連休中の不摂生が原因で体調が悪い自業自得な人

[1. 匿名]

便秘です
つらいです
バランスよく食べるのは大事だと思いながら、今日も朝からピザです

[2. 匿名]

寝すぎて身体だるい

[3. 匿名]

私です！寝すぎて頭痛いとです、

[4. 匿名]

はい！二日酔いです
でも、今夜も飲みます！！

[5. 匿名]

仕事があると毎日ヘルシー社食で健康生活だから
休みになると便秘になる

[6. 匿名]

連休明けに絶対、寝過ぎたとか飲み過ぎたとか
アピールするバカ男続出だよ

[7. 匿名]

病院勤務。10連休もしたら患者さんたちが困るからという理由で昨日だけ普通に開院。
久しぶりに勤務したらめちゃ疲れて今日はもうムリ、寝るしかない。
5月7日大丈夫かな…

[8. 匿名]

お酒弱いのに、職場の付き合いの飲み会に参加してしまい見事二日酔い。今日は1日グダグダ決定です

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ダラダラ食べ過ぎて体が重い！

[11. 匿名]

みんないっぱい寝たって言う割には凄い早起きだよね。何時に寝てるの？

[12. 匿名]

風邪っぴきです。
休み→夜更かし→寝不足→体調不良→お出かけ→酒飲み→夜更かし→寝不足の無限ループ
自業自得だけどやめられん！

[13. 匿名]

>>11
寝てないw
最近11時ごろに寝て夕方起きる感じですw

[14. 匿名]

主さん朝からピザとは元気ですね
私は食欲がなく食べられません

[15. 匿名]

食べ過ぎで皮膚が痛い
脂肪が付くとき皮膚が痛くなる気がする

[16. 匿名]

トピタイが正直すぎて笑った

[17. 匿名]

ここ1週間以上魚を食べてなかった
生野菜も食べてない
とりあえずサバ缶開けた

[18. 匿名]

今日仕事なんだけど夜更かしがるちゃんしすぎて寝ずに行くはめに

[19. 匿名]

>>15

わかるよ（涙）!!
走ると脂肪がゆれて、さらに痛いよ

[20. 匿名]

連休入ってから家から出てない。
完全に運動不足。通勤って結構歩いてるんだなー。

[21. 匿名]

そろそろ運動しないと。なんだか体が重いかんじ。

[22. 匿名]

トピ画見て笑ってしまった。すごいリアルなしめじだね

[23. 匿名]

食事をあんまりしてなかったら、体がふらふらで倒れそうになった。寝てると倦怠感だけだけど、起き上がると動悸はするし、ふらふらするし…。

[24. 匿名]

休みの間ずっと食べてるから胃がもたれてるヽ(´o｀;

[25. 匿名]

家族が家のことを丸投げで好き勝手言ってくるので怒りで眠れず目眩がする…

[26. 匿名]

昨日思い立ってアウトレット行ったら、行きも帰りも激混みで一日ほとんど運転だった。
おまけに向こうにいられた時間短いのにどこも混んでて、見る気が失せた。
何しに行ったんだ！わたしは😱

朝菓子パン食べてのんびり。
菓子パンの袋のカロリー見て落ち込んでるところです。

[27. 匿名]

普段6～7時起き
連休が始まり「寝坊してもいいよね」と起床時間が8時になり8時半になり9時になり…
5月7日にちゃんと起きられるか怖い
混むだろうからいつもより早く出たほうがいいだろうなあとは思うし

[28. 匿名]

主です
仲間がいて安心しました
たくさん寝ているのに生活リズムがメチャクチャで、なんかダルイのも地味につらいです

[29. 匿名]

食べまくって五キロ増加
もう開き直って今からビールとアメリカ産の肉焼きます

[30. 匿名]

>>26
あ、私がいたｗｗ
でも菓子パンうまいんだよねえ
朝からチョコチップメロン食べてしまった

[31. 匿名]

仕事の日のほうが無駄に食べたりしないし一日中立ってるし本当に健康的。だけど10連休は楽しみにしてたのよ‥
あ゛ーだるい゛

[32. 匿名]

