ガールズちゃんねる

劇的に効果が現れたもの

270コメント2019/05/12(日) 11:42

  • 1. 匿名 2019/04/26(金) 19:01:23 

    料理、ダイエット、美容、日用品その他何でもいいので個人的に大きく効果が現れたものを教えあいませんか?

    +270

    -5

  • 2. 匿名 2019/04/26(金) 19:03:27 

    ガスピタン!
    すごく効いたよー。

    +128

    -128

  • 3. 匿名 2019/04/26(金) 19:04:02 

    肌荒れした時に皮膚科に行って
    薬を処方してもらったら翌日には
    治っていました。

    +653

    -30

  • 4. 匿名 2019/04/26(金) 19:04:08 

    ウォーキング
    あっという間に5キロ落ちた

    +213

    -137

  • 5. 匿名 2019/04/26(金) 19:04:09 

    夕飯を抜くようにしたら体重が減った。
    食べ出したら普通に戻ったけど。

    +816

    -6

  • 6. 匿名 2019/04/26(金) 19:04:26 

    最近料理にニンニクを入れています!
    クセになりました!

    +36

    -92

  • 7. 匿名 2019/04/26(金) 19:04:26 

    ハイウルソ
    二日酔いの消化不良によく効いた

    +98

    -19

  • 8. 匿名 2019/04/26(金) 19:05:20 

    食事を一口30回噛む
    腹持ちがよくなりました

    +447

    -19

  • 9. 匿名 2019/04/26(金) 19:05:51 

    私の体質のせいかもしれないけど、白菜たっぷりの鍋を食べた後はおしっこたくさん出るのでむくみが取れて細っそりします。

    +690

    -36

  • 10. 匿名 2019/04/26(金) 19:06:16 

    更年期になってコレステロールや中性脂肪が突然激増しました。血圧も。。賛否両論ありますが豆乳を毎日飲むようになり正常値になりました。あと血圧も下がった。

    +593

    -16

  • 11. 匿名 2019/04/26(金) 19:06:22 

    ここでは賛否両論だけど舌回し
    3日で二重顎が本当に消えた

    ただ鼻の下が伸びるのが怖いからそっちの筋トレも一緒にやってる

    +247

    -22

  • 12. 匿名 2019/04/26(金) 19:06:27 

    卵ばっかり食べてるガリガリの弟の真似して毎日好きなだけ卵食べてたら1ヶ月で3キロ落ちた。食べてわかったけどすごく腹持ちがいい
    でもそれ以上の体重の減少はなくなった

    +652

    -17

  • 13. 匿名 2019/04/26(金) 19:06:37 

    空腹になったら水をがぶ飲み
    お腹ふくれます

    +302

    -20

  • 14. 匿名 2019/04/26(金) 19:06:41 

    かるい膀胱炎になって五琳散のんだら翌日にはスッキリして驚きました

    +278

    -6

  • 15. 匿名 2019/04/26(金) 19:06:56 

    +544

    -42

  • 16. 匿名 2019/04/26(金) 19:07:03 

    正直大人のおもちゃみたいって笑ってたけど、リファはまじでむくみ取れる。

    +444

    -28

  • 17. 匿名 2019/04/26(金) 19:07:26 

    ゼオスキン。
    シミが消えて劇的に肌がキレイになりました。

    +27

    -31

  • 18. 匿名 2019/04/26(金) 19:08:15 

    腹筋
    1日30回から始めて、少しずつ増やしていったら、100回出来るようになった!
    医者に「お腹が弱いのは、腹筋が弱いせいもあるかもしれないから腹筋したら?」と言われてたけど、本当にお腹を壊す頻度が減った!

    +841

    -8

  • 19. 匿名 2019/04/26(金) 19:08:22 

    禁煙
    肌がきれいになる、まじで。
    便秘も良くなった。

    +450

    -34

  • 20. 匿名 2019/04/26(金) 19:08:23 

    お菓子やめたら肌荒れ治った!

    +452

    -7

  • 21. 匿名 2019/04/26(金) 19:08:33 

    バイアグラ

    +7

    -76

  • 22. 匿名 2019/04/26(金) 19:08:49 

    キャベツの千切り食べてからご飯食べたら3キロ痩せたよ。
    キャベツは大量じゃなくても大丈夫だった。

    +535

    -18

  • 23. 匿名 2019/04/26(金) 19:08:50 

    喉が痛いときの、ハチミツ大根
    気休めでもとネットで調べて作ったら、意外や意外。凄く効きました!

    +429

    -15

  • 24. 匿名 2019/04/26(金) 19:09:01 

    トピ立って嬉しいです!
    ちなみに主は糖質制限ダイエットでした。初めてすぐに2.3キロはストンと落ちました。
    ただ、戻りも早かったです。笑

    +420

    -8

  • 25. 匿名 2019/04/26(金) 19:09:09 


    ・運動で必ず1日200キロカロリー消費する
    ・摂取カロリーを1200キロカロリー以内におさえる

    この2つを守ったら、半年でスルスルと8キロやせました。
    運動は、エアロバイク30分×2〜4回(消費カロリーが表示されるタイプ)で
    足りない分は歩きました。
    スマホやテレビや漫画を見ながらダラダラやっても痩せるからエアロバイクおすスメです。

    +410

    -20

  • 26. 匿名 2019/04/26(金) 19:09:19 

    スクワラン配合の化粧品。ありと無しとを交互に使用してみたけどやはり肌の状態が違う。

    +198

    -5

  • 27. 匿名 2019/04/26(金) 19:09:55 

    >>12
    あとササミを足せば完璧やね ムキムキになるで

    +146

    -14

  • 28. 匿名 2019/04/26(金) 19:09:59 

    これお店でサンプル貰ったら超良かった!!ちょっと高いけど買いたい
    劇的に効果が現れたもの

    +62

    -68

  • 29. 匿名 2019/04/26(金) 19:10:30 

    朝早起きして、朝日を浴びる生活にしたら心身共に元気になった
    精神病の人にはとくにおすすめです

    +669

    -14

  • 30. 匿名 2019/04/26(金) 19:10:43 

    つい最近ガルちゃんで知った、プランクという体幹トレーニング。
    数週間前にガルちゃんで知ったスクワットに加えて毎晩やり始めた。
    体重減ったし快便!

    ありがとうガルちゃん😂

    +430

    -5

  • 31. 匿名 2019/04/26(金) 19:10:46 

    私は、たっぷり寝過ぎかよ!って位寝る生活を2.3日すれば、肌荒れ毛穴の開きや疲労、体調不良も良くなる。

    +555

    -6

  • 32. 匿名 2019/04/26(金) 19:11:30 

    皮膚科でもらったステロイド入りの塗り薬とヒルドイド。
    半年間どんどんひどくなってた主婦湿疹があっというまに治りました。

    +245

    -36

  • 33. 匿名 2019/04/26(金) 19:12:40 

    スクワット。始めてもうすぐ3ヶ月になるんだけど、デニムがゆるゆるになってきました!!

    +399

    -10

  • 34. 匿名 2019/04/26(金) 19:17:44 

    >>12
    ゆで卵ダイエットやってた!ゆで卵に完全に飽きてやめちゃったけど空腹のイライラや運動が嫌で楽して痩せたいならいいよね。やったことない人は飽きるまで一回やってみるのを薦める

    +287

    -5

  • 35. 匿名 2019/04/26(金) 19:18:17 

    劇的に効果が現れたもの

    +517

    -13

  • 36. 匿名 2019/04/26(金) 19:19:29 

    朝昼は好きな物食べてOKで夜だけ炭水化物がまんするゆるめのダイエット
    個人的には今までで一番楽して痩せられた

    +461

    -9

  • 37. 匿名 2019/04/26(金) 19:20:40 

    ストレスになる事やめたら肌が綺麗になった。でも太ったよ。

    あとウンチが臭くなくなった。

    +348

    -9

  • 38. 匿名 2019/04/26(金) 19:21:03 

    >>24
    抜けたのは脂肪じゃなくて水分だからね。

    +187

    -13

  • 39. 匿名 2019/04/26(金) 19:22:39 

    ダイエットには禁酒。
    5日飲まなけりゃ他は食べまくりでも二キロは落ちる。

    +29

    -47

  • 40. 匿名 2019/04/26(金) 19:23:13 

    トマトジュース、トマト缶を頻繁に摂ってたらニキビほんとにできなくなった

    +291

    -5

  • 41. 匿名 2019/04/26(金) 19:24:47 

    当然っちゃあ当然なんだけどスナック菓子とチョコ控えたら(金曜の夜は食べてもいい)
    劇的にニキビ出来なくなったしむくみにくくなった

    +371

    -3

  • 42. 匿名 2019/04/26(金) 19:26:30 

    仕事のストレス酷い時、何もしてないのに痩せ続けた

    元凶と絶縁して1年半、何もしてないのに、むしろ気をつけて運動してたのに元に戻った
    痩せてる時の体力・免疫力の低下がすごく辛かったので、今太ったとかリバウンドと言われるのが微妙。ストレス怖い

