幸せを感じられない人

[1. 匿名]

私は毒親や兄弟から虐待も受けて育ちました。
子供の頃から友人がいません。
今も日がな一日ぼけーっと過ごす毎日です。
そのせいか普通の人が感じるちょっとした幸福感を感じる事もありません。
例えばおいしいものを食べたりとか楽しい事を経験したとかでも。
同じような方いませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
まぁ、どちらかと言えば主寄りだ

[4. 匿名]

生きてるだけで幸せなんだよ💓
ボクたちはトラやライオンに食べられるかもしれないから

[5. 匿名]

まあ、実際に幸せじゃないですしおすし・・・・

[6. 匿名]

[7. 匿名]

同じく複雑な家庭環境だし、とても根暗なので小学生の頃から先生に元気ないねと言われてきました

[8. 匿名]

はい。
いつも満たされないし、私は幸せになれないんだろうと漠然と思ってる
カウンセリングに行こうと思っています

[9. 匿名]

貧乏だから

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>10
笑

[12. 匿名]

[13. 匿名]

自分より他人が幸せそうに感じる

[14. 匿名]

幸せを感じるのは訓練が必要何ですって。
好きなものを見て好きだなと感じる=今幸せだと改めて認識するようにする

[15. 匿名]

『幸せ』というものが何か分からないなら
いつまで経っても『幸せ』を感じることは出来ない

[16. 匿名]

[17. 匿名]

>>14
好きなものリストを書き起こそうとしたけど
好きなことがないんだよね今
すべてがめんどくさいしわずらわしい

[18. 匿名]

面白がってるのか一般人のプリクラ晒す人さ、自分がされたらどんな気持ちになるかまで考えられない可哀想な人だよね

[19. 匿名]

幸せすぎて麻痺をしてる気がする

高収入で優しくて大好きな旦那
可愛い子供もいる
しかし常に漠然とした不安があって幸せなときでも幸せと感じられない

[20. 匿名]

私はメンタル不安定だから自己啓発本や哲学書を読んで気づいた。

「幸せは脳を騙すこと」だと。

[21. 匿名]

>>14
まず好きなものがわからない

[22. 匿名]

生きてるだけで幸せって思うんだけど
生きてるからこそ辛い事もあるよね
私はそんな矛盾した毎日だよ

[23. 匿名]

幸せなことがあっても仕事のつらさで相殺

[24. 匿名]

そもそも幸せの定義が人それぞれ…

幸せなんて幻想じゃない？
だって人なんていつかいなくなるんだから全て無意味だと思う、だから自由でもあるんだろう。

というか何故幸せになりたいの？
そして幸せって何？

特に病んでいるわけではないけど幸せの定義が自分にないから幸せになりたいと思ったことがない。

[25. 匿名]

幸せホルモンが出ないって事？
検索して自分の日常を見直してみれば？

共感を多数得て同志を集めるこの方法も、主の喜び＝幸せなんですよね。
何事も自分の意識次第で変化はあるよ。

[26. 匿名]

インスタとかパリピみたいな幸せなら私も感じた事ない
ネットで疑似体験するばかり

[27. 匿名]

日本のホームレスの動画を見てみて。

いかに自分が恵まれてるからわかるよ

[28. 匿名]

>>10
スプーンの裏面に映った坂口健太郎って感じだね


それはそうと、無能過ぎて仕事が続かない
贅沢したいってわけじゃないけど自由に使えるお金がない
死にたい

[29. 匿名]

私もです。
私と似た感覚の方達がここにはたくさんいるから、ほっとしました。

[30. 匿名]

１人が好きなのに、何故か学生時代は友達と一緒に遊ぶことが当たり前だった。
やっと１人になれたのに、ママ友とか大変な世界もある。

幸せかどうかは分からないけど、１人が好きって理解されにくい。

[31. 匿名]

>>10
>>2
この方達は芸人さん？

[32. 匿名]

実際に幸せでないもの。

社会の底辺に堕ちて幸せを感じられる訳がないし！

[33. 匿名]

親に寄生して生きるのだけは良くないよね。

[34. 匿名]

一緒に暮らしてる家族（猫含む）が健康だし生活費は困ってないから幸せ🍀
幸せ感じられないなんて戦時中でもあるまいに

[35. 匿名]

