過食症で通院している方

[1. 匿名]

通院して症状は良くなりましたか？
病院ではどんな診療するのでしょうか？

過食症を発症して5年経ちますが、今度初めて過食症で心療内科に行きます。

[2. 匿名]

治らない(´；ω；`)

[3. 匿名]

辛いね。経験者ですが、20年経っても今もたまになります。治ってないんだね。

[4. 匿名]

過食症で1ヶ月で10キロ太りました。
吐けないからです。
皆さんは体重の増減って結構ありますか？

[5. 匿名]

主にカウンセリングです。
過食スイッチ入ったら飲むように薬もらいましたが、治まらないです。

[6. 匿名]

過食嘔吐です。チューブ吐きです。病院通ってますが先生がまずチューブ吐きを知らなくてそこからのスタートでした。もちろん治りません

[8. 匿名]

>>4
4か月で30キロ太りました。
満腹感なくなりました。

[9. 匿名]

バカなコメントは通報しましょう。

[10. 匿名]

過食嘔吐より非嘔吐過食の方がなおりやすいと聞くけど、そんなことないと思う。

[11. 匿名]

自分で自分を洗脳してしまっているという事をハッと気が付いた時あなたは救われるでしょう。

[12. 匿名]

母親を呼ばれる→母親と一緒に診察→母親叱られる→母親、先生にキレる→母親あんな病院行くな→症状改善せず。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>6
チューブ吐きはマジで危険だからすぐ捨てよう

[15. 匿名]

もう10年以上過食しています。
私は夜中になるとお腹が空き、過食してしまいます。満腹にならないと眠れないんです。

心療内科の先生にも
「過食を治すのは難しい」と言われました。

現在体重115キロです。もう死にたいです。

[16. 匿名]

主です。
詳しく書くと、前職の人間関係のストレスで鬱&過食症になりました。
前職は辞めて鬱は治りましたが過食が治りません。
一日中食べ物の事を考えています。
非嘔吐で当時2ヶ月で標準体重から15キロ太り、体重は今も変わりません。
吐こうとしても苦しいだけで吐けず、過食の翌日は絶食か休みの日なら一日中運動しています。
今は太っている自分がストレスでダイエットしても余計過食になるだけで全く痩せす、ダイエットは一旦やめて病院に行こうと決心しました。

通院していなくても過食が治った人の話など聞きたいです。

[17. 匿名]

過食も嘔吐も止められなくても自分を責めず、ただし必ず、そのあとの歯のケアだけはしっかりと。
食べたまんま、吐いたまんま寝たりせず、眠くなっても、そこだけは少し頑張って歯磨きして、出来たらフッ素コーティング剤を使ったりして保護する。
そうすれば、歯がボロボロになってしまうのだけは、なんとか防いだりマシにしたり出来るから。

[18. 匿名]

まだ軽度だと思うけど外食すると人目気にして吐けないから太る
でも食べたい太る食べたいのループ…

[19. 匿名]

親が過干渉、または過保護が原因だと聞きました。みなさん当てはまりますか。

[20. 匿名]

>>19うちは毒親だよ

[21. 匿名]

吐き気はあるのに吐けない…というか吐き方？がよくわかんない。吸収してばっかで体重は増える一方だしそれがまたストレスで繰り返しちゃう

[22. 匿名]

過食症よくわかんないけど、誰かとごはん食べるようにしたら、どうなんだろう

[23. 匿名]

私も吐けない過食
私の場合はネグレクトの毒母
寂しさを埋めるために過食
食べても食べても埋まらないけど食べてる時だけ
忘れられる
死にたい

[24. 匿名]

昔よりはマシになったけど今でも過食は治らない

[25. 匿名]

私も過食嘔吐ですが、吐くのもほどほどにしているので痩せもせず太りもせず、誰にも気づかれません。
もう10年経つけど治らない。
でも、登山が趣味になってから吐く回数は減った。山でテント泊してる時は、体が「食料大事！」と思ってくれてるのかまず吐かないです。
吐けない環境に身を置いてみるのもいいかも…
まぁ私も治ってないけど(笑)

[26. 匿名]

過食嘔吐です

高３で発症して5年目になります

なおしたいけどなおらない
どうせ病院行っても無理...って感じです

1日１回しないと気が済まない...
ほんとに辛い

[27. 匿名]

高校生です
最近過食しては吐いています
これって過食嘔吐ですか？？病院行った方がいいですか？？まだそこまで酷くないとは思います

[28. 匿名]

徹底的に物を捨てて毎日違う場所へ出かけるようにしたら少しマシになりました。人目のない場所で1人の時間が少しでもあると食べちゃうから

[29. 匿名]

食べ物を買うな！！！

[30. 匿名]

歯がボロボロになるよね😢

[31. 匿名]

中学の時から摂食障害です。
26歳の今でも変わりません。
チューブ吐きなので終わってる

[32. 匿名]

過食嘔吐を高1から続けてもうすぐ3年になります。
拒食症からの過食嘔吐でしたが、拒食症のときは生理も止まっていたし、何よりも鬱状態で辛かったです。

今の方が明るくなったし、精神的には食べ物に依存すると言う形ではありますが、何とか生きています。
この状況を肯定してはいけないことは分かっていますが、死ぬくらいなら自分を責めずに気長に治していきたいです。

[33. 匿名]

過食で毎晩部屋でめちゃくちゃ食べるんですがそのまま吐き出します。チューイングと言うらしいのですが体の中には入らないので特別太ったりはしませんがやはり病気で身体に害が有るのでしょうか？毎晩片手に袋を抱えて物凄く大量に食べてます。おまけにお酒も飲みます。

[34. 匿名]

これは過食症ですか？
ここ最近夕食の後にオヤツを食べたくなってそれが止まらないです
お腹がはち切れそうなくらいの満腹になってやっと落ち着きます
朝は食欲なくお昼もそれほどなく夜に爆発する感じです
お陰で体重も増え「太った？」って言われました‥泣

[35. 匿名]

うちは母親が過保護で、やや支配欲が強いです。　

年頃になり、自分の顔の丸さが気になり無理なダイエットに走り、その反動で過食症になり通院しました。

そこで先生に言われたのが、本当の過食症の原因は、見た目を気にする心ではなく、親の過保護により、自分に自信を持てなかったのが原因と言われてハッとしました。

言われて見れば確かに、漠然と自分はダメだと思っていました。

過保護も、傍目には優しく見えますが、本人の自信を無くし自立を妨げることから、一種の虐待らしいです。母親のことは大好きなので認めたくないですが、根源を知ることが解決の第一歩かなと思います。

[36. 匿名]

過食嘔吐の方は太らないですか？？
吐ききれるか心配…

[37. 匿名]

3日分の食料！と思って買ってもその日にすべて食べてしまいます。
これも過食症ですか？

[38. 匿名]

嘔吐しないと過食症とは言わないのかな？単なる食べ過ぎ？

[39. 匿名]

最近は気軽に精神科受診もしやすくなったし、医療機関もたくさんあるけど、摂食障害の治療ができる医者が果たしてどれくらいいるのかは疑問に思う。個人的には、診てもらうなら専門にしてる先生とか摂食障害の学会に入ってる先生がいいと思うよ。

[40. 匿名]

調べてみた
"過食症とは、心理的な原因を抱えることから食事をとらずにはいられない状態を指します。 大量に食事を摂取しますが、摂食したものを後に吐くといった過食に対しての代償行為があり、体重増加を防いでいます。"
"何らかの心理的ストレスを契機に突然大量の食物を食べ続け、身動きできないほどになりほとんどは自己嘔吐でおさまり、これが習慣化していく疾患である。
過食＆自己嘔吐をストレス解消として儀式化していくこともまれではない。しかし、過食と自己嘔吐の後には自己嫌悪や抑うつ感を伴い日常的に気分の波を生じ日常生活に支障が生じることも多々ある。拒食症と同様に病識の欠如が問題であり、心身ともに疲弊してやっと専門医を受診することが多いため、軽快するには年単位（数年以上）を要する。先進国の若い女性に見られる代表的な心身症である。"

[41. 匿名]

>>35
過保護ではなく『過干渉』だと思う。

[42. 匿名]

仕事が激務と不規則で、2人長期病休、２人メンタルやられ２週間ぐらい病休、他の人にしわ寄せが。
他の人も精神的にヤバくなってきている。上司は見て見ぬ振り。

私の部署は過食の人が多く、出会って半年で体型の変化や白髪になってきた。私は暴飲暴食で２年で６キロ増。

[43. 匿名]

>>16
おそらく完治はしてないだろうと思うけど、もう一年以上症状は落ち着いてるよ。私はとにかく本を読んで勉強したのと、相性のいいカウンセラーのところへ通った。

[44. 匿名]

私は吐かない過食で2ヶ月ほど閉鎖病棟に入院していたこともありますが、治ってないですよ。
発症してから7年かな。
原因は幼少期の親の愛情不足と自己肯定感の無さだと医者は言ってるし、私もそう思う。
生きづらくて毎日自殺を考えています。

[45. 匿名]

過食嘔吐です。
高2の時から始まり今で4年になります。
身体がヘトヘトになるまで、食べては吐きを繰り返す感じです。泣きながら吐く時も。
病院に行きたいとは思うのですが、これ以上太ってしまうのではないかと不安で行けません。

[46. 匿名]

>>23
わかる。
過食したあとのなんとも言えない絶望感と空虚感。
死にたくなるよね。

[47. 匿名]

