何キロ越えたらダイエット始めますか？

[1. 匿名]

○キロ越えたらヤバい！太った！って思いますか？

主は153センチ45キロを越えると自分比で顔が変わる気がするので危機感を覚えます。

[2. 匿名]

158センチ、48キロ超えたら焦り始める

[3. 匿名]

168センチです。
60キロ超えるとLのボトムスがパツパツになるからダイエットします。
今まさにその状況です笑

[4. 匿名]

もうすでに超えている。。

[5. 匿名]

158センチで53キロかな…

[6. 匿名]

160センチ60キロ越えたらかな。

[7. 匿名]

体重よりも見た目

[8. 匿名]

164センチ。
52キロで焦る！

[9. 匿名]

172cm54kg
60kg超えたらまじめにダイエットする
56kg超えたらちょっと節制しはじめる
生理関連の体重増減が少ない体質なので2kgの増減から気になり始める

[10. 匿名]

え、みんな細いね・・・
151ｃｍ50ｋｇ超えたら焦るかな。

[11. 匿名]

163センチで60キロ超えたらさすがにヤバいなと思ってたんだけどすごい久しぶりに体重測ったら70キロで倒れそうになった
最近、服が入らなくなってたけど65キロくらいだと思ってた…

[12. 匿名]

167cm 55kgかなあ
がっちりしてきたと思ったら意識し始める

[13. 匿名]

[14. 匿名]

154センチで50キロ越えて洋服に困り出したので、今ダイエット中です。
２ヶ月で、只今47キロ。
元は42キロでした。
あと5キロ！

[15. 匿名]

155㎝　46㎏超えたら焦ってたけど
もう50㎏超えて頑張っても痩せなくなった42歳

[16. 匿名]

マイナスかも知れませんが
いくら太ってもいいよという
彼氏が居るのでなかなか
痩せるスイッチが入りません(T_T)

[17. 匿名]

今155センチ48キロでダイエット始めた！

[18. 匿名]

[19. 匿名]

がるちゃんってたまにものすごい巨デブと、それ痩せ過ぎだろ絶対ってガリの両極端の人がチラホラいるよね

[20. 匿名]

162cm ベストが52kgなので55kg超えてくると焦る。

[21. 匿名]

156cm
48kgで焦り始める。
アラフォーだから痩せ過ぎも幸せじゃなさそうに見えるかなと思って、46kgを基準にしてる。

[22. 匿名]

158㌢54,5㌔越えたら

[23. 匿名]

BMIとかの適正体重を大幅に越えたら

[24. 匿名]

165センチで５８キロ超えたら少し控えたりするかな〜骨太で53とかまで行くと今度は顔とかあばらのとこがゲソって気持ち悪くなるから55.6がベストだなって思う。
この1.２キロの差で腰回りがやばい

[25. 匿名]

162cm
50キロになったらダイエットというか調整
だって体重増えても貧乳ならまだ細身の貧乳のがマシ…服的に
体重増えたら顔にすぐ肉つくから太った？ってすぐ言われるもうやだ

[26. 匿名]

156㎝ 57㎏
56㎏までは私のなかではあるある

[27. 匿名]

職場に９０キロくらいと思われる女性がいる。
申し訳無いけど、狹い職場で、すれ違うのも一苦労だし、痩せてほしい。

[28. 匿名]

ベスト体重に拠るから、人それぞれなんじゃないかな？
因みに私はベストから1キロ変動あったらダイエットする。

[29. 匿名]

普段50キロ越えは普通って意見が多いのに
ここは結構感覚近くて安心したわ
ダイエットなんてする気がない人がプラス押してたんだな

[30. 匿名]

154で40キロ38.5〜39じゃないと焦る。

[31. 匿名]

ガルちゃんの摂食障害率は異常
なんで数字ばかりにとらわれるのか疑問

[32. 匿名]

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[33. 匿名]

158センチ４７キロがベストなので、
それ超えたら体重調整する。
身体は細くても、とにかく顔に肉が付くので、太ったらやばいことになる。

[34. 匿名]

え、みんな細すぎでしょうよ、、。
みんながそんなんだから私がダイエットせざるを得ないんだよ！
155cmで50キロあるけど今フライドポテト食べてるよ！

[35. 匿名]

>>16
せいぜいフラれないようにね(笑)

[36. 匿名]