健康であっても、その人にしかわからない
苦労や心の傷はあるよね。
でも、身体的な苦痛のある人から見れば贅沢。

[36. 匿名]

今朝お腹ぺこぺこで、好きな納豆ご飯を久しぶりに食べたらすごく美味しくて、幸せだなと思ったんだけど、そういう些細なことも感じられないということ？

[37. 匿名]

私 貧乏だから 支払い毎回どれだか車の税金など色々と考えてしまい。気持ちにゆとりがもてない。消費税10%になるし 仕事も暇 もうボロボロだ。もうすぐ車検がある車検代ないから家で売るものを探している。

[38. 匿名]

歳を重ねて今は１日殆ど幸せ感じてる。前は当たり前過ぎて幸せとも感じてなかった。
つまり幸せとは相対的なものだから苦がないと引き立たない。あとはその引き立ったものに気づけるかどうかだけなのさ。

[39. 匿名]

幸せなんてもう何年も感じてなくて、幸せがそもそも何なのか分からなくなってしまった。

[40. 匿名]

幸せを感じられる人は不安がない人なのでは？
不安があると幸せを感じられないよ

[41. 匿名]

>>14
>>20
心理かもしれない。
十代の頃、進路を選べず高卒後フリーターになった。好きなものもなりたい自分もなくてただただ死にたかった。
数年経って、これが好きだな、こうならなきゃ、と思い込めるようになって進んでいけるようになった。
貧困毒親育ちの友人たちもこんな感じで、選んだり決めたりする能力が欠如しているようだった。

[42. 匿名]

>>21
好きなものがない人は好きなものを探すところから訓練だね。
そよ風が好き、白米が好き、寝るのが好き、なんでもいい。

[43. 匿名]

綺麗な景色みたり 美味しい物食べたり 好きな人と一緒に居られたり 超幸せ！って人は人生得してるよね。幸せって感じる事が多い方が体にも脳にも良いし 私は 全て普通かつまらないか帰りたい ほぼほぼどこに居ても帰りたい。

[44. 匿名]

育った環境が1番だと思うんだけど、うまくいかないことは全部親のせいにしてしまう。
直接責めることはないけど、心の中で親を恨んでは余計に自分が不幸な人間だと思ってしまう。
そんなだから、都合の悪いことは他人が環境が悪いと思う癖がついてる。
抜け出したいよね。

[45. 匿名]

アムロちゃんのデーブイデー見てみ？幸せな気持ちになれるよ！

[46. 匿名]

>>40
大小問わないなら不安は誰にだってあるよ
不安に囚われるか、不安のなかにも幸せを見つけられるかの違い

[47. 匿名]

>>45
もはやこの喪失感は娯楽で埋められるものではない
音楽聴こうがテレビ見ようがずっと虚しい気持ちに包まれてる感じ
そもそも私お浜派だし

[48. 匿名]

不慮の事故で肉親が死去　周囲はお金の話しばかり　誰も信じられない。孤独を感じる。

[49. 匿名]

>>27
そういう問題じゃないし比較するものでもない

[50. 匿名]

寂しいのでだれかに抱き締めてもらいたい
一人じゃ無理

[51. 匿名]

幸せを感じられない脳もあるらしいよ

[52. 匿名]

>>46
経験上不安の中の幸せは心からの幸せではないと思う
不安がないときこそ心からの幸せを感じることができる
子供の頃がそう

[53. 匿名]

お金使ってる時が唯一の幸せ。

[54. 匿名]

カウンセリング行ったこといるけど、「それは嬉しいね！」「良いことだね！」「前回よりも出来ててえらい！」とたくさん誉められて、「あぁ、これは良いことなんだ」「楽しいことなんだ」と認識するようになった。
最近は、自分が自分のカウンセラーになったつもりでこういうときは先生ならなんていうかな？と考えるとだんだん好きなことや楽しいことが増えてきた。

[55. 匿名]

>>42
そうかもね。
好きなものがいくつか出来れば自分というものが出来てくるよね。つぎはあれやろう、どこへ行こう、って目標や行き先に繋がると思う。

[56. 匿名]

>>2 >>10
一般人のプリは通報して消そう

[57. 匿名]