過食が始まり2ヶ月。体重は20キロ増です。過食になって、なんかおかしいと感じてすぐに通っていた精神科の先生に話しましたが、特に対処法はないとのことでした。薬を出してくれるところもあるようですね。この後いつまで太り続けるのか怖くて仕方がありません。

[48. 匿名]

どうか教えてください
過食とデブの違いはなんですか？
満腹感の有無とかでしょうか？

[49. 匿名]

10年前から過食嘔吐でした。
チューブ吐きもしました
　
入退院の繰り返しで毎年、入院してました。

今は過食良くなって…でも通院投薬はしてます

良くなっても食欲は異常のままです。
常に食べたい気持ちがあります。
この気持ちは一生、治らないんだろうなぁ…。

[50. 匿名]

私も過食症＆拒食症の摂食障害。
定期的に過食拒食繰り返して体重の増減のせいで友達に気持ち悪いって何回も言われて、挙句の果てには精神病だってみんなに言いふらされて、絶縁した。

ほんと辛いどうにかしたい

[51. 匿名]

チューブ吐きって何ですか？

[52. 匿名]

ここで多くの人達が治したいけど…と言っているけど、本人が意識して頑張っていかなきゃ治らないよ
意識がない間に食べてしまうとかなら、もう精神病院に入院する他ないけど、意識がある状態での過食、さらには嘔吐、チューブなんかもそうだけど、治したいけど太りたくない、でも食べたいは甘え
楽な方法を選びすぎ
努力しなきゃ
吐いて終わりじゃ楽すぎるでしょう
苦しいことから逃げてはダメ

過去を引きずって発症してしまった人
過去は変えられない
でも、あなたの意識は変われるんだよ
いつまでも過去に囚われては行けないよ

この病院は患者さんが自分自身と向き合い根気よく頑張っていかなきゃ治すのは難しい

もっと、もっと本当の自分と向き合ってみて
死にたいなんて言わないで
頑張れば必ず未来は変わるから

[53. 匿名]

>>15みんなそんな感じだよ
みんなで頑張ろう

[54. 匿名]

癖になっちゃうから絶対よくないとわかりつつも、太っていく毎日が辛すぎて吐けるようになりたいと思ってしまう

[55. 匿名]

過食症と食べるのが好きな人 は全然違うと思います。
過食症は食べ物の事で頭が支配されて過食出来ない場所などではソワソワしてしまいます。
私は電車も乗れなくなり、友達とも会えなくなりました。
食べたくて食べている訳ではないので泣きながら食べる事もあります。
止まらなくて怖くて泣いて…それでも止まらなくて。

甘えだと言われたりと理解に難しい病気ですが、病気なので治療は必要だと思います。

[56. 匿名]

どのくらいのレベルの過食だと病院行った方がいいんだろ

[57. 匿名]

>>52
難病指定されてるんだから、そんな綺麗ごとだけじゃどうにもならない。
ガン患者に治す意思が足りないって言ってるようなもん。

[58. 匿名]

口の中に食べ物をパンパンに詰めてほとんど噛まずに飲み込んでしまうことに幸せを感じてしまう
それでもお腹も壊さず調子の良い胃袋に感謝だわ

[59. 匿名]

>>12
人のせいにするな

[60. 匿名]

>>15
はぁ！？115kgありえない

[61. 匿名]

肥満外来に行ってみたけど、高い遺伝子検査をやらされたり、気づかいが無いスタッフが居て通わなくなりました。
精神科の先生に過食で悩んでいる事を打ち明けてから、少し過食が収まりました。

[62. 匿名]

SNSで「これから食べます」って写真あげるのって多い？
やっぱりどこかに承認欲求があるのかな

[63. 匿名]

息子が薬のせいもあって数ヶ月で20キロほど太った。
本人に痩せる気がなければ治療してもむりかな。
無気力で困ってます。

[64. 匿名]

多分今日だけで3キロ増えました。
晩ごはんはお鍋だったのですが、うどんを2玉ぐらい一人で食べました。
お昼もカレーうどんやカレー、食パンにロールパンなど炭水化物ばかり食べました。
過食止めたい。どうしたらお腹いっぱいになってくれるの。

[65. 匿名]

>>63
うつ病ですか？
少しずつお散歩を一緒に始めるとかはできないですか？

[66. 匿名]

大阪にある、摂食障害で有名な医師に2人診てもらいました。
どこが名医なのかわからない。

[67. 匿名]

仕事での責任感とモラハラ、子供の頃の虐待の記憶で、指に吐きダコができるくらい過食嘔吐を繰り返していました
隠していたけど婚約者にバレと時、すごく悲しそうな顔で「辛かったんだね、かわいそうだよ。でもお前の体もかわいそうだよ」って言われてやめれました

自分の体のことなんて考えてもみなかったし、怒られたり責められたりせずに本音を言ってくれる人が私なんかにもまだ居るんだなって思いました

何がきっかけで治るか個人差があって的確はアドバイスはできないんですが、せめてご自身はご自身を責めないでいてあげてください

[68. 匿名]

>>27さん 感覚が麻痺してるんだと思います、大多数の人はやりませんよね
私もやってましたが過食したくなったら精神科で貰った強い安定剤でクラクラさせて強制的に過食できないようにしてもらいました

過食したくなったら薬を飲んで30分待つのが出来なかったけど、Netflixでアニメを一話み終わるかどうかで薬の効果が出てきました
ご参考になれば

[69. 匿名]

>>68
なんて薬ですか？

[70. 匿名]

過食症の人は仕事中どうしてるのか教えてほしい。
我慢できるの？

[71. 匿名]

拒食症→非嘔吐過食になりました。
体重も36㎏から60㎏までになりました。
一日中食べ物のことばかり考えて
食べちゃダメだと考えているそばから菓子パン食べたり・・・。
そんな自分が嫌で嫌で何か変えなきゃ駄目だと思い
思いきってジムに通い始めました。
毎日同じ時間に頑張っていくようにしていたら
少しずつ気が紛れてきて、いい意味で何もかもどうでもよく思えてきて
食べ物などに固執する事がなくなりました。
特に通院などする事はなく、今ではほとんど症状は出てきていません。
食べ物以外に何でもいいので
自分の気持ちを持っていけるものがあるといいのですが。

[72. 匿名]

もう痩せるとか無理そうだし、体型のことで悩むのも疲れた。
過食症かどうかわからないけど、YouTuberビックエンジェルみたいに開き直れるデブになりたい。

[73. 匿名]

妊娠したら治りました。治ったというより赤ちゃんの事考えたら吐けなくなった。それまで吐いてたのが吐かなくなったのでもちろん10キロすぐに太ったけど、もう10年再発してません。今は1年かけて健康的に８キロ戻しました！ただ、歯はボロボロだし油断するとすぐに太るので気を付けてます。

[74. 匿名]

皆さん趣味はありますか？
夢中になれる趣味があったら
改善しますか？

[75. 匿名]

毎日5000キロカロリーは食べてる
ここ1週間で5キロ増えた
もうやだ

[76. 匿名]

>>71
私も1月からジム通い始めました。
63キロあります。
ジム行くと周りの人がスタイル良すぎて行くとますます自己嫌悪に陥ります。
シャワーとかあびるのも怖い。
今月1回しか行ってないし今日も過食して終わった。

[77. 匿名]

>>74
今はまた過食症なんだけど、猫飼ってた時は自然と治まってきました。

[78. 匿名]

異動先がブラックで、夜の２３時ごろに夕食を外食で済ます日が続いた時は流石に太った。あと、お菓子が止まらないし、口に何か入っていないと気が済まない状態が続く時がある。

休みの日はトマトジュースだけを温めて飲むようにしたら、体重に変化はないけど体がスッキリした感じがする。
あと運転中に口が寂しい時はあたりめを食べている。ドライバーの口からゲソが出ていたら私です。

口が寂しい時の対処で、何かいいアイデアあったら教えてください。

[79. 匿名]

みんな、良くがんばってる！えらい！生きててえらい！
少しでも辛いことが減るように祈ります。
トピズレごめんなさい。

[80. 匿名]

諦めてる人多いなぁ( ˊᵕˋ ;)


私は治りました！！

[81. 匿名]

食べることを辞めたら？

[82. 匿名]

>>78
自分は過食症経験者のカウンセラーに温めた豆乳をゆっくり飲んだり、おやつをゆで卵にするよう言われたけど、無理だった。
スイッチ入ったらそんなもんじゃ治まらない。
それぐらいで過食治まるなら病院行かない。

[83. 匿名]

>>81
辞めれるものなら辞めてます。

[84. 匿名]

私は中学で過度なダイエットから
拒食症になって、
社会人になったいま過食嘔吐。
もはやストレス解消の手段になってる。
辞めたいけど中々辞められない。泣

[85. 匿名]

>>80
どうやって？

[86. 匿名]

>>71
考える時間を減らすっていうのがひとつの鍵なのかもしれないね
鬱や他の精神疾患でも同じだけどその悩みで頭がいっぱいになって脳の回路をどんどん強化しちゃってなかなか治らなくなる
暇な時間を作らないのが大事かもしれない

[87. 匿名]

>>52
お前が不治の病になったら
「努力が足りない！ 苦しいことから逃げてはダメ ！もっともっと本当の自分と向き合ってみて ！」
って言ってやるよ

[88. 匿名]

兄弟に摂食障害の人がいて
家中の食べ物捨ててお金も財布に入れず手を縛って寝てたそうです
でも夜中に目覚め紐を解いて冷蔵庫の中の調味料を飲んだり舐めたりして
コンビニでお金を下ろしてあるお弁当全部買って泣きながら食べていたと後になって聞きました
食べたら吐きます

