痩せて1番良かったこと

[1. 匿名]

痩せて1番良かったこと何ですか？
教えて下さい(*´ｪ｀*)

[3. 匿名]

オシャレができる！
デブだと服が似合わない…

[4. 匿名]

体が軽い！！

[5. 匿名]

着たい服が着れる

[6. 匿名]

自分に自信がついたこと

身長１５２ｃｍ
６２ｋｇから４５ｋｇになりました！

[7. 匿名]

タイトスカートが似合うようになった

[8. 匿名]

着れる服が増えた

[9. 匿名]

綺麗になったって言われた

[10. 匿名]

太ってることで馬鹿にされなくなる！

[11. 匿名]

好きな服がどれでも着れた事。

でも、またほぼ元通りに太ってしまった(>_<)

[12. 匿名]

オシャレが楽しくなった
あとは痩せたねって言ってもらえるのが嬉しい

[13. 匿名]

1番はファッションを楽しめることかな。
欲しい服のサイズを気にせず買えるのが嬉しい。

[14. 匿名]

6さん
それ標準くらいじゃね？

[15. 匿名]

階段登るのが楽になった！

[17. 匿名]

ブーツのチャックをあげる時に肉をはさまなくなったコト。

[18. 匿名]

たくさん歩いても疲れにくくなった。

[19. 匿名]

とにかく着たい服が着れる！→買い物が楽しい→おしゃれになる→明るくなる→前向きになる、みたいな流れで、今恋もしてる。笑いいことだらけです！

[20. 匿名]

身が軽くなると
不思議な事に 気持ちも軽くなる

[21. 匿名]

銭湯行くのが恥ずかしくなくなったことかな

[22. 匿名]

オシャレを楽しめる！
今までは入る服とか痩せて見える服を選んでたけど、15キロ痩せて着たい服を選べるようになった(=ﾟωﾟ)ﾉ♡

[23. 匿名]

服を買い換えなくて済む(´・c_・`)

[24. 匿名]

足の爪きりが楽になった。太っていた頃は腹の肉が邪魔して、爪きりも大変だった。

[25. 匿名]

服を買う基準が入るか？

ではなく好きなの選べる

[26. 匿名]

男性が優しくなった！笑
これ、本当に実感しました。

[27. 匿名]

周りの男性の態度が、わかりやすすぎるくらい変わった！！

[28. 匿名]

出典：t.pimg.jp

[29. 匿名]

好きな服を選べる事ですね。20キロ近いダイエットしたので、(Ｔ＿Ｔ)

[30. 匿名]

服合わせる時
うわっこの服だと二の腕がっつり出る、隠したいなー、お尻も隠したなー、太ももも隠したいなー
という心配をしつつ服合わせる手間がなくなりました

[31. 匿名]

体調が良くなった！

[32. 匿名]

スキニーが似合う体型になれた事！

[33. 匿名]

Lサイズだったときは
SとMしかない店が多くてがっかり。

痩せたら気にせず服が選べる

なにを着ても似合うような気がする。

[34. 匿名]

好きな服装が出来る！
デブなのにスキニーとか残念でしょ
着る着ない関係なく痩せてた方が選べる服装の幅が広がる。

[35. 匿名]

14

いやいや
152cm 45kgは痩せてるほうですよ

[36. 匿名]

痩せる
↓
いろんな服が入る
↓
おしゃれが楽しくなる
↓
髪型やメイクにも気を使うようになる
↓
前向きになる！

[37. 匿名]

頑張ったね～と褒めてもらえる

[38. 匿名]

29さん、どうやって痩せたのか聞きたい！

[39. 匿名]

いいなと思った服や靴のサイズがほぼある。
ブーツも気にせず選べる！

[40. 匿名]

痩せて、スキニー履いてブーツインしたとき、感動した。痩せて良かったと本当に心から思った。

[41. 匿名]