    +353

    -1

  • 43. 匿名 2019/04/26(金) 19:26:32 

    二十年ほいっぷ、最初の一週間は真っ白になる。
    慣れるのか数日で元通り

    +10

    -25

  • 44. 匿名 2019/04/26(金) 19:26:48 

    体幹トレーニングのプランクとワイドスクワットは本当に効く!
    私はパン食べてたら太って米にしたら痩せた

    +336

    -8

  • 45. 匿名 2019/04/26(金) 19:28:11 

    毎日もやし一袋+飲むヨーグルト
    不安定だったお通じが安定した

    +91

    -8

  • 46. 匿名 2019/04/26(金) 19:28:21 

    お菓子 ジュース 辞めたら5キロ痩せたとかって人、何キロから痩せたの??
    糖質制限、ジム行って2週間目でやっと2キロ痩せた身からしたら本当にそんなことあるのかなっていつも疑問な思う😂😂

    +348

    -27

  • 47. 匿名 2019/04/26(金) 19:28:21 

    >>35
    痩せてもおっぱい残るの羨ましい
    他も皮が余ったりしたいんだね〜

    +282

    -11

  • 48. 匿名 2019/04/26(金) 19:28:28 

    TOKIOがCMしてたワンプッシュ蚊取りスプレー。

    +235

    -7

  • 49. 匿名 2019/04/26(金) 19:28:49 

    ロングヘアーをバッサリショートカットにしたら酷い肩こりと頭痛が全くなくなった~

    +362

    -6

  • 50. 匿名 2019/04/26(金) 19:29:41 

    顔用のリファ。
    高いから買うの躊躇してて今までずっと手でやってたんだけど、思い切って買ってみたら手とは全然違う!
    次の日かなりスッキリしてて感動した。
    体用は未だに100均のコロコロだからいつか欲しいな〜
    劇的に効果が現れたもの

    +188

    -25

  • 51. 匿名 2019/04/26(金) 19:30:52 

    大豆製品はやはり良い。最近暑かったから連日お豆腐、油揚げをフライパンで焦げめがつくまで炒めて納豆を油揚げに載せて食べてるけど、お通じと肌の調子が良い。

    +196

    -5

  • 52. 匿名 2019/04/26(金) 19:31:04 

    >>13
    やり過ぎるとむくむから気をつけて

    +119

    -6

  • 53. 匿名 2019/04/26(金) 19:31:19 

    湯船につかるようにしたら体臭がほとんどしなくなった!
    でも面倒でシャワーにしてしまう…

    +217

    -4

  • 54. 匿名 2019/04/26(金) 19:31:34 

    小麦粉断ちしたら痩せました

    +182

    -3

  • 55. 匿名 2019/04/26(金) 19:34:35 

    便秘で悩んでたんだけどお風呂入る時足裏の土踏まず付近をしっかりツボ押ししたら出やすくなった。押してる間も心なしかお腹がキュルキュルしてる気がする。何日かサボるとやはり便秘になる。

    +164

    -0

  • 56. 匿名 2019/04/26(金) 19:35:11 

    >>47
    ごめんなさい、皮が余ったりしないんだねって言いたかった…

    +125

    -4

  • 57. 匿名 2019/04/26(金) 19:38:56 

    ワンダーコア(腹筋)はみるみる効いた。

    +60

    -10

  • 58. 匿名 2019/04/26(金) 19:39:34 

    DAKARA飲んだら本当に快便。
    風邪の時1日3本飲んだらお腹下すレベル。

    +66

    -14

  • 59. 匿名 2019/04/26(金) 19:42:54 

    >>12弟さんは1日に何個食べてるんですか?

    +92

    -2

  • 60. 匿名 2019/04/26(金) 19:45:07 

    蒟蒻ゼリーを6個食べると快便以上に出る。

    +16

    -14

  • 61. 匿名 2019/04/26(金) 19:46:24 

    肋骨が張り出して胴短いのにアンダーバストが幅広体型でTシャツが似合わなくなって、
    骨だからダイエットも筋トレも意味ないし
    それでで、コルセットをやり始めたら
    4ヶ月くらいで張り出していた肋骨は4センチほど細くなって
    Tシャツもおかしくなくなりました。
    骨は長い時間圧をかければ動くから
    長い時間付けていられるように寝てるときにしてました。

    +150

    -9

  • 62. 匿名 2019/04/26(金) 19:46:42 

    今日化粧品カウンターで7年ぶりにファンデーション塗ってもらった。めっちゃ肌綺麗に見える。
    そして買った。

    +419

    -3

  • 63. 匿名 2019/04/26(金) 19:47:12 

    >>6
    ニンニクは料理中臭くて近所迷惑だし会社の人にも迷惑だし電車やバスではテロレベル
    人の迷惑も考えてね

    +24

    -70

  • 64. 匿名 2019/04/26(金) 19:49:16 

    食洗機(と、ロボット掃除機)

    劇的すぎるわ
    貧乏だけど6万かけて設置した自分褒めたいわ。
    それ以上のQOLの上がり方。


    劇的に家事負担が下がった

    +382

    -3

  • 65. 匿名 2019/04/26(金) 19:50:33 

    >>12
    オナラとか臭くはなってないですか?

    +38

    -4

  • 66. 匿名 2019/04/26(金) 19:51:50 

    ソフィーの土台美容液
    肌が生きかえったみたい
    期待してなかったからびっくりしてる
    嬉しくてファンデとルースパウダーをコスメデコルテにしたらめちゃくちゃ薄づき綺麗を一日中キープ出来て感動してる

    コスメデコルテ良いよ

    +301

    -16

  • 67. 匿名 2019/04/26(金) 19:52:17 

    ジェルアイライナー

    描きました感が強いたぬき顔になるから、アイラインは全くせず、アイシャドウ以外したことなかったけど、ジェルアイライナーを見つけて描いてみたら劇的に顔が変わった

    +160

    -4

  • 68. 匿名 2019/04/26(金) 19:52:30 

    洗髪に固形石鹸!

    ずっと髪を染めてるのもあってかみの毛がばさばさぎしぎししてた。
    シャンプーが良くないというからやめて湯シャンにしてみたけど、湯シャンは髪がヌトヌトしてゴミフィルターみたいにたくさんゴミがつくようになってしまってだめだった。

    刺激の少ない白いせっけんを使って、リンスはお酢にしたら髪質がよくなりました。
    せっけんとお酢の洗髪はコスパも最強です。

    +40

    -49

  • 69. 匿名 2019/04/26(金) 19:52:42 

    エクラシャルム
    ニキビにすごく効いた!
    塗り始めて2日目くらいで効果が出てびっくり。
    ちょっとお高いのが難点だけど。

    +6

    -1

  • 70. 匿名 2019/04/26(金) 19:53:21 

    お菓子をやめて、バナナやリンゴを食べるようにした。
    あと、数種類のキノコ類を冷凍して、ミックスきのこを常備。味噌汁や野菜炒め、カレー、パスタなどに入れて毎日、キノコを食べています。


    便秘解消されました。

    +278

    -2

  • 71. 匿名 2019/04/26(金) 19:57:04 

    ガルちゃんで知った足パカダイエット。

    153cm短足の私が、足細いって驚かれるようになった。

    +267

    -3

  • 72. 匿名 2019/04/26(金) 19:57:24 

    筋トレ。
    ジムでパーソナルトレーナーさんに付いてもらい始めたのが1年前。
    今は1人でやってるけど、体型が劇的に変わりました。
    背中や二の腕、お腹やお尻などが引き締まり、立ってるだけで姿勢いいねとよく言われるようになったし、絶対無理と思っていたスキニーやタイトスカートが自信もって履けるようになった。
    食事もトレーナーさんに教わり、大好きな菓子パンやとんこつラーメン、ビザなどをやめて、脂肪燃焼と筋肉育てるために蛋白質とお野菜中心にしたら、肌が若返ったのも嬉し副産物でした、
    体重は1kgしか減ってないけど、とにかく体型がかっこよくなった。筋トレは年齢関係なく効果てきめんです。

    +392

    -7

  • 73. 匿名 2019/04/26(金) 19:57:36 

    ひょんなことから猫と一緒にいたら情緒ブレがかなり改善した

    +311

    -3

  • 74. 匿名 2019/04/26(金) 19:58:09 

    >>15
    劇的に効果が現れたもの

    +158

    -9

  • 75. 匿名 2019/04/26(金) 19:58:44 

    リステリンの紫!(の、ノンアルコールのほう)
    夫の口臭が無くなりました!
    私も使っていますが、使い始めてから口内炎にならなくなりました。

    +291

    -13

  • 76. 匿名 2019/04/26(金) 20:00:17 

    >>67
    いつもタヌキ目になってしまう。何の製品か教えて下さい。

    +98

    -5

  • 77. 匿名 2019/04/26(金) 20:00:39 

    丸顔がコンプレックスで「あいうえお」を大きく口を開けてひたすら言ってたら顔痩せしました!
    絶対効果あるから、顔のお肉が気になる方はやってみてください!

