産後の苦しさを共有したい人

[1. 匿名]

産後に鬱になりました。

どちらかと言えば、明るい性格で
あまり悩んだことがありませんでした。

強迫性障害にもなり、不安障害にもなり。

まわりに相談しても、甘えだと言われます。
弱音も吐けず、辛いです。

似たような経験をお持ちの方いたら、話を聞かせてください。

[2. 匿名]

出典：3.bp.blogspot.com

[3. 匿名]

生んだことないけど鬱も産後鬱もどっちもつらたん

[4. 匿名]

離婚

[5. 匿名]

理解の無い旦那が悪い

[6. 匿名]

>>1 どちらかと言えば、明るい性格で あまり悩んだことがありませんでした。

産後鬱とは特に関係ない要因と思われ。

[7. 匿名]

精神病は日々そんな目で見られてるよ
慣れだよ

[8. 匿名]

バイク乗りたいのに子守りしないといけなくて鬱になるって知り合いがいた

[9. 匿名]

甘えだって誰が言ってるの？

[10. 匿名]

PMSがひどいです。多分出産したら鬱になりやすい体質だと予想してます。

[11. 匿名]

そうなってしまった原因て何かわかるんですか？
鬱は甘えではないですよ。主さん、きっと頑張りすぎてるんですよ。

[12. 匿名]

真面目で完璧主義な人が産後鬱になりやすそうね。
子ども産んで同室だった人と定期的に食事会してたけど、中にえ、そんな事で？とすごく悩んでた人いた。
気を抜いて気楽に、ってアドバイスも出来ない人には出来ないものね。

気晴らしか、半日でも一人の時間が持てたらいいよね

[13. 匿名]

>>4
>>5

主さんは、『まわり』と言っているだけで、旦那とは言ってないけど。

[14. 匿名]

精神病を甘えという人間はキチガイと思えば気にならない

[15. 匿名]

産後のメンタルやばいよね。

ホルモンのせいと分かっていても辛い。
まわりに出産おめでとうと言われる度に、実は辛いんですと言いたくてもいえなくて辛かったな。

[16. 匿名]

少子化対策で子どもの医療費とか保育園とか産まれてきた子どもにフォーカスされてばかりだけど、お母さん方の産後ケアももっと拡充すべきだよね。
大変な時は遠慮せず周りに頼りまくっていいと思います。

[17. 匿名]

うつの診断はされなかったけど、自治体の保健師さんの電話すらしんどくて、適当にもう大丈夫です、って答えてたよ。当時は電話で訴えても「身近に頼れる人いませんか」とか「支援センター利用してね」とかの回答に、何も救いを見出だせなかった。

[18. 匿名]

>>6
今まで明るい性格であまり悩んだことがないから、産後しんどくなっても対処法がわからないということでは？

[19. 匿名]

死にたくなったな。毎晩1人で泣いてた。

[20. 匿名]

慢性的に寝不足だから怠いし
免疫落ちてる気がします

[21. 匿名]

ちょっとのことで落ち込んだり涙が出たりしたな。

[22. 匿名]

こればっかりはホルモンバランスの乱高下でどうしようもないよね
なったことない人には分からないと思う
まわりの人って地域の保健師さんもそう言ってくるのかな？
抵抗あるかもしれないけど児相の人もいい人に当たれば結構話聞いてくれるよ

[23. 匿名]

２歳差の２人目産んでから鬱になった。毎日泣いてた。下の子が1歳になりだいぶ楽になった。時が経つのを待つしかない。

[24. 匿名]

>>1
大丈夫だよ、みんな言わないだけでけっこう鬱なります。
毎日泣きたいよね。私も泣いてた。なんか急に命の重さとか感じて、でも何もかも初めてで右往左往しちゃうし、休める時に休んでとか言われても神経高ぶって寝れないし、親からは色んなこと言われるし旦那は頼りないし、しまいにはケンカになるし。
朝がきて、また一日が始まるのが怖いと思ってたよ。
主さんは何もおかしくないよ。安心して。

[25. 匿名]

寝不足がこんなに精神的に追い詰められるとは

[26. 匿名]

ただでさえ産後は鬱になりやすいから、旦那が低所得だと気が気ではない
お金の心配ものしかかるから
鉄のメンタルが必要

[27. 匿名]

ホルモンバランス崩してるし寝られないから仕方ないよ。甘えでも主さんが悪いわけではない。
冷食やら出前駆使して楽できる所は楽しまくって。

[28. 匿名]

周りに頼れば？
それができないしたくないなら
ひとりでやるしかないね。
あなたが楽になるように自分を変えるんだよ。

[29. 匿名]

家事も何もできないけど、夜も眠れないけど、深夜12時の時点で自分も子どもも生きてたら「あ、明日になった」って毎日思うようにしてやり過ごしてました。

[30. 匿名]

弱音吐いていいんですよ、周りに甘えて。
誰か頼れる人とかいないのかな？
子育ては1人じゃ無理、手を抜けるところは抜いていいんです。

[31. 匿名]

赤ん坊が泣きわめくのあやすの毎日一日中とか頭狂いそう

[32. 匿名]

産後
赤ちゃんお腹に戻ってほしいって
何度もおもってしまった..

[33. 匿名]

乳首が痛くて泣いてる
元々性感帯だったんだけど
急に気持ち悪くなった
上げるの普通なのにミルクにした
鬱って人によるよね
ここまで泣いてしんどい思いしたの初めて
大学受験落ちた時が1番凹んだのに

[34. 匿名]

子供は凄く可愛いけど、不安に襲われ急に涙が出る事がありました
主さん寝不足ってことはありませんか？甘えって言われちゃうなら誰にも頼れないのかな？

[35. 匿名]

病院とか市役所の相談所みたいな所に行くといいですよ。
１人で抱えないで周りに助けを求めてくださいね。
わたしも結構酷くて、産後鬱が長引いたし半年過ぎた頃から夜泣きが酷くなったり、イヤイヤ期とか色々なタイミングで鬱っぽくなってしまいました。

[36. 匿名]

子供の鳴き声が無理で耳栓しながら、音楽聞きながら育児してる。ずっと鳴き声聞いてたらおかしくなる。

[37. 匿名]

>>1
ここで言えばいいよ！

[38. 匿名]

赤ちゃんまた戻したら？押し込めば行けるかも。

[39. 匿名]

保健師さんに相談して話を聞いてもらうだけで少し楽になったよ。
大人と話すのがストレス発散になった。

[40. 匿名]

辛いです。
旦那も手伝ってくれないし、子供は泣きわめき
逃げたい

[41. 匿名]

>>17　わかる
私も支援センターなどに来てみてくださいとか言われたけどそれさえもしんどいんだよね
何がつらいとかしんどいとか聞かれても言葉に出来ないというか

[42. 匿名]

主さん大丈夫？
すごく辛いよね。

私は産後に寝ない子、ワンオペ頑張ってたら同じように鬱、不安症になったよ。
何が辛いって、産んでこれからママ頑張るぞ！って出だしから病んでしまうこと。
未来への希望が絶望に変わる。
でも、一人の人生じゃないし逃げられない。
その責任がますます苦しくさせるんだよね。

家族の理解はありますか？
とにかくまず病院受診、助けてくれる身内を頼って休んでください。
不眠なら眠剤もらってでも。
実家に頼れるなら遠くても里帰りしてね。
一人で頑張らない環境が優先だよ。
身内が頼れないなら保育園申請して。
診断書あれば優先してもらえるから。
子供小さいからとか躊躇せず、早めに動いた方いいよ。
我慢すると辛くなるよ。

[43. 匿名]

色々と割り切れない人がなりやすいって聞いたことある
旦那の非協力、義両親の余計なお世話、赤ちゃんの夜泣きや癇癪、汚れていく家の中等…
私は赤ちゃんは泣くもの、旦那は金持ってくる人、義両親は所詮他人、汚部屋は後回しと割り切って色々放置して無になった
気付けば子供は成長してたし旦那はいつの間にか自分のことやるようになったし義両親は相変わらず放置してるし掃除する時間とれるようになったし
子供には申し訳ないけど産後数ヶ月はほとんど記憶にない