103kgでダイエットの神が降りてきて
85kgまでは停滞期もなく一気に落とせた
停滞期が始まってからはジワジワだけど
72kgまで落とした。現在72kg
普通体型までの道のりまだまだ長い

[37. 匿名]

１５６ｃｍ
５７ｋｇのときダイエット始めたけど、やっぱり適正体重(健康体重？)上限あたりを境に痩せた？太った？と聞かれることが多かったので、それを超えたらやばいと思う
ちなみに１５６ｃｍは５３ｋｇ

[38. 匿名]

いま50キロ超えて流石にヤバいって思ってダイエットしてる。

[39. 匿名]

150センチ
47キロ超えたらダイエットする

[40. 匿名]

[41. 匿名]

160cmで65越えると生活に支障をきたしはじめる

[42. 匿名]

もうそろそろダイエットしないいけない 10キロは増えている 毎回ダイエットといいながら続かない。

[43. 匿名]

デニムがキツくなったら。

[44. 匿名]

数字に囚われてるわけじゃなくて、経験上、服に余裕がなくなってきたと思って体重を計ったら、その体重になってるというだけ

[45. 匿名]

>>16
そういう男ってまんまと細い子に乗り換えたりするよね(笑)
私は相手がなんと言おうと太って醜い自分が嫌なので常に気にしてる。でぶトピに集まる人はデブに優しい人が多いから私こそマイナスだと思うけど。

[46. 匿名]

>>36
凄いっ！
頑張って下さい！
応援してます！

[47. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[48. 匿名]

みんな凄いね
168cm85kgでもポテチ貪ってるよ…

[49. 匿名]

163センチ58キロ越えたら
今57.5キロ。ギリギリだ～

[50. 匿名]

私も日々こんな暮らしだわ

[51. 匿名]

>>40
子供がここまでひどくなるのを放っておいた親って一体何やってるんだろう…

[52. 匿名]

このトピ開いて良かったよ！！とっくにみんなの基準を超えてるわ。
155センチ、55キロ。今の体重はそこから5キロオーバーの60キロだわ。もちろん毎日痩せなきゃ〜って考えてる。

[53. 匿名]

155センチ
昔は45キロ越えるとちょっとやだなと思ってたけど、今は50キロ切ると目がくぼんで来たり、シワが目立つようになってあまり落としたくない

ヤセが全てじゃないな…と

[54. 匿名]

体質的に顔だけどんどん痩せます。
168cm58kgなんだけど、ここから更に痩せても体は変わらず顔だけげっそりする…
それでもやせるべきなのか悩む…

[55. 匿名]

160センチ55キロはきっていたい。下限52キロが体調良いギリギリ。

[56. 匿名]

やっぱ60キロ超えたら大台って感じがします…

[57. 匿名]

160センチで46キロ超えたら危機感を感じる。
どうせマイナスだろうね。

[58. 匿名]

おととい54キロで調子乗ってちょくちょく食べてたら今58キロになって焦ってる！

[59. 匿名]

155cmで50kgは超えないようにしてる

[60. 匿名]

156cm50kg超えたら。

でも、52kgとかの数字を見慣れてきて焦らなくなってる😭
やばいやばい

[61. 匿名]

病気って言われそうだけど、158センチ45キロになると焦る。体脂肪率は19超えたら焦る

[62. 匿名]

152センチ
５２キロ…

[63. 匿名]

数値より顔が肉厚になって目が小さく見えてきたり、体が重くなったら気をつける。

[64. 匿名]

160センチで48㎏が自分の中ではベスト。
歩いてると二の腕の擦れ具合で、「あ～太ったかも」と思って絞る感じ。

[65. 匿名]

現在値＋5kg：なお、確認のため毎日計測して現在値を更新する

[66. 匿名]

154センチ 36歳
20歳前半は頑張って42キロ
44キロ超えたら焦ってた

今は46.5キロ平均
47.5キロ超えたら焦り出す

[67. 匿名]

53キロ

[68. 匿名]

165センチ53キロ超えたらヤバイ。
それ以上太ると色々大変だからまだ調整が利くギリギリライン

[69. 匿名]

骨格ストレートで人より痩せてないと太って見えるから155cm45kgをキープしてます！
1,2キロ増えたら食事に気を使って適度に運動してすぐに戻す。

[70. 匿名]

