偏食の人！

[1. 匿名]

子供の頃は食べ物のトラウマや我慢がとてもおおかったです。
少食だったのに食べきれない量のご飯で、吐く寸前まで残さず食べさせられたり、スナック菓子やジュースやアイスは絶対禁止でした。
そのせいか大人になって、野菜は殆ど食べず、お菓子も大好き、かなり栄養の偏った食事になってしまいました。
主人のご飯はちゃんと作りますが、自分は炭水化物＋炭水化物とか。自由になった反動が抑えられません。
偏食について語りませんか。

[2. 匿名]

アフリカの子供達はね、、

[3. 匿名]

偏食を親のせいみたいに言ってるけど、野菜は食べた方が良いよ

[4. 匿名]

ひでーな
それ一種のいじめじゃん

[5. 匿名]

[6. 匿名]

偏食の人本当に嫌い

[7. 匿名]

いつまで親のせいにしているの？
偏食の人と一緒にご飯食べるとご飯が不味くなる

[8. 匿名]

ハマると同じものばかり食べ続けちゃう
あ、好き嫌いはないよ

[9. 匿名]

偏食の人って家庭環境に問題がある人おおいよね。

[10. 匿名]

育った環境かなとは思うけど、ワガママだと思う。

[11. 匿名]

偏食の人ってわがままな人が多い

[12. 匿名]

すべての動物は偏食じゃん
人間は栄養のバランスやカロリー計算が出来るんだから
偏食でも無問題

[13. 匿名]

偏食&少食&大酒飲みだから、複数で食事行くのが苦痛すぎる。
今のところ、人間ドックしても、評価はAだから、、問題ないよ。
体力が無さすぎるけどね。

[14. 匿名]

何か偏食じゃなくて偏見の人達がわいてる。

[15. 匿名]

人前でやらないならいいと思う。
体壊しても自業自得だけど。

[16. 匿名]

発達障害で偏食の人がいた

[17. 匿名]

親のせいじゃないと思う。

[18. 匿名]

少食の人は食事量で苦しむらしいね
食べられないのに食べろ！は酷いと思う
食事で不快な思いをしたぶん
一緒に食事する人とは
楽しく食事できるようになったらいいね

[19. 匿名]

嫌いな物は食べない

何の問題も無い

[20. 匿名]

頼むからなんでも食べる日を貶さないで
それなら偏食さんを悪く言わないから

[21. 匿名]

感覚過敏で偏食だから給食の時毎日教師にいじめられた。食べることがトラウマでしかなくて摂食障害になった

[22. 匿名]

>>16
あーはいはい

[23. 匿名]

動物も自分に不必要なものは食べないんだし、食べたくないものを無理に食べる必要はないよ。何でもかんでも食べてブクブク太るよりマシ！

[24. 匿名]

私は食わず嫌い。
でも大人になって食べられるようになった物と、食べてもやっぱりだめなのがある。
基本刺身は苦手、白身は大好き、赤身は今でも苦手。
損してると思うけど嫌いなものは嫌いww

[25. 匿名]

体によくないってわかっててその偏った食事して、そのせいで病気になてもしかたいって思ってるならいいと思う。ただ周りには迷惑かけなければね。

[26. 匿名]

主さんは旦那さんのご飯をちゃんと作っててえらいですね。
会社に自分の偏食を旦那さんにもつき合わせてる、すごくワガママでかまってちゃんの女性がいるので、偏食の人に悪いイメージを持っていました。

[27. 匿名]

人間にはある程度不足した栄養素を自分の身体で精製したり、長年の腸内環境とかでなんとかなるらしいから、健康診断で悪い結果こそ出ないんだろうけど、限りはありそうだ。
まぁサプリなりなんなりで自己責任でその道を行くんだろう。

[28. 匿名]

親のせい…

でもそう言っちゃう人を責めようとは私は思わないです
“食育”って本当に大事だなって親になって分かったし
子供にとっての伸びしろって親の影響（洗脳）が物凄くこびりつく