幸せのハードルが高いんじゃない？

寒い日にあったかいお風呂に入ってホッとするとか、休憩中に紅茶やコーヒーみたいな好きなものを飲んでホッとするか、ペットが家でまっててくれてるとか、そういうのも幸せって言っていいんだと思うよ

[58. 匿名]

できなかったこと探ししちゃうんだよね
あぁ、今日はあれができなかった、これができない足りないとか
難しいね

[59. 匿名]

>>52
過去の自分や他人と比べることになんの意味もないよ

[60. 匿名]

セール品買ってたのほほんとしてるタイプだからよく分からない

[61. 匿名]

結婚したい。
40歳で派遣事務で実家暮らしじゃ無理かな。親はアル中と躁鬱で怒鳴りあいばっかりしてる毒。片付けてもゴミ屋敷。
子どもの頃から生きづらさがあったよ。中学は不登校だったし‥
幸せそうな家族見たら、私の人生何なんだろうと思う。

[62. 匿名]

よし、今日は余裕があったらカフェでも行こう

[63. 匿名]

子供の頃に幸せを感じられなかったら一生感じることはないのではないか。いつも怯えていた。もう疲れた。

[64. 匿名]

何でもないような日こそ平和なのに

[65. 匿名]

不安に囚われやすい質ですぐに悲観的になりめまい起こしたりする
でもその不安やら思いをはっきり出すことが苦手だと更に病む
恥をかこうと何だろうと表現することはただただ大事だよ

[66. 匿名]

何年か前に怪我して寝たきりが続いたんだけど その時は つまらないと思っていた日常も幸せだったんだーって 欲張りな自分に反省したけど 治ってたら また日々の日常はやっぱりつまらない なんも学んでない。

[67. 匿名]

>>59
過去と他人との比較じゃなくて、人は不安があると心からの幸せは感じられないということ
完全に不安を忘れていればいいけどね
脳の仕組み

[68. 匿名]

GW 世間の幸せ具合見て拗らせそうで怖い

[69. 匿名]

私もそうだよ。物心ついたころからの思考の癖があるんだけど
例えば1日のうちで幸せなことが2つ、辛いことが1つあったら
何故かその辛いことばかりを3日も4日も気が狂ったように
グルグルグルグルグルグルグルグルグルグル考えて
（考えてっていうか勝手に思い出されて）、
ノイローゼみたいになってしまう。
大人になった今でもどうしても完全には治らない。　
だから常に毎日365日不愉快だし幸せだとは思えない。

[70. 匿名]

>>1
一緒だね。私も！

[71. 匿名]

こどもがうるさくて苦痛
一緒にいたくない

[72. 匿名]

幸せじゃなくてもいいんだよ
苦しんでないならそれだけでいい

[73. 匿名]

>>67
あぁ今まさにそれ
また気持ち悪くなったらどうしようと思って会食行けない
高級フレンチも何にも美味しくない

[74. 匿名]

私もそうなんですが、1さんも考えすぎるタイプじゃないですか？
私は改革の途中なんですが考えるモードに入っちゃうと心の中の
・ネガティヴ
・悲しい、切ない、やるせない気持ち
・合理性
が物凄く気になるようになり、世の中を悲観しドツボにはまります。

そんな時は割と激しめのスポーツをすると頭が空っぽになっていいと聞きました。
スクールに通ってもいいし、手っ取り早く近所をランニングでもいいと思います。

心拍数が上がれば自分の抑え込んでる笑う、大きな声を出す、楽しいといった感情が自然に出てくるし気分が高まります。

すぐに幸せに繋がるわけではないですが、自分の中の新しい展開が開けるきっかけにはなるかもとコメントしました。

[75. 匿名]

１年前パワハラで病んでた時は幸せ感じられなかった。
シングルマザーで子供は小学校入学したばかりで余裕なくていっぱいいっぱいで…
親友が結婚し
同じシンママ仲間も彼氏できて幸せそうで
なんで私だけが苦しい思いして何一つ報われないしパワハラ遭うしで凄く病んでた
大好きな友達なのに祝福すらできずに
おめでとうの一言すらかけてあげられず愚痴愚痴愚痴ばかりぶつけて
なんで私だけが不幸なんだ
なんで私だけ彼氏もできないし「好きだ」と言ってくれる人もいないんだ
結婚したばかりの親友が気を使って男性紹介してくれたのに顔が気に入らないだの難癖付けてドタキャンしたり
精神的に追い詰められてた時は何をしても幸せは感じませんでした。