156cm。夜に計って49キロ台になってるとやばいと思う。 47キロくらいが通常。学生時代は44キロくらいだったんだけどなあ…

[71. 匿名]

150センチだから４３キロ超えるともっさりする
低身長の1キロは大きい

[72. 匿名]

161㎝、48キ越えたらoutだと思ってる。

[73. 匿名]

ドラマやアニメでごちそうが出てくると、すぐ同じものや似たようなもの食べようとしちゃう。

[74. 匿名]

162㎝、調子いいとき48
風邪引いたりすると47
50㎏超えたらヤバイなと思う
生理前は我慢せず食べるから余裕で50超える＾＾

[75. 匿名]

>>14
どんなダイエットしていますか？
同じ身長でついに50キロ超えてしまったので本腰入れてダイエットしたくて…
とりあえずスクワットとフラフープ始めたけど全然ダメです。

[76. 匿名]

体重より体脂肪重視！
28%になったらダイエットする
理想は22〜25にしたい

[77. 匿名]

わたしも60キロかな

[78. 匿名]

ダイエットトピ見てお腹すく私

[79. 匿名]

162センチ
53キロ超えたらダイエットして50前後に戻してる
明らかに顔が丸くなってお腹がもたつく

[80. 匿名]

52kg超えたらしようと思ってる
今きてるカンジでやばい

[81. 匿名]

みんな、マジか…

あたし、160-64で43歳。
もう、ほんとにヤバいレベル(T ^ T)

[82. 匿名]

166cm
50kg超えてから本気でダイエットというか運動をし始めました
アラサーなので見た目は締まってきても体重はなかなか落ちない！でも頑張ります！

[83. 匿名]

153㎝の43㌔
50㌔になったら本気でやばいのでダイエットします

[84. 匿名]

164センチ、49キロ超えるとお腹周りのお肉が走ったりするとフルフル揺れてる感じがしてやばい。
そして体が重くてすぐ疲れる。
まさに今。
私的には46〜47キロがちょうどいい。
私は筋肉がないから(体脂肪25%)体重軽めがちょうどいい感じ。
筋肉ついたらもうすこし重くて引き締まった体になれるのにと思いつつ筋トレは続かない…

[85. 匿名]

１６１cmで４９Kgになったら夜ご飯調整します。

[86. 匿名]

155センチ48キロ。中学生の時からずっとこの数字で、超えても減っても調子悪くなるから。

[87. 匿名]

BMI19じゃなくなったら絞る

[88. 匿名]

163センチ50キロ越えたらダイエットする！

[89. 匿名]

168センチ74キロになってしまい焦り、2ヶ月前からダイエット始めました。
いまは65まで落としました。
もっと痩せます！！

[90. 匿名]

私はまぁ153で48がベストだと思いつつ
今は53まで太りました♩
無理せず〜48に下げたいと思います♩

[91. 匿名]

みんな細すぎでしょ！って
アンタどんだけデブなんだよ

[92. 匿名]

159㎝52k そろそろ始めた方がいいかな？

[93. 匿名]

153センチで

55から39まで経験したけど
48がベストだったから48になるように調節します！！

[94. 匿名]

166センチです
53キロがボーダーライン

[95. 匿名]

去年36キロまで痩せていて見た目が悪いから38キロくらいがベスト。
持病持ち。関節のソケットが外れやすいから負担掛けられない。
40キロ超えるとひざが痛くなる

[96. 匿名]

>>83
同じぐらい
153cm ここ数日食べ過ぎ44kg前後 焦ってる
理想は40〜41kg.でも基本的に42〜43kg

[97. 匿名]

162センチ 49キロでちょうど良いかな
52キロになると焦る

[98. 匿名]

160cm48kg超えたら焦ります

[99. 匿名]

160㎝
51㎏越えたら

[100. 匿名]

161センチで今52キロ。体重よりお腹周りに肉が付いてデニムが履きづらくなったから、痩せなきゃと思ってる。
元々50キロだったから2キロぐらいなんとか落としたいけど、なかなか行動に移さない怠け者の自分に嫌気がさす。

[101. 匿名]

>>10
え！152cmだけど7キロ太って45キロでダイエットしてる最中だよ。50キロって単なるドラえもんじゃん

[102. 匿名]

169センチ、55キロ超えたらやばいなと思います。
いつもは53キロくらいです。

[103. 匿名]

