肌荒れの原因が分からない

[1. 匿名]

最近、人生で1番肌荒れがひどいです。

1ヶ月前くらいにクレンジングを変えて、数週間前にファンデーションを変えています。
あとストレスがハンパないです。
原因はこの中のどれかかなって思ってます。

皆さん、肌荒れした時、原因は何でしたか？

[2. 匿名]

まずは皮膚科へGO

[3. 匿名]

季節
春と冬

[4. 匿名]

食べ物でしたね

[5. 匿名]

ストレス、睡眠不足、不規則な生活、乱れた食生活 栄養片寄り、化粧品合わない

[6. 匿名]

私は更年期障害に入ってたのが原因でした

[7. 匿名]

一人暮らしはじめたとき環境の変化にストレス感じて人生で一番肌荒れした。
今は治ったけどニキビ跡が残ってしまった。

[8. 匿名]

乾燥
化粧品が肌に合っていない
等

[9. 匿名]

引っ越して、乾燥や水質、環境の変化。

[10. 匿名]

ストレスがいちばん良くないと思う。
仕事辞めたらウソみたいに肌キレイになったもん。

[11. 匿名]

過剰なお手入れ

[12. 匿名]

私はマスクでした
職場でも一日中付けていて、家に帰って鏡を見たら口周りにプツプツが出来ていました。

マスクをやめたらすぐ治りました。

[13. 匿名]

睡眠不足でした。

[14. 匿名]

うさたにパイセンが動画で言ってたけど、小麦粉辞めたら原因不明の肌荒れ治ったらしい。
アレルギー検査オススメします。

[15. 匿名]

ちょっともったいないけど、クレンジングとファンデを元に戻してみたら？
それでも荒れるならストレス起因のものが大きいのかも。
とりあえず症状の改善には皮膚科に行くのがいいよ。

[16. 匿名]

肌荒れも乾燥からのものか吹き出物系かで原因は変わってきそう。

[17. 匿名]

季節の変わり目のセラミド不足でした
セラミド配合のスキンケアに変えてしばらくファンデやめて粉だけにしたら(肌を擦るクレンジングもやめた)一か月ほどで治りました

[18. 匿名]

エアコンつけ始めた時期にかなり荒れた
私の場合は乾燥ですね
冬は最悪

出典：image.news.livedoor.com

[19. 匿名]

皮膚科に行っても、アレルギーだのストレスだの言われるだけで、はっきりとした原因はほぼわからない。
アレルギー検査しても、全然大丈夫だったものに反応出たりするし。
でも、処方薬はよくきく。

基本、糖質脂質を少し減らしたら、肌綺麗になるよ。

[20. 匿名]

原因はストレスだと思うよ

[21. 匿名]

私の場合はシャンプーだった。

[22. 匿名]

主が出した原因の中で、
ストレスなくすっていうのは難しそうだから、
とりあえずファンデーションとクレンジングは元のに戻して様子みたら？

[23. 匿名]

ただちに影響はないが、トランス脂肪酸の過剰摂取

[24. 匿名]

肌うぷしてよ
話はそれから

[25. 匿名]

枕を洗ってる？
ウォッシャブルの枕で週一くらいで洗うとお肌も頭皮もわりと綺麗になるよー。
枕内部は湿気もこもるし肌荒れの原因が雑菌てこともあるよ。

[26. 匿名]

私は乾燥によるニキビがすごくてステロイド配合の薬を毎日塗りまくってたら皮膚が薄くなってしまって、物凄い敏感肌になった。
結果的にどんな肌に優しいクレンジングでも刺激を感じて使えなくて肌荒れ起こすようになってクレンジングやめた。
ミネラルコスメにして洗顔だけにしたら今度は化粧が落ちきらずに毛穴が詰まって肌荒れした。
洗顔を丁寧に２回するようにしてやっと落ち着いてきた。
かなり時間がかかったよ…

[27. 匿名]

便秘

[28. 匿名]