[44. 匿名]

退職と離婚と自殺がぐるぐる回ってる

[45. 匿名]

私、保健師さんが来たときのアンケートで、全部マイナスな方に印付けたよ。
笑えないとか急に泣きたくなるとか。
そしたら保健師さん心配してくれて、思いきってまた来てくれますか？って言ったら2週間後くらいに様子見に来てくれた。
子どもの体調とかも聞いてくれて、元看護師さんだったから「これくらい大丈夫大丈夫～」って言ってくれて、すごくホッとしたの覚えてる。
主さんも家族に理解してもらえなかったら、外の人に聞いてもらうのも手だよ。

[46. 匿名]

ここで話してスッキリしたらいいよ。
愚痴でもなんでも聞くよ。

[47. 匿名]

二人目で初めて産後鬱になった。
赤ちゃんの世話と上の子の世話でしんどかったのが原因かなと思う。　
不眠になって病院やカイロプラクティックに通って、数カ月かかったけど何とか眠れるようになりました。　
当時は本当に辛くて辛くて思い出すのもしんどい。　産後うつは繰り返しやすいらしいから、三人目はもう産まないと思う

[48. 匿名]

寝不足と、どこで手を抜けばいいのかもわからない育児に追われて、辛いですよね。

私も、急に母乳をあげるのが嫌になって、ミルクに変えたけど、母乳出るのに母親失格かな、とか一人で泣いてました。

[49. 匿名]

みんなもそうだと言う人もいるけど、多分産後鬱の人はそのみんな思うと違う観点で違う濃度だと思うよ。

だから、みんなそうだよ〜乗り越えれるよ〜という一言も気楽に感じてそうじゃない！！って辛いと思うよ

[50. 匿名]

20年前に酷い産後鬱を経験しました。
約4ヶ月、子供の面倒すらまともにできないほどでした。
全く眠れないので、メンタルに通い睡眠薬、抗うつ剤を飲み、（もちろん子供はミルクです）、死んだほうがマシだと何度も思いました。
とにかく赤ちゃんを死なさないよう、最低限の世話は親、祖母、主人がしてくれました。
ホルモンが落ち着いてきて、何とか助かりましたが、、、その後パニック障害を発症、今もメンタルに通っています。
私の場合は、実母との関係が原因でした。いわゆる毒母ってやつに、子供を産んで気がついたのです。

主さん、とにかく病院に行ってください。
まずは薬で落ち着きましょう。
そして赤ちゃんはミルク、オムツ、着替えさえしていれば何とか育ちます。
自分が元気になったら、今までの分も合わせて可愛がってあげればいいんです。大丈夫、いくらでも取り戻せます。
絶対良くなる日が来ますから。今はつらいけど、絶対大丈夫だから。
なるべく休んでくださいね。
（アラフィフのおばさんより）

[51. 匿名]

出産してしばらくは身体の調子が悪いし、日中言葉の通じない赤ちゃんと二人きりで泣かれっぱなしだと気が狂いそうになりますよね。

[52. 匿名]

私も産後精神的にしんどかった

母子同室が始まって「かわいい」って感情より
「うわ、産んでしまった！これから育てられるのかな？」って急にすごいプレッシャーになって
あんなに望んでた子供なのに…って病室で一人で何回も泣いてた

今もたまに不安になることはあるけどね

[53. 匿名]

出産する時の痛みって生理痛で一番キツイ時の何倍くらい苦しいですか？

[54. 匿名]

使えるもんは全部使って！
鬱なときにそうしろって言っても申し訳なく感じてできないのは重々承知だけど、頑張って使えるものは使って！
お金はまた貯めたらいいから、お金で解決することは解決して！
旦那、実親、義親、その他家族、ファミサポなどなどなんでも使って！
産後しんどくて当たり前！
キラキラしてそうに見えるのは全部虚像！！

[55. 匿名]

>>53
生理痛とは比べられません

[56. 匿名]

産後のホルモンの影響だからね。
周りがどうとか頑張り過ぎとかそこまで関係ないんだよね。
私の場合ずっと鬱ではなく日によって違ったからもう少し頑張ろうもう少し頑張ろうって産後一年以上過ぎても良くならなかったら心療内科に通おうと思ってたよ。
一年たったくらいに落ち着いてきて行かずに済みましたが。

[57. 匿名]

産んだ後、母子同室になったとき、望んでたはずなのにムリ！って泣いた。
初日の夜に子供が吐いて、その後黄疸で入院中三時間に一度の授乳でしか子供と会えなかったけど、おかげで体も休めることができて精神保てたんだと思う。
黄疸はめちゃくちゃ心配したし、目を隠されてる我が子は痛々しくてたまらなかったし、結果論だけど。
入院中は遠慮なく預けた方がいいと思う。

[58. 匿名]

産後５ヶ月、腰痛持ちになったよー😢😢😢😢😢

[59. 匿名]

別に母乳出ないならミルクでもいいじゃんって思ってる私は母性足りないのかな、自分の体負担かけたくないって考えっておかしいかな。無理矢理出そうとして痛みを感じてストレス感じて出るもんなの？出なきゃミルクで良くね？って、考え少数よね…

[60. 匿名]

産後入院中とかずっと泣いてたな
旦那とか家族の前では泣かないようにしてたけど、いなくなって一人になるとだめだった
便利なものは惜しまず使って体大事にしてください

[61. 匿名]

子供の成長が他の子に比べてゆっくりで自分の育て方が悪いからだって落ち込みました。
周りの子と比較するなんてよくないと思いつつ気になってしまって。

[62. 匿名]

>>55
そんな意地悪言わないで教えてください。。。
でないと怖いんです

[63. 匿名]

ほんとにしんどいときは、助けてって言えない。
ファミサポやシッターとか利用すれば良かったのに、登録や家に人を呼ぶのがしんどく感じて、できなかった。

[64. 匿名]

>>62
意地悪ではなく、生理痛の何倍という表現ができないくらい痛いんです。。。

[65. 匿名]

悩んだことなかったなら悩める機会になって良かった！
おめでとう！！
た〜くさん悩んでこそ人は成長できるからね！
周りに相談せず自分で考えないとダメだよ！

[66. 匿名]

>>62
痛いというよりキツイ。
感じ方は人それぞれだとは思うけど、壮絶な痛みとか鼻からスイカとかではなかったよ

プッチンプリンみたいに出たらスルッだから
その出るまでの道のり、子宮口全開までが辛い人は辛い 時間かかる人もいるから
出る痛みではなくて、子宮開くまでがキツイのよ
自分は腰痛が凄いイメージ
赤ちゃん出て来る分には、そんな痛いイメージなかったよ

[67. 匿名]

産院で相談室やってるところとかない？
そういう所は、同じような人を5万と見てきた先生がいるから頼れるよ！

[68. 匿名]

泣きたかったら泣いて、周りに甘えられる人がいれば甘えて。楽できるなら楽して。心療内科に行きたければ行って。決してそれを恥ずかしがらないで。
大なり小なり、それは皆、母親の通る道だから。時期がくれば加ならす楽になり、時がたてば子どもも成長し、ママ友同士の盛り上がる思い出話の一つになりますよ。

[69. 匿名]

>>45

いい保健師さんに当たってうらやましい。
私、正直に「頼れる人はいない」「イライラする」に○つけたら、「そんなのダメよ！イライラするなんて、こんなにかわいい赤ちゃんなのに！」って言われて、責められてるみたいで辛い思いした。それ以来、問診票にはマイナスなことは書かない。もう鬱っぽさからは抜けたけど。
保健師さんも、当たり外れあるから、いい方に当たったら色々聞いてもらうといいし、外れな方に嫌なこと言われたら、あんまり思い詰めず適当にやり過ごすのがいいと思う。

[70. 匿名]

