生理の日のストレスを軽減しよう

[1. 匿名]

主はオムツタイプのを購入し、2日目はオムツタイプを履き中にナプキンを忍ばせトイレにいくたびナプキンを変えております。
2日目などは横になる時溢れないか気になったりストレスを感じてたのでこのスタイルにしてからストレスフリー！！！
ちょっと漏れても吸水性が凄いので気にならないです！横漏れもなし！こたつで絶賛ゴロゴロ中！
皆さんのストレス軽減アイデアあったら教えて下さいʕ•ᴥ•ʔ

[2. 匿名]

タンポン最強。

[3. 匿名]

ナプキン重ねて使う

[4. 匿名]

ハーブティー

[5. 匿名]

意識してトイレで出すようにしてたら早く終わるようになった

[6. 匿名]

ダイエット中だけど生理中だけは好きな物食べる。

[7. 匿名]

オムツタイプかあ
ちょっと抵抗あるわあ

[8. 匿名]

寝てる時 布団にタオルを敷いておくと安心！

[9. 匿名]

ティッシュおしえてくれた人にほんとに感謝。

[10. 匿名]

オムツタイプって初めて聞いた！

[11. 匿名]

エルディタンポンにナプキンで夜もぐっすり

[12. 匿名]

主です！初めて採用された...!
ヤッタァー！て叫んじゃったw

[13. 匿名]

２日で終わるようになってしまった…

[14. 匿名]

白衣を着るので本当に生理が辛い。
タンポンを使ってからは、本当に気持ちが楽で手放せません。今まで白衣で失敗してきた人見てきたので尚更。

[15. 匿名]

イライラ
家族に理解して頂いてる

[16. ntphkeat]

大好きなやなぎくんを思い出して女の子の日を乗り切る！

[17. 匿名]

ピル内服するようになって、ストレスがかなり減った。避妊目的のイメージが強くて、避けてたけど、もっと早く始めればよかった。

[18. 匿名]

尻の割れ目にティッシュで後ろ漏れのストレスから解放された

[19. 匿名]

ナプキンの前をもう少し長めに作ってもらえたらうれしい
ドバっと出たとき前の方に染みて汚れてしまうことがあってストレス

[20. 匿名]

ダイエット中だけど生理前は痩せにくいし本当に生理要らない。

[21. 匿名]

どうしてもこまめにトイレ行けない、でも職場が制服ありで絶対漏らせない！って時にオムツタイプ使ったらまあ快適。安心感すごい。

[22. 匿名]

お腹痛いしパンパン。浮腫み？生理当日も嫌だけど1週間前くらいからイライラと不安がヤバイです。何もされてないのに友達と縁を切ろうと考えたり。理由は最近連絡ないからもう私嫌われてるという被害妄想。自分が怖いよ

[23. 匿名]

>>9
ティッシュをどうするんですか？

[24. 匿名]

生理前ですが、ニキビが顔中にできてます。
食欲もすごいです。
早く終わってほしいです。

[25. 匿名]

凄く薄いナプキンでストレス軽減
肌も荒れなくなった

[26. 匿名]

ピル飲んでるからいつくるか分かってるから予定組みやすいし下着汚すこともないしナプキン持ち忘れたとかもなくとってもストレスフリー
1日目と2日目だけタンポン併用してるからちょっと生理用品代高くつくけど下着汚した時のショックを考えたらまぁいい

[27. 匿名]

私は生理の血をほとんどトイレで出せる。
筋肉はほとんどないけど、ナプキン帰るのめんどくさい・外出先のナプキン用のゴミ箱に触りたくないと思ってたら出来るようになった。
トイレで出来るようになれば楽だよ。

[28. 匿名]

お尻ティッシュで漏れなくなった

[29. 匿名]

>>23
ティッシュを棒状に丸めてお尻の割れ目に挟む

[30. 匿名]

タンポンが入らない

[31. 匿名]

何人か書いてる方がいるけど、
本当にケツティッシュは最高！
もっと早く知りたかった！

[32. 匿名]

