしたら毎朝お腹が快調すぎる。便秘しなくなった。
    返信

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  • 39. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:46  [通報]

    発酵食品という点なら、キムチでもヨーグルトでもいいけどね
    返信

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  • 40. 匿名 2019/02/06(水) 12:02:49  [通報]

    とりあえずインフルエンザにも風邪にもかかってないから、健康には良いんだろうね。
    返信

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  • 41. 匿名 2019/02/06(水) 12:03:25  [通報]

    朝より夜たべたほうがいいらしいよ。あとゴマやオリーブオイルも一緒に混ぜるとか。
    返信

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  • 42. 匿名 2019/02/06(水) 12:03:28  [通報]

    保育園に通っていた頃からの癖で、納豆ご飯はスプーンじゃないと食べづらいです。同じような人いませんかね..?
    返信

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  • 43. 匿名 2019/02/06(水) 12:04:08  [通報]

    お米がたくさん食べれるから太っちゃった
    返信

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  • 44. 匿名 2019/02/06(水) 12:04:18  [通報]

    日本女性が世界一長生きなのは納豆や緑茶のおかげでしょうね
    返信

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  • 45. 匿名 2019/02/06(水) 12:04:56  [通報]

    玉葱のみじん切りを沢山いれて食べてる
    普通の葱より美味しい気がする
    返信

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  • 46. 匿名 2019/02/06(水) 12:05:38  [通報]

    美味しい納豆教えてよ~(*^^*)
    返信

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  • 47. 匿名 2019/02/06(水) 12:05:44  [通報]

    良いなぁ、私も好きだけど数日食べたら、腹痛に襲われて下痢が止まらなくなる
    返信

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  • 48. 匿名 2019/02/06(水) 12:07:00  [通報]

    飽きた
    返信

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  • 49. 匿名 2019/02/06(水) 12:07:01  [通報]

    特に好きではないし効果もあまり感じないけど
    なるべく食べるようにしています

    納豆食べたから健康!という安心感、自己満足のために
    返信

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  • 50. 匿名 2019/02/06(水) 12:07:23  [通報]

    40代
    健康診断をしたら引っかかるものが一つもなく、素晴らしいですねと褒められた
    毎日納豆を食べているからかな
    返信

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  • 51. 匿名 2019/02/06(水) 12:07:28  [通報]

    朝より夜に食べるのが良いみたい。
    返信

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  • 52. 匿名 2019/02/06(水) 12:09:21  [通報]

    間違いが多い?効果が台無しになる納豆とヨーグルトの食べ方 - ライブドアニュース
    間違いが多い?効果が台無しになる納豆とヨーグルトの食べ方 - ライブドアニュースnews.livedoor.com

    納豆とヨーグルトの効果が台無しになる食べ方と改善方法を伝えている。ヨーグルトは胃酸に弱いため、空腹時よりも食後に食べる方がよいと識者。納豆の血栓を予防する成分は熱さに弱いので熱いご飯と一緒には食べないなど

    返信

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  • 53. 匿名 2019/02/06(水) 12:10:16  [通報]

    最近限定的なトピ増えたね。

    こういう人、たくさんいるだろうなっていうトピじゃなくて、ごく少数な人だけが関係しそうなやつ。
    全然有名じゃない◯◯のアニメ好きな人~とか。

    少人数しかコメントできないトピだらけでコメント数も伸びない。
    返信

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  • 54. 匿名 2019/02/06(水) 12:10:41  [通報]

    好きすぎてかれこれ10年くらいほぼ毎日食べてます。便秘なし肌荒れあまりしない。
    1日3食食べたいくらい好き!
    返信

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  • 55. 匿名 2019/02/06(水) 12:10:41  [通報]

    毎日食べてるけど超汚肌
    美味しいから食べてるだけで健康のため~とかは気にしてない
    返信

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  • 56. 匿名 2019/02/06(水) 12:11:05  [通報]

    好きだから食べてるけど、特に健康効果は感じない。
    返信

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  • 57. 匿名 2019/02/06(水) 12:11:51  [通報]

    納豆食べ始めてから、悪玉コレステロール値が低くなった。
    返信

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  • 58. 匿名 2019/02/06(水) 12:12:30  [通報]

    熱いご飯と一緒に食べるとナットウキナーゼが溶けてしまうから意味ないよ
    返信

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  • 59. 匿名 2019/02/06(水) 12:12:44  [通報]

    昔TVでキムチを混ぜるのが最強の組み合わせと聞いたので
    キムチと合わせています
    同じ発酵食品だからかな
    本当は混ぜてから少し置いておくともっといいらしい

