痩せても気づいてもらえない

[1. 匿名]

筋トレ中心にダイエットをしています。自分では体体が引き締まってきたと思うのですが、痩せたことを誰からも気づいてもらえません
ダイエット成功者の方、体重・体脂肪はどれぐらい減らしたら周囲に気づかれましたか？

[2. 匿名]

ただ今8キロ減！
やっと職場の人に気づかれました〜

[3. 匿名]

もとの体型によるとしか

[4. 匿名]

146センチ、体重56キロのクソデブだが参加してよろしいか？

[5. 匿名]

たぶん自分が思ってるほど体型変わってないんだよそれ

[6. 匿名]

主の身長体重は？？
もしかしたら元々痩せてる人なんじゃない？主は

[7. 匿名]

それは痩せてない

[8. 匿名]

私は中学の頃、7キロ減っても気づかれなかった・・

[9. 匿名]

諦めるな！m9(＃ﾟДﾟ)

[10. 匿名]

人にわかるにはかなり痩せないと気付いてもらえない！

[11. 匿名]

半年で161cm51.5kg→46.5kgまで落ちたけど彼氏は気づいてない涙

[12. 匿名]

毎日見てるとわからんよね
冬は長袖だし厚着するし

[13. 匿名]

5キロ痩せたのに気づいてもらえなかった

152cm51キロ→46キロ

[14. 匿名]

同じ時期に同い年の同僚が糖質制限やって10キロ近く落とした。みんなから「やせたね～」って言われてた。
わたしも地味に食事制限して同じくらい痩せたんだけど、誰からもコメント一つない。なんで？
もしかして、嫌われてる？

[15. 匿名]

筋肉ついて引き締まっても細くはなってないんじゃない？
それか丸顔か面長で元々顔の脂肪の変化が少ない体質か
痩せたと他人が分かるのは顔が1番分かりやすいと思う
次におしりや太ももとか

[16. 匿名]

[17. 匿名]

半年ぶりに会った友達に気づいてもらえたけど「病気かと思った」と言われた笑

[18. 匿名]

骨格がしっかりしているタイプだから、痩せてもがっちりして見えてるとか？

[19. 匿名]

身長165センチ64キロから55キロ

まわりに、すごい痩せたよね！と言われた

あ、今はリバウンドで62キロです(*´▽｀*)

[20. 匿名]

体脂肪率20%

[21. 匿名]

もしかしてくそデブ？

[22. 匿名]

美容体重以下にならないと誰も気づかないよ。
母親だけは1キロ太っても痩せてもすぐに気付くけど。

[23. 匿名]

顔のライン出たら気づかれた。
もともと巨乳だと、ボディはなかなか気づかれない。
巨乳ってだけで太く見えてるからね泣

[24. 匿名]

痩せても顔が大きい人は
なかなか気づいてくれないわ

[25. 匿名]

いいじゃん
リバウンドしても気づかれないよ

[26. 匿名]

>>1
何キロから何キロに減ったのですか？
50キロの人が45キロに減ったならば
一般的には気付かれると思うけれど、
110キロの人が105キロに減っても
なかなか気付かれないとオモオよ♡

[27. 匿名]

ダイエットしてると意外と自分しかわからないもんだよ！私も8キロ痩せたけどなかなか周りは気づかなかったし、痩せた？って最近聞かれて、8キロ痩せたよって答えたら周りはビックリする、、。8キロ痩せても周りからは2.3キロくらいの感じですよ！でも、ダイエットって自己満足もあるし周りにとらわれない方がいいかと思います。

[28. 匿名]

でもさぁ、男性に言われたらセクハラ、
女性に言われたらマウンティングされた？
とか、めんどくさいことになりそうじゃん。
賢い人は他人の外見にあれこれ言わないよ

[29. 匿名]

>>1
主、めんどくせぇぇぇｗ

[30. 匿名]