簡単に治るものではないと見ていて分かりますし
泣きながら食べる姿を想像すると胸が詰まります

その兄弟は子犬を飼いだしその犬がジフテリアにかかり必死に看病や通院をしていました
その間に自然と症状は緩和したようです
今もふと食べすぎそうになるようですが犬の為に自分が健康で働かなくてはいけないと思い留まれるようです

摂食障害の方が少しでも良い方へ向かいますように

長文トピズレ失礼しました

[89. 匿名]

過食嘔吐20年ほぼ毎日やってました。トイレにお金(食べ物)を流し代償は額のシワと眉間の横シワそしてお金です(吐くのに苦痛だったら)

治ったきっかけは父が末期の胃がん(食道に近いところに腫瘍ができ)で食べたい物を食べることができなくなり(飲み込めない)亡くなったことです。

過食嘔吐で時間、お金、交遊関係を破壊し後悔しています

[90. 匿名]

自分を大事にしたいと思えるようになるまで治らない

[91. 匿名]

最初10代で拒食症になり、1日0.5キロずつ減って行った。吐くって行為はテレビで知ったなぁ。
持病の病院で怒られ食べるようになったけど、おかげで過食嘔吐になりました。20年近く治りません…

心療内科行ったけど先生と合わなくて行かなくなりました。どこかに良い先生いないかなと探したりしたんですが、全然です。

[92. 匿名]

オススメしないけどブロン錠をＯＤしたら食欲失せて過食も治まるしゲッソリ痩せるよ
その代わり、吐き気とか酷い便秘とか肌乾燥とか副作用ハンパないけど

[93. 匿名]

>>92
何キロぐらい痩せたの？

[94. 匿名]

私はダイエットの反動で過食症になったよ。
ダイエットのつもりが拒食症気味になって162cm35キロになった。
そしたらその反動で過食症になり、半月で10キロは増えた。
吐けないタイプだったから体重が増える一方で本当に辛かった。醜い姿見せたくなくて引きこもったり。
私の場合は少しずつ食べるの我慢していって、例えばいつもは菓子パン10個食べてたのを9個にしよう。とか少しずーつ減らしていった。
そしたらいつのまにか治ってた。
本当にたまに暴食したりするけどね。

[95. 匿名]

母親との関係に問題がある場合が多いんだよね。

[96. 匿名]

152センチ 43キロ
太りすぎた。36キロの時はスタイルよかったのに

[97. 匿名]

うちも毒親。17から22まで過食嘔吐でしたが旦那に出会え治りました。けど、今30代、旦那が仕事続かない現在無職でストレスで食べたくても食べれない太りたくても太れなくなり激やせで気持ち悪いです。

[98. 匿名]

>>69 人によって合う薬が違うのでメンタルクリニックで相談してください

[99. 匿名]

>>96
全然太ってないよ。痩せ気味の部類に入ると思う。

[100. 匿名]

>>77
なるほど
愛情を受け取ってくれる存在って大切ですよね
ありがとうございました

[101. 匿名]

ユーチューバーのプルルさんもそうなのかな？

[102. 匿名]

>>87
不治の病と比べるのは違くない？
私も過食嘔吐だけど、甘えだといつも思う。
本当に食べ物が無かったら食べれないし、世の中餓死する人だっているのに、わがまま病。現代病。

[103. 匿名]

>>102
でも、食べ物が溢れてる現代の日本に生まれてしまったんだから、そこを責めるのは違う

[104. 匿名]

>>102
そうやって自分を否定するから治らないんだよ。
過食してもいい、吐いてもいいっていう徹底的受容が回復への第一歩なんだから。
じゃあ甘えってあなたは思うならやめればいいじゃん？

[105. 匿名]

満腹中枢に働きかけてくれる薬が開発されることを切に願います。

[106. 匿名]

拒食より過食の方が辛いことだらけ。
お腹いっぱいにならない、服が入らない、醜い。
拒食に戻りたい。

[107. 匿名]

14歳に拒食症→過食嘔吐を繰り返してます、10年たった今も治ってない
いつも食べ物の事考えてる
手の甲に吐きダコたくさんあって恥ずかしい
なんでこうなっちゃったんだろ
人生やり直したい

[108. 匿名]

つらいつらいつらい死にたい。
後悔するってわかってるのにやめられない。
吐けないからいつも下剤に頼ってる。だめなのやかってるのに。それがまたストレスで過食。負のスパイラル
なんでこんな風になったんだろうっていつも思う。中学生の時から拒食から過食になったけど、周りの友達とか見てたら羨ましくて、そして家族には理解されなくて。今日も過食。あほらしい

[109. 匿名]

中学時代から21歳くらいまで、誰にも言わず自分も病気だとは気づかず。本当に毎日つらかったです。気の許せる彼氏ができて徐々に過食嘔吐をやめて、一緒にご飯を食べたり美味しい料理屋に行ったり、運動習慣をつけたりで収まりました。仕事でミスをしたり悲しくなるとご飯が全く入らなくなります。病み体質なんでしょうね。心の支えがあると心強いです。
大丈夫！みんな必ず治ります。

[110. 匿名]

>>104
横からですが>>102さんは不治の病いとはさすがに違うのでは？って事がまず言いたかったんじゃない？

[111. 匿名]

お菓子やパンを買わなきゃいいんじゃない？と思ってたけどそういう問題ではなさそうですね

[112. 匿名]

心療内科で「何食べたの？笑、なんで吐くの」って笑われてから病院行けない
今週は吐きすぎてやばいわ…胃が荒れてる

[113. 匿名]

ハッと体見たら全身肉割れ
でもやめれない

死にたい・・

[114. 匿名]

>>104
そうなんだよね。
そうやって自罰的な人が沼に沈んでいく。
一見、ストイックに客観的に自分の置かれてる状況を見ているようだけど、ちょっと論点がずれてる。
そして自分にも相手にも厳しいし、裁きたがる。


>>102 は毒親育ちなのかな、すごく当てはまる。
自分のあり方を陰に日向に親から否定される人の特徴。

別にどんなあり方でもいいんだって認めるのが寛解の第一歩だよ。

[115. 匿名]

自殺したいんだけどどうしたら良いかな。
また今日くそみたいなやつと思われた。あたしなんか人として魅力ないし、結婚も子供もいらない。なんのために生きてるのか分からない。

[116. 匿名]

過食とあえて言わなくとも普通の人でも
ダメとわかってて食べてしまう事なんてありますよね
自称過食のデブとかも混ざってそう
過食嘔吐は辛そうだなって思うけど

[117. 匿名]

>>115
人として魅力なくても堂々としてる人もいるのにね。
苦しいよね。
近くに住んでたらコーヒー一杯奢ってあげたい。

[118. 匿名]

>>115
死ぬ前に美味しいもん食べ尽くそうよ
それからでも良くない？
せっかく過食トピなんだしさ
私もとりあえず食べるわ
過食やめなきゃいけんのだけどね

[119. 匿名]

過食症って難病指定されてるの？
知らなかった
だからなんかみんなドヤってるんだね
外野から見たら>>102も>>114も同じ穴の狢に見える

[120. 匿名]

3ヶ月に1回くらいのペースで1週間くらい過食してしまうのだけど、これはただの過食のデブなんだろうか…
ストレスが溜まってる時になる自覚はあります
1週間くらいで体調が悪くなるのと太ってくるので焦って辞めるのがいつものパターンです

[121. 匿名]

115です。匿名で呟きたかっただけなのに、返信まで下さってありがとうございました。

[122. 匿名]

摂食障害のトピって必ず理解してない人がドヤ顔で土足で踏み込んでくるよね。

[123. 匿名]

気軽に快楽を提供してくれる物に依存してるだけだよね

パチスロ　ドラッグ　タバコ　セックス　アルコール　買い物　スマホ　ガルちゃん依存症と本質は全部同じ

拒食症は死に至る病だけど、過食症は糖尿病成人病になるまで放置でいいと思う

[124. 匿名]

摂食障害です。

過去に親から虐待を受けていました。今でも声を荒げる人や物に当たる人が苦手で、フラッシュバックで震えが止まらないです。

先週も上司に怒鳴られた日、帰宅するとストレスから大量に食べて泣いて吐きました。
治したくて仕方ないけど、根本的な原因である親との関係を修復するのは難しいです…。

[125. 匿名]

>>120
その頻度ならただの食べ過ぎですね。
週に3回以上、3ヶ月以上それが続いて過食後の行動によります。

[126. 匿名]

>>16
過食するためにすごいお金がかかるじゃないですか？

お金がなくなってしまって、必然的に過食できなくなりました。
たまに、大量に食べて吐きたくなりますけど、我慢してます。お金と時間が無駄な気がして。

[127. 匿名]

今まで目を背けてたけど、私もそうだった。
私は容姿からだったんだけど、その後ストレスかかったりすると過食嘔吐してた。いろいろと苦しいよね。バレたら嫌だし。苦しいし。
精神的に安定するとしなくなったよ。
今はほんとたまーにしてしまうこともあるけどね。
冬は、あったかくて甘い紅茶を飲んで寝てる。
ゆっくりゆっくり治っていくのかなと思うよ。

[128. 匿名]

過食以外のストレス発散を増やしたいよね。
私は手芸が好きで、家で使う巾着袋とか手縫いで作ってる。作ってる間は過食せずにすむ。

[129. 匿名]