    でも昼夜逆転生活なので免疫力がついたとかそんなのは無いです
    ただ食べない日が続くよりは食べた日が続く方がお通じはいい感じ
    返信

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  • 60. 匿名 2019/02/06(水) 12:12:45  [通報]

    健康にいい食べ物ってまずいものが多いけど納豆はおいしいから嬉しい
    健康とか関係なく毎日食べてる
    返信

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  • 61. 匿名 2019/02/06(水) 12:12:54  [通報]

    食べ始めてから生理前の腹痛、頭痛がなくなった。
    返信

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  • 62. 匿名 2019/02/06(水) 12:13:50  [通報]

    納豆にオリーブオイルと玉ねぎを入れて食べまくってたら血圧やコレステロール値が下がった
    返信

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  • 63. 匿名 2019/02/06(水) 12:14:17  [通報]

    健康のために食べてる

    納豆自体の味はそこまで好きじゃないから
    タレの味がよくなじむようにひきわり納豆ばかり買ってる

    ひきわり納豆だと、今日おかずあるからご飯に納豆かけたくないなって日でも
    みそ汁に入れて流し込んじゃうと摂取できるから
    納豆好きじゃない自分には便利
    返信

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  • 64. 匿名 2019/02/06(水) 12:14:27  [通報]

    納豆じゃないけど、節分の時に撒く煎り大豆をスナック菓子のようにバリバリ食べてたら
    びっくりするくらい便が出た
    返信

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  • 65. 匿名 2019/02/06(水) 12:14:39  [通報]

    キムチ納豆は最高の美肌効果をえられる
    返信

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  • 66. 匿名 2019/02/06(水) 12:14:48  [通報]

    関西人が臭いって殴り込みかけて来そうだ
    返信

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  • 67. 匿名 2019/02/06(水) 12:15:08  [通報]

    >>65
    韓国と日本のコラボね
    返信

    +3

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  • 68. 匿名 2019/02/06(水) 12:15:27  [通報]

    毎朝食べてます!
    美味しいです。
    どうってことないです。
    返信

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  • 69. 匿名 2019/02/06(水) 12:15:37  [通報]

    納豆安すぎだろ。
    返信

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  • 70. 匿名 2019/02/06(水) 12:15:42  [通報]

    結局苦手な人には苦痛だよねー
    小さな頃から朝は納豆だった自分は好きだから食べてるけど、出張で1週間食べられなかった月の生理痛は重かった気がする
    気がするだけだけど
    返信

    +21

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  • 71. 匿名 2019/02/06(水) 12:15:42  [通報]

    納豆に生卵混ぜて食べるけど飲み物感覚。
    スルスル入っていく。

    噛まないから体に良くない食べ合わせだと思う。
    返信

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  • 72. 匿名 2019/02/06(水) 12:16:09  [通報]

    納豆巻きは好きだけど、納豆ごはんは何をトッピングしても飽きて3日が限界。
    返信

    +8

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  • 73. 匿名 2019/02/06(水) 12:16:43  [通報]

    1日1個までにした方が良いらしいね
    食べ過ぎるとホルモンバランスがおかしくなるらしい
    返信

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  • 74. 匿名 2019/02/06(水) 12:18:24  [通報]

    豆腐派です。

    肌綺麗と褒められた
    返信

    +8

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  • 75. 匿名 2019/02/06(水) 12:19:15  [通報]

    >>22
    小柄って関係あるの?
    返信

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  • 76. 匿名 2019/02/06(水) 12:20:17  [通報]

    毎晩食べてるけど特になにも変化はありません。
    すこぶる調子がいいわけでもないし
    便秘がちなのも治らなかったし(玄米にしたら治った)。
    年齢よりは若く見られますけど納豆のおかげかはわかりません。
    そもそも市販の納豆は人工的な納豆菌だから
    藁で包んだ昔ながらの自然の納豆ならもっと効果が高いのかもしれませんね。
    返信

    +8

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  • 77. 匿名 2019/02/06(水) 12:20:25  [通報]

    腸内環境って思って毎日納豆とキムチを少し食べてるけど変化がない。
    近くのヤマナカとバローで値段が1.5倍違うのが、ヤマナカどんだけぼったくってるって思う。
    返信

    +0

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  • 78. 匿名 2019/02/06(水) 12:20:56  [通報]

    昔からずっと食べてるからどんな利点があるのかわからない。
    でも姉とか兄はニキビとか出来やすくて姉は病院に行ったレベルだけどわたしはニキビ全然できない。
    父子家庭で栄養バランスとかとは無縁の食生活を小学校の頃からしてきたけど風邪もひかない健康体質。
    インフルに囲まれても平気だった。
    返信