自分で自分が臭いよね！
獣みたいな匂いがする！
みなさん匂いはどうされてますか？

[33. 匿名]

匂いが気になる。みんなどうしてる？

[34. 匿名]

オムツタイプの上に普通のナプキンして、ナプキン取り替え繰り返すとオムツタイプのナプキンの生地はﾎﾞﾛﾎﾞﾛになったりしませんか？

[35. 匿名]

>>27
下腹部に力をいれるのか 抜くのか…
コツなどありますか？？

[36. 匿名]

まさにさっき始まった。
妊活中なんだけど、今回もリセットかぁ。
ナプキンはもう買わないと毎回思うんだけど、足りないから買って来なきゃ...

[37. 匿名]

私、子宮内膜症持ちで婦人科行ってるのですが、量が多くとも貧血にならないよう注意すれば良いと言われていて、

塊が一日で茶碗一杯分出るとともに、一気に夜用ナプキンが全面ヒタヒタになるくらいのダム放流があり、日々外出先ではどうしようと不安を抱えています。

その日（不定期）は一日何度も服を汚すので家に引きこもっていたいのですがそうも行かない日の対策に力を貸してください。

[38. 匿名]

タンポン＋ナプキンでしのいでます。
あとは腹巻き、カイロ、ひたすら寝るかな。

[39. 匿名]

この世の全てが面倒臭くなる。

[40. 匿名]

ナプキンにかぶれた時が最悪！

[41. 匿名]

トイレで出せる人って凄いな。力むと、そんなに出るかな？出せる？
でも、出産した人は出やすいのはあるかもね。

[42. 匿名]

まさに今日生理2日目
仕事で5時間ぐらいナプキン変えられなかったら、夜用ナプキンが白い部分がないぐらい真っ赤に(汗)
漏れる寸前、ギリギリセーフでした
私もパンツタイプ検討します！
自分の匂い、気になりますよね…
なんか血臭い、というか、血が出てるかた当然なんだけど
周りに臭いと思われないか心配

[43. 匿名]

>>32
私は、腐敗した人間臭。嗅いだことないけど腐敗臭。

[44. 匿名]

家にいるときはケツティッシュで乗り切れる！
出先だと落ちないだろうけど不安なので自宅のみ

[45. 匿名]

顔が青白い。貧血なのかな？お腹も腰も痛い。寒い時期は痛みも増大。ホッカイロ貼って痛み止め飲んだ。暑い時期は蒸れるし…
生理前はイライラと不安感に襲われる。
生理に振り回される。はぁ～…

[46. 匿名]

生理予定日の３日くらい前から塩分を極力控えるようにしたら浮腫みにくくなった
あとコーヒー、チョコ、肉も控え目に

[47. 匿名]

生クリーム食べたい

[48. 匿名]

生理予定日3日前で食欲も止まらず、そのことでイライラが止まりませんーー。私は生理痛が酷いので生理が来る日が苦痛で仕方ありません。あぁ、あと少しで苦痛の日々が…

[49. 匿名]

何だかんだで普段の運動が一番自分には合ってる
どんなに冷え対策してもいろんな薬飲んでも効果がいまいちだったから

[50. 匿名]

ピルを検討してます。
生理痛がひどく、イブを4時間おきに飲んでますが効きません。
あと過食もひどいです。
ピルを飲むと太ると聞きますが、過食が悪化するのでしょうか？
ピルを飲んでる方教えて下さい。

[51. 匿名]

お腹にカイロを貼る

[52. 匿名]

>>34 全然それがならないです！(^^)普通の生理パンツだと横漏れ？つたい漏れすることがあったんですがオムツとナプキンの組み合わせ最強です！

[53. 匿名]

生理直前と2日目くらいまでものすごく眠くなる…
ある意味貧血なのかなぁ

[54. 匿名]

トイレで用を足すときに一緒に血がでることがみんなあると思うけど、その感じを再現すると私はトイレで出せるなぁ

エア用足しみたいなw

[55. 匿名]