ホルモンのせいでかなりメンタルやられますよね。自分のが、自分じゃないみたいな性格になるし、全く感情をコントロールできないし、不安だし、イライラするし悲しくなるし何で生きてるんだろうとかなるし、うまく眠れないし。何をしても治らないし、気がはれない。ただホルモンバランス落ち着くのを待つしかないのかもしれません。それまでは旦那に当たってしまうし家事おろそかだし、乳児に怒鳴ったり泣いたりしちゃうかもだけど、おむつ、ミルクさえしてればあとは大丈夫、育つから。掃除も洗濯もご飯も風呂も、人付き合いとか、もう全て休憩でいいから✨

[71. 匿名]

>>62
口からスイカが出るくらい痛いですよ

[72. 匿名]

鬱の理由は？
すべてあげてみて

[73. 匿名]

私も第１子でなったなぁ。
24時間母子同室選んでしまったし。
母乳であげるんだ！ってはりきってたけど娘の吸いは弱いし搾乳だし搾乳も時間かかるし直接吸う練習もしないといけないし。おっぱいは岩のようにすぐなるし。睡眠不足だし。
赤ちゃんってこんなに大変なんだって分かったなぁ。
可愛い可愛いして育てたいのにそんな余裕なくて時計ばかり気になって
もうイヤだぁ！って。
結果、私はミルクになったんですけどね。
手の抜きかたも分からないし。
私、よく泣いてました。

でもね、２ヶ月半～３ヶ月かなぁ？
娘が笑いだしてかだんだんとまとまって寝てくれるようになるんですよ。そしたら余裕が出来ました。可愛いと思えるようになりました。

[74. 匿名]

双子妊娠中。
産後が今から怖い〜！

[75. 匿名]

産後ガルガル期が酷く、8ヶ月になった今も義母に娘を抱っこされるのが苦痛でしかたありません。県外に嫁いで、実母を亡くしてる私は義両親にはお世話になっていて、感謝しかありません。それなのにイライラする自分が辛くて、頭おかしくなったのかと悩み、ガルガル期というのを知りました。
本当に辛くて仕方なかったので、義母に、ガルガル期の説明と辛いという話を泣きながらしたら、そうだったの～ごめんね、気を付けるわ、と言ってくれたのに、実家に行くと相変わらず私と旦那に抱っこさせまいと言わんばかりで娘を奪う、離さない。いいですって言っても遠慮しないで～って返してくれない。可愛がってくれてるのもわかるし、本当に感謝してるから実家に月2,3回連れて行く様にしてたけど、もう限界。全然伝わってないみたいだし、もうしばらく連れて行くどころか、会わせたくもない。

[76. 匿名]

義母と義姉が、大丈夫！？何かいるものはある！？何でも言って！！と何回も連絡してきたり、手伝いに行く！！泊まる！と言われたりして鬱になりそうだった。なってたかな。
お願いだからそっとしといてほしい。もうすぐ二人目生まれるから、メンタルやられそうでこわい。

[77. 匿名]

赤ちゃん欲しくも出来ない人いっぱいいるのに
産んでおいて鬱とか、あり得ないんですけど

わがままっていうか、贅沢ですね
それとも自虐ネタですか？
本当は自慢したいのですか？

不妊治療中の人に失礼ですよ

[78. 匿名]

産後1ヶ月です。
産まれた日以外は夜ずっと泣いてて全く寝てくれず。精神的にまいってしまってます。
授乳してもオムツ変えても抱っこしても寝てくれない。やっと寝たと思って布団におろすとまた泣いて…
いつまで続くのか。

[79. 匿名]

生後10ヶ月の子がいますが、私も今思えば産後うつだったと思います。
真面目で責任感が強い人がなりやすいなど言われてますが（自分で言うのも何ですが）、私の場合はプラス夫の協力が全くなかった事も原因の一つかと思ったり。
非協力なうえ、さらに愚痴らせてももらえない、夫から甘えだ、他の人もしてるだの追い込む事を言われ…。
すごーく、しんどい時期でした。
赤ちゃんがいて幸せなはずなのに。
それだけでなく、モラハラもあったので離婚になり、今はとても穏やかに子育てを楽しんでます。
参考にならず、すみません。

[80. 匿名]

>>73です。

私は、病院の看護師さんに追い詰められたかもな。キツイ人が多かった。
"みんな出来てますよ？""出来ないんですか？""おかしいですね""よっぽどでないと預かれません""お母さんだからやってください"みたいな。

二人目は母子別室にしました。
キツイ人だなと感じたのは一人だけでした。
あとの助産師さん看護師さんはみんな優しかったです。
二人目でも新生児期間は大変でしたね。やっぱこの時期辛いって。
２ヶ月半位になって可愛いって思えるようになったかな。

仮に三人目出来たら二番目の病院でまた産みたい！と思う位。１番目は無い。引き継ぎが上手く出来てなかったのか看護師さんが決めたシャワーの時間なのに"がるこさんはこの時間に固定ね"って。
別の看護師さんに"空いた時間に入って下さい！"って言われたり紙オムツ使ってたら怒られたり、退院する日も間違って言われたり。

[81. 匿名]

私も主さんにみたいに鬱になったの。メンタル強くて頑張り屋だと自分で思って生きてきたのに、周りのお母さんたちみたいにちゃんと出来ない自分が嫌で、本当に何回も本気で死にたいと思ったし、実家に頼れなかったらおそらくホントに心中してた。

でも実母に「あんたが死ぬぐらいなら、お母さんが死ぬ気であんたと〇〇ちゃん（娘）を守ってあげる！」って言われたこと、実父に「俺にも育児やらせてくれよ。お前の時仕事ばっかりで、全然構ってやれなかったから、孫育てしたいんだよ」って諭されたこと、夫の献身的なサポートで乗り切れたし、立ち直れた。

赤ちゃんはみんなで育てればいいんだよ。

[82. 匿名]

事情があり産後里帰りもせず、夫の助けもほぼなかったので鬱っぽくなりました。
赤ちゃんと二人で過ごす日々が不安で、明日が来るのが怖くてよく泣いていました。
病院でカウンセリング受けたくても、病院を調べる余力も無かったです。
今子供は9歳。こんなわけで一人っ子ですが、最近やっと自分を取り戻せた気がします。
私の場合は、子供の成長と共に、鬱っぽい状態が減っていきました。
主さん。絶対甘えじゃないから！！

[83. 匿名]

まさに今
先月出産して、入院中1日1回は泣いてた
今は里帰り中だけど変わらず辛いし涙が出てくるのも変わらない
面倒見るのも義務的な感じで
我が子を可愛いと思えない
こんなのがずっと続くような気がしてどうすればいいのか
抱っこして泣かれるのがつらい

[84. 匿名]

産後のアンケートみたいのあるじゃん？
「育児を相談できる人はいますか？」とか、「頼れる人は近くにいますか？」とか。。
いないし、いたとしてもきっと自分自身の気持ちの問題だからどうにもならないよなと思いながら、「はい、います」に丸つけて出してた。
嘘ついてた。
当時は辛くても吐き出せなかったよ。

[85. 匿名]

産後24時間ずーっと言葉の通じない赤ちゃんと一緒で、そんなのわかりきってたことだし余裕だと思ってたけどまんまと産後うつになった。
体調も毎日悪いし胃カメラのんだ。
安定剤も処方してもらってずっと飲んでる。
元々あった心気症が悪化して、不安と恐怖が寝ても覚めても常にある。
産後老化が一気にきてそれで更に病む。
歯も痛くて、歯並びも悪くなって余計病む。
自分のことで常に病んでる。

[86. 匿名]

>>62
誰もが想像できぬまま、出産に望んでいるんですよ。他人の体の痛みなどわかるはずないじゃない？生理痛だって人によるでしょ。お産が怖いのは女性平等、女性に苦痛を与えた神を恨んで。

[87. 匿名]

発達が少し遅めなので、毎回、脳性麻痺では？発達障害では？と不安になる。今7ヶ月になったばかりで、今度は一人座りが出来始める頃なので、これもなかなか出来ないとまた不安で悩みまくるんだろうなと思っている。

[88. 匿名]