過食でしんどかった時、原因を毒親に確定するのをためらってた。
一応親だからって。
そんな時に、ヨガやアーユルヴェーダに詳しい友人から「心がバランスを取れていれば、自ずと体もバランスを保つんだ」って言われてハッとした。
何万年も命を繋いできた頑強な遺伝子を持つ体がエラー起こすようなメンタルの状態と、それに至るまでの生育環境だったんだって気づいた。
今、自分の心は体に支障が出るくらいバランスを失っている！ってはっきり認識できた。

それからはちょっと優しすぎるくらい自分を甘やかした。
辛いことがあれば、他人から見れば醜いくらい自己憐憫に溺れて、メンヘラ好きな彼氏を作ってメンヘラ前回で振る舞った。
じぶんのなかの「こうでなきゃ意味無い」っていう妙な自分への厳しさを一掃した。

今は標準体重らへんをふらふら、生理前におやつを買い食いするまでに落ち着いた。
昔は、毎日コンビニ弁当5つも6つも買って詰め込んでたのに。

摂食障害さんに必要なのは、誰かからしっかり愛され、(常識の範囲内で)何をしても私は私でいて良いと完全に思えるようになること、親を捨てる(もう親の愛情なんかいらないと思える)ことなのでは…と自分の経験から思う。

長文失礼しました。

[130. 匿名]

歯磨ききちんとして、ちょこちょこ食べたら良いですよ。ご飯の代わりに小さなパン、チョコ、クッキー。
どうせカップラーメンとか食べるなら、ドカ食いするよりちょこまか食べた方がいい！

石原ゆうみ先生の本、私はあってました。

[131. 匿名]

太った自分をみるたび落ち込む
だけどストレスかかると過食、吐けない。
周りには自分にだらしないから太った、痩せれないだけって言われるし

心療内科通い始めたけど過食に関してはこれといった治療してないけど、どうしたらいいんだろう
惨めすぎて辛い

[132. 匿名]

婚約者や子供が出来て辞めたって人、相手に依存だからまた始まるよ
養われて羨ましい呑気で

[133. 匿名]

>>119
こう言うコメントにプラスが1付いてるのって自分でプラス押してるんだよね。
笑える。

[134. 匿名]

過食症、嘔吐あり。
もう10年の付き合いだけど、最大の原因はストレス。
仕事やめて少し改善したけど、完全には治らない。

[135. 匿名]

大学のころ拒食→過食嘔吐。時間ができれば一日中食べ吐きしてる。今は病院に勤務してるけど当直（泊まり）中は早く帰って吐きたい欲がすごい。日中はまじめに仕事してるからそんなことないけどね。仕事仲間はまさか自分が摂食障害だなんて思わないだろうなあ…

[136. 匿名]

>>135
歯と体型でバレてるよ

[137. 匿名]

>>133
「過食症で通院している方」って簡単な日本語も理解できないんだから
残念な奴に決まってる。放っておこう。

[138. 匿名]

通院してる情報あんまりないね・・・
認知行動療法しかないような気がするけどどうなんだろう？あとは、閉鎖病棟入院で過食しないようにするしかないかな？

[139. 匿名]

>>136
人前では普通にご飯たべるので体型はちょい痩せぐらい。職場に男が多いせいもあって突っ込まれたことない。そんな雰囲気もまったくない。チューブ吐きなので虫歯もない

[140. 匿名]

けっこう悩んでいる人が多いんですね。
私も10年近く摂食障害です。拒食症から始まって今は過食嘔吐。1日１～4回です。お金もかかるし、顔は変わるしいいことない。医者も何ヵ所も行ったけど意味なかった。でもきっと、本当に心から治したいって思ってないんだと思う。嘔吐するから好きなだけ好きなものを食べられるし、ストレスのはけ口にもなってる。完全に依存してるから離れられないんだと思う。これじゃだめだと思う一方で、過食嘔吐がない生活なんて考えられない。最悪です。
長文失礼しました。

[141. 匿名]

自分も最高のストレス発散になってるからなあ…お金はかかるけど。

[142. 匿名]

病院で処方された薬って効くのかな？

[143. 匿名]

摂食障害になる人は根底に自己肯定感の低さがあるから
そこをどうにかしないと治らないと思う
分かってはいても簡単には高くならないしなぁ…

[144. 匿名]

>>101
プルルさんの動画見てる。私は嘔吐恐怖の過食症だから絶対に吐けない。太った人の大食い見ると仲間かなって思う。20代まではストレスが強いと拒食になったのに、30代になり過食するようになりました。摂食障害は治るのかな。

[145. 匿名]

地元で人気のクリニックに行ったけど、お話だけで5000円くらいとられたし、予約制なのに2回目は3時間待たされたしで馬鹿らしくてやめた。親が過食したくなったらこれをお腹に当てなさいってくれたお守りの方がよっぽど効いた。

[146. 匿名]

小学校の頃から過食でマックス65キロ行って、36歳の今、49キロで落ち着いているけど
未だにストレッサーにやられるとガーッと食べて吐いてしまうんだ

過食は本当に精神的な物と直結してるから
抱えてる問題をどうするかで違うと思うんだよね
子供の頃は母親との関係が原因で
結婚してべつに暮らし出したら、多少は変わったよ
環境の変化は大きかったな

今も生い立ちからくるものや、いろんな事でやられてしまう事もあるけど
なんとなくかわし方も覚えてきたかな‥と言う感じです

過食って自罰行為だと思うから
少しでも自分が好きになれる事を繰り返して
自信をつけていくしかないと思う

あとは砂糖抜き。糖質も平日はとらないとか
砂糖依存を考えた方がいいと思う

[147. 匿名]

毒母に型にはめられて顔色伺いながら育ったので、進学して一人暮らしになったら本格的に発症した。
親の顔色を伺う必要がなくなった時に自分がどうしたいのか、18年分あるはずの物事の判断基準がゼロになってしまってメンタル壊した。

ものすごい不安感焦燥感に駆られて食べ物買い込み、無我夢中で食べてる最中と満腹になってる間の「何も考えなくて良い時間」だけが1日の癒しだったな。

[148. 匿名]

過食症で通院してる。カウンセリングもしてる。

リスカして入院歴のある友達から、「過食症って自殺行為だよね。顔もおかしくなったよ」と見下されて、ものすごく腹が立った。

リスカしまくってて半袖になれない奴に言われたくない。顔がおかしくなったのはお互い様ってマジで思った。

怒り過ぎたのが良かったのか、過食症が徐々に収まり、少しずつ痩せてきてる。

絶対に克服して、友達の事も忘れて、人生やり直す。

[149. 匿名]

吐けないタイプです。刺激物を欲するため、食べた後は胃が熱くなり下痢します。
薬飲んでる方は何を処方されてますか？

[150. 匿名]

>>142
私は効かなかったです。

[151. 匿名]

自己肯定感ってどうやったら高められるのでしょうか。
治そうと努力している方、どうやっているか教えてください！
私は自分を誉めること、ノートに書こうというのを主治医に言われ実践し始めました。

[152. 匿名]

>>148
痩せて来てるのは何かダイエットしてますか？
私は毎日運動(過食した後は凄い運動量)してますがやはり摂取カロリーがありえない量なので運動しても全く痩せません・・・。
食べる量が普通なら普通にダイエット出来るはずなのに。
太っている自分が醜くて死にたくなる。

[153. 匿名]

自己肯定が低いとモラハラ男と引き合うことも多いよね

[154. 匿名]

普通にダイエット出来る人が羨ましい。
食べ物我慢したり、運動したり努力してるんだろうけど、1回で5000キロカロリー取ってたらいくら運動したって追いつかない。

[155. 匿名]

茶化すのやめなよ

[156. 匿名]

過食嘔吐でした
病院もいってみたけど、仕事が忙しくてなかなか行けず。
あと、カウンセリングの人がまだ新人さんだったのかオウム返しばかりで合わなかった。

治った今だからわかるけど、自分のことを責めすぎてた。過食嘔吐に限らず、摂食障害の人はほとんど自分を責めすぎてるんじゃないかな？無意識でも

[157. 匿名]

>>152
脂肪一キロ減らすのに、7200キロカロリー分の運動が必要だよ。

女性の基礎代謝が1日あたり1200キロカロリー。
必ず基礎代謝分は食事取らなきゃいけないよ。

これらの値を元に、自分の摂取/消費カロリーと運動量を計算して生活すると、時間はかかるけど勝手に痩せる。
過食で頭が漠然と「食べ物＝太る」になってたけど、論理的に考えることを心がけて痩せた。

絶対に1カ月で5〜6キロ減らそうとかしないこと。
脂肪だけだとせいぜい2〜3キロが限界。
摂食障害になっちゃうタイプはこん詰めてやろうとしちゃうんだけどね。
理屈的に普通の人の生活では無理だし、また過食に逆戻りするよ。

あと、運動しないと筋肉から減ってくよ。
有酸素運動してね。

[158. 匿名]

過食症状、拒食症状って他の精神疾患があっても起こるよね。その場合、摂食障害をメインで治療はおろか、摂食障害だと認識してもらうのもなかなか難しい。
もう死んでもおかしくないなって目に見えて分かる患者は治療してもらえるけど、その一歩手前の人はどうしたら良いのだろうって思う。

ちょっとずれますが、体重が百何十とかの方は、摂食障害ではなく、満腹中枢の異常など脳の神経の病気の可能性が高いので脳の検査をお勧めします。

[159. 匿名]

拒食、過食、嘔吐、全て経験済みです
楽しく過ごせたりもあるけど
人生の半分以上はずっと体験しています
つらい

[160. 匿名]