ショーツタイプは最強です！

[56. 匿名]

生理の勢いが凄くてどんな大きいナプキンやタンポン使ってても　必ず羽根部分から漏れてしまい悩んでます。前後は汚れぬまま。。
ナプキンを　交差点みたく十字に作って欲しいです…

[57. 匿名]

>>37
私の母が筋腫持ちで、同じような感じでした。
60前の閉経までの5年間くらいは大量の出血に振り回されてとてもしんどそうでした。
見ていた限りですが。。
・鉄剤、鉄玉子、南部鉄器の使用
・ボトムは必ず黒、座布団や下にひく膝掛け？も全て黒
・ベルメゾンの生理グッズやおむつナプキンなど

【子宮筋腫】生理の出血量が多い時のお役立ちアイテム【過多月経】 - NAVER まとめ

子宮筋腫による過多月経対策に使っているアイテムをまとめました。これらのアイテムで過多月経対策がかなり楽になります。

[58. 匿名]

甘いもの食べる！

[59. 匿名]

年とって(37歳)生理のイライラがなくなりました。３日で終わるし！(*^^*)

[60. 匿名]

私はひたすら甘いもの食べたくなるから、我慢せずに食べる！
ダイエットは生理以外の日にやるから、生理で気分悪くて具合悪いときは、我慢しない。
この前は、ロールケーキ一本、噛り付いて食べた…笑

[61. 匿名]

私、過多だからオムツタイプですら漏れたよ。もう絶望したよ。

過多な人へのオススメは、
タンポンして、シンクロフィットを局部とお尻の割れ目に縦並びで2つはさみ、
オムツをはく。

シンクロフィットは袋も本体もトイレに流せるし薄型だから、
ブラの内側に仕込んでおけばいつでもトイレいける。
本当オススメ。

一番はピル服用や治療だけど、
今すぐにどうにか漏れない対策を取りたいならコレ↑が一番おススメだよ。

[62. 匿名]

自宅のトイレに暖房はないので
ナプキン交換する時間がかかると寒くて辛い。

[63. 匿名]

生理中は食べ過ぎますか？食べ過ぎても良いよね！？

[64. 匿名]

腰の下あたりに貼るカイロをあてる
カフェインはとらないよう気をつける

[65. 匿名]

更年期に入ったのか、遅れるわ長引くわ。
今もお腹にカイロ貼ってどんよりしてる…

[66. 匿名]

トイレでの練習は多い日の2日目がおすすめ。私はお腹が痛くなったら血が溜まったとわかるので、トイレで出すようにしています。大きい方を出すような要領で、力を入れるとツーーーと出ます。
大きい方をしたみたいにスッキリしますよ。

[67. 匿名]

前は生理痛でイブ飲んでたし、量が多すぎてしょっちゅう横漏れ後ろ漏れしてた。生理前から鈍痛があったから、そろそろ始まるなナプキンしとこうって感じだった。
出産後は生理痛全くないし、量もかなり減った。ストレス軽減した。ただ、急に始まるからびっくりする。

[68. 匿名]

>>37さん
私も内膜症でピルも合わず今は違う薬を飲んで居ます！
薬飲む前まで生理痛はもちろん塊も出て拳くらいの出たりもしてました！あれ出てくる時の感覚嫌ですよね。家ならシャワー浴びれるけれど。
薬飲んでタンポン要らなくなりました！

病院変えてみたらどうですか？
私も今の病院に辿り着くまで半ば諦めてましたが
ちゃんとした先生に会って生理が怖く無くなりました！

[69. 匿名]

>>57
>>37です。早速のご回答とリンクを有難うございます。こんな便利なものがあるのですね！！
購入しようと思います。
南部鉄器は私も愛用しています、お母様のお知恵を拝借しますm(__)m

[70. 匿名]

