物忘れが多くなった

[1. 匿名]

現在30才です。
最近、なんとなく物忘れが多くなった気がします。

仕事内容というよりは、
テレビに出ている人の名前や漢字など、
えーと、うーんと、なんだっけ！！
みたいな感じで、あと一歩が出てきません(>_<)

老化..？にしては少し早いですよね？？

アルコールは最近止めてみていますが、記憶力にはそこまで変化はなく..
不規則な生活も関係しているとは思いますが、
何か対策できることってありますか？

[2. 匿名]

若年アルツハイマー病

[3. 匿名]

加齢のせいです

[4. 匿名]

毎日水飲んで暗唱

[5. 匿名]

若年性認知症かもね
最近流行ってるみたいだし病院で診てもらった方が良いかも

[6. 匿名]

そのくらい誰にでもあるよ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

浮かんでるのに名前がどうしても出てこない。人の名前も場所も。
あれよ、あれ。
ほらあそこ、えーと…
そんな会話ばっかり。40代です。

[9. 匿名]

30代から衰えはくると思うけど早くない？
私は50好きたから本格的に物忘れし始めたババアです。

[10. 匿名]

芸能人の名前なんかどうでもいい。
やばいのは、あーあれやらなきゃ！と言ってそこに来て
あれ？ここに何しにきたんだ？がやばい

[11. 匿名]

物覚えも悪くなるよねー

[12. 匿名]

34歳です。私は大事な事をたまに忘れてしまったりしますが、どうでも良い余計な事を覚えてたりします。同じ人いませんか？私も対処法知りたいです。

[13. 匿名]

メモるとか、漢字や芸能人の名前ならスマホで調べれば？

[14. 匿名]

私も同じようなトピを立てようかと思ってました！
私の場合は、職場で数日前に自分がしたことや言ったことを忘れたりします。毎回ではないけど。
他人から指摘されて、あれ？私そんなこと言ったっけ？したっけ？って思うこともしばしば。

[15. 匿名]

スマホって絶対影響あると思う。
テレビでやってたけど、スマホ依存は若くても記憶力に影響があるんだって。
なるべくスマホを触らないでぼんやりする時間を作ると良いって言ってたけど、分かっていても暇さえあればスマホいじってる…

[16. 匿名]

アラフォーの私はごま油を3日連続買った（泣）

[17. 匿名]

ガムを噛もう

[18. 匿名]

大丈夫

[19. 匿名]

物忘れ外来行ってみたい
でもちょっと怖い

[20. 匿名]

芸能人とか興味がそもそも無くなってきてすぐに思い出せないのはあるある。
でもそれ以外にも変だなと思うとこがあるなら検査だよね。

[21. 匿名]

アラフォーから覚えるのが辛いかわりに辛いことまで忘れられるようになり、少し気が楽になった。

[22. 匿名]

>>9
濁点も忘れてるで

[23. 匿名]

>>14
それは結構ヤバいやつ…

[24. 匿名]

>>1
あるよ！あるある（笑）
認知症ではないよ！
食べたものを忘れるのはオッケー
食べたことを忘れるのはNG

この人誰だったかなぁ？
が身近にいる人（家族とか）だったら怪しいけどね

[25. 匿名]

>>16
それすごいある！
買わなきゃって思って買ったところで
「覚えててよかった」なんてドヤってさ
家に帰ったらもう買ってあった、とかしょっちゅうw

[26. 匿名]

>>8
50代前半ですが、名前は本当に出てこないわ

[27. 匿名]

40代になってメモとる癖を意識して身に付けてる
本格的にポカが多くなってから対応してたら遅いと思ってさ…

[28. 匿名]

鍵閉めたっけ？、ガスの元栓しめたっけ？の不安がやばい
アルツハイマーの場合それも思わず閉めてない、あれ？物忘れした！って思うのは当たり前と祖母の主治医に言われて安心した

[29. 匿名]

