お灸やってる方 どうですか？

[1. 匿名]

自律神経が乱れて体調不良が続いています。なんとか脱出したくお灸にチャレンジしたいと思っています。
お灸をやってる方 どんな効果がありますか？
調べたら 火を使うタイプや火を使わないタイプなど色々あるみたいです。

みなさん どんなのを使われていますか？おすすめなどあったら教えて下さい。

[2. 匿名]

出典：scontent-sea1-1.cdninstagram.com

[3. 匿名]

貼るタイプのせんねん灸はお手軽でおススメ

[4. 匿名]

神経痛になった時にせんねん灸の緑使ってる
実際効いてるかどうかはプラシーボなんじゃないかと思ってるけど熱さが気持ちよくてクセになってるな
部屋が煙くなるのが難点

[5. 匿名]

若い頃に、昔ながらの火を付けるお灸をやったんだけど、まだうっすら跡が残ってる
人によるのかな

[6. 匿名]

私もせんねん灸です。
２ヶ月さぼったら生理痛、排卵痛がひどくなったため、今日からまた始めたところです。

[7. 匿名]

美顔針灸で神経ヤられた

やめた方がいいと思うけど
やりたい人はやってみて

[8. 匿名]

逆子灸は見事に治り、帝王切開を回避できました。
先生曰く、足の下半身の血流が悪く冷たいのが嫌で赤ちゃんは逆子なんだと。
確かに逆子灸の足のお灸の後は下半身ずっとポカポカしてた。

[9. 匿名]

アラフォーで小学生の頃だから昔だけど、しもやけできると火をつけるお灸やってもらってた。気持ちいいよ。
自律神経私も崩してた時期あるけど、私は原因の仕事から少し離れて、頑張りすぎるのをやめ人に甘える事をして改善した。お灸でリラックスできる時間つくるのもよさそうだね。

[10. 匿名]

母が帯状疱疹を発症（？）。
落ち着いてから、しばらくの間　せんねん灸を使用。
それが良かったのか、帯状疱疹の後遺症はないようです。

[11. 匿名]

全く効果なし。
何個も鍼灸院変えたけど少しも良くならなかった。
ほぼプラシーボ効果なんじゃないかな。

[12. 匿名]

千年灸のあまり熱くないやつを使っていた時期があります。肩こりがましになった気がする。レギュラー使ってみたい。冷えに良いよ！
祖父健在の頃はもぐさに直接火をつけてたけど…熱そうだったしおもいっきり火傷してたから勇気が出ない。民間療法だけど、カミソリで切って肩から古い血を出してた。これも痛そうだからできない。

[13. 匿名]

>>10
帯状疱疹ってウイルスですよね？
お灸関係あるんですか(∵`)？

[14. 匿名]

お湯を入れたペットボトルお灸なる手軽な物もあるそうです

[15. 匿名]

火を使わない、貼るタイプは手軽で良いですよ。

[16. 匿名]

不妊で鍼灸院に通ってる時に家でもやりたくて、お灸買ってしてました。 火をつけるタイプ。
熱かったけど、私には合ってたのか冷え性も改善されて妊娠出産もできた。

[17. 匿名]

あばら骨の真ん中にあるツボにって説明書に書いてあってやったらブラが焦げた事があった。火の用心。

[18. 匿名]

唐突に思い出したけど、その昔、祖母がテルミーなるお灸みたいなものをやってた。なんか器具の中にお灸的なものを入れて温まった器具を肌にあてるの。あれは何だったんだろう。

[19. 匿名]

>>5
うちの母親の背中にもうっすらお灸の跡が残ってるよ
何年どころか何十年も前のだよ　

[20. 匿名]

100均でお灸見たことあるけど効果ありますか？

[21. 匿名]

テルミー温熱療法ってのをやってる。
直接お灸をすえず、温める

興味がある方はテルミー温熱療法か、イトオテルミーで出ると思う。

風邪引きのときは、子どものお鼻にあてたり。
喘息の子どもの背中を温めたり。
私は、セルフで腰、足の裏、お腹などを温めたりしてる。

[22. 匿名]

大昔ですが、子供の頃、悪いことするとお灸された
この世の中で一番怖いのがお灸でした　笑

[23. 匿名]

貼るお灸、気になります！

普通のもぐさタイプにしたら、煙で警報が鳴りそうで心配(^_^;)

[24. 匿名]

お灸だけじゃなく鍼灸だけど…
不妊鍼灸に物は試しだと通ったら、目に見えて生理の周期が早くなった。
と思ってたらすんなり妊娠しました。
鍼灸のおかげなのかな？

[25. 匿名]

自分では手足しかできない。一番やりたい部位は首肩背中なんだけど、自分でできなくて家族に置いて貰うのが面倒。
お灸暑いけどそれが心地よく眠くなる。

[26. 匿名]

せんねん灸やってますが、香りが凄い。換気扇ある部屋でやるのが良いと思う

[27. 匿名]

壁紙に臭いが付いたらやだからお風呂場でやってましたがね、
今は寝るときにペットボトル温灸をしています。
そのまま寝てしまえるし、手軽でいいですよ

[28. 匿名]

銀座にせんねん灸のショールームがある
興味あるけどなんだか入りづらい…
行ったことある人いるかな？

[29. 匿名]