    +173

    -3

  • 78. 匿名 2019/04/26(金) 20:00:54 

    本人の体質によるだろうから万人にお勧めできるわけじゃないんだけど、
    イブニングプリムローズ(月見草)のサプリ。
    生理中以外、1日あたり1300mg取ってる。

    若い頃から月経不順で生理痛もきつかったんだけど、周期が整って生理痛も軽くなった。
    この辺り生理くるんだよなーって予測できるようになって感動。

    +39

    -6

  • 79. 匿名 2019/04/26(金) 20:04:41 

    むくみ対策に当帰芍薬散飲み始めたら
    毎朝マッサージする手間が省けた\(^^)/

    +56

    -0

  • 80. 匿名 2019/04/26(金) 20:04:43 

    >>59
    朝一個か二個、昼は知らない、晩家で食べるも一個か二個
    たまにおやつや夜食で卵に水いれてかき混ぜてレンジでチンした茶碗蒸し?っぽいもの食べてる
    平均3つくらいかな?

    +113

    -1

  • 81. 匿名 2019/04/26(金) 20:06:33 

    工藤静香が絶賛してるらしいから言いにくいんだけどオリゴ糖
    何をしても駄目だった便秘がヨーグルトにオリゴ糖入れて食べたら劇的に改善した

    +169

    -4

  • 82. 匿名 2019/04/26(金) 20:07:55 

    >>76
    エクセルのカラーラスティングジェルライナーで色はCG02チョコレート

    黒は描きました感が強いけど、チョコレートはなじみやすく細く描けて滲まないので、睫毛の間を埋める感じでキワに入れてます

    +110

    -4

  • 83. 匿名 2019/04/26(金) 20:08:37 

    キックボクシング
    死ぬかもしれない..というくらい体力無く常に具合悪かったのが治った

    +253

    -5

  • 84. 匿名 2019/04/26(金) 20:09:18 

    朝ヨーグルト。
    便秘だったのが毎日快便!

    +81

    -3

  • 85. 匿名 2019/04/26(金) 20:09:55 

    首にできたポツポツにハトムギエキスの濃いやつ塗ったら1週間でキレイになった

    +192

    -5

  • 86. 匿名 2019/04/26(金) 20:10:59 

    >>82
    教えてくれてありがとう
    早速明日買いに行く!

    +55

    -4

  • 87. 匿名 2019/04/26(金) 20:16:36 

    良い効果じゃなくて悪い効果のほうですが、食事制限系のダイエットをすると冷え性が劇的に悪化しました。
    〇〇だけとか、〇〇を取らないとか、置き換えるとか…全滅です。
    冷え性から来るむくみも悪化して体質に合わなかった。

    ダイエットは体を温めてマッサージとストレッチ。
    体と脂肪を柔らかくしてから軽い運動をするのが一番効きました!劇的ではなく徐々にですが。
    体を温めてマッサージ・ストレッチする時間が取れないとすぐカチカチに戻ります。。劇的に戻る。

    +135

    -4

  • 88. 匿名 2019/04/26(金) 20:24:23 

    歯と歯の間や歯ぐきのポケットを洗うジェットウォッシャー。25過ぎてから下前歯の歯茎が下がってきて、小さいご飯粒とかすり抜けられるくらいになってしまっていたんだけど、32歳で使い始めて5ヶ月目なんだけど、もう歯茎が上がってきて隙間が殆どない!
    翌朝も口の中ネバネバしないし快適。
    パナソニックのやつ。

    +379

    -6

  • 89. 匿名 2019/04/26(金) 20:24:25 

    チョコレートはてきめんにお通じが良くなる。
    これが最強。

    +10

    -25

  • 90. 匿名 2019/04/26(金) 20:25:47 

    >>6
    で、何の効果が劇的にあらわれたわけ?

    +20

    -1

  • 91. 匿名 2019/04/26(金) 20:26:15 

    毎日爪先立ち50回してたら、1ヵ月でふくらはぎが細くなって足首ができた!

    +185

    -1

  • 92. 匿名 2019/04/26(金) 20:27:03 

    猫を買ったら一人でもかなり幸せを感じるようになった
    前なら一人でどこへも行かず家に居たら寂しかった

    +389

    -7

  • 93. 匿名 2019/04/26(金) 20:27:25 

    お気に入りに入れさせて頂きました。

    +101

    -2

  • 94. 匿名 2019/04/26(金) 20:30:10 

    >>12
    卵って、腹持ちというより胸焼けするよね

    +32

    -4

  • 95. 匿名 2019/04/26(金) 20:33:21 

    >>62
    そして買ったに笑ったw
    よかったね!

    +365

    -4

  • 96. 匿名 2019/04/26(金) 20:34:37 

    卵と聞くと、昔のドラマで草彅剛がゆで卵ばっかり食べてたの思い出す笑

    +22

    -4

  • 97. 匿名 2019/04/26(金) 20:34:43 

    >>81
    オリゴ糖は工藤静香の特許でも専売でもないから大丈夫

    +327

    -7

  • 98. 匿名 2019/04/26(金) 20:36:13 

    猫のおかげで夫婦仲が保たれてる

    +255

    -3

  • 99. 匿名 2019/04/26(金) 20:37:39 

    >>75
    私は75さんではないのですが、なんでマイナスなんですか?リステリンの紫だめなの?

    +43

    -6

  • 100. 匿名 2019/04/26(金) 20:37:41 

    歯磨き粉のルシェロホワイト!
    お茶大好きで着色付きやすいんだけどこれ使ってから全然付かなくなった!1400円と歯磨き粉にしては割高だけど着色気になった時だけ使えばすぐ落ちるからかなり持ちます!磨き上がりもツルツルになって着色つきにくくなった気がする!
    劇的に効果が現れたもの

    +143

    -7

  • 101. 匿名 2019/04/26(金) 20:39:35 

    歯磨き粉のルシェロホワイト!
    お茶大好きで着色付きやすいんだけどこれ使ってから全然付かなくなった!1400円と歯磨き粉にしては割高だけど着色気になった時だけ使えばすぐ落ちるからかなり持ちます!磨き上がりもツルツルになって着色つきにくくなった気がする!
    劇的に効果が現れたもの

    +26

    -22

  • 102. 匿名 2019/04/26(金) 20:42:12 

    58kgから48kgまで痩せました。

    ・片足でイスから立ち上がる(各30回)
    ・腹筋25回×3
    ・背筋20回
    ・背筋の反り返り姿勢キープ15秒×3
    ・膝立腕立て30回
    ・ストレッチ系30分
    ・基本お茶&水
    ・カーブス&休日はジョギング
    ・昼は野菜多め、晩はご飯半分で納豆&生卵、お肉や魚系

    身長は166cmです、ちなみに元々67kgありました。その代わりえらい筋肉がつきました。

    +219

    -5

  • 103. 匿名 2019/04/26(金) 20:43:07 

    皮膚科のQスイッチレーザー
    頬のシミ3箇所取れました!
    戻りシミに気をつけてるので
    UVカットは完璧にしてる

    +135

    -4

  • 104. 匿名 2019/04/26(金) 20:43:14 

    >>12
    わたしもゆで卵にハマって朝2個、夜2個、昼も食べたかったけど食べ過ぎもよくないと思い我慢。その頃が一番痩せてた。
    今は+3キロ。再開しよう。

    +137

    -3

  • 105. 匿名 2019/04/26(金) 20:44:34 

    汚い話ですみません。


    伊藤園の青汁粉末タイプを水にとかして毎日飲んでたらもともと快便な方ではあるけど1日2回以上出るようになった。
    痔の悪化を防いでる気がする。

    お腹すっきり!

    +129

    -2

  • 106. 匿名 2019/04/26(金) 20:46:55 

    >>62
    なんでこれがこんなにプラスなの?

    +26

    -30

  • 107. 匿名 2019/04/26(金) 20:50:35 

    >>75
    口臭予防ならコルゲンコーワのうがい薬も良いよ
    口コミで読んで使ってみたらすごく良かったです

    +75

    -1

  • 108. 匿名 2019/04/26(金) 20:51:14 

    >>100
    ルシェロホワイトは付いてしまった着色にも効果があるの?

    私もお茶やコーヒーが大好きで茶渋みたいな着色汚れが付きやすかったんだけど、アパガードリナメルにしてから着色しづらくなった。
    でもアパガードリナメルは茶渋のように付いてしまった着色を落とすのはあまり得意じゃなさそうで。(全体的なトーンは白くなったよ!)

    +92

    -2

  • 109. 匿名 2019/04/26(金) 20:51:20 

    卵最強説
    良質なタンパク質で代謝アップ、アンチリバウンド
    コラーゲンの元となるアミノ酸で美肌効果
    抗酸化物質によるアンチエイジング
    卵黄コリンで認知症予防

    +237

    -2

  • 110. 匿名 2019/04/26(金) 20:51:39 

    >>106 www

    +10

    -1

  • 111. 匿名 2019/04/26(金) 20:54:17 

    腹筋ローラー
    あれは効く

    +33

    -1

  • 112. 匿名 2019/04/26(金) 20:56:24 

    亜鉛サプリ。髪、爪、まつ毛がめっちゃ伸びるw

    +145

    -3

  • 113. 匿名 2019/04/26(金) 20:58:37 

    よし!今からゆで卵たくさん作る!