冬場は乾燥するうえに暖房つけるから室内カラッカラだよ。

私は寝るときも加湿器ガンガンつけてる
寝てる時も乾燥するから寝る時もつける
だから冬場は肌の調子いいよ

[29. 匿名]

アトピーがよくなるので、皮膚科で処方されたクリームを使い続けてるうちに、ステロイド皮膚症になり苦しんだ。
地獄だった。

[30. 匿名]

栄養バランスのとれた食事、規則正しい生活、質のよい睡眠、適度な運動。美容液でのシンプルな保湿。
これが基本。

摩擦は絶対にNG。

[31. 匿名]

>>1
生理不順
睡眠不足
化粧品が合ってない

[32. 匿名]

スーパーくらいしか外に出てないのに、なんとなく肌荒れ続いてたから、昨日は顔全体にユースキン塗って寝た。原因は暖房かな

[33. 匿名]

夜ふかしとストレス
30歳になって睡眠時間がダイレクトに肌の調子に出るようになった。
24時までに寝ていればお肌かツルツルだけど、夜ふかしすると吹き出物がすごい出来るようになりました。

[34. 匿名]

寒暖差

[35. 匿名]

胃腸と肝臓の検査をしてください

[36. 匿名]

私はホルモンバランスが原因でした。
皮膚科で診てもらっても良くならないなら婦人科で診てもらうのも手です。

[37. 匿名]

主さん、整髪料は変えてないですか？

液体タイプのスプレーを使った時に霧状の整髪料が顔に降り注いでものすごく肌荒れしたことがあったので。

[38. 匿名]

私は基礎化粧品変えた一ヶ月後に人生初のひどい肌荒れを起こしました。

[39. 匿名]

>>1
ストレスで胃腸荒れた時に肌荒れしました
腸は大事と思いました

[40. 匿名]

ストレス
食生活
まわりの空気の乾燥

胃腸の調子は？

煮た葉物野菜たっぷりとお豆腐類、おじやご飯たべてちょっとゆっくりしましょう。

[41. 匿名]

砂糖と脂質
やめたらニキビ出来なくなった

[42. 匿名]

どれか　もしくは　どれも　
または　どれでもない


私も原因不明の肌荒れで吹き出物がぶわーーっと出たことがあったよ。
スキンケア用品は一切変えず、ストレスの自覚も無いのに。

皮膚科行って抗生剤の他に漢方も処方してもらってから徐々に良くなった。
でも結局原因はわからない。

結構わからないこと多いんだよね。
治りゃいいかなぁーと思って皮膚科に行くことをお勧めする。

[43. 匿名]

ヨクイニンが地味にいい。飲んで4ヶ月だけど劇的変化はないものの肌綺麗ーなんかした？と言われたりする。

[44. 匿名]

身体の中をきれいにするといいですよ。
まずは、胃腸の調子を整えることだと思います。

[45. 匿名]

皮膚科に行っても原因は分からないよ
薬で治るかもしれないけど、やめたら再発したりする

[46. 匿名]

私はミネラルファンデーションが本当に合ってなかった
一般的に肌にいいって言われてるものでも体質は人それぞれだから。

[47. 匿名]

クレンジングとファンデーション変えてから荒れ始めてならまず元に戻せば？

[48. 匿名]

化粧品とファンデは確定だと思う。
あと食生活。
生活習慣は相変わらずだけど食べ物だけは手作りで野菜多めにしたら一気に肌荒れ治った。

[49. 匿名]

私の場合は、歯の金属を全部セラミックにしたらみるみる肌荒れ治った。赤ら顔や 手や足の裏のカサカサまでよくなった。
金属アレルギーって感じじゃなかったのにびっくりです。

[50. 匿名]

アウトバストリートメントを使うようになったらニキビができるようになった。
髪が肌に触れて、トリートメントが肌について毛穴を塞いでいたみたい。
オイルに変えたら肌が元に戻ったよ。

[51. 匿名]