摂食障害になって辛いです。
１５歳からかな？と思ってるけど１２歳から発症してたのかもしれない
先が見えない

[161. 匿名]

お薬ってどんなのを処方されるんですか？
精神安定剤とか？

[162. 匿名]

自分の事を認めてくれる人が見つかって
少しずつ変わっていった

[163. 匿名]

>>19
放置家庭というか
兄弟姉妹の中で私だけ放置子でした

[164. 匿名]

食事じゃなくてもはやただの作業だと思ってます。詰めれるだけ詰め込んで、私もチューブで吐いてます。もう友達とランチすらできないし、いつも理由つけて遊びを断ってしまいます。
カロリーなんてなければいいのに
食べても太らなければいいのに
吐かなくても大丈夫だよって言ってくれればいいのに
辛いです。このままずっと吐き続けないといけないと思うと…

[165. 匿名]

努力じゃ得られないものを沢山与えられてきた人が羨ましすぎる

[166. 匿名]

通院すれば治るっていう簡単な話じゃないけど行くことに意味がないわけでもないって感じ

[167. 匿名]

生まれた時からこれまで言えずに押し殺してきた感情が、カオナシみたいに凶暴化しちゃった感じ。
千と千尋はけっこうクルものがあったな〜。

[168. 匿名]

>>152
148です。ダイエットするとストレスで食べてしまうのでダイエット（食事制限や過剰な運動）はやめました。

でも筋トレを毎日2分くらいだけしています。
スクワット20回だけとかです。

不思議なんですけど、そうしたら少しずつ痩せてきたんです。
ダイエットしてる頃は全然痩せなかったです。

[169. 匿名]

この病気は誰かに治してもらう病気じゃないし、他人に治せる病気ではない気がする。誰かに手伝ってもらった方が治りやすいとは思うけど、治すのは自分自身しかいない。自分と向き合うのが大切だと思う。

[170. 匿名]

>>158
体重が63キロぐらいなのですが、満腹感が全くありません。
脳神経外科で過食症なんですが、脳診てほしいと言ってみてもらえるのでしょうか？
診てもらったところで治療薬とかもない気がします。

[171. 匿名]

>>158
私の場合は満腹かどうかは関係ない。満腹でもとにかく口に入れて飲み込む作業をしてると嫌なことが忘れられる。一瞬だけだけど。

[172. 匿名]

>>169
過食から抜け出した者だけど。
私は「治すのは自分自身」て言う人がすごく嫌い。
そんなことはみんな分かり切ってること、それをあえて言うその独善的で上から目線の正義感。
たとえあなたが摂食障害経験者でも。
うつ病の人に「もっと頑張れ」と言うことと同じくらい酷いことだと気付いて。

あと「自分と向き合う」っていうのは周囲や経験者が言うのはものすごく簡単だけど、最中にいる人間がそれを俯瞰で見ることはとても難しい作業。
具体的な事例を挙げてアドバイスしないのは、ただの上から偉ぶりたい人に見える。
気持ちいいでしょうね。

[173. 匿名]

私は母親と仲よかったけど、18で親元離れて慣れない一人暮らしと仕事を始めてストレス溜まってたんだと思う
最初はやけ食いくらいだったけどだんだん過食の回数、量が増えてってしんどかったなぁ
友達と遊ぶより、買い物行くよりとにかく過食だった
お金ももったいないし時間も無駄だった

[174. 匿名]

中学2年からずっと過食症です。
今40歳。

頭の中は常に食べ物と痩せたい
がぐるぐるしています。

もう仕事もしたくない
子育てもしたくない
外に行きたくない

[175. 匿名]

>>66

教えてください。
検索とかで出てきますか？
切実に治したいです？

[176. 匿名]

>>1 主さん、

太っていても人前で笑える、
楽しめる自分を作り上げてから…
痩せたいなら痩せると良いと思います。


過食にフォーカスするより
それを許せない自分に焦点を当ててみてください。


それを気にして外に出れなくなったり
自分を責めたりしない練習、
凹まない練習をしてみてください。


自分が食べ過ぎても罪悪感を持たない、
凹まない、それを理由に落ち込まないことに
焦点を当ててみてください。


落ち込まなければ食べ過ぎてもいいんです。
明るいデブなら仕事も上手くいきます。
気にするところは理想と違うからと言って
凹んで暗くならない練習をすることです。

[177. 匿名]

>>175
検索で出てきます。
1人は男性で1人は女性です。
別々の病院ですが、女医の方は2か月待ちでした。
正直言ってどちらもオススメしません。

[178. 匿名]

食べる前と吐いた後って人格変わる？ってぐらい違う。とにかく手当たり次第詰め込んで、吐きやすい様に水分も取ったり理性は残しつつも食べて食べて、それから指入れて思いきり吐く。ちょっとでも胃に残ってる感じしたらまた水飲んで吐く。全部出るまで何かに取り憑かれたみたいに吐く。全部出たらやっと終わり。フラフラになってる。でも、自分を取り戻したみたいな感じと異様な解放感があって、すっきりする。でも急激な虚無感に襲われる。

[179. 匿名]

長年のツケによる弊害が出てきて、そこから自分の身体がやっと労われるようになった

[180. 匿名]

みんなとりあえず外に出よう
食べてもいいから歩こう
私も食べちゃうけど歩くよ

[181. 匿名]

>>33
私もやっていた時期があってすごい画期的！なんて思って続けてたのですがある日何となくネットで調べたら咀嚼回数が多いから顎発達するし筋肉ついて顔大きくなるとか、唾液腺が常に活動してるから良くないって見てすぐ辞めました。当時顎痛くなるまで咀嚼していました。
過食嘔吐8年くらい続けてて最後の年の方はあまり出なくなってきてたので無理矢理出そうとする→血が出るようになる。少量でしたが喉からと鼻から出るようになってすっぱりやめました。

[182. 匿名]

>>170
満腹感が無い病気は色々あるからね。
ギャル曽根も満腹感無くて、体の異常があるからのあの食事量なんだよね。
精神科と脳神経外科での治療も違うだろうし、脳の方なら何が原因でで治療も変わるから、はっきりとした事は医者に聞くしかないよ。

私は過食拒食の症状はあるけど、今度違う内容で脳神経外科に行きます。(それだけで脳神経外科も幅広いって事だよね)

色々な科で細かく診てもらいたい方は大学病院や総合病院へ行くのが良いのかな。

[183. 匿名]

過食嘔吐８年目です。仕事はパン屋さん。毎日目の前でジュージューとパンを焼いてるけど、毎日見てると視覚でお腹いっぱいでパンを食べたいとは思えない。夜まで腹が減ることはなく夕食後に大量に食べて吐いてる

[184. 匿名]

>>148それで良いよ。それで良い。どんな理由でも良いよ。頑張ってね。

[185. 匿名]

私は多分ここの皆さんの中で一番長いんじゃないかなー。過食嘔吐は中学からで、もう30年になります。やっぱり虐待の毒親でした。
最初の10年くらいは死ぬほど辛かった。次の5年は抜け出そうともがいたかな。その後の15年はだんだんと達観してしまって、趣味の１つだと思ってる感じです。罪悪感すらありません。10年前に最後に行った精神科の医師にも、本人がそれで困ってないなら別にいいんじゃないと言われました。
妊娠出産も経験し、健康診断も行ってますが健康そのものと言われます。
まあ、達観してしまうのも１つの手ですよー。誰かに迷惑かけてるわけじゃないし。

[186. 匿名]

>>180
拒食が酷くて歩き過ぎちゃう人以外は、適度な散歩は良いですよね。
鬱もあり中々気持ちが上がりませんが、スニーカーをプレゼントされてこれで散歩でもしなよって言われた時は嬉しかったな。

[187. 匿名]

>>178私の場合食べる前に全部の重さ量って吐いたものの重さと比べたりした事もある。完全に異常。全部吐けたのかがかなり重要。

[188. 匿名]

高1から拒食症からの過食嘔吐だったけど、アラサーの今はかなり症状は治まったと思う。

それでも、一定量食べると吐くこと前提にもっと食べたり、ストレスでどか食いはしてしまう。もううまく吐けない。でも、だからこそ悪化はしないから、食べてしまっても気にしないようにしてる。

吐けちゃうと抜け出せない。

[189. 匿名]

私は高校生から拒食になり今２９才過食嘔吐です。
夜ご飯を吐かなかった事がこの１０年間数えるくらいしかありません。朝も昼も夜も、、、家族に隠れて。
しかし普通に暮らしてる周りの人が羨ましいと思う気持ちと心配してくれてる親を思うと辞めなきゃってずっと思っていて、でも上手く行かない、を繰り返しています。最近になって吐かなくても良いんだって自然と思えるようになって1日のうち一食は吐かずに食べて罪悪感もなく過ごせるようになりました。まだまだ完治は難しいかもしれないですが少しでも前に進めてると自分にちょっとづつ自信がもてました。だから焦らずゆっくり自分が出来ることを責めずに頑張りましょう！長文すみません。

[190. 匿名]

過食したら夜遅く暗くなっても夜道を二時間歩いています。心の病なんですよね。

今の時期はとても寒いね。

[191. HA]