パワハラにブチギレし激バトルしてから憑き物が落ちたように正常になりました。
精神的にも正常になり幸せを感じるようになりました。
転職し給料はかなり下がったけど
再婚はできてないけど
幸せを感じることが増えました

子供とたまに外食したり、学校であった楽しかった話を聞くことが今は一番幸せな時間です。

[76. 匿名]

過去のトラウマと縁をきる。
縁切り神社に行く、体を塩と酒のお風呂で清める。部屋、玄関、トイレの水ぶき。自分の過去と縁を切れる方法を手当たり次第やってみれば？カウンセリングかもしれないしグループで話すのがいいかもしれない。自分でこれはと思う方法で心の中の邪魔な存在とさよならしよう。心の中でお葬式するのもいいよ。すっきりしたら塩で寄せ付けないようにする。

[77. 匿名]

ちょっとトピずれ＆ここにコメしている人たちとは質が違って関係ないと思うけど、
サイコパスの人って幸せ感じる能力ないよね。
当の本人らは何よりもそれを悟られることを嫌ってリア充のフリを上手にするけど、
あの人たちって、幸福感が欠如してることに気付いたよ。
だから、何も持たないような人が幸せそうにしてると妬みを感じて陥れようとする。
どんなに優れていても幸福感のない人にとって、無邪気に幸福な人は憎いみたい。
そういう諸々があって、
並外れて意地悪い人って、幸福感を味わうことができない人なんだと悟った。
話が飛躍しているように感じるかもしれないけど、そんな感じ。

[78. 匿名]

仕事辞めたい

[79. 匿名]

>>76
風水とか引き寄せとか、そっちの方に救いを求めると余計、感情の膿がディープになってしまう人も居るから何とも言えんけど(笑)

いっぱい寝る。自然のあるところをゆったり歩く。好きな物を鑑賞する。
ぐらいでいいかもしれん。

そういえば、幸せを感じられない時って、幸せを感じる余裕がない時が多い。

[80. 匿名]

トピ画が切なすぎる
けど心はこんな感じだ

[81. 匿名]

>>78
最近クビになりました。
ひとしきり落ち込んで、今は毎日が夏休みの気楽な状況に何故か安堵しています。

[82. 匿名]

老後の不安がある限り幸せを感じるのは無理そう…
5億貰えば幸せを感じられる自信がありまくる！

[83. 匿名]

>>76
過去のトラウマと縁を切る

何かグサッときた
ありがとう

[84. 匿名]

私は物事をマイナス点を加算していく感じで見てしまうから、自分はこんなに何もないって感じてしまう。
まあ確かに家も人間関係も恋愛も、どれもけして恵まれてるとは言えないけど、ささいな事にも喜びを見つけられるタイプなら同じ環境でもこんなには苦しくないのかもしれないな…幸せなんて主観的なものだし

[85. 匿名]

セロトニンを増やそう♪

[86. 匿名]

>>24
なんかすごく哲学的だけど、複雑に考えすぎじゃない？
単純にお風呂入ってあぁ、気持ちいいなぁ、とか音楽聴いて感動したりとかその瞬間が心地いい時に幸せだなぁと感じるよ
で、その積み重ねが人生だと思ってる
どうせ死ぬかもしれないけど、無駄って考えずにせっかくだから色々して楽しみたいと思うけど

[87. 匿名]

>>77
それってサイコパスなんて大げさなものじゃなくて人間誰にでもある感情だと思う

[88. 匿名]

毒親育ちで親兄弟親戚とは疎遠です
「幸せ」は誰かが運んで来るわけじゃないから
自分で積極的に寄せていくしかないと思っています

無になって、掃除と洗濯を黙々とこなし、風呂に入り美味しい料理を作って食べ
整った清潔な空間で気持ちの良い寝具で休む
それだけで旅に出たような気分になれます

お掃除は何かをスタートさせるための準備
楽しい事をいつでも始められます

[89. 匿名]

生きていたら楽しい事もある。でも死んでも別に良かったって思う程度の楽しさ。

[90. 匿名]

幸せって感情より人それぞれ持っているホルモンとかのような気がする。少ない人はもうどうにもならない。

[91. 匿名]