私は全身の粉吹き肌。特に生活スタイルは変えていないのに2年前に発症して真冬限定だったのが夏の猛暑でも粉吹きになって悪化してます。去年は病院でステロイド軟膏と抗生剤とビタミン剤をもらったけど治らないし、どうすればいいのか。顔にもオデコだけに突如吹き出物ができたりして、食物アレルギーや消化関係が原因の可能性もあるのかしら？

[52. 匿名]

クレンジングを変えて起きた肌荒れってどんなのですか

[53. 匿名]

砂糖の取り過ぎ
腸内環境の悪化
運動不足

[54. 匿名]

私が人生で1番肌荒れしてたときは仕事のストレスだった。職場で隣の席の優しいおじさんがチョコラBBドリンクくれた…涙
仕事辞めたら嘘みたいに肌綺麗になったよ。

[55. 匿名]

>>18
エアコンは荒れますよね…。加湿器もフル稼働させないと乾燥半端ないです。

[56. 匿名]

精神的ストレスと肉体的な
疲れが一番の原因。

[57. 匿名]

私は冷え
冷えから便秘になり、便秘で胃腸が弱って出来物が出たり、乾燥したり
私の場合は内臓の状態を良くすると肌も整ってくる

[58. 匿名]

夏場深く眠れず肌の代謝が衰えてた。
そこにクレンジングでしっかり化粧を落とそうとして肌に負担を与え続けてた。オイル・ミルク・ジェル…どれも疲れてる肌には強すぎた。
冬になってバリア機能が衰えてて水が触れただけで真っ赤になった。

化粧水も乳液も肌を治せなかったので、諦めて顔にユースキンAを塗ったらまさかの完治

[59. 匿名]

ストレスで口周りやばいよ
便秘なのもある
ストレスでホルモンバランスも崩れてるんだろうな
ストレスの原因が何か分かってるけどどうにもならないからニキビループ

[60. 匿名]

冬になると乾燥するのか背中ニキビヤバい。

あと角質っていうの？毛穴パックにくっついてるあの白いものが詰まってて、あれ取れないからニキビになるんだろうな。
毛穴開いて洗顔すれば取れますか？

[61. 匿名]

揚げ物取り扱ってるお店に異動になり休憩時毎回食べてたら荒れまくりですorz

[62. 匿名]

少し前から太ももの内側辺りに鳥肌が赤くブツブツになった感じのが出て来ました
分かる方いませんか？
ググったけどよくわかりませんでした
年齢は32歳です
初めてのことで戸惑ってます
痒みは凄く若干あるようなかんじですが、掻きたいほどではないです

[63. 匿名]

妹(10代後半)が顔面ニキビだらけで姉としてもなんとかしてあげたくていろいろ提案するんだけどどれも理由つけられて続かない
本人の努力次第だなーと思った
・スキンケア変える→お金が続かない
・夜遊びせず早く寝る→友達や彼氏と電話したい遊びたい
・食べるもの考える→肉もお菓子も大好きだから無理
・市販のサプリ試す→飲み忘れる、続かない
・皮膚科行け→行っても治らん
まぁ結局「甘え」だと思うわ

[64. 匿名]

皮膚科の先生が書いてる本読んでみるといいよ
化粧品会社、CM、雑誌に踊らされていないで
きちんと知っておいたほうがいいと思うんだ
知識があるのと無いのとでは違ってくるから

私はクレンジングはやめてる
普通のスクワランオイルまたは石鹸で落としてるけど
トラブル知らずだよ

[65. 匿名]

先月から抗生剤を飲みまくって、やっと落ち着いたらまた違う病気？で抗生剤。

鼻の下にひっきりなしに吹き出物。出ては消え出ては消え。
その後、子供から胃腸風邪？をもらい食べ物もろくに食べられず、胃が荒れまくってる。
鼻の下の吹き出物と、お腹に広範囲の湿疹。
ボロボロです。

[66. 匿名]

小麦粉は当たってると思う
結構アレルギー出る人いる
私も極力避けたら肌荒れ改善できました

[67. 匿名]

