野菜嫌いを直したい

[1. 匿名]

野菜嫌いで全く食べないです
周りから少しは食べなさいと言われます
でもドレッシングとマヨネーズも嫌いで難しいんです。
何かいい方法は無いんでしょうか?

[2. 匿名]

シイタケがどうしても食べられない

[3. 匿名]

野菜ジュース飲むとか

[4. 匿名]

スープ

[5. 匿名]

ハンバーグの中に細かくして入れちゃうとか？

[6. 匿名]

[7. 匿名]

コロッケとかに知らないうちに入ってるよ

[8. 匿名]

息を止めて食べる。 小学生かw

[9. 匿名]

野菜生活の紫ふつうにおいしいよ！

[10. 匿名]

市販の野菜ジュースって意味ある？

[11. 匿名]

お肉と一緒に摂ったら苦にならない！

[12. 匿名]

家庭菜園

[13. 匿名]

高級スーパーで買ってみたら？
美味しい野菜を食べたら良さがわかるかも。

[14. 匿名]

青汁

[15. 匿名]

生で食べられないなら 加熱したものから食べてみたら？
蒸し野菜とか、味噌汁とかスープに入れたり。

[16. 匿名]

野菜嫌いの子供いるけど、
全てフードプロセッサーでみじん切り！
ハンバーグに混ぜる、カレーに混ぜる、
スムージーにする！
そしたらいつの間にか味に慣れたのか食べれるようになってたよ

[17. 匿名]

嫌い野菜ってどんなに細かく刻んで混ぜても絶対に存在に気付くよね
そんな事で騙されて食べられるものならやってるわ

[18. 匿名]

サラダで食べなくても、大根の煮物とかもダメ？

[19. 匿名]

ポタージュやシチューは？

[20. 匿名]

じゃがいも多めのポタージュスープにする

[21. 匿名]

>>10
野菜ジュースは加熱処理してあるから意味無いらしいね

[22. 匿名]

小学生の頃に嫌いだった春菊を種から育てたら好きになった。

[23. 匿名]

自分で育ててみる。
手間暇かけて育てた野菜はおいしいと思えるかもしれない。

[24. 匿名]

カレーとかハンバーグとか味の濃いものに細かくして入れちゃうとか！
生野菜じゃなくて豚汁とか鍋でもダメなの？

[25. 匿名]

野菜を摂らないと、将来どうなるか？

[26. 匿名]

フルーツ食べてりゃいいよ。

[27. 匿名]

餃子とかもだめ？
野菜餃子とか肉入ってなくても美味しいと思う

[28. 匿名]

>>17
ほんと、それ。
騙された！って感じで、それから口もつけてくれなくなる。失敗した。

[29. 匿名]

保育園で一生懸命育てたら少しずつ食べてくれたという言葉を聞きました。

[30. 匿名]

>>21
私も医者に聞いたらそう言われたよ。
野菜ジュースは意味が無いってさ。

[31. 匿名]

どのレベルで食べれないの？

生野菜
温野菜
シチューやカレー
汁物やスープ

本当の意味で上記全て食べれないのかな？

[32. 匿名]

断食してもう限界になったら野菜も美味しく感じる。

[33. 匿名]

年取ると野菜美味しく感じるようになるのはなんでだろう？

[34. 匿名]

カレーに隠し味でレタスと水をハンドミキサーでジュースにしたものを加えるとうまいよ。
ほのかな苦味が大人の味にしてくれる。

[35. 匿名]

ハンバーガーとか野菜よけて食べるの？

[36. 匿名]

本当に食べられるようになりたいの？
周りに言われただけでそう思ってないんじゃない？
>>1見てるとそうは思えないんだけれど。

[37. 匿名]

やっぱりスープだよな…。クタクタに似てもダメ？うちの娘は、逆に煮るより生でしゃくしゃく食べる方がいいって言ってるけど…。
てか、野菜食べないとなんか不安じゃないすか？
身体がどうにかなりそうで…。

[38. 匿名]

若ければまだ体調の変化も少ないけど
30過ぎたら色々問題出ますよ
その時に後悔します
病院で健康診断受けたら嫌でも現実を見せつけられます
食生活は大切ですよ

[39. 匿名]

>>13
それ、いいかも。
私は肉嫌いだったのだけど、松阪牛をごちそうになってから少しずつ食べられるようになってきた。
今や焼肉屋も行けるようになったよ。
松阪牛は私の肉嫌いを克服させてくれたので、年に一度はお肉屋さんで少しだけ買って、美味しくいただいています♪