    +165

    -3

  • 114. 匿名 2019/04/26(金) 20:59:03 

    >>88
    ジェットウォッシャー私も使ってる!!良いよね。
    歯列矯正をきっかけに買ったんだけど、歯の間に挟まったものがもう取りやすい取りやすい。
    お肉の繊維とかフロスで逆に押し込んじゃって、なかなか取れなくてイライラ!な~んてことが無くなった。

    +167

    -1

  • 115. 匿名 2019/04/26(金) 21:11:31 

    ラッシュアディクト
    まつ毛めっちゃ伸びます
    高いけど、効果ありすぎてビックリ

    +65

    -1

  • 116. 匿名 2019/04/26(金) 21:11:55 

    >>88
    ジェットウォッシャー興味あります!
    場所はとりますか?メンテはめんどくさいですか?
    ジェットウォッシャーしてもやはりフロスはかけないとダメなんですよね?

    +141

    -2

  • 117. 匿名 2019/04/26(金) 21:17:41 

    お灸

    37週で逆子が正位置に戻った
    足首と小指のとこが子宮のツボ?みたいで
    鍼灸の人に一度してもらい、そのあと何日か自分で千年灸で毎日してた

    おまけに足がかなりほっそりして肌もつるんとクリアになった。
    むくみがとれて血行も良くなったせいかな

    +121

    -2

  • 118. 匿名 2019/04/26(金) 21:18:27 

    >>117
    あ、これは個人の体験なので人によると思います。

    +53

    -0

  • 119. 匿名 2019/04/26(金) 21:22:52 

    >>104
    卵以外の他には何を食べていましたか?

    +6

    -2

  • 120. 匿名 2019/04/26(金) 21:26:20 

    ブリッジを1分。お腹へこんだ。

    +48

    -0

  • 121. 匿名 2019/04/26(金) 21:32:34 

    私はかなりの脂性なんだけど、ネットでみたグリセリンフリーを始めてみたら、肌の赤さや、テカテカさがあきらかに良くなりました
    あと、ゴワゴワしてブツブツしてる感じも良くなって、柔らかい感触になりました
    短期間で効果あったので、続けてみます

    +138

    -3

  • 122. 匿名 2019/04/26(金) 21:34:25 

    お酒やめて4週間で五キロ減った。

    顔の浮腫もとれて目が大きくなった。

    マイナス思考がなくなって、子供にイライラしなくなった。

    良いことだらけです。

    +230

    -4

  • 123. 匿名 2019/04/26(金) 21:40:12 

    右肩の関節炎、左手親指のガングリオン(しこり)が、近赤外線という治療で10日ほどで完治した。

    正直、半信半疑だったけどね。

    +30

    -4

  • 124. 匿名 2019/04/26(金) 21:45:11 

    >>108アパガードリナメルもツルツルになって気持ちいいよね!ルシェロホワイトは着色取る成分とアパガードにも入ってるツルツルになる成分どっちも入っているらしい!

    +61

    -3

  • 125. 匿名 2019/04/26(金) 21:54:25 

    青汁飲んでるとたしかに顔色良くなってスベスベしてくるね 安いのでも。

    +85

    -2

  • 126. 匿名 2019/04/26(金) 22:03:01 

    ダイエット目的で夜だけ食べないっていうやつやった時に、体重は気持ち程度減ったくらいだけど便秘が解消したような感じがした。数日に一回出るくらいの便秘体質だったのが毎日少量でも出てた。普段よく食べるし噛む回数も少ないから胃腸に負担をかけすぎていたんだなと、デトックス効果というかたまには胃腸を休ませる事も大事だなと思った。
    今は食欲に勝てずに夜も食べてるけど笑

    +103

    -4

  • 127. 匿名 2019/04/26(金) 22:16:46 

    >>41
    金曜の夜は食べていい って可愛い!でもそういうの大事だよね!

    私は座る時も歩く時も腹筋と骨盤の両側をピンと張るように意識してたら
    腹筋鍛えられて下腹細くなってきたよ!
    運転する時間が取れない人にもオススメ!

    +164

    -4

  • 128. 匿名 2019/04/26(金) 22:18:06 

    >>14
    本当に?
    前に膀胱炎になりそう!と思って急いでボーコレン買って来て飲んだけどちっとも効かず、結局次の日に病院に行って薬もらった。
    また膀胱炎になったらそれ使ってみます!

    +23

    -2

  • 129. 匿名 2019/04/26(金) 22:23:03 

    >>102

    すごい!!!
    どれくらいの期間で痩せたの?

    +43

    -0

  • 130. 匿名 2019/04/26(金) 22:24:28 

    >>66
    結局
    土台化粧水がいいのか
    はたまたコスメデコルテか?

    +129

    -2

  • 131. 匿名 2019/04/26(金) 22:28:09 

    パンと珈琲食べないとニキビが出ない。
    あくまで私の場合ですが、、
    どちらもアレルギー検査では陰性だけど体に合わない。
    大好きだけど珈琲は身体を冷やすし、刺激が強いし、あんな豆の出し殻?身体に良い訳ないと思い込んで我慢してる。

    +29

    -28

  • 132. 匿名 2019/04/26(金) 22:29:21 

    >>104
    卵の食べ過ぎは良くないと聞いていたので、食べても1日2個にしていましたが大丈夫なんですね〜
    私もやってみようかな?

    +114

    -4

  • 133. 匿名 2019/04/26(金) 22:29:34 

    トマトジュース🍅お通じ良くなった。

    +92

    -1

  • 134. 匿名 2019/04/26(金) 22:31:06 

    >>102
    ハード過ぎて続けられる自信が始める前からない…

    +184

    -1

  • 135. 匿名 2019/04/26(金) 22:32:42 

    >>47
    これ加工

    +11

    -2

  • 136. 匿名 2019/04/26(金) 22:42:38 

    く無糖ココアにこのオリゴ糖入れて飲むとお通じすごいです。出る出る。
    劇的に効果が現れたもの

    +119

    -2

  • 137. 匿名 2019/04/26(金) 22:43:32 

    >>124
    どっちも入ってる上にお値段はルシェロホワイトの方がお安いなんて…!今使ってるやつが無くなったら買ってみる。
    教えてくれてありがとう!

    +18

    -9

  • 138. 匿名 2019/04/26(金) 22:43:33 

    前、痩せる自慢のトピ(確か1番最初のやつ)で痩せた人にお腹空いた時は何食べたらいい?という質問にゆで卵!と答えてあってその時は驚いたけど、私もそれからダイエットに取り掛かりゆる糖質制限でお腹空いたらゆで卵を摘むようにしたら1年で10キロ痩せてキープしてるよ。甘いものも前みたいに食べたく無くなったからオススメ!🥚

    +224

    -2

  • 139. 匿名 2019/04/26(金) 22:45:02 

    プラセンタ注射
    髪にコシが出た
    疲れにくい体になった

    +69

    -1

  • 140. 匿名 2019/04/26(金) 22:49:20 

    >>102
    凄い‼︎
    頑張りましたね‼︎

    +31

    -2

  • 141. 匿名 2019/04/26(金) 22:50:17 

    >>138
    私も貧乏拗らせておやつに茹で卵してるけど満足感あるよね。

    そして、確かに甘いものは甘いものを呼んでもっと食べたくなるんだけど、茹で卵やってるとそこまで欲しくならないです。しかもコスパ最高でお菓子1個の値段で12個買える優秀さ。笑



    +283

    -1

  • 142. 匿名 2019/04/26(金) 22:51:05 

    みなさんせっせとやってますな~
    ダイエット系は参考になるの多いですよね☆

    私は普段から卵めちゃ食べるんですが、この一ヶ月ぐらいちょと食べてなくて
    そしたらみるみる髪の毛がバサバサになってるーw
    おそるべき、卵のパワー

    +150

    -1

  • 143. 匿名 2019/04/26(金) 22:56:52 

    卵の人気に嫉妬

    +361

    -0

  • 144. 匿名 2019/04/26(金) 23:11:38 

    このトピに板東さんが

    +255

    -2

  • 145. 匿名 2019/04/26(金) 23:16:18 

    マインドフルネス

    引きこもり主婦だったけど、10年ぶりで就職するまでメンタル強くなった!
    対人不安がなくなった!
    脇汗減った!

    +167

    -2

  • 146. 匿名 2019/04/26(金) 23:27:43 

    >>64
    同じく!
    買う前はいらないんじゃないかって思ったけどもはや手放せない
    ガス乾燥機も入れたけど家事が減るって快適すぎる
    家事分担で揉めるくらいならお金で解決
    食洗機はiPhoneより安い

    +149

    -1

  • 147. 匿名 2019/04/26(金) 23:38:58 

    贅肉はたくさんあるけど1日に卵何個も食べれる財力がない。

    +42

    -5

  • 148. 匿名 2019/04/26(金) 23:45:09 

    >>92
    分かる。
    家の中に自分以外の生命があることに安心と喜びを感じる

    +130

    -3

  • 149. 匿名 2019/04/26(金) 23:46:17 

    皆さん良い物を教えてくれてありがとう。
    私もここぞ!とばかりに紹介したいけどまだ発掘出来ていないわ。

    +72

    -3

  • 150. 匿名 2019/04/26(金) 23:46:26 

    >>113
    生で飲め!

    +23

    -2

  • 151. 匿名 2019/04/26(金) 23:47:40 

    ゆで卵って固ゆで?半熟でもいいの?

    +31

    -1

  • 152. 匿名 2019/04/26(金) 23:53:02 

    チョコラBBって効果ありますか?
    最近肌荒れ、吹き出物が気になり悩んでます😖

    +40

    -10

  • 153. 匿名 2019/04/26(金) 23:54:50 

    令和の幕開け5月1日からプランク始めてみます!
    ありがとう平成!ありがとうガル民!