顔がすっきりして目が大きくなったって言われます。
うれしい♡

[42. 匿名]

顔が綺麗になって写真見ると全然違う
あれから数年、5キロ太りました笑

[43. 匿名]

ブスは痩せてもブスと悟りましたwww

[44. 匿名]

35さんそうなんですかー！

私159でそんくらいだから普通なのかと(>_<)

[45. 匿名]

いつも堂々としていられる。
心に余裕ができて周りにも優しくできる

[46. 匿名]

29ですm(_ _)m私の場合は炭水化物抜きダイエットをしました。後は、ダイエット食品を毎日飲んでました。多少は我慢をしないと痩せないので、元々、85キロありましたから、(Ｔ＿Ｔ)運動もしました。アドバイスになるかはわかりませんが、目標体重を目指して頑張りましたので、大変失礼しました。m(_ _)m

[47. 匿名]

オトコのひとに女の子扱いしてもらえる。
いいよられる。

[48. 匿名]

妊娠する前に8kgダイエットで落としといてよかった！

[49. 匿名]

痩せて嬉しいけどサイズが変わって服を
買い直さないといけないから金がかかる。
不経済。地道に買い足してます

[50. 匿名]

平均体重って少しぽっちゃり位に設定されてますよね！なのに、少し太ってる友達に痩せ過ぎと言われて平均体重だよ！と言っても痩せ過ぎは病気になるよ〜って！
周りは、普通だって言ってる！けど、毎日私を太らせようと必死でお菓子とかカップ麺を私に食べなさいと職場に持って来ます！
自分のお金使ってまで太らせようとするような僻みだけの人間にならなかった事が1番痩せて良かった事かな！

[51. 匿名]

太ってる時に比べたら、【食欲】に支配されなくなった！

[52. 匿名]

炭水化物抜きは将来寝たきりになるらしいよ！
本当か知らんが…笑

無理なダイエットはダメ！

[53. 匿名]

顔が変わった。可愛くなった
目が大きくなった感じ。
165センチ57キロ→48キロで、元々そんなにデブではなかったけどこの変化。
柳原可奈子は太っててあれだけ可愛いとか奇跡だわ。

[54. 匿名]

何といっても、
同窓会で堂々としていられたことです。

[55. 匿名]

MAX88キロから49キロまで痩せました。
5年以上かけて痩せたけど、20代前半の楽しい時期をデブで過ごしました。
痩せると人生楽しい！！！

[56. 匿名]

痩せても可愛いと言われたことないから
デブでも痩せてもどっちでもよかったみたい
洋服は色々着れて楽しいけどね

[57. 匿名]

意識的にジャンクフードを遠のけるようになった。
自炊をきちんとすることで更に体重が安定した。
あと、年齢的に太れなくなってきた…（泣）

大切なのは、体重よりも体脂肪と筋肉だと思う。
重くても筋肉のある体が一番だと思う。
脂肪は軽いから…。

[58. 匿名]

44

そういう嫌味ってサブいからやめたほうがいいですよ

[59. 匿名]

58さん
嫌味ととらえたあなたはおデブさん??

私も前まで159で53キロでしたよ

[60. 匿名]

　高校生の頃は　苛められてばかりで　自分の人生を諦めていたから　痩せててモテていた姉が羨ましかったのですが。。。

　其れではいけないと思って　一念発起！　（自然に痩せた部分もあったのですが）


170ｃｍ　82ｋｇ～58ｋｇに痩せて　服もオサレ出来るようになったのですが
　今よりも　高身長用の服が売ってるショップさんが無かったので　20年経った今はリバウンドしましたが
正直　今の方がサイズもファッションのコンセプトも　当時よりバリエ豊富だから　ある意味痩せても太っても　関係ないような・・・・・


　ただ　健康面では　やはり　宜しくないので　ルックス関係なしに　ダイエットしようかとは思いますｗ
　関係ないような　

[61. 匿名]