主さんがマイナスの理由が分からない。
似たような身長だけど、45だと顔に肉ついてくるし運動しなきゃって思うよ。
身長低いと45と44は本当に違うし、43になると洋服ゆるくなるよ。

[104. 匿名]

仕事の制服がキツくなってきたら…
体重増えてなくても筋トレサボるとお腹周りに肉がついてくるから。

[105. 匿名]

体重は41キロでまずいなと焦る、体脂肪だと20パーセント台になったら運動量増やしたりする。普段18パーセント台。150センチ骨格ストレート。

[106. 匿名]

157cm
丸顔がコンプレックスで
ギリギリ30キロ台キープしてます。
40キロ超えると制限かけます。

[107. 匿名]

鑑に映った自分を見て昨日からダイエットしてます。

[108. 匿名]

>>21
私も同じ
ある程度年重ねると痩せずぎは貧相に見えるよね…
私46キロ下回ると風邪引きやすくなったり、疲れやすくなる
見た目的には43、4キロ辺りがスラッとしてみえるけど体調の方が大事だから46キロキープしてる

[109. 匿名]

166センチ
５０キロ超えたら
焦るはずなのに
もうすでに５４キロ
長い間 放置状態

[110. 匿名]

164cm
体重気にしてないから分からないな
脂肪より筋肉の方が重いから、体重より体型を気にする派
気に入ってるデニムがきつく感じたら運動量を増やす

[111. 匿名]

160センチ。52キロ超えると流石にヤバすぎると焦る。

[112. 匿名]

>>5

身長同じだ！

53キロって私の目標体重だよ(T_T)

今57キロでいつも60キロ越えたら焦り始めます…

[113. 匿名]

168cm。50kgが自分のベストだから、それ以上は増えないようにしてる。

[114. 匿名]

>>16
彼のためではなく、自分のために。
彼が基準になるなんて、自分を大切に。

[115. 匿名]

161cm57kgでダイエット始めました
60kgにはいきたくなかった

[116. 匿名]

>>13
とんねるずに出てた北川景子？

[117. 匿名]

157㎝で45kg
今ちょうど45なんだけど、43くらいが調子いいから地味に筋トレしてる。
筋肉ないと、これくらいでも部分的にポチャポチャするよね…

[118. 匿名]

164センチ74キロ
もうね、焦りを超えて諦めモードだよ、あはは…

[119. 匿名]

うけるw

[120. 匿名]

165で55超えたらアウト…今や

>>47のはすごく当てはまると思うよ

美容体重になれば、ある程度の服は着こなせる
モデル体重になったら細い、スタイル良い！と十中八九言われる

今55、6キロだから微妙にデブなんだよね。
産後が関係してるのか？年齢なのか？分からないけど全然体重減らないわ。

[121. 匿名]

171cm48kg

50kg近くなったらすぐ落とします

[122. 匿名]

>>76
体脂肪重視なのに27%までほっとくのか…それで理想は22%とか面白いな。

[123. 匿名]

159cm42キロですがダイエットしてます

一般的には細いと言われる体重ですが見た目がぷよぷよ

[124. 匿名]

>>13
君は痩せなくていいからね

[125. 匿名]

>>16
デブってすぐ人のせいにするねw

[126. 匿名]

>>120
BMI19でモデル体型って事はないな
せいぜいグラビア体型

[127. 匿名]

162cm
ベストは54で56が注意報、58が警報
一応今まで測って60超えたことはないけど、食後とか瞬間風速的には超えてたんだろうなあ

[128. 匿名]

60キロ

[129. 匿名]

体重計には乗らないようにしてる。摂食障害になったことがあるのでね。
W58のスキニーを綺麗に履き続けたいので気にするのは腹回りだけ。

[130. 匿名]

過食症で160センチ40から70行ったり来たりを20年してる。もう何千回かなあ。
いい加減アホらしくなってきてる。

[131. 匿名]

あれ？　ガルちゃん民て思ったより痩せてる…
私156㎝、現在60㎏
一時70㎏近くまでいって53㎏まで落としてリバウンドして戻せない
もうアラフィフだからかなー
前と同じように運動＆節制してても代謝が落ちててなかなか痩せないよー( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

[132. 匿名]