昨日アイスクリームを２個食べたら
今朝がた、右足のふくらはぎが痙攣したんだが
関係あるかな。あるだろうね。

[33. 匿名]

起床と就寝時間がめちゃくちゃです。
普通なら5時起床で11時には寝るのにね。
昨日は7時に起きて、昼寝して深夜1時に寝た。
今日はさっき起きた。
明日は5時に出発しなきゃいけないから今からソワソワ。

[34. 匿名]

>>29
コーラとソーセージ持って参加したい

[35. 匿名]

10連休だよね？え？もう半分終わった？
嘘でしょ？
ってくらいには脳みそが死んでる

立ち直れる気がしない

[36. 匿名]

>>32
痙攣は脱水でもなりやすいから水分の摂り方が足りないとか？！

[37. 匿名]

二日酔い
特に今年は令和フィーバーで飲みすぎてしまった

[38. 匿名]

食べ過ぎて胃もたれ💧
胃酸が上がってきて辛い

[39. 匿名]

>>7
うちも。30～2日までは診療でした。
今日からやっと休みー。しんどー

[40. 匿名]

1泊の弾丸旅行で暴飲暴食して、旅行疲れと言い訳して何も作らず動かずカップラーメン食べまくってたら昨日から胃痛が凄い。

[41. 匿名]

スマホに、テレビゲームに色々し過ぎて、目が辛い(笑)
チカチカする。けど、やめない、クリアするんだ！

[42. 匿名]

40歳を過ぎるとほんの5日で2キロ肥える

[43. 匿名]

>>4
病気になるよ。やめなされ

[44. 匿名]

私40過ぎてからのほうが痩せてきたよ、食べる量が減ってきたから。連休で暇だとコーヒー飲む量が増えて胃がもたれてます。連休明けの仕事にむけて今日はウォーキングしてきます！

[45. 匿名]

完全に昼夜逆転してる
今から寝ます

紫外線浴びなくて済むし最高だわ
夏は12時間サマータイム導入して欲しい

[46. 匿名]

初日から寝てばかりなんだけど
それからずっと頭が痛くて
これって寝過ぎて頭痛になるとかあるの？

[47. 匿名]

旦那が10連休どころか10連勤で、一人で暇過ぎて。
食べて寝るのループ繰り返していたら口内炎が３つも！
菓子パンやら、ファストフードやら野菜食べてないし…
体も重いし連休明けの仕事、こなせるだろうか？

[48. 匿名]

寝すぎのせいで背中が痛い

[49. 匿名]

胃痛、胃もたれの多さw

[50. 匿名]

連日カラオケ行きまくって喉が痛くなった
ごはん食べるのもつらいけど自業自得(泣)

[51. 匿名]

>>35
私かと思った。
曜日と日付がわけわかんなくなってる。
連休明けにまともに働けるか不安。

[52. 匿名]

ソファーにずっと同じ姿勢でいたら腰痛めた

[53. 匿名]

ガルチャン三昧で疲れ目かすみ目
一気に視力まで下がった気さえするわ

[54. 匿名]

たまった洗濯物がこっちを見ている気がして、ちょっと心を病みそうｗ

[55. 匿名]

座ってばかりいるので
疲れました…。
ソファーの端がヘタレそうなくらい
同じ場所にいます（笑）

[56. 匿名]

スマホの見過ぎで肩、首こり。目が乾く。腰が痛くなる。そして頭も痛くなる。

[57. 匿名]

口内炎ができました。
連日、ジャンクなものばかり食べてたからビタミン不足です。

[58. 匿名]

トピタイ笑えますwグータラすぎる！

こちら、一人だとまともなものを食べない・・・・
都会のど真ん中にいながらにして栄養失調になりそう

[59. 匿名]

寝ながらスマホざんまいで肩こり

[60. 匿名]

だらだらしすぎて節々が痛みます

[61. 匿名]

休みは嬉しいけど
生活リズム崩れるから
仕事してるときのほうが調子はいいかな
働くのはいやだけどww

[62. 匿名]

ゴールデンウィーク始めに旅行で片道三時間車に乗ってたので、
車酔いの後遺症？みたいのが続いてて、毎日軽い頭痛となんとなく胃がムカムカ。
腰も背中も痛いです。
朝もなんとなくだらだらしてるからシャキッと起きれない。