女の体重を煽るのってやっぱ女だね

[62. 匿名]

7号のスカートを着ていたワンピースの上から試着をして入った時は感動をして痩せたことを実感しました:(T-T):
26kg減です(^-^)

[63. 匿名]

服屋さんで「すみませーん、これのSサイズありませんか？」って言える！ヽ(=´▽`=)ﾉ

[64. 匿名]

53さん！
私も今165cm、約57キロです(´･_･`)
48キロ羨ましいっっ！！
どうやって痩せたのか教えてください！！

[65. 匿名]

生理痛がなくなり妊娠できた

[66. 匿名]

62さん羨ましい！
7号のスカートがキツくなってきたから痩せなきゃ…

[67. 匿名]

64
16548で検索するとこれ出てくるんだけど
ずいぶん細く見えるね

[68. 匿名]

なんかみんな痩せてんだね
焦るわ…

[69. 匿名]

野菜生活と自転車で痩せて、痩せ方が良かったのか年下の子からモテるようになった！
服も可愛いのが着られるようになったし。
彼氏も二人ゲット！
今はラブラブです❤

[70. 匿名]

このトピを、アップルパイを片手に開いたわたしは負け組ー(´；ω；`)
デブやめたいー(´；ω；`)

[71. 匿名]

70さん、ドンマイ。
明日からはリンゴのレモン煮にして、パイはやめようｗ

[72. 匿名]

53ですが食事制限と帰りに一駅手前で降りて歩いて帰る（一駅分の距離とバスの距離）、軽い筋トレくらいですかね
お酒はやめずに痩せました
今年始めくらいからダイエットして、夏に目標達成。今のところキープしてます
便秘はしない体質ですが朝何も食べないでトイレのあとにはかると47キロです

[73. 匿名]

55キロから48キロになりました。（身長159センチです）

とにかく、身体が軽くて行動的になりました！

後、オシャレが楽しめる！

[74. 匿名]

69さん

彼氏2人!?

[75. 匿名]

パンツのゴムのあとがメチャクチャ痒かったけど、それがなくて嬉しい＼(^^)／

[76. 匿名]

59

荒らしご苦労様

[77. 匿名]

76さん♪

いえいえ(^o^)

[78. 匿名]

痩せたい、、、
服を悩まず選びたい。
タイトスカートが履きたい。

[79. 匿名]

こんにちは！デブですがお邪魔します！
ここを読んでやる気と焦りと羨ましい気持ちが芽生えてきました！


頑張ります！頑張ります！ホント頑張ります！

Ssize…いやＭサイズ待ってろよ！

[80. 匿名]

食費の節約に繋がる。

[81. 匿名]

とにかく男女構わずみんな優しい。
人を気まずい気持ちにさせない。
後体が軽い

[82. 匿名]

結婚式や葬儀など、
親戚が集まる場所でも、鼻が高い。

「まあ、痩せてきれいになったね！」
と言われて。

[83. 匿名]

かなり張り込んで作ったフォーマルドレスが、
まだしばらく着れそうなこと。

[84. 匿名]

靴までゆるゆるになる。

[85. 匿名]

指輪によるうっ血がなくなった。
指輪を取り外しできるようになった。
（以前は、食い込んで動かなかった）

[86. 匿名]

靴があまり傷まなくなった。
そこのすり減りも、以前ほどではなくなった。

[87. 匿名]

4ヶ月で48→60→48と戻しました！

余裕だった下着もキツくなって、自信がもてなくて歩いていても恥ずかしかったけど
顔だけじゃなくて身体全てが武器になった気分！
エロい意味じゃなくて、お洒落をして自信を持ってドヤ顔で歩けるw

入らなくなってSサイズのボトムを全部捨ててしまったので
また買わなくちゃ！嬉しい金欠になりそう(笑)

[88. 匿名]

