禁煙中の人～！

[1. 匿名]

吸えない辛さを吐き出しましょう！

主は禁煙４日目です。
猛烈に眠いのとガムとミンティアの食べ過ぎで気持ち悪いです。

吸いたいよ～！(´･∀･｀)y-~~

[2. 匿名]

ミンティアの食べ過ぎは胃を壊すよ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

禁煙4年目です
運転中ガム食べすぎて太った

主さん禁煙頑張れー

[5. 匿名]

吸っていいんだよ

[6. 匿名]

電子タバコってどうなの？
ラズベリー味とか美味しそう

[7. 匿名]

もうすぐ2年目
今でもお酒を飲んだときはタバコ吸いたくなるけど禁煙パイポで我慢我慢！

[8. 匿名]

禁煙、飲み会の都度挫折

[9. 匿名]

水蒸気のフレーバー電子タバコで何とかしのいで禁煙できたよ！
頑張って！！

[10. 匿名]

増税前から禁煙して今4カ月です。
１本も吸ってないけど時々吸いたいなぁと思うことがある。まだまだ長い道のりですが、禁煙はメリットの方が断然多いし頑張りましょう！

[11. 匿名]

禁煙2ヶ月目です。
喫煙所の前通ったり居酒屋とか行くと吸いたくなってしまいますがなんとか我慢してます。
禁煙し始めると吸ってる時よりも太りませんか？

[12. 匿名]

必ず吸わなくても平気な時が来るからあと少し頑張って！！！

[13. 匿名]

禁煙8ヶ月です
それでもまだ吸いたい気持ちはある…

[14. 匿名]

数か月以上過ぎた人はもう禁煙じゃなくて「煙草をやめた」でいいんじゃないの？

[15. 匿名]

禁煙したい(；ω；)

[16. 匿名]

たまーに1本くらいいいかってなる
けど、1本吸っちゃえば…だよね

[17. 匿名]

2箱吸ってたけどプルームテックで騙してる、なくてももう大丈夫になってきた。衣類や髪の毛に匂いがつかないのがよいね

[18. 匿名]

>>11
わたしは禁煙と同時に運動を始めたので、太らなかった。禁煙始める人はそうするといいかも。気が紛れるし。

[19. 匿名]

>>14
禁煙外来の先生曰く
喫煙年数にもよるが禁煙して3年程度じゃ
肺は真っ黒で、いつでもタバコ復活
できるそうよ

[20. 匿名]

>>11
禁煙経験者ですが、よく禁煙したら太るのは食べる量が増えるからって言う人多いですが
医者に聞いたら腸が活発になって吸収力が高くなるから一時的に太ると言ってました。
それと人によりますが、私の場合は禁煙後→３ヵ月→半年→１年というスパンで
吸いたい衝動が起きました。
１年乗り超えたら衝動が一切消えました。
頑張ってくださいね！

[21. 匿名]

>>14
甘い。
一生禁煙中！って思うくらいじゃないと。

[22. 匿名]

>>19
タバコ復活できるかできないかじゃなくて、自分の意思でやめたってことになるんじゃないの？

[23. 匿名]

禁煙5年目だけどストレス溜まると吸いたくなることはあるね

[24. 匿名]

吸いたくなったら
喫煙、非喫煙の姉妹の画像を見ましょう(^^)

[25. 匿名]

>>17
私もプルームテック気になってる
IQOSは独特の匂いがだめだったから…
低温タイプなら大丈夫かな

[26. 匿名]

焼き肉

ラーメン

食べた後タバコが恋しい…

[27. 匿名]

プルームテックがどうとか言ってる人がいるけど加熱式タバコは禁煙したことになるの？あれもニコチン入ってるでしょ？

[28. 匿名]

禁煙して3年。
軽く10キロ太った

[29. 匿名]

10日から禁煙始めました。
食後とかお酒の席とか、吸いたい気持ちに襲われる。
でも自分のため家族のために、頑張ると決めました。

タバコを吸っている人は、PM2.5の汚染された空間の中にいるのと同じと言われました。

主さん、ツラくなるのはこれからです。
半年経っても1年経っても、吸いたい衝動は襲ってきます。
夢にまで出てきます。
私は8年間止めてたけど、それでもちょっとしたきっかけで吸い始めてしまいました。
でも次こそはと頑張ってます。

主さん、一緒に禁煙頑張りましょうね！！

[30. 匿名]

5年禁煙中
子供が肺疾患だからもう吸うことはない
子供がいないところで吸えるかもしれないけど、有害物質が髪とか服についてるかもって思うと怖くてね。

[31. 匿名]

煙草やめると太るって言うよね。。

[32. 匿名]

一日にガム2～3個(粒ではありません)食べてタバコやめれました。皆さんも今が辛いと思いますが、頑張って下さい！！

[33. 匿名]

妊娠が分かったので禁煙中
まだ禁煙２ヶ月でつらい。ふとした時に吸いたくなるしたまに禁煙してる事忘れてる時があって「タバコ吸お」って思って禁煙中だった！って事がある

[34. 匿名]