[40. 匿名]

野菜ジュースって意味ないような気がする

[41. 匿名]

鍋でもすればいいんじゃない？
スープに野菜のエキスが入ってるからそれを飲むだけでもいいと思う

[42. 匿名]

スカートの宇野くんも野菜全然食べないって言ってるよね、青汁やサプリとかでビタミンやミネラル補ったら？

[43. 匿名]

血液検査とか問題ないならいいんじゃないの？
体が欲してないのかも？
気になるならサプリをとっては？

[44. 匿名]

他人事だから思うけど、食べたくないなら食べなくていいんじゃない？

[45. 匿名]

好きなものと一緒に食べる

[46. 匿名]

昨日某トピでお野菜の隠語を知って衝撃を受けてから
このトピやばいトピと勘違いしてしまったw

なんか、1日分の野菜ジュースって結局意味ないの？
あるの？って思う。加熱して栄養無くなってるから無意味って言う人もいるし、食物繊維が入ってるからそんな事ないって言う人も居るしわからないよね

[47. 匿名]

主さん野菜食べられなくて困ってることある？？
周りの人に食べなさいって言われても軽く「うんわかったオッケーオッケー♪」って返事してたらそのうち言われなくなると思うよ笑
でも気になるなら、とりあえず野菜がぎゅっと詰まったようなサプリ飲んでみるとか

[48. 匿名]

豚汁は？味噌の味だからいけると思うよー。
自分で料理してますか？私も野菜嫌いだけど、結婚して自分で料理するようになったら食べれる様になりました。って言ってもまだまだ食べれないのは多いんですけどね。

[49. 匿名]

身体が欲していないなら摂らなくていいんじゃないの？？

私は子供にも無理して食べさせない。
食べなくても死なないし。

[50. 匿名]

>>49
体が欲して無いとかコメント多数あるけど
体は必要としてるよ
本人の意志が受け付けていないだけで
それが体調に出るんだって
自分の知り合いの子供親が野菜とかも食べさせなくて偏食で中１の時にはジュースすら医者に止められたほど危険でしたよ

[51. 匿名]

ちなみに主さんは、どうしてそんなに野菜が嫌いなの？？

[52. 匿名]

主さんおいくつ？自分で料理してる？それとも家族の誰か？
私の場合母がメシマズ＋健康志向で野菜の下茹でに塩入れてなかったり野菜炒めは下味の塩を使わずタレのみで味付けされてたり
茹ですぎたぐずぐずブロッコリーとか洗った水気が切れてないびしゃびしゃレタスとか出されてたから野菜が好きじゃなかった
自分で料理するようになって、茹で加減やお出汁、下味とかきちんと調理した野菜を食べ始めたら大好きになったよ！

[53. 匿名]

生野菜がそんな好きじゃないので、野菜いっぱい入れてミネストローネにします。
野菜は細かく切るから飲みやすいし、ウインナーとかコーンを入れると、おいしいですよ！

[54. 匿名]

主です。
30過ぎて親や家族から将来が心配と言われる事が多くなってきたので健康に気を遣おうかと。
血液検査もコレステロール値がヤバかったですし…

サプリで採るって方法もありですね！
野菜以外にも好き嫌いが多くて、和食&生魚も嫌いで大丈夫か？ってなります。
鍋も好きでなく、カレーでも細切れにして入れたんですけど野菜の風味？があって誤魔化せないなーと。

普通に疑問なんですが皆さんは美味しいと思って野菜食べてるんですかね？

[55. 匿名]

確かに最近スーパーのドレッシングであんまり美味しいと思えるのないかも。初めは良くても飽きるし種類増やしても冷蔵庫狭くなるだけ使いきれないし
ツナ缶混ぜる
レモン搾る
胡麻油と塩
手作りオーロラソース
わさび醤油
野菜だけじゃなくてカリカリ系乗せたり、鯛刺身と砕いたおつまみナッツ混ぜて中華風にしたり、サーモンカルパッチョ風や豆腐、アボカド、ヨーグルト、クリームチーズ混ぜても美味しいよ。
自作とは言えないけど安い野菜であれこれ組み合わせて食べるようにしてる。

[56. 匿名]

>>54
野菜を単体で「美味しい」のは数個だけど、組み合わせだよね。不思議と凄くおいしくなる。

[57. 匿名]

