小学生の子供が朝ごはんを食べない😠

[1. 匿名]

うちには小学1年生の娘がいます。
昔からご飯を食べるのが遅い、好き嫌いが多いの2点で困っていましたが
一番心配なのは朝ごはんをほとんど手につけずに学校へ行ってしまうことです！

早起きして目を覚ましても
時間を区切って食べさせても
一緒に作って一緒にいただきますをしても
もういいやと好物だけを並べても

思いつく限りの事をしていますが
朝ごはんを食べません！(食べても一口二口)

最近は食べなさ過ぎてイライラしてきました！


しかも帰ってきてから「3限目でお腹ペコペコだった〜！」と報告されます。

もうどうしたらよいのでしょうか？？

[2. 匿名]

早く寝かせなさい
睡眠不足は食欲なくすよ

[3. 匿名]

おかゆ

[4. 匿名]

夜を早めの時間で軽めにするとか。。。

[5. 匿名]

ほっとく。

[6. 匿名]

何でだろうね。好物でも食べないの？低血圧とか？

[7. 匿名]

パンケーキとかワッフルとか子供が好きな物にしてみては？

[8. 匿名]

料理下手なん？

[9. 匿名]

早く寝かせて早く起こせばお腹すくのでは？
寝起きすぐは食べれないって子多いよ

[10. 匿名]

朝食べないからだよ
しかなくない？

[11. 匿名]

たまごかけとかふりかけとか簡単なものはどうでしょう。

[12. 匿名]

コーンフレーク プラス牛乳だけでも食べさせられないかな？

[13. 匿名]

北風と太陽の太陽みたいな方法があればいいねぇ
朝から運動してお腹を空かせるか、もう割り切ってプロテイン飲ませて送り出すか？

[14. 匿名]

頭悪い子だね〜お腹すくなら食べていきなさいって言ってみる

[15. 匿名]

ウィダーとかするっと食べられる物はどうかな？

[16. 匿名]

うちも食べないので
ワッフルとか好きなものにしてる
ホイップクリームのせるとよく食べる

[17. 匿名]

スープとか？

[18. 匿名]

バナナ

[19. 匿名]

>>9
早く起こしてもって書いてあるよ

[20. 匿名]

[21. 匿名]

コーンフレークとかでもダメ？
フルーツだけとか、段階踏んで根気よく食べられるようにしてあげるしかないのでは？

[22. 匿名]

５時起きで30分一緒にジョギング

[23. 匿名]

おむすびとお茶

[24. 匿名]

夜ご飯少なめにしたら？

[25. 匿名]

夜御飯の時間を早めてみてはいかがですか

[26. 匿名]

女の子だよね、低血圧とか貧血とか無い？
本人は朝ツラいんじゃないかな

[27. 匿名]

無理に食べなくてもいいのでは？お腹が空いて困るって本人が気づいて食べるようにならないと改善しないし、食べやすい果物や小さいおにぎりを置いておいて、食べる=苦痛と思わせない方がいいと思うな〜

[28. 匿名]

食べる量は人によって違うから、その子がいいと言うならそれでいいんでは？
そのうち少しずつ食べるようになるよ。

[29. 匿名]

主は「好物だけ出しても食べない」って書いてるよ

画像はイメージです

[30. 匿名]

夕飯を軽めに、早い時間に食べて、早い時間に寝る。

私もずっと朝ごはん食べられなかったんだけど、消化能力が低いからということがわかった。
夕食は早い時間に食べると次の日朝ごはん食べられるようになった。

[31. 匿名]

うちも食べないよ
下の子はもりもり食べるけど上の子は食べない
フルーツだと少し食べるから朝はイチゴやリンゴがほとんどです
他の人が言うように早く起こしてみてはどうですか？

[32. 匿名]

私もそうだったな
社会人になった今でも朝は何故か食欲がわかない。

[33. 匿名]

私も子供の頃は朝まったく食べなかった！
高校生までずっと。

食べなさいって言われても、欲しくなくて。
何が出てきても手つけなかったな。

[34. 匿名]

菓子パンポイッ！

[35. 匿名]

私も子供の頃、朝ごはん嫌いだった！

[36. 匿名]

うちの年長男児も朝全然食べてくれないし家出る1時間前に起こしてもぼーっとEテレ観ながらちんたらしてるわ。
でも苺とバナナを好きになってから毎朝カットして出してたら完食するようになったよ！
とりあえずお腹になんか入れて欲しい時はフルーツ嫌いじゃなければおすすめ！
あとすいとんを味噌汁に入れたのも腹持ちがいいのにつるっと食べやすくて良かった！

[37. 匿名]

お母さんそうまぁそうイライラせずに
子供に伝わって余計に食べられなくなるよ

[38. 匿名]

一口二口でも食べてるなら、様子を見ては？食べないからと朝食の準備は怠らずに毎日出し続けて

[39. 匿名]

わたしも朝ごはん全く食べませんが
なにも問題なく成長しましたよ

[40. 匿名]

うちの小3娘も食が細くて、普段から夕食は40分とか余裕でかかる。朝は特に食欲ないけど、何も食べないと身体がもたないし、とりあえずエネルギー補給をメインで出してるよ。最近はハムとチーズでホットサンドにするとめっちゃ喜んで食べる。
朝からバランスの採れた食事を〜と思って野菜系や具たくさん味噌汁とか出しても食べやしねぇ

[41. 匿名]

お昼にちゃんと、お腹すいて給食食べれてるんならいいかも！食べやすいヨーグルトやゼリーだけでも食べまれたらいいかな！

[42. 匿名]

起きてから朝ご飯までの時間はどれくらいですか？

案外起きてすぐだから食べられなくて残すって子は多いですよ

[43. 匿名]

30分早く起こして近所をお散歩感覚で少しウォーキングしてみる

[44. 匿名]

朝食の時間にお腹が空くように調整してみては？

[45. 匿名]