>>16
これはちょっとやばくない？
前日に買ったことを忘れてるってことでしょ？

[30. 匿名]

>>16
私はみりんを…。
だばだば使ってる

[31. 匿名]

自分の歳も覚えてないよ

[32. 匿名]

私は玉ねぎの大袋2日連続で同じ店で買った。
家に今15個ある…

[33. 匿名]

調べたらメモとろうとしてスマホ開いて
関係ない通知が来てて見てるうちに何しようとしてたか忘れる事はよくある
スマホが憎い

[34. 匿名]

しなくちゃいけない事があって、それ以上の重要なするべき事が入ってくると頭がそれにシフトチェンジし、他の事はすっかり忘れてしまいます。

やばいです。

[35. 匿名]

マジレスするとトランプ一枚ずつ５枚引いて数字暗記してからカード裏返して反対から数字を思い返すって作業すると良いよ
→だけじゃなく←でも物事や記憶を確認してワーキングメモリってやつを鍛える
後酒はたまに嗜む程度にするとか

[36. 匿名]

いや、私は20代の早くからアレだよ、アレ現象が始まってるから決して早くないよ！とにかく人や物の名前がパッと出てこない時はあ行からずーっと思い出すまで照らし合わせてく。だいたい思い出すよ。最終手段はググる

[37. 匿名]

45歳ぐらいで、ガクン！とくる感じだけど

30歳ぐらいの時の、物忘れは
10代の時に覚えた、今の自分の人生生活に
何の得にもならない情報だったよ。

[38. 匿名]

この前なぜかふと"ひるおび"に出てる国際弁護士の名前何だっけって気になって、
思い出そうとしたが無理で検索した…

[39. 匿名]

スマホのせいです。
私もスマホ持ってからド忘れ多くなった。
ヤバいと思って脳トレとかし始めました。

[40. 匿名]

>>16
3日連続って、えっ？！
昨日買ったもの覚えてないの？

[41. 匿名]

みんな、そんなものだと思うよ。

歳を重ねる=脳みそへ入ってくる情報は増え続けるんだもん。

重要だと認識している事柄以外はキャパーオーバーで脳みその隅っこに追いやられちゃったりするのが当然の結果。
それが、あと一歩思い出せないんだけどなぁ…って状態になってるだけ。

本当にヤバイのは「冷蔵庫」「洗濯機」みたいな日常生活で使ってる物の名前が分からなくなった時。

[42. 匿名]

同じ物を連続で買っちゃった場合、
「あ～これ昨日買ったんだったｗ」はセーフ。
「え？同じのこんなにあるけど、いつ買ったんだっけ？」はアルツハイマーの疑い有り。

[43. 匿名]

毎日漫然とやってることって記憶に残らないです。たとえば自分が買ってきたもの見て、あれどこで買ったんだっけ？とか。

[44. 匿名]

外出先で人に会った時、この人は上の子関係の人か、下の子関係の人か、はたまたサークルの人なのか役員で一緒の人なのか、とか頭がグルグル回ります。

[45. 匿名]

外出すると絶対に何かを置き忘れてしまう

[46. 匿名]

私も30歳過ぎたあたりでそんな感じになりました！
年取ったんだな～と思ってましたが、別件で甲状腺の検査をしたら数値が物凄く悪くて、服薬開始。
症状として物忘れや記憶障害みたいなことが起こるようで、服薬したら少しマシになった気がします。

[47. 匿名]

仕事でも、家でもメモ必須。若い時はそんなことなかったのに。
家では予約したこととか、ゴミ出す日(燃えるゴミ以外は忘れやすい)の付箋メモがテレビについてる。そんなに熱心にテレビ見ないけど目につくから。他に貼る場所考え中。

[48. 匿名]

探し物をしてて途中で別の事に気をとられると
何を探してたのか分からなくなってしまう時がある
酷い時は途中で、探し物をしてる事自体を忘れるので
探すのを、いつのまにかやめてる
そして後々「ああ、そうだった！探し物してたんだ」ってなる
怖い(笑)
そもそも探し物があること自体、何処に置いたか忘れてるって事だしね

