続けててよかったこと

[1. 匿名]

主はピアノです。友人の結婚式などで演奏に呼んでいただけるのが嬉しいです。
皆さんは何かありますか？
スポーツでも美容法でも何でもいいです！

[2. 匿名]

ガルちゃん
どんどん性格が良くなっていくのが分かる

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>2
すごい皮肉(笑)

[5. 匿名]

仕事（接客）
社会に少しは役立ってるってる自信

[6. 匿名]

ない

[7. 匿名]

・ホットヨガ
・寝る前のストレッチ
・朝起きた後の優光泉酵素
・ドローイン
・野菜から食べること
・1日1.5ℓ以上の水分をとること

[8. 匿名]

ハンドメイド

これは売りたいのならとにかく続けて試行錯誤、紆余曲折を経てこれぞというスタイルにたどり着くまでが大変

そういう時間がクオリティにも直結する

[9. 匿名]

>>2
一瞬意味が分からなかった笑

[10. 匿名]

お風呂上がり髪の毛をしっかり乾かすこと
乾かさない知人はどんどん髪が劣化していってたから(´･_･`)人それぞれなのかな？

[11. 匿名]

中学から日焼け止めを年中塗っている事！
母にずっとうるさく言われていました。必ず日焼け止め塗りなさいと、なるべく木陰を歩きなさいと笑
アラサーですがシミはまだ出てきていません！

[12. 匿名]

私もガルちゃん
芸能人や皇族、フィギュア選手を叩くと心がスッと落ち着く

[13. 匿名]

幼稚園のお母さんたち、こいつらふんわりママぶってガルちゃんのプロだろ

[14. 匿名]

500円貯金。
給料日前にそのお金で焼肉に行けて幸せだった。

[15. 匿名]

日焼け止めかなー
同年代の中ではシミ少ない方だと思う

[16. 匿名]

趣味で絵を描いてて、短大出てからは落書きくらいしかしてなかったんだけど職場の人の知り合いで娘さんを事故で亡くされた方がいて、私に似顔絵を描いて欲しいと頼まれました。緊張しながら仕上げた絵を凄く喜んでもらえて嬉しかった

[17. 匿名]

ロングスカートの下にジャージ。
学生時代から30年位続けてる。

ダサいですが、風邪とかになりにくくなった

[18. 匿名]

ソシャゲ
すごいランクあがったしキャラも強くなった

[19. 匿名]

>>14500円貯金楽しいよね(´∀`)私も今してる💰

[20. 匿名]

不妊治療。
4年かかったけど。

[21. 匿名]

>>11
同じくアラサーで日焼け止めは夏のお出かけ日くらいしか塗ってないけどシミないよ^ ^

[22. 匿名]

ニキビ治療、スキンケア。
半信半疑だったけど、真面目に継続すれば肌ってこんなに変わるんだなと。

[23. 匿名]

仕事
少なくともボーナスがある

[24. 匿名]

>>13
ふんわりぶってはないけど、普通のお母さんぶって無難な雑談しかしない
家に帰ってからガルで悪口大会
まぁ、外で迷惑かけてないし身内にすら毒吐かないから許して
がるちゃんは続けてよかったと思ってるよw

[25. 匿名]

つづけてよかったというか、二十歳まで日焼け止め以外の化粧をほとんどしなかった、髪も染めなかった
今三十五才だけど肌トラブルなし髪も白髪ないし

化粧の低年齢化が気になるわ

[26. 匿名]

ラジオ体操

肩凝りに悩んで始めました。
まだ3ヶ月ほどですが肩周りの血行が良くなったのか、肩凝りは改善されました！
寝る前にやっているからか、ラジオ体操を始めてから寝つきも良くなった気がします。

[27. 匿名]

>>19まだまだ先のことだけどぉ〜〜笑

[28. 匿名]

私も500円貯金はずっとしてる

50枚とか100枚区切りでお小遣いとしてパーっと使っちゃうんだけど
毎回貯めてから使うことが楽しい

[29. 匿名]

ゴムチューブでストレッチ
肩こりがなくなった
腕が細くなった

[30. 匿名]

娘に、沐浴の頃から数を数えていた。10数えるよーと。
1歳過ぎたいま意味はきっとわかっていないけれど、10数えるよーと言うと、いーちにぃーさーん…と言うようになってくれた。

[31. 匿名]

>>19
14500円貯金ってなんだろう！？って調べようと思ったところで気がついたww

[32. 匿名]