    +6

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  • 79. 匿名 2019/02/06(水) 12:23:01  [通報]

    肌のトラブルは無いですが、風邪などは流行したら普通に引きます
    返信

    +9

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  • 80. 匿名 2019/02/06(水) 12:23:26  [通報]

    納豆は夜食べると健康に良いよ!
    返信

    +12

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  • 81. 匿名 2019/02/06(水) 12:27:18  [通報]

    >>1
    常食で毎日食べてたら食べない時との差はわからないよ
    一度納豆断ちしてみないと
    返信

    +6

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  • 82. 匿名 2019/02/06(水) 12:27:48  [通報]

    4人家族で全員が毎日納豆食べるから消費量が凄い。みんな買い物で何パックもまとめて買ってる?私いつも4パックくらい買い込むんだけど、スーパーで納豆大量に買ってる人って見たことないから、みんなどうしてるんだろう?
    返信

    +48

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  • 83. 匿名 2019/02/06(水) 12:27:52  [通報]

    安達祐実さんが毎日納豆食べるから若さの維持には
    効果あるかもだけど週2位は食べるよ
    返信

    +19

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  • 84. 匿名 2019/02/06(水) 12:29:52  [通報]

    好きだし健康にいいんならと毎日お昼に食べてるけど
    時々、あのフィルムを剥がしてカラシとタレいれて混ぜ混ぜするのか…と面倒になるw
    返信

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  • 85. 匿名 2019/02/06(水) 12:31:08  [通報]

    >>14
    女性は大豆イソフラボンの過剰摂取には要注意ですよ。
    返信

    +26

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  • 86. 匿名 2019/02/06(水) 12:32:02  [通報]

    >>82
    あなた食べ過ぎ!
    返信

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  • 87. 匿名 2019/02/06(水) 12:32:22  [通報]

    小さい頃から毎日食べています。
    納豆大好きです。

    納豆のおかげかどうかは謎ですが、風邪めったにひきません。
    インフルはかかったことありません。
    返信

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  • 88. 匿名 2019/02/06(水) 12:32:28  [通報]

    >>14 私はコラーゲン飲んでいたら同じく排卵期の不調や、生理の出血が増え、ネットで検索したら、健康のために豆乳などの大豆を取るようにしたら、生理が重くなったのでやめたという意見をいくつか見つけました。やっぱりあるんですね。
    返信

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  • 89. 匿名 2019/02/06(水) 12:34:11  [通報]

    なんか食べ足りないときに食べると満足する。
    なにってことはないけど元気。
    返信

    +8

    -0

  • 90. 匿名 2019/02/06(水) 12:34:48  [通報]

    常に口や鼻周りに吹き出物あったけど出なくなりました。
    返信

    +7

    -0

  • 91. 匿名 2019/02/06(水) 12:35:12  [通報]

    毎日納豆食べてるけどお菓子も毎日食べてるから結局あまり変わりなさそう
    返信

    +22

    -1

  • 92. 匿名 2019/02/06(水) 12:36:33  [通報]

    もともと髪の毛細かったけど、結婚して9年、毎日お昼に食べていました。髪の毛太くなったし、爪の赤ちゃん(白い部分)がはっきり確認できるようになった
    返信

    +6

    -1

  • 93. 匿名 2019/02/06(水) 12:37:20  [通報]

    このトピ見てお昼ご飯納豆食べた!!(笑)
    返信

    +6

    -0

  • 94. 匿名 2019/02/06(水) 12:37:31  [通報]

    食べすぎると痛風になるらしい
    返信

    +5

    -1

  • 95. 匿名 2019/02/06(水) 12:41:53  [通報]

    食べなくなったら初めてインフルエンザにかかった
    偶然かは分からないけど、また納豆食べることにしようと思う
    返信

    +7

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  • 96. 匿名 2019/02/06(水) 12:43:08  [通報]

    納豆を食べると粘り強い人になるらしい
    返信

    +6

    -4

  • 97. 匿名 2019/02/06(水) 12:43:41  [通報]

    エクオールを体内で作れる体質の人なら効果あるよ
    返信

    +4

    -1

  • 98. 匿名 2019/02/06(水) 12:45:47  [通報]

    翌日のお通じの「におい」が違う。

    前夜に食べなかった日とは、やっぱり違う。

    でも私は、ストレス性の過敏性腸症候群なので、
    納豆は逆に食べない方がいいみたい。
    腸の働きが良くなりすぎて、もっと下痢が酷くなるらしい。
    返信