早く起こして先に持ち物の確認をさせて、朝ごはんまでの時間をあけてから食べさせます。
目が覚めていても、体が起きてないと食べられないみたいです。

[46. 匿名]

お茶漬けは？
さらっとしていて食べやすいよ
昼は給食あるし、夜はきちんと食べてるなら朝はある程度力抜いていいと思う

[47. 匿名]

温かいポタージュスープみたいなものから飲ませてみたら？

[48. 匿名]

>>19
早く寝かせてとは書いてないじゃんw

[49. 匿名]

クッキーとかお菓子でもいいので食べる習慣つければいいよ。
夜早めに食べて寝ることもいいよね。
とりあえず3時間目にお腹がすくのは健康な証拠だよね。

[50. 匿名]

夕飯何時に食べてますか？
意地でも食べないのならしばらくほっとくかなー
朝ごはん食べないと勉強したり脳にも不利になるって聞くけどね。

[51. 匿名]

逆にもう頑張らなくていいんじゃない？牛乳だけとかヨーグルトだけとかで
授業中お腹が鳴って恥ずかしいと思うようになれば自分から食べようとするんじゃないのかな

[52. 匿名]

スープかスムージーにして欲しい

[53. 匿名]

朝食べると給食食べられないんじゃない？
本人になんで朝ごはん食べないか聞いてみたらどうですか？

[54. 匿名]

朝は食卓にホットプレート出して、
自分でウインナー焼かせたり、簡単な卵料理作らせてる。
遊び半分だろうけど、喜んで食べてるよ。
もう、好きな様にしろ！と。

[55. 匿名]

私も食べなかったっていうか朝って食べれなかった
お昼前にお腹空くんだけどね
小さい頃ってそんなもんじゃないの？
当然のように大人とおなじ生活リズムなんてできないよ

[56. 匿名]

子どもじゃなくて旦那の話でごめんなさい
うちの旦那も朝食を食べてくれない
でも体力勝負の仕事だから心配で
毎朝試行錯誤してたらスープは手をつけることがわかった
それをヒントに野菜や鶏肉を入れたお粥を作ってみたら
お粥ならさらさらっと食べてくれた
だから毎朝お粥にしてる
もしかしたら食べやすい物なら食べてくれるかもしれないよ

[57. 匿名]

夕飯17時～18時にしたら？

[58. 匿名]

うちのも食が細くて苦労してます。
なので麺類が楽みたい。
野菜炒め乗っけた朝ラーメンとかだと食べてくれます。
大人なら身体に悪そうですが、若いからいいのかなと。食べないよりはマシ。
あとは春雨スープやうどんだね。

[59. 匿名]

夜ご飯が遅い時間に食べてるとかありますか？朝お腹が空かないのかもね

[60. 匿名]

私も朝ごはん食べませんでした
今でも食べません
なので母はパンだけ用意してました
食べたくなったら食べなさいって
朝用のパンの賞味期限がギリギリになったらオヤツとして出されました
あまり気にしなくても大丈夫と思います

[61. 匿名]

少しだけでも食べて行くんだし、別によくない？

[62. 匿名]

朝からモソモソしたものは食べにくい。
飲み物も熱々だと飲みにくい。
食べ過ぎるとすぐ下痢する。
脂肪分多くても下痢する。
寝起きはふらふらするからゆっくりしたい。(貧血ぎみ)
朝からフルーツとか冷えたものは下痢する。

私が食べなかった理由はこんなもの。
食パンとコーヒー牛乳ホットやフレンチトーストは食べました。

[63. 匿名]

そういう体質と割りきる

[64. 匿名]

うちの小1の娘もあまり食べない。食べてもヨーグルトとかだけ。
休みの日はなぜか完食する。

[65. 匿名]

１人で食べているの？家族と一緒なら食べやすいかも

[66. 匿名]

私も低血圧で子供の頃は少食だったから食べ辛い気持ちわかるな...中学入っても30キロ台前半でガリガリだった
ふりかけや海苔の小さいおにぎりやピーナッツクリームをクルクル巻いたサンドウィッチとか母親が色々工夫して食べさせてくれてた
気づけば普通に食べられるようになって、アラサーの今はどっちかというとぽっちゃりしてます

[67. 匿名]

食パンとココアが多かったよ

[68. 匿名]

もう少ししたら朝食食べなくてお腹鳴ったり力出なかったり困るのは自分。ってわかるようになるまで諦めてる。

[69. 匿名]

甘いものが苦手な息子、朝からマグロの漬け丼とかなら食べる。前の晩に漬けを作っておけば朝盛るだけなんで意外と楽ちん。

[70. 匿名]

朝起きてから陽の光を浴びながら軽く体を動かしたらどうでしょうか？
寝起きは副交感神経が優勢だから体がまだ眠っている状態だと食べられないのかも
体を動かすことで交感神経を優勢にするのです

[71. 匿名]

主の子供さん便秘はしてないかな？
平熱は低くないですか？

[72. 匿名]

私も食べない子供だったな。食べる時間があるなら寝てたかった。
だからって食べずに歩いたり走ったりも具合が悪くなるので飴食べてた。

[73. 匿名]

お餅は？

[74. 匿名]

好物でも朝から食べるのはイヤってのもあるかも

果物とかも全くダメ？
うちはご飯のときは、納豆、味のり、たらこ、トビコ、焼いたウインナーとかたくさん並べて選んでもらうよ

あと味噌汁は必ず出す。具は食べなくても汁だけでもいいかと思って。

[75. 匿名]

私も朝が弱くて体力のない子どもだったからわかるんだけど
朝早く起こされてウォーキングさせられてご飯食べろ！って怒られ気味で言われたら
すごい嫌かも…。

どうかイライラせずに見守ってあげてください。
早めに就寝を促すのは良いと思います！

[76. 匿名]

お腹すかせて給食おいしく食べれてるなら、それでいいのでは？主さん、十分やってるもん。
休日のブランチからともかく、毎朝パンケーキやワッフル、しかもホイップ付きって本当に子供のこと考えてるの？血糖値爆上がりで糖尿まっしぐらだよ。