>>50
私もかなり重い生理痛でした。ピルを飲んでから、驚くほど痛みが楽になりました。

私は病弱でガリガリなので逆に太るのをちょっと期待したのですが、体重変化なしです。食欲も変化なしです。

[71. 匿名]

職場のトイレの汚物入れ、フタを手で開けないと捨てられないタイプだから、ものすごくイヤだった
トイレの時に血を出し切って拭いた後、トイレットペーパーぐるぐるしたの股に挟んでショーツ履く
1、2時間ならペーパーだけで持ってくれて、ナプキンが汚れないから交換しなくてよくなった
賛否あるかもだけど、ナプキン捨てるストレスから解放されて、すっごく楽！

[72. 匿名]

ものすごくでかくて臭いおならが出まくるけど、旦那と爆笑してます。

[73. 匿名]

今、更年期前か、45歳ですがなる前日に予告版吐き気がするようになった。
めっちゃ生あくびが出て胸焼け胃もたれがきて、ああ生理くるなみたいな。
1日目量は多くないが体調不良がひどい。

[74. 匿名]

>>50
ピル飲んでいますが、太ったとかはないですよ
他の方が言うように、量も減るしいつ来るか分かるし、にきびも減っていいことづくめです。
ただ１ケ月四千円はちょっと財布に優しくないくらいかな…
副作用のこともあるので、よく調べて前向きに検討してみてください(^^)

[75. 匿名]

>>68
>>37です、ご回答有難うございます！
セカンドオピニオンでも結果同じでしたので、内膜症の程度は重くないのだと思います。薬も処方されていません。
本当に、あの塊が出てくる感覚嫌ですよね…「来るぞー！来るぞー！デカイぞ怪物だ！」と、股の声が聞こえます💦

[76. 匿名]

>>45
私も生理前のイライラは本当に困ってる；；
3回連続で某国家試験に落ちてるんだけど、今年の試験日程もこのままで行くと生理中か生理前なんだよなぁ。。ﾊ～

[77. 匿名]

1日目です😭痛い

[78. 匿名]

アラフォー、今年になって周期が1日２日遅くなり、生理前はまるで妊娠したかのように睡魔、胃もたれ、イライラが酷いです。生理も３日目には終わったの？状態。そして入浴時にはのぼせてしまうのか連日目眩に襲われてます。

[79. 匿名]

生理とか要らんわ。

[80. 匿名]

>>76
試験前だけピル飲んでみたら？
2ヶ月前くらいに、のんでみて合わなければ止める。

[81. 匿名]

コラーゲン飲んだら、お腹が痛くなって生理が来ちゃった。前もコラーゲン飲んだ時に生理が来て大量出血したんだよな～。
もう飲まない事にしよう。

[82. 匿名]

明日から1泊2日で旅行にいくんだけど生理予定日考えて予定組んだのにまさかの2週間生理遅れて火曜日から始まった(笑）気合いで終わらせたくて初日と2日目はトイレでお尻に力入れてみたり子宮の辺りの下腹部凹ませたりして血を出すイメージで頑張ってみた。そのおかげで4日目の今日はおりものシートに少しつくくらいで、夜はお風呂場で膣内を洗浄するセぺをやってスッキリしました。セぺイメージあまり良くないみたいだけど、使用方法をしっかり守って使えば追い血が早くなくなってとてもストレスフリーだと思います。

[83. 匿名]

>>74
返信ありがとうございます。
ちなみにピルは毎月産婦人科に行ってもらうのか、数ヶ月に1回もらうのかどちらですか？

[84. 匿名]

>>14
白衣の辛さとビクビク感わかるわ。
あるあるだよね。
しかも、前の職場、院長が男で、白衣のしたもなぜか白ズボン強制だったから、二重に気を使った。
生理の辛さのわからんクソジジイの発想だわ。
実際セクハラジジイだったし。

[85. 匿名]

>>75
子宮内膜症は自然治癒する事はまず無いので悪化する前に本当は治療した方が良いんですよ。
私はそれで今は常に腰痛との戦いです。

[86. 匿名]