    +8

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  • 99. 匿名 2019/02/06(水) 12:46:22  [通報]

    昔、長嶋茂雄さんが毎晩納豆を食べていると言っているのを聞いたことがある。
    でも長嶋さんは、豪華な食事や外食の機会も多い人だっただろうから、納豆はもちろん身体に良いけど、それだけじゃなくて結局はバランスなのかな、と思った。
    返信

    +7

    -2

  • 100. 匿名 2019/02/06(水) 12:47:58  [通報]

    >>14
    イソフラボンを取りすぎるのも良くないみたいだね
    脳が女性ホルモン足りてると錯覚して出さなくなるのかな
    返信

    +6

    -2

  • 101. 匿名 2019/02/06(水) 12:49:01  [通報]

    私は生理に悪影響だったのでやめました。
    返信

    +7

    -1

  • 102. 匿名 2019/02/06(水) 12:56:09  [通報]

    栄養ある食事を作れてるのかよく分からないので、とりあえず納豆を家族に食べさせています。納豆とトマト食べてりゃ大丈夫だと思ってる。
    返信

    +23

    -2

  • 103. 匿名 2019/02/06(水) 12:56:14  [通報]

    実は、納豆が体に良いことを示す科学的根拠はないらしい。
    試験管内では証明されてても体内でどう働くかははっきりしない、みたいな。
    豆乳はちゃんとした根拠があるらしいけど。
    返信

    +2

    -6

  • 104. 匿名 2019/02/06(水) 13:01:47  [通報]

    毎日おいしい。
    返信

    +5

    -1

  • 105. 匿名 2019/02/06(水) 13:03:37  [通報]

    いろんな善玉菌をひたすら食べてます。

    その効果かどうかはわからないけど、
    全然病気しない。
    返信

    +3

    -1

  • 106. 匿名 2019/02/06(水) 13:09:30  [通報]

    毎日食べてるけど変わらないね

    土井先生の納豆サンドおいしいよ

    食パンにポケット作って納豆入れて
    フライパンにオリーブオイル引いて両面焼いて
    仕上げに塩を振って食べるんだけど
    サクサクしてておいしい
    返信

    +21

    -1

  • 107. 匿名 2019/02/06(水) 13:09:43  [通報]

    >>6
    でも朝食で納豆食べてきた人って総じて口臭が臭いよ
    食べた後で歯を磨いても胃や腸から納豆臭が出てくる
    返信

    +2

    -20

  • 108. 匿名 2019/02/06(水) 13:10:02  [通報]

    納豆食べると尿が納豆くさくなる
    コーヒー飲んでもコーヒーくさくなる
    腎臓弱いのかな
    返信

    +8

    -14

  • 109. 匿名 2019/02/06(水) 13:11:19  [通報]

    納豆は夜食べるとさらにいいと聞いたよ。
    大豆イソフラボンなのか納豆菌の成果なのか忘れたけれど
    夜食べて、寝ている間に骨をゆっくり生成するのに効果があるとか。
    返信

    +13

    -1

  • 110. 匿名 2019/02/06(水) 13:13:18  [通報]

    とにかく便通が良い
    お肌の調子が良好
    夜食べるとよく眠れる
    返信

    +10

    -1

  • 111. 匿名 2019/02/06(水) 13:15:57  [通報]

    身体にいいかはわからないけど、朝はご飯と味噌汁と納豆にすると腹持ちがいい
    返信

    +7

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  • 112. 匿名 2019/02/06(水) 13:17:28  [通報]

    積極的に食べていたけど、私のような過敏性腸症候群には合わないと最近知った。
    確かに食べたらお腹張るけど、それ以上の健康効果を期待してたのに。でも好きだからこれからも食べる
    返信

    +6

    -1

  • 113. 匿名 2019/02/06(水) 13:19:30  [通報]

    毎年花粉症に悩まされてたけど、2年前の秋ぐらいからたまご納豆にはまってほぼ毎日食べてたら花粉症の症状がまったく出なかった!!