>>30
良かったね

[33. 匿名]

瞑想

始めてから もう7年目

ストレスに強くなった
悩む時間が短くなった

1日も
やらなかった日はない

[34. 匿名]

>>17
年、数えてみた、アラ還ですか？

[35. 匿名]

何にもしてないな
飽きっぽいのか

[36. 匿名]

ジム通い１２年

４０代前半だけどおなか出てないし、二の腕引き締まってるし、疲れることがない

[37. 匿名]

私も夫婦で500円貯金してるんだけど
ちょうど今朝数えたんだけど41万500円貯まってた

わざと500円玉にお釣りがくるようにやってるからペースが早いのかも
これでパッと国内旅行に使うか、まだ貯め続けてハワイとか行きたい。

[38. 匿名]

日焼け止め。アラフォーだけどシミシワない。

[39. 匿名]

スクワット

[40. 匿名]

英語。今育児中の主婦だけど、ずっと勉強続けて英検一級とTOEIC950とったから、最悪英語の塾講師とかはなれる気がする。

[41. 匿名]

>>37
ハワイにしよう！！
40万も貯められるのすごい

[42. 匿名]

>>40
950点凄い！！

[43. 匿名]

英語とウォーキングかな。英語は前ほど熱心ではないけどレベルキープの為にオンライン英会話を毎日受けているので維持している。ウォーキングは毎日40分〜50分。健康診断の結果はいつも良く食べても体重は変わらない。

[44. 匿名]

絵をずっと描き続けていること
他に続いてることがないし人に誇れる程でもないけど昔の絵と見比べたら上達が明らかで嬉しくなる

[45. 匿名]

下の子が年中から続けてるパート。実家遠くて子ども見てもらえないから学校の長期休暇は出れなかったりして条件いい仕事ではないけど、ほそぼそ、コツコツ頑張って上の子の大学学費が貯まった✨

[46. 匿名]

お風呂のシメに頭から冷水を浴びる事。
もう20年風邪もひいてないし、湯冷めした事がない。
あと肌が綺麗だと褒められる。今40歳です。

[47. 匿名]

一週間前から1日30分かるーーーく走ってます

昨日会社に遅刻しそうになったけど走って間に合いました！

以前なら息切れと体力なくて走れなかった

[48. 匿名]

>>4
まーうざい女みたいなの読んでて「やばい、これ自分だ」ってハッとしたこともあるからねｗ

[49. 匿名]

足パカ
毎日続けたら
太ももが１０cm細くなった

[50. 匿名]

>>7
ドローイン、ドローイン、インザ ウィーン ドス！！

[51. 匿名]

子育てが落ち着いてきた40代から
プチプラのスキンケア商品にこだわり始めた。
ドラッグストアの新商品を見るのが楽しみにもなった。
他の同世代ママよりも肌のツヤ、ハリがあるとたまに言われる。
毎日のスキンケアの大切さを感じます。

[52. 匿名]

>>49
たまに私もやるのですがなかなか細くなりまでにはなっていなくて…

49さんの１日の回数と、期間を知りたいです❗
参考にさせてください🙇

[53. 匿名]

ねーよば〜〜か
うわぁぁぁぁぁん

[54. 匿名]

継続は力なりと改めて思ったよみんなありがとう

[55. 匿名]

>>33私も瞑想していました！最近全くキレイに瞑想できません。コツを教えて欲しいです！

[56. 匿名]

33歳からはじめた美尻体操。
今では毎日やらないとすぐだれるから日課になってます。下腹は出てますが、ヒップだけはプリンとしてます。今は腹筋も頑張ってますがなかなか難しいです。

[57. 匿名]

>>55
瞑想って目を瞑ってるだけでいいのかな？
イマイチどうすればいいのかわからない

[58. 匿名]

適度な運動かな。
やっぱり、ダイエットって感じまでではないけど、
太りにくくもなるし、若々しくなる。
気が向いた時でもいいし、ダイエットみたいなストレスもないから。続けてて良かったって思います！

[59. 匿名]

社交ダンス
最初はほぼ無理矢理誘われて戸惑ってたけど
体のあらゆる筋肉を使ったり、足の裏を意識して体重の乗せ方とか教えてもらったから、引き締まって痩せた

4月に試合出ます！頑張ります！！

[60. 匿名]

布団の直引き
上げ下げも運動の内と続けてます