アラフォーになって、タンポンデビュー。
ドバッと出た感覚が無いのが嬉しい。
今まで使っていなかった事を後悔してる。

[87. 匿名]

ウィスパーのコスモが生産終了と聞いた時はショックだった。

[88. 匿名]

塊が、前は親指サイズだったのに、
今やサラダチキンサイズのが何度も出る。
シャワー中に出ちゃうと落下音がすごい。
排水口ネットも速攻で交換。

[89. 匿名]

キリバイってメーカーのへそ灸
レンジで温めるあずきの力みたいなのお薦め！

よもぎが入っていて生理の時期はちょっと楽になる

[90. 匿名]

>>88
病院行ってる？

[91. 匿名]

そろそろ来るな〜って時は夏場でも湯船に浸かると気分の凸凹がマシな気がする
筋腫や内膜症がある人は使えなかったりするだろうけど、精油ブレンドして入れたり

[92. 匿名]

生理の時､アソコがぎゅんって痛くなることがある

[93. 匿名]

今日2日目！
最近2日目夜〜3日目が量多かったのに今日は朝から多くて仕事なのに一時間に一枚ずつナプキン変えてたよ…
やっと落ち着いてきたから明日は少ないといいなあ

[94. 匿名]

>>5
どうやって出すのですか？

[95. 匿名]

今日は美容院でした。
三日目だから多分大丈夫かと思って。今日しか行けなかったし。
ところが、案内されて椅子にそっとすわったとたん、ドロッと・・❗️❗️
二枚重ねしたから大丈夫てしたが、生きた心地しなかったよ❗️❗️
もうホント毎月大変

[96. 匿名]

今日2日目。
何ヶ月かぶりの生理痛がひどいです…
こんな日に旦那もいなくてこども2人お風呂入れなくちゃいけなくて最悪でした。
薬もあんまり効かなくてお腹重たいです。

[97. 匿名]

>>34です。>>52主さんかな
ありがとうございます‼ﾎﾞﾛﾎﾞﾛにならないんですね！

私も多い日不安なのでさっそくオムツタイプナプキン購入しようと思います‼

[98. 匿名]

私は、とにかくあの臭いが気になっていたのですが、Iライン脱毛をしてから軽減されました！
臭いも気にならなくなったうえに、血で濡れたところがサッと拭き取れるサッパリ感、、
最高です。
臭いが気になるかたはおススメです。

[99. 匿名]

私もぱいぱん。
生やしてる人は正気じゃないと思う。
尿も経血も完全には拭ききれないし、蒸れもあるし、
手入れすらせずに生やしてる人って絶対臭い。

[100. 匿名]

足首ウォーマーもオススメ。冷えは大敵だよね。

[101. 匿名]

生理前に異常にコーヒー飲みたくなる カフェイン欲してるのかな

[102. 匿名]

命の母ホワイトって効くのかな

[103. 匿名]

２日目でお腹ゆるゆるで
トイレから出れない
生理中は何飲めばいいのか分からない
イブ？正露丸？

[104. 匿名]

生理前後の調子の悪さ考えると一ヶ月のうち元気な日は1週間あるかどうか
それ以外は情緒不安定になったりイライラしたり食欲増加したり、自分でも嫌になる

[105. 匿名]

>>103血流が良くなったりするから緩くなることあるよね。整腸剤もこの場合関係ないのかな

[106. 匿名]

2日目とかは量多いけど、漏れるとかはほとんどない。

[107. 匿名]

>>104
月経前症候群と月経後症候群ふたつなんじゃ無い？
私もそうだった！
今は前だけになった。

[108. 匿名]

生理前の眠気がヤバイ。寝ても寝ても眠くてテンションが低い。血圧も低い。
寝過ぎると嫌味言われるからコーヒー飲んだり
運動するけど効果なし。
誰にも気兼ねせず生理痛に寝れるだけ寝たい。

[109. 匿名]