食べたい物を食べた時
お風呂にゆっくりと浸かってる時
布団に入って眠る瞬間

こんな時に幸せを感じる。

でも若い時にはこの幸せがあまり分からなかったよ。

[92. 匿名]

>>44
私もそうだよ。
こう言う考え方って厨二病扱いされるけど、親が私を生んだことから不幸が始まったんだし。
不幸な人間が子供産んだところで不幸な人間が増えるだけなのにね。
人のせいにして楽になるならそれもありじゃない？

[93. 匿名]

関係ない一般人？の写真貼る人はやめようぜ

[94. 匿名]

幸せノート、三日坊主ですぐに辞めちゃったけど、また始めてみようかな。

その日あったいいことを思い出して書き出す。
右のページにはこうなりたいという願望を書く。
っていうやつだけど、
小さいことでもいいことを探すと、まあいろいろあるかなと。

スーパーでレジの人が商品を丁寧にビニールに入れてくれた・とか、
前から歩いてきた人が早めによけて道をゆずってくれた・とか。
いろんな人の親切や優しさになにげに与かってることを思い出せるし。

[95. 匿名]

全く関係ないけどＳＮＯＷで元の素材より良くなった人ってみたことない。逆に不自然で不気味になってる。なんで皆こぞって利用するのか理解できない。さっさとブーム終わってくれないかな。

[96. 匿名]

>>87
文章が下手でうまく伝わらなかったかもだけど、
そういう感情のもっと激しく極端な感じっていうの？
本当に「幸福という感覚、それすらも分からない」っていう感じで、
だから、何でこんな奴がという見下しの対象が喜々としていることに
怖いぐらいの憎しみと執念を持って貶める感じ。

我々は二度寝した時に、やぁ～10分多めに寝られて良かった～
みたいな幸せぐらい感じるじゃない？
そして、誰かが妬ましくても実際手を下して不幸に陥れることまで
しないじゃない？
それを何の心の咎めもなくやってしまえるサイコパスの恐ろしさよ…
という意味でした。お粗末様。

[97. 匿名]

>>92
ありがとう。
人のせいにすれば本当に楽なんだけど、人を信用できないし少しでも気に入らないことされたら『ほらやっぱり裏切るじゃん』ってなる。すごくそれが辛い。
自分の悪いところとかダメな部分が見えなくなってくるんだよね。
でも同じ考えの人がいるってだけで少し救われたよ！
ありがとう！

[98. 匿名]

>>96
だからブサカップル貼って自分はこんなカップルより幸せだと思いたいのかも

[99. 匿名]

>>92
気持ちは非情に分かるし、自分もそういうところけっこうあるけど、
しかし、人のせいだと思って今を流すということは、
問題を自分の中に見つけないということであるから、
永遠に解決の糸口のつかめないことでもあるんだよなぁ～。

ま、気分が落ち着いてる時には、外に起こる問題の原因が
自分の中のどこからきているのか内省してみる。とかでいいと思う。

[100. 匿名]

サイコパスって攻撃する人選んでるのかな？
根っからの産まれつきの遺伝子変異とかのどうしようもないサイコパスは人が羨ましいとかの感情なんてないイメージ。
羨ましいとか思えるなら厚生できそうだよね。

[101. 匿名]

何でもないようなことが
幸せだったと思う

[102. 匿名]

プリクラの人たち、ラブラブそうで羨ましい。
わたしも本当に愛せる人や愛してくれる人ほしいな。

[103. 匿名]

>>102
そうそう。馬鹿でも、ジョージとミカでも、浮かれ上がってラブラブ状態とかになるとか羨ましい(笑)
当の本人たちはその裏で苦しいことや不安なことが山ほどあって、ただキラキラとラブラブしてるわけではないんだとは分かってるんだけどね。でも馬鹿みたいに愛に浮かれたりしたいよねえ。

[104. 匿名]

>>100
一人だけを誰にもわからないようにタゲる、つまりターゲットにするんだそうです。ターゲットというぐらいだから、どのぐらいすさまじい執着なのか想像できるよね。獲物を追いつめて喜ぶハンターみたいだよ。

その感情的には、羨ましい・というより、憎いというほうが穿ってる気がする。

[105. 匿名]