本当に辛いですよね。出口が見えなくて。16歳で過食嘔吐おぼえて15年患いました。うまく吐けないたちなのでずっとポッチャリでしたが。
でも、通院しないで治りました。10年経ちます。
親との関係もありますが、痩せてないと、価値がない、モテない、幸せになれない、と思っていました。実際そういうこともあったし。でもある日、太っているからじゃなくて、吐いて体傷めつけて自分が自分を大切にしてないから周りも自分を大切にしてくれてないのかも…と気付き、太ってもいいからやめようと決意しました。
過食は依存なので、何度も何度も挫けそうになりました。経験的には禁煙に似てるかな。。
でも、最初の一年踏ん張って乗り越えたらもう大丈夫です！
忘れた頃に食事も楽しめるようになって、自然と適正体重になっていきます。今ではSサイズです。
ご自分のこと、一番の味方になって是非大切になさってください。応援しています。

[192. 匿名]

>>111
そうです
それが出来てたらこんな苦労してません

[193. 匿名]

>>190
夜道危ないですよ
くれぐれも気をつけてね

[194. 匿名]

過去、経験者です。
19～26歳頃まで、始めは拒食で徐々に過食嘔吐に移行。
両親からの愛情不足、母の過干渉が遠因。
心療内科やカウンセリングに通ったが効果は見られず。
長年の過食嘔吐で心身が疲弊し、どうにか這い上がりたいと、自己判断で抗うつ薬をすべて断ち、目標をもつことで、なんとか抜け出した。
タイトルを忘れてしまったが、海外の摂食障害に関する本で、「あなたの親がひどいことをするのは、あなたのせいではない」というメッセージを読んだことが抜け出す一つのきっかけだった。
いつも自分のせいだと自分を責めていたから。

[195. 匿名]

10年以上前になりました
たしか6.7年続きました
結婚して体重がどうでもよくなったのと
虫歯が増えてお金がかかるのが嫌になって
それで治りましたが
あの日々は地獄でした
ちなみに体重がどうでもよくなりましたが
今思えば当時よりは細いです。

[196. 匿名]

過食嘔吐経験者です。
19で発症して、毎日欠かさず食べ吐きしてました。フルタイムで働きながらずっと通院していて、給料はほぼ全部食料代で消えてた。起きて仕事行く→帰宅して食べ吐き→お風呂入って寝る→仕事行くの繰り返し。ストレスから来てたみたいで、仕事を辞めたのがきっかけで、35で完全に治りました。とても長く長く辛い日々だった。今40歳。普通にご飯が食べられる幸せ。

[197. 匿名]

>>172
そんな風に取られるとは心外です。
私も経験者で自分の体験があったからこのように書きました。
症状のひどい時は藁にもすがる思いで誰かに助けてほしい、私に何か足りないからダメなんだ、救世主が現れさえすれば全て上手くいくと思い込んでいましたが、現実はそうではないと気付きました。
私はいつも誰かに依存して他力本願だったけど、自分の病気は自分で治すんだという気持ちがないと治ることはないと分かったから、他の人にもそれに気付いてもらいたくて書きました。
文字化するのは辛いですが、誰かのためにと思って勇気を出してコメントしましたがあなたの言葉に酷く傷つきました。指摘するならもう少し表現の仕方に注意していただきたいです。

[198. 匿名]

>>197
気にするな〜！(*^_^*)
何か少しでもアドバイス出来れば…っていうあなたの優しさ、伝わってるから大丈夫だよ。

[199. 匿名]

>>197
あなたの親切心はわかったけど、多分、他の人の多くはそんなことは100も承知だと思うよ。
気づいてもらいたいって、多分、気づいてるよ。
それでもどうにもできない壁があるんだよ。
みんなそれを取り除く具体的な方法が欲しいんだよ。

摂食障害の人は、自責の念や責任感の強い人が多いんじゃない？
救世主を求めるような他力本願の人の方が少ないよ。

あなたのコメ、自分が、自分が、で響かない。

[200. 匿名]

>>197

気にする事ないよ。あなたのコメントが参考になる人は絶対いるし、誰かの参考になれば良いと思って書いた優しさは私はわかるよ。

[201. 匿名]

20才の頃から
ずっと過食嘔吐で
１日に3～4回は食べては吐きの繰り返し

一回でお相撲さんでも食べないような量を食べ
苦しくて苦しくて、吐いたらスッキリ。
でもすぐ食べたくなり又あり得ない位食べる。
もはや地獄でした。
妊娠中も治らずつわりと重なった時は、辛すぎて
死のうと何度も思いました。
私も最初の原因はダイエットからだったけど
母親との関係が一番の原因かと思っています。

10年以上治らず、吐かない日はたまーにあるくらいで
ほぼ毎日。お金もどんどんなくなって、身体もメンタルもボロボロで死にたいとしか思ってなかった。

子育て中に自律神経もおかしくして、母親に
相談したら整体みたいな所で仙骨を、整えると全ての
病気にきくから行ってみな。と言われて
ＭＲＴと言うところにしばらく通いました。

自律神経をなんとかしたくて通ったんだけど
そのつぎの日からそう言えば吐いて無いなって
気づいて、過食嘔吐はそもそも、治るとも思ってなかったので、ＭＲＴでは過食嘔吐のことは言ってなかったんだけど、過食嘔吐が治まっていたのは、ちょっと驚きでした。

でも辛い事があった時、一年に数回は過食嘔吐したので完璧に治ったわけでは無いけど、確実に減っていきました。

今42才で
2年前に最後吐いた時、吐くとどうしても
顔が最悪に浮腫むし、腫れるし大きくなるので
もうこれで終わりにしよう。まだ普通に太った時の方がましだ…と思って。決意して終わりにしました。

私はカウンセリングとか薬とかでは治らなかったの、藁をもすがる感じの人がいたら
良かったら参考にしてください。

個人差があると思うので分からないですが…
ステマでもないので…

[202. 匿名]

>>22わたし元過食症だけど、誰かと食べても何も変わらないと思うんだけどなぁ。

[203. 匿名]

>>199
横だけど私は169の言い方気にならなかったです。それよりどうして偉ぶりたいとか、気持ちいいでしょうねと決めつけるのかと思いました

[204. 匿名]

毒親育ちなんだけど、親と一緒の時間は体が緊張状態でガチガチだったから、毒親育ち独自の体の歪みってある気がしてる。
仙骨は体の中心みたいなところだから重要なのかもね。

[205. 匿名]

>>202
私もそう思う。
デブの謎なプライドで、誰かと食べる時は小食ぶるし。
で、帰りのコンビニで買い込む。

会食はストレスの極み。

[206. 匿名]

酷い過食だったけど、今は全く普通。
吐くのもったいないって思う。

なにがきっかけで治ったのかハッキリとはわからないけど、環境の変化は、陽のささない暗い部屋から陽当たりの良い部屋に移動したことと、
掃除とか親の食事の支度とか忙しくて食べる暇もなく動いていたことで運動量が増えて自然に痩せたこと。安定剤も無理なく徐々に減らしていったこと。

以前は吐くために食べてたけど、当時の自分は自分じゃないみたい。

あんなに苦しかったのに今が信じられない。歯ブラシつっこんで喉から血が出るほど吐いてたのに、かれこれ9年過食の辛さとは無縁の生活。

苦しんでる人達、こんなケースもあるよ！
日光アレルギーだけど、飲む日焼け止め見つけてから人生変わった。

1人でも多く苦しみから抜け出して欲しい。
陰ながら祈ってるね。

[207. 匿名]

一年で体重が3桁になり、通院してました。
何年かかけて50kg減量したよ

過食（嘔吐有無関係なく）辛いよね
嘔吐なしめ本人は辞めたくてもやめられないのに、不摂生で「だらしない」扱い
他人の悪口により余計に太る。

[208. 匿名]

>>124
こんばんは。
辛かったですね…

分かったようなこと言わないでと思われるかもしれませんが、私も親との関係が原因で摂食障害になりました。
大きな音、怒鳴り声。
私もとても怖いです。
大人になってからも親が怖くて萎縮していましたが、ある日本当に何の前触れもなくこう思いました。
“私は怯えていた頃の子供ではないし、体格でも十分に親に反撃できる。“
“親は衰えていくばかりだけど、私はまだ若く強い。“
そう考えるとほんの少しだけ救われる気がしました。

食べることで埋まる心の溝ってありますよね。
最初から全部それを否定すると苦しくなってしまうので、少しずついきましょう。
私自身、今も完全に治ったという自信は持てないけれど、なんとか折り合いをつけて生きています。

124さんやここにいる皆さんが少しでも心安らぐ日が来ますように。
人生は０か100かでは計れませんから、前に進めない日だってありますよね。

[209. 匿名]

貧血で内科に行った時に、過食嘔吐で吐いてるのもあってフラフラしているかも…と思いきって相談して見ましたが思い切り笑われて、そりゃ精神科だよって言われたのを今でも覚えています。
医者なんて信用できない…

[210. 匿名]

病院のカウンセリングや認知行動療法は高いしさ、
自分で弁証法的行動療法の本とか買ってきてやったりしてるけど、自分のメンタルが不安定な時は頭に入ってこなかったり。
ま、それは私が悪いんだけどさ。

私は過食治ってもまた他の何かに依存してしまうと思う。これまでも食に依存してなかった時は男や酒や安定剤に依存してきた。
何かに依存しなければ生きていけない生き方を変えないといけないってわかってるんだけど、根が深すぎてなかなかね…

自己肯定感の低さから来る毎日のどうしようもない気が狂いそうな気分から逃げたいがために何かに依存するんだよね。
でも昔からけちょんけちょんに言われ続けて、大人になってからも言われ続けて、もう自己肯定感なんて育ちそうもないや。
自分で自分のことを褒めてあげても、｢でもあの人もこう言ってたし…｣と過去に言われた酷いこと等を思い出しては自暴自棄になって、また過食してしまう。