    次の年あまり食べなかったら花粉症の症状が出た😨

    納豆のお陰なのかな??
    返信

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  • 114. 匿名 2019/02/06(水) 13:21:39  [通報]

    >>35
    へー!そうなんですね。簡単で美味しくて健康にいいって最高ですね♡
    返信

    +2

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  • 115. 匿名 2019/02/06(水) 13:26:37  [通報]

    苦手だったけど最近食べられるようになった!
    でも効果とかはよくわからない

    あとちょっと気になっているのですが、朝食べてる人は匂い対策どうしてますか?
    返信

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  • 116. 匿名 2019/02/06(水) 13:28:53  [通報]

    単純にタンパク質摂取のために食べてる。
    健康効果あると嬉しいけどちょっと分からない。笑
    返信

    +2

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  • 117. 匿名 2019/02/06(水) 13:34:21  [通報]

    パック開けるだけだし、立派なおかずになるし、値段も手頃で続けやすいよね。
    返信

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  • 118. 匿名 2019/02/06(水) 13:34:30  [通報]

    豆乳 納豆好きだから食べてたけど、卵巣嚢腫になってから豆乳は完全に辞めて、納豆も週に2回くらいにした
    なんでも良いからって取りすぎはいけないし、テレビの言う通りにしないでよく調べることだ
    返信

    +7

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  • 119. 匿名 2019/02/06(水) 13:36:10  [通報]

    納豆にオリーブオイル小さじ1とうずらの卵1個を混ぜたものを毎晩食べています。
    長年の便秘が改善されて毎日お通じがあるようになりました。
    でも、毎日だと正直飽きるな…(^^;
    まぁ私にとっては薬みたいなもんだと思って食べてます。
    返信

    +3

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  • 120. 匿名 2019/02/06(水) 13:36:52  [通報]

    ほぼ毎日食べてるけど美容や健康面の効果は実感できないです
    食生活全体のバランスよく自炊をしてた頃は疲れにくかったし肌も違いました
    納豆単体だとそこまではないかな
    返信

    +1

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  • 121. 匿名 2019/02/06(水) 13:42:45  [通報]

    相変わらずです。
    痩せるわけでもなくお通じ良くなるわけでもなく。
    でも納豆美味しいから食べてます。
    返信

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  • 122. 匿名 2019/02/06(水) 13:46:58  [通報]

    >>106
    納豆って温めると効果ないみたい
    納豆の味が好きならいいけどq(^-^q)

    ホカホカ過ぎるご飯にかけるのもなんかの効果がなくなるらしい
    返信

    +5

    -1

  • 123. 匿名 2019/02/06(水) 13:48:12  [通報]

    急に食べたくなる時期が来て毎日食べて3パック×5回とか毎日食べて、急に飽きたり、飽きるからやっぱり臭いなってなってしばらく食べない。。。。

    また何ヶ月後かに急に食べたくなって。

    のループ。
    毎日何かするってのがもはや無理。決めたくない。
    返信

    +8

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  • 124. 匿名 2019/02/06(水) 13:48:46  [通報]

    何でも毎日食べるのはよくないよ。
    納豆は腸内環境に強く作用するし、ホルモンバランスにも影響する。
    体にいいからと盲信するのはよくない。
    返信

    +2

    -1

  • 125. 匿名 2019/02/06(水) 13:50:04  [通報]

    >>4
    え、飽きるの?!って驚いた
    by茨城県民
    返信

    +12

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  • 126. 匿名 2019/02/06(水) 13:59:11  [通報]

    以前はたまにだったんだけど、ここ数ヶ月、毎日食べてます。黒酢を大さじ一杯ほど入れてます。
    そのせいか、今シーズンまだ一度も風邪気味になったことがない…ような…。
    でも生姜も食べてるし、よくわからない。
    返信

    +4

    -1

  • 127. 匿名 2019/02/06(水) 14:00:14  [通報]

    >>124
    そうなんですか?
    毎食、ならまだしも、毎日1回くらいなら良いのかと思ってました。
    返信

    +5

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  • 128. 匿名 2019/02/06(水) 14:04:11  [通報]

    普通に調子がいい
    返信

    +0

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  • 129. 匿名 2019/02/06(水) 14:06:00  [通報]

    肌が綺麗になるの?
    シミだらけなんだけど。あと白髪もすごいから白髪にも効かないと思う
    返信

    +8

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  • 130. 匿名 2019/02/06(水) 14:16:32  [通報]

    クックパッドにあるキャベツの千切りに納豆とめんつゆ、マヨを混ぜたサラダにハマってる!納豆ご飯だと美味しくて2杯とか食べちゃうくらい納豆好き〜
    返信

    +7

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  • 131. 匿名 2019/02/06(水) 14:21:08  [通報]

    毎朝もずく酢納豆食べてるけどデブです。
    返信

    +7

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  • 132. 匿名 2019/02/06(水) 14:21:43  [通報]

    丸一年、夜に納豆を食べてます。
    お通じがよくなった、寝つきがよくなった
    この二つな気がする。
    個人の感想です。
    返信

    +3

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  • 133. 匿名 2019/02/06(水) 14:29:38  [通報]