[77. 匿名]

お昼ちゃんと食べて授業も受けられてるなら別にいいんじゃない？
もう小学生なら朝ごはん食べてないからお昼前にお腹が減ってることくらいわかるでしょ。我慢できなくなったら自分から食べるようになるよ

[78. 匿名]

もう朝食は用意しなくてもいいんじゃないでしょうか？
何で無いの？と聞かれたらあなたが食べないからと言えばいいです。
子供はテーブルに食事が置いてあるのが当たり前だと思っていますから、
甘やかす必要は無いと思います。

[79. 匿名]

うちの母は横について味のりでご飯を一口大に巻いてくれたから食べやすかったなあ

[80. 匿名]

私も朝ごはん食べないな。朝からご飯食べると胃が痛くなるんだよね。体質とかあると思うから無理強いしないであげて

[81. 匿名]

夜ごはんが多いんじゃないかな？

[82. 匿名]

私もお粥は食べてた。ほっこり程度の熱すぎないの。
そこからおにぎりに移行していったよ。

[83. 匿名]

学校行く平日は緊張しちゃうよね
1年生だったら余計に

[84. 匿名]

朝に食欲ないって大人も同じじゃん
私も子供の時はそんなんで今は大人になったけど、やっぱり朝は食べられない。毎朝用意してくれてた母親には今さらながら本当に申し訳ないと思ってる。

[85. 匿名]

食べない事が続くと食べない習慣がついちゃいそうで心配になるよね

[86. 匿名]

>>79
お母さんあまあまやね！笑
光景を想像すると可愛くてたまらん！(*´∀｀)

[87. 匿名]

お子さんよく噛んで食べてるかな？
消化し切れてないかもしれないからお腹が減らないのかもよ。

[88. 匿名]

マリービスケットとホットミルク

[89. 匿名]

ぬるめの甘いココアやミロにすれば取り合えず脳への栄養は行くんでない？

[90. 匿名]

日本人はもともと１日２食で
３食生活はそこまで歴史の深いものではありません
なので無理して食べさせる必要ないですよ

[91. 匿名]

食べないって言うか食べられない質の人はいるよね。私も胃弱で朝食べてランドセルしょって歩いて学校行く途中でいっつも吐き気催してた記憶ある。
水分補給してお昼まで持てばいいと思う。
朝に食べないと10時くらいにお腹空いちゃうけど。

[92. 匿名]

>>79
それ私の母親もやってくれたな。でも幼稚園までだけど

[93. 匿名]

>>88
そしてビスケットを牛乳に浸して食べる。

[94. 匿名]

スムージーを無理やり飲ませてます

[95. 匿名]

うちは中学生だけど朝から普通の朝食メニューみたいなのは重いみたいだから、何も食べないよりは良いかと思って菓子パンとかにしちゃってるよ
体に悪いからホントはせめておにぎりとかにしてほしいと思ってるけど中々難しい

[96. 匿名]

フレンチトーストの日はおかわりまでした！

[97. 匿名]

色々試行錯誤していいお母さんだね！
きっと娘さんも大きくなったら思い出して感謝すると思うわ…

私も食べない子どもだったけど、母は朝から色々用意してくれて本当に感謝してる。

[98. 匿名]

>>94
体冷やさない方がよくない？

[99. 匿名]

料理がまずいか油っぽいんじゃない？

[100. 匿名]

時間がなくて食べられない場合はおにぎりとかカットフルーツとか口にしながら準備できるものが良いと思う
ただ、お行儀は良くないのでどうしてもという場所の方法ね

[101. 匿名]

ポタージュにお米でトロミつけてみるとか。

[102. 匿名]

>>84
＞本当に申し訳ないと思ってる。

出典：www.24spoilers.com

[103. 匿名]

夕飯を早めに食べさせて早く寝させるしかないでしょうね。朝も早めに起こしてしっかり目を覚まさせたらお腹減ると思う。

[104. 匿名]

3限目くらいからお腹が空くということは10:30とかそれくらいかな？低血圧だとどれだけ睡眠時間をとっていても起きてから2〜3時間経たないとお腹空かないし、無理に食べなくても良いと思う。野菜ジュースとかウィダーのようなものとか、手軽に栄養補給できるものだけ飲ませてあげてみては？

[105. 匿名]

私も朝食べられない子供だったからわかる。
食べようと思っても拒否反応みたく胃腸が受け付けないんだよね。多分体質みたいな感じだと思う。
とりあえず目の前にご飯置いて、あとは子供の好きにさせたらいいと思う。

[106. 匿名]

娘が起立性血圧障害で朝が弱いんだけど、今の時期だとコーンスープ 昆布茶 ココア 卵スープなどを飲ませてる。全部飲まなくても飲めるところまでで良いよ〜って感じで。
周りに朝ごはん食べないお子さん何人かいるけど元気にすくすく育ってるよ
昼、夜ときちんと食べているなら大丈夫じゃないかな？年齢が上がってくるとまた変わってくるかもしれないし。

[107. 匿名]

自分も高校生になるまで食べなかったくせに息子にはうるさく言ってしまいます。
気持ち悪くて受け付けないからしょうがないんですけどね。
とりあえずヤクルトとチョコは口にさせてます。
いつかは食べるようなるので！

[108. 匿名]

朝から塩分大事だよね

[109. 匿名]

すぐ熱中症になる子は朝食べてこない子ばっかり
学校にも迷惑だからなるべく頑張って食べてもらう

[110. 匿名]

私だけかな、子供の頃って早朝にご飯を体が受け付けなくて、食べようとすると吐き気がしてた
そういう子いるんじゃない?無理して食べさせなくていいと思うけど

[111. 匿名]

毎朝子供さんの為に一生懸命工夫されて、ママの頑張りに頭が下がります。本当にお疲れ様です。

子供の食、心配になりますよね。手を焼いたり工夫してるのにって悩んだりしますよね。

でも、大丈夫ですよ。そんなに気にしなくて大丈夫。食が細くても朝ご飯食べれなくても案外育つもんです、食べれる物を食べれるだけでね。

小学生で一年生ならなおさら、朝の時間の流れや一日の時間の流れが園の頃と違うからねぇ。焦らずにね。

[112. 匿名]