というか、もう、高カロリーのものなんて、
食べたくなくなっています。
ファストフードも、ケーキも、菓子パンも、チョコレートも、ポテチも、
もう何年も食べていません。
それでも平気です。（年に数回くらいは、食べますが）

夜８時以降も、絶対に食べなくなりました。
運動の習慣もつきました。
もう二度と、あんなダイエットはできないと思うし、
リバウンドしたくないから。

[89. 匿名]

158センチ58キロ→47キロになりました。
隠す前提で服を選ばなくていいから嬉しいですよね。
だけど自分では痩せではないと思ってます。
たぶん下半身の筋肉量が少なくて脂肪がついてるから。
筋肉が多いと同じ身長体重でも細く見えると思う。
私は45キロが目標。

[90. 匿名]

165cm55kg→45kgになりました。
洋服選び、買い物が本当に楽しい！
ただ急激に痩せたせいか常に体調不良でした(｡-_-｡)今は7kgリバウンドしそこから痩せる気配なしです、、、
無理なダイエットは本当に良くないです。今はあの時痩せて嬉しかったけど、ほどほど、健康体が一番だと思っています。

[91. 匿名]

Mサイズが入らなくなって、Lサイズを買うのは、
ものすごい屈辱だけど、
Lサイズがぶかぶかになって、Mサイズに戻るのは、
意気揚々。

出費が増えても、何とも思わない。

[92. 匿名]

小顔になるよ。

[93. 匿名]

半年で148㌢56㌔から45㌔になりました╰(*´︶`*)╯

不妊治療で太ってしまい、このままじゃダメだとジムに通いやっとここまで来ました！

とにかくオシャレが楽しいです♪
スキニー履いて太ももに隙間が出来て感動しました(笑)

後三キロは頑張ろうと思います！！

[94. 匿名]

156cm 53→45kgになりました。
服もなんでも着れるようになり、モテるようになり、チヤホヤはされます。
今まではもー少し痩せたら可愛いっぽいのにもったいない〜とかって言われてた方だけど、今は逆で痩せてスタイルいいねーとかって言われる優越感はありますが、ちゃんと体型維持で頑張ってます。

1番良かったことは、鏡を見るのを避けなくなって、自分が前より好きになれ、自信がついたことで明るくなりました。

[95. 匿名]

痩せたら元々大きい顔がより大きく見えるようになりショック…

二の腕細いねとは言われて嬉しかったけど、そこだけ(T_T)

[96. 匿名]

サイズを選ばなくても可愛い服が着れる。

[97. 匿名]

着たい服をなんのためらいもなく着れること！
156センチ49キロ→42キロまで痩せました！
細いって言われるのがやっぱりうれしい！

[98. 匿名]

だからみんなどうやって痩せたの！?

[99. 匿名]

イベントに向け8㎏痩せたあと引き続き頑張る気はあるのに
終わった安心感からかだらけていたので刺激になりました

イベントのあとごほうびで少し食べたせいか食欲も戻り気味
一日一食にしただけではこれ以上はもう痩せないかな

無理なく続けられる運動、ＴＲＦのエクササイズ、ウォーキング、
どちらかしようかと思っていますが、なかなか腰が重い

さらに刺激もらえたらいいな

[100. 匿名]

ぎっくり腰にならなくなった

[101. 匿名]

６５キロから４５キロになりました。膝の痛みがなおり、前向きに❗

[102. 匿名]

63ｋｇ→42ｋｇになりました。
お菓子やめてココア飲む。
生姜をすってリンゴ酢飲む。
なるべく少なめに食べる。
半身浴。
この位です。
痩せ始めたら色んな事気にかけるようになりますよ。
まずカロリーを気にするようになり減る→嬉しくなって半身浴したり美に興味が湧く→お菓子よりもメイク用品に目が行く→間食に使ってたお金をファッションに使う→また痩せる。

洋服もびしっと決まるので人様の視線が違います。
そうするとまた姿勢がよくなったりで 良いこと尽くめです。

[103. 匿名]