涙が出てどうしようもなかったなー。不安も強くて、赤ちゃん死んじゃったらどうしようって思って夜中に何回も息してるか確認したり、インフルとか麻疹とかも怖くて閉じこもって旦那に手洗いうがい着替え徹底させて。なのに周りを見るとみんな子連れで楽しそうにお出かけしてて、みんなは感染症怖くないの？って、自分だけ楽しむことができなくて、おかしいのかな…って思ったり、子どもの経験値を下げてるって自己嫌悪になったり…。書ききれないくらい！今1歳5ヵ月になって大分緩やかになったけど、それでも前の自分とはなんか違うかな～。

[89. 匿名]

>>77
お産の後でなくたって、鬱になりたくてなる人はいませんよ。あなたは絶対にならない自信があるんですね～、病気をコントロールできるなんて凄いわ。
不老不死ってことねー。

[90. 匿名]

>>62
そうだな…。下剤を10錠くらい飲んで、うねるようなお腹と腰の痛みがあって今すぐにでもトイレに駆け込みたいのに、トイレが使用中で10時間くらいずっと耐えて待たなきゃいけない感じ。

[91. 匿名]

自分が自分ではない気がしてた
ぼーっとしてたし
死にたいな〜なんて思ってた

もう思い出したくない記憶？過去？かな。

[92. 匿名]

夜中の授乳をしているうちに、うまく睡眠がとれなくなって、いつも行ってた医者に相談したら、お母さんはみんなそうだから、とあんまり相手にしてくれませんでした。不眠症で常に具合悪く、下もまだ痛いし、身体中の関節もいたいし、乳首も痛いし、悩んで鬱っぽくなりました。実家の親は、みんなそうやって育ててるし、当たり前みたいな感じで、あんまり理解してくれなくて、義理の親の方がよくしてくれて、そちらの家で途中からお世話になりました。それから、思い切って精神科に行ったら産後鬱でした。薬をのんで少しずつ眠れるようになり、体の痛さもよくなり、１年くらい通院して、元気になりました。もともと寝つきが悪いから、もたもたしてるうちに、次の赤ちゃんの授乳時間になってしまい、眠れないって感じで徐々に眠れなくなってほんと追い詰められました。体中痛かったのも辛かった。私は思い切って、精神科に行ってよかったし、義理の両親がとてもよくしてくれて、今でも感謝しています。まわりに、理解してくれて支えてくれる方がいますかね？あまり、自分だけで背負わないでまわりにお願いできることは、したほうがいいと思います。

[93. 匿名]

この広告ムカツクのに、怖いもの見たさで１話(無料分)見てしまった。予想通りムカツクマンガだった。

[94. 匿名]

マイナスだけど、女性じゃなくなるみたいで怖い。気分が落ち込む。

[95. 匿名]

年少の上の子の赤ちゃん返りのケア＋新生児の世話が辛すぎる。
覚悟はしてたけど実際こうなってみたら想像よりキツイ。
常にダルいし熱っぽい。
上の子は連休明けはまた幼稚園行きたくないって始まるだろうし不安しかない。

[96. 匿名]

>>73です。
寝たい！おっぱいなんで飲んでくれないの！搾乳めんどくさい！食事する時間ない！おっぱい痛い！自分の精神崩壊寸前！寝れるとき寝なよって寝れない！まとめて寝たい！こんなはずじゃなかった、なんでこんなに泣くのよ！泣き止んでよ！
ゆっくりテレビみたいしオシャレして外出したいずっと家で鬱々する！
あぁまた時間だ！ミルク！ってうんちしてるから先にオムツ！あーっ泣かないでぇ！

そんな感じだったかなぁ
娘は五歳。今日も公園行ってきました。

[97. 匿名]

そろそろ産後２ヶ月だけど里帰りしてなかったら絶対おかしくなってたと思う

[98. 匿名]

わたしも主さんみたいに
明るい人いつも元気な人って言われてたし
自分でもメンタルは産後はきっと大丈夫！
って思ってたけど産後は
それはそれは恐ろしいほど気分は下がり
涙が勝手に出て死にたいとばかり思ってました
子供の月齢があがってホルモンも落ち着いたのか
メンタルは元に戻りつつありますが
本当につらかったので今から出産する友達に
産後色々話聞くからねとお節介してしまいます…

[99. 匿名]

産後1ヶ月で産後うつになり、子供9ヶ月の今も抗うつ薬と眠剤飲んで通院してるよ。
初めからママになったからこの小さな命を守らなきゃってプレッシャーと寝不足から産後うつになったんだと思う。いまだに不安な日はあるけど少しずつ治ってる気がするよ。主人が激務だから子供のことを話す時間がないのが私の中でストレスです。
一緒にのんびり子育てしていこうね。

[100. 匿名]

がんばるなっ。適当にいくんだー。

[101. 匿名]

産後1週間たつけどこれからなるのかな？
メンタル的には特に変わりなくて、縫ったところと痔が痛いことくらいだわ

[102. 匿名]

なんかちょっと嬉しい。仲間がいる感じがして。
魔の3週目という言葉を今日知ったばかりの私。
夜中全然寝なくなった我が子が可愛くなくて、
やっぱ産むんじゃなかった。私が母親になるなんてやっぱ無理だったんだって自分を責めてた所。
産後3週間。魔の3週目。割とある事なんだって知れただけでもちょっと気が楽になった

[103. 匿名]

産後に育児が辛くて
旦那に辛い、死にたいと訴えたけど
バカじゃないの～？？？と言われた。
勿論、離婚した。

[104. 匿名]

もうすぐ出産控えてます。
産後うつ、クライシスとかなりそうだと自分自身思うから出産前から旦那に話しといた。
やはり旦那からの理解や助けが必要だよぬ

[105. 匿名]

子供産まなきゃ良かったのに（笑）

[106. 匿名]

私も一人目産後うつになり、二人目半年の今もようやく落ち着いてきたかな？もいうところ
産後のメンタルに追い討ちをかけてくるのっていつだって身内だよね
母親神話本当にいい加減にして欲しい

[107. 匿名]

生後2ヵ月育児中。多少手を抜かないと鬱になると思ったよ。
特に最初の1ヵ月は母乳育児にこだわり過ぎて失敗した｡
子供は母乳が足りなくてすぐ泣くし、回数も多いから常に寝不足。夜間だけミルクを足すようにしたら夜4時間続けて寝るようになってそれだけでも大分楽になった。

[108. 匿名]

産んで5年、産後鬱から育児ノイローゼです。

[109. 匿名]

まさに今です。

旦那は理解しようとしない。
横から余計なことする。
言ってもわかってない。
出産、産後を軽く言う。
寝不足でいびきが余計ストレス。

上の子もまだまだ甘えたい。

そしてよく吐き戻しをするのでそれもストレス。
毎晩夜が来るのが嫌です。

[110. 匿名]

生後3ヶ月の子を育ててます。
出産したのが真冬だったので授乳がしんどかった。
今も好きな時に出かけれないし、眠くても寝れない。
家事も適当になってます。
でも子育てが楽しい日もあったりします。
気分の浮き沈みが激しいです。ホルモンのせいかな？
正直子供はもう1人で充分。産む前は3人ぐらい欲しいなとか思ってたのに…なめてたわ。

[111. 匿名]

私も魔の３週目。仲間が居て良かった😭
正直ここまで寝不足になるとは思わなかった。
赤ちゃんのタイミングで昼寝しようとするけど全く寝れない。
夜になるといつ泣き出すか動悸して寝れない。
でもスヤスヤ寝てる赤ちゃん見ると癒される

[112. 匿名]

>>1
赤ちゃん産まれて遅くとも半年したら別室で寝るべき
精神の安定に繋がる

[113. 匿名]

脳を鍛えるには運動しかないって本に書いてあったけど有酸素運動が産後鬱の改善に効果あるんだって
短時間でもいいから
10分くらいの軽い運動から始めてみるべし
エアロバイクとか安いのだと二、三万で買えるからね

[114. 匿名]