    +216

    -8

  • 154. 匿名 2019/04/27(土) 00:15:58 

    「〇〇しなくちゃな」を「〇〇しよっかな」に意識的に言い換えるだけで少し前向きな気持ちで取り組めるようになった。(わざと口に出して言う。)

    +229

    -1

  • 155. 匿名 2019/04/27(土) 00:16:39 

    >>29朝日とか太陽浴びるのが良いってよく聞くけど、日焼け止め塗ってから顔ごと向いた方が良いのかな?

    +26

    -7

  • 156. 匿名 2019/04/27(土) 00:23:40 

    >>71
    足パカ毎日何回くらいされてますか?
    どのくらい効果ありましたか?

    +64

    -1

  • 157. 匿名 2019/04/27(土) 00:24:53 

    >>151
    ダイエットには固ゆでが良くて美容には黄身だけ生がいいそうです
    アンチエイジングに半熟卵 | 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~|NHKブログ
    アンチエイジングに半熟卵 | 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~|NHKブログwww.nhk.or.jp

    アンチエイジングに半熟たまご ダイエットには固ゆで卵がいいということがわかりま...

    +123

    -2

  • 158. 匿名 2019/04/27(土) 00:37:23 

    スクワット
    体型隠しの服選ばないようになって前よりオシャレの幅が広がって今すごく楽しい!カッコイイお年寄りになりたいしこれからもずっと続けるよ

    +130

    -2

  • 159. 匿名 2019/04/27(土) 00:42:10 

    シルクナイトキャップ

    髪絡まなくなったしサラサラになるよ
    劇的に効果が現れたもの

    +123

    -3

  • 160. 匿名 2019/04/27(土) 00:45:59 

    >>128
    ボーコレンも成分は五琳散だったような……
    よく成分表確かめてくださいね
    お大事に

    +13

    -0

  • 161. 匿名 2019/04/27(土) 01:10:20 

    入浴剤入れて風呂に入るとよく温まるし、やっぱり気持ちがいい。。。

    +125

    -1

  • 162. 匿名 2019/04/27(土) 01:14:02 

    もちろん玉子はそのまま食べるんですよね?
    マヨなんてつけないですよね??
    (つけたい)

    +241

    -2

  • 163. 匿名 2019/04/27(土) 01:18:50 

    40すぎて口臭が気になりだして調べたら唾液の分泌が少なくなることが原因らしくて、ネットで気になった重曹で歯磨きを試してみたら効果てきめん!!これは感動しました。
    食用重曹を使います。

    +155

    -3

  • 164. 匿名 2019/04/27(土) 01:28:41 

    >>162
    マヨは血糖上昇が遅いたらなんたらで太りにくい食品ではあるらしいよ(保証はしない)

    +138

    -1

  • 165. 匿名 2019/04/27(土) 01:31:45 

    ジェットウォッシャー私も気になる。
    35歳になって久々じっくり歯を観察したらこんなに歯って長いんだって実感するくらい歯茎下がってた。老人になって抜けるのも分かる。
    知覚過敏で歯医者行ったら、沁みるのを防ぐ処置はできるけど歯茎の衰えは老化現象だから止めることはできないって言われたから他にも使ってる人いたらどんなか聞きたい。

    +134

    -3

  • 166. 匿名 2019/04/27(土) 02:06:58 

    まつげ美容液

    +14

    -1

  • 167. 匿名 2019/04/27(土) 02:19:20 

    >>106
    7年ぶりっていう浦島太郎感が可愛い

    +70

    -2

  • 168. 匿名 2019/04/27(土) 02:20:18 

    >>159
    シルバニアファミリーのおばあさんが被ってそう

    +275

    -2

  • 169. 匿名 2019/04/27(土) 02:21:27 

    >>152
    疲労や栄養不足由来のニキビなら効果あり
    不衛生やホルモン由来のニキビには効果なし

    +9

    -5

  • 170. 匿名 2019/04/27(土) 02:26:34 

    豆苗を生やして再収穫するのにハマってる
    味噌汁や煮物に簡単に彩りが出る
    いっぱい伸びる=成長因子が詰まってる=美容健康に効果大というのをなんかのテレビで見て
    豆苗栽培がやめられない

    +136

    -0

  • 171. 匿名 2019/04/27(土) 02:53:41 

    皮膚科で処方されたハイドロキノンとトレチノイン、まだ2ヶ月でシミは分からないが肌はつるんつるんになり、化粧のりがばつぐんによくなった。

    +68

    -2

  • 172. 匿名 2019/04/27(土) 03:23:08 

    自分の仕事は、マスクOKで化粧もしなくてもOKなので、最近はすっぴんマスクで過ごして、仕事休みの日は、スポーツセンターで1時間半くらい泳ぐようにしたら肌の調子良くなりました。
    あと皮膚科は銀座池野皮膚科がおすすめです。

    +55

    -5

  • 173. 匿名 2019/04/27(土) 03:23:11 

    >>97
    え?違うの?

    +7

    -0

  • 174. 匿名 2019/04/27(土) 03:32:56 

    >>162
    つけちゃえ日産!

    +13

    -4

  • 175. 匿名 2019/04/27(土) 03:51:59 

    >>4
    毎日どのくらい何時頃に歩いてたか教えてください
    やはり夜よりは朝の方が効くんですかね

    +6

    -0

  • 176. 匿名 2019/04/27(土) 04:08:16 

    卵ためしてみる!

    +69

    -1

  • 177. 匿名 2019/04/27(土) 05:15:56 

    >>155
    私は日焼け止めに塗って顔こど日に当たってる
    セロトニン作るには目から入る光が大事

    +30

    -4

  • 178. 匿名 2019/04/27(土) 06:43:08 

    オリゴ糖は最初は快便になり効果あったけどお腹が慣れてしまうのか三ヶ月位でまた便秘になってしまった。

    +27

    -1

  • 179. 匿名 2019/04/27(土) 07:16:13 

    夕食後にヤクルト飲んで、毎日腹筋するようにしたら便秘解消したよ!
    毎日すっきりです!

    +42

    -1

  • 180. 匿名 2019/04/27(土) 07:27:01 

    このトピとても参考になります!

    ハトムギエキスで首イボが取れた人の商品名が気になる…

    +146

    -0

  • 181. 匿名 2019/04/27(土) 07:41:53 

    ダイソーの卵に針さすやつ。
    刺してから茹でるとツルンと剥ける!
    卵の殻剥く悩みがなくなった。

    +95

    -2

  • 182. 匿名 2019/04/27(土) 07:55:32 

    金属アレルギーメタルコート

    こちらをつけると皮膚が赤くなったり痒くなったりしませんでした。
    私はピアスで使用しました。
    指輪、ネックレス等使用できます。
    劇的に効果が現れたもの

    +93

    -2

  • 183. 匿名 2019/04/27(土) 07:59:03 

    大根おろしを食べたらお通じがめちゃ良くなりました!辛いから納豆とかめかぶに混ぜて食べてます^_^

    +34

    -0

  • 184. 匿名 2019/04/27(土) 07:59:04 

    劇的に効果が現れたものかー。
    貯金かな。
    100万円から心のゆとりが出てきて300万、500万、1000万と目標に向かって人生をきちんと生きようと思える。
    時間管理、健康管理、整理整頓、子育て、家事、夫婦関係、仕事、自己投資、勉強、将来設計、
    全部に気をつけないとお金は貯まらないからしっかりした生活ができる。

    +211

    -6

  • 185. 匿名 2019/04/27(土) 08:00:04 

    ゆで卵摂取すごく興味あるんですが、個人的にゆで卵が苦手で卵焼きが好きです…
    卵焼きでも大丈夫なんでしょうか?
    教えていただけたら嬉しいです。

    +83

    -3

  • 186. 匿名 2019/04/27(土) 08:58:38 

    >>152
    小さい頃口内炎のとき飲まされたな
    効いたような気がする

    +3

    -0

  • 187. 匿名 2019/04/27(土) 09:09:04 

    >>104
    タマゴはコレステロールの問題があるから
    そんなにたべないほうが・・・せめて1日に3個程度・・・

    +21

    -45

  • 188. 匿名 2019/04/27(土) 09:09:26 

    とにかくゆで卵コメントに感銘を受けて今日から毎日食べることにしますが心配なのは飽き…💦

    ゆで卵ラバーの皆さん、味付けはどうしてますか?どうすれば飽きずに続けられますか?

    また、ゆで卵じゃなくても卵料理なら効果は同じですか?