治す意識は大切だけどそう簡単にはいかないとも思います
自分が偏食じゃないからといって、偏食で生き辛さや心を傷めてる人をバカにするような感覚だけは持ちたくないかな

主さん、とても苦しいとは思いますがまずは焦らずに食事を楽しんでほしいです
大丈夫ですよ
食に何も思わない人はいないから！

[29. 匿名]

別に偏食でもいいと思う
ただ、人前とか時と場合によって
合わせたり装えるなら！

私は周りが偏食でも気にならないけど
友人の彼氏が親が出してくれた食べ物を
センスない。と言い食べなかったと聞いて
ドン引きしました

[30. 匿名]

>>23
極端な例挙げてこっちの方がマシ！って言うのは不毛だぜえ
そんなのと比較せんと普通に偏食でも困ってないって言い切ればいいよ

[31. 匿名]

一人だと好きなものばっかり食べてる
ただ主さんは健康のことも考えると
ゆっくりでいいから旦那さんと一緒に楽しく同じ食事ができるようになるといいね

[32. 匿名]

そのせいで、成長に著しい影響があるとか、明らかに健康を害しているとかでも無ければ、気にしなくてよいのでは？｢正しい食事｣とやらにとらわれ過ぎて精神的な悪影響が出るよりも、食べられるものを食べた方がよいと思うな。

[33. 匿名]

自分も偏食多くて改善したいのですが、中々上手くいきません。魚介類は特に苦手でスーパーの売り場通るだけで匂いで気持ち悪くなってしまいます・・どうしたら良いか分かりません

[34. 匿名]

偏食だから迷惑
偏食は発達障害云々

こういうの言う人って実際自分はどうなのよ？
食に好き嫌いがないってだけで完璧とでも思ってるの？
なんで悩んでる人を言葉で追い詰めるんだろう
本当に心が狭い人って可哀想

[35. 匿名]

偏食でも別に良くない？
何がだめなんだろう

ただ、健康面では
できたら直したほうがいいだろうけど

[36. 匿名]

偏食の人は変わった人が多い
殆どがめんどくさい人

[37. 匿名]

>>28さん
うち主じゃないけど偏食症の自分にとって救いのコメントだわ。ありがとう(ﾉД`)

[38. 匿名]

私はお菓子と水以外禁止だった。
友達の家で食べたポテチやポッキー、とんがりコーンがめちゃくちゃ美味しくて少ないお小遣いで隠れて買って食べてた。自分で稼ぐようになって毎日お菓子は必須。ご飯よりお菓子が好き

[39. 匿名]

気に入った物を飽きるまで食べちゃう
今は自家製の干し芋。黄金色でうんまいのです。

[40. 匿名]

友達に偏食な人いるけど
仲良いし気にならないよー！
私も友達に価値観押し付けないし
友達も私に価値観押し付けて来ないし楽
それに友達は性格良いから
偏食を理由にモヤっとしたこともないかな

[41. 匿名]

>>36

こういう人の方が正直めんどくさい
他人の摂食行動を気にしすぎるのも大変そうですね

[42. 匿名]

ご飯食べに行って、勝手にネギ(例えば)抜きで！とか頼むの辞めてね

[43. 匿名]

自分に迷惑かかるわけでもないから
気にしないけどな
偏食だったら変わり者とか
決めつける人のほうが怖いんだけど

[44. 匿名]

私もかなりの偏食
甘い物が主食
野菜やタンパク質は少なめ
ご飯は茶碗一杯分くらいかな
毎日お菓子やスィーツ食べてるけど
太ってはないし糖尿病でもないよ

[45. 匿名]

偏食は自己責任でしょ？
だから私があーだこーだ言う権利ないし
言えないかな
それに私好き嫌いないけどデブだしwww

[46. 匿名]

主です。
みなさんコメントありがとうございます。
自宅では偏食が目立ちますが、外食するときは普通に食べますし極端な事はしません。
例えばサラダを敢えて自分からは頼まないくらいです。
みんなで楽しく食べられるように気を付けています。
自分で料理をするようになった分、食べたくないものはあえて食べないくらいですね。
親が相当厳しかったので、子供の頃に友達の家でおやつを頂いたときにスナック菓子が美味しくてびっくりしました。
同時にいけないことをしているような罪悪感があり、極端になってしまったのかなと思います。
大人になった今、全て親のせいにするつもりはないですが、子供の頃のそういった記憶は強烈に覚えているせいか、自分の好きにしてやる！って気持ちが出てるみたいです。