[49. 匿名]

アラフォーです、○○を買いに行ったのにその○○を忘れる
人の名前は出てくるけど作品名や曲名が出てこない
というのが増えてきた。

[50. 匿名]

38歳だけど急激に物忘れがひどくなった。ないと思って買った洗剤やミートソースを買って帰るとたくさん買ってるのがあったり最近ちょっと怖くなってきた。

[51. 匿名]

この前やばいと思ったのがお風呂で身体を多分洗った後すぐにあれ？身体洗ったっけ…となってもう一度洗った。41歳です。

[52. 匿名]

芸能人の顔は思い出せるんだけど名前がね…
この前なんか光GENJIの「かーくん」の本名がどうしても思い出せなくてとうとう検索した。
ショックだったなー
でも顔が思い出せなくなることはないな。
顔がわからなくなったら本格的にヤバい気がする。

[53. 匿名]

買ったの忘れて同じもの買ってきた時には凹んだ

[54. 匿名]

私はまだあると思って買わずに帰ったら全くなかったことがよくある。

[55. 匿名]

持ち物を、あ！忘れたって思ってたらちゃんとカバンに入ってたり…

[56. 匿名]

シャンプーしてトリートメントした後に、あれ？私トリートメントしたっけ？と一瞬わからなくなったりする。

[57. 匿名]

>>51
なんにも考えず手だけでやる作業だから残らないんですよね。わたしも他のこと考えながら薬なんか飲んだら、飲んだかどうかわからなくなります。

[58. 匿名]

忘れたものを思い出すために、独り身で暇だからって1時間くらいずっとウロウロする時あるんだけど、店的には怪しいかな？
最終的にはその店にはなかったりして、他にストック出来るもの買って帰る。ダイソー行ったけど、セリアにしかないとか残念すぎるやつ。

[59. 匿名]

サザエさんの終わりの歌の、間奏から後の♪ほーらほーらみんなの～声がする～の部分からは後は分かるんだけど、始まりの部分がどうしても思い出せなくて。今日の放送が終わってから今も思い出そうとするけど、浮かんできません。自分がこわい。

[60. 匿名]

冷蔵庫開けて何を取ろうとしたっけってのよくある。

[61. 匿名]

たいして興味ないテレビをボケーと見てて（いちおう軽く笑ったりはしてた）人に説明しようとすると出演者が誰だったかほとんどわからない。これは異常かな。

[62. 匿名]

疲れてたり寝不足だと記憶力弱るよね。
疲れてた日には毎日毎日使ってたパスワードをど忘れして焦ったことあるよ。

[63. 匿名]

大人になってから発達障害がわかり通院しています。
１日に1度は鍵の置いたところがわからなくなって家中探し回ります。

他には些細なことでもメモを取っておかないとすぐ忘れてしまう。
スマホのメモ機能を使っていろいろメモして思い返せるようにしています。

[64. 匿名]

何か調べようと思ってスマホを持ち上げた瞬間に、あれ？！何調べようと思ったっけ？って事が時々ある

[65. 匿名]

わたしも本当に物忘れ激しくなってきて、台所来たけど、なんだっけ？後ろ振り向いて、なんだっけ？買い物なんだっけ？この芸能人の名は？みたいな

やろうとしてることを思い出せない→→物忘れ

やろうとしてるのもわからない→→アルツハイマー疑い

らしい。台所にきて何かやろうとしてたと思ってられたらまだ平気らしい。

[66. 匿名]

分かる！人の名前を忘れてしまう！
この人何て名前だったっけー？って心の中で思い出そうとしながら会話する時なんて、もう必死…

[67. 匿名]

[68. 匿名]

料理してて、あれやってって思いながら冷蔵庫の前に立って何取りに来たんだっけ
ああ、これだったとかもうしょっちゅう

[69. 匿名]