    +81

    -1

  • 189. 匿名 2019/04/27(土) 09:09:26 

    マルチビタミンを飲むようになってから
    季節の変わり目にはよく風邪をひいて
    いたのにひかなくなった
    風邪をひきかけても症状が軽くなった
    値段もお手頃なのに本当に有難いです

    +67

    -1

  • 190. 匿名 2019/04/27(土) 09:10:16 

    >>166
    私も効果ありました。まつ毛伸びた気がします。
    DHCのを使ってました。

    +24

    -0

  • 191. 匿名 2019/04/27(土) 09:41:27 

    最近パンテーンを初めて使ってみた
    シャンプーとコンディショナーと洗い流さないトリートメントのミニサイズで500円だったから
    コンディショナーしかまだ使ってないけど、翌朝の地肌のネットリ感がなくなって頭が軽い
    寝癖もつきにくい!素晴らしい

    +13

    -16

  • 192. 匿名 2019/04/27(土) 09:42:31 

    ジェットウォッシャーってかなり興味あるんですけど、調べたら3000円台の安いのから10000円近くの高いものがありました。

    実際効果あったって報告されている方、やっぱり高いのを使っていますか?教えていただけると助かります(><)買うの迷ってますー

    +80

    -1

  • 193. 匿名 2019/04/27(土) 09:45:04 

    >>187
    おなら問題もね

    +7

    -1

  • 194. 匿名 2019/04/27(土) 09:48:13 

    朝と夜に米抜いたら10ヶ月で9キロ痩せれましたー。
    夜は食べたらすぐ寝てた。胃にご飯がいる間は寝るのよくないんだろうけど、空腹で夜中に食べるよりかはマシだったので。

    +23

    -4

  • 195. 匿名 2019/04/27(土) 09:48:55 

    >>185>>188
    卵には発毛育毛効果まであるんだけど白身と卵黄が混ざりあうと吸収の問題で効果が無くなるそうです。ダイエットなら問題ないかな

    卵の食べ方によって育毛効果が変化する⁉ | 兵庫県三田市・神戸市北区で薄毛・AGAなら育毛・発毛専門サロン「スーパースカルプ発毛センター三田店」へお任せください
    卵の食べ方によって育毛効果が変化する⁉ | 兵庫県三田市・神戸市北区で薄毛・AGAなら育毛・発毛専門サロン「スーパースカルプ発毛センター三田店」へお任せくださいss-sanda.com

    好きな卵料理はなんですか?玉子焼き、目玉焼き、スクランブルエッグ、ゆで卵、オムレツ等、いろんな調理法があって毎日食べても飽きないですよね。そんな卵にはビオチンという育毛に効果的な栄養素がたくさん含まれているんです。ですが、食べ方によってはまったく...

    +33

    -0

  • 196. 匿名 2019/04/27(土) 09:53:10 

    >>170 豆苗栽培しようとしたら一晩でコバエたかって即捨てた…コバエわきませんか?やり方がダメだったのかなー。

    +64

    -4

  • 197. 匿名 2019/04/27(土) 10:01:04 

    朝起きたらすぐにコップ一杯の白湯
    3日ぐらい続けるとすごく便通がよくなりました!

    +44

    -1

  • 198. 匿名 2019/04/27(土) 10:09:13 

    女性は卵を1日に2個以上食べると、癌のリスクが3倍に上がるからほどほどにね

    +26

    -22

  • 199. 匿名 2019/04/27(土) 10:09:33 

    ゴムポンつるつる
    本当につるつるになった

    酒粕パック
    色が白くなった
    毛穴がめだたなくなった
    肌がしっとりする

    +22

    -0

  • 200. 匿名 2019/04/27(土) 10:18:52 

    >>15
    何でこういうのって0か100かなんだろう?
    やり過ぎてオカマみたいになってんじゃん
    左普通に目鼻立ち整った人なんだから、ナチュラルメイクで十分だと思うけどな

    +9

    -20

  • 201. 匿名 2019/04/27(土) 10:34:19 

    ちょっと違うかもしれないけど、過剰にポジティブで自分にとっては違和感を感じていた友人との連絡を減らした。ポジティブになりたくて色々相談していたら、過剰なポジティブに引きずられ、逆に自分のメンタルを追い込んでしまった。今は目が覚めたかの落ち着いた。自分のペースも大切だと思う。

    +179

    -2

  • 202. 匿名 2019/04/27(土) 10:40:50 

    >>85
    その商品何ですか?
    教えろ下さいませ。

    +55

    -7

  • 203. 匿名 2019/04/27(土) 10:41:42 

    >>200
    アメリカで受けるのはこういうメイクらしいよ

    +42

    -3

  • 204. 匿名 2019/04/27(土) 10:42:25 

    「足るを知る」という言葉。

    購入前にこの言葉が頭をよぎると家に似たものあるよな、無くても困らないよなと考えて、無駄買いが劇的に減った!

    +187

    -1

  • 205. 匿名 2019/04/27(土) 10:57:25 

    >>172
    ステマ乙

    +4

    -6

  • 206. 匿名 2019/04/27(土) 11:13:57 

    菊地亜美も卵食べてた模様

    RIZAPのボディメイクに挑戦し、みごと、4カ月で10.5kgの減量に成功した、菊地亜美。
    3月13日に開かれたRIZAPの新CM発表会では水着姿で登場し、痩せつつも鍛え上げられた肉体を披露。さらに16日に更新した自身のインスタでは、ダイエット中に食べていたコンビニのチーズと半熟卵を紹介し、「リアルに100袋ずつは買った」と秘訣を明かしていたが、早くもネット上では〈すぐにリバウンドしそう〉との声が溢れている。

    +91

    -1

  • 207. 匿名 2019/04/27(土) 11:45:24 

    >>15
    トピ画すごい関心するわ
    メイク上手になりたい

    +19

    -2

  • 208. 匿名 2019/04/27(土) 11:46:47 

    もう出てだけど、亜鉛サプリ(ドラッグストアで売ってる普通の安いやつ)。
    たまたまネットで、アトピーに亜鉛が効いたみたいなのを読んで飲み始めたら、長年の悩みだった手と首の湿疹に劇的に効いた。飲み忘れると出るから、亜鉛が足りてないんだと思う。ただアトピーは人によって違うから、みんなに合う訳ではないし、皮膚科の薬もまだ使ってるから、それだけで効く訳ではないし、金属アレルギーの人は注意。
    マルチビタミンはずっと飲んでて、ビタミン足りてると思ってたから、エッ?そんなに足りてなかった?って驚いてる。

    +64

    -3

  • 209. 匿名 2019/04/27(土) 12:21:45 

    毎日フェイスパック。

    高い化粧品よりも、
    安くても毎日フェイスパックするとウルウルになってきた。


    最近ダラダラ生活してたので、
    ここ読んでオラ、ワクワクしてきちまったぞ!

    +159

    -3

  • 210. 匿名 2019/04/27(土) 12:22:30 

    メモしてます。

    舌回し、おやつ卵、スクワット、爪先立ち、腹筋、背筋、伊藤園の青汁、…

    +100

    -0

  • 211. 匿名 2019/04/27(土) 12:43:49 

    >>198

    本当に!?
    私かなり食べてるよ…ヽ(ヽ゚ロ゚)

    +32

    -0

  • 212. 匿名 2019/04/27(土) 12:44:49 

    温冷浴
    冷水シャワー最初辛かったけど、慣れると汗すごくかくから浮腫みも取れる
    出たあと温泉に入った様なホワっとした疲れで寝つきもすごく良くなった
    代謝も上がって温冷浴で汗かいてるのにその後トイレに行きたくなる
    老廃物が全部出る感じ
    肌もハリが出るよ
    お金かからないし、ホントおススメ!

    +46

    -0

  • 213. 匿名 2019/04/27(土) 12:46:25 

    システムのガムデンタルリンス

    口臭が消えるし、歯周病に本当に効果があるのはこれぐらいらしい

    +61

    -1

  • 214. 匿名 2019/04/27(土) 12:52:13 

    >>51 美味しそう。油揚げと納豆両方あるからやってみる。

    +8

    -2

  • 215. 匿名 2019/04/27(土) 12:53:57 

    マルチビタミンのサプリを飲み続けているけど、以前は毎月のようにできていた口内炎がサプリを飲み始めてから数年間できなくなった!最近数年ぶりにできたけど、あまり大きくならずにすぐ治った。

    +24

    -1

  • 216. 匿名 2019/04/27(土) 12:59:35 

    ドンキの焼き芋98円にハマり、1日1食焼き芋1本の生活してたら驚くほど快便に。
    焼き芋美味しいし、肌荒れもなくなって最高です。

    +98

    -1

  • 217. 匿名 2019/04/27(土) 13:00:24 

    朝起きてすぐ飲むヨーグルトをコップ一杯飲みはじめてから、毎日ちょー快便になったよ🤣

    +18

    -0

  • 218. 匿名 2019/04/27(土) 13:07:05 

    カボチャ、ピーマン、ニンジンなどの
    色の濃い野菜食べると翌日の肌のツヤが違う。

    +24

    -1

  • 219. 匿名 2019/04/27(土) 13:10:37 

    パック売りのヨーグルトの添加物が
    気になるので、小岩井の生乳ヨーグルトに
    きな粉、てんさいオリゴ糖かけて
    夜に食べてます。
    風邪は5年くらい引かないし
    花粉症も楽になりました。

    +47

    -2

  • 220. 匿名 2019/04/27(土) 13:43:23 

    無糖のヨーグルトをせっせと毎朝食べ続けてたら、花粉症が改善した。
    ひどい時は薬飲んでも収まらないくらいのくしゃみ鼻水だったのに、症状がものすごく軽くなった