[47. 匿名]

なんでも人のせいにして生きてきたの？？？
だから偏食なんじゃない？？？

[48. 匿名]

中森明菜は寿司屋行ってもサーモンしか食べないんだよへ

[49. 匿名]

>>48
それは中森明菜じゃなくて、濱口と結婚したアッキーナです

[50. 匿名]

でももし逆に、全て自由に食べなさい、残してもいいよーみたいな親だったら絶対そっちの方が嫌だったと思うよ。

デブな人生送ってたらいまの旦那さんとも出会えていなかったかもよ？
親に感謝したら？

[51. 匿名]

脳が発達する2歳から3歳の親の食育で決まる
偏食が大人になっても当人の問題だから別にいいけど
一緒に食事には行きたくない、選択の範囲がこちらまで狭まるのは勘弁してほしい

[52. 匿名]

正しい食事しててもガンになる人だって居るしね

[53. 匿名]

偏食の定義って考えてみれば曖昧なんだなって思う。国によってはタロ芋ばっかり食べていて腸内環境が不足の栄養素を合成してたり、超少食の人の体を研究したら、どうやら空気中のバクテリアが代謝されてエネルギーになっていたりするし、ほんの数年前までは一日30品目とか言っていたわけで、まだまだ人体はわからないと思う

[54. 匿名]

今は違うけど、昔食パンにハマって昼も夜もにパンばかり食べてた。
食べすぎで太ってたから、今は食べだすと止まらないのが怖くてあまり食べませんが…

[55. 匿名]

いつまで親を追い詰めるの？
アレルギーでないなら野菜ぐらい食べなさいよ

[56. 匿名]

好き嫌いは結構ある
でも偏食ではない

好き嫌いと偏食って別物だよね

[57. 匿名]

>>47
なんでもって極端な…

[58. 匿名]

私も偏食
ヨーグルト（無糖）にリンゴや缶詰のパイン入れたものが主食😅
前はポテチのしあわせバター味ばっかり食べてたから、ちょっとはマシになった気がする…笑

[59. 匿名]

そんな食生活してたら、確実に太るし
糖尿とかの病気になると思うよ。
親のせいにする気持ちもわかるけど
もう大人なんだし、さ…。

[60. 匿名]

>>42
ネギ避けながら食べるより最初から
抜いてもらう方が良くないですか？

[61. 匿名]

肉は牛のフィレだけ豚も鶏もだめ
野菜にもかなり好き嫌いがあり
魚や魚卵系は一切食べられない
カニとエビだけは食べられる
和食を三角食べも出来ないのと味付けの濃いものが好き
たまに続けて一緒に食事に行ってその女性に合わせる.3キロ太るし肌の調子が悪くなる
という女性を知ってるけど、太ってる上にコレステロールが高くて糖尿病のけもある

[62. 匿名]

サプリメントでビタミンや栄養摂ればいいんじゃない

[63. 匿名]

>>60
こっちはネギ入りが食べたいんだよ！！
って話でしょ。大皿料理で分けるとき。

[64. 匿名]

サプリでの栄養は摂取されにくいよ

[65. 匿名]

好き嫌いはない方ですが食べるものを考えるが面倒でいつも同じものを買ってしまいます。
会社の人とかお昼ご飯がいつも違くてすごいと思います。なかなか食べたことないものに手が出ません(´ω`；)

[66. 匿名]

主です。
野菜は全く食べないのではなく、生野菜が苦手なので温野菜にしてたまに食べます。
大人になれてないのはとてもわかります。
学生時代には、家族以外の人前で食べるという行為が全く出来なくなってしまい、不登校になってしまいました。そういった苦しい思い出を大人になってもひきずっていました。
主人と出会ってから、楽しい食事を初めて知ったので、これを機に、少しずつ意識して普段から色んなもの食べるように気を付けたいと思います。
色んなご意見ありがとうございます。

[67. 匿名]