とりあえずは飲み物でも飲んでくれるといいね。
これからの季節、ホットココアとかホットレモネードとかコーンポタージュとか
なんか好きな飲み物でもあるかな？

[113. 匿名]

体が栄養を欲する成長期に入れば、食べるようになるかも。
うちの娘がそうだったよ。

小さい時は米・パン・野菜・果物等の「あさごはん」を出すと、ほぼ食べなかった。

お互いストレスになるから、もううるさく言うのは諦めて、チョコとか一口バームクーヘン、ミニドーナツみたいなお菓子を食べさせてたよ。
お腹に何か入ってればいいかと思って。

高学年くらいから少しずつ食べるようになって、中学入学したら普通に食べるようになった。

[114. 匿名]

私も小さい頃食べるの苦手でした。
母がバナナと豆乳でジュースしてくれたりしていたのを思い出します。

朝は眠くて食欲もなく、正直味がしなかったなぁ

[115. 匿名]

朝はそんなに食べる必要無いって言う専門家もいるし、体調面で不調が無ければ無理して食べさせなくても良いのでは？
お母さん、大変ですよね。

[116. 匿名]

今より1時間早く起こして、起きてから食べ始める時間を伸ばせばかいけつ！
朝食べれないのは胃が潰れてるから！コレ常識。

[117. 匿名]

自分で自分のタイミングっていうか、そういうのがわかると自分で調整するようになると思いますよ。だからすぐ食べれるようなものを用意しておけばいいと思います。（小さめのおにぎりとかパンとか）

うちの子供も朝ごはん食べません。朝ごはんよりも朝1分でも長く寝ていたいって言ってる。
すぐ食べられるようなものは常時用意してあるので、今も朝目覚めが良かったりして、早起きできると気まぐれに食べてます。「今日は朝から体育だからー！」とか言って早起き頑張って食べてる日もありますよ。

[118. 匿名]

まだ1年生ならこれから少しずつ食べられるようになるかも
うちも少食&偏食で、こっちが頑張れば頑張るほどガッカリすることが多くて、1年の頃は諦めて一口でも二口でも食べる好きなもの(パンケーキ、ミニピザ、肉まん)のローテーションにしてましたね
念の為野菜ジュース添えて

うちは学校で貰った保健だよりの表(炭水化物＝エネルギーで黄色グループ、ビタミン類＝身体の調子を整える緑グループ、タンパク質＝身体を作る赤グループ、のやつ)を部屋に貼っておいて、給食前にお腹すいたと言ってきたら「じゃあ今日の量じゃエネルギー切れだわ、明日黄色少し増やそう！」とか、口内炎が出来たら「ありゃー緑足りてないね、足りないままだと痛いのずっと出てくるから食べるか」などと言うとちょっとずつ食べるようになりました
またお腹すくとつらいな、とか口内炎痛いのやだ、とか自分が困るイメージを持てるよう面白おかしく何度も伝えました

今3年生ですが、朝はご飯と焼き魚と卵焼き、ほうれん草、お味噌汁をそれぞれ少しずつですが全部食べるようになって1年の頃頻繁に出てた口内炎も全く出なくなりました

学校行事が増え、授業も難しくなるし、食べないと疲れるのでそういうのも関係してると思います
時間がかかるものと割り切って長い目で見ていきましょう

[119. 匿名]

料理は上手ですか？
稀に母親のご飯が嫌いで外食や給食や買ったお弁当なら食べる子もいます。
子供だと考えて薄味にし過ぎてるだけて食欲無くなります。

[120. 匿名]

わたしは、朝ごはんを食べるとおなか痛くなります。だから大人になった今も食べない。
通学中の腹痛が怖くて食べられなかったんですよね・・。
多分、朝だと　食事～トイレ　のタイミングがうまくつかめないんだと思ってます。
うちの子供も同じみたいで、食べると調子悪くなるからって言って朝は食べませんね。
体質もあるかもしれませんよ。

[121. 匿名]

主です。長文すいません。

沢山のコメントありがとうございます！
今全て読み終わりました。

何人かの方が言っている通り、夜ご飯が多いのかもしれません。
夜ご飯は普通に食べてくれるので安心して食べさせてしまっています。
少し量を減らしてみようと思います。

寝る時間は8時半に布団に入り、9時には眠りについているという感じです。
もう少し工夫しなきゃですね。



「私も昔食べれなかった、体質」という体験談をみてホッとしている自分もいます。
食べてほしいけど無理強いはよくないですね。


フルーツやヨーグルトやお味噌汁は娘の好物なので試したのですが、一口食べて「美味しいね〜(^^)あとで食べたい」と感想を言ってから進みません。
あとなんてこないのに。。😠


給食前に体育がある日など、本当に心配になります。

[122. 匿名]

普通に朝食べ始めるんだけど、5分位すると、お腹がいたいと騒ぎだす
食べると腸が動き出すようです
そこからあんまり食べない

[123. 匿名]

主、8時には寝かせないと！
遅い、遅い！

[124. 匿名]

9時に眠るって遅いんじゃない？

[125. 匿名]

9時は夜更かしじゃない？
8時に布団に入るくらいじゃないとー

[126. 匿名]

小学生になったころから朝ごはんは自分で作ってたからこういう話を聞くとうらやましいし反発すら覚える。
贅沢だし、食べたくないなら食べなきゃいいとしか思えない。

[127. 匿名]

>>124
>>123
主です。

今日の夜から少しずつ早めて行って
8時に布団に入れるように努力します(>_<)
ありがとうございます！

[128. 匿名]

ヤバイ、うちの幼稚園児10時とかだわ笑

[129. 匿名]

主さん、今のままでも大丈夫だよー。
3時間目でお腹空くんなら給食はしっかり食べてるだろうし、夕食もちゃんと食べてくれるなら、1日トータルしたら問題無いんじゃないかなぁ。
多分起床後3時間くらいしないとお腹空かないタイプの子なんだよ。

[130. 匿名]

うちはお弁当を作ってみたら食べました。
保育園小学校と完全給食なので、お弁当が珍しくうれしかったみたい。
タコさんウインナーや卵焼き、おにぎりにブロッコリーとか本当に簡単なものです。

[131. 匿名]

一口おにぎりは?