7㎏痩せた頃から気付いてくれる人が現れた。
１番遅かった人は、12㎏痩せて半年経ってから気付いてくれた。

ペコが10㎏痩せた時、before after画像を見比べてようやく気付いた。
他人なんてそんなものだと思う。

[31. 匿名]

気づいてるけど、きっとブスなんじゃない？
老化かなとか病気なのかなとか忙しいのかなって思われてる。つまり美しくない。

[32. 匿名]

痩せたうちに入らないってことだよ

[33. 匿名]

私も主さんと一緒で筋トレ中心でやっていて、見た目がスッキリ、デニムのサイズも変わったけど体重が全く変わらない。
でも体脂肪は5%減って、授乳で胸は垂れ気味だったのが少しふっくら？というか大胸筋鍛えたからか大きくなった？
あと、むくみ過ぎてたのもあってマッサージ取り入れたら痩せて喜んでるけど…

[34. 匿名]

>>14
他の人の居るところで「痩せたね」という言葉は裏を返すと「デブだったよね」という事になるので褒めてるようで実はディスってる。というのをどこかで読んだ。

[35. 匿名]

主です！

身長156cm
体重57kg→52kg
体脂肪25.5%→23.5% まで減りました
数値だけではわからないと思いますが、体脂肪をもっと減らしたら変わるのでしょうか？(´･ ･`)

[36. 匿名]

家族とか職場の人とか毎日or頻繁に会う人は気付きにくいよ。徐々に変化してるんだもん。
久しぶりに会う友達なら3kg位痩せれば気づいてくれる。

[37. 匿名]

7キロ痩せても気づかれないけど、3キロ太ったらすぐ指摘される

[38. 匿名]

>>35
なんで痩せたこと気づかれたいの？

[39. 匿名]

>>37
ずっはは！
わかる！！

　(^^;

[40. 匿名]

15kg痩せたら、職場の人に言われたよ。
中には妬んで言わない人もいるよ。

[41. 匿名]

>>38
横槍ですが
そこはわかるでしょw

[42. 匿名]

[43. 匿名]

脂肪→筋肉に変える
これ重要

[44. 匿名]

>>38
太ってる体型がコンプレックスなので、他人から見ても分かるくらい痩せたいと思ったからです！

[45. 匿名]

公然とダイエットしてる人が痩せたら気付きやすいし言いやすい。そうじゃないと気付いても言わないかな。仮に病気だったら嫌な思いをさせてしまうかもしれないし。

[46. 匿名]

主の身長なら最低44㌔ぐらいにしないと

[47. 匿名]

私、逆のパターン
１５７cm35キロの中学時代があって大人になっても友達に「ちょっと〜もう少し太りなよ〜」と言われるwちなみに50キロ。友達にはいつまでも痩せて見えるのかな

[48. 匿名]

痩せたね!って言われたいよね！！分かる!!!

[49. 匿名]

細い子なら2、3キロでも
あとは5キロとか痩せないとなかなか気がつかないよー

[50. 匿名]

>>34
明らかにディスり目的の人っているよね。
男の人と話してると必ず来て「こーんなに痩せちゃって！服も全部サイズ変わったでしょう？」って言ってく人が居た。
20歳も年上のあなたと張り合うつもりないと言いたい。

[51. 匿名]

>>44
他人から見ても分かるくらい痩せたい

なるほど。
ならもっと痩せないと。
その位の変化なら気づくのは自分位だよ。

[52. 匿名]

>>1
人はそれほど自分の事を見ていない例。

[53. 匿名]

>>50
え。20も年上の人から張り合われたの？
その人もそんな若い子に張り合っちゃってイタイｗ
年寄りなら痩せると老けるのにねｗ

[54. 匿名]

顔が丸いと痩せても気づいてもらいにくい…

[55. 匿名]

痩せ方によるよね
顔がシュッとなる人は分かりやすい。
ウエストが減っても分かりにくい。

[56. 匿名]