今年で年長になって可愛くて仕方ないけど、産後に体調崩したこともあって、しばらくは義務感で育ててた。
４ヶ月健診くらいには何となく落ち着いてきたけど、特に新生児期はボロボロ泣きながら授乳してたなぁ。
甘えと言うやつほど何もしないし、ほんと舐めすぎだよね。
核家族が増えて(うちも転勤族)ワンオペで頑張ってるお母さんがこれだけ増えてるのに、気持ちを掬い上げてくれる環境がないって問題だよね。

みんなよく頑張ってるよ

[115. 匿名]

生後9カ月。
ストレスなのかあっちこっちかゆい。
イライラしてかきむしってしまう。
ム○塗って一時しのぎ。

[116. 匿名]

>>17
わかる！！
ほんとなにの助けにもならないよね！！
名ばかりの機関だよ！
辛いから相談してるのに、周りに相談できる人居てたら相談してないっちゅうねんって思った。

[117. 匿名]

タイムリー！
生後11ヶ月。
じっとしてなさすぎて毎日大変。
自分の時間なさすぎ！！！
イライラピークです。
後夜泣きで睡眠不足。
生まれてから夜通し寝たことないわ！！
しんどい！！

[118. 匿名]

もし嫌な思いしたらごめんなさい。

産後はあくまでもきっかけかもしれません。
もともとしっかりして周りに頼りにされるタイプ、頑張りすぎるタイプ、妥協できないタイプなんじゃないのかな？

そういう私がうつ、強迫性障害です。
よく気楽に構えればいいのにとか言われますが、それができないからこうなっちゃうのにと心の中でいつも思う。

お医者さんに言われました。
心配し出したらキリがないよね、だから心配は今晩のご飯までにしましょう。あとの心配は明日心配しましょう、って。
妙に納得して心の糧にしています。

[119. 匿名]

私はここでかなり気持ち的に助かったよ
顔も名前もわからないネットだからこそ出してスッキリするのも良いと思う

0歳児の母が語るトピ part34

0歳児の母が語るトピ part34今月もよろしくお願いします！

[120. 匿名]

お金がないと産後不安で鬱になりやすいよね

[121. 匿名]

可哀想

[122. 匿名]

８１さんのご両親すごく素敵な方ですね！！

[123. 匿名]

私も受診しようといろいろ調べていたところですが、病院へ行かれた方はどちらに行かれましたか？アンケートになってすみません、プラスマイナスで教えてください。よろしくお願いします。

精神科 プラス
心療内科 マイナス

[124. 匿名]

7ヶ月経つけどどんどん悪化してる
産後すぐに実母が亡くなり夫はモラハラで
会話が成立せず
頼れる友達もいない
ママ友もできない

毎日死のうと考えてます
赤ちゃんも一緒の方がいいのかな
もう明るい未来が見えません

[125. 匿名]

今2ヶ月半で、正直とても辛いです。
娘はとても愛おしいし可愛いです。
でも、夫も義母も大嫌い。
話しだしたらキリがない程、色々なイライラや鬱憤が溜まって吐き出すところもない。
実母には、苦労をかけたのであまり心配をかけたくない。

新生児訪問ではお婆さん保健師が来て、少し話せばラクになるかもと、思いのままを口にしたら
私の話を遮っては「そんなもんよ」「まぁでも大丈夫よね？」「私の時代は〜」で押し切られ、まるで私が間違っているみたいに諭されただけだった。
聞いてくれるだけで良かったのにな。
一体どうしたら、楽になれるんだろう・・

[126. 匿名]

分かる！分かりすぎるほど分かる！

私はパニック障害になり
小さな物音にも敏感におびえ、
髪の毛は円形脱毛症に

呼吸が出来ないんだ、って言っても
貧血だよーみたいにして
誰も信じてくれなかった。
子どもはカワイイけど
とにかく我慢の日々で
思い出すと辛い。

主さん、甘えじゃないよ！
十分頑張ってるじゃんか、、

[127. 匿名]

123さんへ
まずは心療内科がいいのかなと思います。
私は不眠、食欲・性欲減退、めまい、めまいに伴い、支えなしで座れない、などなどの症状があり、また仕事で思い当たるふしがあったので、心療内科に行きました。
チェックシートでその時の状態を確認しましたが、お医者さんには明らかに抑うつ状態だと言われましたよ。

人によってだと思うので、参考までに。

[128. 匿名]

>>122

>>81です。ありがとうございます。普段はあまり口数も多くなく、飄々とした2人なので、こんな風に想っていてくれたんだ・・・ってすごく嬉しかったし、救われました。親って本当に偉大です。

[129. 匿名]

>>119
私は逆にその方が追い詰められた。その時のメンバーにもよるのかな。義母の愚痴書き込んだら意地悪なコメントされてダメージ受けた。

[130. 匿名]

大丈夫？
一時保育や乳児院とか近くにあれば相談してみて。乳児院は一歳未満でも一時保育してるから。
あとは、役所の保健師さんがいる課に電話問い合わせして。担当した人が冷たければ変えてもらって大丈夫。
家族の理解がないことも伝えてね。

[131. 匿名]

>>124
私が飛んでいきたいくらいだよ。
もうすぐ11ヶ月の娘がいます。
産後うつになり、モラハラ夫に悩まされて、いつでも顔色、機嫌うかがって、自信がなくなり、自分わ押し殺して…。
そんなモラ夫と離婚して、精神的にも落ち着き穏やかな日々を過ごしてますが、いまだトラウマです。

[132. 匿名]

退院してから鬱になりかけたなー。好きなときに寝れないのがこんなに苦しいとは思わなかった！
不安で押し潰されそうだったしもう自由がないんだと思うと泣けてしかたなかった
睡眠不足は本当恐ろしい、、。子が吐きもどしをすればどこか悪いのか心配で号泣してた
毎週産院に電話して事細かく相談してたなー。寝ぐずりか激しかったので夜がくるのが怖くてしかたなかった！産後２週間目は本当メンタルぼろぼろだったなー。

[133. 匿名]

健康な心で育児していたって大変。
産んでから熟睡出来ることはない。子どもが寝ていたって等間隔で目が覚める浅い眠り。
それが年単位で続く。
怪我させないように、良いお母さんでいれるように気を張って頑張ってるんだよね。
それで周りの理解がない、辛さを話しても甘えてるって言われたら、どんどん追い詰められちゃうよね。
誰か一人でも手助けしてくれる人はいないかな？
産院や健診の時に、預けたり相談する先のパンフレットはもらってない？
私も同じ状態だったけど、何も行動出来なかった。ある日、ふと一時保育の問い合わせをして、二件目で空きを見つけて、そこからはトントン拍子に子ども預けて。１日六時間子供と離れるだけで大掃除から気分転換まで出来たよ。
近所の心療内科も予約した。
話を聞いて的確なアドバイスをもらった。アドバイス通り素直に生活していたから半年くらいで立て直すことが出来た。

[134. 匿名]

>>124
今半年の子を育ててます。
気持ち凄くわかります。実際のママ友なんて作ったら大変なこともあるだろうし、ここで悩み相談しあいましょう！

[135. 匿名]

産後のホルモンめちゃくちゃで使えないむしろ喧嘩ふっかけてくる旦那と睡眠不足で人格おかしくなってたときに喧嘩見られて取り乱してる私を見て義実家にキチガイ扱いされた。
私のこと何にも知らないくせにっていう気持ちが爆発してた。
今は三年経ってホルモンも落ち着いてきたけど、○○さんも大人になったねって言われて血がのぼるくらいムカついた。

[136. 匿名]

>>125
そうそう！ただ黙って話を聞いてくれるだけで楽になるのに、みんな自分の意見ぶつけてきて余計ストレスたまるよね、、。

[137. 匿名]

>>124
現在8ヶ月の息子がおります
産後すぐから、重度の産後鬱で精神科と行政のお世話になりながら、毎日苦しみながらも過ごしています

どうか死んだりしないでください
あなたは一人じゃないです
なれるものなら今すぐ友達にでもなって話を聞いてあげたいです

この産後鬱の苦しみが、私の他にも誰かが苦しんでいると思うだけで涙がでます
どうか早く出口がみつかりますように

[138. 匿名]