[132. 匿名]

>>130
うち、たまに母がやってくれてた！懐かしい！
そうか、母は私にご飯をいっぱい食べさせようと工夫していたのか。

[133. 匿名]

秋冬ならスープがいいんじゃない？

[134. 匿名]

え？！みんなそんなに寝るの早いの？！すごい、、、
1年生、年少、1歳いるけどみんなが本当に寝てくれるの毎日10時前だよ、、1歳はさすがにもっと早く寝てるけど
でも朝御飯もりもり食べてる。
朝食べられないのは体質もあるかと思いますー！主さんの寝かせてる時間、遅いってことないと思いますよ！

[135. 匿名]

うちも食べない。だから作らない。
食べると言うときだけおにぎりとかトーストとか準備するよ。

[136. 匿名]

朝ごはん食べないのは勝手だけど、空腹の口臭をまき散らすのはカンベンしてほしい
大人もそうだけど

[137. 匿名]

うちも小学校低学年の頃は、早起きしても朝ご飯は小食だし食べるのすごく遅かったよ。だから夜ご飯を6時半にして、今の時期なら朝はおじやにしてた。高学年になるに連れて、朝食べないと給食までにお腹が空く・お腹が鳴るのが嫌でわりと食べるようになったよ。

[138. 匿名]

夕飯の量と寝る時間はどうなのかな？
起きたら少し運動させるとか、朝は食べた方がいいよ。

[139. 匿名]

不味いからじゃないですか？

[140. 匿名]

早く眠りにつくには、お風呂が先がいい、お風呂、夕飯にしてみるといい。
朝も変わって来るのでは？

[141. 匿名]

うちはコレ！

ウインナー1本。
ミニトマト1個かミカン1房。
スープかお味噌汁を小さいカップで。

夏はポカリ

できたら小さいおにぎりかパン。

あまりに心配だったら朝だけど
チョコレートひとかけらをデザートで出したり。

[142. 匿名]

>>29
こんなもん朝から出されたらげんなりするw

[143. 匿名]

うちも体質みたいでもう諦めました。
今三年生の女の子で、小さい時から朝は全然食べられなかった。好きなものでもダメ。
今は食パンならふたかじり位、一口おにぎりなら一個、コーンスープなら三分の一位しか朝は口にしません。
学校の給食は食べれているみたいなので、昼と夜で栄養取れればいいと思っています。

[144. 匿名]

>>136
小学生の子供にはそんな口臭ないよ。
蓄膿とか虫歯ならともかく。

[145. 匿名]

娘さんの腹時計に合わせて昼夕の二食でいいんじゃない？
私も小学校の頃からそうだよ。いまだに朝食べるとなんか一日狂う。

[146. 匿名]

子供の頃ってなんで朝食べるのめんどかったんだろう？
大人になった今は朝からお腹すいて仕方がないってのに。

[147. 匿名]

朝ごはんああしたら？こうしたら？
夜寝かせる時間が遅い！もっと早く寝かせたら？

なんか私なら爆発しちゃいそう。
主さん、時期が来たら多分食べるようになるからそんなに頑張らなくても大丈夫だと思います。

[148. 匿名]

3時間目にお腹が空くのは、少し早いけど、誤差の範囲だと思う。
私も朝ご飯好きくないから気持ちわかる。
胃が動いて無いんだよね、だから炭水化物はまず無理、重過ぎる。
けど、野菜もフルーツはなんか固いというか、消化しない感じ。

[149. 匿名]

私（36）も子供の時、朝ごはんを無理して食べなきゃいけないのが本当に辛かった。
子供ながら胃がもたれてゲップも出るし。。
今も朝はあんまり食べません。
案の定、娘（小4）も朝はあまり食べたからない。元々少食だから、自分が好きな物だけを少し。
今の時期は温かいスープとパン少しだけとかの日もある。
自分もそうだから、子供に強制出来ないよねー。
まぁそのうちそれなりに食べるようになると信じましょ。

[150. 匿名]

ごめん、多分朝食べると逆に給食入らなくなるとおもう。
朝食べると次にお腹空くが大体14時〜15時

[151. 匿名]

>>123
この言い方何様だよ、この人
気持ち悪い

8時半に布団入れてるなら別に遅くないし

[152. 匿名]

この時期は特に寒いし眠いから食べたくないよね。
一口でも二口でも食べてるなら大丈夫よ。今は熱中症の心配もないから。

夏はお菓子でもいいから塩分、糖分、水分が必要だけど。

[153. 匿名]

自分も子供の頃から大人になっても朝お腹空かなくて食べられなかったんだよね。でも健康そのものですから心配いらないと思う。
こんな小さなパン1個と暖かいミルクとかはどうですか？

[154. 匿名]

私は子供のころ朝ごはん食べなかったら父から厳しく叱られてた。その時は怖かったけど、優しい面もある人だったので大人になった今は何であんなにしかられたか理解できる。給食、夕食は食べれてるなら朝ごはんも食べれるはず。毎日の習慣だから親がビシッと言って食べさせたほうがいいしよ。勉強も集中できるよ。主さん頑張って！
簡単で子供が好きなものでいいと思うよ。苦手なものは夕飯で慣れたらいいし。

[155. 匿名]

>>153
でも3時間目でお腹すくって子供はいうんだよ。やっぱり腹持ちいいのがいいよね。

[156. 匿名]