太陽を浴びよう
出来れば朝日を

[106. 匿名]

>>54
私も幸せをとても感じにくいです。
このトピを読んでいて、幸せ＝脳の麻痺
を見て、考え方を改めたいと思いました。

カウンセリングに行ってみたいですが、
精神科とはまた違う分野になるのでしょうか？
なんかスピリチュアル、、？
のような講義とかにもそういうのがありそうなので、、
どのようなところのカウンセリングに行かれましたか？？

[107. 匿名]

行きたいイベント催事があって会場までは行くんだけど
友人やカップル、ファミリー連れで
楽しそうにしている皆んなをみていると
それで満足でしばらく会場近くを遠目で
うろついて帰ってきてしまう。

自分が楽しもうとしている姿が
滑稽だろうなと思える。

[108. 匿名]

軽鉄アパート住み。
上の未就学児、軽いボールみたいので遊ばせてるからリビングに居られない。継続的に気になる嫌な音。昼間だし、そこまで大きな音で無いから苦情までは出来ない。
上に子連れ来てから幸せ感じられなくなった。住む所って大事

[109. 匿名]

毎日毎日仕事がハードで疲れ果て辞めたいなぁ〜って悩んでた時に死を覚悟する病気になった。
そしたら仕事行きたい！って本気で思ったよ。

当たり前の日常に幸せは隠れてると思う。
子供が産めない人は子供がいるだけで幸せだと思ったり、でもそれは当たり前のように授かった人にはわからない事だったり。

本当に人それぞれだけど、何も感じなく毎日過ごせるのはそれはそれで幸せなことなんじゃないかな？

[110. 匿名]

うちの旦那は全く家の事をしない。
私がたまには手伝って！と伝えても別に掃除も洗濯もしなくていいよ。疲れてるなら何もしないで寝ようよ。ってタイプで私にも強要はしない人。

でも私がしないと片付かないし、洗濯物もたまる一方…。だから結局やってしまう。

ある時本当に疲れ果てて洗濯機回したまま寝てしまって、朝から絶望だった。あーもう一回洗い直して…ってイライラして洗濯機開けたら空っぽで旦那が干してくれてた。涙が出そうなぐらい感動して幸せな気持ちになった(笑)普段から旦那が家事やってくれる人にはわからない幸せなんだよね。

幸せって人によって環境によって感じ方は変わるものだと思ってる。

[111. 匿名]

1ページ目にあるプリクラの画像見て思ったけど、ああいうのってゲーセンの店員は見られるんだってね。
流出してるのって、本人がネットにあげたものだけじゃないらしいって聞いてからプリクラ撮るの怖くて無理。

[112. 匿名]

日中も時々だけど夜になるとさらに気弱になって「早く死にたい」って思うようになった
素敵な景色や音楽や美味しいもの食べても駄目かも
前より弱ったくなったと思う
こんなとこに書き込み出来ないくらい弱ってる

…そういう時は早く寝るようにしてる
寝るところがあるだけマシか。

[113. 匿名]

>>112
わかる
心が折れそうな時は、大体寝不足
ゆっくり寝よう

[114. 匿名]

>>113
ありがとう😢そうする…
>>113さんもね…

[115. 匿名]

>>56
時間がたってるのに消えないね。
みんな通報ボタン押してあげてね。

[116. 匿名]

職場のストレスがほとんど。
週休3日になればもう少し幸せを感じられるのかな。

[117. 匿名]

幸せホルモンが出にくいのかな(｡-_-｡)

家を盗撮されていて、集団嫌がらせのいじめに遭いながら幸せな人なんて居るはずがない。

[118. 匿名]

>>61

働いているだけ偉いよ！

[119. 匿名]

全然幸せ感じられない

[120. 匿名]

私はそのくせ嫌なことに関しては敏感で
趣味や息抜きでやっていることでもほんのちょっと嫌なことがあるとそのことばかり考えます。
わざと忙しくしてみても疲労倍増するだけだし
抗うつ剤は太っただけでした。
本当にどうしたらいいんだろ？

[121. 匿名]

うーん。わたしも虐待にいじめに災難だったけど食べてる時だけは幸せだよ。主さんの好きなものはなんですか？

[122. 匿名]