蜂蜜(国産)を一日スプーン1杯摂ると
肌が綺麗になった。

[68. 匿名]

私もマスクで肌荒れ半端なかった
今の時期マスク不安だけど
肌荒れしたくないから
マスクはしてないです

[69. 匿名]

過ぎたるは及ばざるがごとし

やり過ぎたら逆に悪化したから
シンプルスキンケアに変えた
化粧水とスクワランオイルだけ

[70. 匿名]

いっそ全部やめてみてはどうだろう
化粧水だけにするとか
肌が疲れてるんだよ
肌は排泄器官だからいろいろ塗りすぎるとふさいじゃって逆効果だよ
スキンケアのあとペタペタしてるのが普通と思いがちだけど、本来なら体と同じでサラサラしてるのが普通みたいよ
ペタペタしてるとそれだけ汚れやほこりもくっついたままになるからそいつらが悪さをする

私はカウのミルククレンジング→牛乳石鹸→桃の葉ローションだけにしたら劇的に肌改善したよ！
よかったらためしてみて！

[71. 匿名]

ダマされたと思って実践してほしいのは、

ショウガ紅茶を2～3杯1日で飲む。
子宮周りをほぐすストレッチ。

嘘のように肌荒れ消えた。
原因不明の時って大体女性はホルモンバランス、冷えが関係してるようです。
ストレッチは特にお金かからないからやってみて損はないと思います。

[72. 匿名]

主さん、年齢と肌質を教えて。

[73. 匿名]

>>1
私はカバマのミルクレに変えたら肌がぼこぼこになりました
調べたら、あれはほぼオイルクレンジングだから、オイルの何かにアレルギーがあるひとには向かないって書いてた
あと全然低刺激ではない、とも書いてあったよ
変えた化粧品の成分表示見てみるといいよ

[74. 匿名]

皮膚科行ってニキビの塗り薬と飲み薬を処方してもらう→全く良くならず→再度皮膚科行ってホルモンバランスかもしれないとお腹を何箇所か押されたりした後（痛い部分を確認している）漢方薬を二種類処方してもらう→だいぶ肌が落ち着いた（今ここ）
ちなみにアラフォー

[75. 匿名]

>>69>>70さん、日焼け止めはどうしてるの？？

[76. 匿名]

皮膚科で処方されたニキビの塗り薬で、肌は一時的には綺麗になったけど何にでも荒れてしまうようになりました。
今度はステロイド剤の塗り薬を出されました。それを塗ってる間は綺麗だけど、辞めたら再発…
寝る前、このままの肌だったらどうしよう…と絶望してました。

ステロイド剤は極力使わないようにして、よく寝て自分に合うスキンケア商品(私は、dプログラムが合いました)を探して、化粧も下地とパウダーだけにしたり…それで少し落ち着いてきました。

今またフェイスラインにニキビが何個も出てきたので、違う皮膚科で漢方を出してもらってます。

[77. 匿名]

肌荒れが酷くて、すぐ皮膚科行けなかった間は
白色ワセリンを塗るだけのスキンケアをしてました。
日中は日光を浴びたら油焼けしてしまうから、マスクつけてました。

[78. 匿名]

普段は肌荒れしないのですが、ここ数年毎年秋～冬の間に必ず肌荒れします。しかもアラフォーだから一度出来たらなかなか治りません。今年も荒れました。肌荒れしてるだけで鏡を見るのが嫌になりますよね。

上で挙げられてるようなアレルギー検査をしていませんが、私の場合は大方乾燥が原因と思われます。
普段より保湿に重きをおいたら良くなってきました。

ただ、やはり肌荒れの原因は人それぞれなので、一度専門家に診てもらうのが一番だと思います。
トピ主さんの肌荒れが改善されますように。

[79. 匿名]