ダイエットしてます😭

先ほど測ったら156cm 48.30kg 体脂肪 21.9% でした。

体脂肪23%ぐらいのときもあります。
体脂肪グラグラです💦

[133. 匿名]

>>132 50kgになったら気を引き締めます。
まさに51kg～52kgになったところだったので運動、筋トレ、食事制限などしてます(´；ω；｀)

[134. 匿名]

158センチ、49キロ超えたらダイエット。
50キロまでに対処する。
今週まさにダイエットはじめたところ。
ダイエットは早い方が楽だよ。

[135. 匿名]

子どもたちが歌ってる替え歌で、
「100キロ超えたら デブでー
それまでは ガリガリー」
って言ってるから、そうかまだガリガリじゃんと思う60キロ

はい、60キロは流石にまずいです、頑張ります。

[136. 匿名]

166センチ

55キロ超えたら焦る。

[137. 匿名]

158センチで46キロこえたら焦るかな…

[138. 匿名]

158cm52kg→57kgになり
今ささみ食べてます🐷

[139. 匿名]

朝、昼しっかりご飯を食べて夜は控えめにし、
毎日8キロの赤ちゃんを抱っこした状態で4.4キロ歩いています。
おやつは3時に少しとブラックコーヒー1杯ほど。

この生活をちゃんと続けてたら痩せると思いますか？(´д｀|||)

ダイエット経験者の方や、成功した方、詳しい方がいましたらどんなダイエット法で成功したかも教えてほしいです

[140. 匿名]

>>135

これですね

【替え歌】 旅立ちの日に『デブ達の日々』 - 合唱曲 うた：たすくこま - YouTube

合唱曲「旅立ちの日に」をデブあるある替え歌にしました！タイトルは「デブ達の日々」です！ 替え歌苦手な方は聞かないことをオススメします！ 卒業の時に歌った大好きな曲です！自分が好きな歌を替え歌にしております。 ■公式FC（ファンコミュニティー）『たすくこ...

[141. 匿名]

158cm、44kgだったのが仕事のストレスで今47kgまで増えた。46超えたらやばいなーとか思ってたけどなんとなくここまで増えちゃった…仕事着のスカートがパツパツだし歩くときに体が重い。

[142. 匿名]

163センチ
54キロ
ベスト体重が50キロで、今ダイエット中。
51.6キロまで落としました。
もう少し頑張ります！

[143. 匿名]

１６０センチ
50キロ超えたら食事量に気をつけるようにしてる

[144. 匿名]

41歳 155cm
50kgの大台に乗ったらやばいと思い始める。

あまり顔に肉がつかないので、見た目変わらないと言われるけど、明らかに服がもっさりして似合わなくなってくるんだよね。
今ダイエット中で、48.2kg 21%くらい。
あと1kg落としてそれをキープするのが目標
45kg切ると風邪ひきやすかったり傷が治りにくくなるし、顔がげっそりして面長が強調され老ける涙

[145. 匿名]

162センチです
50キロきれるように後少し頑張ってます(>_<)

[146. 匿名]

自分的に細い体型が好きなので
161cm 44kg超えたら調整します！
基本41kg〜42kgです。

[147. 匿名]

今156センチ52キロ
元々50キロ行ったらデブじゃんとか思ってたのにもうこんな体重…。
普通に痩せないとやばい。肉余ってるのめちゃくちゃ実感してる。甘いものやめられないんだよね…

[148. 匿名]

169㎝で56㎏超えると焦る

[149. 匿名]

みんなのはまだぽっちゃり。
148cm 65kg の我こそがデブだ！！

[150. 匿名]

169センチだけど50キロ超えると膝痛いからちょっと減らす

[151. 匿名]

163cm。55キロになって身体が重くてダイエット。
今、52キロになった。
やっぱり下半身はなかなか痩せないね。

[152. 匿名]

158cmだけど標準体重超えたら焦る。
53kgまでならヨシとしてる。

[153. 匿名]

159cmで理想は48kg
焦るのは50kg超え
現在51kg…調整開始してます

10年前に62kgからダイエットして落とした体重だから、死守したい

[154. 匿名]

162cm65kg

[155. 匿名]

162cmで60キロを超えた時
腰は痛いし、膝は痛いし、見た目よりもそっちが辛くてダイエット始めました。
今は50キロ前後なので51キロを超えたら食事調整するようにしてる。