心身ともに弱って辛い時に母親に相談したら、もうお母さんなんだからそんなことじゃダメ、強くならなきゃ子供守れないよ！と言われ更に孤独感が強まり鬱っぽくなりました。正論なんだけど今それを言うかぁと思いました。

[139. 匿名]

身近な人にほど本当の悩みが言えなかったりするから、それこそここの人に相談したらいいんだよ！同じ悩みの人が絶対いるから。
子供が笑うようになれば、少し育児が楽しくなり、ヨチヨチ歩き出したらまた可愛くなりと、少しずつ成長が楽しみに変わっていくよ！

[140. 匿名]

母乳出たくなった私に
「たくさん吸わせないからよ」
「ミルク代のお金がもったいない」
って言う周りの人

そういうことの積み重ねで
母乳出なくなったんですけど
もう、黙ってろ

[141. 匿名]

周りの母乳神話の押し付けでメンタル崩壊

産後鬱の可能性アリと診断されて私だけ退院後も産婦人科に通院

「母乳じゃなきゃ免疫が～って言うけど、免疫の効果がある母乳はもう終わってる時期だし、今の母乳はただの食事だよ！ミルクと一緒！」

「母乳じゃなきゃダメっていう人達の食事は、毎日三食バランスの取れた人工的なモノが一切ない食事なんでしょうね(嫌味)！！そういうことを言ってるのと一緒よ！」

って言われて元気でた

[142. 匿名]

出産直前に実母が交通事故で大怪我をし実家は頼れず、夫は出産直後にヘルニアになって入院し頼れなかった。初めての育児が一人きり状態でスタートし、赤ちゃんの世話プラス病人の世話（夫）に家事までしないといけなくて気づいたら産後3ヶ月くらいで鬱になった。
喉の違和感、息ができない、胸が痛い、眠れないなどで色んな病院、色んな科にかかるけど異常なくて最後に心療内科に行って抗不安薬と眠剤をもらって抑えてた。鬱って認めたくなかったけど納得して薬に頼ったから今生きてると思う。子どもは2歳。薬は半年も飲んでないよ。治るから我慢しないで。

[143. 匿名]

>>131
>>134
>>137
ありがとうございます。少し安心しました。

まだ大丈夫、もう少し頑張れる、今が踏ん張りどき、と
7ヶ月間言い聞かせてきましたが限界なんでしょうか…

心療内科に行くタイミングも分からず
勇気もありません。夫にバレるのも怖いです。

[144. 匿名]

その時は半信半疑だったけど、
過ぎてみれば無理してたしやばかったかーと思う。

2人目産後の一年三ヶ月までが酷かった。
ホルモンは恐ろしいわ。

[145. 匿名]

うちはもう５才になったけど
妊娠～2歳までが恐怖で二人目は要らない

寝る▶１～2時間ごとに起きて！起きて！！と起こされる▶朝が来る▶赤ちゃんが１～2時間寝てる間に掃除洗濯食事作り▶旦那帰宅▶いろいろやって夜になる▶寝る▶１～2時間ごとに起きて！起きて！！と起こされる▶朝が来るの無限ループが１年半

そら誰でも頭おかしなるてd=(^o^)=b

[146. 匿名]

あの頃は、暗かったなと思う。
習い事で居合わせて話に付き合ってもらっちゃってたママ友には、負のオーラを浴びせまくってしまってた。
ごめんね、ありがとう。

[147. 匿名]

寝不足は本当にメンタルやられるよね
耳栓してたよ
じゃないと、もたん。
最悪、赤ちゃんを安全な部屋に置いて30分とか1時間、別の部屋でお菓子たべたりしてた。たまに赤ちゃんの様子は見に行くけどね。

[148. 匿名]

そしてそんな娘も５才になって思うこと

赤ちゃんの時のことなんて
なにも覚えてない＼(^o^)／

オムツガー
お乳ガー
お風呂ガー
離乳食ガー
お散歩ガー
毎日イライラしてガーガー(発狂)

５才になった彼女はなにも覚えてない＼(^o^)／
つまらないことでコロコロ笑って、ママの愛情たぷーりの料理よりも素麺が世界で一番好きで、夜はじっくり寝てくれて！

だから、可能な限り手抜きでいーよいーよ！
必死でやってあげたところで、ほとんど覚えちゃいねーんだからwww
寝かせるために粉ミルク全然おけ＼(^o^)／
覚えちゃいねーんだからw
こっちが如何に楽するかを優先しないと、それ、１年半は続くんやから！

[149. 匿名]

>>143
七ヶ月も頑張り続けて、本当に凄いです。ひとりで赤ちゃんを守りながら大変でしたよね‥。
旦那さんはどんな方なんですか？心療内科に行ったことがバレたらどうなりそうですか？

[150. 匿名]

2人目を妊娠中に離婚して孤独で寂しい中、生まれてきた子はひたすら泣き喚き、もう無理だしどこかに預けて私も死にたいと思ってた。
寝不足で頭痛がして毎日赤ん坊と一緒に泣いて、泣き声を聞きたくないから別の部屋に閉じ込めたけどずっと泣いてて嫌で嫌で仕方なかった…
新生児なんてもう二度と育てたくないです。
ちなみに1人目の時はそこまで辛いとも思わなかったから個人差かな？と思う。
今、やっと２ヶ月になってまとめて6時間は寝てくれてあの日々は何だったんだろう。

今が辛いんですよね。どこか、1日でも預けられるご家族はいませんか？とにかく寝ることが大切だと思います。

[151. 匿名]

恥骨結合離開になって骨盤ベルト無いとまともに歩けない

[152. 匿名]

とにかく歯が痛いのに預け先がなくて歯医者に行かない。出来ないことばかり、子供がいるせいで制限ばかりでもう何もかも嫌。

[153. 匿名]

>>149
典型的なモラハラ男で、赤ちゃんが泣いたら「うるせぇ！」と怒ります。
泣き止まないと「お前昼間に何かしたのか！」と怒ります。
乳児湿疹が出ると「お前のせいだ！」と責め続けます…

赤ちゃんの些細な事で怒られるので、
成長していくのが嬉しい反面怖いです。
最近は赤ちゃんに触れるのも怖いです。

心療内科に行ったのが彼にバレたら、今後保険やローンを組む際に支障が出て迷惑かけるな！と怒鳴られそうで
怖いです。

産後鬱というよりも、ほぼ旦那が原因の鬱ですね…
トピずれでしたらすみません。

[154. 匿名]

とても手のかかる子でとにかく眠れないしずーっと泣いてるしノイローゼになりそうだった。周りにすごいいい子で育てやすいの～とか言ってる人見てブラックな感情が溢れた。甘えなんてそんなこと言う人ほっとけ！！！毎日お疲れ様です。

[155. 匿名]

今子供は３歳になりましたが、私も産後鬱になって、それが１歳くらいまでずっと続いて本当に辛かったです。産院での母乳神話から何が何でも母乳じゃなきゃ駄目だと思い込んだのと、陥没乳頭でうまく授乳できなかった事も、すごく良くなく癇の虫の強い子で一日で１時間も寝れなかったことでどんどんおかしくなりました。実母もパートをしていて大変だし旦那は長時間勤務で頼れないしと、今思えば人に頼るのがとても苦手な所があります。
何とかなんとか３歳にまで育ちましたが、二人目もまた産後鬱になったらまずいなと思い、踏み込めません。一人目に産後鬱になった方、二人目もなりましたか？？

[156. 匿名]

産後三ヶ月。寝不足でボロボロなところで昨日だんなの不倫が発覚した。私が妊娠してる頃から会社の若い女の子と不倫してたらしい。
こんな可愛い子供がいるのにもう無気力。なにもしたくない。なにも考えたくない。

[157. 匿名]

>>153
凄いですね‥。ちなみにその人といると何かメリットはあるんですか？(人様の旦那さんなのに失礼な質問ですみません)
鬱っぽいときは判断能力も落ちるので考えること事態が難しくなりますが‥。旦那さんと一緒にいてのメリット、デメリットを考えてみてください。
赤ちゃんの前で大声をあげる人は普通の人ではないです。どんなにお金があってもたまに優しくても近くにいてはいけない人です。出来ればその人から逃げてほしいです。そして大切なお子さんと153さん自身を守ってください。
私の言葉がもし気持ちを追い詰めたりしたらすみません。でも本当に心配です。