    納豆の効果とは断定出来ないけれど、夫婦そろって血液検査結果はAです。

    若い時よりHDL、LDLコレステロール値が基準値内の低め。

    二人とも若くはありません。
    返信

    +3

    -1

  • 134. 匿名 2019/02/06(水) 14:42:04  [通報]

    私じゃなくて旦那だけど、毎日納豆を食べるから肌がツルツルだと自分言ってた。確かに肌が綺麗。
    返信

    +3

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  • 135. 匿名 2019/02/06(水) 14:43:18  [通報]

    玄米をもらったんだけどあんま好みじゃなくて、納豆とキムチで食べたら美味しく食べられたから最近はそうしてる。
    勝手に健康的!って思ってたけど、ホルモンに影響出たら嫌だな
    返信

    +2

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  • 136. 匿名 2019/02/06(水) 14:43:50  [通報]

    個人的効果のコメントじゃないけど

    ----------------------------------------------

    ヨーグルト・キムチ・漬物などの乳酸菌

     →人間以外の善玉菌なので、合う合わないの相性がある

    ビオフェルミンなどの、ヒトの乳酸菌

     →抽出した人の乳酸菌と相性が合わなければ、効果が薄い
     
    納豆の枯草菌
     
     →その人の腸内に元々ある、善玉菌を増やす働きがあるので
      菌の相性を選ばない。
    返信

    +7

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  • 137. 匿名 2019/02/06(水) 14:55:03  [通報]

    仕事が多忙な時に夕御飯を納豆ご飯に味付け海苔だけの食事をしたら2週間で6キロ痩せたのでびっくりした。今でも毎日夕御飯時に納豆を食べます。
    返信

    +1

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  • 138. 匿名 2019/02/06(水) 15:05:25  [通報]

    3パック全部使って ネギ一本と卵とかつお節など入れてかさまし納豆をつくってます。納豆だけでおかず一品になるから便利よね。
    返信

    +2

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  • 139. 匿名 2019/02/06(水) 15:13:03  [通報]

    主に何にいいんだっけ?
    旦那若くないけど大腸検査したら腸内ツルピカでした。お通じもいい人です。
    返信

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  • 140. 匿名 2019/02/06(水) 15:13:12  [通報]

    風邪引かなくなりました、インフルも!!
    納豆パワーあなどれません(о´∀`о)
    返信

    +5

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  • 141. 匿名 2019/02/06(水) 15:16:53  [通報]

    肌に艶が出るので毎晩食べています。
    返信

    +5

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  • 142. 匿名 2019/02/06(水) 15:24:14  [通報]

    リアルでは誰にも言えないけど、納豆を焼きそばに入れて食べるのが好き
    返信

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  • 143. 匿名 2019/02/06(水) 15:29:10  [通報]

    子供の頃から食べ続けてるけど、50過ぎてもシワがないし、未だにナンパされるよ。
    返信

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  • 144. 匿名 2019/02/06(水) 15:31:12  [通報]

    いや別になにもないけど朝おかずがないから…
    返信

    +4

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  • 145. 匿名 2019/02/06(水) 15:31:51  [通報]

    >>142
    それくらい言ってもいいじゃん別に(笑)
    返信

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  • 146. 匿名 2019/02/06(水) 15:32:52  [通報]

    前より、肌、髪の毛、色々ちょっと改善したよ。
    返信

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  • 147. 匿名 2019/02/06(水) 15:44:53  [通報]

    食べたからって劇的な変化は感じないけど、疲れた時に納豆を欲するかも。大豆だから肌荒れの時にも食べたくなる。

    やっぱり刻みネギを入れたほうが美味しい。(ネギ臭が残るから外出前は食べられないけど)

    あとは育った地域柄なのか、納豆に白菜とかたくわんの漬物を刻んだ物を入れるのが好き。
    返信

    +7

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  • 148. 匿名 2019/02/06(水) 15:54:05  [通報]

    ママ友が子どもに三食食べさせてるって言ってたけどあげすぎだよね?健康にいいからって言ってたけど…
    返信

    +2

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  • 149. 匿名 2019/02/06(水) 15:57:28  [通報]

    納豆食べてると食中毒になりにくくなるって聞いたことある
    納豆菌は強い菌なんだって
    あと血栓防止にいいとか
    返信

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  • 150. 匿名 2019/02/06(水) 16:03:16  [通報]

    納豆ストックなくなってしばらく離れると、肌のコンディション悪くなるし、髪がきしみます。
    返信

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  • 151. 匿名 2019/02/06(水) 16:12:48  [通報]