6ヶ月経ちました
口寂しくて常に何かを食べてます

体重40kgから46kgに増加
お肌が綺麗になったりの良い変化はないけど人様への迷惑が無くなったと思うと気分はまずまず

[35. 匿名]

5年位禁煙してます。
どうしても吸いたくなったら節約できた金額約60万、それ以外にもタバコ吸うために入る喫茶店代、クリーニング代なんか計算すると我慢できる笑

[36. 匿名]

5ヶ月目だけど
5キロ増えた。
どうしても痩せない。
からだが重くて関節が痛いよ。

[37. 匿名]

私も6年前から禁煙してます。
辞めて幸せになりました。
今は苦しいと思うけど、吸わなければ必ず楽になるから主さん頑張って！

[38. 匿名]

禁煙9年！笑
今好きな人がタバコ吸う人で服ににおいつくの嫌なんだけど、でも家に帰ってその日来てた服から彼のにおいがするとニヤニヤしちゃう。
昔は自分からこんなにおいしてたのか！って思うよね。
一緒に居ても吸いたいと思わないって事はもう大丈夫だよね～
お酒飲むと吸いたくなるけど、1本吸ったら9年がパーになるもんね！これからも頑張る！

[39. 匿名]

禁煙して約半年です。
禁煙開始３ヶ月で１０㎏太り５８㎏になって、
生活は職場と自宅の往復くらいで食事量も変わらないから、６０㎏はいってしまうかもと焦りましたが、４ヶ月目で何も変えずに体重が落ちて今５４㎏です。
禁煙して変わったのは体温が高くなって冷え性が治ったこと。

[40. 匿名]

禁煙2か月です！
プルームテック で頑張ってますが、
辛い…
でも自分が中毒者と思うと嫌なので、
なんとか吸わずにいます。
はぁ…辛い…吸いたい…

[41. 匿名]

禁煙１週間。
自力で禁煙する根性が無くて禁煙外来通ってます。
チャンピックスという飲み薬が効いて、今のところ順調です。

[42. 匿名]

禁煙外来に通って禁煙はじめて３ヶ月経ちました！
元々どんなに具合悪くてもタバコを吸うくらい依存してたからか、未だにつらくてつらくてたまらない。
不妊治療で医者に夫婦で禁煙してと言われて禁煙始めたけど、旦那は全く協力してくれず自分だけ吸いまくり。ムカついて仕方なくて最近仲悪くなってきました。
毎日気持ちがどんよりして鬱っぽい気分になる。

[43. 匿名]

禁煙6ヶ月目！！
喫茶店行くと吸いたくなります(´・ω・)
辞める前は1日1箱だったのでかなりお金は節約出来てるのかな？

[44. 匿名]

20年以上吸ってたけど、元旦にやめました。
ずっと自分は冷え性だと思い込んでましたが、
嘘のように治りました。
医学的根拠とかどうでもいいけど、私は絶対に
タバコは体に悪いという確信を感じました。

[45. 匿名]

禁煙とは違うかもですが、プルームテック始めました。もう、本当に生活の端々にタバコの記憶が潜んでて、脳が覚えてる感じですよね。
この積み重なった日常を何とかリセットしたいなーと思っていますが、なかなか辛いです…。
プルームテック、吸っても吸っても満足できない…。
モヤモヤ募ってます…。

[46. 匿名]

ただの臭い煙に何円払ってるんだと思うとバカみたい！と言い聞かせつつ、
失敗しても状況が悪くなるわけじゃないと保険をかけつつ、
離煙パイポって商品を使ってビックリするほどラクにやめられました〜！
おすすめです。頑張って下さい！！

[47. 匿名]

子ども妊娠してから禁煙してたけど、イヤイヤ期頃にストレスマックスになり 手を出してしまい一年くらいやめられず…
でも 子どもの前では吸いたくないし そんなものも我慢できない自分が恥ずかしくて 常々後ろめたかったので 再び禁煙。7年くらいずっと吸わなくて平気だったのに、最近またやってしまった…
胃に穴が空きそうなくらいのストレスと、一緒に禁煙してたはずの夫が隠れて喫煙してたと知って なんか我慢してたのが 馬鹿らしくなって。
でも またまた 子どもに対して恥ずかしく やめよう！と決意して 今2週間。匂いを気にしなくてよくなったし、依存して中毒者になってる 恥ずかしさからは解放されるしで良い面がほとんど。
不意に手を出さないように、水蒸気式のタバコ風 グッズを買ってあります。

[48. 匿名]

禁煙26日目🚭
辛い〜。
1本吸いたい〜。
でも辞めたい〜。

毎日葛藤。

[49. 匿名]

>>14
吸いたい気持ちがあるうちは禁煙中なんじゃない？

[50. 匿名]

増税で、するしかなかった。
が、本数を減らす事しか出来なかった。

[51. 匿名]

喫煙歴10年、やめようと試みるも3時間で終わってしまう、ちなみにアイコス。
ギャンブル辞めたら普通のタバコは臭くてやめれた。

ただiQOSが辞めれない。