嫌いな食べ物自慢げに語ったり、そんなの食べて信じられない！とかいう人は嫌い。
主さんは周りには気をつけてらから別にいいんじゃないかな？

[68. 匿名]

偏食の人がいると忘年会kの幹事は大変なんだよね
偏食の人が幹事をするか欠席してくれると助かるのに
そういう人に限って幹事も欠席もしないw

[69. 匿名]

>>68
別に偏食の人に合わせなくてもよくない？
でも偏食の人ってこんなの食べれなーいとか声高らかに主張するんだよね
恥ずかしくないのかな？

[70. 匿名]

食べたくないものは食べない
食べたい物を美味しく罪悪感無く食べていいんだ！
と自分を許してみるといいよ

その方が栄養になると聞いた

そしてから、少しづつでも
食べられるもの増やして行けばいいし

[71. 匿名]

>>69
アレ駄目・これ駄目を声高に言ってたらその類の店とかどんなに条件が良くてもし辛いよ
大体自分の嫌いな物の店に決まりそうになると難癖つけて潰すし

[72. 匿名]

学生で一人暮らしして、それまでの反動で自分の好きなように思い切り偏った食生活して、
満足して、今は普通になったよ。
ある程度やり尽くすと気が済んだ

[73. 匿名]

うちのばあちゃん果物やお菓子ばっかり食べてたけど
89歳まで生きたよ薬もあんまり飲んでなかったし
老衰で入院するまで呆けもほとんどなかった
太ってなかったし体質もあるから
あんまり偏食気にし過ぎなくてもいいかも

[74. 匿名]

主さんのは偏食って言うより反動なのでは？

親のせいにするなーってコメント結構あるけど、
過度な制限や強制は主さんみたいな反動に繋がりやすいよ！食事だけじゃなくてゲームとかも禁止されると大人になってから依存したりするんだよ。

偏食の人は子供の頃から偏食傾向がある気がするけどなぁ。それこそ親のせいって感じじゃなくて気質のような…。

[75. 匿名]

私は子供のころから偏食で
卵、豚肉、牛肉、チーズがどうしても
食べられませんでした。
匂いを嗅いだだけでも吐きそうになりました。
自分は我が儘で恥ずかしい人間だとずっと思っていました。
最近、自分が感覚過敏であることがわかり
そこからhspという物理的刺激や精神的ショック全般に過敏な気質で
あることもわかりました。
偏食で悩んでいる人、一度、hspを疑ってもいいかもしれません。

[76. 匿名]

主さん無理しないでね、自分のペースでいいと思います(^^)
親や育った環境の影響は大人になっても大きいですよね。
私は偏食じゃなくて摂食障害だったけど10年かけてだいぶ普通の食事ができるようになりました！
私も温野菜の方が好きです！

[77. 匿名]

一人暮らし始めると自分で好きなもの食べられるから業務で赤いソーセージばかり食べてたとかあったけど
身体がぼろぼろになるのを実感するからちゃんと栄養考えて自炊するようになった
健康大事だと思えば食べる勇気出るんじゃないかな

[78. 匿名]

野菜全般とにかく嫌いです
でも飲み会や友達と食べる時はなるべく頑張ってるから家や一人で外食の時くらいは野菜残させて

[79. 匿名]

偏食について語りませんか？って板なのに「親のせいにするな！」勢やら偏食改善のアドバイスしてる人とかいて笑う

[80. 匿名]

好きな物食べて生きてくれていいんだけど、糖尿病になったり身体壊して高い医療費を国に負担させないで自費でどうにかしてね。わがままに過ごして自業自得なんだから。

[81. 匿名]

いんじゃない
旦那のご飯ちゃんと作っててTPOわきまえてるなら
家では好きにすれば
会食行ったらちゃんとできるんでしょ？

[82. 匿名]

大原優乃はデブだから、偏食っぽい

[83. 匿名]

私じゃん
野菜の9割は嫌い
果物の7割は嫌い
でも太りやすい食べ物はほとんど好き
だから食べる量が平均でも太ってる

[84. 匿名]

私も偏食。
でも、外食は嫌いなもの頼まないし、
あったら最初から手をつけない(それだけ抜くとかしない)ので迷惑かけた事無いと思う。
家でもきちんとご飯作るし。

私は主と逆で、肉と野菜とお酒が好きで、
炭水化物は要らない。

[85. 匿名]