アラサーだけど10代のときから物忘れがひどいよ。ひどいときは授業があることを忘れてた。大学のときだけど。

[70. 匿名]

ネットで簡単に情報が入手できる分情報過多になり
脳の情報処理能力に支障をきたしているのではないかと思います。
脳から必要な情報をすぐに引き出せなくなっている人が増えている気がします。

[71. 匿名]

物忘れと言うよりも夢で見た事か現実に起きた事か区別つかない時がある

やばい…私

[72. 匿名]

子供のころからぼんやりで、物覚えが良かった時期がないから「最近物忘れが多くて」ってなんだか羨ましい。

[73. 匿名]

子供に口頭で○○買ってきてといてと頼まれることある。学校で使うものなんかは覚えてるけどスタイリング剤とかシャーペンの芯とか自分が使わないものはたいてい忘れてる。最近じゃメモくれるようになった

[74. 匿名]

>>1
わかる、私もその位から怪しくなって現在35歳だけどもっと酷くなったよ…。1番は言葉が上手く出てこなかったりすると悲しくなってくる。だけど、専業主婦で話し相手がいないから仕方ないのかなって…

[75. 匿名]

40才過ぎたらますます酷くなる。で、思い出すのを諦めるw穏やかに人の話を聞いていられるのは自分の話すネタ忘れているからだよw

[76. 匿名]

>>24
でもさ、「食べたこと忘れる」はNGてそれはもう末期よね

[77. 匿名]

忙しすぎたり、人間関係のストレスなどから脳にもストレスかかるらしいよ。
ストレスで脳の血流が悪くなり、お年寄りだと認知症につながるって。
脳の許容量とかもあるし、とにかくストレスがかかると働きも悪くなるだろうから
血流を良くすることやストレス解消を心がけた方がいいのかもね。

[78. 匿名]

旦那がテレビに映ったラッコを見て「コアラ！」て言った時はびっくりしたw
私「え？」
旦那「あ、うん。ラッコ」
これは、年齢のせいなのか頭の中でしりとりしてたのか。

[79. 匿名]

>>1

規則正しい生活を。
あとたんぱく質をちゃんと摂ろう。
ネットの使い過ぎに注意。仕事以外なら２時間までにしよう。
ストレスも解消しよう。

あまり気になるなら病院へ。

[80. 匿名]

鍋の火消したつもりでつけっぱなしが、しょっちゅうです。
消し忘れではなくて、消したつもりで居るから思い出しもしない。
物忘れとは少し違うのかな？

[81. 匿名]

ドラマ 大恋愛をみてから物忘れだと言われてる症状も軽度認知障害だったりしてとか思うようになってきました。私も物忘れがひどくて心配になるけど。いきなり認知症になる前に普通の物忘れとかが増えていってそれが初期症状とかになってると思うから。結局はその判断で認知症かどうか決めるのってどうかと思う。でも実際病院行くのもちょっと怖いし気がひける。

[82. 匿名]

干した布団を寝室に置かず、なぜか階段を降り、リビングまで運んでしまった。

ハッと気付いた時の滑稽さよ。
そして２階まで運ぶ面倒くささよ。
無駄な体力を使うとはまさにこれw

[83. 匿名]

物忘れ外来？痴呆の検査？の「今日は何日で何曜日ですか？」「昨日食べたものは？」みたいなのも答えられないよ。

[84. 匿名]

友達の子供の名前覚えるのに一苦労。学年や年齢なんか覚えられない。
覚えたはずの名前も忘れる。

[85. 匿名]

>>16
全部みてないけど…

優勝！

なんか、ほっとしたぜ

[86. 匿名]

何を買うかメモするようになり…
スーパーでメモがあるのを忘れるようになり、肝心な物を買わず…

最近じゃ、メモをするのを忘れるというか、何を買わなきゃならないのか思い出すまでかなりかかる…

パートに出たいけど迷惑だよな
それとも、段々戻るのかしら