こんな人生歩むはずじゃなかったのに。
チラ裏的文章で失礼しました。
あー仕事行きたくない

[211. 匿名]

野菜とか、0キロカロリーのゼリーとか、低カロリーな食べ物以外は買い置きしないようにしても、太ってしまいますか？
食べたくもないのに泣きながら食べるようなときは、美味しさにこだわる余裕も無いのではないかと想像するのですが、意外と皆さんお菓子とか菓子パンとか、美味しくて太りやすいものをとっている書き込みが多いように見えたので、素朴な疑問です。
もちろん、野菜に変えたからって根本的な解決にはならないけど、肥満による健康被害は防げるかと思って…

[212. 匿名]

>>209
そんな言い方ないよね。その症状に関して必要なのは、精神科の治療だと思われますって普通に言えないのか。医師失格。
私前に消化器内科で働いていたんだけど、そこに過食嘔吐の高校生が親と来ていて。消化器の医師が消化管全部検査して異常が無いから、精神科に紹介状を書くって言ったら、親が「ウチの子に！精神科に行けって言うの！！我が家には精神病の人間なんかおりません！」って怒鳴り散らして。でも治らないから、治せって消化器内科にしつこく通わせてきて。かわいそうだったよ。医師が、必要な治療を受けさせないのは虐待の一種とも捉えられるから、これ以上無理をいうなら通報も考えますって言ったら、慌てて精神科に連れて行った。毒親のお子さんは本当に気の毒だ。

[213. 匿名]

無関心でありながら過干渉、母と違う意見は許されず精神的に徹底的に痛めつけられて生きてきました。
見た目とかじゃなくありのままの自分を
弱くて脆い自分を少しでもいいから認めてもらいたい気持ちを受け入れて心配してくれる人が居ると
治るのかなと思ってて普通に恋愛もして
結婚して子供を産んで
治ったと思っていたけど
子供が小さい頃は日々の忙しさに気が紛れてただけで
子供に手がかからなくなったら虚無感に襲われまた過食。
自分を必要としてくれる家族が出来てもダメだった。
太って醜い妻、太って醜いお母さん
申し訳ない気持ちと消えてしまいたい気持ち。
結局依存する場所が欲しいのかな、これはただの甘えなのかなとずっと考えてるけどわからない。
食べてる時だけ無心になれます。

[214. 匿名]

10代で接触障害発症。20代半ばまで入退院を繰り返した。そこでは絶食療法を受け、母親から拒絶されて育ったのが主な原因と分かった。

若いとどうしても人と違う育ちが気になり、自分を大切にできなかったけれど、配られたカードでしか生きられないことに気づいて、それからはダメな自分でもいいやって生きている。過食嘔吐はしなくなったけど、もししたとしても自分を許したい。

（余談ですが入院中母親に生き霊を飛ばしていたらしい 知らんけど）

皆さんの辛さがよく分かる。少しでも楽な時間、日々が増えますように。

[215. 匿名]

接触障害→摂食障害に訂正

[216. 匿名]

>>172
すごくよくわかります

[217. 匿名]

砂糖、小麦は
ネガティブな感情を思い出しやすくなるから
食べる時に覚悟して食べた方がいいです。

やめろとは言わないけど
ネガティブになったら
砂糖、小麦のせいだから気にしないこと。

[218. 匿名]

先月からカレンダーに過食した日を記録してるんだけど、月の半分は過食してた。
吐けないので次の日は絶食。
痩せたいけど痩せられない。
過食が治れば健康的にダイエット出来るのかな？
過食症なのにダイエットなんてしない方がいいのだろうか。
でもデブな自分が醜い。

[219. 匿名]

拒食から過食で、体重30キロ増
太った自分を知り合いに見られたくなくて、知り合いに会わない少し遠くのスーパーへ行く
必要最低限の外出しかしない、後は引きこもってる
昔から自分に自信がない、完璧主義、自分を責める性格
ダイエットしても、それがストレスになるので、太った自分でもいい！と言い聞かせてる

[220. 匿名]

私は２０年過食だったけど、今過食欲求がなくなったから、話半分にでも読んで。
食べたいものを我慢せずに食べるところから始めて（カツ丼でもカレーでも）、でも必ず一人分だけ。
自分のことを何があっても責めずに受け入れることを訓練して、とにかく身体に栄養を入れるようにした。
少し収まってきたころ、うつ消しごはんという本を読んで、タンパク質やサプリをさらに意識して取るようにした。
栄養の土台を作る感じ。
そうしたら、本当にスッと過食欲求がなくなった。
あ、本に書かれてる糖質制限はやらなかった。
だって糖質も必要な栄養だから、全てを安心して取れるようにならなければ治らないと思う。
心身の問題も勿論だけど、栄養が足りてないから飢餓が起こるので、とにかく栄養を入れ続ける。
そうしたら、一人分の食事で満足できるようになったし、異常に甘いものを欲することもなくなったよ。
あの、過食が来る前のソワソワする感じ、あれがなくなって本当に楽になった。
あのソワソワに怯えながら生きてたといっても過言ではなかったから。
だから、まずは栄養を満たすことを意識してみて欲しい。

[221. 匿名]

過食症は大変だろうけど、引きこもってほぼ外に出ず、30キロ太れる分の食材を買える環境は恵まれてるね。金が無い人は、なれない病気だ…

[222. 匿名]

>>221
お金がないなら借金する人もいるよ。
それくらい脳が支配されちゃう病気なんです。

[223. 匿名]

私は中学一年から過食嘔吐でした。
お腹が張ちきれそうになるまで食べて吐いて、また食べて吐いて。
働きだしてからは、食費ばかり嵩んでしまいキツかった。
かれこれ二十年程続きました。
寂しさと不安から精神的におかしくなっていたんだなと、今、全く過食嘔吐しなくなって思います。

[224. 匿名]

ごめん、とんちんかんだったら。
私、拒食も過食も嘔吐もしたことないけど、166センチ38キロだった時代がある。会う人会う人、ガリガリじゃん！どしたの？と言われてて、でも、そう？と自覚も真剣に考えることもしてなかった。ダイエットしたいとかもなくて体型に無頓着だったし。
ただただタバコに依存してた。だから食べててもすぐタバコ吸いたくて吸いたくて、少しお腹満たされたらすぐ食べるのやめてタバコ。それが精神安定剤だった。食べるの忘れるレベル。だから痩せてたぽい。
もし食べることに依存したくなければ、別のことに依存(タバコは体に良くないんだけどさ)するのはどうかな？

その何年後かには健康のためにタバコもやめて、48キロぐらいのちょい痩せ体型になった。今はアラフォー54キロ前後うろうろの普通のおばさんです。

[225. 匿名]

>>224
過食症でタバコ1箱毎日吸ってますがタバコでは治まりません。

[226. 匿名]

くだらんことで社会保険使うな

[227. 匿名]

あと精神系の薬は副作用や耐性で
気分は落ちつきますが
薬の効果が薄くなると
衝動的に食べたくなったり
今より余計に美味しく感じたりして
抑制が効かなくなり次第に依存し、太るという
ループにはまる人も少なくないと思います。

しかし先生はそんなこと教えてくれないので
知識として覚えておいても損はないと思います。

[228. 匿名]

>>151
自分の物差しで常に指図してくる人間から離れる
良い事言ってるようで捨て台詞を言う人も注意

[229. 匿名]

10年くらいお菓子類だけチューイングしてました
痩せイコール美しいと思ってたし母親は過干渉でした
今思えば食費すごい使ってたし工場生産とはいえメーカーに申し訳ないことしてた
結婚して家事に勤しんでたらいつのまにか治ってたしものすごい体力使って甘いものいくら食べても太らなくなった
思い返すと病的だったなあ

[230. 匿名]

>>211に書いてあるように、食べる内容を変えることは出来ないのかな？
食べずにいられないとか、普通の状態じゃない、脳が支配されてるって言うけど、そんな状態の時にハイカロリーで美味しいものを食べたいって、中身選ぶ余裕あるの？冷静な時に、少しでも太りにくい食べ物を用意しておくことも出来ないくらい、24時間食欲に支配されてるんだろうか。
ハイカロリーで美味しいものを食べたいのが我慢出来なくて太る…、それ普通の肥満と同じ現象だよね。

[231. 匿名]

>>230
あなたもなってみたら分かるよ。

[232. 匿名]

埋まらない寂しさとか虚しさで食べて吐いて泣いて辛いよね

どうか少しだけでも自分を許してあげてね

[233. 匿名]

前の方のコメントで脳の検査について書いてありましたが、今通ってる心療内科の先生に相談してから検査受けようと思います。
非嘔吐ですが、全く満腹感ありません。
痩せなくていいから正常の満腹感がほしいです。

[234. 匿名]

>>230
こういう奴は、生理妊娠出産も病気じゃないからって言って、具合悪くて動けない人に無茶させそうだな。

毒母の典型みたいな思考回路。
「〜なら…のはずでしょ！理屈に叶ってない！私の知ってる常識じゃない！」って。

[235. 匿名]

わたしは全然軽い方だったんだなー、ってみなさんのコメント見てて思いました。
でも、つらいのは全員同じであって、軽いとか重いとか関係ないんだろうけど😢


ひどいときは、やっぱり安く済ませたいから、ディスカウントストアで甘いものとか脂っこいものを買ってました。むちゃ食いタイプです。

今おさまってきたのは、金銭的にしんどくなったのもあるけど、むちゃ食いをすることで得られるメリットよりもデメリットの方が多い、って感じて。お金が減るとか、身体に良くないとか。終わりも見えない。

むちゃ食いから意識をそらそうと思って、かといってむちゃ食いをいきなり止めることも考えないで過ごしてます。
急がば回れ、じゃないですけど！
今はレジ袋いっぱいには買わなくなりました。食べ物のおいしさも少しずつだけど感じてます。よく噛むようにもしてます。噛むことは、身体に悪くはないから！たぶん！笑

こういうトピとかで自分の状況を書き出すこともいいことじゃないかな、って思いました。ためこむのはよくないですよね。

[236. 匿名]

高校～拒食症→過食嘔吐から、30歳で全くなくなりました(>_<)

病院行ったり、死にたいと思ったり、専門書も読んだけど過食症の人に共通する１つのこと、
それは｢太ってるのが一番悪い｣と思ってる。
マラソン選手で過食のために万引きしてる人がニュースになったけど、
太ってて真面目に生きてる人と、痩せなきゃ～太ってるから何もできない～とふさぎこんでいる人、どちらが人として正しいか?