10年以上前の良い服がまた着られるようになったのは、リアル貧乏ユニクロ星人にとっては夢のようにありがたいこと。
中学生の頃から激痛だった生理通がなくなったのは、かなり嬉しい特典。

[104. 匿名]

158cm、49キロ→62キロ→50キロ(現在)。
夜だけ炭水化物抜きでなんとか戻しました。
お気に入りのロングブーツが又履けるようになった時は嬉しかった♪
入らなくなって捨てた服達が惜しい(TT)
あとイビキが治った！

[105. 匿名]

おしゃれな服屋さんに入れるようになった
店員さんの態度もなんだか違う

[106. 匿名]

とにかくオシャレができる！
痩せる前もオシャレはしていたつもりでしたが、やっぱりパンツを履くときは長いコートとか選んじゃってましたが、今は短い丈のものも余裕です！
それに食べたいものが好きなだけ食べられることかな。
167㎝58から47まで落としましたが、やはり全然違います。体脂肪も28から20まで減らしました。筋力は変わっていません。
二度と50キロ台には戻らない！

[107. 匿名]

成功者さんも多くいらっしゃるようなので
アドバイスなんかもあわせてもらえると嬉しいです

[108. 匿名]

一日一食。野菜のみ。１ヶ月で10キロ減。人生で初めて減量。

[109. 匿名]

20キロ痩せました。とにかく歩く!! 2時間くらいは歩いてました。しかも競歩大会なみに。同じ2時間でもダラダラ歩きでは痩せませんでした。

[110. 匿名]

106です。
・家の階段を昇るのにうるさいと思われたくないからと自然に身に付いたのですが、階段は常に端をつま先だけで昇っています。
・歩くときは絶対姿勢良く！お腹に力入れる。
・ちゃんとお腹が空いたら食べる。でも一気にたくさん食べない。少し食べて空腹ではなくなったら、またお腹空いたときに食べる。
・ストレッチ、脚を揉む。
・夜中お腹空いたら飲み物にする。

重い生理痛と重い風邪でストンと落ちたのですが、それから維持するために普段しているのはこれくらいです。特に食事制限などしていないし、食べたい時に食べたい物を食べてます。ただ、食べ過ぎるのだけはいけません。その分消化が遅くなってどんどん吸収されます。
歳とる程ついた肉は垂れるだけなので、この際落とせるだけ落とすつもりでいます。

[111. 匿名]

妊娠して食べ悪阻で体重が45から75に。
産後は5キロしか減りませんでした。
どーしよ。。(´；ω；｀)すんごいデブになってしまいました。

[112. 匿名]

歩く時

足の裏が痛くない

[113. 匿名]

50
いやいや、被害妄想被害妄想
ガリガリすぎて見ていられない
ダイエット辞めなよと言っても
私をデブにしてブサイクにさせたい
と思い込む子多いけど
こっちは本気で心配してるんだよ
そういう友達こそ大事にした方がいいよ
ただ太らせずにたいだけなら
わざわざお菓子とかあげるかな？
お菓子だってお金かかってるんだよ

[114. 匿名]

みんなにスタイル良いって言われるから気分が良い♪

二重の幅が広がった♪

毎日楽しい♪

[115. 匿名]

一ヶ月でどれくらいやせられるかな？三キロくらい？

[116. 匿名]

80キロから50キロに落とした35歳の時同窓会に行って、凄く羨ましがられた。
当時の男子学生にも連絡先しきりと聞かれた。

[117. 匿名]

161㎝58→47㎏
レギンスとか履かずに生足がだせるようになりました♪
ミニスカート履きまくりです‼︎

[118. 匿名]

44

痩せていてよかった事じゃなくて、痩せてよかった事だからね。

[119. 匿名]