    +42

    -2

  • 221. 匿名 2019/04/27(土) 13:43:39 

    >>185
    >>187
    >>188
    卵の栄養自体は茹でても卵焼きでも変わらないけど、卵焼きの方が消化よく、腹持ちはゆで卵よりよくないかもしれません。卵焼きに使う油の量によって腹持ちに違いが出るかもしれません。

    コレステロールですが、コレステロールは肝臓での合成が8割、食事由来が2割で、近年ではコレステロール高い食品を控えても意味がないという学会報告が多数出ています。卵1日3個摂っても大丈夫です。
    コレステロール高い低いは1番は体質のせい、女性は更年期になりエストロゲン減ると皆上がります。上がっても正常範囲の人もいれば、ものすごく上がり薬が要るようになる人もいます。
    私は人間ドックで栄養指導やってます。コレステロールの話は一応ドクターの話も入ってます。

    +132

    -1

  • 222. 匿名 2019/04/27(土) 13:48:52 

    エンビロンかな。
    合えば肌がツヤっとする

    +24

    -2

  • 223. 匿名 2019/04/27(土) 13:56:57 

    ここ参考になりますね。

    私も2カ月くらい前から家で地味に筋トレ始めました
    最初はスクワット10回だけから始めて徐々に増やしていった。
    今はそれプラス、ランジ15回、腹筋20回、腕立て10回、足パカ20回、プランク
    エアロバイク30分
    あとはその日の気分でメニュー増やしたり減らしたり。

    日経ヘルスの4月号で読んだんだけど、
    スクワットはやりすぎるとももが太くなる
    ランジだと、もも裏を鍛えて下半身の筋肉のバランスが整うのでスラリ脚になれるそう。
    それ知ってからスクワットの回数は増やさずランジの方を増やした。
    明らかにヒップアップした。

    +60

    -1

  • 224. 匿名 2019/04/27(土) 14:26:18 

    腹筋やる方、背筋も鍛えた方が体のバランス良くなりますよ!!

    +38

    -2

  • 225. 匿名 2019/04/27(土) 14:28:34 

    >>154
    気が楽になりやりやすくなりますね。言霊ってあるなあ。令和は発する言葉に気をつけて精神安定に努めようと思いました。

    +66

    -0

  • 226. 匿名 2019/04/27(土) 14:38:24 

    >>12

    それってご飯+卵ですか?

    +4

    -1

  • 227. 匿名 2019/04/27(土) 15:15:30 

    114です。
    私が使ってるのはパナソニックのEW-DJ51-A。家電量販店で6,7千円くらいだったかな。
    パナソニックのジェットウォッシャーは色んなタイプ出てるんだけど、これはコードレス(充電式)で防水だから丸洗い出来てメンテナンス楽だよ。タンクを置く場所が無い狭い洗面所にはピッタリだった。(電池式のタイプもあるけど、そちらは歯周ポケットのケアには使えないよ。)

    使い続けてみて、下がってしまった歯茎が元に戻る効果は感じてない。
    ただ腫れは無くなって血も出なくなったし歯茎が締まってピンク色に近づいたので、歯周病の予防効果はかなり高いと感じてる。
    デメリットはタンク容量が小さいので水を何度も注ぎ足さなきゃいけないくらいかな。

    これが初ジェットウォッシャーなので他の機種との比較できなくてゴメンよ。でもコレおすすめ!

    余談だけど、6月に新しいバージョンが出るから、この機種は型落ちになる(手に入らなくなるか、安くなるか…)
    劇的に効果が現れたもの

    +93

    -0

  • 228. 匿名 2019/04/27(土) 15:17:06 

    >>227
    欲しくなってきたー!

    +80

    -0

  • 229. 匿名 2019/04/27(土) 15:21:11 

    >>211
    去年なニュースでやってたよ

    「1日2個以上」のがん死亡リスクは「1日1個」の3.2倍
     卵を1日1個摂取する女性を対照群(リスク1倍)として比較すると、1日2個以上食べる人では、がんによる死亡リスクが3.2倍、総死亡リスクは2.05倍になっていました。逆に、1週間に1~2個しか食べない女性のがん死亡リスクは、0.68倍(32%減)になっていました。

    どんな食べ物でもそうだから
    必ずなるとは限らないし、毎日たくさん食べるのを気をつけるだけでいいんじゃないかな

    +75

    -8

  • 230. 匿名 2019/04/27(土) 15:36:17 

    ずっと家にいてたいして動かないんだけど、たまにすごく歩くと次の日1キロぐらいは痩せてる。めちゃくちゃ食べても体重が落ちてる。
    でも続かない…笑

    +39

    -2

  • 231. 匿名 2019/04/27(土) 15:37:02 

    マイナスかもしれませんが、、、
    布ナプキンの小さいやつで、
    オーガニックの『リトル布ナプキン』ってやつです。

    おりものシートの代わりとして使ってて(生理用としてはまだ、使う勇気はありません)
    汚したくない下着や、おりものが多いときに使ってます!

    そろそろ来そうな時とかに、ずっとナプキン付けておくのも肌によくなさそうですし、ナプキンの節約にもなります。

    気に入った下着も、これで長持ちしそうです!

    +73

    -5

  • 232. 匿名 2019/04/27(土) 15:55:01 

    >>229
    3倍という高い数値がでたのは2017年、ヨーロッパの日本人を対象にした研究結果で「週に1個未満」(203人)、「週に1~2個」(1462人)、「1日に0.5個」(1594人)、「1日1個」(1387人)、「1日に2個以上」(40人)の5群に分けてでた調査結果
    2個以上が40人とかなり少ないのでガン死亡が1人2人多いだけでかなり数値が変わります。それを必然的な結果と考えるか、たまたまと考えるか、自己判断です

    +43

    -1

  • 233. 匿名 2019/04/27(土) 16:23:43 

    >>227
    ありがとう。>>165です。
    歯周病のケアかなり大事ですもんね。少しでも歯茎下がりが遅くなればと思ってたので買います。
    新モデルの情報もありがとう。新しいのと旧タイプの比べて決めます。

    +40

    -0

  • 234. 匿名 2019/04/27(土) 16:27:28 

    ジェットウォッシャー、良さそうですね!
    使ってみます

    +26

    -0

  • 235. 匿名 2019/04/27(土) 16:35:42 

    >>232
    そういうカラクリなのね
    発がん因子って発生部位によっても異なるし、遺伝や生活習慣など数多くのリスク因子としてあるから
    たったひとつの研究のそんな偏ったデータでは
    卵を3個以上食べると癌の発生リスクが高まる
    とは言えないね
    毎日卵3個以上食べる人って偏食の人が多そうだし、他の要因がありそう

    +69

    -0

  • 236. 匿名 2019/04/27(土) 16:56:00 

    >>171
    どのように使ってますか?顔全体?
    私もシミを消すために皮膚科でハイドロキノンとトレチノインを処方してもらいましたが、医師からは色が抜けてしまうからなる時はシミからはみ出さないようにと指導がありました。
    違う種類なのかな…

    +10

    -1

  • 237. 匿名 2019/04/27(土) 17:06:10 

    >>9
    羨ましい!でも多分体質じゃないのかなぁ。
    私白菜たっぷりのスープにはまって、半年くらい毎朝飲んでるけど体むくんでるよ。細くもなってないし・・

    +19

    -0

  • 238. 匿名 2019/04/27(土) 17:33:37 

    >>100
    紅茶好きで着色気になるから試してみようかな

    +22

    -0

  • 239. 匿名 2019/04/27(土) 17:49:16 

    ジェットウォッシャー、パナソニックの良いヤツ持ってるけど置物と化してた…
    これじゃあ、歯の隙間の汚れまでは取れないよな~と思っていたけど、そうか、歯茎の腫れや歯周病予防になるのか。
    何か勘違いしてたみたい。せっかく持ってるから、活用してみる!

    +84

    -0

  • 240. 匿名 2019/04/27(土) 18:14:08 

    >>232
    ○○だと乳がんリスクが上がるというのも、眉唾だよね。
    逆に〇〇摂ると癌罹患リスクが下がるというのも。

    父は緑茶とコーヒーを毎日飲み、俺は大丈夫だ!と豪語していたけど、
    胆嚢がんで亡くなった。

    そしてコーヒー党の私も癌罹患…
    術後緑茶の飲み過ぎで貧血になり…

    個人的には「ほどほど」が一番だと思ってる。

    +80

    -1

  • 241. 匿名 2019/04/27(土) 18:44:54 

    >>14
    ありがとう✨

    +2

    -1

  • 242. 匿名 2019/04/27(土) 19:08:29 

    ピラティス。
    職種のせいで慢性的肩が痺れている&腰痛だったけど、週一でマンツーマンのピラティスに通い始めてから本当によくなった。しかも座った姿勢が良くなったと言われる。
    ピラティスとかヨガとかを正直馬鹿にしてた(ごめんなさい)けど、効果ちゃんとあるんだね。マンツーマンで教えてくれるのが効果高いかも。

    +63

    -0

  • 243. 匿名 2019/04/27(土) 20:40:19 

    セラブレス!!もうなくてはならない存在。
    アイハーブで買ってます。
    ストックが無いと不安。
    毎朝使うとほぼ一日口臭無し!!
    成分も安心だし市販の洗浄力強いものより絶対いいと思う。
    劇的に効果が現れたもの