外からの原因(コスメ合わない、アレルギー、乾燥)なのか、内側の原因(ストレス、胃腸環境、栄養不足)かだけでもわかればいいけどどうだろう。
私も前に原因不明で目回りと鼻からアゴが特にひどく肌荒れしたんだけど、水分摂って、甘酒ヨーグルトを飲んだら数日で荒れが収まった事がある。
甘酒にヨーグルト(プレーン)混ぜるだけ。苦手じゃないなら豆乳も加えるといいと思う。
私の妹は甘酒にヨーグルトと豆乳、ハチミツ入れてハトムギフレークにかけて食べてるんだけど荒れ性だったのに今はつるっとしてる。

[80. 匿名]

>>70
これ。全体的に疲れてる(心&身体+皮膚)のかも知れない。
汚れは落として乾燥から守るくらいにしといた方がいいかも知れない。
ステマ言われそうだけどミノンのモイストチャージミルクオススメ。乳液よりは固くてクリームっぽいから好みもあるけど。効くって言うか肌荒れを収める感じ。

[81. 匿名]

>>79
甘酒買ってくるε=ε=┏(・＿・)┛

[82. 匿名]

今まで肌トラブルはなかったのに、結婚して1年目はかなり肌が荒れた。
ストレスってほんとにあるんだなーと思った。
最近はアラフォーに片足突っ込んでるせいか、しっかりスキンケアしないとすぐカラカラになる…

[83. 匿名]

>>63
どんだけ努力しても治らないときは治らないからおたくの甘ちゃん妹と同じにしないで欲しい。

[84. 匿名]

オーガニック信者ではないけど、使用感が苦手で合成ポリマーが入った物はなるべく使わないようにしてる。
あと、香料たっぷりの洗濯洗剤や柔軟剤も使わないようにしてる。匂いがダメというより痒くなる。

[85. 匿名]

私もかゆみ、痛みがひどい赤ニキビが頬にすごいできてしまって2ヶ月間悩んでましたが昨日皮膚科に行って薬もらってもう落ち着いてきてます。
皮膚科大好きです。笑

[86. 匿名]

>>75

>>70ですが日焼け止め効果ある下地を普通につかってますよー！
ただし私の場合グリセリンでニキビできちゃうのでグリセリンフリーのもの
あとパウダーです

[87. 匿名]

>>1
逆に、化粧品を変えたから、以外の理由を探そうとするのが不思議。だって変える前は問題なかったんでしょ？
季節も生活環境もホルモンも色々変動するわけだから、急に不調になったり特に気をつけなくても大丈夫な時期が続いたり、要因の重なり方にもよると思うよ。
主さんの場合はまず化粧品を戻すか、気に入らない点があって変えたのなら低刺激の物にしてみたら？肌荒れ状態の今は化粧品の有効成分が悪化の素になるので回復するまでは何事も低刺激なのがいいと思う。

[88. 匿名]

>>52
クレンジングが油分多すぎるパターンか化粧落ちきってないか乾燥しすぎか

[89. 匿名]

腕に鳥肌が部分的に数ヶ所できてる。
赤みはないけど、少し痒い。
なんだろう、保湿したほうがいいのか
何も塗らないほうがいいのか

[90. 匿名]

治ったと思ったら新たな所にできる真っ赤なニキビに吹き出物。
腫れて痛いし目立つし・・・私の場合極度のストレス（職場でのイジメと後遺症）からだった。
メンタルクリニックに行ったら治ったよ。

[91. 匿名]

>>63
あなたの妹は甘えって言うかバカだね。
他の人と一緒にするのも失礼な話をよく書いたな

[92. 匿名]

顔の赤みがあったけど寒いからだとおもっていたら、酒さだった。進行する皮膚病だし辛い。

[93. 匿名]

まさに私もここ数ヶ月そんな状態でしたが脱却しました！いろいろ試してみたけど食事やサプリメントや市販の塗り薬は私にはいくらやっても無意味で、洗顔後にオードムーゲの拭き取り・乳液先行だったスキンケアをシートパック＋シリコンカバーつけて20〜30分後アンブリオリスだけのシンプルケアに・顔周りに触れるシーツは毎日交換するのを徹底したら数日でみるみるうちに落ち着きました。