[158. 匿名]

>>153
旦那をぶっ飛ばしたい

[159. 匿名]

流産経験があって、その時の周りの何気ない言動から、絶対一人で頑張る！誰にも何にも言わせない！と心に決めて出産しました。

そのせいもあって、産後の精神状態はギリギリでした。すべての人が敵！のような。
でもどうしても人に助けられることも多くなり、次第に心が和らいで楽になっていきました。

ただ、不快性射乳反射(D-MER)があり、自然卒乳までは、危ういメンタルだったかも。
ホルモンの影響って、侮れませんね。

頑張り過ぎなくても、何とかなるかもと自覚できれば、少しは楽になれるかもしれません。
誰にも頼りたくないかもしれませんが、こういう場など含めて、人に話をしてみるのも良いことだと思いますよ。

たとえば子どもが可愛い！と思えるのが当然ではないですし。私は可愛いより、責任！という気持ちが上回っていて、可愛い！なんて気持ちは、ほぼなかったです。
余裕ができてから、可愛くて仕方なくなりました。
人は人！と自分を責めたりしないでくださいね。

[160. 匿名]

保健師さんや市の育児相談に相談すれば…という意見がよくあるけど、私自身が福祉や看護の仕事をずっとやってきたせいか、「受容と共感」という言葉を何万回も聞いてきて、
保健師さんに「あなたは頑張ってるよ」とか言われても、「あー受容と共感だねー」って冷めた目で見てしまう…。自分も患者さんにそれを言う立場だったから。。

[161. 匿名]

>>143
131です。
モラ夫なんかのクソせいで、あなたが壊れて欲しくないです。
モラ夫が原因で辛いのかもしれないですよね。
もしそうなら、市がやってる女性相談を利用してもいいかもしれないですよ。
これならモラ夫にバレないですし。
私は女性相談したり、モラ夫に言われたことの日記をつけてて、いつでも離婚出来るよう準備してると、モラ夫が悪い、私は悪くないんだ！と、気持ちに余裕が持てたのか少し楽になりました。

[162. 匿名]

>>153
近くに大学はありますか？
一般の人にもカウンセリングをやってくれる大学もあって医療機関より少しお安くやってくれるみたい。それなら旦那にもばれないんじゃないかな。(ネットで検索すると該当する大学がでてきます。ローン査定とかについては予約のときに聞いてみて！)
カウンセリングを受けて自分の弱点と向き合って、モラハラ旦那から逃げて。

[163. 匿名]

旦那選び間違えた人多すぎ

[164. 匿名]

>>153
ということは、まだ家は買ってないってことですね。
それは良かった！
私はモラ夫と家を買ってしまい、連帯保証人のまま離婚したので。
それにしても、153さんを連帯保証人にしようとしてるから、そんなセリフが出るんですね。
1人で家も買えない奴が、えらそうに。
すみません、自分と重なりすぎて熱くなりました。

[165. 匿名]

>>152

身内の歯科医院ですが、ベビーカーのまま診療室に入ってもらってましたよ！かかりつけの歯科医院に電話して聞いてみるのもいいかもしれません。

[166. 匿名]

一人目のときも辛かったけど、二人目のときは赤ちゃん返りという一人目とはまた別の辛さがあって毎日泣いてた。
赤ちゃん泣き叫んで、授乳しないといけないのに、上の子はママを取られないように必死で気を引いて、授乳させないようにしてくる。上の子の気持ちが痛いほど辛くて、３人で泣いた。
結局、授乳は諦めて、ミルクを作りに行くんだけど、その間も2人は狂ったように泣き続ける。私も泣く。
毎日これの繰り返しで、母乳なんてすぐに出なくなった。

「なんとかなる！」って励ましてくる人がキライです。だって、なんとかするのは私だから。
私も子供と一緒に泣いても、なんとかするのは私。

[167. 匿名]

家事、したくても出来ないって辛いよね…
こんなの病むよー

[168. 匿名]

主さん大丈夫ですか？
私は産後すぐではないですが、4歳と2歳の子供がいて6月に3人目出産予定です。
下の子が2歳すぎて急に自我が芽生えだし喧嘩ばかりしたり本当に毎日ギャーギャー泣き叫ぶのでしんどくなって毎日一緒にいるの疲れる、しんどいって言ったら旦那にいつでも専業主婦変わってやるよ、なんなら変わってくれって言われましたよ。
そういう言葉がほしいわけじゃないんですけどね。
旦那の考えは専業主婦は楽なんでしょうね。

愚痴失礼しました。

[169. 匿名]

保健師さんが電話かけてくるのも嫌。
家に来られるのも嫌。
そこ察してほしいのに…。
お風呂は入れず、疲れ切って、家も汚くなり…。
やる気も起きず。

夜が来るのが恐怖で仕方なかった。

あの頃に戻りたくないと本気で思う。

[170. 匿名]

今3ヶ月だけど、新生児の時寝なさ過ぎでびっくりした。
そして私は体調崩した。
今も昼間計3時間昼寝すればいいくらい。

[171. 匿名]

生後2ヶ月にしてミルク100mlしか飲まなくて、何本の哺乳瓶を試したか、泣いて嫌がる子供を押さえつけて無理矢理飲んでもらってたけど私も泣いてた。

[172. 匿名]

主さん辛いですよね。
私は今までに感じた事のないくらいの責任感を感じてしまい完璧にこなさなきゃと無理してメンタルボロボロでした。お互い無理せず辛い時や誰も愚痴聞いてくれない時はここで話すのが一番です！

[173. 匿名]

転勤族の旦那と結婚したから自業自得だけどさ、実家に頼れないから2人目の産後は本当にキツかった。旦那協力的な方だからまだ乗り切れたけど、夜だけは起きない人だから夜泣きは全部私だし、睡眠不足やら疲れやらで産後すぐ全身蕁麻疹。おまけに上の子いるから自転車乗ることがあって骨盤変になったのか半年くらい腰痛やら股関節痛やら痛いところだらけ。旦那に1人でどこか行ってきなよと言われても地元じゃないし近くのショッピングセンターで結局子供のもの買って帰ってきたり…

産後10ヶ月、ようやく元の体に戻ってきました泣

[174. 匿名]

>>155
1人目産後鬱、子供心配すぎて旦那に当たり散らかりてもうあんな生活は嫌だと2人目作るの躊躇しまくりました。でも上の子が年少さんになって子育てもすこーし落ち着いたらなんだか2人目のことを前向きに考えられるようになり、主人は元々2人目欲しかったので結局無事2人目を出産しました！私の場合ですが上の子の時と比べ物にならないくらい穏やかです。主人にも言われます。上の子がいると毎日外出しないといけないから閉じこもることもないし、2人育児でバタバタと忙しく過ごすからあまり落ち込む暇もなく毎日過ぎていきます。うちの場合私が踏み切れず5歳差で年齢離れてることもあってバタバタながらも一人一人子育て出来てる感じで2人ともたっぷり可愛がれるので自分のタイミングで2人目踏み切って良かったなと思ってます。

長々失礼しました

[175. 匿名]

生後1ヶ月の子を育てています。本当に育児が思っていたよりも大変でした。実親もおらず、義親もかわいいと見に来るのみ、、、。子供は可愛いですが、夫がいるときや、他の人がいるときはなるべくお世話せず距離を置きます。少し距離を置かないとずっと一緒にいるのはしんどいです。ガルガル期が来ると思っていたので、私はその逆でした。

[176. 匿名]

わかるー！うちはもうすぐ4カ月だけどまだしんどい。日中ほとんど何もできないし、泣かれるのがもうしんどい。抱っこして耳元で泣かれてると頭おかしくなりそうだから耳栓買おうと思ってる。今だけ今だけ！って自分に言い聞かせてるけど片付かない部屋や畳む余裕ない洗濯物みると落ち込むしイライラする…勿論旦那は全くアテにならない。仕事でほとんどいないから正直その方が楽。いなくていい‼︎