>>54

なかなかレベルの高い偏食ですね。
逆に主、何食べて生活してるの？

[58. 匿名]

逆に肉！魚！とかだけで飽きないの？

[59. 匿名]

>>42
スケートね🤣

[60. 匿名]

こういうのもだめなの？玉ねぎのみじん切りとじゃがいもぐらいしか使ってないと思う。海外だとこれでも野菜食べてるってことにしてる人もいる

[61. 匿名]

>>54

サプリはあくまでも野菜を食べている人の補助栄養的なものなので、主のように全く食べていない人にはサプリ飲んでもあまり意味ないと思うよ。

[62. 匿名]

主さん中華は？
酢豚、八宝菜、回鍋肉、青椒肉絲、春巻き、餃子…お肉と一緒に野菜も摂れるの多いけど避けて食べてる？

[63. 匿名]

肉は好きなの？肉と一緒に食べるとかは？
ピーマンの肉詰めとか最高！！あー食べたくなってきた

[64. 匿名]

>>54
美味しい、肉類食べて口の中で油を感じたらサラダ食べてスッキリしたいと思う。山芋鉄板は？美味しいよ。有名中華屋さんや洋食屋さんで野菜使ったの食べたらプロだしいつもより美味しいかも

[65. 匿名]

惣菜のマカロニサラダやポテサラに入ってる玉ねぎが大っ嫌い！！あのジャリッて食感に鳥肌と口に広がる玉ねぎの味無理！ツナサンドもNGです。みじん切りで細かくされてるけどそれでも感じてしまった瞬間アウトです

[66. 匿名]

>>54
それだけ検査に引っ掛かっても食べれないのなら無理でしょう
そりゃ誰だって好きなものだけ食べていたいと思いますよ
自分の知り合いは重度の糖尿になり靴下脱いだときに一緒に踵が取れました
壊死していて痛みも無かったらしいです
合併症等もあり血が延々止まらなかったみたい
正直踵が取れたなんて話聞いたこと無かったから
糖尿病って怖いんだなって認識しました
血液資質が多ければ脳梗塞とかありますし
旨いか不味いかより体調の管理のために取ればよろしいかと思いますけどね

[67. 匿名]

野菜大好き！
食べないと体の調子が悪くなる気がする。高齢出産になるけど、子宮の環境はすごくいいですねって褒められた。
苦手な人はまず旬の野菜から食べてみたら？やっぱり、その季節のものは自然な甘さがあって美味しいよ。

[68. 匿名]

カレーでも野菜ごまかせないなら、お肉➕野菜って無理そうだね。

[69. 匿名]

>>54
カレーがダメってカレーの玉ねぎとかニンジンじゃがいももだめなの？

[70. 匿名]

野菜は天ぷらにすると、意外と野菜の苦手な味が軽減される気がします。
熱々のうちに食べれば、苦手な野菜も不思議なくらい美味しく食べられます。

[71. 匿名]

>>54
主さんには、スープがおすすめかな。
私はミネストローネが好き。
トマトにセロリにニンニクに、パルメザンチーズをちょっとふりかけて…。おいしいよ！

[72. 匿名]

野菜全般がダメって特定の味が、臭いが、じゃなくて野菜だと思うからダメってだけな気がする。

[73. 匿名]

30過ぎぐらいなら、まだ大丈夫なのかもしれないけど野菜食べられないと子どもの頃から言っていた女性が40チョイ前ぐらいで未婚未産で痔の手術してた。大変だったみたいだし、お高い料理店とかから始めてみるとかは？

[74. 匿名]

>>69
外食のカレーもだめ？
一見お肉しか形なくても野菜がもう溶け込んでたりするけどね。

[75. 匿名]

野菜はビタミン群、カリウム、ファイトケミカルなど、健康維持の為に必要な栄養素を豊富に含んでいるものですから、是非とも工夫して沢山食べて欲しいです。

最近20代から30代の若い世代に糖尿病が増えてるんだけど、聞き取り調査をすると、野菜を全然食べていませんでした。

[76. 匿名]

野菜、和食、生魚以外でどんな食生活なのか気になるけど、パスタとかも大体玉ねぎやトマトが入ってるよね。あれもダメ？

[77. 匿名]

カレーが一番誤魔化せないかな？
フードプロセッサーにかけて、炒めて煮込む
カレー味が強いから野菜の味は感じないと思うけど

[78. 匿名]