私は逆に毎日不安でストレスいっぱいだからこそ、美味しい物を食べてる時やゆっくり休めた日はすごく幸せに感じる。でも、その幸せを感じて少し経つと、幸せを自分が感じていることに恐怖と不安を感じてしまう。幸せの次は不幸がやってくるから。どんな不幸が待っているのか、幸せを感じれば感じるほどすごく怖い。

[123. 匿名]

>>116
それはそれで休みの日お金をそこらでちょこちょこ使ってしまい
高いもの買えなかったり旅行行けなくて欲求不満になってしまい無理だった。

[124. 匿名]

>>61
私も、同い年フルタイムパートの事務員です！未来に対して不安になること、たくさんありますよね。。私も結婚したい…！しても、していなくても、幸せに思えるもの、今あるもの、手にしているものを数えて行きたいなと思います！

[125. 匿名]

イライラした時に甘いものを食べるのは逆効果なんだってさ。
そういう時は酢の物食べたほうがいいらしい。
ついお菓子とかガーッと食べてしまってたけど、
なますとか食べればいいのかな。酢昆布とか。

[126. 匿名]

>>122
＞幸せの次は不幸がやってくるから。

そんなことないよ。幸せは無制限・青天井です。

[127. 匿名]

セロトニンとドーパミンが出ていれば幸せな気持ちになるんだとか。
ペットを飼うといいそうです。

[128. 匿名]

>>108
騒音は安らげなくて辛いよね。私は近所の犬の鳴き声に悩むことがあるんだけど、騒音を感じたら密閉式のヘッドホンをして、音楽とかを聴くよ。騒音の音の高さに近い音の曲を選んだらだいぶ騒音が気にならなくなる。

[129. 匿名]

>>127
セロトニンって日光に当たったりするのも良いんだっけ？
シミや日焼けを気にして日に当たらない人が増えたけど、日光に当たることって精神面においても大事なんだってね。

[130. 匿名]

>>129そうだよね。
日焼け止めをしっかり塗って部屋の陽の当たる所に居るのもいいと思う。

[131. 匿名]

仕事していると、緊張感やストレスでクタクタになり、仕事中心の生活になる･･･
辞めたら不安で自分に価値がないように感じる💦
自分自身を大切にして、ありのままで十分価値があると思えない限り、本当の幸せを感じる事は出来ない

[132. 匿名]

牛乳とバナナを食べて太陽の下を散歩でもしましょう

[133. 匿名]

子供のときは虐待されていつも貧乏でいじめられて友達もいなくてアルバイトはじめてもそこでいじめとパワハラにあって
人が怖くて怖くて少しでも冷たくされると嫌われたんじゃないかって思ってしまって人の愛情を受け取れなくなってしまった。
今は病気で働けないし幸せなんて感じられない。
はやく死にたい。

[134. 匿名]

下を向いて泳いだら息は出来ない
上を向き光のほうへ泳いでみたら息ができる
苦しみの中でただもがくのと、意味を持って手足を動かすのとは
同じようで全然違う

[135. 匿名]

私はですけど、幸せを感じる感じないというより、自分で自分を大切にするようにしています。

疲れたと思えば無理せず体を休め、食べたいものがあればたまには奮発し、綺麗な景色を見ながらお茶したり、好きな音楽を聴きながら何もせずにボーッとしたり、五感を大切にし、体が心地良いと感じるよう心がけています。

自分を一番可愛がってあげられるのは自分だし、他人に嫌な思いをさせないように常に心を満たせる努力をして、もし身近で辛そうにしている人がいたらいつでも受け入れられる自分でいれるようにしています。

自分も若いときたくさんの人に支えられ、助けていただいたので。

[136. 匿名]

プリクラ流失って、彼氏いるの〜⁈プリクラLINEで送って〜！カッコいいじゃん！ガル子も可愛すぎ！って陰で回して大爆笑してそうで胸が痛い。

[137. 匿名]

今月になってからずっと頭痛が治まらない。
薬も効かないし最近は夕方になると吐き気までする。とにかく眠りたいけどそれも無理。
ダメとは分かっていてもいま睡眠剤を飲んでしまった。熟睡したい😢

[138. 匿名]

>>1
なんでも人のせいにできることも幸せ。
日がな１日ぼけーっとすごせることも幸せ。
携帯を持ってることも幸せ。
ガルちゃんができることも幸せ。