カップを使うようになってからすごく楽！経血が空気に触れないから臭いもなくなったし、子供と生理中も普通に風呂に入れる

[110. 匿名]

いきむ人は、将来性器脱にならないように気を付けてくださいね

[111. 匿名]

１週間早くきた
これで出血少なかったら、もう１回来るパターン

[112. 匿名]

私50歳なので7月から止まってたり、来ても1日とかだったから閉経だと喜んでたのに。
今普通に来て2日目。久しぶりだから凄くしんどい。
明日仕事休みで助かった。

[113. 匿名]

生理前より排卵直後くらいの食欲がすごい
ずーっと何かしら口に入れてる
でもストレス溜めたくないので我慢せずに食べてます

[114. 匿名]

私は痛みとかはそこまでだけど
やっぱり漏れる心配とか眠さとか食欲爆発したりとか些細な症状でも気が重くなる 動き高なくなるし
でも生理が終われば痩せやすい時期に入るからそれを目指してやり過ごしてる

[115. 匿名]

生理があることでイライラしてる時間が多いなって思う
便秘気味かお腹が緩くなるかのどちらかで、食欲旺盛になって食べると肌が荒れるし我慢してもイライラするしどうしろってんだ…
薬飲んでも痛くて眠れないし本当に生理はいらない

[116. 匿名]

筋腫もちだから生理痛重い。
生理前も鬱うつして昔のやな事思い出して死にたくなる。泣いてる。
わたしは堂々寝込むスタイルにしてるよ。
帰宅したらすぐやることやって潔く横になる。2、3日は風邪引いた時みたいに。

[117. 匿名]

普段甘いものを食べる時、アーモンドチョコとかダースとかが好きなのに、生理中だけ無性にクッキーが食べたくなる…！なので欲望のままクッキーを大量に食べる。バタークッキーとかチョコチップクッキーとか。

なんでクッキーなんだろう。

あとは生理中は辛いものとかカフェインとかあまり摂らないようにしてます。

[118. 匿名]

いたいいたいいたイイタイおなかいたい・・・　
寒いし布団で温もってるのにかなしくなってきた。薬飲んだのにまだ効かない。

損だーおんなってほんと損だ。なんだって自分の体にこんなにないがしろにされてめつけられなきゃならんの。子供うんでもうまなくてもいいたいい人は痛い。お休み貰おうがどうしようが、この痛みは男にはない。　
察しない男の急所に硬球なげつけてやりたい

[119. 匿名]

サービス業で働いててシフト制なので、1.2日目に当たる日を休みの希望取って家で寝てます。

社会人になってからあまりに生理痛ひどいので、婦人科で内診もしてもらって超低量用ピル処方してもらって、今は完全に28日周期に来るようにしてます。ピル飲んでても痛いので痛み止め出してもらってます。
年1で採血と、子宮がん検診も受けてます。

なんでこんな事でお金と時間かけなきゃいけないんだ〜！ってイライラしたりするけど、いつか出産したいので婦人科系は大事にしたいです。

[120. 匿名]

>>118
分かる分かる、世界中の男消えろっ！！って絶望感になります！

私は昨日で終わりましたが寒いと余計辛いですよね。早く痛み落ち着きますように。

[121. 匿名]

生理って個人差がありすぎるよね。
生理痛と無縁で、生理もちょろっと出て2〜3日で終わる人もいるのに、
ここの住人みたいに重い人は鎮痛剤もナプキンも山程買って病院にも行って。。

お金かかる。。。

[122. 匿名]

40代半ばです。昨日生理きたんですけど、一昨日めまいと吐き気で丸１日動けませんでした。
こんなに長い間めまいが続いたのが初めてで本当に辛かったです。
これも生理前症候群でしょうか？それとも更年期でしょうか？同じ症状ある方いますか？

[123. 匿名]

今日予定日だったけどまだこない。
早く生理が来て欲しい。浮腫も眠気も食欲もソワソワ落ち着かない感じも今月は凄まじくて色々と辛い。
年齢重ねてから生理前の嫌な感じが増して来て、生理が待ち遠しい。命の母って効くのかなあ。