元々痩せてて今太り気味なんだけど、顔見て「太った？」って言われる事が多くなった。
普段から顔が小さいって言われてたから、こうも反応が変わるのかとしみじみ…
よほど顔の造形が良くないと、少しの贅肉でも顔の印象すら変わるんだと戦々恐々です。

[120. 匿名]

痩せないとショートカット似合わないから頑張って痩せてショートカットにしたらホント見事にモテ出したよ。
ショートカットってモテるのね。

[121. 匿名]

ピーク時から７kg痩せて（163cm 60kg→53kg）満足しかけてましたがここ見たら自分はまだまだなのだと刺激を受けました！

筋肉足りないので、筋トレ頑張ります！

[122. 匿名]

痩せて太って繰り返してると何が良いんだかわからなくなる。
もう体重計の数字だけに一喜一憂。

[123. 匿名]

158センチ57キロ→40キロ→52キロ

ここ10年で拒食症気味でがっつり痩せ、その後出産を経てダルンダルンの身体に…。
一度痩せてまた太ると「いつかまた痩せられる」なんて変な余裕が出て、返って痩せない。今ダイエット中だからこのトピ見てやる気出た。

[124. 匿名]

デブの時は肩凝り、腰痛、頭痛に悩まされた。
15kg痩せたら体調良くなりましたよ！！

[125. 匿名]

170cm、65kg→52kgです。
小顔、モデルさんみたいと誉められるようになりました。
目標は48kgです。

[126. 匿名]

１１５
１ヶ月に１キロ、１年に８キロまで、
これが、身体に負担を与えない減量のペース、と医者に言われました。

私は、最初の８か月で８キロ痩せてしまったのですが、そうしたら、
「今年はこれでストップ。やせた体を慣れさせるため、
現状維持のみで」
と言われた。

体重の増減というのは、予想以上に、
内臓に負担を与えているんだって。

[127. 匿名]

どんなジャンルの服でも似合う
マネキン人形と変わらない印象で着れる

痩せすぎると貧相になるから１キロ単位で調整してる

[128. めい]

157cmです。ダイエットを始めて3年目78kg→52kgまで落ちました‼︎
やっぱり洋服を自由に選べること、買い替える出費は増えますが…可愛くてもサイズがなかった頃に比べたら今は楽しくて仕方ないですね‼︎
あとは体調が良くなった気がします！

[129. 匿名]

今まで履いた（履けた）事のない、XSのボトムスが入るようになった事！あの時の感動は忘れない…！

[130. 匿名]

160cm60kgから45kgに
写真撮るのが怖くなくなったのと、たまにこってりしたラーメンとか揚げ物の定食とか注文するのも恥ずかしくなくなった

[131. 匿名]

とぴ画は、誰？ですか？

[132. 匿名]

彼氏ができた
友達ができた

[133. 匿名]

ポジティブになった

ひと目を気にしない
太ってるのにあんな服きてとか思ってる
など、被害妄想なくなった

オシャレや恋愛が楽しめるようになった

[134. 匿名]

冷え症が治った！
63→54です。
気が付いたら冷え症が無くなってて、冷えないから太らなくなっていた。

[135. 匿名]

痩せたねって言われるのが気持ち良くて仕方がない。笑
まだまだ痩せたくて仕方がない。笑
病気ですわ。笑

[136. 匿名]

1年ほどで15キロ減りました。
身長157センチ、67キロ→52キロ

食いしん坊＆運動が苦手なので、ダイエットらしいことは殆どしていません(^^;)
ただ、なるべく自炊して、和食中心の食生活を心がけて、たまにウォーキングしてました。

春～夏はお蕎麦がメイン
秋～冬は野菜鍋がメイン

肉は控えめにして大豆食品（納豆、油揚げ、厚揚げ）を食べる。
あと、味噌汁が良いらしいので、ほぼ毎日食べてます。

おやつは、洋菓子を控えて和菓子、昔からあるお菓子（南部せんべい、いもけんぴ、甘納豆など）、さつまいもなどに変える。

生姜紅茶（黒糖入り）がダイエットや美容に良いらしいので、よく飲んでました。

たまにウォーキングをする。
寒い時期は大きいショッピングモールでウィンドウショッピングを30分とか1時間する。
姿勢を意識して、少し早歩きでウォーキングすると良いらしいです。