痩せた？痩せた？！と言われだしたのは

5キロ以上からだったなー

3キロぐらいはそんな言われない。
（気付かない人、気付いても多少の増減ぐらいに思ってるひと、錯覚かな？ぐらいに思ってるひと、興味ない人などなど…）

[57. 匿名]

主、悪いがそれではまだ痩せたね！と
おおそれと声をかけられる体重じゃないんだよ

まだ周りは、痩せたとか言ったら悪いかな‥と考えるくらいの変化しかないんだと思う

[58. 匿名]

顔がデカイので気付かれません。
一応、7キロ痩せたんですが…。。
とりあえず、自分から言ってますが
周りからの反応は薄いです(^^)

[59. 匿名]

私、主さんと同身長で57kg→46kgに落としたけど、会社の人も家族も気づかなかったよ。周りが気づくくらい痩せるって、相当大変だと思う。悔しいから私は一応体型キープしてるけど。

ただ逆にそこまで太っても、人にはばれないって事だよね…。

[60. 匿名]

>>1
体のラインでない服ばっかりとか？
ダルマみたいな格好してたりゃそりゃわからない
私は1年で10キロ以上落としたけどすぐ痩せたって言われたよ
ラインでる服着るとモチベーション上がるしもっと頑張らなきゃって思う

[61. 匿名]

だいぶ痩せて気づかれないって人は普段どんな格好なの？

[62. 匿名]

>>59
え…それ意識されなさすぎ…

[63. 匿名]

ダイエットしてもウエストばっかり細くなって顔の丸さは変わらない。
だから全く気付かれない。

[64. 匿名]

身長159cm 48kg
筋トレと有酸素運動で46kgまで減らした辺りで
（1,2ヶ月振りに会った人からは）気がつかれたよ

[65. 匿名]

頻繁に会ってる人は中々気づきにくいよ
大学の頃、１００キロあった研究室の先輩が頑張って８０くらいにしたんだけど、
私たちは全く気づかなかった
別の研究室の人から「あの先輩ってそんな太ってる？小太りくらいじゃない？」って言われて、
数ヶ月前の写真見たら「別人じゃん！」みたいな

[66. 匿名]

>>43
脂肪は筋肉に変わりません

全くの別物だからね

[67. 匿名]

主です

色々な意見ありがとうございます！
気づかれるほど見た目が変わっていないということですね(^^;)

いくつかコメントでもありますが、私も顔が痩せないないタイプで、鎖骨やあばら骨ばかり目立ちます

[68. 匿名]

>>67
主の体型は、痩せたかもしれないけど決してスリムでは無いよね…
結構なポッチャリみたいだから、周りから賞賛が欲しいなら、まだまだ頑張らないとダメかもね…

[69. 匿名]

>>67
でもあんまり痩せすぎも良くないから、ほどほどにしてね。

[70. 匿名]

>>35
主さん、私もほとんど同じスペック！
私も全然気付かれないよー
52キロじゃまだぽっちゃりの域だからしょうがないよね…

それよりも服装を変えてみた方がいいかも
ウェストを強調してみるとかピッタリ目のパンツを履くとか
着やせする服装にするとおおっ？って気付く人もいるかもよ！

[71. 匿名]

163センチ、92キロから81キロに減った時、久々に会ったお得意先の人に「おっ！ｼｭｯ！としてぇ！」ってお世辞でも気づいてくれて68キロになったら「べっぴんだなぁ！」ここまで痩せると結構気づかれるのと今54キロ、同一人物？って疑わられた。あきらかに同僚の男性が優しくなった。背が低いわけじゃないし高いところの物とる時でさえ手伝ってくれた。初めてだよ。痩せると優しくなるのな

[72. 匿名]

>>67
鎖骨を出そう！！

[73. 匿名]

144センチ55
気付かれない……

[74. 匿名]

8kg痩せても誰にも気付かれなかったけど、10kg痩せたらようやく気付いてもらえるようになったw
服に隠れてる部分の肉が落ちたから、自分的にはめっちゃサイズ変わったのが分かるんだけど、他人様には微々たる変化なのよねー

[75. 匿名]

>>60
>>70
体のラインが出る服、やってみます!!

