自分を高める為にしていること

[1. 匿名]

自分をもっともっと高めたいと思っています！
読書をする、笑顔を絶やさない、身だしなみ、
姿勢を正す、言葉遣い、箸の持ち方など
最近は特に意識して生活するようにしています。

みなさんがしていることや、
してみて変わったことなど教えてほしいです☆

[2. 匿名]

なーんもしてないわー(‪ﾟσAﾟ)‬

[3. 匿名]

意識高い系？

[4. 匿名]

掃除のやる気を高めるために美味しそうなおやつを冷蔵庫に用意します

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

仕事を一生懸命やっています。
自信とスキルと収入がアップしました。

[8. 匿名]

筋トレだけは毎日してるよ！
お菓子食べてるけど

[9. 匿名]

ひとまず食わず嫌いみたいにならないよう
色んなことに一回は興味を持つようにしてる
高めるというより人との付き合いを苦痛から情報知れてラッキーと思えるように
じゃなきゃしんどい

[10. 匿名]

毎日化粧バッチリは出来ないから、髪型だけは満足いくセットして外出するようにしてるぐらいかな

[11. 匿名]

クリをいじる

[12. 匿名]

寝る前にはスマホを見ず、早寝早起きしてる！

[13. 匿名]

この中にアジア人代表として入ったことを妄想しながら夜食を食べる誘惑と闘っている

[14. 匿名]

自分を高めるってへんな日本語。
言いたいことはわかるけども。

[15. 匿名]

１人暮らしで毎日シャワーで済ませてるから休日は温泉に行ってる。

[16. 匿名]

意識改革ーー！！
結婚よりも先に収入の安定を求めて転職活動するつもり。

[17. 匿名]

私にできることは、先輩に言われたことを真摯に受け止め、同じ過ちを繰り返さず全体を見て適切な行動を心掛けること以外にありません。

[18. 匿名]

パーティードレスでスーパーに買い物に行きます。勿論ヘアもメイクもバッチリで💕

[19. 匿名]

変な人には近づかない
あ、でもガルちゃんしてる私ってw

[20. 匿名]

アラフォーだけど、体型を保つ、良くする為に鏡でボディチェックは欠かせない。

[21. 匿名]

家は常に美しく

[22. 匿名]

膣トレ

[23. 匿名]

席を譲る

[24. 匿名]

私は飯作る意外に生きてる価値ないニート主婦だから、今日の料理と３分クッキングだけはちゃんとチェックして飯のレパートリーを着々と増やしてる。

[25. 匿名]

バランスボールでのストレッチをかかさない
ウエストとヒップの差を30センチに保つ

[26. 匿名]

>>4
おやつの常備(笑)
私も得意( ´∀`)

[27. 匿名]

家族の食事には気を使います。和洋中全て完璧です。夜はコースか割烹さながらのお献立。デザートも作ります。自分を高めるために管理栄養士の資格を取ろうと頑張っています。


うそだよーん

[28. 匿名]

姿勢を正す事。
気がつくと猫背になっていて、見た目も悪いし気持ちも怠くなって、何をするにもいい加減になってしまうので。
簡単な事なんだけど、これがなかなかちゃんと出来ていないので、気をつけてます。

[29. 匿名]

ガルちゃんをやって、
日々いろんな意見や情報を取り入れるようにしています✨

[30. 匿名]

月1で美容院、ネイル、エクステ。
エステがいいとこないので探してる。教養は虎ノ門ニュース観てるので大丈夫！

[31. 匿名]

仕事へ行くのに気分を上げるため大声で歌う
車通勤、田舎道で早朝だからすれ違う人も少なくすごくテンション上がる
ノッてる時は続きが歌いたくて遠回りすることもある

[32. 匿名]

高めるというより婚活してる人とは離れた。
婚活上手くいかないの自分のせいにされて男性と結婚に期待しすぎなの分かったから。

[33. 匿名]

>>22
アソコの締まりが強くなったのかは分からないけど
痔は改善したｗ

[34. 匿名]