私は大人になってからアレルギー発症したんだけど、それまではただの偏食だと思われてたよ。
喉が痒いとか胃がもたれるとか、大人になってもなんか好きになれないものって、
潜在的に体が拒否してるんだと思う。

魚介類とフルーツは何年も食べてないけど、健康診断結果は良好です。

[86. 匿名]

外食すると脂っこい物ばっかりだから偏食したくなくても脂の味が濃すぎて偏食になっちゃう。

[87. 匿名]

サラダバー付きのレストラン行くと、メインは彼氏に食べてもらってデザートばかり食べる。
器いっぱいにあんこやカスタード盛って舐めるの好き。
ケーキも山のように食べる。

メインは一口二口くらいでいらなくなる。

[88. 匿名]

私もかなりの偏食で、自分が嫌いです。
食べれない物はないけど、無理して食べたくないと思ってしまうので、外食とか人と一緒にご飯を食べる事が苦手です。
食材を調理せずそのまま食べる事もあります。
例えば、野菜とか高野豆腐とかボリボリと…
他人から見たら異常な行動なんだろうなと思います。

[89. 匿名]

>>85
私も同じでした
アレルギーテストで体質的に小麦がダメだったみたいで納得でした。

[90. 匿名]

米を一切食べない私は偏食？

[91. 匿名]

主さん、わかります。
私は30代前半ですが、保育園や学校で子供の頃は給食残さず食べなさいって吐くまで食べさせられたなぁ。
子供のころは体が小さくて少食だったから給食の時間が苦痛で、食べることが嫌になりました。
あの当時、無理矢理食べさせら吐いてしまった蒟蒻が今だに食べれない。

[92. 匿名]

>>1
親のせいじゃないと思うよ。

[93. 匿名]

親戚のおじさんが極度の偏食でほとんどインスタントラーメンとかジャンクフードしか食べなくて、今ガンだよ。
それだけが原因ではないとは思うけど、近所の人からのお裾分けの炊き込みご飯は小食なのにおかわりしてた。
ジャンクフード好きはおじさんの奥さんの料理が不味いのも影響してるらしいから、いろんな料理を食べることにトライして克服するのもいいかも。

[94. 匿名]

好きなもの食べればいいとおもう
色んな食材があるから自分に合うもので代替したらいい
サプリメントもあるし便利な時代なんだから

[95. 匿名]

大人になり自分で選択出来るようになったのになんで親のせいにするんだろ

[96. 匿名]

我が子が偏食です。
ご飯食べないのにおやつは食べるっていうのはダメかなと思ってしまいますよ。
あまり無理矢理食べさせてもダメなんですね。

[97. 匿名]

私もかなり偏食です。
子供の頃に病気して厳しい食事制限があり、食べれないものが多い。
大人になって会社の人や取引先と食事に行く機会が増えるし行くけど、無理して食べてる。
1人や理解ある友達と食べるのがラクだな。

[98. 匿名]

少食と偏食は違う。
偏食は変人の始まり

[99. 匿名]

偏食の人が居ると外食の時困る。
居酒屋とか行っても注文がなかなか決まらない。
あれはー？ 玉ねぎ入ってるから無理ー。
これはー？ 魚は嫌いー。
じゃこれは？ チーズ駄目ー。
疲れちゃう。

[100. 匿名]

分かってて努力してるなら偉い。

[101. 匿名]

息子は発達障害で偏食です。単に性格や環境のせいではなく努力しても治らない場合もあります、、

[102. 匿名]

うちの旦那も好き嫌いがとにかく半端じゃない。
子供には悪影響だなって思ってます。

あれもこれも食べられないってよく知らない人だったら印象はかなり悪いと思います。

[103. 匿名]

結婚生活がうまく行くためには食の好みって大事だよね。
子育てにも。

[104. 匿名]

私も幼少期から偏食です。
周りから見てイメージが良くないことは承知してますが、食べられないものが多いです。
野菜全般ときのこ、変わった味の食べ物などが食べられません。
努力して食べられるものはだいぶ増えてきましたが、それでも匂いや味が体に受け付けない！という感じで食べられないものが多いです(>_<)
なので、家族や本当に仲の良い友達以外との食事は苦手です、、