子どもにはせっかく朝ごはんつくったのに食べないっていう
親の焦りやイライラはなんとなく伝わると思う

そんなことぐらいならどーんと手抜きして
菓子パンに牛乳かココアくらいでいいやって思った方が楽だよ どちらもね

１食にこだわらず栄養のバランスなんてトータルで考えればいいんだから

母親が心を込めてつくった愛情過多の料理が負担で
コンビニのおにぎりの方が美味しく感じるって話もあるくらいだから

お互いが追い詰め合うような親子関係にならないようにするのが一番だと思う

[157. 匿名]

主です！
優しいコメントもらってスマホ片手に涙出そうです。

みなさんの話を見ていると、体質が大きいのかもしれませんね。
私も夫も朝ごはん大好き人間なので遺伝ではなさそうなのに不思議です！

そのうち食べるようになるのを気長に待ちつつ
みなさんに教えていただいた食べやすそうなものを出す。
けど無理強いはしない。

なにより食べないからってイライラしない！

この作戦でいきたいと思います。

みなさんありがとうございます！

[158. 匿名]

3時間目くらいでお腹ペコペコならそれが丁度いいんだよ、その子にとっては
給食が美味しく食べられて
朝から満腹だと今度は給食が入らなかったりするでしょ
いくら子供だって空腹で食べたきゃ食べるし、それより問題なのはお母さんが「朝ごはん用意したのに食べない！」「私が朝ごはんも食べさせない親だと思われる！」ってイライラする事だと思うよ
小さいサイズのパンとか買っといて、食べようが食べまいが好きにさせたらいい

[159. 匿名]

熱中症のこと書いてる人もいるし、味付けかなり濃いめの一口オニギリがいいと思う。

[160. 匿名]

うちの子も朝は食べない子だったので、スムージーやミロ、美禅食等栄養が取れる飲み物と一口サイズのおにぎりやフルーツを用意していたよ。
小学校高学年くらいからかな？食べないと3時間目位から気持ち悪くなるって言い出して、それでも量は食べきれないそうでお茶漬けや菓子パン等を食べるようになりました。
私も朝は食欲なくて野菜ジュースか美禅食なので気持ちは分かるから無理強いはしていません。
その代わり夜は栄養バランスを考えて早い時間にガッツリ食べさせています。

[161. 匿名]

うちの子2人は全く正反対で
上の子(年長)は、起きてもぼーっとしてて準備も遅いし、朝ごはんもほとんど食べない
下の子(年少)は、起きたらすぐにおもちゃで遊んだり活発で、朝ごはんももりもり食べる

同じ夜ごはん食べて、同じ時間に寝てるけどこれだからもう体質とか性格だよね

[162. 匿名]

うちもそうだよ
もう諦めてる
食べないから簡単なものしか出さない
肉まん、フレーク、パンに蜂蜜とか

[163. 匿名]

私自身がそうです。
低血圧だから食べる気が起こらないというか…
うちの親も試行錯誤してくれてたけど
無理に食べさせなくてもいいとは思います。
食べなさいって言われるのが苦痛で余計食べなくなったり

[164. 匿名]

>>123
>>124
>>125

9時に寝ているのなら主のお子さんの寝ている時間は遅くはない。このまま早寝早起きの習慣を崩さないようにしていけば、高学年くらいから食べる量も増えるよ。

っていうか、この3つのコメント同じ人の連投だよね。だって、全部意地の悪い言い方をだから。

[165. 匿名]

>>119失礼な人だね。あなたはよっぽど上手なんだね。すごいすごい。

[166. 匿名]

主、偉すぎる。
朝から一緒に作るなんて考えたこともないよ。

給食をスムーズに食べられていーかもよ。
……って人には言える。

娘はいくらいっても起きないから持たせてる。
市立だから遠い子はみんな7時頃学校で食べてるそう。

[167. 匿名]

私も食べられなかった。
用意してもらうのも、食べられないから
悪いなという気持ちがあったよ。
小学校2年の時に話をして
私の場合は給食の時間まで大丈夫だったので
用意するのをやめてもらった。
子供2人いるけど、食べない時は
無理強いせず、ヤクルトだけ飲ませてる。

[168. 匿名]

朝食べないのは習慣化すると厄介だから、今のうちに意地でも直そう。小学生なら簡単な嘘でも信じるから、「朝ごはん食べなくて右手が動かなくなっちゃった子がいる」とか言って怖がらせよう。

[169. 匿名]

早起きしても食べないならいーんじゃない？
下手なもの無理矢理食べなくても。
いっそ夕食を17時にすませるとか。。


私も朝ってあまり食べなかった。
夜遅かったからとにかく寝ていたかった。

[170. 匿名]

夜ごはんを少なめにして早く寝かせたらどうかな
食べない子は学力に差が出てくるんだったよね
コメの中にクッキーやらお菓子やら書いてる人いるけど、糖尿病にならせたいのかしら
食べないのなら学校と相談してもいいんじゃないのかな

[171. 匿名]

今から学校行かないとーって思うと朝ってお腹空いてないんだよね

高校のとき親が朝ご飯作ってるくれるから無理して食べてたけど、今思えば毎朝シリアルとかで良いよって言えばよかったかな

大学で一人暮らしになったら朝ご飯食べなくなった

[172. 匿名]

うちの旦那も朝ごはんが食べれないタイプです。
胃腸が弱く朝は胃が動かないらしいです。
温かい汁物や麺だと少し食べれます。
お子さんも胃腸が弱かったり理由があるのかも…。

[173. 匿名]

我が家も同じです。
一口で食べられるチーズとかプチトマトとか
おにぎりとかを用意してます。
どうしても自ら食べないときは、こちらがあーんと食べさせてます。
うちの子は結構食べてくれます。
何でも自分でさせたいですが、食べないよりはと割り切ってます。

[174. 匿名]

前にも載せたんだけど、あれから相変わらずうちの子もこれで出してますw

7ヶ月で早産、今は12歳だけど1日1食しか食べない....。小さい時からずーっと食育には悩まされてきました。給食も食べませんでした。コップに注ぐ時も半分以下でもめっちゃ残す。イライライラしまくりの日々でした。