[76. 匿名]

>>67
主さん、ちょっと待って！

ダイエットって、体重だけを見てちゃダメですよ
ましてや気づいて欲しいのなら、ウエストがそのくらい細くなったかとか
太ももが何センチ締まったのかとか、背中の肉は取れたのとか

ブラジャーのアンダーサイズが減ったら
きちんとスッキリ見える新しいブラジャーを買う
ウエストが細くなったら、ダブダブでは無い服を買う

痩せる前と同じ服じゃ、意味ないですよ
スッキリと見えるコーディネートで周りの人を驚かせてくださいね

[77. 匿名]

166センチ50キロから、1年半で45キロになりました。
ダイエットなどはしてないのに。
でも、丸顔のせいか気づかれません。

[78. 匿名]

>>35
頑張ったじゃん‼︎

[79. 匿名]

ジムのトレーナーが言ってた
自分で気付く→3ヶ月
他人が気付く→半年

[80. 匿名]

例えば100㎏の人が50㎏になれば誰が見てもわかるけど、数㎏～10㎏くらいだと気付くかは人による。
他人って自分が気にしてる程自分に興味ないよ。
10㎏痩せても「前はそんな太ってたっけ？」って人もいたし、7㎏太った時も「ぜんぜんわからない」って言ってた人もいた。
比較写真とか出したら「あー、ぜんぜん違うね～」ってなってたけど、他人の体型に興味ある人、敏感な人以外は太ろうが痩せようが興味ないって人が大半。

[81. 匿名]

>>71
疑わられた、は、疑われた、の間違いです

[82. 匿名]

152センチ48→43ですが、気づいてくれたの久々に会った友人1人だけでしたよ(笑)
毎日会ってる職場の人とか割と頻繁に会う友達は一切気づいてくれません(笑)

[83. 匿名]

わたし職場の男性から「痩せたよね？！」って何人かに言われるけど別にセクハラだとは思わないよ…むしろもっと言って！！みたいな(笑)
もっと言ってくれればもっとダイエット頑張るわ！ってなるもん。男性はよく見てるんだなーとは思うけど、自分はその人達に一切興味ないからなんと言われても嫌な思いはしないな(今のところ

[84. 匿名]

>>35
近いです！
私も156センチ、58キロになって危機感を覚えて今54キロです
でもまだ人様に気付いてもらえる変化じゃないと思ってます
若い頃、48.5キロから42.5キロへ落としたことがありますが、やはり何も言われませんでした
自己申告したらビックリされました(笑)

[85. 匿名]

152センチ48→43ですが、気づいてくれたの久々に会った友人1人だけでしたよ(笑)
毎日会ってる職場の人とか割と頻繁に会う友達は一切気づいてくれません(笑)

[86. 匿名]

育児で動き回って50→47。顔とお尻が細くなった。
男の人からも、痩せた？と言われたよ。
そこに変化が出ないタイプだと、3キロじゃ気づかれないよね。

[87. 匿名]

体重6kg落ちた時、一人が指摘してきて
8kg落ちたくらいから半数の知り合いが指摘してきた。
親友、家族曰くかなりバランス良く痩せてスッキリしたらしいが
あんまり仲良くない人は痩せたねーの言い方も
褒めてない言い方で、だったら気づいても
わざわざ言ってこないでほしいなぁって思ってたよ。
基本ちゃんとした人程、痩せた太った体型について言わないし
もし指摘するならちゃんと褒めてくれたかな。
私はそうしたいと思った。

[88. 匿名]

持病でステロイド飲んでいます。
副作用のムーンフェイス（ほっぺの下あたりが膨らむ）がしっかり出ていて、165センチ65キロの時も48キロの時も写真で顔だけ見たら変わらない…
体は痩せたらひょろひょろになるから見た目気持ち悪くて痩せすぎないようにしています。

[89. 匿名]