    毎朝納豆食べてる。
    納豆は1日1パックまでに決めてる。
    納豆って美味しいよね。
    毎日夜の22時30分過ぎぐらいに
    寝てるんだけど、
    風邪も引いてないしインフルに
    かかってもない。
    食事もそうだけど睡眠も大事なんだね。
    返信

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  • 152. 匿名 2019/02/06(水) 16:21:29  [通報]

    納豆+キムチ+ごま油
    これでご飯2杯いける🍚
    返信

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  • 153. 匿名 2019/02/06(水) 16:45:54  [通報]

    毎朝納豆食べてたら40日オーバーだった生理周期が35日で安定したよ
    大豆イソフラボンの影響なのかな
    他の物も食べたくなって止めたらまた生理周期が長くなった
    返信

    +4

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  • 154. 匿名 2019/02/06(水) 17:25:15  [通報]

    健康のために納豆食べたいけど、食べると胃が痛くなる。納豆アレルギーとかあるのかな?
    返信

    +0

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  • 155. 匿名 2019/02/06(水) 17:31:12  [通報]

    記憶力が上がったとかも知りたいなぁ
    大豆レシチン摂取してるって事だもんね。
    返信

    +2

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  • 156. 匿名 2019/02/06(水) 17:34:21  [通報]

    思いっきりかき混ぜた納豆を匂ったら吐く自信がある
    健康のためにこんなクソ不味いものを食べたら余計に病気になりそう
    返信

    +0

    -13

  • 157. 匿名 2019/02/06(水) 17:35:50  [通報]

    子供の頃から週3くらいは食べてます。
    はい、巨乳です。
    返信

    +4

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  • 158. 匿名 2019/02/06(水) 18:28:03  [通報]

    毎日食べている。
    今、冷蔵庫にひきわり3個入が3パックと下仁田納豆の中粒のが2パック
    ひきわりはご飯で食べる用
    その他は酒のつまみです。
    返信

    +5

    -1

  • 159. 匿名 2019/02/06(水) 19:02:15  [通報]

    どんなものでも毎日に食べてたら弊害がでそう。
    納豆以外のおかずもちゃんと食べて納豆食べると
    1パックがちょっと多いんだよね。
    返信

    +2

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  • 160. 匿名 2019/02/06(水) 19:06:28  [通報]

    できれば、熱いご飯にかけない方がいいってこの前テレビで見ました。
    返信

    +6

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  • 161. 匿名 2019/02/06(水) 20:01:03  [通報]

    もう10年以上毎日納豆食べてます!
    お通じも良いし、何より美味しいので続いてます。あと直接関係あるかわかりませんが、おっぱいはFカップです。私は納豆のおかげだと思ってます〜
    返信

    +3

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  • 162. 匿名 2019/02/06(水) 20:19:23  [通報]

    気持ち悪いと言われるだろうけど、
    納豆+生卵+キムチ+めんつゆ
    を練り練りしたものに、茹でうどんをぶち込んで食べるのが最高に好き。

    私の体の1/3は納豆で出来てる自信がある。
    まあまあ健康だし幸せ。
    返信

    +15

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  • 163. 匿名 2019/02/06(水) 20:34:10  [通報]

    平日の朝食は納豆ご飯だけ
    正直便秘気味な時もあるし今年風邪ひいたけど、インフルにはなってないよ!
    夜食べた方がいいらしいけど、私にとっては手軽で腹持ちの良い朝食であることが大切なので、朝食べます
    返信

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  • 164. 匿名 2019/02/06(水) 21:20:13  [通報]

    子供の頃から毎日食べてる
    時々1日2パックとか食べてる
    効果はわからない
    返信

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  • 165. 匿名 2019/02/06(水) 21:50:25  [通報]

    納豆だけが原因とは言い切れないけど…
    12月から年明けまでほぼ毎日納豆食べてたら生理が28日周期できた。
    年明けくらいから、買うのが面倒くさくなって食べなくなったら周期30日超えたのに生理がこない。
    返信

    +1

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  • 166. 匿名 2019/02/06(水) 22:01:42  [通報]

    毎日食べるとお腹の調子が悪くなるので、2日に1回にしている
    返信

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  • 167. 匿名 2019/02/06(水) 22:39:45  [通報]

    癌予防に効果があると知って毎日1パック食べてる。
    後、顎ニキビが出来なくなった。
    返信

    +2

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  • 168. 匿名 2019/02/06(水) 22:43:51  [通報]

    毎日1パック食べています。
    1週間とか余裕で出ない便秘症な私が毎日納豆を食べてから、毎朝同じ時間に快便になりました!
    納豆大好き!食べ続けます!!
    返信

    +4

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  • 169. 匿名 2019/02/06(水) 22:52:58  [通報]