    +64

    -0

  • 244. 匿名 2019/04/27(土) 21:12:30 

    シャープのプラズマクラスターが出るドライヤーとゴールデンホホバオイル

    サラツヤ髪になりました

    +2

    -0

  • 245. 匿名 2019/04/27(土) 21:51:15 

    一昨日花粉が酷くて目が腫れてしまった。GWはバリバリ遊びたいんだけど早めに効果現れるものあったら教えて下さいm(_ _)m

    +5

    -0

  • 246. 匿名 2019/04/27(土) 22:44:41 

    体幹トレーニングのプランクをやってもう2年になります。
    こつこつと1日少しですが続けたらお腹すごい凹みましたよ。これ嘘じゃないです。

    +52

    -1

  • 247. 匿名 2019/04/27(土) 22:47:11 

    水を飲む
    ダイエット目的で1日2リットル飲むようにしてるけど、お通じが良くなった
    便秘の方は単純に水分が不足してる場合もあるかも
    ダイエットには特に効果が感じられない

    +26

    -0

  • 248. 匿名 2019/04/27(土) 22:54:21 

    スピルリナ飲み始めてから

    吹き出物ができなくなった
    便臭・体臭も臭わなくなった

    クロレラも同じ効果あるけど
    タンパク質も取れるこちらに
    今は落ち着いてる

    +32

    -1

  • 249. 匿名 2019/04/27(土) 23:37:41 

    朝はお腹空くまで食べない。
    それだけで楽に痩せる。

    +24

    -1

  • 250. 匿名 2019/04/28(日) 00:02:43 

    例年ならばひどい花粉症の私ですが、点鼻薬が劇的に効いており症状なしです!
    ステロイド点鼻薬なので3カ月のみの使用ですが、本当に出会えてよかったです。

    +8

    -2

  • 251. 匿名 2019/04/28(日) 07:05:25 

    ロイテリ菌。
    寝る前にタブレットを一粒舐めながら食べる。朝起きた時の口臭や口の中のネバネバが無くなる。

    30過ぎてから歯列矯正をしたんだけど、その際歯科医に歯肉の健康のために奨められました。歯周病や歯肉炎の予防になります。ステマと言われたら嫌なので商品の詳細は書かないけど、歯茎が引き締まってピンク色になった!
    ちなみにジェットウォッシャーも持ってますがあまり使ってない。ここみて使おうと思った!

    +39

    -0

  • 252. 匿名 2019/04/28(日) 10:01:17 

    食洗機教えてくれた方、据え置き型ですか?
    良かったらメーカーとか教えて下さい。
    うちの古いキッチンにも置けるなら欲しいな。

    +8

    -2

  • 253. 匿名 2019/04/28(日) 19:54:07 

    >>248
    私もスピルリナ毎日少しずつ飲んでます。
    でかい瓶で1800円ぐらいの安いのを飲んでますが続けやすいです。
    鉄分入ってるからか飲んで半年ぐらいで検診受けたら貧血の数値が改善していました。

    +12

    -1

  • 254. 匿名 2019/04/28(日) 20:08:31 

    ここでグリセリンフリーのこと聞いて、悩んでた肌の症状とぴったりだったので昨晩から始めてみました。
    1日で劇的に肌の調子が良くなってびっくり!赤味がひいて質感も落ち着いて、なんだか肌が薄着になったみたいです。メイクのノリも良くて嬉しい。
    続けていこうと思います!

    +31

    -0

  • 255. 匿名 2019/04/28(日) 22:28:42 

    ここって伸びないからこそステマとかいなさそうな気がする
    個人的には好きです

    +52

    -0

  • 256. 匿名 2019/04/29(月) 00:52:38 

    顎ニキビに効果が劇的にあったものを紹介したい!
    前顎ニキビトピにも書いたけど、
    ・ドクダミ茶一つ・はとむぎ茶一つのティーバッグをお湯で煮出して飲み物はすべてこれにする
    ・お味噌汁を毎日2杯のむ
    ・亜鉛・ハトムギ・ビオチン・ビオフェルミン・ハイシーを夜だけ飲む
    上全部やって2ヶ月くらいで顎ニキビ一切出来なくなった。たぶん食からだから継続しないと意味ないと思うけど。
    私生理前必ず顎ニキビ出来るっていうの3年悩んでたのに今回の生理前から全く出来てない!
    私もずっと辛かったから悩んでる人試してみて欲しい※妊娠中の人はドクダミ茶飲まないでね

    +30

    -1

  • 257. 匿名 2019/04/29(月) 02:06:09 

    カップラーメンばっかり食べてると、便秘が続いてお腹痛くなるんだけど
    ちゃんとしたお米に味噌汁、おかずの食事続けると便秘が治る!!体の調子が良い!

    やっぱり人間って食べ物を取ることで
    生きてるんだな~と(>_<)

    +58

    -0

  • 258. 匿名 2019/04/29(月) 09:27:00 

    >>252
    146です。うちは賃貸なので据え置き型
    パナソニックの一番大きいだけど、それしか選択肢がないと思うw
    激狭の台所の半分を陣取っているけれどそれだけの価値がある
    まとめて洗うので調理中にちょこちょこ洗い物しなくていいから作業も早くなったよ
    設置して1年間手荒れがなくなった
    手洗いが減ったのでアミノ酸系の台所洗剤に変えたのもあるかも
    皿洗いが嫌いな人、家事を減らしたい人には本当おすすめ
    メリットしか感じない

    +19

    -0

  • 259. 匿名 2019/04/29(月) 09:53:19 

    トイレの回数少ないむくみ体質なんだけど、むくみが気になる時はトマトジュース飲んでる。
    夜にトマトジュース400mlくらい飲んだら、翌日は「水分摂取してないのに一体どこから?」というくらいトイレの回数が増えて、夕方のふくらはぎの手触りが全然違う。

    トマトジュースに含まれるカリウムのおかげかな?と思うけど、バナナではそんなに利尿効果感じない。

    +25

    -0

  • 260. 匿名 2019/04/29(月) 11:14:09 

    >>259
    わたしはトマトジュースで便秘が改善しました!
    もともと、肌を白くしたくて飲んでましたが、そこはさっぱり。(笑)

    +19

    -0

  • 261. 匿名 2019/04/29(月) 11:32:06 

    >>256
    妊婦さんが気を付けた方が良いのは、どくだみ茶じゃなくてはとむぎ茶の方だった!ごめん!

    +9

    -1

  • 262. 匿名 2019/04/29(月) 23:05:22 

    白髪予防にビオチンのサプリとり始めたら髪の毛の調子が良いし、シモの事で申し訳ないんですがアンダーまで真っ直ぐになってます😂

    +11

    -0

  • 263. 匿名 2019/04/30(火) 03:13:19 

    夜断食→一番効いたダイエット
    整形→エステ行くのがバカらしくなるほど効果がすぐ出る、やり過ぎないのがコツ

    +12

    -0

  • 264. 匿名 2019/04/30(火) 08:22:23 

    >>128
    初膀胱炎日曜日に発症、ボーコレン本当効かなくて泣いたけど、腎仙散という商品をネットで知り、使ったら治った!今度は感動で泣いた。
    今はいつなってもいいように常備してます!

    +5

    -0

  • 265. 匿名 2019/04/30(火) 09:46:10 

    >>264
    腎仙散効きますよね。私も愛用してました。

    病院で貰う薬だと副作用もあるし、だんだんと効かなくなって悩んでた時に何気なく買ったらめちゃくちゃ効いた。効きまくりで一箱飲み切る事なく残ってる。笑

    もうね、あ…なんか違和感?くらいで飲めば速攻で効く。何なら一袋で効く。病院で熱くお医者さんに語っちゃって鼻で笑われたけどね…。


    +7

    -0

  • 266. 匿名 2019/04/30(火) 20:23:16 

    私も別の目的で
    夜、トマトジュースにりんご酢大さじ1杯入れて飲んでたら、起き抜けに便が出るようになった。

    後、肝油ドロップを食べるようになったらドライアイと眼精疲労がマシになった。

    +8

    -0

  • 267. 匿名 2019/05/01(水) 12:06:38 

    クリニークのビタミンCブースター
    ファンデの色試すときに、いじりまくって腫れたニキビがあったんだけど
    「跡にならないように栄養入れておきますね〜」と、ほんのちょびっと塗ってくれた
    次の日には腫れも引いて、1ヶ月経った今では跡も残らず
    またニキビできてるから、現品買おうかな😭

    +10

    -1

  • 268. 匿名 2019/05/01(水) 19:16:31 

    >>264
    腎仙散効きますよね。私も愛用してました。

    病院で貰う薬だと副作用もあるし、だんだんと効かなくなって悩んでた時に何気なく買ったらめちゃくちゃ効いた。効きまくりで一箱飲み切る事なく残ってる。笑

    もうね、あ…なんか違和感?くらいで飲めば速攻で効く。何なら一袋で効く。病院で熱くお医者さんに語っちゃって鼻で笑われたけどね…。


    +0

    -0

  • 269. 匿名 2019/05/01(水) 20:14:38 

    ハトムギエキスの商品名教えて欲しいです

    +19

    -0

  • 270. 匿名 2019/05/12(日) 11:42:24 

    劇的に当たる、占い師をしりたいなぁ。。。。どなたか、、

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後31日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

関連キーワード