1日2食派のブランチメニュー教えて！

[1. 匿名]

主は卵かけご飯、ベーコンエッグトースト、うどん、そうめんなどです。
あんまり食欲がないタイプなのでそれらも無理して食べてる感じです。みなさんはどんなブランチ食べてますか？

[2. 匿名]

ブランチって朝昼兼用ってこと？

[3. 匿名]

サンドイッチ
サッポロ1番

[4. 匿名]

パスタが多いかな

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

コンビニのマヨネーズついてるパン、味噌汁。
パンは三個位。食べ過ぎかな(笑)

[8. 匿名]

卵かけ納豆ご飯
焼き魚、味噌汁

[9. 匿名]

食事と食事の間隔が長い人が高コレステロールの食事獲りすぎると胆石ができやすいって聞いた

[10. 匿名]

トースト とか パン屋のパン1個と軽めです
自分のために用意するのめんどくさくて( ˊᵕˋ ;)💦

[11. 匿名]

お菓子と菓子パン一個、ミニトマト食べましたよ！

[12. 匿名]

一人で家にいるとき？なら面倒だから菓子で済ます。

[13. 匿名]

ビビンバ　チャプチェ　クッパ
ユッケジャン

[14. 匿名]

フルグラ、バナナ、野菜ジュースで夕飯までもつよ

[15. 匿名]

梅干がたくさんあるので
にゅうめんとか、お蕎麦、冷蔵庫の余り葉物でパスタとか

水分も野菜も炭水化物も摂れて、お椀や皿、1個で終われる麺類が多いかも。

[16. 匿名]

もずく(又はめがぶ）
カットキャベツ
納豆ご飯
うどん
お菓子(低カロリーの）
チョコレートひとかけ

苦しい(笑)

[17. 匿名]

一日2食が多いけどピザトーストとかだよ。

[18. 匿名]

フレンチトースト
メープルシロップがっつーりかけて

[19. 匿名]

お昼は
サラダとサンドイッチ1つとか
おにぎり1個と惣菜とか軽めかな。

夜は
ふつうにオカズ3品ぐらいとご飯1杯。
で、後はコーヒーとちょっとしたおやつ(笑)

昼ガッツリで夜軽めの方がいいんだろうけど、そんなの無理だ～

[20. 匿名]

[21. 匿名]

トースト(8枚切り1枚)　ハムエッグ　サラダ(カット野菜にトマトとか簡単なやつ)
インスタントのコーンスープorポタージュ　紅茶

とか、同じ材料でホットサンドの場合もあるけど、
考えるのもイヤだし、そこそこ彩りも楽しめるのでだいたいいつもこのメニュー

[22. 匿名]

>>19
あ、夜まで聞かれてなかったゴメンｗ

[23. 匿名]

休みの日は朝起きるの遅いから必然的にブランチになる笑
セブン好きだからセブンのご飯とか、適当に作ったりしてるー！

[24. 匿名]

一人暮らしで仕事が昼少し前からだから、10時くらいに朝昼兼用で多めに作った夕飯の残りに納豆ご飯。

残りがないときはパスタ、オムライス、おじや、麺系、ソーセージとか油揚げで軽い親子丼風とか、余り野菜で中華丼、
ハンバーグの種残りを冷凍しといて、それを調味料でレンチンそぼろ、卵もマヨと塩やめんつゆ等でレンチンして、市販の刻み高菜で三色丼とか。

[25. 匿名]

グルメサイト見て我慢。
ゆで卵は食べる。

[26. 匿名]

朝昼2食で夜はほとんど食べない。専業主婦だから。

[27. 匿名]

今日は冷凍のドリアにハンバーグをチンして乗っけたハンバーグドリア
美味しかったー(๑´ڡ`๑)
気休めに野菜ジュース飲んだよ

[28. 匿名]

パートがない日は1日2食
ブランチは卵2個、ベーコンかウインナー、6枚切り食パン2枚、ヨーグルト、キウイ、グレープフルーツ、サラダか野菜スープ
食材は毎回これだけど、卵の調理法などはその時の気分で変える

あとは夕方少しだけおやつ食べて20時〜22時頃に夫が帰宅次第夕飯
夕飯はなるべくバランス良く一汁三菜を心掛けてるよ

[29. 匿名]

私は自宅で仕事してるので、
1日おきに納豆ごはんとチーズトーストを食べてる。
たまに卵料理がプラスされる。
お金かからないけど飽きるー（笑）

[30. 匿名]

ご飯の上にキャベツの千切り乗せて、冷凍しておいた鶏そぼろと炒り卵を乗せる
イングリッシュマフィンにマルシンハンバーグか惣菜のコロッケと目玉焼きとチーズ挟む
↑のどれか
ほぼ毎日これ
マルシンハンバーグとコロッケとそぼろは冷凍ストックしてる

[31. 匿名]

今日はマヨネーズ塗った食パンと納豆、コーヒーで済ませた

[32. 匿名]

コンビニで買った「鱈の西京焼き」(レンチンした)
「白ご飯」「アクエリアス」 以上！！

[33. 匿名]

卵かけご飯に色々入れる

[34. 匿名]

>>12
１日2食なのに一食がお菓子ってお腹すかない？

[35. 匿名]

昼は余り物食べてる
カレーとか麺とか

朝は食べてない

[36. 匿名]

主です。
ブランチは朝昼兼用という意味でお願いします。かなり手抜きしてるので皆さんがどんなブランチなのか気になってトピ立てました。夜のおかずを多めに作っておくというのはさらに楽でいいなと思いました笑。

[37. 匿名]

>>30
コロッケは毎回揚げるの？揚げてあるやつを冷凍？

[38. 匿名]

チーズトーストと豆乳です〜〜
毎回メニュー考えるのが面倒で毎日同じ物ばかり食べてる

[39. 匿名]

朝と昼いっしょになる時は
サラダ、具沢山スープ、ベーコンエッグ、トースト、チーズ、コーヒー

家族のためにちゃんと栄養考えないといけない
自分ひとりだったらパンと目玉焼きとコーヒーだけだと思う(´・ω・`)

[40. 匿名]

今日は甘栗、食パン、サラダだったよ。