その判断ができないのが病気なんだと思うけど、ひとまず太っているのが悪いという洗脳をとくことからだと思う。

[237. 匿名]

>>193さん
ありがとうございます
>>190より

[238. 匿名]

お腹はいっぱいでも、頭が『まだ食べたい、まだ食べたい』ってなる。本当に狂ってる。

[239. 匿名]

過食、摂食障害は親が原因って言ってる人多いけどさ、遺伝だと思う。
親戚に2人摂食障害がいる。

[240. 匿名]

一番酷いときよりは収まっている今、自分がただ意志の弱い食べ過ぎなのか、過食症なのかよく分からない。

昔は吐こうとした(苦しくて吐けない)。
いくら食べても満腹はない。
家の中に食べるものがないか探してしまう・・・。
食べているときはダイエットなんてどうでも良くなる。

[241. 匿名]

母親との仲との関係が大きいってよく言われるけど、私は両親との仲は良好なんだよなぁ・・・。
だからこそ心配かけたくない。

[242. 匿名]

家族にデブデブ言われるし軽蔑した目で見られる。本当に巨デブだからな・・・太ってる自分が悪いと思ってる。けどもう自分じゃコントロールできないし過食が止まらない。いろいろと詰んでるわ。

[243. 匿名]

非嘔吐過食30年超
歳を取ったら落ち着く、治るは嘘です

[244. 匿名]

治そうと思って治るものじゃないから辛いよね。
その頃の無性に食べたくなる気持ちもよくわかる。はちきれるほど食べてしまう気持ちも。後悔と苦しさで泣いてたよ。
理性があると隠れてできるけど、まわりにバレるのはホント嫌だったなあ。
大食い番組もうらやましくて一時期見てたけど今は見なくなった。
ほんとゆっくり治っていくものだと思うから、少しでも食べるのが減ったら自分で褒めてあげてほしい。リバウンドしてもしょうがないの気持ちでね。胃も少しもずつ小さくなっていくから。

[245. 匿名]

18歳の時にリゾートバイトして自宅に帰ってから突然始まってもう10年です。最初は非嘔吐だったけど今は過食嘔吐。誰かに思い切って相談しても絶対違う、本当に過食症の人はね～とか語られて何故か信じてもらえなくて辛かったです。今だってたまに隠れてやってるのに。

結婚してから頻度は月に2～3回に減ったけど、前は1度やると何日もおさまらないで仕事も欠勤してひたすら食べてるし本当に人間終わってるなって思いました。

成人式の一週間くらい前も過食してて人生の一番いい時を全て無駄にしてきました。

もう完全にやめたい...

[246. 匿名]

>>19
当てはまるかもしれません。
過干渉なのに、気づいてほしいことには的外れ…もしくは気づかないのか気づかないふりなのか。

[247. 匿名]

口臭とか体臭が気になってて、周囲の人に迷惑かけたくないからもうやめようっていつも思うのに、スイッチが入ると頭の中は食べる事しか考えられなくなって結局食べて「またやってしまった…」って自己嫌悪
職場ではマスクしてるけど、それでも人と話す時は距離置いたり口に手を当ててしまう
三連休も食べまくって太ったし絶対臭いしなんかもう嫌だ…仕事行くの怖いや…

[248. 匿名]

拒食+過食症歴10年です。
過食がおさまる時期とひどくなる時期があるから、自分がどんな時にひどくなるか原因を探した。私の場合はストレスだったから、激務だった仕事を変えたり、色々対策したよ。
あとは今通ってる精神科でトピナって薬出してもらって、これは抗てんかん薬？みたいなんだけど、過食を抑える効果があるというか、副作用で体重減少がある薬で。飲んだら確かに過食が落ち着いた。

[249. 匿名]

中学生のときに過食と過食嘔吐を発症して20代がいちばん辛かったのですが、30前に完全にやらなくなって今は40歳です。

私の場合は毒親が原因でした。
父親の暴言と暴力、母親がメンヘラだったのでそのお世話。
両親とほぼ絶縁し、ブラックだった職場からも転職し心身を休めたら自然に良くなりました。

やめよう、治そうと思ってやめたのではなく、我慢することや辛いことを減らしたら過食する必要がなくなった、というかんじです。
ほんとうにナチュラルに止まりました。
今は右手の吐きダコもありませんし胃液のにおいもありません。

自分が過食している原因を突き止めて遠ざければきっと何か変化があります。
今苦しんでいる人たちが良くなりますように…。

[250. 匿名]

一歳半の娘がいるんだけど、不安になったり悲しくなると死にものぐるいでおしゃぶりを探して一生懸命にチュッチュって吸ってる。
息ができない人が酸素ボンベに飛びつくみたいな。

自分が昔、過食だった時にとても似てると思った。
私も不安で、パニックみたいな感じだった。

今は娘を抱きしめて安心させる側です…。

[251. 匿名]

>>15さん
過食症だけのほうがまだ過食嘔吐より治る格率はあると思います。無理に吐くのは絶対止めてください❗ホントお願いです。太る自分 ただ食べ物を貪り食う自分がイヤでたまらないのはわかりますが絶対嘔吐しないでください。お願いです。

[252. 匿名]

>>22
わかんない人安易なコメント止めてください。そういう理解ないコトバが傷つくんです。

[253. 匿名]

>>221
お金なくて借金してたわ

今ではホントアホだと思うけど質屋に行ったり…。バカなんじゃないとか甘えとか経験者じゃない人の無神経なコトバ腹立つ

[254. 匿名]

>>226
お前こそここに来んな

[255. 匿名]

あーまたやってしまった
色々支払いがあるのに過食用の食べ物優先して馬鹿だよホントに‥‥
吐くのに1時間かかってもうクタクタだし鼻の下が痛い
痩せないし

[256. 匿名]

私も過食しています。
先日は夕食として

どら焼き７個
ドーナツ
パウンドケーキ二切れ
焼き菓子２つ
チョコパイ２つ

を一気に食べてしまいました。こんな生活が約１年、、。それ以前から過食はしていたんですが最近は甘い物が大半で、菓子パンを１度に１０個食べてしまう時もあります。嘔吐はしていません。
本当に食べたいか、おいしいかなんてわかりません。ただ、無心で食べ、過食後大きな後悔と虚無感でさらに自己嫌悪に、、。
私も毒親生まれです。満たされない、消えたいと思う日々。孤独感が消えません。
どうかここにいる皆さん(私も含め)が、おいしく食事ができますように。

[257. 匿名]

過食嘔吐5年目
ずっと腹筋吐きだから吐きだこなしで大体なんでも吐けるけど唾液線ぽっこりだし見る人が見たら摂食っぽい外見
一番ガリガリなとき160で30キロだった時から今は体重ずっと計ってなくて分からないけど30後半か40あるかないかくらいかな
運動してないし過食嘔吐で痩せてるから締まりのない体型
皮がだるってしてる感じ
過食嘔吐になる前は40前半で太ってはなかったけど顔がもともとでかく首が短いから太って見えるのを気にしてた
ストレスや寂しさの捌け口で過食して最初は過食で太ったら痩せるまで拒食の繰り返し
そのあと吐き方覚えて毎日嘔吐
絶対マイナスだけど過食費用賄うために風俗はじめて
毎日1万くらい過食費使ってて今まで費やした総額1000万たぶん越える
歯も溶けて6本くらいかな？無くなった
健康な精神と体型になりたいけど過食以外にストレスの捌け口がなくて心の拠り所がない

[258. 匿名]

ステップあやさんの本読んで、栄養補給を開始しました。体重増えても非嘔吐過食が治るなら別にいい😂

[259. 匿名]

以前もかいたものです。

今日も過食してしまいました。

夕食だけで、

親子丼
チョコパイ5個
菓子パン1つ
大きめのお菓子二つ


嘔吐はしません。

心が何をしても満たされない。虚無感が無くならない。
頼れる人もいません。

一度診療内科を受診するために予約の電話をすると受付の方に「どんなことで悩んでいますか」と尋ねられ「全部です」と答えると笑われました。人をもともと信用出来ないので、これで病院も怖くて行けません。
このままの人生なんのいみがあるのか。
ただ、無償で誰かに愛されたい。
お金とか地位とか、求めてないのに。無償の愛なんて、普通の子供は生まれてきたら親から当たり前に与えられるものなのかな。私はなにもない。
頑張らないと認めて貰えない社会。自分らしさなんて、きれいごと。　生きていてごめんなさい。