田舎なので旬の野菜をよくもらえます。
新鮮な野菜は本当においしいですよ。
人参なんか、何も味付けしなくても、炒めるだけで美味しく食べられます。
なので、自分で育ててとれたての野菜を食べてみるとかどうでしょう？

[79. 匿名]

主です。
皆さん色々と提案して頂きありがとうございます。

後出し後出しで申し訳ないんですけど、ジャガイモ玉ねぎ煮ればいけます！
なので、カレーでダメなのがニンジンなんですね…どうしても土臭いというか…
唯一、生でも食べれるのが青ネギ(特定の料理)とトマト(スープなどはダメ)です。

上記のコメントで出てた組み合わせでいけるのかもしれません。
中華料理は結構好きなの多いですし。
青ネギは鶏の照り焼きにマヨネーズ(お肉と一緒なら食べれる)と温玉乗っけて青ネギ沢山いれると美味しいです！
大好きすぎて青ネギ一本丸々使っちゃうぐらいですｗ

[80. 匿名]

>>73
痔は野菜関係ないよ

[81. 匿名]

タレントで野菜ソムリエの資格を持ってる長谷川理恵は、元は野菜嫌いで全く食べなかったそうだけど、マラソンをきっかけに克服したと言っていた

マラソンの練習でランニングをしてたら、ある日突然、道端の木がブロッコリーに見えてしまいどうしても食べたくなって、すぐに買ってきて、丸ごと茹でて味付けもせずにペロリと平らげて以来好きになったらしい

運動が良かったのかな？

[82. 匿名]

お鍋でも食べれないの？

[83. 匿名]

子どもの話？
大人の話？

[84. 匿名]

>>80
クリニックで指導しています。女性は特に食物繊維を採ると効果的ですよ

[85. 匿名]

嫌いな理由は何なのだろう？それによって克服方法が違う気がします。

[86. 匿名]

主です。
チラホラ何食べてんの？ってコメントがあるので答えます。

今日：お昼・カップラーメン　夜・カップ焼きそばとチョコ一枚
昨日：お昼・ポップコーンとナゲット　夜・油淋鶏とラーメン
一昨日：お昼・総菜パン2個　夜・ローストビーフ丼

大体、毎日こんな感じです。
たまにお菓子しか口にしない時もあります。

あと、野菜の何が嫌いかって言われると苦い青臭い土臭い美味しくないからです。
野菜を頑張って食べてると顎が疲れるってのもありますね

[87. 匿名]

生の牛蒡とかでなければ野菜で顎が疲れることはないと思うけど…嫌でなかなか飲み込めないから、必要以上に噛み続けて疲れるのか？
柔やわやらないとか過ぎるものばかりでは無さそうだし…というか野菜以前にそりゃお菓子ばかりでは体調崩すわ。

[88. 匿名]

私は主さんじゃないけど、野菜苦手だからトピのぞいて見たら、みんなあれこれアドバイスしてくれてて優しいなって思った。
ありがとう、参考にします！

[89. 匿名]

野菜タンメンってまだ売ってるのかな。野菜が少しでも多そうなカップラーメンは？

[90. 匿名]

>>86
総菜パンをマックのレタスの入ったバーガーにするとか

[91. 匿名]

お豆腐や納豆もだめ？　野菜以前に色々やばそうな食生活だから大豆とろう
もし苦手なら豆腐ハンバーグから始めてみたらどうだろう

[92. 匿名]

便秘と体臭に気を付けろ！

[93. 匿名]

じゃがいもいけるならカボチャでパンプキンスープやグラタンなんてどうかな。
苦手な人参から捕れないβカロテン摂取出来るし食物繊維も豊富だよ
食べたくなってきた😋

[94. 匿名]

>>86
なんか野菜嫌いという問題ではないw

[95. 匿名]

ニンジンのにおいは加熱した方が強い気がする。
ネギ１本食べられるならニンジン食べなくてもいいと思うけど、スライサーの千切り機で細かくして酢の物にすると食べやすいかも。

[96. 匿名]

小さいサイズでもいいからブレンダーを買って
野菜と氷と一緒に果物（バナナ、オレンジ、リンゴ、キ－ウィ、梨、桃など）や
ヨーグルト、牛乳、豆乳、とかとスムージーみたいにして飲む
ハチミツや甘いジュースを入れてもいい。ほんと嘘みたいに美味しくなるよ