[124. 匿名]

月経カップ
アソコがかぶれることがなくなる
ただ、取り扱い慣れるまで大変！

[125. 匿名]

月経カップって、
取り出してるタイミングで血が垂れてきそう。

[126. 匿名]

タンポンとナプキンを併用

[127. 匿名]

仕事が休みの日で生理が辛いなら、タンポン＋夜用ナプキン＋スパッツ＋腹巻きして薬飲んで眠るに限る。
極力外出したくない。

[128. 匿名]

生理だと知ると会いたがらない彼氏はクソ！って意見をガルちゃんで見たことあるけど、
私はそんな彼氏がいいよ。笑

生理の時は自宅で1人で丸まってたい。

[129. 匿名]

私もシンクロフィット愛用。

ドバッとレバーみたいな塊のやつ、すごい怖いよね。なかなか吸収されないし。私も仕事中はトイレ行けない上に立ったり座ったりが多くて怖い…

[130. 匿名]

シンクロフィットは本当にありがたい！
ドロッとなるストレスが無しになるから普段通り動けるし、モジモジ歩かなくてもいいから腰痛も軽くなった。
ティッシュぐるぐるもやってたけど、衛生用品である方がやっぱり安心感ある。

[131. 匿名]

>>125
あなたの言う通り多い日だと外す時に血が垂れてくるので、極力お風呂で付け外しするとか、トイレの場合は血を洗い流す用にペットボトルを持ち込んで、使い捨て手袋を付けた手で外すとかやってる。

本当はダメだけど、少ない日は一日中付けっぱなしで、お風呂でしか付け外ししない

少ない日だと全く血が出てこないのでアソコが本当に快適

[132. 匿名]

>>125
付ける前後はウォシュレットで洗うようにしています

[133. 匿名]

>>27
凄いね！
昔の人はそうやっていたと何かで読んだ事あるけど、くしゃみとか気を緩めた時に流れ出ちゃったりしないのかな？

[134. 匿名]

いつも砂糖の代わりは蜂蜜だったんだけど白砂糖とバター大量に使ってリンゴケーキ作って食べた！美味しかった！！
いままで生理前は食べちゃだめだ食べちゃだめだ…ってイライラしてたけどどうでもいいや～

[135. 匿名]

筋腫持ちです。
サラサラの血がドバーって出るので、シンクロフィットあると助かるのですが、田舎で近くのドラッグストアーに売ってない(TдT)
ネットで買ってたけど面倒で最近は尿漏れ用の吸水ライナーで代用しています。

夜用のナプキンに重ね付けすると吸水ライナーがかなり経血を吸収してくれます。
こまめにトイレに行くようにしてライナーだけを交換、夜用ナプキンは汚れたら交換するようにしたらゴミの量も軽減しました。

[136. 匿名]

睡眠は充分にとる。

[137. 匿名]

生理前のイライラが自分でも不思議に思える。
別にまだどこかが痛いわわけでも、モヤモヤ怒りを抱えて捌け口を探しているわけでもない。

ほんとに埋もれてた地雷を踏まれたみたいにドカーンと大爆発大惨事…言われたくない事を言われたとか言うわけですらないから、なんでそんな事言うのするのと理不尽さ大決壊。

だからってその瞬間までべつにイライラキリキリしてるわけじゃないから、普通に過ごしてるんだよねえ。だから踏まれるわけだ。
やっぱヤバそうな期間把握して、近寄らないでって明言しとくしかないのかなぁ
なんでそれでピル飲まなきゃならないんだ。副作用も個人差も、処方のための診察で何体験するかも知らない、考えたことも無い人間にだけは言われたくないー

[138. 匿名]

生理初日です。痛み止めを切らしてしまって、彼氏に薬買ってきてほしい…とお願いしたら「不治の病じゃあるまいし嫌だよ」と返されて自分で買ってきました。

他人に期待してはダメなんだなって痛感してます

[139. 匿名]