がるちゃんやってるから意識低そう

[35. 匿名]

仕事してるだけで勉強家の人と接すると意識が高まるかな

[36. 匿名]

資格勉強

[37. 匿名]

部屋に緑を置いている。
インテリアに凝ることもなく殺風景だし、1人暮らしなのでちょっと明るくなるかなと。
本当は野菜やハーブなど食べられる植物を育てたいけど難しそうで出来ずにいる。

[38. 匿名]

真面目か！

[39. 匿名]

スクワットと腹筋背筋を毎日しているのですが、モチベーションを保つために毎朝起き抜けにウエストを測ってる。今日は面倒くさいからやめとこうかな、と思って起きても、昨日より増えてたらやらなくちゃ！と思うし、減ってたらやっぱり効いてる！やらなくちゃ！と思う。変わりなくても、今日やっとけば明日の朝は減ってるかも！って思えるから。それでもやる気がでない日は筋肉を休める日ということにして自己嫌悪に陥らないようにしてます。

[40. 匿名]

オナニーで気分を高めて、そのままキープ

[41. 匿名]

歳のせいか、色んな関節が痛くなって来たので
スクワットとラジオ体操したり、身体動かすようになりました
少しだけ痛みも緩和して来た

[42. 匿名]

読書、ドキュメンタリーを観る、いろんな人の意見を聞く、資格の勉強かな📖📚

[43. 匿名]

毎月10冊本を読んでる。全てを覚えているわけではないけど、とにかくボリュームをこなしている段階。

[44. 匿名]

筋トレ、ランニング。
休みの日も仕事関係の勉強してる。

[45. 匿名]

[46. 匿名]

井戸端には入らない。
道で大騒ぎするような主婦とは付き合わない

[47. 匿名]

運動、読書、映画
あと卑屈になりかけてたら明るい方向に自分を導く

[48. 匿名]

[49. 匿名]

>>11
に続いて、お胸もいじりましょう！

[50. 匿名]

>>49

で、そんなコメントをして楽しいの？

[51. 匿名]

身の回りを綺麗にする。
表向きだけ綺麗で裏ではっていうのは避けたい。

[52. 匿名]

NHKのニュースは
副音声英語で聞いてる

主婦だし今更英語使って仕事する事は
ないだろうけどね

[53. 匿名]

努力家の人多いね…💦
私なんてヨーグルト食べて腸内の乳酸菌を増やすことくらいだわ
みんなを見習って頑張るよ…反省…(;´д｀)

[54. 匿名]

健康になりたくて、朝昼晩しっかり食べる。朝もパンだけとかご飯だけに偏らず、汁物とサラダ、肉か卵をつける。天気がいい日はウォーキング30分。寝る前はヨガ30分。
今年に入ってからゆるくやってる。今のところ少しお尻が締まって来たかな？という感じ。続けたいです。

[55. 匿名]

甘酒作って毎朝家族で飲んでいる。
お腹の調子が良くなったようです

[56. 匿名]

仕事は必死でやって勉強もする、家はできるだけきれいにする、ものをたくさん持たない、服と靴とバッグはシンプルな形のきれいなものだけごくたまに買う...けど、ムダやゆるさがある人の持ってるものに、勝てないなって思うことは割とある。

[57. 匿名]

自学を続ける。
本年度は資格取った、次年度の為に今また行動起こしてる。

[58. 匿名]

職場の人間関係なんだけど、上司の方が口うるさいんだけど「もう〜うるさいな、今やろうとしてんだよ」って事言われても顔に出さないでちゃんと聞くようにしてる。
その人がなぜこんな風に口うるさくなったのか背景を想像すると快く返事できる。
周りの人から煙たがれてるけど、観察してたら人の倍働いてて的確なアドバイスも多い。
考えると人に教えるのは面倒くさいはずなのに、わざわざ口を出さずにいられないのはこっちがその人の目から見て足りてないんだろうなと思って、その人のスピードについていけるようにしてる。
みんなと一緒に文句言ってダラダラするのは楽だけど、自分を高めるチャンスかなと思って。