痩せましたねーって言ったら逆に太ったよって言われたこと何度かある。
自分が32になって同じこと言われるようになったんだけど、元々顔に肉少ないせいか顔がやつれて老けてきたのを痩せたと言われたんだと理解した。体はサイズ変わらないのにダルダルしてきてる。恐ろしい。

[90. 匿名]

>>1
痩せた？は、セクハラ扱いされるから言わないんだよ。

[91. 匿名]

>>35
それは気づかれないと思うわ。
57㎏25.5％の脂肪量は14.535㎏
52㎏23.5％の脂肪量は12.2㎏
実質2㎏ちょい脂肪が減って、あとの3㎏は胃や腸の中身やグリコーゲンなどの水分(食べたり飲んだりしたら戻る分)。
ま、家庭用の体脂肪計体重計はそこまで精度が高くないから、実際は↑の数値ほど正確なものではないけども。
脂肪量で5㎏減れば見た目はかなり変わるよ。

[92. 匿名]

40～50㎏台なら
数㎏痩せても気付いてもらえると思うけど‥

70㎏以上になると10㎏痩せても
なかなか気付けないと思う。

[93. 匿名]

顔に肉が多いタイプは気づいて貰えないかも
手足は細いのに顔は丸くてほっぺに肉ついてる人

[94. 匿名]

3kg太ったら、すかさず太った？と言ってくるくせに、3kg痩せてもスルーだよ。
昔から、太ったことは指摘されるけれど痩せても何も言われたことがない。そんなものだよ。

[95. 匿名]

太ると顔に肉がつくタイプ。痩せても顔の肉は落ちないタイプなので、太ったことばかりが目立ち、痩せても気づかれない。

[96. 匿名]

69から49でやっと気付かれた。真ん中辺りは何も言われなかった。

[97. 匿名]

20キロ痩せても旦那は気付かない。半年ぶりの親戚には気付かれて痩せたねって言われた。

[98. 匿名]

痩せても気づかれないかわりに
太ってもそんなにきづかれない。
他人の体型なんて意外と細かくは見てないよなー

[99. 匿名]

痩せたのに気づいてくれない。何も言ってくれない。と言うけど、太った時は気づかないで。何も言わないで。とかいうんでしょ。
面倒くさい。
わたしは痩せても太っても髪切っても気付かれなくていい。

[100. 匿名]

１００キロ→８０キロ　気づかない
８０キロ→６０キロ　気づく
７０キロ→５０キロ　わー凄い変わったねー！

[101. 匿名]

>>100
元の半分ですか
頑張ったんですね！

[102. 匿名]

>>35
大変だなーと思って見てみたら巨デブがデブになっただけじゃん。
それなのに気付いてもらえないとか厚かましすぎ。デブ相手に変に痩せたね、なんて言えるわけないじゃん。

[103. 匿名]

5キロだとあまり人には気付かれなかったな。
10キロ痩せて標準体重になったくらいからチラホラ言われるようになって、顔がなかなか痩せないなと思って顔トレ（舌回しとか）しだしたら色んな人から言われるようになった。やっぱり顔がシュッとしてると痩せたって分かりやすいんだと思う。

[104. 匿名]

冬服は、よっぽど太っていない限り、痩せていても太っていても、骨格がだいたいのシルエットを決めてしまう。
私は、骨格が太いから、痩せても、服を着てしまえば、がっしり体型。悲しい。

[105. 匿名]

158cm52kgから47kgになったあたりで職場の人たちから痩せたねって言われるようになりました
45kg台になったらそれ以上はだめだよと言われました(その人は栄養士)
今は46kg台で維持してます

[106. 匿名]

61kg→56kgに落ちた時、特に誰にも気付いて貰えなかった(即座にリバウンドしたけどw)唯一、ダイエットをしてる事を知ってた同僚が「効果出てきたねー！」と言ってくれたけど…それはダイエットしてるのを知ってたからだと思う。

２か月前74kg→今68kgまで落とせたけど、やはり誰からも指摘されないwwまだまだ続けます。