夫婦で近江ユーザです

[30. 匿名]

煙が出るタイプは鍼灸院でやってもらってる
ライターこわいんだよね
家ではこれ使ってるよ。せんねん灸太陽　火を使わないし煙でないから気軽に使える。
生理痛は置き鍼とこれで軽減される

[31. 匿名]

>>13
アフリカでお灸を広める活動をしてる日本人がいて、お灸の普及によって結核が減ってるそうだよ。免疫力が上がるんだって

[32. 匿名]

温灸って知ってる？
煙出ないし広範囲を温められるからいいよ
耳を温めると体がポカポカして心まで癒やされる

[33. 匿名]

熱気持ち良い

[34. 匿名]

月に1回鍼灸院へ、あとは桐灰というメーカーのレンジ灸を毎日。
レンジで温めて貼るだけなので煙はなし。
匂いもほとんどない。
説明書に書いてあるよりも長めにチンしてる。

[35. 匿名]

>>13
横からですが。
後遺症で神経痛になることがあるよ。
そういうのには効くかもしれないね。
詳しくは知らないけど。

[36. 匿名]

皆さんはどこにやってますか？
私は三陰交や足三里、湧泉にやってます。

[37. 匿名]

貼るタイプのせんねん灸、試してみようかな。

[38. 匿名]

鍼治療に通っている時に自宅でもお灸をするよう言われてやっていました。
ツボにペンで印を付けてもらってました。
劇的に何かが変わる等はありませんでしたが、悪くはなかったと思います。
ちなみに使っていたのは煙の出ないタイプでしたが部屋は煙臭くなります。

[39. 匿名]

火を使わないタイプおすすめです。
ツボはサイトを見ればわかるし、取り敢えず使ってみて。

[40. 匿名]

眠りが浅い、腰が痛い、肩こり、風邪の引き初め。 何かよくわからないけど怠い、手湿疹がひどくなってきたとき、そんな時に火を使わないタイプの千年お灸。 薬みたいに飲みました、直ぐに効きますじゃなく、じわじわ効くから使ってみて。

[41. 匿名]

>>28
行きたいけど、地方からそのためには行けない(._.) 近くで行ける時間があるのなら、恵まれているのだから行くべし！！

[42. 匿名]

眠りが浅いので毎晩「失眠」というツボにお灸しています。
足のカカトの真ん中です。

[43. 匿名]

>>40
薬みたいに飲む…

[44. 匿名]

サプリを飲むよりいいと思う。無害。

[45. 匿名]

母はテルミーやってました。膝、手首などとても楽になるらしい。
私は逆子治し＆冷え治しのお灸を出産までしてました。逆子はあっという間に治ったけど、冷えはなかなか改善せずでした。

[46. 匿名]

>>28

せんねん灸のショールーム、行った事あります！
ブログをチェックして体験会（？）とか参加しました。そんなに入り難い雰囲気じゃないですよ～😊

[47. 匿名]

ツボブック、親に送りました
サイトからダウンロードも出来るけど、プリントするのが面倒だったので…
面白いです

[48. 匿名]

自宅でやるお灸はどのくらいで効果が出ますか？
毎日しなきゃいけませんか？
冷え性でむくみやすく、血流悪い自覚あるので改善したい

[49. 匿名]

>>47
手が滑ってマイナスを押してしまいました。
ごめんなさい。

[50. 匿名]

>>48

一回で楽になる時もあるよ
私も冷え性で足とか同じツボに三回くらい連続でお灸を置かないと、温かさを感じない⤵
秋から気が向いた時に（週に２～３回）やってるけど、よく眠れるようになった😪💤
同じ箇所に 連続でお灸を置くのは、去年 通ってた鍼灸院で教えてもらって、冷え性の人には良いと思ったから、ぜひぜひ試してみて下さい！

[51. 匿名]

よもぎ（もぐさ）は本当に沢山の効能があるけど、お灸の煙を嗅ぐだけで、脳内の血流が２００％になると言われていて、それにより、脳が活性化されるってのが魅力的

[52. 匿名]

>>50
やってみます！早速せんねん灸の一番マイルドなやつ頼みました！

[53. 匿名]

ここ見てせんねん灸太陽ポチってみました。
生理不順と冷え症が改善されるといいなー

[54. 匿名]

>>53
太陽、煙が出ないから お臍の上にペタッと貼るのがお薦めです👍お腹を温めたら身体全体が良い意味でゆるむ感じがします
私、内膜症で生理痛が地獄の痛みだったけど軽減された😊（治療もしてるけど🏥）

[55. 匿名]

>>54
ありがとうございます。
届いたら早速、おヘソの上に貼ってみようと思います。
生理痛軽減されたのですね！
お灸は婦人科の疾患に効果てきめんと見たので、私の生理不順にも効果あると良いです‥
>>54さんの内膜症ももっと改善されますように🙏

[56. 匿名]

せんねん灸のホームページ見たけど沢山ありすぎてわからない！
商品名やパッケージデザインもわかりにくい！
においや熱さ、煙の有無などの一覧表がほしい。

[57. 匿名]

>>46
体験会とかあるんですねー
調べて行ってみたいと思います！
どうもありがとう😊