>>138さん大事な彼なのに申し訳ないけど
彼138さんが妊娠して悪阻で苦しんでも同じ事言うと思います。

[140. 匿名]

生理前から頭痛が酷く、イライラがコントロールできない…
避妊も兼ねてピルを飲み始めました。
生理周期が固定され管理しやすく、出血量が減り昼用ナプキンのみでいいです。
頭痛は相変わらずですが全体的に楽になりました。
ピルの飲み始めは胃のムカつきが少しありましたが、すぐに慣れて最初に処方されたお薬をずっと飲んでます。
過食や体重増加はないです。

[141. 匿名]

オムツタイプは最強！
海外旅行で飛行機に12時間くらい乗っていても漏れずに済んだよ
ショーツも汚れないし
夏は暑苦しいけど

[142. 匿名]

椅子から立ち上がる時のドバッがすごく嫌です
あー絶対に漏れた〜と絶望しながらトイレに行く絶望感。

[143. 匿名]

生理終わってから
胃痛続く。

[144. 匿名]

タンポン最高！

[145. 匿名]

うちの祖母が言ってたんだけど、生理中に牛乳、イカ、ミカンやオレンジを食べると出血が増えて痛みも増す…って言ってて確かに！ってなる。
根拠は無さそうだけど実際食べると酷くなるから避けるようにしてる。
うちの家系だけなのかな？

[146. 匿名]

夜用ナプキンは高いのでガルちゃんの奥義ケツティッシュで経費削減

[147. 匿名]

生理痛重すぎてロキソニンを1日3錠飲む。
前に検査受けたけど異常なかったけどなんか不安。

[148. 匿名]

とにかくお腹が痛くて困る。夜も普段は1回も目覚めないのにあまりの痛さに目が覚めてなかなか寝られない。仕事中も座り仕事だけど漏れてないか常に気になるけど、会社のおトイレ古くて男女共用だしあんまり使いたくない。５日間くらいの我慢なんだけどあと何十年続くと考えると憂鬱ハンパない。

[149. 匿名]

予定よりも早く生理がきた。
毎回イラッとする言い方をしてくる上司のことを普段ならスルー出来るのに、今日はギリギリ持ち堪えたけど言い返そうとした自分が怖くなったよ。イライラを抑える薬必要かな

[150. 匿名]

>>140
ぜんぜん乱れない完ぺき28日周期だけど、痛いわ―イライラするわー

[151. 匿名]

筋腫持ちで月経量ハンパないから、２ヶ月前からルナベルってピル飲み始めたよ。
１ヶ月目はムカムカと激しい浮腫み。
２ヶ月目はムカムカは無く、浮腫みは多少あり。
不正出血が２週間有りからの生理に突入したので、生理時の出血量は多少減ったけどなんだかなぁ…
もう少し続けてたら生理が安定するのかなぁ…

[152. 匿名]

生理終わって2日目。
茶色い出血が…
生理の残りの出血でしょうか？？

[153. 匿名]

>>102
ちょっとだけ楽になりますよ

[154. 匿名]

トピずれます。2、3年前から生理痛がひどくなりました。それまではなかったんです。職場で具合悪くなってしまい、心配した上司（男性）が理由を聞いてきました。本当の事言ったんですが、「男性にはわからないし、痛み止飲んで乗りきってとしか言えない」と言われました。病気でないのは確かですが痛くてだるくて動けないのも確かです。男性にももっと理解してほしいです。

[155. 匿名]

クリニクス最高
ショーツタイプナプキンに抵抗ある人にも、これはオススメ
月経過多なので見つけたら必ず買う
ちょっとお高めで入数も少ないけど、吸収力あって安心感ハンパないから長時間交換できない時とか重宝してる！

[156. 匿名]

>>154
難しいですよね。同性でも理解してくれない人も居ますから。
痛み止め効かないなら検査した方が良いですよ。

[157. 匿名]

>>138
そいつクソだな。ゴメン心の声が。