    >>162
    すごく美味しそう!!
    明日、うどん買ってきてやってみます!😋
    返信

    +3

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  • 170. 匿名 2019/02/06(水) 23:10:08  [通報]

    3ヶ月前から節約のために毎日食べ始めたんだけど
    イソフラボンに過剰反応する体質なのか
    生理が28日周期なのに35日で3ヶ月連続できた汗
    おいしいから食べたいんだけど
    今は3日に一回とかにしてる
    生理周期はすぐ戻った。
    そういえば豆腐一日に一丁食べてる時期もそんなんだったなあ
    大豆製品大好きなのにな
    返信

    +2

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  • 171. 匿名 2019/02/06(水) 23:55:48  [通報]

    PMSが楽になる
    返信

    +0

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  • 172. 匿名 2019/02/07(木) 00:01:42  [通報]

    >>162
    自分もいまそれにはまってます!
    私の場合は、そうめん。
    あと温泉卵です。
    今週はそればっか食べてます。
    なめたけを入れてもおいしいかなとおもい、ストックしてます。
    返信

    +1

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  • 173. 匿名 2019/02/07(木) 00:50:01  [通報]

    子供には冬になると毎日納豆食べさせてる。そのおかげか、幼稚園でインフルエンザが流行っても、いまのとこなってません。年明けからクラスの4/5はみなインフルエンザにかかりました。本人はかなり納豆に飽きてますけど。冬以外にも1日おきに納豆食べさせてるが、園で風邪や胃腸炎流行っても、感染してこない事が多い。
    返信

    +3

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  • 174. 匿名 2019/02/07(木) 05:51:51  [通報]

    単に朝食メニュー考えるのが面倒だから納豆毎日食べて居るけど 美肌とか痩せたとかはない。
    ただ、インフルになったことないし基礎体温が上がった。
    返信

    +2

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  • 175. 匿名 2019/02/07(木) 05:59:38  [通報]

    納豆がない世界が信じられないくらい納豆が大好き。私は附属のたれではなく、普通の醤油で食べるのが好きです。ここ10年は風邪や熱全くないです。
    返信

    +7

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  • 176. 匿名 2019/02/07(木) 08:28:35  [通報]

    もう最近なら、1品として食べてる!
    海苔で巻いたり!
    温かいご飯には、のせない方がいいんだよね。
    よい菌がしんでしまうみたい。
    返信

    +2

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  • 177. 匿名 2019/02/07(木) 12:19:07  [通報]

    旦那に夜必ず出してる。私は、ひきわり派です。
    返信

    +2

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  • 178. 匿名 2019/02/07(木) 15:00:14  [通報]

    >>169
    キムチはこくうまがオススメですよ!
    ちょっと高いけど、安い時に買いだめてます(笑)

    >>172
    私もそうめんで作るときもありますよ!そうめんだと、納豆の粘りがより強くからんで良いですよねー
    温泉タマゴ&なめたけも美味しそう!やってみます~
    返信

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  • 179. 匿名 2019/02/07(木) 17:10:43  [通報]

    70後半の叔母の話だけど、安いし美味しいしで、ほぼ3食毎日食べていたんだって。
    そしたら2年ほど前くらいから、納豆アレルギーになったとかで、今は食べるの控えてる。
    年齢的にも、だいぶ長く食べていたとは思うけど、なんで今頃アレルギー??って、驚いた。
    毎食はさすがに食べ過ぎだったんだろうね。
    最初聞いたときは、両方冗談かと思ったよ…。
    返信

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  • 180. 匿名 2019/02/08(金) 17:39:23  [通報]

    >>178さん、良い食べ方教えてくれてありがとう!
    >>169です、昨日と今日、食べました
    とても美味しかったです😋♡
    私は生卵の白身が苦手なので、卵は白身が白くなるまで電子レンジでチンしてのせました(黄身はほぼ生)
    あと、今日のは小口切りのネギと胡麻油も少し混ぜました。
    口臭ヤバそうですが…w でも美味しかったです!

    ちなみに私もキムチは、こくうまが一番好きです
    というか、キムチはこれ以外食べません!w

    キムチがもうなくなったので、また買ってきたら納豆キムチうどん食べよ~
    >>172さんの素麺のやつもやってみたいです!
    返信

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  • 181. 匿名 2019/02/14(木) 18:20:40  [通報]

    もう見てる人いないのかな
    毎日1パック食べ始めて1か月弱だけど、快便になったのと、胸が大きくなったような気がする。
    太ったのかな、気のせいかもしれないけど・・・まだまだ続けてみる。
    返信

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