月に数回、外食したり、友達と会う時は気にせず、好きな物食べてますが、今のところ、この方法でキープできています＾＾
まだ、標準体重なので、そんなにドヤ顔できませんが、参考になれば幸いです＾＾

[137. 匿名]

色んなことに自覚が持てた。

ジーパンの股の所が破ける（股ズレ）のは太ってるからだと痩せてから知った。

男性より女性から『可愛い』とよく言われてたのは、ゆるキャラ的な意味だったと今になって思う。

[138. 匿名]

あー痩せたい(TT)妊娠で13キロ太った。うんだけど、まだ6キロしかおちてない。家でできる運動ないかなぁ

[139. 匿名]

今153㎝、52㎏です。
自分ではぽっちゃりと言い張ってますがでぶですよね。わかってます。
7㎏痩せたい！

[140. 匿名]

ここ読んでクリスマスと正月食べ過ぎないようにしようと思った

[141. 匿名]

とにかくモテる～かなりモテる

[142. 匿名]

顎と首回りの肉が落ちただけで頭身のバランスが違った。なのにリバウンドで元の木阿弥。

[143. 匿名]

153㎝56㎏から45㎏になりました！
痩せる前はとにかく着れる服ばかりでしたが今では着たい服を選べるようになって嬉しいです！服を買うのが楽しくてすぐにお金がなくなってしまってます（笑）次は貯金がんばらないと…

[144. 匿名]

134さん！
何をしてやせましたか？

[145. 匿名]

デブだったときは洋服みに行っても店員さんがどうせデブだから買わないでしょって感じで接客さえしてくれなかった。
まぁどうせみるだけだったんですけどね(笑)

あと、前の方も書いている通り、男の人の態度が凄く変わる！！
合コンで、デブの時はお笑い要員だったのでそのノリでちょっと無茶しようとすると、いやいや。無理しちゃだめだよ！とか言ってくれます
デブの時はそんなこと言われたことなかった(笑)

[146. 匿名]

デブの悪口を聞いても平気になったこと
です…

[147. 匿名]

身長162センチ。
去年の健康診断では55キロでしたが、今年は51キロになってました！

思い当たることは、ヨガを始めたこと。
自炊を始めたこと。

胸は残ったので、スタイルを褒められることが増え、ほんとうにうれしい♫

[148. 匿名]

30歳過ぎてダイエット成功された方いますか？
私は157センチ43キロ→48キロ→38キロを20代で経験してるのですが、生理が止まったので45キロに戻しました。
が、年齢と共に徐々に太り、今は人生最大体重の53キロです。
で、アラサーだからか20代の時の様に痩せれなくなりました。
今はウォーキングやジョギング、踏み台昇降を交えてやってます。
ご飯も少な目にしましたが、まだ多いのかな…。

[149. 匿名]

彼氏ができたこと
それまで74kgもあったんだけど、このままじゃ彼氏いない歴=年齢になりそうだったからw
友達のおすすめでヤンヒーのダイエット薬使って5ヶ月で20kgダイエットした

[150. 匿名]

身長　161㎝
体重　78kg→45kg（-33kg）
期間　1年6ケ月

食事療法のみでダイエットに成功しましたよ。
仕事も事務のためほとんど動く事がないのと、田舎なので公共交通機関は不便で車移動は欠かせない。
ってことで、ブクブク太っりましたが、一念発起でダイエットを開始しました。
GIと糖質は気にしましたが、極端な食事制限は一切してません。
短期間で結果を求めても続かないと思ったので、長期間でゆっくり痩せました。
リバウンドもしてません。