[94. 匿名]

一度肌がゴワゴワの手触りになるくらい乾燥したことがあったんだけど
アレは何だったんだろう…

[95. 匿名]

ここ3ヶ月くらいフェイスラインを中心とした吹き出物が一向に良くなりません。
皮膚科に行って薬をもらったら一時的に治りましたが今は再発･･･
ストレスフルな職場は辞めたし、睡眠もしっかり取ってるのに何故😭

[96. 匿名]

今年引っ越してからずっと荒れてる。
ガルちゃんで、水質が合わないんじゃないかって言われて、シャワーに塩素除去のヘッドをつけてお試し中。
肌荒れると本当にめげるし、やる気も低下するから早く普通になりたい。

[97. 匿名]

私はよかれと思ってたいていた、アロマディフューザーが原因でした。
無印良品のですごく気に入っていたのでショック！いまは普通の加湿器に戻したら肌荒れは治りました‥

[98. 匿名]

数年前の冬から肌や頭皮が赤くなったり痒くなったりヒリヒリして
何件か皮膚科行ったけども湿疹とか炎症とかないのもあって、原因が特定できないと
ステロイド、ヒルドイドとか処方されてたけどいまいちで
たぶん乾燥性敏感肌だろう、敏感肌用の化粧品使ってみてって匙投げられた
それでしばらく敏感肌用の化粧品使ってたけど、相変わらず肌は痒くてヒリヒリ
で、なんかの拍子にグリセリンフリーとかいうのを知って、自分でも何でか
よく分かんないけどなんとなくで試したら良くなった
後から振り返ったら、冬場の乾燥に困って使い始めたしっとりタイプの化粧品とか
敏感肌用化粧品とかヒルドイドも当たり前のようにグリセリン入ってるんだよね
グリセリン自体は別に悪くないものだから、たまたま自分には合わない成分だったんだと思う

[99. 匿名]

最近、乾燥から皮脂が多くなってきたから保湿したいけど、乳液とかクリーム、オイル、ワセリンなど試したけどこもりニキビができる。
日焼け止めも同様。蓋するとすぐニキビに…。
でも、乾燥対策したいのですがどうすれば良いでしょうか？
インナードライで毛穴開きが酷いです。

[100. 匿名]

私は炭水化物、砂糖、甘いドリンク系ジュース類セーブしてたら肌質良くなりました。たまにラカントs頼っちゃうけど。肌の糖化とか気になって。

[101. 匿名]

>>99
今度発売されるオルビスのディフェンセラっていうトクホなら塗らなくていいので体の中から効果あるみたいですよ。

美肌トクホのディフェンセラは乾燥肌に効果あり！写真や口コミもあり！

乾燥肌に朗報です！　オルビスからセラミド成分が配合されたトクホが発売されます！簡単に説明すると、肌の水分を逃がしにくくして潤いがあるようにしてくれる健康食品が発売されるわけですねトクホというのは消費者庁が肌の水分を逃さず潤いを保ってくれると

[102. 匿名]

>>63
わたしも姉から同じこと言われてたな、、私20代だから、自分の姉が書いたわけではないと思うけど、

10代の頃は学生でお金なくてデコパスなんか買い続けるお金無かったし、サプリもすぐ効果が出ないためか、1袋終わったら意味がないと思って止めた。お菓子も、ちょっと我慢するけど我慢してる間もニキビできて、、、いっぱい食べてもニキビ出来ない友達ばっかだったから、ストレス溜めてもダメと思って途中から気にせず食べてた、、、
妹の気持ちが痛いほど分かります！

おすすめする訳じゃないけど、今は低容量ピル飲み始めて出来なくなりました！ 10代の頃は分かりませんが、20代になってからは女性ホルモンが原因だったみたいです！

[103. 匿名]

ひどいようなら病院へ
皮膚科より美容クリニック系がオススメ