4月に中学生になりましたが相変わらず給食を食べないようでそれでも毎月15000円支払ってます。ほんっっっとイライラする。遠足や校外学習も弁当なし。

我が子のご飯はこんな感じで串刺しご飯です。それぞれの串刺しに1個ずつって日もありました。野菜とかはすべて半分に切ってる。下の末っ子のほうがめっちゃ離乳食食べるんだけど！もう諦めてる。

[175. 匿名]

朝、軽く体を動かすのは？？

[176. 匿名]

朝食食べない子供の非行率、早熟率やばいよ

なりたくないと思う人をあげて
食べないとこうなるって言えば？

[177. 匿名]

うちも食べなかったからものすごく悩んだよ。
色々試したけどとにかく量が食べられなくて。
でも休みの日はふつうに食べてたからなるべく気にしないようにした。
学年が上がるにつれ食べるようになるよ。
イライラしないでおおらかな気持ちで送り出してあげてね。

[178. 匿名]

小学生の時にあまり食事を摂らず身長が150センチ
家族、親戚長身なのに

[179. 匿名]

うちも小2と年長の娘達が保育園の頃からそうです。
ごはん、味噌汁作っても全部捨てるので、今ではクリーム、チョコたっぷり菓子パン、プリン、クッキーと、もうおやつ状態。
それでも食べません。
２人とも小さくて、華奢です。
困ってます。

[180. 匿名]

>>170
朝食べられない子は、糖尿病になるほど朝から甘いものバカ食いしないよ。
あなたの言い方、すごく嫌な感じ。
真剣に悩んでいる人の気持ち、考えられないタイプなんだね。

[181. 匿名]

うちもあまり食べないけど、８枚切りの食パンを細くカットして、コーンスープと出したら、つけパンしながらのんびりだけど、全部食べてくかな。

[182. 匿名]

>>164
多分煽って遊んでるつもりのガル男君だと思う

[183. 匿名]

本人が食べないなら、いいんじゃない？？
今は学校とかもうるさいけど、
昔から食べてる子は食べてるし
たべてない子はたべてない。
ちな、私も朝食は子供の頃から食べないで育ってきたけど、だからって別にどうと言うことはない。
無理強いしたって食べないよ。きっと。

[184. 匿名]

>>179
ヨーグルトとかフルーツみたいなさっぱりしたものは？
こってり甘いものって朝から快調タイプじゃないと余計きつい気がする

[185. 匿名]

食べたくないって言うなら、無理はやめてほしい。
私自身、母親が食べなさい！！といつもうるさくて
食事が嫌いだった。
食べることに興味がない。めんどくさい。
食べたくない。食事時間が怖い。
もうね、負のスパイラル。
お腹空いたら、自分で何か食べるから。
本気でほっといて欲しかった。
高校で、寮に入ったけど、
食事に関して本当に天国だった。
無理強いされないから。
でも、身長体重も普通だよ。
お願いだから、無理に食べさせないで下さい。

[186. 匿名]

うちも朝食べない、食べれない子で病院で血液検査したら鉄分不足が発覚

鉄分不足は貧血の原因で、子供の鉄分不足は深刻だとおっしゃってましたよ。

気になる方は『鉄分不足　子供』で調べてみて

[187. 匿名]

成長期の子供ほど鉄分不足になりやすいみたい。

不足すると、集中力の低下、食事が進まない、ダルイなどの症状もあるよ。

子供はシロップの薬で鉄分補給してたよ。

治療初めて2カ月で、朝食もきちんと食べれるようになったし、授業も集中できるようになったのか学力も上がりました。

[188. 匿名]

鉄分ですか、勉強になります！

[189. 匿名]

どこにでもいじわるな人いるね〜

[190. 匿名]

私も子供の時は朝は全くたべれなかった。好物出されても食べたくないしお腹も空かない感じでした。
ある時母が一口サイズのサンドイッチを作ってくれて支度しながら摘まんでたらいつの間にか少しは食べられるようになりました。しかも具はハムだけとかジャムサンドとかシンプルなのが食べやすかった

[191. 匿名]

お餅とか食べませんか？
少しでも腹持ちが良いし、少しずつ小さくカットし、きなこやあんこ、くるみ、砂糖醤油、あと、中にチョコ入れたり、色んな味ができるよ。
うちの息子、今は高校生だけど、一時期 朝ごはん食べなくて私も悩みましたよー。
ミニピザや、パンケーキ、小さいお握りなど、色々やってみました。
今じゃ毎朝大盛白米に焼き肉のたれで焼いた豚肉を食べていきます！

[192. 匿名]

>>190
うちもそう。サンドイッチに少しでも野菜をと思ってハムの他に薄切りのキュウリやレタスをたった一枚追加しただけで食べない。
ただハム一枚とかイチゴジャムだけとかならやっとこさ食べてくれる。
休みの日なんかは普通にキュウリやレタス挟んでも食べるんだけどねー。

[193. 匿名]

固形物やいろいろ並んでしっかりセットされているのが見た目からがうんざりな時は、
ポタージュやゆでたまご、バナナ小さくカットしたヨーグルト、スムージーとゆで卵とかのみだけで済ませていました。ゆで卵が好きだからそれだけはモソモソしてても食べてました。見た目をスッキリさせてしまうのもいいかも。

[194. 匿名]

色々あるんだねぇ

[195. 匿名]

ここのお母さん達すごく優しくて和んだ
朝ごはんから子供の事考えてこんなに手間掛けてあげてるなんて尊敬だわ…

[196. 匿名]

ねぇ、食べないからってお菓子とかホイップクリームはダメじゃないの⁈そんな癖ついたら、いくら食べるようになるからって甘いものばっかり食べるし、糖尿になるよ

[197. 匿名]

私も母親にあんたは食に興味がないのか、小さい頃からご飯を全然食べなくて 食パン半分にカットしたものを2時間かけて食べてて 食べてると思ったら口の中で飲み込まず噛んでるだけで 本当に苦労したと言われました！