そろそろ普通の生活に戻りたくなってきた…

[63. 匿名]

年取ってから、連休にゴロゴロしてると体調悪くなるようになったんで、
一日に30分程は運動するようにしてる。
運動しないと動悸がマジやばい。

[64. 匿名]

食っちゃ寝してばかりで便秘だし体痛いし夜ふかしでつねに眠い

[65. 匿名]

昼夜逆転してます

[66. 匿名]

２日間寝っぱなしで、体だるすぎ…何もしたくない(_ _).｡o○明日から仕事なんだけど気が重い

[67. 匿名]

めぐリズムして寝るとよく眠れる。
アイマスク買おうと思う

[68. 匿名]

4月最終週が生理だったので、生理と花粉症が重なって鼻が辛いんだと思ってたのに放置。
時間あっても遊んでた。
生理中はいつも頭痛がするから頭痛薬は飲んでましたが、鼻づまりが尋常じゃない。
頭も顔も重い痛い。
「あれ？これ蓄膿じゃない？」と気づいた時は手遅れで連休で病院開いてない。
当番院は家から車で1時間以上＋昨日まで仕事。
今日から連休だけど市販薬飲んでぐったりしてます。
放置せずに早めに病院行っとけばよかった。

[69. 匿名]

GEOで適当に映画をレンタルしてきてスナック菓子食べながらダラダラと観て
これが思わぬ名作だったならまだしもつまらなかったりするとものすごく時間を無駄遣いした気持ちになる
そして身体はもちろん重い

[70. 匿名]

何もないのに生理が遅れる。
なぜなんだ。

[71. 匿名]

口内炎できて痛い(*_*)

[72. 匿名]

まさに！

毎食家族とガッツリ食べ
１０時と１５時にはおやつあり

なんか、体が重い〜

そりゃそうなんだけど

[73. 匿名]

遊びすぎてものもらいになりました〜！
片目眼帯生活です😭

[74. 匿名]

毎日1時、2時まで起きて録り溜めたTV見てたら夜更かしのせいか顎にニキビが出来た。
アラサーになりニキビが治っても跡になって残るから嫌なのに😓

[75. 匿名]

顔全体が下がって老け度も上がった気がする

[76. 匿名]

毎日子供たちと近場に出かけてはランチ、おやつ。毎食しっかりデザートまで食べて、体重増え続けています。

[77. 匿名]

不摂生ではなく、連休中、出掛けっぱなしの娘が、ダウンしてますww

[78. 匿名]

お風呂に入ったり入らなかったりグダグダ生活。スキンケアがおざなりになって肌荒れが酷い。おまけに今日は日焼けしてしまった。もうダメだ。

[79. 匿名]

あぁ、食べ過ぎた

[80. 匿名]

せっかく連休なんだから好きなもの思いっきり食べちゃえ！ｗｗｗ
↓
あああ食べ過ぎた… 満腹すぎて気持ち悪い、もう控えよう
↓
時間が経って消化されお腹がすく
↓
軽くならいいよね（と言いつつ結構食べる）
↓
あああ食べ過ぎた（以下略

食欲の負のループがヤバい
私はこの連休で断食道場に行くべきだったと今になって思う

[81. 匿名]

私も便秘…出そうで出ない位置に留まってて苦しい…

[82. 匿名]

吹き出物が出てきた

[83. 匿名]

分かるわー。昼夜逆転して食事は１日１食出来合いの弁当やカップラーメン･･･。長期連休のたびに体調不良＆老化が進む。連休半ばに差し掛かってさすがにお腹壊したから、昨日から米を炊いて味噌汁作って食べてる。同じ昼夜逆転１日１食でもまともなもの食べると多少マシな気がする。

[84. 匿名]

便秘の人が多いのかな？
私は下痢気味です
家に引きこもっているだけの連休なのに、ますますどこにも行きたくない気持ちです

[85. 匿名]

床に敷いた敷布団で左ひじで身体を支えてゴロゴロしてたり、左手でずっと携帯持って見てるので、左肩から腕が腱鞘炎みたいになってしまいました。

ずっと四十肩だと思っていたけど、自分の不摂生でした。