[105. 匿名]

主さん、ゴメンね。
親の立場から言わせてもらうと我が子が偏食たがら、「はいそうですか。食べられる物だけたべましょうね。」とするのは中々難しいよ。
食べるって生きる事と一緒だから親は大切な子ほど栄養を与えたい、健康に育って欲しいと願ってしまうと思う。

子供の偏食で悩んで頑張り過ぎてしまうお母さんやお父さんの気持ちも分かる。

[106. 匿名]

私も偏食。
肉や魚、乳製品は腹を下す。
魚介類も貝はダメ、野菜は好きだからあればあるだけ食べる。
今は納豆が主食。
夜はコーヒー。
多分、いつか倒れるかも？

[107. 匿名]

食べ物の好き嫌いは人の好き嫌いに繋がるって教わったよ 社会に出たらある程度社交性ないと損しそう
大人になって特定の食材避けて食べる人って幼稚に見える

[108. 匿名]

素朴な疑問。
ベジタリアンとかは偏食ではないの？？

[109. 匿名]

主です。
みなさんのコメント一つ一つ読ませて頂いてます。
今日は十六穀米と、野菜たっぷりの味噌汁、豚肉と野菜の炒めものを作って食べました。
食べられない訳ではないので、意識して食べるようにしてみました。
子供の頃と比べると、食べようと思えば食べられるようになったものは沢山あります。
昔は特定の食べ物の匂いを嗅いだだけで吐き気がしてしまい好き嫌いが多かったです。

自分で作るようになったぶん、どうしても好きな物を偏って食べがちですが、これから気をつけたいと思います。
喝を入れてくださった方、優しい言葉をかけてくださった方、ありがとうございます。
甘え…確かにそう思います。
私は親になってはいけない人間なんだと思います。

[110. 匿名]

>>109
> 私は親になってはいけない人間なんだと思います。
これは人にはあまり言わない方がいいよ。
何て言葉を返したらいいのかわからない。
意識して野菜をたくさん摂ってるの、えらいね。

[111. 匿名]

>>110
ありがとうございます。
周りの人にはこの事は話してません。
リアルで吐き出せないので少し吐き出してしまいました。すみません。。

[112. 匿名]

>>99
私は、居酒屋などの大皿は、
苦手なものがあれば最初から手をつけないので、他の人たちで好きなもの頼んでくれて良いと思う。
無理に進めたり、口にいれたりしてくるのは止めて欲しいけど。

[113. 匿名]

>>106
野菜が好きで、納豆でタンパク質摂れてるから、大丈夫じゃない？
あと、付け足すなら枝豆やお豆腐とか。

食べ過ぎてる人よりはずっと健康だと思う。

[114. 匿名]

>>109
普通に、栄養バランス摂れてると思う。
生野菜だけが野菜じゃないし、お味噌汁の具にしたり、肉と炒めたりで充分とれてるよ。

私は、卵が完全栄養食だというから、積極的に食べてる。
野菜、肉、卵、乳製品、豆腐、枝豆、納豆はよく食べるよ。
魚介類とフルーツは、家族だけに出す。

[115. 匿名]

>>109

親になってはいけない人だなんて、食事に関して沢山努力されてるのに、そんな事言わないでください。

偏食が有る無し関係なく大人になれば、自分の好きな物を選んで食べる人がほとんどですよ。私もお菓子ばっかり食べてました。

私の娘は今3才で超がつくほど偏食で一緒に食育を頑張っています。色々と工夫したり時には厳しくしたり、少しづつ食べられる物も増えてきました。偏食を減らすためには記憶が残る3歳まで位に泣いても食べさせた方が良い聞いた事があります。特に小学生になってから厳しく食べさせると余計に食べる事が嫌いになるそうです。

好き嫌いは誰もがあって当然。
みんなで「おいしいね」って笑顔で食べるのが一番のご馳走なんだなぁって思います。

娘の「おいしいね」を沢山増やしてあげたい。親の勝手な思いです。