社会人になったら人一倍食べるようになり母はびっくりしてました。

ほんとに美味しいと思って食べてなかったのか ストレスかどっちかですかね

[198. 匿名]

現在アラサーですが、子供の頃から朝ごはんが食べられないです。
体質もありますが、学校のことや仕事のこと考えると余計食べられないんですよね（お恥ずかしいですが、いまだにです）
汚いですが「おえっ」と、えずきながらの朝ごはんは辛かったです。
他の方もおっしゃってるよう、温かいスープや牛乳などはいかがでしょうか？
主さんは優しいお母さんですね！

[199. 匿名]

お優しいコメントありがとうございます。
汁物と言えば味噌汁が多かったのですが
色々な種類があり、
その子その子それぞれなのもわかりました。
らこれを踏まえて、うちの子はうちの子。を基盤にがんぼります！

[200. 匿名]

ありがとう

[201. 匿名]

ございました！

[202. 匿名]

中一娘、小5息子。
時々食欲ないって食べていかないときもあるし、食べてもキットカットやチョコ系お菓子でいいって言う。それくらいしか食べていかない。
ベーコン焼くけど、お米はいらないとかそんなのばかり。

[203. 匿名]

私も食べない子供だった
カップスープだけ飲んだりはしてたかなあ

[204. 匿名]

私も小学生の頃は朝全然食べれなかったから
お昼になる前にいっつもお腹すいてた。
朝早く起こされたり好きだったフルーツ
にしてくれたり色々してくれてたけど
正直あんまり意味はなかったと思うww
けど気づいたら朝ごはん沢山食べれるように
なったよ！！

[205. 匿名]

うちの子も朝ご飯を食べないので、
ミキサーでジュースを作って、それだけなんとか飲ませてる…。

[206. 匿名]

朝ごはん食べない子でした。
今も食べないっていうか食べられない。
朝から食べると気持ち悪くなって逆に動けなくなってしまう。
娘さんもそんな感じではないのですか？

[207. 匿名]

日曜日みたいに朝ごはんが9時とかなら食べられるけど6時や7時にちゃんとした朝ごはんなんて皆んな食べられるものなの？
私小学生の頃スムージーやお粥を無理矢理流し込んで食べてた記憶しかないや。

[208. 匿名]

糖尿がー糖尿がーって馬鹿なのかな。
糖尿になるほど甘いもの馬鹿食いできるなら最初から出された朝食食べてるよ。
それに朝なんてこれから勉強や運動で頭や体を使うんだから糖分をちょっと多めにとったくらいでどうこうならないよ。

[209. 匿名]

>>170
学力って言うけど
食べたいのに食べさせてもらえないのとは
わけが違うと思いますよ。

[210. 匿名]

小一男子。うちもその日の気分によって食べたり食べなかったり。
コーヒー牛乳は飲んでくれるので、それをコップに一杯は飲んでくれるので他を食べなくても良しとしてる。
食べないのは朝だけで、他の時は食べ過ぎるくらいのでそんなに心配してないよ。

[211. 匿名]

主さん、すごく工夫しててえらいね。
それでも食べられないならしょうがない気がする。
全く何も食べないのは心配だから、スープ１杯とかクッキー１枚とかでもいいから何かお腹に入れていけるといいよね。

私は朝ごはん食べられない子どもだったけど、食べないと給食の前にお腹がすくから辛いって思うようになって、少しずつ食べられるようになったよ。

[212. 匿名]

お菓子全部禁止したらお腹減って食べると思うけど。

[213. 匿名]

むむむ！

[214. 匿名]

ちゃんと食べよう

[215. 匿名]

朝ごはん！！

[216. 匿名]

うちの子も朝とか食べたことなくて昼も夜も神様のお供え物程度の量しか食べなくて心配していましたが保育園に通うようになり運動するようになったら
朝昼晩と前よりは食べるようになりました。
朝はスティックパンとかですが。
食べないよりマシだと思うようにして
主さんもきっちりした朝ごはんではなく
スティックパンとか出してみるのもいいかもしれません。
給食である程度野菜なども食べているし栄養面より今は朝ごはんを食べる習慣をつけさせてあげるのがいいかもしれません。

[217. 匿名]

うちも小1なんだけど、ほっといたら食べないよ。
食べなさいって言ってもボーッと窓見てるから、おにぎりにして、おかずは私が食べさせてる･･･
もう小学生なのにって思うけど、お腹すかせる方がかわいそうだから･･･

[218. 匿名]

晩ご飯を5時半くらいにして、8時半に寝て6時に起床
起き抜けに白湯とか飲み物を少し飲ませて胃結腸反射を起こす
箸を並べるなど朝ごはんの手伝い
朝ごはんは7時頃から食べる（起きて1時間以降）

私もぜーんぜん食べれない子どもだったけど、これで少しマシになった
特に晩ご飯を早くするのがポイントで、ちゃんと消化してから寝るのが良い

社会人になると晩ご飯遅くてまた朝食べれなくなったから、もともと消化能力が悪い体質だと思ってる
食事時間を14時間ぐらい開けると胃が完全回復する感じがする

[219. 匿名]

私も朝ごはん食べれなかったから気持ちが分かる（ ; ; ）
食べたくても食べれないの。私も親なので朝ごはん食べてくれないとついつい怒っちゃう気持ちは分かりますが出来るだけ叱らないであげて(TT)
息子も遺伝なのかあんまり食べてくれないから開き直って朝ごはんは起きてから何が食べたいか聞いて出してます！
残しても「じゃあ後一口頑張って！」の後は褒めちぎって送り出してる。

[220. 匿名]

おやつ食べさせるのは何言っても言い訳だよ
身長が伸びるのは遺伝だから食べなくても大きくなったっていうのは間違い
食育でも問題になってるよね？
孤食、個食などはわがまま等性格に出るようになると…私は子供の頃から胃腸が弱かったし、子供も小食だから言い訳したい気持ちは分かるけど！