[177. 匿名]

実親は頼れなくて里帰り無し
旦那 モラハラ
赤ちゃん 癇癪すごい
本当にツライ
頼れる人がいなくて心がボロボロ

[178. 匿名]

>>157
安定した収入、家事育児に積極的なのがメリットで
実際に体力面では助かってます。
(その分精神的な攻撃が酷いですが)
先月の母の死で実家に頼れなくなり、今すぐ
離れるのは難しい状況です。

今、鬱と診断されたらますます
自立したり離れるのが困難になりそうで
躊躇ってます。

[179. 匿名]

>>161
>>162
アドバイスありがとうございます。
以前DV専門機関に何回か相談しました。

今は産後で不安定なのもあるから
時間をかければ状況は良くなる、
睡眠が取れていればまだ病院に行く程じゃない、
上手くモラハラと付き合うか離れるしかない
という回答で様子を見てました。

[180. 匿名]

>>166
すっごい納得した！！
ほんとそう！なんとかするのは私ですよね！！
今10ヶ月で。。。毎日大変。。。
なんとかするのも大変です。

[181. 匿名]

>>27
甘えって言ってる奴ほど自分にストレスかかるとすぐ暴言吐いたり切れたり人傷つけるようなこと言って発散してるからそういうやつのほうが甘えなんだよ

大変な人の苦しみを甘えと本人の前で言い切ることが甘え！

[182. 匿名]

私元々テキトーな性格でいつもいかに自分が楽できるかを考えてぐーたらしてたけど、それでも産後はキツくて落ち込んだ。これが真面目な人だったらどんだけ辛いんだろう。今まさに2歳差の上の子と新生児を育ててる。母も妹もいる実家に里帰りしてるし恵まれてる方なんだろうけど、たまに眠くて疲れて泣きたくなる。上の子寝れば下の子起きるし逆もしかり。
私はいつ休めばいいのーって発狂するのを抑えるので精一杯です。

[183. 匿名]

二人目のほうが鬱になりやすいと聞いた。私も今は二人目妊娠中だから産後が怖い

[184. 匿名]

プライドが高くて器の小さいモラハラdv夫から受けた数々の暴言で、鬱になりました。

言われた言葉、今でも許せないし、許さない。

[185. 匿名]

旦那の実家で同居してるんだけど、産後は余計に辛かった。
助けてもらえることもあって感謝してるけど家事は手抜きできないし、気をつかうしで息つく暇もなく辛かった。

[186. 匿名]

睡眠障害になって、産後鬱になり精神科に何年かお世話になりました。薬ものんで、睡眠も徐々にできるようになり、身体中痛いのもよくなり、今は元気になりました。病院に通っているときは、本当に義理の両親にお世話になって、精神科に初回行った時は、旦那が付き添ってくれましたが、毎回は仕事で無理なので、義母が付き合ってくれ、その間、赤ちゃんは義父がミルクをくれたり、オムツを替えてくれたり、お世話してくれました。たまに、赤ちゃんを見てくれて、買い物に行かせてくれたり。鬱のような病気は、なった本人しか辛さはわからないからと言って助けてくれました。旦那は激務だったので、ほとんど義理の両親が面倒みてくれました。本当によい義理の両親に恵まれてよかったし、感謝しています。周りに支えてくれる人や相談できるひとに頼ったり、専門家の精神科などの病院は、行くのにハードルが高いかもしれませんが、考えてみてもいいと思います。

[187. 匿名]

>>156
落ち着いたら証拠集めをしてください。
その後、離婚するかしないか自分の中で決めてから弁護士に相談し、慰謝料を請求します。
請求相手は
離婚するならご主人と不貞相手
離婚しないなら不貞相手。

離婚したくても産後では離婚を選択できない辛さもあると思います。そんなハンディをわかってくれるような弁護士さんがいいです。
中には「離婚しないんだからいいじゃないですか」という男性弁護士もいます。

私も妊娠8ヶ月で旦那の浮気が発覚しました。今前駆陣痛きていて産まれそうです。お腹にいる間は張ってしまうので行動できませんが、産まれてしばらくしたらこてんぱんに相手の女を戒めようと思ってます。
天使のような赤ちゃんをお世話しながら、こんなゲスな事をしないといけないなんて辛いですよね。
私関係ないのに降ってわいた災害です。お互い頑張りましょう。

[188. 匿名]

>>148
今2歳と0歳育ててるけど、毎日必死にカリカリしながらやってる事も、子供は忘れちゃうんだよね
あなたのコメ読んですっごく気が楽になった！
ありがとう

[189. 匿名]

出掛けた時にいつも思う。自分以外の小さい子連れのお母さん見掛けると、みんな涼しい顔して子育て余裕でやってて何も問題なさそうに見えるけど、ここ読むとみんな大変なんだよねやっぱり。

[190. 匿名]

元々寝るのが大好きだったから、産後の寝不足が辛すぎてうちは一人っ子に決定です。偏頭痛持ちだから毎日体が辛くて仕方なかった。寝不足は人をおかしくする。

[191. 匿名]

豆乳飲んでホルモンバランス整えればいいんじゃない？

[192. 匿名]

みんなのコメント、共感できることが多すぎて、、
産後、自分が自分じゃないみたいにイライラしやすいし落ち込みやすいし、多分ノイローゼだと思う。
実母しかいないけど、実母もまだ働いてるし飛行機の距離だし頼れない。
旦那に頼りたくても抜けてるところが多すぎて余計に仕事増える。かなりつらいです。
子どもが話せるようになることを想像してそれまで何とか頑張ろうかなって思ってるところです。

[193. 匿名]

今はもう幼稚園に通っていますが、新生児の時から2歳近くまで本当に寝ない子で精神的に参っていました。抱っこしていれば少しは眠ってくれるものの、布団に降ろすと大泣き。また抱っこしてもそこから数時間は泣かれ、泣き疲れて寝てしばらくしてから布団に降ろすもまた泣かれを繰り返し、気がつけば５時間ぶっ通しで抱っこしてユラユラしてたこともザラでした。あまりに辛くて旦那に弱音を吐くも主ちゃんなら大丈夫だよ、俺は８時間は寝ないと体が保たないけど主ちゃんは大丈夫でしょ？って言われ続け、子供を殺してしまおうかと思ってしまった事もあります。そのときは自分の事を自分で思いっきりビンタして気力を振り絞っていました。体重もなかなか増えず市の保健師さんにも責められ、発育もゆっくりでそれも責められ。その時も旦那は一切助けてくれませんでした。そんな旦那とは離婚を考えて準備しています。
主さんも辛い状況ですよね。子供なんて産まなきゃよかった、子育てなんて自分には無理って思う事、そんな風に思う自分を責める事の繰り返しですよね。でも主さん、周りの人や周りのママさんたちはそんな風に見えなかったりそんな風じゃないかもしれないけどガルちゃんには色んな経験をしたお母さんたちがいます。1人じゃないし、泣きたかったら泣いたらいいと思います。私も今でも子供が母子分離不安で大変です。でも一緒に頑張りましょう！

[194. 匿名]

主さん大丈夫ですか？私は三人目で産後うつになり精神科に通院しています。睡眠障害がひどいので、漢方と睡眠薬でどうにか毎日暮らしています。こればかりは本当になった人しかわからない辛さがありますよね。毎日地獄のような日々でしたが徐々に普通に暮らせる日も増えてきました。病院の先生も産後うつは絶対に治ると言ってくれています。お互い頑張りましょう。

[195. 匿名]

今泣いてるけど放置してる
授乳もおむつも抱っこもしたけど泣き止まない…なぜ泣いてるのよ

[196. 匿名]

朝方が一番憂鬱な気持ちになる

[197. 匿名]

今日もしんどい。。:
ベビーカー乗ってくれないし腰痛いしお出かけもしたいのに抱っこ重くて無理

[198. 匿名]

G.W.明けから、急に気分が落ち込んで、
自分を責めたい気持ちに襲われる。
来週、心療内科に行ってきます。