出典：image.space.rakuten.co.jp

[97. 匿名]

>>95ですが、千切り酢の物には青ネギ、玉ねぎなんかもいれて魚や唐揚げの三杯酢掛け美味しいですよ！

[98. 匿名]

主、体型や健康状態大丈夫？
本当に心配になるくらいの食生活レベルなんだけど…。

失礼かもしれないけど、身体面よりメンタル面も問題無いのかな？

[99. 匿名]

肉がごろごろ、あとはソース　って感じのカレーにしたくて、
このまえニンジンを擦ってカレー作ったよ。たまねぎも擦った。
あまみになってニンジン臭さはきにならなかった。

ニンジン無理してたべることはないけど、一例として。

[100. 匿名]

なにもかもみじん切りにしてミートソース作ってミートパイどう？
昨日から美味しいミートパイ食べたくて食べたくて( ´,_ゝ`)
どっかに美味しいの売ってるの知ってるかたいませんか。

[101. 匿名]

ひたすら肉ばっか食べてりゃ、そのうち野菜も食べたくなるよ
肉にはやっぱり野菜だね〜
合うからね〜

[102. 匿名]

私も葉野菜、生野菜は一切ダメ。口に入れた途端、えずいたり嘔吐。食べれる昆虫食べる人みたいな感じ？とりあえず噛めない。
でも、市販のスムージーやトマトジュース野菜ジュースはなんでも大丈夫。
サプリで補うしかないかなと思う。ただ大人が好き嫌い恥ずかしいので、食事会は地獄です。
40歳すぎてるけど今のところ毎年の健康診断は問題なし。

[103. 匿名]

お好み焼きオススメ～

[104. 匿名]

>>100
自分で作ると意外と簡単

[105. 匿名]

人生いつ終わるかわかんないんだから好きなもの食べな。
肉ばっかり食べてる年寄り元気だし。

[106. 匿名]

オクラ癖ないよ。ねばっこいけど。
２センチざく切り、レンチン、カツオブシどばー醤油。

[107. 匿名]

スムージーやコールドプレスジュースに挑戦。写真も撮って意識高い感じを楽しむ

[108. 匿名]

ニンジン食べないとカッケや鳥目になるんだっけ？
サプリでマルチビタミン飲めばどう？

[109. 匿名]

>>86
まだ若い？
カップ麺の量よw。蕎麦とかどう？
野菜より先にラーメンをおむすびに変えるとか。

[110. 匿名]

>>104
ありがとうございます。
そうか…自作…( ´,_ゝ`)
レシピ探してみます！

[111. 匿名]

私も野菜嫌いってか、好き嫌い激しすぎて食べれる物が少なかったのよ。8年位前までね。
でもね、ダイエット始めて食事をかなり調べたの。栄養の事や体の事。
例えばビタミンって何？体にどう影響するの？ミネラルって何？ダイエットにどう影響するの？等々……
知れば知るほど、ブロッコリー食べよう！ほうれん草食べよう！きのこ類食べよう！って栄養価を把握すると食べやすくなってきたよ。

[112. 匿名]

主です。
皆さん色々考えて頂きありがとうございます！

コメントにあったカボチャ、酢の物、大豆関係、蕎麦、全部ダメなんです。
臭いの酸っぱいの辛いの苦いの全般ダメｗ
母にも中学の頃に匙を投げられて晩御飯をポテチで済ましてたぐらい偏食なもんで…
飲み物ですら好き嫌い激しくて、お茶がつくので唯一飲めるのが麦茶みたいな感じです。
これについては親の食育がダメだったんだろうなと思っていますが…

指摘されたようにデブで体臭がキツクなってきて乾燥肌で悩んでいる状態です。
でも便秘ではなく、健康に気を使って麦茶いっぱい飲んでるせいか快便です(ドヤァ…
とりあえず何度か出てた野菜ジュースを作ってみようかと思います！
ダイエットしてた時に飲んでた、フルーツ比率多めのは美味しかった記憶があります。
これで健康になれるはず！頑張りますー！

[113. 匿名]

20歳ならまだしも30近くになってもインスタントばっかり食べてたら、今更変えられないんじゃない？
中華なら食べれると書いているけど、中華の何が食べれるの？
中華も結構お野菜入っていますよ。
それに食自体興味ないんじゃない？食育といいますけど、それなりにちゃんとした家庭ならちゃんとした食事を与えられているから、そんな偏食にならないと思うし、食事の重要性分かっているからインスタ物あまり食べないと思う。

[114. 匿名]

私は野菜をフライパンで油多めにしてカリカリくらいまで炒めて塩を軽くかけて食べるとポテトチップスみたいになって大好き
かぼちゃ、ニンジン、玉ねぎ、ゴーヤ、ゴボウ、さつまいもはよくやる
太るかもしれないけどポテトチップスより罪悪感がない

[115. 匿名]

>>112

親のせいにしないでください。
自分がわがまま言って困らせておいて、今から直したいって、まずはその性格を直す方が先ではないでしょうか？

[116. 匿名]

飲み物の好みを親の食育のせいにするとは…
ドン引きだよ。
おいくつですか？

[117. 匿名]

あ、もちろん他の方が挙げてたミートパイとお好み焼きとオクラ(食べたことがない)作ってみます！

[118. 匿名]

親御さん御苦労されたのでしょうね。
もうそのままでいいと思うよ。
高血圧高脂血症でいいじゃん。

[119. 匿名]

デブで臭いのかぁ。

[120. 匿名]

主です。
怒られるのも分かるんですけど、共働きで母親が出すのはスーパーのお惣菜で父親は焼きそばか焼うどんでした。
野菜なんてたまにしかでないですし、時間無くて作れないときはパン食べてみたいな。
しかも好き嫌いは父親にそっくりで周りからも「食育って大事だね」みたいな事も言われました。
実際、小さいころからそんなんじゃこうなっても仕方ないかって思ってます。
でも、今のままじゃいかんなってなって変えてみようとも思ってます。

ちなみにデブは基本臭いですよ。臭いで誤魔化してるだけでｗ

[121. 匿名]

変えてみようと思ったなら、苦手な物を我慢して食べるのも頑張ってみたらいいよ
全部いっぺんにじゃなくて、少しずつでいいから。ネギが好きならカップ麺の代わりに焼いたネギをおかずに白いご飯食べるとかね
厳しい事言う人もいるけどそのくらい今の食事がよくないよって事だよ
頑張ってね！

[122. 匿名]

自分を変えたいなら頑張って食べるしかないよ
組み合わせ次第なら美味しく食べれる物があるはずだし
グラタンとかカレーとかピザとか濃い味付けされてる野菜の入った料理が良いんじゃないかな
好き嫌い言ってて好きになる訳ないんだから食べれそうな物は口に入れてみるしかないよ
私はハンバーグとトマトの組み合わせに感動して嫌いだったトマト食べれる様になったよ
美味しく食べれる野菜もあるはずだから頑張ってみなよ

[123. 匿名]

野菜大好き、食べる野菜の量が少なくないとサラダバーとかに行って思いっきり食べないと気がすまない私から見ると逆にすごいと思う。

その食生活じゃ体に異常があるのも納得
嫌い、まずいと言わずにもう大人なんだし薬だと思って少しは食べてみては？良薬口に苦しという言葉もある。このままの食生活だと確実に近い将来服薬治療することになるだろうし。

[124. 匿名]

食育って、、子どもの頃に学校の給食食べてたでしょ？
朝晩はまだしも、日本の学校なら少なくとも小学生の時のお昼はまともな物を食べてるはずだと思うんだけど

[125. 匿名]

確かに、油っぽい食事してる人の体臭はキツイ
おそらく体臭って体型より食生活と遺伝だよ

[126. 匿名]

>>6このシリーズフルーツ味が強いですか？

[127. 匿名]

直したいと思ってるみたいだし、やっぱり自分に合う野菜の取り方を探すしかないよ。
食感の好き嫌いや味覚の違ったり、食べ物の好みって多種多様だからね。スープにしてもだめな人はダメだし。

[128. 匿名]

>>120
うちの母はスーパーのお惣菜もカップ麺もファストフードも出さずきっちり作る人だったけど、兄弟の中で私だけは野菜はどう頑張っても無理でした。
偏食は親のせいではないと思う。大人になれば食べる気になればどこででも食べられるし。良くも悪くも本人次第だね。

[129. 匿名]

好き嫌いは周りの環境も少なからず影響するよね🤔
自分はこうだったから貴方もこうだみたいな決めつけはしたくないし

[130. 匿名]

節約で野菜を意識して摂るのやめて、青汁メイン。腸活に詳しい小林弘幸教授も食物繊維はサプリに頼ってるらしい

[131. 匿名]

ちゃんと美味しい物を教えてもらわずに育ったんだね。
可愛そうに・・・

今からでも取り戻せるから、野菜とか関係なくジャンクフードからやめてみては？
ネギは好きみたいだし
カップ麺→冷凍うどん＋ネギ(胡麻油で焼いて)＋卵
とか
ごはん＋味噌汁(玉ねぎ＋豆腐)＋海苔
とかを自分で作ってみては？

[132. 匿名]

私は筋金入りの野菜嫌い。噛むだけで体が拒否する。わがままだとか火を通せばいいんじゃないのって軽く思われるのが腹立つ。健康がなんだとかも腹立つ。そんなのわかってるし努力はしてきたけど、食感がするものは全部噛んだ瞬間嘔吐く。私だって食べられるもんならサラダも美味しく食べてみたい。

…と、食感がダメ派な私はこうぶつけたくなる時もあるけど、青汁飲んだり、細かくしたり、クッタクタのスープにしたりしてごまかしながら乗り切ってるよ。外食では食べるもの選ぶのにほんと苦労するけど。もう自分でも何しても無駄だなってお手上げだし、どうせ早死にすんだろうって諦めてる。

[133. 匿名]

食べたことない場合に嫌いだと宣言できるのは、ただの思い込みだから実は食べられるかも。
とにかく食べたことない野菜や果物を食べていけばそのうち食べられるもの増えてくるんちゃう。

[134. 匿名]

札幌ラーメン野菜沢山入ってるよ。

[135. 匿名]

生野菜限定なの？
摂りたい栄養を多く含む野菜を厳選して調理法を工夫すればいいと思う。
すべての野菜を食べなくてもいいよ。
大事な栄養だけを厳選。
うちの子も野菜嫌いだけど、きんぴらとか、ペペロンチーノ風にすると食べる。

[136. 匿名]

もうお寺に行って修行させてもらいなよ

[137. 匿名]

大学生の息子が野菜果物ほとんど食べない
小さい頃は少しは食べたけど
給食で無理矢理食べさせられて吐いたりしてから
だんだんひどくなった
もう成人してるし自分でなんとかしてと思っています

[138. 匿名]

私アラフィフで何でも食べられるけど
カップめんとかインスタントだけは胃がもたれるようになったよ。
今のうちに食べられるもの増やした方がいいと思う。
あと、サプリも肝臓だか腎臓かに負担掛けるから程々にね。

あと、トマト食べられるのはすごくいいと思うよ。
毎日一個食べればそれでいいんじゃないかと思うよ私は。

[139. 匿名]

>>112

なんか、野菜嫌いの範疇から逸脱してるわ…
体臭とか肌とか、目に見えて凄そうな感じだね。

でも、そこまで野菜の嫌いな人が無理して食べるなんて、野菜農家の人にも失礼なんじゃない？と思うわ。
偏食を自慢してるような気配も感じるし、30代までそれで来てしまったのなら、体調崩したとしても自己責任だよね。
分かりやすい便秘とか吹出物とかじゃなくて、腎臓とかにくるかも。

インスタントものの調味料で濃い味に慣れてしまうと、野菜の甘味なんか感じられないのかもしれないね。
季節を感じられるのは野菜だけだと思うんですがね。

[140. 匿名]

ふと思ったけど、その食事は自分で作ってるのかな。
文句を言いながら、親が出してくれるの？

自分で作ってみたら？
まずはラーメンにもやしを入れてみるあたりから。

[141. 匿名]

>>112

>>86を見ると朝食は食べてないのかな？と思いました

仕事の時間帯が不明なのであれだけど、嫌いなものを克服する努力とは別に、早寝早起きをするとか、朝食をちゃんと食べるとか、少しづつでも運動をするとか、自分に出来そうなことから健康的な生活をするのもいいと思います

[142. 匿名]

2、3日断食して野菜食べると美味しく感じるよ

[143. 匿名]

高くてもすごく美味しくて評判のいいブランド野菜を食べてみる。
一度感動すると、普通のも食べやすくなる。

[144. 匿名]

蒸し野菜＋豚バラを胡麻ダレで
焼き野菜＋牛カルビを焼肉のタレで

最高なのでお試しあれ！！

[145. 匿名]

断食道場とか試しに行ってみては？